Sindromul intestinului iritabil - simptome și tratament

Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune definită ca o afecțiune intestinală funcțională care are un caracter biopsychosocial. Baza manifestării acestei boli este interacțiunea a două mecanisme diferite.

Aceasta este o disfuncție psihosocială și senzorimotorie, caracterizată prin probleme cu activitatea motrică și sensibilitatea viscerală a intestinului. Pentru a asigura tratamentul calitativ al acestei afecțiuni, este necesar să se pună în aplicare o abordare specială în ceea ce privește diagnosticul, diagnosticul diferențial, precum și asigurarea cursului corect al tratamentului bolii.

Astfel, sindromul intestinului iritabil nu este o boală, ci este un sindrom - un complex de simptome caracteristice tulburării funcționale a acestei secțiuni a tractului gastro-intestinal. Ei perturbă o persoană mai mult de o lună. Pacienții se plâng de dureri abdominale, dificultăți cu defecarea, constipație, diaree, mucus în fecale, flatulență.

motive

De ce apare sindromul intestinului iritabil și ce este? Tulburările sistemului gastrointestinal în IBS nu reprezintă o boală independentă. În cazul în care intestinele sunt iritate, motivele se află în diferite tulburări funcționale ale sistemului digestiv.

În cazul unei recăderi sau reînnoiri a unei astfel de afecțiuni patologice ca un intestin iritabil, a cărui tratare a fost deja efectuată, pot exista relații de cauzalitate complet diferite ale tulburării de organe digestive.

La dezvoltarea acestui sindrom se predispune adesea:

• stresul frecvent;
• abuz fizic sau sexual;
• infecții intestinale;
• predispoziție genetică.

Vârful incidenței sindromului intestinului iritabil cade pe partea tânără a populației de 24-40 de ani, deși există cazuri frecvente de manifestări de patologie în adolescență sau chiar în copilărie. Există încă două femei cu IBS decât bărbați.

Simptome intestinale iritabile

Sindromul intestinului iritabil poate avea trei tipuri de simptome: cu o predominanță de plângeri de dureri abdominale și de formare a gazelor crescute, cu o predominanță de constipație, cu o predominanță a scaunelor libere. În același timp, la majoritatea pacienților, simptomele IBS pot apărea în diferite combinații și se schimbă în timp.

În consecință, această gradare este mai degrabă condiționată. Caracteristicile patologiei includ: pe termen lung, care nu progresează cu timpul, cursul bolii, o varietate de manifestări, variabilitatea simptomelor, relația dintre deteriorarea stării de sănătate și situațiile stresante, precum și erorile din dietă.

Principalele simptome ale sindromului intestinului iritabil la adulți:

1. Crampe și dureri abdominale care se depărtează după scaun. Natura durerii este rătăcitoare, pacientul nu poate determina cu precizie locul localizării sale.
2. Constipația (scaune mai puțin de trei ori pe săptămână) sau diaree (scaune de mai mult de trei ori pe zi), în unele cazuri, aceste condiții pot fi alternante.
3. Formarea excesivă de gaz (flatulență).
4. Puffiness și distensie abdominală.
5. Intenția bruscă și intensă de scaun.
6. Senzație de mișcări intestinale incomplete după scaun.
7. Apariția mucusului în scaun.

Toate aceste semne pot fi combinate între ele. De exemplu, sindromul intestinului iritabil, însoțit de diaree, este adesea înlocuit de constipație și invers. Simptomele tind să anime o persoană pentru mai mult de trei luni pe an.

Datorită faptului că boala apare pe fondul șocului emoțional, durerile de cap, slăbiciunea, durerea cardiacă, durerile de spate, pierderea somnului, urinarea dureroasă etc. sunt deseori asociate cu simptomele de mai sus. sub sindromul intestinului iritabil, deci fără un diagnostic diferențial nu este suficient.

Există patru variante posibile de sindrom de intestin iritabil:

• sindromul intestinului iritabil cu constipație (scaune solide sau fragmentate în> 25%, scaune libere sau apoase în 25%, scaune solide sau fragmentate la> 25%);
• forma mixtă a sindromului intestinului iritabil (scaune tari sau fragmentate în> 25%, scaune libere sau apoase în> 25% din toate mișcările intestinale);
• Formă nedeterminată a sindromului intestinului iritabil (modificări insuficiente ale consistenței scaunelor pentru stabilirea unui diagnostic al sindromului intestinului iritabil cu constipație, diaree sau o formă mixtă a bolii).

Foarte des, semnele de iritație a intestinelor apar după ce au fost consumate, în timpul stresului, la femei în timpul menstruației (sau imediat înainte de apariția sângerării menstruale).

diagnosticare

Experții Fundației din Roma au sugerat criterii diagnostice pentru IBS: dureri recurente sau disconfort la nivelul abdomenului (apărute nu mai puțin de 6 luni în urmă) cu cel puțin 3 zile pe lună în ultimele 3 luni asociate cu 2 sau mai multe dintre următoarele simptome:

1. Durerea și disconfortul se diminuează după scaun;
2. Apariția durerii și disconfortului a coincis cu o schimbare a frecvenței scaunului;
3. Aspectul durerii și disconfortului a coincis cu schimbarea formei (aspectului) scaunului.
4. Disconfortul se referă la orice disconfort diferit de durere.

Cum să tratați sindromul intestinului iritabil

Această boală constă dintr-un întreg set de simptome, prin urmare, în tratamentul sindromului intestinului iritabil, este necesară o terapie complexă, care include:

• terapie dieta;
• schimbări de stil de viață;
• farmacoterapie;
• psihoterapie;
• fizioterapie;
• masaj (abdomen sau general, auto-masaj);
• terapie exercițiu.

Mai întâi de toate, trebuie să ajustați modul de viață, deoarece Cauza principală a bolii este stresul. Este necesar să se evite situațiile stresante, să se dedice mai mult timp odihnei, somnului, plimbări active în aerul proaspăt. Dieta pentru sindromul intestinului iritabil este, de asemenea, un factor important. Nutriția depinde de forma bolii.

Dacă sunteți mai preocupat de diaree, trebuie să excludeți din dieta legumelor și fructelor brute, cafea, alcool, pâine neagră, usturoi, fasole. Când flatulența (distensie abdominală) limitează consumul de băuturi carbogazoase, leguminoase, varză. Dacă sunteți mai îngrijorat de constipație, ar trebui să creșteți cantitatea de legume și fructe consumate, de asemenea, se recomandă să beți cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. Alimentele ar trebui excluse, după care apare de obicei disconfort.

Preparate pentru tratamentul IBS

Alegerea suportului pentru medicamente depinde de simptomele sindromului intestinului iritabil la un anumit pacient. Complexul medical poate include numirea unor astfel de medicamente:

1. Antispasmodice, eliminând durerea, dacă este cauzată de hipertonă intestinală (drotaverină, bromură de pinaverină, mebeverină, etc.).
   M-anticholinergice, reducând spasmul și având un anumit efect antiinhibitor (Buscopan, Belloid, Platyphylline, Riabal, Metacin, etc.).
2. Antidepresive (imipramină, fluxetină, citalopram). Proiectat pentru a elimina depresia, durerea neuropatică și intestinul iritabil.
3. Prokinetica - regulatori ai motilității intestinale (metoclopramid, trimedat, tegaserod, itoprid, alosetron, debridat, etc.).
4. Medicamente astringente (Smecta, Tanalbin). Alocați-vă cu exacerbarea diareei. Cu același scop, luați Maalox, Almagel.
5. Laxative - antraglicozide (preparate de senna, cofranil, ramil, regulat, tisasen, etc., pot fi dependente).
6. Probiotice - ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Cu ajutorul bacteriilor benefice, intestinele sunt ajustate.

Cum se trateaza sindromul intestinului iritabil, dezvoltat pe baza tulburarilor sistemului nervos? În acest caz, experții recomandă creșterea rezistenței la stres printr-o metodă de relaxare, yoga și punerea în aplicare a exercițiilor speciale de respirație.

Rutina zilnică

Lipsa somnului și a activității fizice agravează în mod semnificativ cursul bolii. În același timp, obiceiul format de golire a intestinelor dimineața după micul dejun împiedică constipația obișnuită. Un pahar de apă rece contribuie la un scaun obișnuit imediat după trezire, în combinație cu exerciții de dimineață, în special exercițiile "foarfece" și "biciclete".

psihoterapie

Întrucât transferul frecvent al stresului este unul dintre motivele dezvoltării IBS, pacienții sunt sfătuiți să evite situațiile care provoacă tulburări emoționale puternice, să încerce să nu intre în conflicte și să învețe tehnici care să contribuie la îmbunătățirea propriului toleranță la stres.

Prin urmare, pacienții sunt încurajați să învețe și să practice:

• exerciții de respirație;
• arta meditației;
• yoga;
• Tai chi și așa mai departe.

Hipnoterapia reduce cu succes efectul minții subconștiente asupra apariției anumitor simptome clinice ale bolii. Antrenamentele psihologice cu ajutorul metodelor de relaxare permit calmarea și întărirea sistemului nervos. Cursurile de yoga, exercițiile speciale de respirație și meditația vor învăța relaxarea rapidă și corectă. Și educația fizică și gimnastica medicală vor ajuta la întărirea corpului și îmbunătățirea sistemului nervos.

profilaxie

Ca măsură preventivă pentru sindromul intestinului iritabil, merită remarcată normalizarea modului de nutriție și a stilului de viață (dietă echilibrată, mese regulate, evitarea inactivității fizice, abuz de alcool, cafea, băuturi carbogazoase, alimente picante și grase), menținerea unui mediu emoțional pozitiv, indicații.

perspectivă

Starea pacienților cu sindromul intestinului iritabil, eficacitatea tratamentului și prognosticul depind în mare măsură de severitatea afecțiunilor asociate ale sistemului nervos. În realizarea recuperării, este adesea crucială depășirea conflictelor care determină formarea nevrozelor la un pacient.

Incapacitatea pacienților cu sindromul intestinului iritabil și prognosticul acestei boli depind în mare măsură de severitatea tulburărilor psiho-emoționale asociate.

Cum să tratați sindromul de intestin iritabil: sfatul medicului

Cum ar trebui să tratez sindromul intestinului iritabil (IBS) la adulți? O astfel de întrebare este adesea adresată medicilor de diferite specialități, deoarece tratamentul trebuie să fie neapărat cuprinzător: medicamente, dietă, modificări ale stilului de viață, psihoterapie și chiar chirurgie.

Numai tratamentul în timp util și complet al IBS asigură eliminarea completă a tuturor simptomelor bolii și conservarea sănătății fizice a pacientului. Mai mult, cu cât mai devreme începe tratamentul, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare și cu atât este mai simplă terapia.

Ce este IBS și cum se manifestă el însuși

Sindromul intestinului iritabil este o boală funcțională destul de severă care manifestă durere abdominală, tulburări digestive și modificări ale scaunului.

Motive interesante pentru dezvoltarea IBS, această boală se poate dezvolta cu sănătate fizică completă, fără patologii intestinale organice. Cauza principală a bolii este considerată factori psiho-emoționali: stresul, tensiunea nervoasă, stilul de viață sedentar și dieta nesănătoasă.

Boli ereditare, obiceiuri proaste, boli infecțioase din trecut și tulburări hormonale pot declanșa boala.

Astăzi, IBS este considerată una dintre cele mai frecvente boli ale tractului gastro-intestinal, afectează atât adulții, în principal în vârstă de 25-40 de ani, cât și copiii, de la copii la adolescenți.

Sindromul intestinului iritabil se manifestă:

• sentiment de durere, rupere, greutate în stomac - simptomele apar imediat după masă sau după un timp;
• încălcarea scaunului - poate fi constipație persistentă, diaree sau alternanța acestora;
• apariția în scaun a mucusului, a sângelui, a bucăților de hrană nedigerată;
• frecvent îndemnând la scaun și un sentiment de mișcări intestinale incomplete;
• simptome suplimentare: dureri de cap, senzație de oboseală constantă, scăderea performanței și a concentrației.

Diagnosticul IBS se stabilește numai prin excluderea patologiilor organice ale intestinelor și a bolilor infecțioase, precum și prin menținerea mai multor simptome ale bolii timp de 3 luni sau mai mult.

Tratamentul pacientului trebuie să fie complex și trebuie să includă nu numai medicația, ci și psihoterapia, dieta și modificările stilului de viață.

tratament

Este necesar să se înceapă tratamentul sindromului simultan cu mai multe metode:

1. Terapia de droguri. Ajută la rezolvarea manifestărilor bolii, ameliorează pacientul de durere, scaun afectat și disconfort.
2. Psihoterapie și antidepresive. Normalizați starea generală a pacientului, ajutați la reducerea stresului și tensiunii. Cu ajutorul psihoterapiei se poate realiza dispariția completă a bolii, dar această metodă este suficient de lungă - poate dura mai multe luni sau chiar ani pentru a obține rezultate.
3. Dieta. Ajută la "descărcarea" intestinelor și îmbunătățirea activității lor și contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea generală a organismului și reduce probabilitatea apariției unor astfel de boli secundare, cum ar fi gastrita, ulcerul gastric, pancreatita, colecistita și așa mai departe.
4. Modificarea stilului de viață. Este necesar să se mențină sănătatea umană și să se prevină repetarea bolii în viitor.

Toți pacienții cu sindrom de intestin iritabil trebuie să se asigure că au un tratament lung și destul de intens.

Terapia de droguri

Terapia medicamentoasă ajută la scăderea principalelor simptome ale bolii: dureri abdominale, tulburări digestive și scaun, precum și ameliorarea anxietății și tensiunii nervoase care însoțesc întotdeauna această boală.

Pentru utilizarea în tratament:

1. Sedativele sunt utilizate în toate formele sindromului, preparatele pe bază de plante nu sunt foarte pronunțate, dar sunt sigure și practic nu au contraindicații. Folosit pentru tratamentul: tinctului de valerian, mumă, bujor, păducel și preparate pe baza acestora.
2. Antidepresivele - în cazurile de anxietate severă, apatie, tulburări comportamentale și depresie, antidepresivele pot da cel mai bun efect: amitriptilină, Prozac, Zoloft, Eglonil și altele. Toate medicamentele trebuie să fie luate cel puțin 3 luni, întotdeauna cu alte medicamente și psihoterapie.
3. Medicamente antidiarrale - Duspatalin consideră unul dintre cele mai bune remedii pentru tratamentul afecțiunilor funcționale ale intestinelor: un medicament care are efecte micotropice și normalizează motilitatea intestinală. În plus, utilizați: Loperamide, Imodium, Enterol
4. Laxativele. Pentru constipație, utilizați medicamente care au un efect relaxant: Mukofalk, Buscopan și altele.
5. Enzime - pentru a îmbunătăți procesele de digestie utilizați: Creon, Pancreatin și altele.
6. Pro- și prebiotice. Recomandat pentru restabilirea compoziției normale a microflorei intestinale în orice formă de IBS: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum și altele.
7. Lumânări. Ajută la rezolvarea fisurilor anusului și are un efect relaxant general. În acest scop, utilizați Genferon, Biotredin sau alții.
8. Antispasticele - au un efect analgezic și antispasmodic pronunțat. Acestea sunt recomandate pentru toate tipurile de IBS. De obicei, prescris No-shpu sau Drotaverin.
9. Antibioticele - beneficiile terapiei cu antibiotice pentru IBS nu au fost dovedite, dar utilizarea lor ajută la depășirea creșterii microorganismelor patogene în intestin. Pentru tratament, se utilizează antibiotice de ampicilină, macrolide sau cefalosporine.

dietă

Una dintre cele mai importante condiții pentru tratamentul cu succes al IBS este dieta. Dieta și natura dietei depind de forma bolii: cu o predominanță de constipație sau diaree, dar există principii generale de nutriție care sunt aceleași pentru toți pacienții cu afecțiuni digestive:

1. Mâncăruri regulate. Cel puțin 3-4 ori pe zi, micul dejun, prânzul și cina sunt necesare nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare. Dieta optimă este fracționată, de 5-6 ori pe zi.
2. Porțiuni mici. Pentru a nu încărca organele digestive, este necesar să mănânci în porții mici, să mestecați cu grijă alimente și să acordați suficient timp la fiecare masă - 20-30 minute.
3. Mâncăruri fierbinți. Asigurați-vă că mâncați cel puțin o dată pe zi preparate lichide fierbinți: supe, ciorbe și așa mai departe.
4. Refuzul de gustări, băuturi dulci, grase, carbogazoase, cafea tare, ceai - este foarte important să renunți complet la consumul tardiv de produse alimentare și "dăunătoare". Este destul de greu să faci pentru cei care sunt obișnuiți să "mușcă" la locul de muncă și să mănânce în mod normal numai seara, dar în timpul tratamentului, trebuie să renunți complet la obiceiurile tale.
5. Fluid suficient. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 1,5-2 litri de lichid.
6. Restricționarea grăsimilor vegetale și animale. Pentru a normaliza digestia, trebuie sa renuntati la orice produs preparat in cantitati mari de grasimi vegetale sau animale.
7. Refuz din fasole, varză, carne de grăsime, produse picante, produse semifinite, sosuri. O alimentație adecvată pentru IBS implică respingerea tuturor celor de mai sus.

Dieta pentru constipație

Produsele trebuie să stimuleze intestinele, să accelereze procesele de digestie și să faciliteze procesul de golire.

Principiile de bază ale dietei nr. 3 de către Pevzner nu diferă de cele de mai sus:

• Se interzice utilizarea: carne afumată, carne grasă, aluat de patiserie, ouă prajite, paste, orez, leguminoase, ciuperci, ceapă, usturoi, varză, ridichi, gutui, cornel;
• permis: legume aburite și fierte, produse lactate, hrișcă, cremă de ou, mei, carne slabă sau aburită, pește, tărâțe, pâine de grâu, fructe uscate, fructe dulci și fructe de pădure.

Dieta cu diaree

Dieta nr. 4 a lui Pevzner, utilizată pentru diaree frecventă, ar trebui să furnizeze corpului toate substanțele nutritive necesare. Numărul de calorii atunci când este oarecum redus, feluri de mâncare sunt supuse unui tratament termic minim, mâncând numai sub formă de căldură.

• Este interzisă utilizarea: produse de panificație, bulgăruri puternice de carne, lapte integral și produse lactate, carne grasă și pește, fructe și fructe uscate fără prelucrare, leguminoase, mei, paste, gem, miere, cafea și ceai tari, uleiuri și grăsimi;
• Permis: porii pe apă, carne slabă aburită și pește, azale, legume fierte și legume fierte, mere rase, jeleu și fructe și jeleu de fructe de padure.

psihoterapie

Psihoterapia este singurul tratament care poate fi numit etiologic pentru sindromul intestinului iritabil.

Deoarece această boală este considerată psihosomatică, este tratată de un psihoterapeut care va ajuta să facă față problemelor care au provocat dezvoltarea bolii: tensiune nervoasă, stres constant, incapacitatea de a construi relații cu alte persoane. Numai prin scăderea problemelor interne și prin schimbarea stilului lor de viață, pacienții vor putea să facă față în totalitate simptomelor bolii și să evite recurența bolii.

Terapia cognitiv-comportamentală, psihanaliza și hipnoza sunt utilizate cel mai frecvent pentru a trata o boală.

Unul dintre cele mai importante obiective ale unui astfel de tratament este combaterea temerii de atacuri ale bolii. Toți pacienții cu IBS se tem că simptomele bolii pot apărea brusc: în timpul stresului, în furie, într-o situație neplăcută pentru ei înșiși și așa mai departe. Ca urmare, ei evită cu sârguință astfel de situații, încearcă să părăsească casa mai puțin sau să aleagă numai în locuri familiare și apropiate, unde există întotdeauna posibilitatea de a vizita toaleta. Capacitatea de a vă controla corpul îi ajută pe acești pacienți să scape de frică și să crească semnificativ activitatea socială.

Este foarte important să învățați tehnicile de relaxare a pacienților și capacitatea de a "arunca" emoțiile negative, deoarece aceasta este zona care, de obicei, suferă la pacienții cu IBS.

Terapia cognitiv-comportamentală și psihanaliza ajută pacientul să înțeleagă exact ce gânduri, atitudini și acțiuni devin cauza stresului, a experiențelor negative și așa mai departe. După ce sa învățat să facă față acestor situații, pacienții scapă de majoritatea tensiunii nervoase și starea lor se îmbunătățește.

Hipnoza este recomandată în cazurile în care pacientul nu își poate aminti cauza bolii sau a avut un traumatism psihologic grav. O sesiune de hipnoză ajută să facă față fricii și să înlăture bariera care rămâne în subconștient.

Tratamentul la domiciliu

Dacă suspectați apariția sindromului intestinului iritabil sau primele semne ale bolii, puteți încerca să faceți față simptomelor bolii la domiciliu.

Pentru a face acest lucru, trebuie să adere la o dietă, asigurați-vă că renunțați la alcool și fumat, precum și să vă schimbați rutina zilnică și să reduceți nivelul stresului.

Următoarele măsuri vor ajuta la restabilirea sănătății sistemului nervos și a întregului organism:

• reducerea stresului mental și fizic - nu mai mult de 7-8 ore pe zi;
• dormi cel puțin 8 ore pe zi;
• petreceți cel puțin o oră în aer liber;
• fac exerciții fizice;
• În fiecare zi, cel puțin 2-3 ore de odihnă, se angajează într-un hobby, mergi la plimbare, dar nu folosiți gadget-uri în acest moment, inclusiv nu vă uitați la televizor;
• reducerea timpului petrecut la calculator și analogii acestuia;
• este necesară ameliorarea tensiunii nervoase și musculare o dată pe zi: poate fi yoga, meditația, exercițiile de respirație, nisipul sau terapia artistică sau orice altă metodă potrivită.

Există remedii folclorice care pot ajuta, de asemenea, în tratamentul IBS la domiciliu:

1. Bai de conifere - un instrument de relaxare. Pentru prepararea unei astfel de băi în apă caldă (38-39 grade) se adaugă 15-20 picături de ulei aromatic sau 0,5 litri de perfuzie de ace.
2. Infuzie de mentă. 1 linguriță. uscate materii prime pentru o apă fierbinte, insistă 10-15 minute, luați 1 2 de masă de 2-3 ori pe zi după mese.
3. Infuzie de ierburi sau semințe de mărar. 1 lingura. l. 2 linguri de apă fiartă, insistați 10-15 minute și luați 1 2 linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese.
4. Infuzie de cruste de rodie. 1 lingura. l. struguri zdrobiti pentru apa clocotita, insistati cateva ore, luati o data pe zi inainte de masa.

Sindromul intestinului iritabil este o boală gravă și gravă, deci nu trebuie să vă duceți decât prin metode populare sau să o tratați acasă, refuzând să mergeți la un medic. Doar un tratament prompt și complet poate ameliora complet pacientul de simptomele bolii și poate menține sănătatea sistemului digestiv.

Autorul articolului: psihiatru Shaimerdenova Dana Serikovna

Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune definită ca o afecțiune intestinală funcțională care are un caracter biopsychosocial. Baza manifestării acestei boli este interacțiunea a două mecanisme diferite. Aceasta este o disfuncție psihosocială și senzorimotorie, caracterizată prin probleme cu activitatea motrică și sensibilitatea viscerală a intestinului. Pentru a asigura tratamentul calitativ al acestei afecțiuni, este necesar să se pună în aplicare o abordare specială în ceea ce privește diagnosticul, diagnosticul diferențial, precum și asigurarea cursului corect al tratamentului bolii.

Prevalența sindromului intestinului iritabil

Cel mai adesea suferă de această boală în vârstă activă: aceștia sunt persoane cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani. În același timp, prezența simptomelor acestei boli la persoanele care au depășit limita de șaizeci de ani, face ca specialiștii să se îndoiască de acest diagnostic.

Sindromul intestinului iritabil este o boală a cărei frecvență ridicată apare în multe țări. Cu toate acestea, aproximativ două treimi dintre persoanele care se plâng de simptomele acestei boli nu caută tratament calificat deloc. Boala este la fel de obișnuită la ambele sexe.

Simptomele sindromului intestinului iritabil

În cazul sindromului intestinului iritabil trebuie să fie înțeleasă prezența unui set constant de tulburări funcționale care durează cel puțin douăsprezece săptămâni în ultimul an. Ele sunt exprimate prin durere și un anumit disconfort la nivelul abdomenului. Cu sindromul intestinului iritabil, pacientul are dureri abdominale. Intensitatea sa poate fi la fel de ridicată (durerea este destul de tolerabilă și inconstantă) și mai ales intensă (durerea este uneori insuportabilă, cum ar fi colica intestinală). Foarte des, durerea se manifestă după masă, se produce balonare și crește peristaltismul. După scaun și gaz, durerea cade adesea. În timpul nopții, pacientul nu mai deranjează.

În plus, o persoană în paralel, există o schimbare în consistență și frecvența scaunului. Pentru 25% din timpul bolii, aceste simptome sunt însoțite de nu mai puțin de două simptome constante de disfuncție intestinală. În acest caz, vorbim despre flatulență, prezența mucusului în fecale, schimbări în procesul de defecare (prezența tenesmusului, urgențe imperative, senzația de golire intestinală incompletă, nevoia de efort în timpul unui act de defecare).

De asemenea, pentru o persoană cu sindromul intestinului iritabil se caracterizează prin manifestarea altor semne. Astfel, reclamațiile sale sunt adesea variabile și recurente; progresia bolii nu este observată, persoana nu pierde în greutate, nu dezvoltă anemie, febră, cu toate acestea, sub influența unei situații stresante, tulburarea poate fi agravată.

În plus, poate exista o legătură a acestui sindrom cu alte tulburări funcționale, cum ar fi sindromul de astenie vegetativă, sindromul stomacului iritabil, nevroza, sindromul vezicii urinare iritabile și alte afecțiuni.

Pentru sindromul intestinului iritabil se caracterizează printr-o evoluție cronică a bolii cu recăderi, cu toate acestea, fără progresie. De regulă, boala nu provoacă complicații grave. Ca rezultat, vorbim despre un prognostic favorabil. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această afecțiune afectează în mod semnificativ calitatea vieții unei persoane, reducând capacitatea sa de a munci, agravând somnul, odihna, viața sexuală.

Astăzi, această boală este considerată răspândită în rândul bolnavilor. Dar, din cauza vaginității simptomelor sale, foarte des pacienții nu merg deloc la specialiști, agravând astfel condiția.

Diagnosticul sindromului intestinului iritabil

Se obișnuiește să se determine trei tipuri diferite de sindrom de intestin iritabil, în funcție de simptomele care predomină. Aceasta este o boală în care prevalează flatulența și durerea abdominală; o boală cu constipație predominantă; sindromul intestinului iritabil în care prevalează diareea.

În procesul de stabilire a diagnosticului, specialistul ar trebui să elimine inițial cele mai frecvente motive pentru care apare iritația intestinală. Acesta este, mai presus de toate, efectul cronic al dietei nesănătoase, luând medicamente. Printre alimentele care afectează intestinele ca iritante, trebuie notat alcoolul, alimentele grase, cafeaua, produsele din care se formează gazele. Prea mult consumul de alimente în timpul banchetelor, schimbările în abordarea obișnuită a alimentelor din cauza călătoriei și călătoriei pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra funcției intestinale. Printre medicamente, intestinele sunt adesea iritate de laxative, preparate din fier, potasiu, acizi biliari, antibiotice etc.

În plus, simptomele sindromului intestinului iritabil apar la femeile cu anumite afecțiuni fizice - în perioada anterioară menstruației, în timpul sarcinii, în timpul menopauzei.

Semnele acestei boli apar, de asemenea, după o puternică tulburare de natură intelectuală și emoțională, emoție și frică. Totuși, odată cu normalizarea stării mentale a unei persoane, ele dispar.

Prin urmare, specialistul trebuie să efectueze o analiză detaliată a pacientului și să evalueze prezența unui set stabil de simptome clinice. În special, vorbim de dureri în abdomenul inferior, care sunt combinate cu funcționarea defectuoasă a părților distanțate ale intestinului și nu pot fi explicate prin tulburări de natură morfologică sau metabolică. În consecință, patologia organică este exclusă.

Ca simptome, la care medicul trebuie să acorde o atenție deosebită atunci când determină evoluția bolii, ar trebui să se observe o încălcare a tranzitului și a defecării. Deci, patologia ar trebui să fie considerată un scaun care apare mai mult de trei ori pe zi sau mai puțin de trei ori pe săptămână. De regulă, în sindromul intestinului iritabil, diareea apare cel mai adesea dimineața, după ce persoana a luat micul dejun. Aproximativ jumătate dintre pacienți observă că mucusul este prezent în fecale. În același timp, diaree noaptea, prezența sângelui în fecale, o pierdere bruscă de greutate a unei persoane exclude diagnosticul de sindrom de intestin iritabil.

Când se face referire la un medic, pacienții, de regulă, fac reclamații, care pot fi clasificate în mod condiționat în trei grupe.

În primul rând, există tulburări de natură neurologică și vegetativă: somn redus sau somnolență, migrenă, senzație de comă în gât, impotență, dismenoree etc. Aceste condiții sunt caracteristice pentru aproximativ jumătate dintre pacienți.

Aproximativ optzeci la sută dintre pacienți se plâng de semne de boli ale sistemului digestiv: ele manifestă greață și vărsături, râs, durere în hipocondrul drept etc.

Un număr relativ mic de pacienți (15-30%) se plâng de tulburări psihopatologice - anxietate, depresie, isterie, fobii, atacuri de panică etc.

Dacă există astfel de plângeri și, în consecință, suspiciuni privind sindromul intestinului iritabil, pacientului i se prescrie o colonoscopie și o rectoromanoscopie. Astfel de studii ne permit să excludem multe tulburări morfologice și metabolice. Uneori, pentru a exclude alte boli, este prescrisă și biopsia membranelor mucoase.

În general, diagnosticul acestei boli este un proces destul de complicat, prin urmare, de regulă, este efectuat în etape.

Deci, în prima etapă, medicul determină diagnosticul preliminar. Mai mult, este important să se identifice simptomele care domină și astfel să se determine ce este faza clinică a bolii. A treia etapă a diagnosticului este diagnosticul diferențial. În continuare, medicul prescrie un număr de teste: examinarea clinică și biochimică a sângelui, examinarea scatologică a ultrasunetelor organelor pelvine și abdominale, colonoscopia și irigoscopia.

După ce toate studiile au fost finalizate, pacientului i se prescrie un curs de terapie timp de cel puțin șase săptămâni. După aceea, medicul curant reevaluă diagnosticul. Deci, dacă tratamentul dă efectul dorit, atunci vorbim de diagnosticul final. Dacă acest efect este absent, atunci este nevoie de cercetări suplimentare.

Tratamentul sindromului intestinului iritabil

Practic, programul de tratament al bolii constă din două componente. Inițial, medicul curant prescrie cursul primar de tratament, iar în a doua etapă se efectuează terapia de bază.

Pacientul trebuie să se conecteze la terapia pe termen lung. Deci, cursul primar durează aproximativ 6-8 săptămâni, a doua etapă poate dura aproximativ trei luni. Medicul determină căile de atac, conduse de severitatea bolii, simptomul său principal, starea mentală a pacientului.

Pentru tratamentul calitativ și eficient, este important ca pacientul să adere la anumite principii dietetice de nutriție. Deci, dieta ei nu trebuie să conțină cofeină, fructoză, lactoză, băuturi alcoolice, alimente condimentate, oțet, sorbitol. Excluse sunt acele produse care provoacă un nivel ridicat de formare a gazului. În plus, diareea provoacă adesea fumatul. Deci, este de dorit să scapi de acest obicei prost. Persoanele care au constipație predomină, cea mai bună opțiune de dietă va fi o dietă vegetală. Este important să includeți în fibră de zi cu zi dieta, beți suficient lichide. Multe fibre conțin fructe, unele legume, tărâțe de grâu. În acest caz, trebuie să mâncați întotdeauna într-un mediu adecvat, să nu vă grăbiți, să luați alimente. Uneori pacienții sunt recomandați să utilizeze suplimente speciale în produsele alimentare care conțin fibre.

Astfel, pacientul trebuie să realizeze că nu există o dietă specială, care trebuie respectată în fiecare caz. Cu toate acestea, manifestările sindromului intestinului iritabil pot fi controlate prin eliminarea din dietă a alimentelor care provoacă apariția simptomelor - diaree, constipație etc.

În unele cazuri, sprijinul psihosocial și dieta sunt un tratament eficient pentru sindromul intestinului iritabil, iar tratamentul medicamentos ulterior nu este necesar deloc.

În cursul inițial al tratamentului în cazuri mai severe, accentul se pune pe eliminarea simptomelor bolii, precum și pe verificarea corectitudinii diagnosticului primar. În cursul tratamentului de bază ulterior, medicamentele sunt selectate în funcție de care simptom al pacientului predomină. Cele mai utilizate medicamente cu efect antispasmodic, antidiaral sau laxativ. Uneori dozele mici de antidepresive triciclice sunt de asemenea eficiente. Unii experți practică numirea de probiotice, adică medicamente care conțin microorganisme benefice.

Adesea în această etapă se folosesc și metode de fizioterapie, exerciții speciale de fizioterapie etc. Utilizarea metodelor de psihoterapie și de relaxare joacă, de asemenea, un rol important.

Cu toate acestea, principiul cel mai important în tratamentul sindromului intestinului iritabil este aplicarea unei abordări individuale. La urma urmei, singurul regim de tratament pentru această boală nu există.

În plus, în tratamentul sindromului intestinului iritabil, sunt utilizate câteva terapii populare. Prin urmare, cu ajutorul uleiului de mentă, puteți elibera rapid crampele intestinale. În plus, pentru tratamentul se poate prepara o colecție de plante, formată din părți egale de valerian, sunătoare, șarpe, mușețel, menta. Aceste plante trebuie să toarnă apă clocotită și să insiste toată noaptea. Este necesar să se utilizeze perfuzie în porții mici de câteva ori pe zi. De asemenea, medicina tradițională oferă folosirea altor plante medicinale pentru prepararea decocturilor și infuziilor. Rădăcina de lemn dulce, semințele de in, rădăcină de arsură, coajă de cătină, fructe de cireș, frunze de afine, semințe de iarbă și semințe de fenicul, semințe de chimen influențează în mod eficient starea pacienților.

Prevenirea sindromului intestinului iritabil

Prevenirea bolilor vizează prevenirea apariției simptomelor. Aceasta este, mai presus de toate, abordarea corectă a nutriției. În funcție de prevalența simptomelor (constipație, diaree), trebuie respectate principiile de nutriție descrise mai sus.

Regimul zilnic de băut este important: consumul a cel puțin șase pahare de apă pe zi va ajuta la normalizarea stării intestinelor. Cu toate acestea, apa nu ar trebui să fie consumată în timpul mesei.

În plus, trebuie să conduceți un stil de viață liniștit, dacă este posibil, preveniți situațiile stresante, să manifestați în mod constant activitate fizică. Chiar și o plimbare elementară prin aerul curat care durează cel puțin treizeci de minute poate îmbunătăți starea în cazul unor probleme cu funcțiile intestinale. Totuși, ar trebui să mergeți în fiecare zi.

Este nevoie de o odihnă regulată de înaltă calitate, capacitatea de a vă relaxa pe deplin și de a restabili echilibrul emoțional.

Atunci când luați orice medicament este important să monitorizați starea intestinelor. Dacă există o încălcare, trebuie să discutați cu medicul despre posibilitatea înlocuirii medicamentului.

Sindromul intestinului iritabil - simptomele și tratamentul IBS, medicamente, dietă, prevenire

Sindromul intestinului iritabil sau altfel IBS reprezintă anomalii funcționale persistente în intestin, ducând la disconfort cronică, durere și crampe în abdomen și însoțite de modificări ale frecvenței și consistenței scaunului în absența unor cauze organice.

În ciuda prevalenței extreme a sindromului intestinului iritabil, aproximativ 75% din populația adultă nu se consideră boală și nu solicită ajutor medical. În apariția și dezvoltarea bolii sunt tulburări psiho-emoționale.

Ce este IBS?

Sindromul intestinului iritabil este o boală care se manifestă prin durere abdominală în combinație cu o întrerupere a intestinului.

În centrul său, această patologie este o tulburare cronică a intestinului, cu o încălcare a funcțiilor sale fără niciun motiv aparent. Acest fenomen este însoțit de dureri abdominale, scaun anormal, disconfort și nu sunt detectate reacții inflamatorii sau leziuni infecțioase.

Astfel, IBS este o afecțiune în care intestinul pare normal, dar nu funcționează normal.

Cel mai adesea, această patologie afectează persoanele după 20 de ani, 40% dintre pacienții cu vârste între 35 și 50 de ani. Prevalența sindromului este de 15-25% dintre femei și 5-18% dintre bărbați. În plus, 60% dintre pacienți nu solicită ajutor medical, 12% se adresează medicilor generaliști, 28% - gastroenterologilor.

motive

Medicina nu cunoaște cauzele organice ale sindromului. Conform numeroaselor studii clinice, factorii care provoacă apariția IBS sunt:

• Întreruperea legăturilor neuronale dintre intestine și partea din creier care controlează funcționarea normală a tractului gastro-intestinal
• Insuficiența motilității. Motilitatea crescută conduce adesea la diaree, în timp ce motorul lent cauzează constipație.
• Dysbioza - creștere bacteriană crescută în intestinul subțire. Pot apărea bacterii dăunătoare, care sunt neobișnuite pentru intestine, ducând la flatulență, diaree și scădere în greutate.
• Lipsa alimentelor bogate în fibre dietetice
• Tulburări alimentare. Sindromul intestinului iritabil va deranja cu siguranță oamenii care preferă alimentele picante, grase în mâncarea lor, beau cafea și ceaiul puternic și beau alcool în cantități mari.
• Predispoziția ereditară nu este de asemenea redusă: sindromul este mai des observat la persoanele ale căror părinți au suferit de această tulburare.
• Infecțiile intestinale sunt declanșatoare la 30% dintre pacienți.

Simptomele sindromului intestinului iritabil

Manifestările principale ale sindromului intestinului iritabil sunt durerea, disconfortul abdominal și scaunul anormal. Adesea, în fecale, puteți vedea o cantitate mare de mucus. Spasmul din diferite părți ale intestinului este observat ne-permanent și poate schimba localizarea în zile diferite.

Cele mai frecvente simptome la adulți:

• Dureri abdominale și crampe care dispar după golire.
• Diareea sau constipația pot deseori să alterneze.
• Distensie și umflături abdominale.
• Excesul de flatulență (flatulență).
• Trebuie să treacă brusc la toaletă.
• Senzația de intestine, chiar dacă tocmai ați fost la toaletă.
• Senzația că nu ai golit complet intestinele.
• Secreția mucusului din anus (mucusul clar produs de intestine, în mod normal nu trebuie să iasă în evidență).

Simptomele de iritare pot apărea imediat după masă sau într-o situație stresantă. La femei, simptomele IBS pot apărea înainte de menstruație.

Prezența a cel puțin două simptome suplimentare descrise mai jos trebuie să confirme IBS:

• Schimbări în procesul de golire - tensiune bruscă puternică, senzație de golire incompletă a intestinelor, nevoia de a se împrăștia puternic în timpul golirea intestinelor.
• Umflarea, tensiunea sau greutate în stomac.
• Simptomele se înrăutățesc după ce au mâncat (devin mai pronunțate).
• Mucusul este secretat de anus.

Există trei tipuri principale de sindrom de intestin iritabil: cu predominanță de constipație, cu predominanță de diaree și cu predominanță de durere.

• nevoia frecventă de a fuma în timpul și după mese,
• pe fondul scaunului lichid, durerea dispare imediat după golire,
• dureri la abdomen după masă, în partea inferioară a spatelui și părțile laterale ale abdomenului chiar sub buric,
• dificultatea urinării.

• Sindromul intestinului iritabil, cu constipație, provoacă durere, care nu este localizată într-un singur loc, dar se disipează.
• Caracterul paroxismal dă drumul la whining.
• Adesea există amărăciune în gură, greață, flatulență.

• crampe dureri (rareori cusaturi sau dureri) in abdomen, care dispar imediat dupa golire;
• diaree - diaree, constipație și alternanță;
• atunci cand se indemne sa se scaune, pacientul are sentimentul ca nu va fi capabil sa-si restabileasca fecalele in intestin;
• distensie abdominala, producerea de gaz;
• în timpul deplasării intestinului, se va secreta mucus alb sau clar.

Semnele acestei boli apar, de asemenea, după o puternică tulburare de natură intelectuală și emoțională, emoție și frică. Totuși, odată cu normalizarea stării mentale a unei persoane, ele dispar.

Semne care ar trebui să alerteze

Simptome care ar trebui să fie alarmante deoarece nu sunt caracteristice sindromului intestinului iritabil:

• dacă boala a început la bătrânețe;
• dacă apar simptome acute - IBS nu este acută, este o boală cronică;
• pierderea greutății corporale, pierderea sângerării apetitului din anus, diareea cu durere, steatorea (grăsimea în masele fecale);
• temperatura corporală ridicată;
• intoleranță la fructoză și intoleranță la lactoză, intoleranță la gluten;
• prezența bolii inflamatorii intestinale sau a cancerului la rude.

diagnosticare

Dacă aveți probleme cu intestinele descrise în articol, trebuie să contactați un gastroenterolog. Simptomele sindromului intestinului iritabil sunt similare cu semnele altor boli gastro-intestinale, prin urmare, pentru a face un diagnostic corect și a determina cum să se trateze intestinele, este necesară o examinare completă în conformitate cu standardele.

Pentru diagnostic, trebuie să treci:

• Test de sânge general. Vă permite să detectați anemia ca o manifestare a sângerării latente și o creștere a numărului de leucocite, ceea ce indică prezența inflamației.
• Analiza fecalelor pentru sângele ocult va ajuta la determinarea chiar a sângerării care nu este vizibilă pentru ochi, iar pierderea crescută de grăsime din fecale indică prezența pancreatitei.
• Studiul hormonilor tiroidieni (pentru a nega hiper- sau hipotiroidismul);
• Testul de încărcare la lactoză (pentru deficitul de lactază suspectat);
• Gastroscopia cu biopsie din partea descendentă a duodenului (în caz de suspiciune de boală celiacă boala Whipple, creșterea bacteriană excesivă);
• Ecografia abdominală și ultrasunetele intestinului vă permit să identificați multe boli grave ale organelor interne, inclusiv unele tumori;
• Radiografia. Fluoroscopia de contrast cu bariu este uneori utilizată pentru a obține o imagine a reliefului intestinului gros.
• Colonoscopie și sigmoidoscopie (studii instrumentale). Numit în caz de tumori suspectate, boli inflamatorii intestinale, anomalii ale dezvoltării, diverticule.
• Tomografia computerizată. CT abdominală și pelvină poate ajuta la eliminarea sau detectarea altor cauze ale simptomelor.

Eliminând boala posibilă și efectuând un diagnostic, medicul determină metodele de tratament. După terminarea cursului primar, se efectuează un al doilea studiu.

Tratamentul intestinului iritabil la adulți

Terapia combinată în tratamentul sindromului intestinului iritabil include utilizarea medicamentelor în combinație cu corectarea stărilor psiho-emoționale și respectarea unei anumite diete.

Când starea nu este exacerbată, înainte de a recurge la corecția medicală, puteți încerca să respectați următoarele recomandări:

• Redefiniți stilul de viață;
• Reglați puterea;
• Excluderea tutunului și băuturilor care conțin alcool;
• Exercitarea ar trebui să fie zilnică, dar fezabilă;
• Mai mult timp pentru a petrece în aer proaspăt, doar mersul pe jos.

Astfel de sfaturi simple sunt destul de capabile să ajute să facă față dezechilibrului sistemului nervos și să rezolve problemele intestinale atunci când "cresc" din cap.

medicamente

Homeopatia sau medicamentele pentru intestinul iritabil sunt selectate pe baza prevalenței simptomelor: constipație, diaree sau prezența durerii.

1. Antispastice. Îndepărtați spasmele musculare, reducând intensitatea manifestărilor dureroase. Cele mai populare medicamente: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Medicamente astringente ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Numiți cu exacerbarea sindromului intestinului iritabil și a diareei.
3. Probioticele. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Cu ajutorul bacteriilor benefice, intestinele sunt ajustate.
4. Sorbenții sunt capabili să reducă formarea gazelor: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
5. Înmuierea fecalelor este prevăzută cu preparate lactulozice: Duphalac, Portolac, Goodluck. Ei, fără a intra în sânge, pot schimba consistența masei fecale.
6. Categorii de medii categorii de laxative osmotice: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Aceste fonduri intră în vigoare în 2-5 ore.
7. Cu IBS cu diaree. De trei ori pe zi, înainte de mese, puteți lua un comprimat de Diphenoxilat sau Loperamidă. Aceste fonduri ajută la încetinirea motilității intestinale. Smecta poate fi utilizat pentru a elimina diareea.
8. Adesea, experții prescriu antibiotice pentru IBS. Tratamentul sindromului intestinului iritabil se efectuează cu ajutorul acestor agenți puternici. Numai până în prezent nu a fost stabilit că beneficiază de antibiotice în timpul acestei boli. Medicii cred că, de obicei, este posibil să se reducă numărul de microorganisme patogene din tractul gastrointestinal.
9. Antidepresivele - în cazurile de anxietate severă, apatie, tulburări comportamentale și depresie, antidepresivele pot da cel mai bun efect: amitriptilină, Prozac, Zoloft, Eglonil și altele. Toate medicamentele trebuie să fie luate cel puțin 3 luni, întotdeauna cu alte medicamente și psihoterapie.

Atunci când luați orice medicament este important să monitorizați starea intestinelor. Dacă există o încălcare, trebuie să discutați cu medicul despre posibilitatea înlocuirii medicamentului.

psihoterapie

Având în vedere faptul că patologia este însoțită de stres, sesiunile psihoterapeutice vă vor ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea. Un psihoterapeut specializat este implicat în procesul de tratament. El va aloca antidepresive, va liniști și, după consultarea acestuia, va ajuta să facă față situațiilor stresante.

Pacienții cu sindromul intestinului iritabil sunt recomandați pentru activitatea fizică, mersul pe jos, aerobic. Deseori prescrise cursuri de terapie fizică. În plus, este de dorit să normalizăm regimul zilei, să abandonăm activități bogate în situații stresante, să încercăm să evităm stresul emoțional și anxietatea.

dietă

Adesea, pacienții cu IBS sunt, în general, frică să mănânce ceva și să încerce să taie cât mai mult posibil gama de produse. Dar acest lucru nu este corect. Dimpotrivă, dieta ar trebui să fie cât mai variată posibil, ținând cont de particularitățile muncii tractului digestiv al fiecărui pacient. Deoarece lipsa anumitor substanțe, cum ar fi magneziu, zinc, omega-3 și acizi grași omega-6, duce la o deteriorare a mucoasei intestinale.

Evitați alimentele problematice - dacă observați că unele alimente după consumare vă provoacă să agravați simptomele IBS, ar trebui să evitați să le consumați.

Cele mai frecvente simptome pot provoca următoarele alimente:

• alcool,
• ciocolata,
• cofeina care conține băuturi (ceai, cafea),
• băuturi carbogazoase
• medicamente care conțin cafeină,
• produse lactate
• produse care conțin substituenți de zahăr (sorbitol și manitol).

Meniul trebuie să fie prezent:

• suc de afine diluat, compot, ceai;
• carne de pasăre;
• paste;
• legume fierte sau coapte: cartofi, morcovi, roșii;
• terci, prime cursuri.

Este posibil să se facă distincția între următoarele produse, care sunt recomandate a fi limitate în mod semnificativ și este mai bine să le eliminați cu totul. Se observă o astfel de influență a produselor:

• stimulează apariția diareei: mere, prune, sfecla, alimente bogate în fibre;
• creșterea flatulenței și flatulenței: leguminoase, produse de patiserie, varză, nuci, struguri;
• contribuie la constipație: alimente prăjite și alimente grase.

Dieta pentru sindromul intestinului iritabil cu constipație

Cu constipație frecventă, în primul rând, trebuie să evitați alimentele care au un efect fixativ care irită tractul digestiv și determină fermentația. În acest caz, nutriția în cazul sindromului intestinului iritabil constă în eliminarea unor produse similare și introducerea în alimentație a alimentelor, care îmbunătățește funcția motorie a intestinului.

Principiile de bază ale dietei nr. 3 de către Pevzner nu diferă de cele de mai sus:

• Se interzice utilizarea: carne afumată, carne grasă, aluat de patiserie, ouă prajite, paste, orez, leguminoase, ciuperci, ceapă, usturoi, varză, ridichi, gutui, cornel;
• permis: legume aburite și fierte, produse lactate, hrișcă, cremă de ou, mei, carne slabă sau aburită, pește, tărâțe, pâine de grâu, fructe uscate, fructe dulci și fructe de pădure.

În unele cazuri, sprijinul psihosocial și dieta sunt un tratament eficient pentru sindromul intestinului iritabil, iar tratamentul medicamentos ulterior nu este necesar deloc.

Dieta pentru IBS cu diaree

De obicei, în această situație, tabelul este atribuit numărului 4, care în cele din urmă trece ușor în tabelul 2. Trebuie să restricționați acele alimente și mâncăruri care stimulează iritarea intestinelor, precum și procesele secretorii în stomac, ficat și pancreas. La urma urmei, prin aceasta, ele duc la putrezire și fermentație, ceea ce provoacă apariția simptomelor neplăcute.

• Alimentele prelevate în anumite ore, așezate pe un scaun, încet într-o atmosferă relaxată.
• Preferați alimentele gătite într-un cazan dublu în cuptor sau pe grătar.
• Utilizați uleiuri comestibile sau unt adăugate la sfârșitul gătitului.

• Condimente, muraturi, condimente, feluri de mâncare picante,
• Fructe, legume,
• Pâine de secară,
• Produse lactate proaspete, lapte,
• Carne și pește grase,
• Băuturi reci
• Coacere.

Remedii populare

Tratamentul sindromului intestinului iritabil poate fi realizat cu extracte din plante achiziționate de la o farmacie sau preparate independent.

1. Rădăcina de lemn dulce, semințele de in, rădăcină de arsură, coajă de cătină, fructe de cireș, frunze de afine, semințe de iarbă și semințe de fenicul, semințe de chimen influențează în mod eficient starea pacienților.
2. Când greața, vărsăturile și colica intestinală ajută sucul de cartof proaspăt. Pentru a ameliora inflamația pereților în IBS, relaxarea tensiunii musculare intestinale va ajuta la decoctarea unui amestec de mentă, musetel, hidrateze, Althea, Dioscorea.
3. Infuzia de spini frunze cu constipație. Se toarnă o lingură de materii prime într-un termos, apoi se toarnă un pahar cu apă fiartă. Lăsați-o să stea, apoi luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi timp de cel puțin o săptămână.
4. Când constipația poate ajuta la plantarea semințelor. Pentru a face acest lucru, 2 linguri de semințe de semințe trebuie să fie înmuiate în 100 ml de apă timp de 30 de minute, după care ar trebui să fie consumate.
5. Atunci când diareea este uneori folosită perfuzarea coajelor de rodii. O lingură de crustă uscată se toarnă 250 ml apă clocotită și se infuzează până la roz. Ar trebui să fie consumate la un moment dat.

Dar nu toate mijloacele sunt la fel de bune în prezența diferitelor simptome ale bolii. asa:

• În prezența constipatiei, puteți utiliza infuzii și decoctări pe bază de rădăcină de lemn dulce, coajă de cătină, urzică, fenicul, musetel.
• Când diareea ajută Potentilla albă, serpentină, salvie, afine, ardere.
• Îndepărtați spasmele și durerea ajuta valerian, fenicul, menta, chimen.
• Pentru a elimina flatulența anasonul, chimenul, feniculul, musetelul.

perspectivă

Perspectivele pentru sindromul intestinului iritabil sunt favorabile: atunci când nu se dezvoltă complicații severe, nu se reduce speranța de viață. Prin schimbarea ușoară a dietei și a activității fizice și, cel mai important, a atitudinii față de viață la cea mai optimistă, se pot realiza schimbări pozitive vizibile în bunăstarea omului.

profilaxie

Tulburarea iritabilă se referă la boala, care nu poate fi prevenită, și cu manifestarea unei vindecări complete.

Ca măsură preventivă se recomandă:

• Educație psihologică regulată și auto-formare care vizează reducerea susceptibilității la stres.
• Modul corect de nutriție. Este necesar să luați mâncare de 4-5 ori pe zi, limitând alimentele care conțin gras și cofeină. Se recomandă utilizarea alimentelor bogate în fibre dietetice, precum și a produselor lactate cu prebiotice.
• Exercițiul cu dozare regulată.
• Refuzarea utilizării nerezonabile a medicamentelor pentru tratamentul diareei, constipației.

Sindromul intestinului iritabil este greu de numit o boală patologică - este mai degrabă o condiție specifică a corpului. Și nu contează deloc ce medicamente vor fi prescrise de un medic - este mai important să învățați cum să vă controlați emoțiile, să normalizați ritmul vieții, să ajustați dieta.

În orice caz, pacienții cu IBS nu ar trebui să înceapă boala, să ia în considerare caracteristicile individuale ale acestora atunci când elaborează meniul, să nu caute recomandări și remedii folclorice pe forumurile de pe Internet și să caute în timp ajutorul specialiștilor.