Lipirea spatelui inferior și a altor părți ale spatelui este o procedură medicală, care constă în impunerea unei benzi adezive speciale pe zona afectată. Aplicarea acestuia ameliorează durerea în leziuni și patologii ale spatelui, durerilor de spate, dislocări, vânătăi. Cel mai adesea, înscrierea este prescrisă sportivilor pentru a se menține în formă în timpul antrenamentului și pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletic.
Atleții se confruntă în mod regulat cu rănile, întinderea mușchilor, ligamentele lombare, cervicale și toracice, astfel încât acestea să se lipiască ca o măsură preventivă în timpul fiecărui antrenament. După finalizare, banda de bandă este scoasă.
De asemenea, metoda este utilizată împreună cu măsuri terapeutice pentru:
Tamparea gatului si a coloanei vertebrale lombare se realizeaza atat in institutiile medicale, cat si la domiciliu cu ajutorul rudelor. Cu toate acestea, este important să impaleți corect banda, altfel beneficiile procedurii vor fi reduse la minimum sau vor agrava starea pacientului.
Înainte de a afla cum să aplicați în mod corespunzător o bandă kinesio la spate vătămată, este important să aflați modul în care procedura afectează o persoană. Pielea (parțial) se referă la sistemul musculo-scheletic, deoarece unele grupuri musculare sunt atașate pe piele cu țesut conjunctiv. Bandele creează acest efect:
Bandele bine atașate nu cauzează deteriorarea sănătății, disconfortul, ci limitează parțial mobilitatea, în măsura în care este necesar pentru articulația sau țesutul afectat. În același timp, înregistrarea nu împiedică mișcarea și nu interferează cu modul obișnuit de viață.
Lipirea gâtului și a spatelui este împărțită în mai multe tipuri:
În scopuri terapeutice și profilactice, acestea utilizează diferite tipuri de benzi. Ele pot fi diferite în formă și pot îndeplini diferite sarcini.
Cum se aplică o bandă, în funcție de situații diferite
Tehnica de înregistrare depinde de diagnosticul stabilit:
Cum să aplicați o bandă pentru osteochondroza gâtului, în detaliu în videoclip:
Clasa de masterat pe talie în film:
Aplicăm o bandă de durere pe spatele inferior:
Tocarea pentru hernie lombară este prezentată în videoclip:
Pentru a împiedica marginile benzii să se desprindă, rotunjiți-le și pentru a îmbunătăți fixarea pe piele, încălziți-vă (frecați) cu mâinile înainte de lipire. Nu aplicați pe piele cu zgârieturi și răni similare. Înainte de aplicare, asigurați-vă că vă radeți părul, altfel consumând o bandă adezivă va provoca durere.
În ciuda siguranței, împingerea spatelui inferior și a coloanei vertebrale cervicale este strict interzisă pentru anumite categorii de persoane care au o istorie de:
Aceleași restricții se aplică și la îmbinarea altor articulații:
Costul de înregistrare depinde de locul unde îl efectuați. În instituțiile medicale, serviciul costă aproximativ 1000 de ruble. Dacă aveți o boală cronică, este mai bine să învățați să vă atingeți spatele la domiciliu și să obțineți mai multe soiuri de benzi.
Costul lor depinde de lățimea și lungimea bobinei.
Păcatul dureros deranjează fiecare a doua persoană. Motivele pentru aceasta sunt bolile spinării, stilul de viață sedentar, starea proastă și slăbirea sistemului muscular spinal datorită lipsei activității fizice. Atașarea în spate vă permite să scăpați de durerea acută și acută, precum și de cauzele care au provocat-o. Kinesiotiping sprijină muschii din spate, ameliorează durerea și promovează regenerarea articulațiilor rupte deteriorate.
În cazul încărcăturilor sportive, mușchii spinării și spatelui sunt adesea răniți. Kinesiotiping ajută la rezolvarea:
Astăzi, înregistrarea durerilor de spate este recomandată oamenilor obișnuiți. Kinesioterapia sa stabilit ca o excelentă metodă terapeutică pentru durerea din spate, provocată de:
Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul. Kinesioterapia se confruntă cu cauze grave de dureri de spate, cum ar fi:
Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul.
Kinesioterapia se efectuează pe spate în cazul unor afecțiuni ale organelor interne:
Kinesioterapia este o metodă modernă de tratare a durerilor de spate. Cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea sa.
Kinesiotiping sa dovedit a fi o metodă terapeutică excelentă pentru osteochondroză.
Cu ajutorul kinesiotipingului, fluxul sanguin și limfatic este restabilit, inflamația musculară este eliminată și, împreună cu aceasta, durerea.
Metodele pentru tratamentul și prevenirea durerii de spate cu kinetoterapia depind de localizarea durerii, precum și de cauza durerii. Numai un medic de profil adecvat (vertebrolog, ortopedist, traumatolog), după efectuarea studiilor de diagnosticare (ultrasunete, RMN, radiografie) poate stabili diagnosticul cu exactitate.
Impunerea unei benzi adezive elastice pe partea din spate trebuie efectuată de un tehnician calificat, deoarece tratarea diferitelor leziuni la spate necesită abilități specifice de kinesiotyping. De exemplu, o tehnică de bandajare a mușchilor este utilizată pentru kinesiotyping muscular atunci când acestea sunt întinse sau inflamate. Dacă durerea este cauzată de circulația necorespunzătoare a spatelui, se folosește tehnica de drenaj limfatic. Mai jos sunt cele mai comune metode de spate kinesiotipirovaniya.
Tehnica este utilizată pentru durerile de spate cauzate de creșterea încărcăturii pe coloana lombară. Măsurați două benzi în formă de I, de lungime egală, precum și o lungime scurtă, care reprezintă o treime dintr-o robinet lung.
Când hernia coloanei vertebrale lombare este lipită în bandă în formă de Y. Baza sa este deasupra locului de durere. Benzile sunt fixate simetric de-a lungul coloanei vertebrale. Baza benzii este suplimentar sigilată cu o bandă scurtă cu o tensiune de aproximativ 50% simetric pe părțile laterale ale coloanei vertebrale.
Se întâmplă frecvent atunci când osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, precum și suprasolicitarea mușchilor gâtului. Tehnica kinesitherapy poate fi aplicată pentru a elimina durerile de cap provocate de circulația sanguină afectată.
Poziția forțată a corpului duce la slăbirea, tulburările circulatorii, hipoxia musculaturii spatelui, curbura coloanei vertebrale și, ca rezultat, sindromul durerii. Kinesioterapia elimină disconfortul și ajută la menținerea unei poziții corecte în timp ce lucrează ca un corset.
În cazul durerii spate și coloanei vertebrale, un expert ar trebui să determine diagnosticul exact și să aleagă o metodă kinesioterapie. În caz contrar, există riscul de a nu obține rezultatul așteptat și chiar să vă dăuneze sănătății. Terapia pentru durerile de spate include metode de reabilitare pentru restabilirea funcțiilor sistemului musculo-scheletal, precum și a medicației.
Alegerea benzile pe spate, cumpărătorul ar trebui să fie ghidate în caracteristicile de bază ale acestor dispozitive pentru kinesiotipirovaniya:
Este important să înțelegeți diferența dintre benzile elastice de kinesioterapie și plasturele ortopedice. ZB Pein Relief patch-uri nu sunt potrivite pentru procedura de tapetare kinesio, dar sunt lipite pe locul spatelui spate ca o sursă transdermică de substanțe medicinale.
Kinesiotipingul este denumit metodă progresivă de tratare a bolilor de AOD, care au dovedit eficacitatea. Tratamentul bolilor spatelui cu benzi conferă pacientului avantaje:
Kinesiotiping înapoi are puține defecte:
Având în vedere beneficiile de sănătate ale kinesiotipingului corect și adecvat, dezavantajele sale pot fi numite nesemnificative.
Kinesioterapia ajută la eliminarea majorității durerilor de spate prin eliminarea problemei și a cauzei acesteia, împreună cu simptomele. O abordare integrată a tratamentului bolilor coloanei vertebrale permite pacientului să se recupereze într-un timp scurt și să uite de senzațiile neplăcute din spate pentru totdeauna.
Înregistrarea clinică a spatelui este o metodă de terapie manuală, eficientă pentru tratamentul sistemului musculoscheletic. Metoda se lipeste de partea dureroasă a spatelui cu o bandă elastică cu bandă adezivă pe bandă. Tehnicile de tapilare au fost dezvoltate de medicul japonez Kenzo Case.
Kinesiotiping este utilizat în diferite boli ale sistemului musculo-scheletic și ale sistemelor conexe. Indicatiile pentru aceasta procedura includ:
De asemenea, kinesiotizarea spatelui se face în timpul perioadei de reabilitare după efectuarea operațiilor pe coloană și extremități.
Astăzi, multe companii produc benzi de cinema pentru coloana vertebrală, dar nu toate sunt de înaltă calitate și durabile. Kinesiotapsele prea ieftine pot provoca reacții alergice și iritații ale pielii. Din acest motiv, este mai bine să alegeți casete pentru înregistrarea terapeutică a mărcii comerciale BBTape (Bio Balance) din Coreea de Sud. Materialele folosite pentru producția de benzi orizontale și verticale ale acestei companii au certificate reale de calitate și premii internaționale. Pentru spate, cel mai bine este să alegeți benzile clasice Kinesio 5 cm până la 5 m. Aceste panglici speciale au o elasticitate de 140% - ca și în pielea umană. Aceasta contribuie la fixarea strânsă a suprafeței interioare a plasturelui pe piele. În același timp, benzile Bio Balance ajută la eliminarea transpirației și excesului de lichid de pe piele. Acest lucru face posibil să nu se îndepărteze benzile cu bandă cu bandă din spate chiar și în duș sau în piscină. Citiți mai multe despre casetele din kinesio în articol Cum să alegeți o bandă kinesio?
Există 3 metode principale de înregistrare a spatelui, în funcție de patologie. Ele sunt, de asemenea, utilizate în leziuni sportive.
Numele metodei
mărturie
Rezultatul
Cel mai adesea, tehnica musculară este folosită pentru răniri.
Tehnica ajută la ameliorarea durerii.
Tehnica limfatică (drenaj limfatic)
Tehnica de drenaj limfatic este utilizată pentru leziuni și umflături acute.
Tehnica sporește fluxul de lichid limfatic din zona edemului.
Această tehnică este utilizată pentru a restabili mușchii spate după operație și pentru a îmbunătăți performanțele atletice.
Starea tuturor muschilor se îmbunătățește.
Terapia terapeutică poate fi făcută cu un plasture întins sau netensionat. În primul caz, banda adezivă este mai întâi întinsă și, după atașarea pe piele, este comprimată din nou. În cel de-al doilea caz, pielea pe care este atașat plasturele este mai întâi întinsă. După lipirea benzii, țesătura se întoarce în poziția inițială, stimulând scurgerea limfei.
Tapping constă în mai mulți pași:
Dar, în același timp, există modalități diferite de a lipi teps de forma I și Y. Mai multe detalii în fotografie.
Tehnica lipirii unui astfel de plasture este destul de simplă. Mai întâi trebuie să determinați lungimea dorită a benzii pe baza mușchiului maxim întins, care va fi atașat la bandă. Apoi, trebuie să separați partea de lucru a plasturelui de hârtie, lăsând aproximativ 4 cm să nu fie decojită.
Apoi, sub rezerva unei tensiuni foarte scăzute, trebuie să lipiți o bandă din piele. În același timp, trebuie să monitorizați cu atenție absența falimentelor. Pentru a menține suprafața cât mai netedă, banda trebuie să fie frecată cu atenție cu o mână.
După aceea, banda kinesio rămasă pentru spate este separată și lipită pe piele fără tensiune. De asemenea, trebuie să fie frecat cu mâna, astfel încât banda să fie fixată mai bine pe corp.
În banda în formă de Y pe o parte este rotunjită. Pe de altă parte, este tăiat în 2 benzi. Și capetele lor se rotunjesc. Lungimea plasturelui este determinată în condițiile tensiunii musculare maxime. Pentru a începe separarea unei bucăți de bandă de 4 cm lungime. Baza benzii este suprapusă pe punctul de plecare al mușchiului. Apoi, mușchiul se întinde cât mai mult posibil. Fâșiile sunt aplicate în direcția fibrelor și înfundă mușchiul în jurul periferiei.
Restul benzii este lipit fără tensiune. După aceea, benzi pentru dureri musculare sunt bine frecat pentru a fixa ferm.
Tehnologia lipirii benzilor depinde de zona pe care sunt aplicate plasturile. În cazul coloanei vertebrale și a coloanei vertebrale, se produce kinesiotizarea tipurilor Y și I. Bandele sub forma literei H, asterisc sau păianjen sunt suprapuse pe coapsele bolnave. Kineziotizarea cu hernie a coloanei vertebrale a patologiilor mai grave ale sistemului musculo-scheletal este impunerea verticală și orizontală a benzilor paralele. Este important să se monitorizeze tensiunea maximă corectă a bandajelor elastice.
Când lipirea kinesioteypa trebuie să se sprijine cât mai mult posibil. Apoi lipiți ancora în partea superioară a regiunii gluteului. Fâșii lungi conduc vertical în sus paralel cu coloana vertebrală de pe 2 laturi. Kinesiotiping-ul spatelui este ținut fără tensionarea bandajelor.
Cu privire la modul de lipire corectă a benzii de pe spate, în detaliu cu privire la video:
Aplicarea kinesiotipurilor pe secțiunea toracică se face prin lipirea unui plasture sub forma unui X. Mai întâi, tăiați o bandă de 35 cm lungime și tăiați-o pe fiecare parte în mijloc, dar nu chiar la capătul plasturelui. Mijlocul benzii este lipit pe coloana vertebrală, iar marginile în jurul paletelor umărului sunt rotunjite. Cu privire la modul de lipire a benzii pe piept, în detaliu în fotografie.
Pentru tratamentul coloanei vertebrale lombare, bandajele sunt potrivite pentru bandă de 5 și 10 cm lățime. Locația exactă a stratului de acoperire și metoda de poziționare a tepei sunt determinate de natura durerii de spate. Kinesiotiparea spatelui inferior trebuie făcută de un medic.
Pentru durere orizontală în partea inferioară a spatelui, pentru procedură, trebuie să vă aplecați cu ușurință la talie, deoarece bandajele vor fi lipite pe partea inferioară a spatelui. Banda Kinesio pe talie este fixată chiar sub linia lenjeriei. Apoi, luați marginile ambelor benzi de bandă și trageți-vă de-a lungul coloanei vertebrale. Se recomandă evitarea tensionării puternice. Apoi se aplică o bandă de decompresie peste locul durerii.
În cazul în care durerea merge de-a lungul coloanei vertebrale, atunci tapetarea spatelui inferior este de asemenea efectuată chiar sub linia lenjeriei. În același timp, benzile practic nu se întind. După aplicarea benzilor, trebuie să vă îndreptați, ceea ce va face ca țesătura să scadă puțin. Medicii sfătuiesc să utilizeze această procedură kinesioză și pentru durerea generală la coloana vertebrală a localizării neclare.
Aproape toata lumea poate lipi banda kinesio pe talie.
Pentru hernia intervertebrală și proeminența, trebuie să lipiți banda de pe partea inferioară a spatelui cu durere severă, dar, de obicei, benzi pe spate sunt plasate mai sus. Pentru a face 4 benzi lungi de 13-18 cm Impunerea de benzi speciale pentru o hernie constă din mai multe etape:
Înainte de a efectua kinetoterapia, trebuie să spălați bine și să degresați pielea. Părul din zona sacrului trebuie să fie înlăturat. Îndepărtarea durerii în spate și sacrum constă în mai multe componente:
Atunci când efectuați înregistrarea în coadă, trebuie să pregătiți 7 benzi elastice. Pe chibrit, kinesioteypes sunt lipite în formă de ventilator. Cum să aplicați un robinet pe cozonacul la domiciliu, trebuie să aflați de la medic.
În tratamentul scoliozelor pentru postură frumoasă și pentru dureri de spate, benzile sunt lipite pe partea cu care a apărut flexia. La început, banda pentru mușchii din spate este aplicată pe o parte a coloanei vertebrale, iar a doua teapă a formei Y este lipită pe mușchiul trapez. Este de dorit ca aceste scopuri să ia panglici largi, contribuind la circulația activă a sângelui.
În osteochondroza regiunii toracice, se iau plasturi I și Y. Pentru început, pielea este pregătită, iar apoi benzi de forma I sunt lipite pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Un tencuial în formă de Y sau I este lipit peste ele.
Kinesiotizarea coloanei vertebrale lombare și a altor părți ale coloanei vertebrale nu are practic contraindicații, însă trebuie luate în considerare particularitățile efectului benzii vertebrale asupra corpului. Se recomandă utilizarea acestora cu prudență atunci când:
Bandajul spinal este utilizat pentru a trata bolile sistemului musculo-scheletic. Este una dintre cele mai eficiente terapii.
Spatele nostru este sub presiune în fiecare zi. Durerea de spate poate apărea în orice persoană, indiferent de vârsta, sexul și activitatea acesteia. Apariția disconfortului cauzat de următoarele motive:
Baia caldă și masajul, analgezicele și relaxantele musculare vă vor ajuta să uitați de durere doar pentru o vreme. Adesea abuzăm de medicamente și unguente. Alergiile la medicamente, intoleranța individuală și otrăvirea sunt cele mai frecvente efecte secundare ale auto-medicației.
Kinesiopizarea spatelui este folosită pentru anestezia și susținerea musculaturii spate, precum și pentru corectarea posturii. Backing taping este folosit pentru leziuni cronice și osteocondroză, entorse, durere, în timpul reabilitării după leziuni. Banda Kinesio pentru spate crește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitând recuperarea rapidă fără utilizarea analgezicelor. Adezivul acrilic de pe suprafața benzii Kinesio este absolut hipoalergenic, ceea ce face banda accesibilă adulților și copiilor, persoanelor cu sensibilitate crescută la nivelul pielii.
Pentru kinesiotizarea spatelui, se folosesc benzi clasice de cinematografe de 5-10 cm lățime. Cu efort fizic puternic și antrenament, se recomandă aplicarea benzilor cu adeziv MAX întărit, acestea vor fi mai bune și vor dura mai mult. Cu durere în timpul îndepărtării capului încercați să folosiți un spray special american pentru a elimina benzile, care nu are analogii încă pe piața rusă. Dacă aveți pielea sensibilă și delicată, predispusă la reacții alergice, utilizați benzi de tip kinesio cu adeziv LITE.
Articol despre cum să alegeți o bandă Kinesio vă va ajuta să decideți cu privire la alegerea benzii Kinesio.
Toate casetele kinesio achiziționate în magazinul nostru online sunt furnizate cu instrucțiuni în limba rusă. O instrucțiune detaliată de fotografie pe site-ul nostru, creată special pentru dvs., vă va ajuta să atașați corect banda fără participarea unui specialist.
Înainte de a aplica banda kinesio, citiți regulile generale pentru aplicarea unei benzi în această secțiune: instrucțiuni
Curelele Kinesio pe spate pot fi purtate timp de până la 7 zile dacă fixați postura. Dacă benzi sunt utilizate pentru tratamentul și reducerea durerii, schimbați-le la fiecare 2-3 zile pentru a îmbunătăți efectul.
Elena Polyakova doctor Vizualizări 7 357
Backing taping este un autocolant de benzi speciale de bumbac înmuiat cu adeziv acrilic hipoalergenic pe diferite părți ale spatelui pentru a ușura durerea în leziuni și bolile coloanei vertebrale, postura afectată, prevenirea contuziilor, entorse și dureri de spate. Au fost dezvoltate multe metode de kinesiotiping pentru tratamentul sistemului musculo-scheletal.
Kinesiotiping deschis de către specialiști japonezi de traumă ortopedică la sfârșitul secolului trecut, metoda constă în aplicarea de benzi în zona afectată. Denumirea metodei "kinesio-mapping" vine de la cuvintele "kinesio" și "tape", ceea ce înseamnă "mișcare" și "bandă". Benzile kinesioteup încep să acționeze activ când sunt încălzite imediat după contactul cu pielea umană.
În combinație cu alte activități fizioterapeutice, medicii moderni folosesc kinesiotipingul spatelui cu:
Atunci când se aplică kinesiotypes pe spate, acestea afectează în plus pielea, întinderea și masaj, care are un efect benefic asupra condiției muschilor dorsali, tonul lor și aprovizionarea cu sânge.
Metodele de tratament și prevenirea patologiilor spatelui prin chinasiopatie implică utilizarea diferitelor tehnici de aplicare a benzilor, dar toate se referă la una din cele patru tehnici principale:
În diferite tehnologii și metode de kinesitoping, se presupune utilizarea de benzi de diferite forme.
Kinesiotipizarea spatelui este practicată pe scară largă, existând numeroase metode de aplicare a diferitelor tipuri de benzi în funcție de patologie:
Kinesioterapia se desfășoară pe piele curată și uscată, aveți nevoie de bărbierit în exces și tratați pielea cu alcool. Pentru a evita exfolierea capetelor kinesiotepe-ului, completați-le. După aplicarea benzilor, frecați benzile înainte de încălzire pentru o mai bună interacțiune cu corpul pacientului. Nu impuneți chiuretaj pe plăcile deschise.
Înainte de a cumpăra kinesiotape într-o farmacie, decideți în ce scop aveți nevoie de ea, există mai multe tipuri de dungi terapeutice:
Principalele forme de benzi de cinema.
Deoarece tehnica de kinesiotiping își are originea în Japonia, multe tipuri de benzi sunt produse acolo, dar datorită prețului ridicat, kinesiotetipurile japoneze nu pot fi cumpărate întotdeauna în farmaciile noastre. Furnizorii preferă să furnizeze benzi mai ieftine din Coreea de Sud, care sunt unelte de înaltă calitate pentru tapetarea kinesiografică, vor fi mulțumiți de caracteristicile dermatologice și de cea mai largă gamă de culori și ornamente pentru copii și adulți. Înregistrările chinezești sunt vândute pe piață, iar lucrul principal aici nu este să confundăm benzile cu bandă de filmare cu alte tratamente de spate chinezești, cum ar fi patch-urile de scutire a durerii, care au un scop complet diferit.
Kinesiotizarea spatelui are o serie de avantaje incontestabile comparativ cu metodele traditionale de tratare a problemelor sistemului musculo-scheletic:
Printre deficiențele metodei de kinesiotiping a spatelui, se poate sublinia faptul că, în cazul unei piele sărată, este imposibil să se utilizeze kinesiotepip pentru tratament. În unele cazuri severe, kinesiotiping se utilizează numai în combinație cu alte metode tradiționale de tratare a patologiilor coloanei vertebrale și a spatelui.
Aveți grijă de utilizarea profilactică a kinesiotipurilor astăzi, înainte de a face sport activ sau de a lucra pe curtea din spate. Câteva benzi strălucitoare de benzi luminoase nu vor provoca neplăceri și disconfort, dar kinesiotiping-ul va contribui cu adevărat la menținerea unei reveniri sănătoase.
Durerile de spate nu permit unei persoane să trăiască o viață întreagă. Uneori medicamentele nu pot ajuta să facă față acestei boli.
Adesea recurge la ajutorul terapiei manuale. Una dintre metodele eficiente ale acestei terapii este kinesiotiping.
Banda este o bandă impregnată cu adeziv acrilic hipoalergenic. De regulă, este fabricat din bumbac sau nailon. Vândute în rulouri de diferite lungimi și lățimi. Aplicați-l pentru a vă relaxa sau pentru a tonifia mușchii.
Kinesioterapia este folosită pentru:
Aplicarea benzii poate fi împărțită în mai multe etape:
Kinesiotiping pe regiunea cervicală se efectuează în principal prin aplicarea unui plasture sub forma literei "H". Pentru aceasta, tăiați două bucăți de ipsos cu o lungime de 20 cm.
Acestea sunt aplicate paralel unul cu altul de-a lungul coloanei vertebrale. De asemenea, trebuie să tăiați o altă piesă de 15 centimetri, aplicată perpendicular pe coloană, conectând părțile lungi ale plasturelui.
Împletirea toracică se face prin aplicarea unei ipsos sub formă de majusculă "X". Este necesar să tăiați panglica de 35 cm lungime și să o tăiați pe fiecare parte în mijloc, dar nu la sfârșit. Mijlocul benzii este lipit pe coloana vertebrală, iar marginile sunt rotunjite ca o "X" de capital, care se învârte la lamele umărului.
Majoritatea oamenilor cred că trebuie să o udați pentru un robinet fără durere. Cu toate acestea, această opinie este considerată falsă, deoarece după îndepărtarea benzii umede, un strat de clei acrilic va rămâne pe corp, care nu poate fi spălat cu apă obișnuită.
Pentru a îndepărta banda kinesio fără durere, este necesar să îndepărtați ancora și să scoateți banda de pe piele cu mișcări blânde și nu ascuțite. Această acțiune trebuie efectuată în direcția creșterii părului.
Atunci când alegeți un robinet kinesio, trebuie să acordați atenție anumitor caracteristici:
Metoda de kinesiotiping are o serie de avantaje:
Dezavantajele metodei includ:
În ciuda faptului că kinesiotipingul nu are practic contraindicații, nu se recomandă utilizarea acestei metode pentru:
Sincer, nu mi-am putut imagina ce a fost, dar am decis să încerc, pentru că nu aveam de ales. După aplicarea acestor patch-uri minunate, durerile de spate au scăzut considerabil și m-am dus la o competiție. Primul loc, desigur, nu este distanța de câștigat, dar cel puțin am încercat. Acum, când apar vătămări, folosesc în mod constant această metodă.
Vyacheslav, 33 de ani
Svetlana, în vârstă de 40 de ani
Am plâns, a fost dureros pentru mine, chiar și mersul a fost greu. Până în prezent, în 2017, nu am intrat în grupul de pacienți care au luat parte la studiile clinice privind un medicament nou dezvoltat special de Academia de Științe din Rusia.
Răspândirea largă a bolilor coloanei vertebrale lombare a dat naștere la multe metode de tratament, fiecare dintre ele având suporterii și oponenții săi în cercurile medicale oficiale și în rândul pacienților. De la dureri de spate încercând să scape de utilizarea diferitelor metode. Una dintre ele, un film relativ nou și până acum foarte puțin studiat - filmare kineziologică.
Acestea vizează conectarea la metode fizioterapeutice. Și cercetări serioase care confirmă eficacitatea sa, pentru moment prezentat puțin.
În alte studii, în care se încearcă să se determine efectul tehnicii în trei domenii: reducerea durerii, extinderea gamei de mișcări, scăderea edemului - nu există rezultate pozitive neechivoce, concluzia principală fiind că această tehnică este promițătoare, dar este supusă unui studiu atent.
Cu toate acestea, pacienții sunt gata să încerce orice metodă pentru a ușura durerea din spate. Taping este înregistrată oficial ca o metodă de medicină restaurativă (pentru prima dată în Belarus din toate țările CSI). Se deschid tot mai multe centre, unde durerile spinoase și articulare sunt tratate cu kinesiotypes, iar pacienții merg acolo, lăsând feedback pozitiv cu privire la efectul tehnicii.
În orice caz, utilizarea tehnicii în tratamentul complex al zonei lombare și în alte zone reduce perioada de ușurare a durerii, ceea ce face posibilă pornirea mai devreme a gimnasticii, ceea ce ajută la restabilirea coloanei vertebrale.
Apropo. Kinesiografia a fost inventată în Japonia în 1973. Numele medicului care a propus metoda este Kenzo Kase. Tratamentul se efectuează cu ajutorul benzilor elastice, dezvoltate folosind o tehnologie specială lipită pe spate.
Cea mai atractivă în această metodă este absența efectelor secundare. În același timp, lista contraindicațiilor pentru procedură pare destul de impresionantă.
Cum se referă durerile lombare la noua metodă de recuperare? Pentru a avea o idee despre asta, trebuie să vă amintiți motivele pentru care spatele dvs. poate răni în acest domeniu.
Durerea lombară a prezentat cel puțin o dată sau în mod regulat o experiență de până la 80% dintre persoane. Astăzi este una dintre cauzele frecvente după ARVI pentru care pacienții merg la medic și primesc o listă bolnavă.
Apropo. Regiunea lombară include cinci vertebre, intercalate cu discuri intervertebrale care au structură cartilagiană. Funcția lor este de a absorbi frecare și de a proteja măduva spinării. Din măduva spinării sunt nervi în direcția muschilor, oferindu-le abilitatea de mișcare și sensibilitate. Mușchii îndeplinesc o funcție de sprijin, stabilizând coloana vertebrală.
Este natura musculară care, cel mai adesea, are dureri lombare. Acestea pot fi cauzate fie de întindere și inflamație a mușchilor și ligamentelor, fie de disfuncție articulară datorată slăbiciunii sistemului muscular. De asemenea, mușchii pot fi răniți, iar la pacienții mai în vârstă corsetele musculare este slăbită datorită uzurii corpului și a tuturor țesuturilor sale.
Tabel. Ce cauzează durerea lombară.
Problemele din spate sunt cunoscute de mulți. Durerea spatelui, extinzându-se până la picior sau braț, ciupirea nervului - acestea sunt consecințele bolilor coloanei vertebrale, care afectează aproape jumătate din populație. Cauzele acestor boli sunt un stil de viață sedentar, o muncă sedentară, slăbirea mușchilor din cauza absenței unui exercițiu moderat.
Una dintre cele mai noi modalități de a elimina astfel de probleme este kinesiotipingul spatelui (în greacă "kinesio" înseamnă "mișcare", iar "banda" este tradusă din limba engleză ca "bandă adezivă"). O bandă Kinesio este o tencuială tratată cu un adeziv pe bază de acril, care are proprietăți hipoalergenice. Ca răspuns la temperatura corpului uman, bandajele kinesio se pot lipi rapid de piele și se pot întinde de-a lungul liniilor fibrelor musculare.
Pentru prevenție ar trebui să evitați bolile sistemului musculo-scheletal și să evitați:
Adesea, sportivii care au suferit leziuni tind să-și întindă tendoanele, durerea cu umflarea țesuturilor, ca urmare a leziunilor, nevralgiei, prin urmare, li se recomandă să aibă o bandă kinesio pentru spate. Persoanele de vârstă mijlocie, care nu au legătură cu sportul și uneori cu tinerii, încep să simtă o durere cocoasă în spate și să se simtă mușchii obosiți. Dacă simțiți durere la nivelul spatelui inferior, se recomandă ca femeile gravide să atingă partea inferioară a spatelui pentru mușchi în ultimele luni de sarcină.
Chiniotipul spinului intareste muschii spinarii, amelioreaza durerea, ajuta la refacerea tesutului cartilajului si ajuta la restabilirea vertebrelor deformate. Această metodă, care elimină cauzele durerii, vă permite să uitați de durere. În plus, această metodă de tratament este recomandată pentru următoarele boli:
Protruzia discurilor vertebrale.
Îndepărtarea durerii de spate și a durerilor de spate este utilizată pentru bolile vezicii urinare și tulburările prostatei în perioada postoperatorie pentru a preveni incontinența urinară. Kinesioterapia - o nouă metodă de eliminare a durerii.
Merită acordată atenție condițiilor în care procedura este contraindicată:
Cu ajutorul lipirii benzilor medicale, circulația sângelui și a limfei este restabilită, inflamația musculară dispare, ceea ce duce la eliminarea durerii
Utilizarea tratamentului și a profilaxiei prin îmbinarea spatelui depinde de locul unde se simte durerea și de motivele apariției acesteia. Doar un medic de specializare îngustă - un ortopedist, un vertebrolog, un traumatolog în funcție de rezultatele radiografiei, ultrasunetelor sau RMN poate stabili un diagnostic corect.
Coloana lombară este înfășurată și plasturele este aplicat pe suprafața sa de către un lucrător medical, deoarece tratamentul necesită anumite abilități atunci când alege o tehnică de bandă.
De exemplu, tehnica musculară este potrivită pentru mușchii întinși și inflamați. Pentru durerea cauzată de fluxul sanguin afectat în spate, se utilizează tehnica de drenaj limfatic.
Banda în sine este o bandă largă laminată într-o rolă, care poate fi tăiată în trei moduri, în funcție de tehnică:
Aplicarea durerilor de spate este folosită pentru a elimina durerea cauzată de stres. Pentru a atinge partea inferioară a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale cu cea mai mică tensiune, lipiți 2 bucăți de bandă în formă de I. În acest caz, este necesară retragerea la 2 cm de marginea proceselor spinoase ale coloanei vertebrale. În plus, segmentul este măsurat de trei ori mai scurt decât două lungi. Coloana vertebrală și mușchii spatelui, în poziția orizontală a pacientului, trebuie să fie complet relaxați.
Fâșiile lungi trebuie lipite paralel cu coloana vertebrală. Segmentul scurt este fixat de-a lungul perpendicularului pe lung, blocând astfel punctul de durere. Pentru tratamentul herniei la nivelul coloanei vertebrale lombare, este necesară o bandă în formă de Y. Marginea sa inferioară este situată deasupra punctului de durere și este lipită cu o lungime suplimentară scurtă de robinet pentru o tensiune de aproximativ 50%.
Acesta este situat simetric pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Durerea gâtului declanșată de osteochondroza regiunii cervicale sau musculatura suprasolicitată. Îndepărtarea poate fi, de asemenea, utilizată pentru a trata o durere de cap circulatorie. Pentru a face acest lucru, tăiați două benzi de câte 15 cm fiecare, rotind capetele, fixați ancorele inferioare la nivelul celei de-a doua vertebre toracice și fixați ancorele superioare din spatele urechilor, întinzând mijlocul benzii cu 25%.
Pentru un efect mai mare asupra bazelor benzilor, ele aderă la o altă bandă, tensiunea din centrul căreia este de 75%. Avansurile de fixare sunt fixate paralel cu coloana vertebrală pe ambele părți ale acesteia. Durerea care încalcă postura apare ca urmare a unei stări anormale, ceea ce duce la aplecarea, circulația sanguină afectată, curbura coloanei vertebrale. În această situație, kinetoterapia elimină disconfortul, ajutând la menținerea posturii.
În acest scop, măsurați tencuiala cu o lungime egală cu distanța de la centrul lamei umărului stâng la mijlocul celei drepte, care este de aproximativ 30 cm. Pregătiți o bandă în formă de X, rotunjind marginile segmentului, marcând zona de ancorare. Ancora este atașată la centrul spatelui. Mușchiul este lipit de-a lungul contururilor superioare și inferioare ale lamei umărului cu o tensiune de aproximativ 30%, mușchii superioare se lipesc pe o parte a umărului.
Kinesioterapia se referă la metode progresive și eficiente de tratare a afecțiunilor în sistemul musculoscheletal, o astfel de terapie având avantaje:
Dar există unele dezavantaje: nu puteți face fără ajutorul unui specialist, tratamentul este pe termen lung, necesitând costuri materiale. Deoarece manipularea elimină simptomele și cauzele în același timp, aceasta va ajuta la rezolvarea problemei și la scăderea senzațiilor neplăcute.