Modalități de eliminare a constipației în perioada postpartum

În timpul perioadei postpartum este adesea complicată de constipație - o întârziere regulată în actul de defecare. Acest lucru complică în mod semnificativ viața unei femei a cărei trupă încearcă să se recupereze de la naștere. Determinarea naturii originii bolii permite femeii să rezolve problema constipatiei după naștere.

Este important! Reducerea motilității intestinale poate fi cauzată atât de cauze interne, cât și de factori externi.

Tipuri de constipatie postpartum si motivele aparitiei lor

De-a lungul întregii perioade de sarcină, corpul mamei însărcinate este supus unei presiuni enorme, consecințele cărora sunt diferite tulburări care apar în perioada postpartum. În primele luni după nașterea unui copil, multe femei se confruntă cu una dintre tulburările cele mai neplăcute - problema cu mișcarea intestinului. Acest lucru se datorează mai multor motive, dintre care următoarele sunt considerate comune:

• un dezechilibru al hormonilor care a avut loc în primele luni de sarcină și pe fundalul căruia substanțele biologic active prezente în sânge au un efect inhibitor asupra funcționării tractului gastro-intestinal;
• întinse din cauza sarcinii, mușchii perineului și pereții cavității abdominale, care împiedică formarea presiunii intra-abdominale;
• o schimbare a poziției intestinului ca rezultat al travaliului și o scădere a dimensiunii uterului;
• schimbarea stilului de viață asociată cu nașterea unui copil: exces de muncă, lipsă de somn, oboseală cronică;
• încălcarea dietă și calitatea alimentelor, dominată de alimente bogate în grăsimi și carbohidrați;
• factorii psihologici asociați cu teama de durere, mai ales dacă există cusături după episiotomie, traumatisme genitale ale perineului, hemoroizi agravați;
• modificarea funcției intestinului datorată operației cezariene.

Având în vedere caracteristicile originii și factorii de influență, experții identifică mai multe tipuri de constipație după naștere:

• tip nutrițional - se dezvoltă datorită schimbărilor în dietă, încălcărilor regimului alimentar, restricționării aportului de lichide;
• tip dischinetic - apare cu tulburări de motilitate intestinală și se distinge printr-o natură spastică, hipotonică și hipertensivă de origine;
• tip reflex condiționat - se dezvoltă pe fondul dezvoltării unor situații stresante, tulburări nervoase cauzate de complicații în timpul nașterii.

Măsuri terapeutice pentru a elimina scaunul de întârziere

Soluția pentru o astfel de problemă delicată se bazează pe o gamă largă de măsuri eficiente care vizează nu numai eliminarea constipației, ci și restabilirea funcționării corecte a sistemului digestiv. Pentru a obține rezultate pozitive, medicii determină inițial cauza și, apoi, alegerea strategiei adecvate de tratament, explică în detaliu cum să scapi de constipație după naștere.

Complexul medical include metode precum:

• compunând o dietă adecvată;
• dezvoltarea unui set special de exerciții;
• medicamente cu prescripție;
• medicina din plante;
• utilizarea medicamentelor tradiționale.

dietă

Principalul motiv pentru dezvoltarea constipației în perioada postpartum constă în o dietă greșită sau dezechilibrată. O mamă tânără care își hrănește bebelușul cu laptele matern ar trebui să-și reconsidere dieta alimentelor. Uneori este destul de dificil să o faceți singur, așa că trebuie să contactați un specialist care va prescrie o dietă ținând cont de caracteristicile corpului mamei și copilului, precum și de factorul de alăptare și de probabilitatea reacțiilor alergice la anumite alimente.

În primul rând, din dieta trebuie să eliminați sau să reduceți utilizarea unor produse cum ar fi făină de grâu, brânză tare, grâu, orez lustruit, tărâțe de grâu, ceai puternic, cafea, coacăze, afine, căpșuni. Acestea încetinesc eliminarea scaunelor și, în unele cazuri, cauzează reacții alergice la sugari.

Daca constipatia se refera la tipul atonic, pentru a elimina aceasta este necesara:

• bea pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de fiecare masă un pahar de apă pură. Ca urmare, acesta va fi absorbit în intestin, iar excedentul său va ajuta la înmuierea fecalelor;
• în timpul zilei, beți un decoct făcut din fructe de padure uscate, o lingură de care se fierbe timp de 10 minute într-un pahar de apă fiartă;
• de trei ori pe zi pentru a lua oa treia ceașcă de supă din fructele chiminei, fenicului și anasonului, amestecate în proporții egale.

• ia un sfert de suc de cartof proaspăt stoarse amestecat cu apă în părți egale
• bea o linguriță de perfuzie pe lapte fierbinte sau apă din smochine. Insistați că ar trebui să fie în 2 ore
• încălziți abdomenul folosind o sticlă cu apă fierbinte pentru a elimina spasmele și pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală.

Pentru a scăpa de problemele legate de defecare, veți ajuta la următoarele produse:

• mei, cremă de hrișcă de pene;
• muesli și tărâțe de ovăz;
• secară;
• produse lactate fermentate;
• ulei vegetal;
• fructe și legume tratate termic;
• compoturile fructelor lor uscate.

Efectul laxativ are sfeclă, dovleci, dovlecei, morcovi, vinete, fierte sau aburit. Pentru a stimula motilitatea intestinală ajută produsele bogate în fibre, precum și uleiurile vegetale, care înglobează peretele intestinal și ajută la îmbunătățirea funcției de evacuare.

Terapia de droguri

Tratamentul constipației după naștere poate fi accelerat prin luarea de laxative. Laxativele Dufalac, Fortrans și Forlac sunt considerate inofensive pentru mamă și pentru copil. Se recomandă să fie luate imediat după naștere în timpul perioadei de alăptare, deoarece acestea nu au un efect dăunător. Utilizarea unor medicamente precum Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax este strict interzisă.

În absența fisurilor anale și a hemoroizilor, microclisterismul este indicat, precum și supozitoarele de glicerină. Dacă întârzierea defecării este de câteva zile, puteți folosi metode mecanice sub formă de clismă. Ajută la rezolvarea rapidă a problemei, dar are un dezavantaj semnificativ: utilizarea frecventă a clismei afișează microorganisme benefice și provoacă o încălcare a microflorei intestinale.

Atenție! Utilizarea pe termen lung a laxativilor poate determina rezistență și poate reduce efectul efectelor terapeutice.

Prezența constipației și a hemoroizilor după naștere complică în mod semnificativ starea unei femei. În acest caz, auto-medicația este strict interzisă, iar tratamentul poate fi prescris numai de către medicul curant.

Activitatea fizică

Baza tratamentului terapeutic ar trebui să fie activitatea fizică. Atunci când slăbirea muschilor abdominali ar trebui să efectueze în mod regulat un anumit set de exerciții menite să le întărească. În absența contraindicațiilor pentru mamele tinere, sunt adesea recomandate activități sportive, cursuri regulate în cluburi de fitness, plimbări lungi în natură și implementarea unui set individual de exerciții.

Rețete de medicină tradițională

Remediile populare au un impact pozitiv, astfel încât acestea sunt adesea recomandate pentru a corecta problema. Cele mai eficiente sunt următoarele recomandări:

Un pahar de kefir amestecat cu cateva linguri de ulei vegetal, si mananca inainte de culcare. Utilizarea zilnică a acestui instrument va ajuta la normalizarea scaunului.

În timpul somnului, beți un decoct din frunzele uscate ale plantainului, pentru prepararea căruia ar trebui să fierbeți o lingură de materii prime într-un pahar cu apă clocotită.

Întreg somn, activitate fizică, aromoterapie, exerciții de respirație - acestea sunt componentele care vă vor permite să câștigați aceeași stare de sănătate și să alocați timp copilului dumneavoastră.

Constipație după naștere

Pentru 9 luni de sarcină, o femeie trebuie să treacă mult. Chiar dacă totul a mers fără probleme și fără complicații, cu siguranță ați fi trecut mai multe teste și ați făcut multe examinări diferite, ați auzit o mulțime de povești de groază despre cum cineva fără succes a putut termina sarcina și cât de mult și greu a dăruit prietenul prietenului tău. Datorită imunității slăbite în această perioadă, este posibil să fiți prins virusul. Și multe femei însărcinate au simțit toate bucurii de sarcină: arsuri la stomac, greață, amețeli, umflături, constipație... Și acum, după naștere, tu, desigur, ți-ai dat un oftat de ușurare - toate în urmă. Dar se întâmplă ca problemele să înceapă. Și dacă nu ați avut niciodată în viața dumneavoastră, inclusiv în timpul sarcinii, ați avut probleme cu mișcările intestinale, este posibil ca acestea să apară chiar acum.

Cauzele constipației după naștere

Pentru a elimina cu succes constipatia postpartum, este necesar sa se stabileasca cauza apariției acesteia. Doctorii identifică 2 motive principale ale întârzierii scaunului la femei în perioada postpartum:

• Fiziologice. Sub influența multiplelor schimbări pe care corpul unei femei le-a suferit în timpul sarcinii, mușchii perineului și a mușchilor abdominali pot fi destul de întinși și slăbiți. De asemenea, intestinele pot fi deplasate, peristaltismul este perturbat. Din acest motiv, mișcările normale ale intestinului devin dificile și chiar imposibile. Cauza constipatiei poate servi ca un intestin gros, alungit, dieta necorespunzatoare si chiar fluctuatiile hormonale ale corpului unei femei. Când mușchii sunt slăbiți, apare constipația atonică - scaunul are forma unui cilindru dens la începutul unei mișcări intestinale, care devine mai subțire și mai subțire la sfârșit și poate conține chiar și impurități de mucus sau sânge. O femeie se simte obosită, trăind durere, disconfort, senzație de greutate în intestine, greață, apatie, gaz.
• Psihologic. În principal din cauza temerii femeilor înainte de cusături. Medicii nu recomandă efortul timp de 4 săptămâni după naștere, iar aceasta poate fi o condiție prealabilă pentru dezvoltarea constipației. În plus, regimul noii mame se schimbă, prioritățile vieții, noile îngrijorări, gândurile, grijile apar. Lipsa somnului și munca excesivă joacă, de asemenea, un rol semnificativ.

Pe fondul experiențelor psihologice și nervoase, așa-numita constipație spastică se dezvoltă cel mai adesea - în acest caz, spasmul muscular și rămâne în formă bună. În acest caz, scaunul este similar cu oile - sub formă de bulgări sferice solide dense. O femeie devine nervoasă și iritabilă, nu există poftă de mâncare, dureri abdominale spastice (în principal în stânga), greață poate să apară. Cu frecvent îndemn la toaletă aproape nici o mișcare a intestinului.

Cum de a face față constipatiei după naștere?

Pe baza motivului pentru care a apărut constipația, medicul trebuie să dezvolte un regim individual de tratament. Și nu asigură medicamente. Medicamentele ar trebui tratate ultima dată, dacă nu ajută alte metode și trebuie să începeți cu cele mai sigure.

Constipație după naștere: ce trebuie să faceți?

Una dintre cele mai delicate probleme pentru femei este constipatia dupa naștere. Ele nu apar pentru fiecare femeie care lucrează, dar pentru cei care se confruntă cu această problemă provoacă disconfort fizic și psihic.

Constipația este considerată o defecare dificilă sau incompletă, care apare în absența mișcărilor intestinale timp de 2 sau mai multe zile. Pentru a scăpa în mod corespunzător de starea patologică, este necesar să cunoaștem cauza care a cauzat aceasta.

De ce mă simt constipat după naștere?

Motivele care cauzează această stare patologică în corpul feminin, multe.

Cauze fiziologice:

• modificări hormonale în corpul femeii;
• musculatura abdominala si perineala slabita;
• leziuni la naștere asociate cu ruptura perineului;
• presiunea uterului lărgit asupra intestinelor;
• dezvoltarea intestinului până la locul său anterior în perioada postpartum;
• încetinirea motilității intestinale, în special după anestezie epidurală, utilizată pentru ameliorarea durerii la naștere sau la cezariană;
• alimentarea necorespunzătoare a mamei;
• afecțiune intestinală congenitală;

Cauze psihologice:

• auto-suprimarea dorinței de golire a intestinului pentru o lungă perioadă de timp;
• teama de a fi mai stricte, care apar în prezența cusăturilor pe peretele abdominal anterior sau perineu;
• frica de defecatie datorita prezentei hemoroizilor;
• stres postpartum.

Tipuri și etape de constipație

Pentru a selecta tratamentul corect și eficient al constipatiei după naștere, este necesar să se știe ce tip de afecțiune patologică necesită terapie.

Există 3 tipuri de constipație:

1. Spastica.
2. Aton.
3. Asociat cu boala intestinala congenitala sub forma alungirii sale.

Constipatie spastică

Următoarele simptome sunt caracteristice tipului spastic:

• intestinul crescut;
• peristaltismul intestinal a încetinit;
• cauza este cel mai adesea bariera psihologică;
• fecalele sunt o masă densă comprimată, care se eliberează în porții mici ("fecalele oilor");
• însoțită de durere paroxistică în regiunea iliacă stângă;
• greață, oboseală, pierderea apetitului, iritabilitate nervoasă crescută.

Baza tratamentului este o dietă echilibrată și o aderență la zi.

Atonie tip constipatie

Pentru tipul atonic de constipație se caracterizează prezența:

• tonul intestinului redus;
• întârziată;
• simptome de defecatie dureroasa;
• măriți cantitatea de fecale.

Cauzele producerii acesteia sunt fiziologice. Cel mai adesea, constipația atonică apare după operația cezariană, precum și ca urmare a unei alimentări necorespunzătoare și a unui tratament antibiotic.

Cu acest tip de constipație pot apărea:

• dureri de caracter plâns;
• flatulență;
• greață;
• lipsa apetitului;
• senzație de suprapunere intestinală.

O astfel de constipație după naștere se întâmplă adesea cu sânge datorită ruperii mucoasei rectale sau a anusului. Apariția constipației cu sânge după naștere necesită intervenție medicală. Doar un specialist va fi în măsură să prescrie o terapie eficientă.

Constipație cu prelungirea intestinului congenital

Acumularea prelungirii intestinale poate provoca constipație în perioada postpartum. În simptomatologie, seamănă cu un tip spastic.

Cauza principală a stării patologice este asociată cu o cale mai lungă de trecere a masei fecale. Când se întâmplă acest lucru, o absorbție mai mare a fluidului din ele, ceea ce face fecalele solide.

Dacă o femeie înainte de sarcină a avut hemoroizi și constipație, în perioada postpartum, este necesară o terapie obligatorie pentru prevenirea și tratamentul patologiei. Constipația cu hemoroizi după naștere necesită tratament imediat.

Caracteristicile constipatiei in perioada postpartum

Fiecare femeie care are această problemă se întreabă de ce poate să apară constipația după naștere și cum să o tratezi corect.

Caracteristici caracteristice constipației în perioada postpartum:

• se întâmplă adesea ca urmare a barierelor psihologice asociate cu teama de defecare;
• adesea cauzate de o nutriție necorespunzătoare;
• femeile suprimă tenesmus din cauza îngrijirii unui copil mic;
• însoțită de oboseală și stres;
• opțiuni limitate de tratament pentru femeile care alăptează.

Metode de tratament

Doar un doctor poate răspunde la întrebarea cum să vindece constipatia după naștere. Nu vă angajați niciodată în auto-tratament, deoarece acest lucru este plin de dezvoltarea complicațiilor sub forma dezvoltării unui proces cronic.

Cum să tratați constipația după naștere, medicul determină după ce a stabilit cauza apariției acestuia. Schema de tratament este selectată individual pentru fiecare femeie. O atenție deosebită este acordată alăptării, deoarece nu toate medicamentele sunt sigure pentru copil.

Dieta postpartum

Dacă o femeie are constipație după naștere, cum să scapi de ea rapid?

Primul lucru legat de constipație după naștere este să începeți să mâncați rațional și echilibrat. Pentru a face acest lucru, urmați dieta postpartum.

Recepție recomandată a următoarelor produse:

• ulei vegetal;
• pâine neagră;
• muesli;
• tărâțe de ovăz;
• hrișcă, orz de perle și porumb de mei.

Pentru a îmbunătăți actul de defecare, este recomandat să utilizați zilnic unul dintre următoarele produse:

• morcovi;
• sfecla;
• dovlecel;
• dovleac;
• varză, inclusiv broccoli;
• salată de salată;
• spanac;
• mere;
• cireș dulce
• caise;
• pepene galben.

Beți compoturile recomandate din fructe uscate sau produse lactate.

Pentru a îmbunătăți peristaltismul, medicii recomandă începerea dimineții cu luarea unei cana de apă fiartă. O astfel de procedură simplă, efectuată pe stomacul gol, vă permite să scăpați de tipul atonic de constipație.

În cantități limitate puteți mânca:

• brânză tare;
• orez;
• pere;
• gutuie;
• căpșuni;
• coacaze;
• mucoase.

În tratamentul constipației după naștere nu se poate mânca:

• pâine albă;
• tărâțe de grâu;
• porridge de grâu;
• produse din fasole;
• ceai;
• afine;
• nuci.

Menținerea unei diete în perioada postpartum vă va permite să rezolvați problema mai repede. Ce se poate face cu constipatia dupa nasterea mamelor care alapteaza? Alegeți acele produse care nu sunt alergice la copil. Mai multe despre mamele care hrănesc hrana pentru nutriție →

Tratamentul conservator al constipatiei

Este vorba despre utilizarea supozitoarelor rectale, a laxativilor, a utilizării de clisme. Ca terapie suplimentară, puteți recurge la metode populare de tratament după consultarea medicului dumneavoastră.

Enema vă permite să obțineți următoarele efecte:

• creșterea motilității intestinale;
• fac fecalele mai moi.

Se recomandă ca nu mai mult de 3-4 proceduri de spălare a intestinelor să fie efectuate pe zi.

În timpul alăptării, sunt permise laxative:

Dacă o femeie nu alăptează, puteți lua în plus:

• Dr. Theiss;
• Regulaks;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalaks;
• Chitosan-Evalar;
• fonduri care au castane de cal.

Înainte de a utiliza medicamentul consultați un specialist. Când alăptarea poate dezvolta colică intestinală la un copil pe fundalul medicației de către mamă.

Dacă există o formă spastică de constipație, este interzisă utilizarea de droguri care conțin frunze de fân sau Alexandria: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Aceste medicamente sporesc peristaltismul intestinal.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt foarte populare in randul femeilor in nastere. Medicii de cele mai multe ori prescriu supozitoarele glicerol rectale care întăresc peristaltismul intestinal și înmoaie masele fecale. Aceștia sunt numiți în absența unui scaun pentru 3 sau mai multe zile. Permis pentru alăptare.

Lumanari pentru constipatie dupa nastere sunt o metoda de urgenta pentru golirea intestinului. Utilizarea lor obișnuită conduce la absența unui efect terapeutic din luarea medicamentului.

Metode tradiționale de tratare a constipației după naștere

Înainte de tratarea constipației după naștere prin metode populare, trebuie să consultați un medic. Puteți acorda atenție băilor din plante, care se fac după fiecare act de defecare.

În acest scop, puteți să preparați iarbă:

Aceste plante au efecte fitoncide, antiinflamatoare și de uscare. Dacă constipația este însoțită de hemoroizi, puteți spăla anusul și hemoroizii cu un duș rece.

Exercitarea de constipație

Pentru a scăpa de constipație, trebuie să exercitați stres fizic asupra corpului. Exercitarea poate îmbunătăți activitatea peristaltică a intestinului și poate să-și normalizeze tonul.

Exercitiul este contraindicat la temperaturi ridicate ale corpului, colita ulcerativa, diaree si boli concomitente in stadiul acut.

În caz de constipație după naștere, femeia trebuie în mod necesar să apară la medic. Numai un specialist va fi capabil să identifice cauza dezvoltării unei stări patologice a unei femei și să prescrie un tratament eficient.

Autor: Irina Kuleshova, obstetrician-ginecolog,
în special pentru Mama66.ru

Ce trebuie făcut atunci când constipația după naștere

Constipația începe de multe ori să apară în perioada de după naștere.

În unele cazuri, simptomele și senzațiile sunt atât de complexe încât există o greutate mare și un sentiment de piatră în stomac, un sentiment de supraaglomerare.

Constipația după naștere este frecventă și nu trebuie tolerată și împinsă. Inițial, este necesar să se determine de ce apare constipația și apoi să se utilizeze terapia corectă.

Principalele motive

Există multe motive pentru care există o constipație după naștere, dar toate sunt însoțite de nașterea unui copil.

Dacă o tânără mamă suferă de constipație, atunci este necesar să analizăm modul în care stilul de viață poate afecta corpul, precum și să determine de la ce anume începe tulburările.

Cele mai frecvente cauze ale constipației după naștere sunt următoarele, pot fi împărțite în fiziologice și psihologice.

Din motive fiziologice includ:

1. Schimbări la nivel hormonal.
2. Utilizarea antibioticelor care duc la moartea bacteriilor benefice care sunt responsabile de motilitatea intestinală.
3. Constipația poate fi formată din cauza vergeturilor, letargiei mușchilor din regiunea pelviană și a cavității abdominale.
4. După naștere în prima oară, uterul este încă mare și presează pe intestine.
5. Constipația apare ca urmare a deplasării intestinelor în locul obișnuit.
6. Eșecul unei funcții intestinale active conduce la o problemă.
7. Constipația persistentă poate fi atunci când alăptează, deoarece mama tânără nu poate mânca în mod corespunzător sau nu utilizează o nutriție adecvată, ci o ușoară distorsiune.
8. Motivul pentru constipație este aportul de apă insuficientă.
9. Cu boala intestinului congenital, femeile pot avea constipație după naștere.

Principalele motive ale naturii psihologice includ:

1. Dacă o femeie are nevoia de a fugi, dar din anumite motive ea nu se deznădăjit în mod intenționat și acest lucru se întâmplă de mult timp, apoi începe să apară constipația. Problema este că mama stă cu copilul și îi acordă atenție și pur și simplu nu se poate îndepărta de el. După câteva solicitări, intestinul încetează să mai dea semnale similare.
2. Femeile după naștere pot avea teama că se vor dispersa cusăturile. Vorbim despre situațiile în care a fost efectuată o operație cezariană, au existat lacrimi sau hemoroizi.
3. După naștere, o femeie nu poate să se obișnuiască imediat cu un stil de viață nou, care se îngrijește de un copil, precum și cu statutul de mamă, de aceea se simte foarte stresată.
4. Cu oboseală constantă, pot apărea și constipații.

Toți doctorii sunt sfătuiți să identifice imediat, la apariția constipatiei după naștere, motivele pentru care apare acest fenomen.

Este necesar să acordați atenție stilului de viață, să vă ascultați bunăstarea și să identificați motive provocatoare.

În plus, pe baza cauzei, simptomele constipației pot varia, de asemenea, ceea ce înseamnă că va fi necesar să se trateze constipația folosind diferite metode.

simptome

Pentru a nu complica situația, este necesar să cunoaștem principalele simptome ale constipației după naștere. Adesea, atunci când apare constipația, femeile devin foarte nervoase, iar emoțiile pot fi fie devreme, fie foarte târziu.

Simptomele vor ajuta la determinarea momentului în care este nevoie de ajutorul unui medic și când trebuie inițiată terapia:

1. Lipsa unei mișcări intestinale sau o problemă cu o mișcare intestinală timp de două zile. De asemenea, trebuie să fiți atenți dacă scaunul apare nu mai mult de 3 ori pe săptămână.
2. Există durere în partea stângă a cavității abdominale.
3. Citește durerea cervicală în abdomen.
4. Apare greață și formarea de gaze severe.
5. Există fisuri și dureri ale anusului.
6. A pierdut apetitul.
7. Există o erupție pe o bază continuă.
8. Ca rezultat al constipatiei incepe hemoroizii. Apropo, hemoroizii si constipatia sunt adesea combinate unul cu celalalt.
9. Mare iritabilitate și oboseală.
10. În timpul mișcării intestinului, este necesar să se tensioneze puternic.
11. Visul normal dispare.
12. Belly se sparge, suflă.
13. În intestin există un sentiment de greutate, supraaglomerare.

Când apar simptome, trebuie să începeți să acționați. Cel mai bine este să nu tratați constipația, mai ales dacă problema se află în trăsăturile anatomice.

În acest caz, numai medicii pot indica cum să tratați constipatia și ce să utilizați acasă.

Tipuri de constipație

În medicină, există două tipuri principale de constipație:

Constipația spastică apare împreună cu formarea crescută a gazelor, precum și durerea sub formă de atacuri.

Sindromul de durere apare pe partea stângă, persoana își pierde pofta de mâncare, începe să se îmbrace rapid, să devină iritat, poate apariția de greață. Fecalele se pot asemăna cu fecalele de ovine, cu scaune strânse.

Constipația spastică apare ca urmare a tonului intestinului crescut. Dorința de a defeca poate fi de mai multe ori pe zi, în timp ce defecarea în sine este complexă, poate fi o excreție incompletă a fecalelor. Cea mai comună cauză este un factor psihologic.

Cu constipatie atonica, simptomele sunt oarecum diferite. Există durere în abdomen, dar sunt dureri, multe gaze se acumulează în intestin, există un sentiment de plenitudine. Pacienții își pierd apetitul și încep să se simtă greați.

Feculele în sine sunt dense la început și într-un volum mare, dar până la sfârșitul scaunului, masele devin lichide.

O mișcare a intestinului trece cu durere și, în unele cazuri, promite ruptura rectului sau a membranei mucoase a anusului. Dacă se întâmplă acest lucru, sângele și mucusul vor fi vizibile pe fecale.

Tipuri similare de constipație apar la femei după naștere care au prezentat o cezariană. Această manifestare a corpului pentru o intervenție operabilă în abdomen este normală.

Constipația atonică apare și din cauza malnutriției sau dietă.

Este necesar să se aloce unui grup separat constipație, care este însoțită de alungirea colonului. Conform caracteristicilor principale, acest tip este similar cu cel spastic, dar constipația însăși este diferită.

În această formă la om, problema nu este legată de contracția intestinului, ci cu o gamă largă de mișcări de fecale. Pentru a trata acest tip poate fi prin analogie cu forma atonică.

Nutriția corectă

Constipația după naștere, ce trebuie să faceți pentru mamele tinere, ce înseamnă să iei și cum să-ți ajustezi dieta?

Acestea sunt întrebările adresate de medic și online în diverse forumuri. Pentru a scăpa de constipație după naștere, trebuie să utilizați o nutriție adecvată.

Este important să rețineți că în timpul perioadei de hrănire a copilului este necesar să se utilizeze mama produsele potrivite, din care nu există alergii. Dacă acest produs este prezent, trebuie să-l eliminați din dietă.

În timpul tratamentului constipației după naștere, trebuie să utilizați mai mult ulei vegetal sau de măsline, pâine neagră, tărâțe. Va fi util să adăugați câteva cereale la mesele dvs. zilnice, și anume:

Cereale similare pot fi folosite în cazul apariției hemoroizilor. Pentru a ușura mișcarea intestinului, trebuie să faceți mâncăruri care conțin morcovi, dovlecei, sfecla sau broccoli. Facilitează scaunul cireș, mere, precum și spanacul.

În ceea ce privește consumul de alcool, ar trebui să existe o mulțime și puteți folosi nu numai apă obișnuită, ci și produse lactate fermentate, precum și przhara și alte fructe. Va fi util să beți infuzia de trandafir.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Se toarnă 1 lingură. șolduri de trandafir de sticlă de apă clocotită.
2. Trimiteți ingredientele la o temperatură scăzută și gătiți timp de 10 minute.
3. La sfârșit, scula este filtrată și se adaugă mărul de cireșe sau uscat în bulionul finit.
4. Luați acest ceai trebuie să fie de 50 ml de 4 ori pe zi.

Pentru a ușura mișcările intestinului după naștere, trebuie să beți un pahar de apă în fiecare zi înainte de micul dejun, îmbunătățind astfel performanța intestinului. O metodă similară poate fi utilizată pentru forma atonică de constipație.

Dacă o femeie după naștere apare constipativă, atunci trebuie să eliminați din dietă:

1. Pâine albă.
2. Tărâțe de grâu.
3. Gris.
4. Culturi de fasole.
5. Ceai și cafea puternică.
6. Nucile.

Brânza tare este foarte inhibitoare a muncii intestinelor; Mai mult despre intestine și tractul gastro-intestinal afectate negativ de pere, orez (lustruit), coacăze.

Constipația spastică poate fi tratată după naștere cu sucul de cartofi, înainte de utilizare trebuie diluată în părți egale cu apa și beți 100 ml de 3 ori pe zi.

Pentru a scăpa de constipație după naștere, puteți folosi medicina tradițională, vorbim despre utilizarea ceaiurilor și a decocturilor. Cu constipație spastică se poate aplica:

1. Bulion pe bază de smochine cu adaos de lapte sau apă. Este necesar să puneți 2 linguri într-un pahar de lichid fierbinte. plante și lăsați medicamentul să se răcească. După aceasta, perfuzia este administrată de 3 ori pe zi și 1 lingură.
2. Puteți face un amestec de urzică dioecious, cu adaos de anason, rădăcină valeriană, precum și frunze de căpșuni și menta, dacă doriți, puteți pune mai multe flori de musetel.

Când ingredientele sunt amestecate în proporții egale, este necesar să puneți 1 lingură de zahăr. ierburi într-un pahar și adăugați 250 ml de apă, apoi lăsați sub capac timp de 1-2 ore. Ideal pentru gătit folosiți termos.

Este necesar să luați medicamentul pentru constipație după naștere după dimineața și masa de seară.

Dacă o femeie are o formă atopică de constipație, atunci trebuie să folosiți și alte mijloace la fel de eficiente:

1. După naștere, mamele tinere care alăptează pot folosi anasonul, fenicul și decocția de chimen. Astfel de ingrediente trebuie amestecate în părți egale. La un pahar de apă se adaugă 2 lingurițe. fructe și lăsați să se infuzeze pentru un sfert de oră. Un pahar de perfuzie gata preparat ar trebui să fie întins la trei doze pe zi.
2. Puneți părți egale de oregano, cenușă de munte, frunze de mure, urzici și fenicul într-un borcan. Colectați pentru a amesteca și pune 1 lingura. într-un pahar de apă. Faceți o unealtă mai bună cu termos. Infuzia este preparată timp de o oră și jumătate, după care este filtrată și luată după masa principală.

Puteți să scăpați de iritare cu ajutorul unei clime obișnuite, utilizând o soluție bazată pe semințe de in.

Pentru a face soluția este necesar să puneți 1 linguriță. se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. În interior este necesar să nu introduceți mai mult de 50 ml de mijloace încălzite. Dacă aveți nevoie de această clismă, se utilizează de mai multe ori pe zi.

Dacă femeile au constipație după naștere, posibil hemoroizi, atunci trebuie respectate anumite reguli de tratament.

Înainte de masă, beți în mod constant un pahar de apă, din cauza căruia excesul nu va fi absorbit în intestin, ci rămâne pe fecale, ceea ce nu va permite maselor să se îngroape.

Dacă hemoroizii apar după naștere, precum și constipația cronică, este necesar să se clătească anusul după scaun cu apă rece după defecare.

Această metodă este utilizată atât pentru prevenire, cât și pentru tratament.

Cultură fizică

Constipația, hemoroizii care apar după naștere trebuie să fie tratați în mod cuprinzător și să aveți grijă să faceți exerciții sau alte exerciții fizice.

În mod obligatoriu, exercițiile sunt folosite pentru a întări mușchii abdominali. Un antrenament de 10 minute este suficient pentru a simți rezultatul pe zi.

Dar este demn de remarcat faptul că este posibil să se angajeze în încărcarea din constipație dacă nașterea copilului nu a provocat complicații și nu s-au efectuat intervenții chirurgicale.

În caz contrar, înainte de a începe exercițiul, este mai bine să consultați un medic.

Ca terapie terapeutică, puteți folosi aceste exerciții:

1. În poziția în sus, ar trebui să vă puneți mâinile de-a lungul corpului și să vă îndoiți picioarele la genunchi. Se efectuează o inhalare puternică, după care respirația este menținută timp de câteva secunde, exhalarea trebuie făcută forțat. Este nevoie de 5-10 repetari.
2. În aceeași poziție inițială, este necesar să ridicați picioarele și mâna opusă în timpul inhalării și să expirați pentru a coborî extremitățile. Prin analogie, celelalte mâini și picioare sunt repetate.
3. Într-o poziție inițială similară, trebuie să ridicați pelvisul în timp ce inhalați, să blocați timp de 5 secunde și să scăpați pelvisul pentru a vă expira.
4. În picioare, cu picioarele separate la lățimea umărului, faceți o mișcare spre dreapta și maximizați brațul drept. Inspirați în această poziție, apoi luați poziția de plecare și expirați. Repetați pe de altă parte. Fiecare parte este ținută pe 5 repetări.

Dacă faceți exerciții în mod regulat, după naștere puteți restabili rapid forma, ajustați activitatea organelor interne, întăriți mușchii și eliminați constipația și hemoroizii.

Metode medicale

Utilizarea medicamentelor numai pentru tratamentul constipației după naștere este interzisă. Trebuie să contactați medicul care va determina motivul exact pentru care a apărut problema.

Dacă mama ține bebelușul alăptat, medicii pot prescrie "Fortrans" și "Duphalac" ca laxative. În acest caz, utilizarea multor instrumente similare este interzisă.

În cazul unei forme spastice de constipație, este interzisă utilizarea medicamentelor fabricate din sena.

În timpul utilizării medicamentelor și a alăptării, trebuie să monitorizați starea copilului, deoarece el poate suferi dureri abdominale.

Atunci când utilizați medicamente în care există castan de cal, femeile își pot pierde laptele sau pot reduce în mod semnificativ eliberarea.

De asemenea, trebuie amintit faptul că toate laxativele nu pot fi luate mai mult de o lună, chiar și medicina tradițională. În acest timp pot fi dependenți.

Patologia după naștere aduce multe probleme, dar puteți rezolva și elimina scaunul greșit. Dacă urmați instrucțiunile medicilor, precum și sfaturi din articol, puteți recupera cu ușurință.

Adesea, după naștere, medicii pot sugera folosirea lumanari, dar sunt cel mai bine folosiți pentru îngrijirea de urgență și nu sunt folosiți ca tratament complet. Din ele vine o îmbunătățire temporară.

Astfel, dacă scaunul nu apare timp de 3 zile, chiar și după folosirea remediilor folclorice sau laxativelor de medicamente, se folosește o lumanare glicerină.

Prevenirea constipației după naștere

Adesea, femeile tinere în perioada postpartum ajung rapid la simțurile lor, iar atunci când dispărea de constipație, panica trece.

Toate femeile se opresc îngrijorătoare, dar problema se poate repeta, cu simptome mai severe. Pentru a nu avea recăderi, va trebui să utilizați mijloace simple de prevenire:

1. Nu folosiți medicamente de mult timp.
2. Executați constant exerciții, exerciții și alte exerciții care întăresc perineul și stomacul.
3. Conduceți stilul de viață potrivit și monitorizați dieta, nu utilizați alimente interzise pentru constipație.
4. Asigurați-vă că beți în mod corespunzător apă și alte lichide, pentru a se conforma standardelor minime.
5. Dacă există un loc pentru defectele congenitale ale tractului digestiv, atunci trebuie să fiți constant verificați de un medic.
6. După naștere, ascultă-ți cu atenție corpul și, dacă există dorința de a fura, atunci nu ar trebui să îndure.
7. Mai mult timp pentru a merge în aer proaspăt, dormi în mod normal de la 6 ore pe zi, de preferință 8 ore.
8. Acordați timp corpului pentru odihnă.
9. Nu fi nervos și eliminați stresul, tânăra mamă nu trebuie să vă îngrijoreze așa.
10. Cu cât sunt mai multe mișcări, cu atât mai bine pentru intestine.

Folosind sfaturile descrise în articol, puteți elimina constipatia, hemoroizii și trăiți în mod normal după naștere. Este necesar să se asigure că, la nivel psihologic, provocatorii au o sumă minimă.

Constipație după naștere

Adesea, o tânără care așteaptă nașterea primului copil, suferă eroic orice probleme legate de sarcină în corpul ei: arsuri la stomac, constipație, greață, amețeli, edeme și așa mai departe. Ea este ajutată să treacă prin toate aceste două gânduri. Primul este să dai naștere unui copil sănătos. Și al doilea este că, după naștere, toată această rușine se va opri ca prin magie și ea, o mamă fericită, va deveni din nou puternică, sănătoasă și frumoasă. Dar nașterea sa terminat, dar ceva din "anexele neplăcute" rămâne, dar ceva a fost adăugat. Printre aceste "ceva" - constipație, care vă poate complica viața după naștere.

Constipația este dificultate sau golire sistemică incompletă a intestinelor (defecare) sau lipsa acesteia pentru o zi și jumătate sau mai mult. Constipația în perioada postpartum este de obicei asociată cu mai multe motive:

• Modificări hormonale cutanate.
• Slăbirea și întinderea mușchilor abdominali și a perineului.
• Presiunea uterină. În perioada postpartum timpuriu, uterul este încă mărit și continuă să suprime intestinele într-o oarecare măsură. (Imediat după naștere, masa uterului este de aproximativ un kilogram și se întoarce la dimensiuni normale, "non-gravidă" numai după 6-8 săptămâni).
• Schimbarea poziției intestinului în cavitatea abdominală, trecerea treptată a acestuia la locul obișnuit.
• Încălcarea peristaltismului (activitatea intelectuală a intestinului, datorită căruia se deplasează masele alimentare).
• Teama de tensionare datorită suturilor (aplicată în cazul unei operații cezariene, episiotomie, rupturi) și hemoroizilor.
• Dieta irațională pentru o mamă care alăptează.
• Stres psihologic asociat cu îngrijirea copilului și noul statut civil.
• Caracteristicile congenitale ale intestinului, cum ar fi secțiunile sale alungite.

Probabilitatea constipației crește dacă:

• La naștere, medicii au folosit forceps obstetric și un aspirator de vid;
• luați pilule de fier sau antidepresive;
• aveți cusături.

Unele femei sunt chinuite de întrebarea înainte și imediat după naștere

Va face rău să meargă mare?

Cel mai probabil nu. Puteți simți că zona dintre vagin și anus (perineu) este amorțită. Acest lucru se datorează faptului că nervii din interiorul și din jurul vaginului sunt întinși după livrare. De aceea, când te duci la toaletă, nu poți simți nimic.

Anxietatea din cauza problemelor cu scaunul poate agrava situația. Când este excitat, anusul este comprimat în loc să se relaxeze. Încearcă să fii distras. În timp ce în toaletă puteți citi o revistă sau o carte.

Dacă aveți cusături, nu vă temeți că se vor dispersa. Riscul unei rupturi a cusăturii crește, dimpotrivă, în caz de constipație, care se întinde pe podea pelviană.

Cum de a face față constipatiei, dacă a apărut încă?

După naștere, încercați să începeți să mâncați și să beți în mod regulat cât mai curând posibil. Cel mai bine este să consumați alimente bogate în fibre, fructe și să beți multe lichide.

În primele zile după naștere, se recomandă

Apa facilitează mișcarea intestinului. În spitalele de maternitate, aerul este adesea uscat, astfel încât să puteți deveni deshidratat neobservat.
Alăptarea provoacă sete, deci trebuie să beți o mulțime de fluide. După naștere, de îndată ce este posibil, începeți să mergeți în jurul valorii de secție. O lungă ședere într-o poziție așezată sau în poziție verticală crește doar probabilitatea de constipație.

Atunci când îndemn la toaletă, nu tolera. Stați complet pe toaletă și nu stați pe ea. (Unele femei preferă să nu se așeze complet pe toaletă în toaletă). Așezați-vă pe toaletă, așezați șosetele pe podea și ridicați tocurile. Genunchii ar trebui să fie ușor mai mari decât șoldurile. Dacă este posibil, puneți picioarele pe un suport mic - acest lucru vă va permite să ridicați genunchii chiar mai mult. Restul coatelor pe genunchi. Poziția pe care trebuie să o luați ar trebui să fie ca o poziție ghemuită - este cea mai potrivită pentru mișcările intestinale. Acesta este motivul pentru care unele mame după naștere preferă să utilizeze un vas de bebeluși.

Apoi, trebuie să îndemânați de câteva ori înainte și îndreptați-vă, astfel încât mușchii abdominali să înceapă să lucreze. Atunci când efectuați aceste mișcări, ar trebui să simțiți cum muschii se contractă alternativ și se relaxează.
Înclinați tamponul sanitar în jumătate și atașați-l la perineu sau la locul unde sunt aplicate cusăturile. Deci, puteți sprijini podeaua pelviană și nu vă faceți griji cu privire la separarea cusăturilor (acest lucru nu se va întâmpla).
De îndată ce nervii perineului sunt restabiliți, puteți simți durerea când goliți, deoarece în timpul încercărilor perineul și podeaua pelviană se scufundă. Ținând piciorul așa cum este descris mai sus, sprijiniți podeaua pelvină și ușurați senzațiile dureroase.

Este important să nu țineți înapoi nevoia de a fecula până când fecalele devin grele și este chiar mai dificil să realizați această acțiune. Uneori, în astfel de cazuri, presiunea ușoară (folosind tampoane de tifon) pe perineu în timpul mișcărilor intestinale ajută.

O seringă umplută cu apă caldă va ajuta, de asemenea. Doar irigați vaginul, anusul și perineul afară.

Pentru a preveni constipația, asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe și alimente bogate în fibre, cum ar fi verdele cu frunze, cartofi piure de piele, tărâțe și fulgi de ovăz sau terci din diferite tipuri de cereale. De asemenea, plimbările scurte vă vor ajuta să ajustați scaunul.

Puteți lua un decoct de fructe de fructe de padure (o lingură de fructe de padure, se toarnă un pahar de apă și fierbe timp de 10 minute, apoi tulpina). Luați-l într-un sfert de ceașcă de 4 ori pe zi, dacă este necesar - puteți adăuga zahăr. Când beți ceai, puteți adăuga felii de mere uscate sau fructe de cireșe. În cazul formei atopice de constipație, activitatea intestinului este stimulată de un pahar de apă rece, beată dimineața pe stomacul gol.

Pentru constipatie nu este posibil sa folositi ceai, cafea, supe mucoase, gris, paine alba, tarate de grau, orez lustruit, afine, gutui, pere, coacaze, capsuni, legume, nuci. Brânzeturile pot, de asemenea, să încetinească peristaltismul.

În cazul în constipație pot fi consumate produse lactate. Este recomandabil să beți o mulțime de fluide - apă curată, compoturi din cireșe sau fructe uscate. Fructe și legume (pepene galben, mere, caise, dovleac, salată verde, morcovi, spanac, dovlecei)

Atenție! Cu frecvente și de lungă durată (de câteva ori pe săptămână timp de 1-2 luni), utilizarea aproape oricăror laxative (atât medicamente cât și pe bază de plante) poate dezvolta dependență, necesitând o creștere a dozei de laxativ. Efectul utilizării sale este slăbit, iar problema constipației este complicată.

Atunci când alăptarea nu este contraindicată administrarea de laxative - Forlax și Fortrans.

Din laxativele terminate pentru alaptare nu pot lua: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - amărăciunea suedeză.

Drogurile (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) pe baza senna (aka cassia holly) sau a frunzelor alexandriene cresc tonul peretelui muscular al intestinului, deci nu pot fi luate cu constipatie spastica. Atunci când alăptați să le luați trebuie să fie foarte atenți, deoarece pot provoca dureri intestinale la copil.

Utilizați laxativele medicinale numai ca o ultimă soluție și numai atunci când acestea sunt descărcate de către medicul dumneavoastră.

Dar este încă mai bine să încercați medicina pe bază de plante la început.

Unul dintre remediile naturale: se toarnă o linguriță de semințe de in întreg cu 30-60 de grame de apă caldă (adăugați la ceaiul din plante). În caz de constipație severă, mâncați semințe de in de mai multe ori pe zi.

În forme spastice (atunci când tonul intestinal este crescut și peristaltismul devine neproductiv datorită stării "strânse" a intestinului. Cauzele psihologice sunt mai caracteristice acestui tip. greață, letargie, apatie, depresie):

• Suc de cartof proaspăt preparat, diluat în apă 1 la 1, luați un sfert de sticlă cu o jumătate de oră înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.
• Decocarea smochinelor în lapte sau apă la o rată de 2 linguri de materii prime pe 1 ceașcă de apă fierbinte; lăsați-l să se răcească la temperatura camerei și luați 1 lingură de 2-4 ori pe zi.
• Se amestecă în părți egale fructele anasonului, iarba de urzică, rizomul de valerian medicinal, frunzele de căpșuni sălbatice, florile de mușețel, frunzele de menta. O lingură de colecție prepară un pahar de apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 1,5 ore, apoi tulpina. Luați o jumătate de pahar după o masă dimineața și seara.

În formele atonice (în care tonul peretelui muscular al intestinului scade, peristaltismul devine lent, neproductiv.) Constipația atonică este adesea cauzată de slăbiciunea musculară după o secțiune cezariană, care este o reacție intestinală comună la orice intervenție chirurgicală în cavitatea abdominală. - datorită erorilor din dietă.):

• Se amestecă în părți egale fructele de anason, chimen și fenicul. Băut 2 lingurițe de amestec cu un pahar de apă clocotită, lăsați timp de 15-20 minute, tulpina, bea o treime dintr-un pahar de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Rețineți că pentru această colecție semințele trebuie să fie coapte.
• În părți egale, luați iarbă de oregano, fructe de cenușă de munte, frunze de mure negru, iarbă de urzică și fructe de fenicul. O lingura de colectare bea 1 cana de apa fierbinte, insista 1.5 ore intr-un termos, tulpina, ia oa treia ceașcă de 3 ori pe zi după mese.
• Cel mai sigur, mai eficient și mai versatil mod de a scăpa de constipația postpartum este exercițiul fizic. Mușchii abdominali întinși nu oferă suport complet organelor abdominale, există riscul de a dezvolta o hernie a liniei albe (linia mediană a abdomenului), uterul încetinește. Pielea slabă și mușchii abdominali nu împodobesc figura, agravând disconfortul emoțional. Mușchii întinși ai perineului nu pot deveni un suport fiabil pentru organele pelvine - există o amenințare că uterul se scufundă în vagin, va exista prolaps sau prolaps al uterului.

Reglați modul de odihnă și de somn. În ciuda faptului că aveți preocupări crescute, dar trebuie să câștigați puterea și să vă odihniți foarte mult. În plus, trebuie să conduceți un stil de viață activ și corect. Aerobica, pilates, yoga, gimnastica vor beneficia cu siguranta. Povestiri zilnice obligatorii.

Învață să te relaxezi. Poate fi aromoterapie, tehnici de respirație, duș, baie, masaj, yoga, aerobică ușoară, Pilates, care este esențială pentru a ajuta.

Nu te grăbi să iei droguri, să fii fericit și calm, să dormi suficient, să nu mori de foame - și constipatia se va retrage!

Constipația după naștere în timpul alăptării: ce trebuie făcut și cum trebuie tratată acasă

Constipație - dificultate sau mișcare intestinală incompletă (mișcarea intestinului) sau lipsa acesteia pentru o lungă perioadă de timp (de la două zile sau mai mult). Foarte des, o asemenea neplăcere se întâmplă cu mamele tinere care doresc să se bucure de socializare cu bebelușul lor, dar pur și simplu nu se ocupă de acest lucru, deoarece stomacul trage, devine piatră și sentimentul de supraaglomerare a existenței intestinelor și a stomacului. Și constipație după naștere - fenomenul este departe de a fi rar și nu puteți să vă împrăștiați în nici un caz. În primul rând trebuie să aflați ce factor a provocat încălcări ale tractului gastro-intestinal și abia apoi începeți să-l eliminați corect.

motive

Există o întreagă listă de motive pentru care există constipații după naștere: toate sunt într-o anumită legătură cu nașterea unui copil. Dacă sunteți depășit de această problemă, încercați să analizați modul în care stilul tău de viață afectează organismul pe care îl conduceți și aflați ce ar fi putut provoca astfel de tulburări în tractul gastro-intestinal. Printre factorii cei mai comuni, doctorii apelează la următoarele.

Cauze fiziologice:

• modificări ale fondului hormonal;
• luarea de antibiotice conduce la moartea microorganismelor benefice care produc substanțe care stimulează motilitatea intestinală;
• întindere, slăbire, letargie a mușchilor (vorbim despre presiunea perineului și a abdomenului);
• Imediat după naștere, uterul este lărgit pentru o anumită perioadă de timp și continuă să facă presiune asupra intestinelor;
• deplasarea treptată a intestinului în cavitatea abdominală până la locul obișnuit;
• tulburări peristaltice (eșec în activitatea motorie a intestinului);
• constipația obișnuită după naștere în timpul alăptării este adesea explicată prin hrănirea necorespunzătoare a mamei care alăptează ea însăși, dacă ea gustă în mers și consumă puțină apă;
• boala intestinala congenitala (sectiuni alungite, de exemplu).

Cauze psihologice:

• constanta, suprimarea constienta a dorintei la toaleta, in cazul in care o femeie nu acorda atentie nevoilor corpului ei si pentru mult timp nu goleste insasi intestinul (de exemplu, ea nu are timp, deoarece isi dedica tot timpul liber copilului): in acest caz, intestinul inceteaza sa produca naturale semnalele goale;
• teama de tensiune datorată suturilor datorate secțiunii cezariene, lacrimi, episiotomie sau hemoroizi;
• stres asociat cu îngrijirea copilului și noul statut;
• suprasolicitare, sindrom de oboseală cronică.

Deci, primul sfat al tuturor medicilor, ce să facă cu constipatia după naștere, este să afli natura acestui flagel. Ascultați propriul corp, înțelegeți ce este în neregulă cu el și eliminați factorul provocator. Trebuie avut în vedere că, în funcție de cauze și simptome, tipurile de boală pot fi diferite. În consecință, metodele de tratament vor fi diferite.

Curiozitate. În 75% din cazuri, constipația devine cauza constipației după naștere.

clasificare

Dacă suferiți de constipație după naștere, încercați să determinați ce caracter sunt. Diagnosticarea corectă vă va ajuta să găsiți o metodă de tratament competentă. Doctorii disting două tipuri.

spastică

Caracterizată de următoarele caracteristici:

• creșterea tonusului intestinal;
• ca rezultat, dificultăți de peristaltism;
• din motive psihologice;
• formarea așa-numitelor "fecale de ovine" atunci când scaunul foarte dens, comprimat merge în porții mici;
• simptomele includ durere paroxistică în partea stângă a peritoneului, greață, flatulență, lipsă de apetit, nervozitate, oboseală.

Pentru a trata constipația spastică după naștere, se recomandă ca o mamă tânără să se adapteze mai întâi modului zilei ei (să doarmă, să se liniștească, să se odihnească mai mult) și să-și pună mâncarea în ordine (mânca regulat, nu mută, bea mai multă apă,.

aton

Urmatoarele semne sunt inerente acestui tip de constipatie dupa nastere:

• tonul redus al peretelui muscular intestinal;
• rezultatul este lent, peristaltism lent;
• cauze: cezariană, dietă nesănătoasă, medicamente;
• simptome: mișcări dureroase ale intestinului, formarea de fecale în porții uriașe, nagging, dureri dureroase în abdomen, senzație de intestin plin, greață, flatulență, apatie, lipsa apetitului;
• printre complicații sunt lacrimile (diferite în mărime) ale membranei mucoase din anus și rect, aspectul sângelui pe suprafața fecalelor.

Pentru a elimina constipația unui aspect atonic după naștere, măsurile la domiciliu nu vor fi suficiente. Pentru a evita complicațiile, în această situație, decizia corectă este să consultați rapid un medic.

Dacă constipația după naștere este dictată de patologia intestinului (prelungirea diviziunilor sale), atunci nu este clasificată în niciuna dintre grupurile de mai sus, deși se va asemăna simptomatologiei spastice. Cu toate acestea, va fi nevoie de un tratament complet diferit. Dacă nu sunteți în măsură să determinați de ce ați devenit un ostatic al unor astfel de probleme, este mai bine, fără ezitare, să mergeți la medic și să-i spuneți despre problemele dvs. Anumite semnale ale corpului vă vor spune exact când trebuie să suneți alarma.

Ține minte.
. Dacă ați suferit de constipație înainte de sarcină, vă pregătiți pentru faptul că această problemă se va agrava numai după naștere. Prin urmare, nu uitați de măsurile preventive pe parcursul celor 9 luni.

simptomatologia

Pentru a nu fi prins, trebuie să știți când, la ce semne, constipația după naștere poate fi o problemă reală. Adesea, mumii tineri, fie din cauza stresului lor emoțional, fie încep să sune alarma prea devreme, fie este prea târziu. Simptomele bolii vă vor spune când să mergeți la medic și să începeți tratamentul:

• absența completă sau dificultatea (în porțiuni mici sau mari, durere) defecare în 2 zile sau mai puțin de 3 ori pe săptămână;
• durere paroxistică în partea stângă a peritoneului;
• dureri de durere în stomac
• greață;
• flatulență;
• fisuri, dureri in anus;
• lipsa apetitului;
• răgetarea constantă;
• nervozitate, oboseală, iritabilitate, apatie;
• nevoia de tensionare în timpul mișcărilor intestinale;
• tulburări de somn;
• balonare;
• senzație de intestin plin.

Dacă sunt prezente cel puțin unele dintre aceste simptome, ar trebui luate măsuri la timp. Auto-tratamentul este cel mai bine sa nu faceti (mai ales daca vorbim de o boala atonica): doar un medic poate sfatui ce sa faca acasa si ce medicamente pot fi folosite pentru a trata constipatia postpartum.

Fii atent! Nu întotdeauna greața și flatulența, însoțite de o lipsă temporară de defecare după naștere, vorbesc despre constipație. În primul rând, gândiți-vă: Nu uitați să mâncați la timp? Poate stomacul și nimic de digerat?

tratament

După ce medicul stabilește cauzele și tipul bolii, va sfătui cum să scape de constipație după naștere în cazul dumneavoastră. Cursul terapiei include atât rețete medicale, cât și rețete populare. Fii extrem de atent cu oricare dintre ei, mai ales atunci când alăptează, pentru a nu face rău copilului.

medicamente

Tratamentul medicamentos al constipatiei dupa naștere se face numai cu permisiunea unui medic. Cel mai adesea aceasta implică utilizarea diferitelor supozitoare, clisme și laxative.

• clismă

Este foarte bine pentru tratarea clismei terapeutice de constipație postpartum, care îmbunătățește motilitatea intestinală și diluează masele fecale strânse. Se poate prepara din infuzie de seminte de in (1 lingura (poate fi cu un tobogan), se prepara o lingura de 20 ml (sticla) de apa clocotita, se lasa timp de 3 ore), dar numai in forma calduta. În același timp, masa totală de injecții nu trebuie să depășească 50 ml. O zi va avea nevoie de 3-4 astfel de proceduri.

La alăptarea după naștere, sunt permise medicamente laxative pentru constipație, cum ar fi Fortrans, Duphalac, Forlax, sirop de lactuloză. Interzis Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, castan de cal. Atunci când formele spastice nu pot lua Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Foarte des, după naștere, medicii au prescris supozitoare pentru constipație, care stimulează mișcările intestinale chiar și în cazuri de urgență. Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare faptul că este mai degrabă primul ajutor, și nu un tratament complet al bolii. Acestea oferă doar o ușurare temporară, deci nu utilizați în mod regulat această metodă. În special, dacă nu mai există o mișcare intestinală timp de mai mult de 3 zile și nu se ajută la fonduri, se prescriu supozitoare de glicerină, ceea ce va facilita în mod considerabil starea tânărului mamă.

Cel mai bun medicament pentru constipație după naștere este cel pe care medicul îl prescrie ca urmare a examinării. Dacă vă decideți să ajutați terapia de bază cu remedii folclorice, dintre care multe sunt împrăștiate în jurul rețelei, nu uitați să informați specialistul despre acest lucru și să-i ascultați opinia cu privire la această problemă.

Un alt sfat! După naștere, nu vă duceți cu laxative, cu lumânări sau cu clisme, deoarece organismul se obișnuiește foarte repede cu ei și nu mai răspunde.

Remedii populare

Se crede că tratarea constipației după naștere cu remedii folclorice este mult mai utilă și mai eficientă decât în ​​cazul medicamentelor, deoarece cele dintâi se disting prin naturalețea lor. În practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul, deoarece infuziile și decocțiile de plante utilizate în medicina tradițională sunt foarte active și uneori au un efect foarte puternic asupra intestinelor, care pot agrava situația sau pot duce la rezultatul opus (provocând diaree). Prin urmare, mamele tinere ar trebui să fie extrem de precaute, să decidă asupra unui astfel de tratament.

Constipatie spastică

2 linguri de smochine sparte preparați un pahar (200-250 ml) de apă fierbinte (lapte sau apă curată). Răcește-l. Luați o lingură de câte ori este necesar.

Îndepărtați cartofii proaspeți, decojiți printr-o mașină de tocat carne (îl puteți transforma în piure într-un blender), stoarceți sucul, se diluează cu apă în proporții egale (1: 1). Este recomandabil să luați 50 ml în 25-30 minute înainte de mese (obținut de trei ori pe zi).

În proporții egale, combinați urzica, anasonul, valeriana, menta, căpșuni sălbatice și musetel. 1 lingură de amestec uscat rezultat preparați 200-250 ml (sticlă) de apă clocotită, lăsați-o să se fierbe bine (cel puțin 1,5 ore) într-un recipient închis etanș. După filtrare, luați 100 ml dimineața și seara.

Atopică constipație

Se amestecă fructele chiminei, fenicului, anasonului (ia proporții egale). 2 lingurițe de amestec aromat rezultat (200 ml) cu un pahar de apă clocotită, lăsați timp de un sfert de oră (nu mai mult), după ce ați băut 3 ori pe zi în 60 ml aproximativ 20-30 de minute înainte de mese.

Se amestecă oregano, rowan fructe, frunze de mure, urzici intepatura, fructe de fenicul în părți egale. 1 lingura (completă) linguriți 200 ml (sticlă) de apă clocotită, lăsați timp de 1,5 ore într-un termos, tulpina. Consumați din constipatie după mese 60 ml de trei ori pe zi.

Atât medicamentele populare cât și medicamentele pentru constipație după naștere trebuie să fie aplicate corect, fără fanatism, la recomandarea medicului. Acest lucru va permite într-un timp scurt pentru a face față acestei boli, pentru a intra în ritmul normal al vieții. Pentru ca situația după recuperare să nu se mai repete, este necesar să se efectueze prevenirea.

Și alte sfaturi

Câteva sfaturi utile vă vor ajuta să sprijiniți terapia de bază și să eliminați chiar și cea mai severă constipație care otrăvește viața unei femei după naștere.

Mâncăruri recomandate:

1. uleiuri vegetale;
2. pâine integrală;
3. tărâțe;
4. muesli;
5. fulgi de ovăz;
6. sfeclă fiartă rățuită;
7. aburit legume;
8. un pahar de kefir înainte de culcare.

Alimente interzise:

• pâine albă;
• grișul;
• fasole;
• ceai puternic;
• afine;
• nuci;
• tărâțe de grâu;
• brânză tare;
• orez lustruit;
• gutuie;
• mucoase;
• pere;
• căpșuni și coacăze.

Mod de consum:

1. Beți cât mai multă apă curată posibil.
2. Compoturi de fructe uscate.
3. Începeți ziua cu un pahar de apă pe stomacul gol;
4. Eliminați băuturile carbogazoase și laptele integral.
5. Produse lactate fermentate.
6. Degustarea de verdeață.

Comisioane de tip tarifar:

1. urzică urâtă;
2. fructe de anason;
3. căpșuni sălbatice;
4. valerian rădăcină;
5. mentă;
6. musetel.

Băi din plante (după fiecare toaletă):

Daca in acelasi timp sunt chinuite hemoroizii si constipatia dupa nastere, dupa fiecare excursie la toaleta se recomanda sa irigati anusul cu un dus rece.

Activitatea motoarelor. Chiar și constipația foarte puternică nu-i place activitatea fizică. Prin urmare, după naștere, nu încercați să stați într-un singur loc, ci să fiți în permanență în mișcare: faceți mai mult, faceți exerciții speciale postnatale (gimnastica Kegel este deosebit de utilă), înscrieți-vă pentru o piscină sau mergeți cu bicicleta.

Măsuri preventive

De obicei, mamele tinere se calmeaza foarte repede atunci cand trece constipatia dupa nastere si nu se mai ingrijesc. Drept rezultat, totul se poate ivi din nou și se poate agrava. Pentru a preveni o astfel de evoluție a evenimentelor, nu trebuie să uităm de măsurile preventive necesare și utile.

1. Nu te implici în a lua medicamente.
2. Realizați regulat un complex de exerciții postnatale care vizează întărirea mușchilor perineului și peritoneului.
3. Observați o dietă specială (a se vedea listele de mai sus despre produsele alimentare recomandate și interzise).
4. Pentru a evita constipația după naștere, este necesar să se reziste la regimul adecvat de băut.
5. Se examinează constant de către medici în prezența oricărei boli congenitale intestinale.
6. După naștere, fii atent la nevoile corpului tău, cu primele semnale naturale către golire, du-te la toaletă.
7. Regular odihniți, dormiți mai mult, umblați.
8. Calmează-te, nu-ți face griji pentru nimic.
9. Fii mereu în mișcare.

Există o serie de concluzii cu privire la pericolele produselor cosmetice pentru detergenți. Din nefericire, nu toate mamele nou-facute le asculta. În 97% din șampoanele pentru copii, se folosește substanța periculoasă Lauril Sulfat de sodiu (SLS) sau analogii săi. Au fost publicate multe articole despre efectele acestei chimii asupra sănătății copiilor și a adulților. La cererea cititorilor noștri, am testat cele mai populare branduri. Rezultatele au fost dezamăgitoare - cele mai publicate companii au arătat prezența celor mai periculoase componente. Pentru a nu încălca drepturile legale ale producătorilor, nu putem numi branduri specifice.

Compania Mulsan Cosmetic, singura care a trecut toate testele, a primit cu succes 10 puncte din 10 (a se vedea). Fiecare produs este fabricat din ingrediente naturale, complet sigur și hipoalergenic.

Dacă vă îndoiți de caracterul natural al produselor cosmetice, verificați data de expirare, nu trebuie să depășească 10 luni. Vino cu atenție la alegerea cosmeticelor, este important pentru tine și copilul tău.

Pentru a face față constipatiei care otrăvește viața după naștere, urmați aceste recomandări. Asigurați-vă că nu există factori provocatori (în special psihologici), consultați un medic în timp util și nu uitați de măsurile preventive. Dacă faceți totul în mod corect, puteți minimiza consecințele rău și neplăcute ale acestei boli astfel încât să nu interfereze cu bucuria vieții și a comunicării plăcute cu nou-născutul.