Tencuieli Kinesio Tape

Înregistrați-vă pentru a lăsa o recenzie.
Este nevoie de mai puțin de 1 minut.

Bandele ajută cu adevărat la o varietate de leziuni - vânătăi, răstălmăciri, entorse severe și multe altele. Dacă aderă corect, scuzele devin repede. Sub tensiune, pielea se ridică puțin, îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, reduce inflamația și nu interferează cu contracția musculară normală. Într-o rolă de 5 metri, culorile sunt diferite. Principala problemă este nevoia de fixare suplimentară a benzilor datorită faptului că acestea nu se mențin bine pe piele. Acest lucru le face inadecvate pentru sportivii profesioniști. M-am gândit să rotunjesc marginile înainte de lipire, așa că tencuiala durează mai mult.

Așteptat de la casete pentru un astfel de preț mai mult. La început, totul merge bine, benzile sunt atașate pe piele pur și simplu, iar senzația este confortabilă. Și aici se termină toate pluses. De fapt, sa dovedit că benzile fixează îmbinarea rănită și mușchii înconjurători, dar numai în cazul unei imobilități complete. Dacă continuați să trăiți o viață normală, mișcați cum ar trebui să fie, atunci nu se mențin nici măcar o zi - baza adezivă este foarte slabă. Și mirosul lor este chimic absolut imposibil, care dispare de foarte mult timp. Defectele în sens literal și figurativ sunt că benzile sunt disponibile în culori diferite.

Nu cele mai bune casete pe care le-am folosit vreodată. Nu știu dacă să scot toate defectele că sunt chinezi, dar rămâne și faptul. Păstrarea benzilor este departe de a fi perfectă. Producătorul promite 5-6 zile, dar de fapt este de maxim 1,5 zile. Și este pe o piele degresată perfect pregătită. Și la început, acele părți care sunt lipite fără tensiune sunt decojite, ceea ce nu este atât de rău. Dar când numai partea care este atașată sub o tensiune puternică rămâne lipită, problemele încep imediat. O astfel de bandă este eliminată cel mai bine imediat. Am plecat și pe pielea mea au fost răni similare cu abraziunile severe. Pentru a obține un efect terapeutic, este necesar ca benzile să fie fixate suplimentar. Pe spatele coapsei, în general, a apărut o roșeață puternică și o iritare puternică, foarte asemănătoare cu o reacție alergică, iar pielea se înrăutățește puternic. Dacă n-aș fi îndepărtat banda de pe piele la timp, aș avea cu siguranță o arsură chimică. După desigilare, un miros chimic puternic a lovit în nas, nu a întâlnit acest lucru înainte. Cu toate acestea, funcțiile sale principale - anestezia, relaxarea și fixarea mușchilor și articulațiilor într-o anumită poziție - benzile funcționează așa cum ar trebui. Toate pretențiile sunt reduse la calitatea materialelor folosite.

Știu că sportivii folosesc tencuieli Kinesio Tape, dar de data aceasta le-am comandat pentru mine și pentru tatăl meu, pentru că are o durere înapoi și este un fost atlet și folosește adesea aceste benzi. Am luat banda de 5 metri lungime. Recent, m-am simțit că, într-o mișcare ciudată, spatele meu a început să doară în jurul umărului. Durerea a fost puternică, musculară. Deci, este timpul să folosiți banda. În aparență, este un bandaj elastic, care este vândut în farmacii și este utilizat pentru întindere. Dar, în acest caz, bandajul este lipicios. Și este făcut din bumbac și plăcut în senzație.
Pe de altă parte, hârtia este lipită, care se desprinde și bandajul este lipit de corp. Când am rupt hârtia, am observat că bandajul a fost ondulat, adică nu complet neted, dar puțin aderent. Mai târziu, când l-am blocat, mi-am dat seama că acest lucru a fost făcut ca tencuiala să adere strâns la piele. Adeziv, acolo, apropo, este puternică, chiar și în suflet nu se desprinde, și atunci când este rupt de pe piele, adică, senzații neplăcute, dar acestea sunt uitate de efectul bun al ipsosului. Cu rănirea mea mic, el ma ajutat foarte mult, spatele meu a rănit rănit după 2 zile, a încetat complet să rănească. Când am folosit-o, m-am simțit cald din plasture. A purtat 1 segment fără a fi eliminat timp de 2 zile, tata poartă 4-5 zile și nu se îndepărtează. Rulați suficient pentru o lungă perioadă de timp.

Datorită elasticității sale, plasturele ajută la menținerea tonusului muscular. Îl folosesc numai în timpul sportului. În viața de zi cu zi nu o folosesc. Au existat cazuri când se utilizează un plasture în timpul întinderii. A făcut o mică durere și și-a îmbunătățit starea. Sunt mulțumit de efectul utilizării sale.
Plasturele în sine este o bandă lipicioasă, elastică care trebuie utilizată ca un bandaj elastic obișnuit. Utilizarea unui plasture elastic ajută la prevenirea tulpinii musculare, contribuie la circulația normală a sângelui. Poate fi folosit de persoane predispuse la puf. De exemplu, femeile însărcinate. Adezivul Kinesio de înaltă calitate este destul de eficient.
Vreau să vă avertizez că atunci când alegeți un plasture de calitate, trebuie să acordați atenție țării de origine. De exemplu, plasturele fabricate în China pot provoca reacții alergice și se pot îndepărta rapid. Efectul utilizării lor nu mi-a plăcut deloc.
Dar dacă cumpărați un tencuială făcută în Coreea de Sud, atunci își va îndeplini promisiunile și va aduce numai beneficii. Costul lor diferă ușor, dar în acțiune "cerul și pământul".

discuții

Recenzii clienți

28 posturi

Dragi clienți, lăsați-vă feedbackul aici!
Ajutați la îmbunătățirea stării noastre.

Mai mult de 1500 au trimis parcele pe întreg teritoriul Rusiei!
Peste 700 de clienți mulțumiți!

Comandat, rapid de livrare, a trimis numărul de poștă electronică, apoi a anunțat că ordinul a ajuns deja la noi prin poștă. Totul este clar, așa cum ar trebui să fie. Calitatea benzilor este la o înălțime, dar cel mai mult mi-am dat seama - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Coreea)

Nu datorită designului, dar calitatea acestor benzi este excelentă. Mă bucur că sunt un client obișnuit. Noroc și prosperitate

Recenzii din bureți de bandă kinetică

Banda Kinesio - un plasture medical și preventiv pentru mușchi și articulații

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Banda kinesio (bandaj elastic al adezivului cu tracțiune redusă) este o bandă elastică de bumbac dezvoltată pe bază lipicioasă, care este utilizată în medicina sportivă pentru reabilitare după leziuni.

Banda Kinesio este capabilă să ușureze durerea, să reducă umflarea și să accelereze în mod semnificativ procesul de restabilire a articulațiilor lezate. Teyp poate vindeca dureri articulare sau musculare, fără utilizarea de unguente și tablete.

Este necesară o teorie kinesiologică, astfel încât chiar și cu orice rănire să existe posibilitatea de a atinge obiectivul și de a obține un rezultat pozitiv.

După ce a înmuiat un mușchi pe mușchiul rănit, el își va asuma o parte din funcția sa musculară, permițându-i să se recupereze fără stres necuvenit. Actiunea lipiciului se datoreaza temperaturii corpului. Unicitatea structurii bandajului o face asemănătoare cu cea a pielii umane.

Acțiunea kinesiobintului are loc la nivel microscopic, reduce presiunea și durerea, ca și cum ar ridica pielea peste zona afectată. După aplicare, se produce normalizarea funcțiilor musculare, mușchii devin mai relaxați și nevralgia dispare.

Scopul utilizării

Scopul utilizării plasturelui:

• îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic;
• ameliorarea durerii;
• efectuarea relaxării hipertonului sau stimularea mușchilor hipotonici;
• protecție împotriva supraîncărcării musculare;
• pentru ameliorarea inflamației;
• pentru a stabiliza articulațiile.

Avantajele acestui plasture sunt de asemenea în faptul că este capabil să accelereze regenerarea mușchilor și a ligamentelor.

Kinesio patch fixează mușchii pentru o perioadă nelimitată, fără a limita mobilitatea. Atunci când le folosiți nu trebuie să utilizați bandaje suplimentare sau bandaje.

Modul în care kinesiotape este diferit de bandajele tradiționale

Patch-ul diferă de benzile sportive tradiționale prin faptul că este posibil să-l lăsați pe piele timp de o săptămână, dar nu există o reaplicare a unei benzi.

Sportul teyp poate fi folosit în mod repetat, ceea ce va reduce costurile, în cazul în care sportivul nu are nevoie de mult timp pentru a fixa articulațiile sau tendoanele rănite în timpul antrenamentului sau a performanței.

Spre deosebire de bandajul elastic convențional, care fixează mușchii și articulațiile, interferând astfel cu funcționarea normală a ligamentelor, reducând intervalul de mișcare și conducând la amorțeală, kinesiotape nu creează obstacole în circulația sângelui și nu restrânge mișcările.

Bandajul trebuie eliminat imediat după terminarea antrenamentului, deoarece poate provoca iritarea pielii și chiar uscarea mușchilor. Banda permite, de asemenea, pielea să respire, nu este vizibilă sub haine și nu este nevoie să o îndepărtați chiar și atunci când faceți o baie. Spre deosebire de produsele similare, este hipoalergenic.

Caracteristici și metode de amestecare

Pentru a determina calitatea benzii, trebuie să vedeți cum se desface ruloul. Ar trebui să se desfacă până la capăt, fără să se jignească și tensiunea, o parte din bandă este ruptă fără efort. Atunci când este aplicat pe piele nu formează pliuri de aer și lipite ușor și în timp util.

Cel mai important lucru în manipularea acestei benzi este necesitatea de a cunoaște anatomia musculară, deoarece trebuie să vă dați seama în ce parte a osului sau articulației este atașat mușchiul deteriorat.

Pentru a aplica corect o teip aveți nevoie de:

1. Determinați ce scop se face. În caz de dureri musculare și articulare, se recomandă aplicarea unui tencuială în jurul perimetrului zonei vătămate, în care există, respectiv, senzații dureroase. În timpul utilizării plasturelui pentru corecția poziției copiilor sau a piciorului dreptunghiular, trebuie aplicată pe toată lungimea coloanei vertebrale sau piciorului. Dacă devine necesar să protejați mușchii în timpul sportului, lăsați-l în zonele problematice.
2. Îndepărtați părul în exces în zona de suprapunere.
3. Degresați pielea cu alcool și apoi utilizați banda.
4. După lipire, trebuie să așteptați o jumătate de oră până când cleiul începe să interacționeze cu pielea și numai atunci începe să joace sport.

Materiale video utile

Este mai bine să vedeți o dată pe cititori decât zece. O selecție utilă de tutoriale video în care puteți găsi instrucțiuni pentru utilizarea benzilor kinesio, metode suprapuse, efecte și multe altele.

Situațiile când se înregistrează vor fi dăunătoare

În ce cazuri este mai bine să nu folosiți teipul:

• dacă există afecțiuni ale pielii sau tromboze în stadiul acut;
• în cazul diabetului zaharat și tumorilor maligne, utilizarea unei astfel de robineturi este strict interzisă;
• contraindicat în prezența unei reacții alergice la acrilic;
• utilizarea în timpul primului trimestru de sarcină, cu pielea sensibilă și la vârsta înaintată nu este permisă.

Top 6 Produse populare

Folosind statistici, puteți identifica 5 cele mai bune kinesioteypov:

1. Cel mai popular dintre medicii și specialiștii de astăzi este banda kinesio a producției coreene BBTape (Bio Balance Tap). Principalele avantaje ale acestor benzi Kinesio sunt o calitate excelentă, nu inferioară mărcii Rocktape mai scumpe, precum și un preț rezonabil și cea mai largă gamă de dimensiuni și culori de benzi rulante pe piață (peste 25 de culori și diverse culori de designer, special concepute pentru copii). Tot în sortimentul acestui brand sunt modificări cu adeziv armat (pentru sporturi acvatice și formare intensivă), nailon, mătase artificială și benzi cruce.
2. În al doilea rând, se află piesa rock-coreeană co-coreeană și teyp fabricată de SUA, nouăzeci și șapte la sută din bumbac,
   Structura țesăturii este densă și inundabilă. Plasturele este albastru, alb sau purpuriu, un rulou de 5 pe 5, impermeabil și hipoalergenic.
3. Cel de-al treilea loc, conform recenziilor utilizatorilor, este preluat de banda Kintex Classic, iar tencuiala se prezintă într-o gamă largă de culori. Producătorul acestui plasture este Germania, dimensiune 5cm x 5m, compoziție 100% din bumbac, indicând o calitate ridicată.
4. În al patrulea rând este banda Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tencuială țesută care nu conține latex. Se compune din legături de bumbac îmbunătățit, nu provoacă reacții alergice. Disponibil în alb, negru, albastru și bej.
5. Locul al cincilea este ocupat de kinesiotypes Ares cu o elasticitate de 30%. Ecologic și sigur, fără miros străin, pe bază de adeziv ridicat.
6. Ultimul dintre primii șase este un fel de mozaic de la RockTape cu texturi, în compoziție, care nu diferă în legătură cu plasturele de bază ale acestui producător. Proiectat pentru sport în care se lucrează la rezistență.

Recomandările medicului

Din practica de aplicare

Feedbackul consumatorilor cu privire la eficiența kinesiotiping.

În ciuda faptului că bandajele kinesio au variații de culoare diferite, acest lucru nu afectează caracteristicile și funcționalitatea.

Deși este acceptat de sportivi că tencuielile negre sunt cele mai lipicioase și de aceea sunt preferate în sporturile de apă. Prețul kinesiotepipului variază de la cinci sute la opt sute de ruble.

Avantajele kinesiotiping-ului sunt evidente. Domeniul de aplicare este atât de larg încât este necesar ca un astfel de bandaj să fie în kitul de prim ajutor pentru toată lumea.

Este bun ca un remediu pentru leziuni, este capabil să înlăture puffiness și vânătăi, are un efect pozitiv în timpul convulsiilor de noapte, corectează o încălcare a sistemului musculo-scheletal la copii.

Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați spatele: prim ajutor și tratament

Temperatura din spate reacționează cel mai adesea la schimbări bruște ale temperaturii (de la căldură la frig). Aceasta se întâmplă de obicei în timpul verii, când există o căldură insuportabilă pe stradă: transpirația se toarnă pe corp într-un curent, iar într-un magazin local funcționează aerul condiționat, iar răcirea pentru un corp încălzit este ca un balm pentru suflet! Nevoia noastră lungă de suferință și ceva doar un pic de pescaj pentru a "reacționa" imediat!

În conformitate cu "legea nemulțumirii", acest lucru se întâmplă la momentul cel mai neadecvat, iar apoi vă puneți imediat întrebarea: "Ce se întâmplă dacă vă aruncați înapoi și mâine veți merge la muncă care nu poate fi amânată?".

În primul rând, să examinăm problema "în față" - ce va trebui să luptăm?

simptome

Semnul principal care a suflat înapoi - durerea. Neplăcut, trăgând, dureros, enervant... Mușchii par a fi "răsuciți", în permanență dureri. Cu mișcări ascuțite (curbe, tocuri) se străpungă literalmente, ca un cuțit. Persoana care a suferit de pescaj ia "poziția forțată", adică umblă cu grijă, se întoarce, se îndoaie. Inspirați-expirați atât de atent încât este aproape invizibil din lateral. Nu este permisă tuse, râs, sughițuri. Adevărat, nu există nici un control, deci, dacă se întâmplă, atunci acest "incident" este dat o durere ascuțită în muschii spate.

Primul ajutor

Doar două reguli de facilitare a statului, care trebuie respectate fără întârziere:

Imaginați-vă că un om a suflat spatele, de exemplu, partea inferioară a spatelui. Condiția nu este cea mai bună: tot ceea ce doare, nu se poate mișca cu adevărat, dar este imposibil să pleci la spital. Primul lucru pe care ar trebui să-l facă este să-i ceară pe cineva de la gospodărie să-i smulgă locul de rău cu un unguent de încălzire, binecuvântarea din farmaciile lor este o alegere vastă (.

Un sfat puțin - înainte de a aplica, citiți instrucțiunile și efectuați un test preliminar pentru sensibilitatea la medicament. Aplicați unguent mai întâi unei mici zone de piele. Dacă nu există iritație, puteți utiliza în siguranță acest medicament.

Imediat după aplicarea unguentului, este necesar să înfășurați spatulul cu o cârpă caldă din fibre naturale. În mod ideal - o curea din lână, dar eșarfă largă de lână sau eșarfă în jos vă va potrivi de asemenea în grabă.

Pentru a reduce durerea, trebuie să luați un analgezic, pe care îl puteți găsi în trusa de prim-ajutor (Analgin, Baralgin, Ketorol). Dar, pentru tratamentul complet, ar trebui să cumpărați comprimate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). În cazul în care partea din spate este răsturnată grav și pastilele nu ajută bine, atunci este mai bine să utilizați aceleași mijloace în injecții. Doar un medic va face o astfel de programare, deoarece tratamentul de sine în acest caz poate duce la exacerbarea altor boli cronice.

Și mai departe, pacientul trebuie doar să facă - să se culce. Întreaga odihnă pentru o răceală în primele două sau trei zile accelerează semnificativ procesul de vindecare și mărește eficiența tuturor procedurilor medicale.

Pentru perioada de tratament ar trebui să renunțe la paturi și perne moi. Patul pacientului ar trebui să fie greu. Ei bine, dacă asta e patul ortopedic.

tratament

Dacă există posibilitatea de a "sta pe spital" sau în cazul în care metodele de acasă nu ajută, trebuie să consultați un medic pentru ajutor calificat. Medicul va recomanda unguente pentru uz extern, adecvat în cazul în care ați suflat spatele, preparate interne sau injectabile, va prescrie un curs de fizioterapie și, dacă este necesar, sesiuni de masaj.

Și consultați-vă medicul despre metode alternative de medicamente pentru tratarea spatelui la domiciliu!

Medicina tradițională. rețete

În cazul "rănirii înapoi", vindecătorii populare oferă numeroase opțiuni pentru ameliorarea durerii și a inflamației, dar numai în combinație cu terapia tradițională, utilizarea acestor metode acasă va da un rezultat cu adevărat uimitor.

Compresă salină uscată

Sarea de mare încălzită într-un cuptor sau într-un cuptor turnat într-o pungă de pânză și atașat la locul inflamat. Pentru a nu se arde termic, o pungă de sare trebuie să fie înfășurată cu mai multe straturi de țesătură groasă. Pe măsură ce sarea se răcește, straturile superioare ale țesăturii trebuie îndepărtate. Sare comprimă încălzește perfect mușchii adânci ai spatelui, crește fluxul de sânge până la locul inflamației. După procedură, puteți masaj ușor musculatura.

Încălzirea spatelui inferior nu va fi întotdeauna metoda corectă de tratament, deoarece durerea în coloana lombară poate indica prezența unei patologii cronice a organelor interne (rinichi, la femei - ovare, uter).

Prin urmare, această metodă va fi mai sigură în cazul în care partea toracică a spatelui a suflat, compresia de sare trebuie aplicată în zona dintre lamele.

Varza de frunze

Un mod universal de a scăpa de durere și inflamație. Puteți atașa complet o foaie proaspătă, fixați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți face o frecare cu muștar, hrean și miere - puteți smudge zona dureroasă în fiecare seară cu amestecul gata, înfășurați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți pune un amestec de aceleași componente pe o frunză întregă de varză și o puteți folosi ca o compresă.

Amestecuri de pieptene

Acestea vă pot trata și spatele, deoarece acestea reprezintă un bun mijloc de distragere, încălzire și circulație a sângelui. În compoziția produselor moderne există analgezice, astfel că în acest proces pacientul simte doar căldură plăcută, dar nu și senzație de arsură insuportabilă. În plus, perforarea pe plasture nu permite lipirii pielii - plasturele lipit nu provoacă disconfort.

masaj

Dacă ați suflat spatele, atunci masajul, mai ales după o baie fierbinte sau un duș, va ajuta la vindecarea și restabilirea performanței muschilor inflamați. Contraindicațiile pentru masajul spatelui sunt cel mai puternic sindrom de durere și prezența oricărei leziuni la nivelul pielii.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Comprese și frecare

Cea mai simplă și mai accesibilă unealtă atunci când a suflat înapoi este frecare și comprese de alcool / vodcă. Este posibil să tratați inflamația musculară în acest mod de mult timp, deoarece alcoolul în forma sa pură practic nu produce reacții alergice și, atunci când este aplicat local, ajută la îmbunătățirea trofismului (nutriției) țesuturilor și a proceselor metabolice în zona inflamată.

În cursul tratamentului, este necesară monitorizarea atentă a stării generale a pacientului. La cele mai mici semne de creștere a temperaturii corporale, care nu ar trebui să fie în principiu atunci când aveți o răceală înapoi, trebuie să căutați imediat asistență medicală calificată. Consultarea medicului va fi, de asemenea, necesară dacă toate metodele de tratament pe parcursul săptămânii nu au dat rezultate pozitive. Și nu uitați să purtați cald în vreme rece, ploioasă și vântoasă.

Comentarii

Vizitator - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 24.10.2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexandru - 03/15/2017 - 22:59

Vizitator - 07/17/2017 - 21:12

Dragoste - 24 august 2017 - 14:46

Andrei - 19.09.2017 - 07:58

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai în legătură cu acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate

Înregistrarea feței: recenzii

Despre așa-numita metodă inovatoare cu efect de întinerire - ridicarea feței și a gâtului cu ajutorul unor patch-uri speciale.

Anii și gravitatea în timp fac ajustări ale frumuseții feminine. Așa că, după ce mi-am întâlnit reflecția în oglindă dimineața, mi-am dat seama că trebuie făcut ceva... Cosmetologia modernă oferă multe modalități de a "reveni la tineret" - de la radical la mai puțin traumatizant.

Înainte de a-mi da chipul prețios în mâinile profesioniștilor, am decis să studiez metoda care ma atrăgat - să ating fețele. Și fiindcă sunt o fată meticuloasă, mă poți crede - am verificat o mulțime de informații înainte de a-mi lua concluzia cu privire la această procedură, pe care vreau să o împărtășesc.

Face taping - ce este?

Frumuseții reclamă această metodă ca o întinerire imediată a feței și a gâtului în ajunul oricărui eveniment semnificativ sau efect de durată cu utilizare constantă.

Metoda constă în lipirea de pete de țesătură pe față cu tensiune, datorită cărora pielea este netezită.

Pe cele mai multe site-uri de saloane de înfrumusețare, este publicată după cum urmează:

• inovare,
• popular
• proiectate de cele mai recente tehnologii.

Cred că în aproape 100 de ani această tehnologie a devenit depășită din punct de vedere moral. Televizorul a fost inventat în același timp, dar acum folosim panouri de plasmă...

Cum funcționează?

Desigur, am încredere în specialiștii industriei de frumusețe, dar sunt obișnuit să verific faptele. Și am avut imediat o îndoială - cum pot fi îndepărtate ridurile cu ajutorul întinderii pielii?

Orice femeie este familiarizată cu conceptul de "vergeturi" - după sarcină sau o pierdere în greutate brută. Dar, cu riduri profunde pe fata, ei recomanda lipirea tencuiala in noapte...

Da, și orice ridă "nu" așezat în stratul de suprafață al pielii, dar adânc înăuntru, în mușchiul facial, la care nici un plasture nu va ajunge.

Apăsați fața la domiciliu

Toate acestea sună ca o capodoperă! Nu tratăm singură o inimă dureroasă sau un picior rupt, dar mergem la un doctor. Cât de mult nu trebuie să vă iubiți pentru a vă întinde în mod conștient pielea pe fața voastră blândă, ghidată de schemele de linii de masaj de pe Internet!

Dacă nu sunteți medic de profil sau cosmetolog, atunci nu știți:

• structura craniului;
• mecanismul de mișcare a mușchilor faciali;
• structura epidermică.

Vreau doar să mă uit în ochii unui specialist care sugerează utilizarea metodei de înregistrare pentru a "elimina rapid și eficient ridurile"...

Și, în general, la domiciliu puteți să vă permiteți o mască de căpșuni sau castraveți: acest lucru este atât util, cât și gustos.

Tipuri de robinete pentru față

Banda - este un tencuială. Sună frumos și misterios, atrăgând atenția asupra procedurii. De fapt, aceasta este o bandă obișnuită de bumbac, impregnată cu adeziv.

În general, este foarte asemănător cu tencuiala pe care ne lipim pe călcâie când freăm porumbul. Adevărat, prețul este de multe ori diferit, în funcție de producător...

Se crede că teipul trebuie selectat cu grijă pentru a exclude reacțiile alergice. Nu spun, compoziția de impregnare a diferitelor mărci este diferită, dar cuvântul cheie este "compoziția adezivă", iar adezivul este, de asemenea, un adeziv în Africa și nu poate aduce nici un beneficiu pentru piele.

Rezultatele tapetării feței estetice

Desigur, publicitatea este motorul comerțului, dar nu puteți înșela atât de dragi 35+ doamne care doresc să-și îmbunătățească aspectul fără consecințe grave și repede!

Producătorii acestui "miracol înseamnă" trebuie să-l vândă și pentru asta trebuie să-l cumpărăm. Astfel, recomandările cosmetologilor apar pe Internet, recenzii pozitive și fotografii "înainte" și "după", deși acum în grupul de mijloc al grădiniței copiii știu ce este photoshop-ul.

Ceea ce este promis și într-adevăr

• Mit: o privire proaspătă, reducerea unei bărbie dublă.
• Realitate: numai în timp ce plasturele este blocat pe față.

• Mit: comparativ cu procedurile salonului.
• Realitate: Nu atât de ieftin...

• Mit: fără efecte secundare.
• Realitate: reacții alergice, uscăciunea pielii, înfundarea porilor pielii cu bază de adeziv, apariția acneei și comedoanelor.

• Mit: efect anti-îmbătrânire durabil după un curs de 10 tratamente (cu defecte minore).
• Realitate: în 10 proceduri de întindere a pielii, este posibil ca defectele mici să devină cele globale.

• Mit: eliminarea ridurilor profunde pentru un curs de 30-40 de proceduri.
• Realitate: după 30 de proceduri în oglindă este mai bine să nu te uiți.

În general, doamnelor, nu sunt suficient de bogat pentru a cumpăra lucruri ieftine. Consider că însemnarea feței este absolut inutilă și uneori chiar dăunătoare, care poate distruge chipul oricărei femei. Sper că cercetarea mea a salvat pe cineva de la o astfel de intervenție "cosmetică"!

Kinesiotiping: Mituri și realitate

Kinesotiping, bandă kinesio, bandă cu bandă - toate acestea combină metoda de tratament a durerii articulare și musculare folosind bandă elastică din bumbac.

Banda kinesio a fost inventată de Kenzo Kase în 1979. Particularitatea sa este că se poate întinde până la 140% din lungimea inițială. În comparație cu bandă convențională, este mai rezistentă și mai puțin limitată mecanic.

În ciuda feedback-ului pozitiv cu privire la utilizarea kinesioterapiei pentru tratamentul durerii, metoda are un număr destul de mare de critici. Criticii spun că nu există o bază de date obiectivă, nu au fost efectuate studii randomizate de tratament și mecanismul de acțiune nu a fost complet studiat.

Mecanismul de acțiune al kinesotipării

Modul în care dezvoltatorii de metode explică acțiunea. Atunci când se aplică, banda se întinde pe straturile superioare ale pielii, creând mai mult spațiu între dermă și mușchi, îndepărtând presiunea din canalele limfatice și oferind un debit limfatic mai bun și un drenaj mai bun în zona afectată.

Spațiul dintre dermă și mușchi conține, de asemenea, receptori nervoși care trimit informații creierului. Când acest spațiu este comprimat din cauza rănirii, acești receptori nervoși devin compactați și transmit constant informații despre atingere, frig, durere, presiune și căldură la nivelul creierului. Ca urmare, creierul trimite anumite semnale organismului despre cum să răspundă la un puls. Benzile, de fapt, oferă pacientului o atenție subtilă a poziției corpului, care poate ajuta la îmbunătățirea mișcării.

Opinia adversarilor kinesiotiping

Mai întâi de toate, nu există nici o dovadă (cel puțin în limba engleză) că banda de kinezologie "ridică mecanic" sau "stoarce" pielea; și nu există dovezi de "decompresie tisulară de mai jos unde este aplicată banda".

Astfel, ridicarea pielii nu este probabil un "mecanism" pentru creșterea circulației, mai ales că un nou studiu arată că microcirculația pielii este mărită cu o bandă kineziologică, indiferent de tensiune sau compresie. (Craighead și colab., 2017). Mecanismul creșterii fluxului sanguin al pielii este neclar.

Rețineți că acest studiu a arătat că circulația crește în piele. Nu stim despre circulatia sub piele. Aici se crede că apar modificări teoretice ale circulației sângelui, care facilitează fluxul limfatic.

În ciuda afirmațiilor potrivit cărora banda de kinetologie crește fluxul de sânge către țesuturi, nu un singur studiu a confirmat acest lucru.

Publicitate și bandă de tencuială

Medicii, fizioterapeuții, formatorii sportivi certificați, terapeuții profesioniști și terapeuții fizici, cum ar fi terapia fizică CORA, utilizează Kinesio Taping.

Pe Internet există o mulțime de fotografii care prezintă sportivilor cu benzi, în special, există fotografii ale sportivilor care poartă bandă de kineziologie la Jocurile Olimpice.

Ce este această mișcare de publicitate sau un adevărat remediu pentru durere?

Studiu de eficacitate

A prezentat numeroase studii folosind benzi cinematice. Dar mulți dintre ei nu furnizează informații complete și date fiabile, care au fost căderea de benzi care au cauzat ameliorarea durerii.

Studiu: Banda kinesiană în durerea musculo-scheletică și dizabilitatea care durează mai mult de 4 săptămâni: Este timpul să scoateți plasturele și să-l aruncați?

O analiză sistematică cu o meta-analiză axată pe durere, precum și pe metode de aplicare pe bandă. În ultimii ani, banda Kinesio a fost utilizată pentru a susține mușchii și articulațiile deteriorate și pentru a ușura durerea. Am comparat durerea și dizabilitatea la persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice, care au fost tratați cu bandă Kinesio cu cei care au utilizat alte metode de tratament.

metode:

Au fost efectuate căutări pentru opt baze de date electronice importante. Au fost obținute date privind amploarea durerii și invalidității. Au fost efectuate metaanalize (dacă este posibil) cu efecte fixe sau aleatorii, diferențe medii standardizate (SMD) și teste de heterogenitate.

rezultate:

Au fost identificate șaptezeci de studii controlate clinic și au fost incluse în metaanaliză. În comparație cu intervenția minimă, banda Kinesio a oferit o ameliorare excelentă a durerii, dar ratele cumulative de dizabilitate nu au fost semnificativ diferite. Nu s-au constatat diferențe semnificative atunci când se compară lipirea Kinesio cu alte abordări ale tratamentului durerii și dizabilității.

discuție:

Banda cinematografică depășește intervenția minimă pentru ameliorarea durerii. Dovezile existente nu confirmă superioritatea benzii Kinesio față de alte tratamente pentru reducerea durerii și a dizabilității persoanelor cu dureri musculo-scheletice cronice.

Kinesio bandă și Teoria controlului porților

Cu toate acestea, mecanismul de ameliorare a durerii este încă neclar. Aceasta este probabil legată de "Teoria controlului poarta" (teoria managementului durerii), care este ea însăși o teorie! Acest lucru se datorează probabil activării receptorilor aferenți în piele, mai degrabă decât "scăderii presiunii mecanice asupra terminațiilor nervoase libere" prin convoluții ale pielii.

De fapt, sa demonstrat că benzile nu sunt importante atunci când vine vorba de reducerea durerii. Parreira și colegii săi (2014) au arătat că pacienții cu dureri de spate scăzute au avut rezultate similare, indiferent dacă banda a fost aplicată cu benzi.

Doar puneți-vă mâna pe zona care doare și aduce ușurare. Reducerea durerii la locul unde se află banda de kinetologie este probabil același mecanism, dar banda este întotdeauna prezentă în locul mâinii tale.

Știrile postate de Spinet,
Compania Spinet
01/22/2018

Proprietăți de vindecare a benzii de sport pentru pisici pentru muschi

Fiecare persoană care a vizionat concursuri de sportivi profesioniști în atletism sau în sporturi de echipă a observat cel puțin o dată că unii dintre participanții lor purtau panglici colorate lipite pe corpul lor - patch-uri sport. Scopul acestor dungi colorate nu este să decoreze pur și simplu corpul. Aceasta este o ligaturare neuromusculară reală, care este cunoscută sub numele de kinesiotiping.

Istoria popularității plasturii

Invenția de tencuială Kinesio datează din anii 70 ai secolului trecut, când japonezii Kenzo Kase au început să dezvolte această metodă de recuperare a mușchilor. Invenția însăși a rămas neobservată de țările occidentale până când David Beckham la făcut popular atunci când a jucat pentru Real Madrid. Din acest moment, toți sportivii de elită din lume încep să folosească în mod activ patch-urile în formarea lor sportivă. La ultima olimpiadă, aproape toate delegațiile sportive au folosit-o într-o anumită disciplină.

Acum, banda adeziva Kinesio este folosita nu numai de catre sportivi, ci si de toti oamenii care se afla in fizioterapie. În ciuda lipsei de cercetare asupra beneficiilor adaptării, efectul său pozitiv asupra corpului uman este evident.

Dacă era vorba doar de modă și frumusețe, plasturele nu ar fi existat mult timp de când a fost folosit de Beckham.

În Statele Unite, utilizarea produselor a devenit populară după Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008. Culoarea conului utilizat:

Kerry Walsh la folosit în competiții pentru a fixa articulația brațului după operație.

Mulți alți sportivi celebri au folosit, de asemenea, înregistrări neuromusculare în cariera lor sportivă. Printre aceștia se numără jucătorul american de baschet Jared Sallinger, fotbaliștii italieni Mario Balotelli și Gianluigi Buffon și profesionistul de tenis profesionist sârb Novak Djokovic, participant la Campionatul de la Wimbledon 2012.

Principiul funcționării înseamnă

Un plasture sport este o bandă elastică terapeutică care este utilizată ca un ajutor pentru repararea țesutului muscular deteriorat și a altor leziuni sportive. Pansament de îmbrăcăminte sport numit ligatura neuromusculară.

Există o mulțime de dovezi ale acțiunii sale pozitive pentru mușchi și articulații deteriorate. Se crede că acest tencuiu adeziv medical pentru sportivi ușurează durerea și ajută la accelerarea circulației sângelui în zona afectată. Cu toate acestea, dovezile științifice despre acest efect sunt destul de mici, deci este nevoie de mai multe cercetări asupra acestui produs.

Plasturele este utilizat pe scară largă în terapie pentru a relaxa mușchii și a le restabili după încărcături grele. Susținătorii utilizării sale spun că plasturele este capabil să ridice pielea, eliminând astfel inflamația și îmbunătățind circulația sângelui.

Proprietățile elastice ale tencuielii adezive pot fi folosite atât pentru a limita anumite mișcări ale articulațiilor, cât și pentru a le întări.

Tehnica aplicării sale este simplă: trebuie doar să lipiți un produs cu un coeficient de elasticitate de la 40 la 60% la locul deteriorat. Efectul său este opusul legării clasice clasice, deoarece, spre deosebire de aceasta, nu stoarce mușchii, dar tinde să ridice suprafața pielii, eliberând spațiul pentru mușchi. Această acțiune conduce la o mai bună circulație a sângelui și la hrănirea țesuturilor, precum și la recuperarea acestora după deteriorare.

Caracteristicile produsului

Ca orice produs sportiv, teip are limitări în utilizare. Trebuie să citiți instrucțiunile înainte de a utiliza patch-urile sportive:

Înainte de a utiliza banda, se recomandă să consultați un fizioterapeut sau alt specialist.

Efect pozitiv

Utilizarea kinesiotype-ului îmbunătățește funcționarea mușchilor umani. Efectul său pozitiv poate fi observat prin creșterea puterii musculare fizice, reducând durerea și reducând umflarea:

Forța. Banda elastică crește puterea musculară și previne apariția crampe, care reduce tonusul muscular și duce la microtrauma. Acest efect este important într-un sport cum ar fi înotul, unde cerințele stricte sunt impuse echipamentelor sportivilor.

Cercetare stiintifica

Există foarte puține dovezi despre beneficiile pentru sănătate ale pansamentelor neuromusculare. Un rezumat sistematic al datelor obținute ne permite să concluzionăm că utilizarea plasturelui nu este foarte eficientă, deoarece nu s-au găsit rezultate clinice importante din utilizarea sa. Beneficiul dovedit al plasturelui este numai că este capabil să crească ușor puterea și amplitudinea mișcărilor unor grupuri musculare afectate. Un rezumat al rezultatelor științifice obținute este următorul:

Tencuiala este bună pentru sănătate în timpul uzurii lungi. Autorii acestui studiu nu au confirmat faptul că banda kinesio ameliorează durerea și furnicătura în mușchii afectați (2010).

Mărci comerciale

Piața de patch-uri sportive este extrem de diversă și continuă să crească rapid. În ultimii ani, următoarele mărci de produse au câștigat popularitate:

1. Kintex Mieller este un produs relativ ieftin și destul de fiabil, al cărui preț variază în jurul a 200 de ruble.
2. Aquatitan Tape Ban - vândute în pachete de 30 de piese, pentru care vânzătorul solicită 1000 de ruble.
3. Titan disc japonez sau fitom - produsul este echipat cu bile mici de titan, ceea ce vă permite să ușurați mai eficient durerea musculară. Prețul pentru acesta este de aproximativ 700 de ruble pe pachet de 70 de piese.

Recenzii ale sculelor

Nu numai profesioniștii, ci și sportivii obișnuiți amatori recurg din ce în ce mai mult la folosirea acestui minunat tencuială adezivă, care este capabilă să fixeze îmbinarea, fără a-și limita mobilitatea, și protejează mușchii și ligamentele de entuziasm.

Mulți oameni lasă feedback pozitiv despre produs.

Am avut o durere constantă pe toată durata vieții. A început să folosească analgezice, dar de mult timp nu putea continua. Odată ce prietenul meu, care a fost angajat în gimnastică la un nivel profesional, ma sfătuit să încerc o bandă cinematografică. De obicei, sunt sceptic față de acest gen de lucruri, dar aici am decis să încerc. Primele două zile nu au avut absolut nicio schimbare pozitivă, spatele a continuat să bea, dar în a treia zi durerea aproape a dispărut. Desigur, este prezent, dar nu atât de ascuțit, acum mă pot mișca destul de liber. A început să doarmă bine noaptea.

Sunt un antrenor și nu am văzut niciodată efectul pozitiv pe care îl are banda în timpul competiției și pregătirii obișnuite. Desigur, dacă există o ruptură a ligamentelor sau dislocarea articulației, este necesar să contactați chirurgul pentru ajutor profesional, deoarece aici tencuiala nu va ajuta. Acesta nu este un panaceu, dar cu leziuni minore, entorse și instabilitate ale articulației, este un bun ajutor și se descurcă perfect cu funcțiile sale.

Îmi plac patinele și rolele. Deoarece acesta este un sport destul de traumatizant, sunt adesea căderi și vânătăi neplăcute, care după un timp se simt cu durere în genunchi și coate. Într-una din sălile de masaj mi sa oferit să încerc să înregistrez, am fost de acord. După lipirea plasturelor, aproape că am simțit imediat ușurarea. Acum pot merge din nou foarte mult, fără nici un sentiment de anxietate și durere dureroasă. Vă recomand să achiziționați compania coreeană teip.

Kinesio tapes BBTape. opinii

Kinesio tapes BBTape. opinii

Julia Bitlljus "05 aprilie 2018, 16:44

Vă invit să faceți cumpărături în noua răscumpărare

Îți doare spatele și gâtul? Îți provoacă durerile articulațiilor? Aveți o entorsă sau o dislocare? Această achiziție este pentru tine! Bandele Kinesio BBTape este o metodă revoluționară de tratare a rănilor fără pilule și unguente!

Aș fi foarte recunoscător tuturor pentru feedback!

Dragi participanți!
Vă atragem atenția asupra faptului că atunci când cumpărați orice bandă Kinesio, veți primi instrucțiuni detaliate în limba rusă cu fiecare rolă cu principalele tipuri de aplicații pentru diverse tulburări și boli ale sistemului musculo-scheletic.

REGULI GENERALE PENTRU KINESIOTAPIA

Stick-ul cu bandă kinesio trebuie să fie cu cel puțin 20 de minute înainte de începerea activității fizice.
Zona de piele în locul lipirii trebuie să fie curată și uscată. Cu un strat de păr pronunțat, părul trebuie îndepărtat pentru a crește durabilitatea aplicației.
Degresați, dezinfectați și uscați locul de aplicare al benzii.
Tăiați banda kinesio cu lungimea și forma dorită.
Se recomandă rotunjirea marginilor benzii pentru cea mai bună fixare și prevenirea lipirii.
Îndepărtați cu atenție o parte a hârtiei protectoare de pe bandă, evitând lipirea benzii.
Începutul și sfârșitul benzii cu bandă de 3-5 cm (ancore sau baze) sunt întotdeauna lipite fără tensiune, indiferent de locul și metoda de aplicare a benzii.
Pe măsură ce lipiți pe bandă, îndepărtați treptat hârtia protectoare, evitând atingerea părții adezive.
În funcție de indicații și de metoda de impunere, partea de lucru a benzii cu bandă (cu excepția ancorelor sau a bazelor) este lipită fără tensionare sau cu tensiune de la 10% la 80% din lungimea inițială.
Atunci când este aplicat cu o tensiune, banda Kinesio trebuie să fie întinsă uniform pe toată lungimea zonei de lucru a benzii. În acest caz, mușchii de la locul de aplicare al tepei trebuie să fie într-o stare întinsă (cu excepția hematoamelor).
Este necesar să se țină cont de faptul că, atunci când lipiți banda cu tensiune din periferia corpului spre centru (de jos în sus), se obțin efectele de susținere și relaxare, iar de la centru la periferia (de sus în jos) efectul tonic;
Când se efectuează aplicații multistrat, prima este aplicată pe o bandă kinesio care implementează efectul principal (terapeutic) și apoi susține și corectează casetele.
După aplicare, banda Kinesio trebuie să fie călită cu atenție (încălzită) cu mâna pentru a activa stratul adeziv și pentru a fixa mai bine banda.
Lipirea benzilor de kinez nu limitează procedurile de baie, duș și alte procedee de apă.
Îndepărtați banda kinesio trebuie mutată cu grijă în direcția creșterii părului. Nu umeziți banda înainte de ao scoate.

Indicațiile pentru kinesiotipirovaniya sunt:
► Blocuri, entorse, entorse, lacrimi, inflamații ale mușchilor, articulațiilor și tendoanelor.

► Durere în mușchi și articulații.

► Accidente și boli ale sistemului musculoscheletal (paralizie cerebrală, tulburări de postură, forme inițiale de scolioză, hernie spinării, torticollis pediatric, periartrită, epicondilită, artroză, osteocondroză spinală).

► Hematomii și edemele de origine diferită.

► Modificări cutanate cutanate.

► Cefalee de tensiune.

Contraindicațiile pentru kinesiotipirovaniya sunt:
► Reacția alergică la acril, intoleranță individuală.

► Bolile de piele, inclusiv cancerul.

► Xeroderma (piele de pergament).

► Deschiderea rănilor și a ulcerului trofic la locul de aplicare.

► Primul trimestru de sarcină.

► Vârsta mai în vârstă, cu piele sensibilă, slabă.

► Pacienți cu boli sistemice de piele și leziuni.

► Blister, microtrauma, vânătăi sau vânătăi.

► Tromboza venelor profunde ale membrelor inferioare.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru dureri de spate inferioare

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Înclinați carcasa înainte. Se taie dintr-o rolă de benzi cu bandă 2 benzi cu lungimea de 20-25 cm, benzi de tip Kinesio trebuie lipite de la partea inferioară în sus paralel una pe cealaltă de-a lungul coloanei vertebrale, retragându-se pe fiecare parte a coloanei vertebrale cu 3-5 cm Aplicați fiecare bandă de bandă pornind de la partea superioară proeminentă oase pelvine și se termină la aproximativ 12 coaste. Teip stick fără tensiune.

2. Tăiați o altă bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Lipiți-o orizontal în partea inferioară a taliei orizontal peste cele 2 benzi deja lipite, scăzând la câțiva cm de marginile inferioare ale benzilor verticale. Banda este lipită cu o tensiune de 30-50%.

3. Stai inalt. Cu un aplicat corect executat, veți vedea pliuri pe bandă lipită vertical.

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Bandă cu bandă de banda superioară pe articulația încheieturii mâinii (perie)

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Tăiați o bandă de 7-10 cm de pe role. Îndreptați peria. Lipiți banda fără tensionare deasupra încheieturii mâinii.

2. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-30 cm. Îndoiți maxim peria spre corp. Bandele de lipire încep deasupra primei aplicații de la baza degetelor de pe partea din spate a periei fără TENSIUNE. Îndepărtați și cel de-al doilea capăt al segmentului până la mijlocul antebrațului.

3. Ținând marginile lipite ale benzii cu mâna, desfaceți peria din articulația încheieturii mâinii și lipiți restul benzii cu bandă.

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Bandă de banda cu bandă suprapusă pentru durere la nivelul șoldului și genunchiului superior (sindrom ITBS sau sindrom tibial-ileus)

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Lie pe partea ta, întinzându-se și ușor îndoind piciorul de sus la genunchi, pe care aplicația se va lipi. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Începeți să lipiți aplicația peste articulația genunchiului. Primele 3-5 cm aplicații sunt lipite fără tensiune. Apoi, aplicați o bandă Kinesio pe coapsă (suprafața laterală) cu o tensiune de 30%, terminând cu un aplicat în partea superioară a coapsei. Ultimele 3-5 cm sunt aplicate și fără tensiune.

2. Se taie 2 benzi dintr-o bandă cu bandă de aproximativ 10 cm. Prima bandă este lipită deasupra primei aplicații, plecând la 3-5 cm de marginea inferioară a aplicației, deasupra articulației genunchiului cu o tensiune de 50-80%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

3. Aplicați banda rămasă deasupra aplicației anterioare în același mod: cu o tensiune de 50-80%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!
ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Aplicarea unei atingeri Kinesio pentru dureri de genunchi

1. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 10-15 cm. Îndoiți piciorul la genunchi la un unghi de 90 de grade. Luați o bandă la capete și lipiți-o sub patella cu o tensiune de 50%. Capetele unei benzi de 3-5 cm sunt lipite fără tensiune!

2. Tăiați 2 benzi de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Îndoiți-vă piciorul la un unghi de 90 de grade. Începeți să lipiți prima bandă a benzii cu genunchii pe genunchi cu o tensiune de 25-50%, începând de sub patella, circulând patella într-un semicerc peste primul aplicație și terminând deasupra patellei. Capetele unei benzi de 3-5 cm sunt lipite fără tensiune!

3. În mod similar, lipiți banda rămasă cu o tensiune de 25-50%, în jurul cercului în semicerc pe cealaltă față. Capetele unei benzi de 3-5 cm sunt lipite fără tensiune!
ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Bandă cu bandă de banda superioară pentru durere în articulația cotului

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Ridicați-vă brațul și îndoiți-l la articulația cotului la un unghi de 90 de grame. Tăiați 2 benzi de bandă kinesio de câte 15 cm fiecare. Lipiți prima bandă pornind de la treimea superioară a antebrațului cu o tensiune de 30%, plutind articulația cotului într-un semi-cerc și coborând de-a lungul brațului în treimea inferioară a umărului. Capetele de bandă Kinesio 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!

2. Aplicați a doua bandă într-un mod similar pe prima aplicare simetric pe cealaltă parte a articulației cotului, îndoind astfel cotul într-un semicerc. Începutul și sfârșitul benzii de kinesio de 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!
ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru durere în umăr

1. Pentru a finaliza această aplicație, veți avea nevoie de un asistent. Tăiați dintr-o rolă de bandă Kinesio 2 benzi de aproximativ 20 cm lungime. Îndoiți brațul la cot și îndepărtați-l din corp cu 90 de grame. Începeți să lipiți o bandă de bandă kinesio pe umăr, pornind de la mijlocul umărului, îndoind în jurul articulației umărului o proeminență a mușchiului deltoid, cu o tensiune de 25% și care se termină la baza gâtului. La lipirea benzii de deasupra articulației umărului, brațul este apăsat pe corp. Capetele de bandă Kinesio 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!

2. În mod similar, lipiți a doua bandă de bandă Kinesio pe umăr, îndoind în jurul articulației umărului de-a lungul proiecției pro-opuse a mușchiului deltoid cu o tensiune de 25% și care se termină la baza gâtului. Capetele de bandă Kinesio 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!

3. Tăiați o bandă de bandă Kinesio de 30-35 cm lungime și lipiți-o pe umăr, pornind de la fundul umărului și terminând la baza gâtului, cu o tensiune de 20%. Capetele de bandă Kinesio 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!

4. Tăiați o bandă de bandă Kinesio de 30-35 cm lungime și lipiți-o, începând sub scapula și terminând la marginea anterioară a mușchiului deltoid, cu o tensiune de 30%. Capetele de bandă Kinesio 3-5 cm lungime sunt lipite fără tensiune!
ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru durere la nivelul piciorului inferior

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 25-30 cm și tăiați partea superioară a benzii în jumătate, făcând astfel o aplicație în formă de Y. Luați-vă piciorul înapoi, împingând astfel mușchii piciorului și lipiți aplicația în formă de Y fără tensionare, pornind de la partea inferioară a piciorului inferior și alergând în jurul părții superioare a piciorului inferior pe ambele părți cu capete în formă de Y.

2. Tăiați o bandă de bandă Kinesio de 15-20 cm lungime și lipiți-o cu o tensiune de 30-50% sub tendonul genunchiului. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării cinematice!

Banda de filmare pentru dureri de spate și spate

1. Pentru a finaliza această aplicație, veți avea nevoie de un asistent. Tăiați 4 benzi de bandă cinematică de 15-20 cm lungime. Îndoiți-vă spatele în regiunea lombară.

2. Mai întâi, lipiți banderola orizontală pe spate de-a lungul taliei. Apoi traversați casetele kinesio. Punctul de durere trebuie localizat la intersecția aplicațiilor. Apoi, aplicați un aplicație verticală, începând de la coada cozii și terminând în partea de sus a taliei. Toate aplicațiile sunt aplicate cu o tensiune de 30-50%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

3. Stai inalt. Dacă aplicația este suprapusă în mod corespunzător, pliurile ar trebui să apară pe partea din spate a benzilor de kinetică lipite.

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării cinematice!

Suprapunerea cu filet de kinez pentru durere în cazul deteriorării ligamentelor (subluxație) ale articulației gleznei

1. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 30-35 cm. Stopul se află în poziție neutră. Puneți un capăt al benzii cu bandă pe călcâiul de bază al degetelor fără tensiune, apoi în regiunea tendonului lui Achilles și a treimii inferioare a suprafeței posterioare a tibiei cu o tensiune de 30-50%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

2. Tăiați o bandă de 20-25 cm. Începeți să lipiți banda kinesio pe gleznă în malleol medial fără tensiune, apoi cu o tensiune de 30-50% peste picior, terminând în glezna laterală. Primul și ultimul cm din aplicația cu bandă de pe gleznă sunt lipite fără tensiune!

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării cinematice!