Constipație la începutul sarcinii

Constipația este o afecțiune patologică în care este îngrădit trecerea maselor fecale prin intestine și îndepărtarea lor din corp. În stadiile incipiente ale sarcinii, constipația apare la jumătate din toate mamele însărcinate. De ce apare această afecțiune? Cum să facem față constipatiei în primul trimestru de sarcină?

motive

În primele etape ale sarcinii, fundalul hormonal al unei femei se schimbă semnificativ. Producția de progesteron crește, sinteza hormonilor corticosuprarenali și glandei tiroide este activată. Toate aceste schimbări sunt lansate la scurt timp după concepție și persistă pe tot parcursul sarcinii. În corpul unei mame viitoare, nivelul hormonilor este stabilit, la care devine posibil să purtăm și să dăm naștere unui copil în timp util.

Sub influența progesteronului, se produce relaxarea treptată a tuturor mușchilor netezi, în special uterul și organele pelvine - toate pentru a reduce riscul de avort spontan la începutul sarcinii. În același timp, mușchii din tractul digestiv se relaxează. Peristaltismul intestinal încetinește, perturbă mișcarea alimentelor prin colon. Există o întârziere în scaun și constipație - rezultatul inevitabil al unui nivel crescut de progesteron în corpul mamei viitoare.

Alte cauze probabile ale constipației la începutul sarcinii:

• boli ale tractului digestiv;
• nutriție necorespunzătoare;
• activitate motrică scăzută;
• luând anumite medicamente (suplimente de fier, etc.).

Printre bolile tractului digestiv, colita de origine diferită, sindromul intestinului iritabil și patologia vezicii biliare merită o atenție deosebită. În aceste boli, în plus față de constipație, durere în regiunea ombilicală, greață, arsuri la stomac, flatulență. Cauza constipației cronice poate deveni polipi și tumori ale colonului. Pentru a clarifica diagnosticul, trebuie să fiți examinat de un gastroenterolog.

Dezechilibrarea nutriției este o altă cauză obișnuită a constipatiei. Abuzul intestinului poate duce la abuzul unor astfel de produse:

• pâine proaspătă din făină fină;
• produse de patiserie;
• paste;
• conserve (pește și carne);
• fructe: banane, rodii, pere;
• cartofi și alte legume;
• ceai și cafea puternice.

În timpul sarcinii, ar trebui să limitați utilizarea produselor din această listă. Dieta irațională în stadii incipiente duce la întreruperea intestinului, încetinește peristaltismul său și provoacă apariția constipației.

Cauza cea mai puțin frecventă de constipație devine hipodinamia. Odată cu debutul sarcinii, multe femei suferă de somnolență, slăbiciune, apatie. Forțele nu sunt suficiente nici pentru treburile zilnice obișnuite, ca să nu mai vorbim de sport și fitness. Reducerea încărcăturii motorului asupra corpului reduce activitatea intestinelor, încetinește digestia alimentelor și duce la constipație. Hipodinamia în timpul sarcinii poate, de asemenea, să determine creșterea rapidă în greutate, ceea ce afectează, la rândul său, funcționarea tractului digestiv.

simptome

În mișcarea normală a intestinului la un adult ar trebui să apară nu mai mult de 3 ori pe zi și nu mai puțin de o dată la 3 zile. Scăderea frecvenței mișcărilor intestinale se numește constipație. Potrivit gastroenterologilor rusi, constipatia nu este considerata boala independenta si este un semn al unei afectiuni patologice. În stadiile incipiente ale sarcinii, constipația apare la jumătate din toate femeile și este considerată o complicație obișnuită a acestei perioade.

Alte simptome de constipație:

• scaune tari sau grele;
• senzație de mișcări incomplete ale intestinului după scaun;
• sentimentul unui obstacol (blocaj) în anus;
• nevoia de tensionare puternică atunci când încearcă să golească intestinele.

Conform recomandărilor Organizației Mondiale de Gastroenterologie, apariția a două sau mai multe criterii mai des decât la fiecare al patrulea defecație indică dezvoltarea constipației. Această condiție necesită o atenție specială în timpul sarcinii. În caz de constipație, este necesar să se consulte un medic.

Goliția intestinală dificilă este adesea însoțită de durere și greutate în regiunea ombilicală, arsuri la stomac, balonare. Toate aceste simptome dispar după golirea completă a intestinului. Atunci când crăpăturile anorectale în timpul scaunului, se produce o durere severă. Încercările de golire a intestinelor la această oprire, care provoacă o constipație crescută și declanșează o nouă rundă de probleme și complicații.

Semne de obstrucție intestinală acută:

• crampe severe în regiunea ombilicală și în părțile laterale ale abdomenului;
• balonare;
• asimetria peretelui abdominal;
• vărsături indompete;
• absența completă a scaunelor și a gazelor.

Afectarea durerii în absența completă a scaunului este un semn proastă și indică moartea unei secțiuni a intestinului și terminațiilor nervoase în acest domeniu. Dacă bănuiți o obstrucție intestinală, trebuie să consultați imediat un medic.

Sarcina complicații și consecințe pentru făt

Constipatia pe termen lung afectează în mod inevitabil starea femeii însărcinate și a copilului ei. Încălcarea golire intestinală duce la progresul lent al alimentelor nou-alimentare. Nutrienții sunt slab absorbiți de organism, se dezvoltă deficiențe de vitamină, există o lipsă de săruri minerale importante. Copilul suferă de asemenea, deoarece din corpul mamei îi lipsește elementele valoroase pentru el. De aceea este atât de important să nu întârzieți vizita la medic și să consultați un specialist atunci când apar primele semne de constipație.

Constipația persistentă persistentă poate determina o creștere a tonusului uterin. Cu mișcări dificile ale intestinului, femeia tensionează involuntar mușchii abdominali, ceea ce duce la hipertensiunea miometrului. O astfel de afecțiune poate amenința dezvoltarea normală a fătului și chiar poate provoca avort spontan.

Constipația cronică este una din cauzele dezvoltării disbiozelor vaginale la femei. În timpul sarcinii, această condiție este periculoasă datorită dezvoltării proceselor inflamatorii în cavitatea pelviană. Este posibilă infectarea fătului. În stadiile incipiente, o infecție intrauterină poate duce la întreruperea sarcinii sau regresul sarcinii.

Metode de tratament

Tratamentul constipației necomplicate se efectuează la domiciliu. În timpul terapiei, mama însărcinată ar trebui să respecte trei reguli de bază:

1. Nutriție rațională.
2. Activitate fizică suficientă.
3. Medicamente rezonabile.

dietă

Primul lucru pe care o mamă viitoare ar trebui să o facă este să revizuiască dieta. Dietul corect ales vă permite să scăpați de constipație și să faceți fără consumul de droguri la începutul sarcinii.

Produse recomandate pentru constipație:

• produse din făină grosieră;
• tărâțe;
• cereale integrale;
• produse lactate fermentate;
• legume și legume proaspete;
• fructe: mere, pepeni, piersici, caise;
• fructe uscate: caise uscate, stafide, prune uscate;
• fructe de padure (proaspete sau sub formă de băuturi din fructe și compoturi).

Toate aceste produse stimulează peristaltismul intestinal, facilitează trecerea alimentelor, stimulează sinteza enzimelor digestive și facilitează mișcarea intestinului.

Produsele interzise de constipație:

• produse din făină fine;
• produse de patiserie proaspete, briose;
• paste;
• orez;
• carne și bulion de pește;
• conserve (pește și carne);
• fructe: banane, gutui, pere;
• cartofi;
• ceai puternic;
• cafea.

Odată cu dezvoltarea de constipație din aceste produse ar trebui să fie abandonat sau cel puțin să reducă cota lor în dieta lor.

Balanța de apă este o altă componentă a tratamentului reușit al constipatiei. O femeie însărcinată trebuie să bea cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. În cont sunt supe, ceai, cafea, orice băuturi din fructe și băuturi din fructe, precum și apă potabilă curată. Restricțiile la administrarea de lichide apar doar în patologia rinichilor și a inimii. În această situație, înainte de începerea tratamentului, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

fitness

Sporturile active în primul trimestru de sarcină sunt interzise, ​​astfel încât mama insarcinată va trebui să găsească un alt mod de a-și păstra corpul în stare bună. Înotul, yoga, gimnastica specială pentru femeile gravide - toate acestea vor ajuta să facă față constipării în primele etape și să împiedice apariția acestora în al doilea și al treilea trimestru. Mers pe jos în aer proaspăt - cel puțin 30 de minute într-un ritm liniștit în fiecare zi. Cu o bună stare de sănătate, se recomandă să mergeți cel puțin de două ori pe zi.

Terapia de droguri

Dacă dieta nu dă efectul așteptat, medicul prescrie laxative ușoare. În primul trimestru de sarcină sunt permise următoarele metode:

Este interzisă administrarea de laxative, care includ senna sau ulei de ricin. Utilizarea acestor medicamente poate duce la avort și alte complicații grave. Înainte de a utiliza orice preparate laxative, este necesar să consultați un ginecolog.

Un efect bun este văzut din utilizarea clismelor microlax. Medicamentul este recomandat pentru constipație pe termen lung (3 zile) și este permisă pentru orice perioadă de sarcină. Medicamentul este injectat adânc în rect. Efectul vine în 5-15 minute. "Mikrolaks" îndepărtează delicat produsele metabolice din organism și facilitează defecarea. Puteți folosi orice analogi ai acestui medicament, dar numai după ce ați consultat un medic.

Constipația în timpul sarcinii: consecințe, tratament și prevenire

Sarcina este o perioadă foarte importantă în viața unei femei. Un reprezentant al sexului echitabil, care a aflat despre ceea ce poartă în inima unui copil mult așteptat, are multe emoții pozitive. Cu toate acestea, ea nu poate să-și imagineze ce surprize va trebui să facă față în timp ce poartă un copil. Primul ultrasunete când vă puteți vedea copilul, prima lui agitație - cele mai fericite momente. Dar, din nefericire, fiecare femeie din 40 de săptămâni trebuie să se confrunte cu surprize neplăcute. Una dintre ele este constipație în timpul sarcinii. Ele sunt nu numai inconfortabile, ci și periculoase pentru o femeie aflată în poziție.

Simptomele constipației în timpul sarcinii

Pentru fiecare persoană, frecvența mișcărilor intestinale este individuală. Cineva intestine mișcare apare de 2-3 ori pe zi, iar cineva - după 2 zile. Acest lucru este considerat normal. Mulți oameni suferă de constipație, dar mamele care se așteaptă sunt mult mai predispuse să facă față acestei probleme.

Principalele simptome ale constipației în timpul sarcinii:

• o schimbare a frecvenței defecării;
• cantitate mică de fecale;
• scaun uscat și dur;
• prezența după sentimentele de defecare a mișcărilor intestinale incomplete.

O femeie aflată în poziție poate arăta toate aceste semne sau numai unele dintre ele.

Cauzele constipației în timpul sarcinii

Reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii, care așteaptă copilul, cauzele constipației pot fi diferite. Una dintre ele este o creștere a nivelului de progesteron în organism. Acest hormon are un efect relaxant asupra musculaturii intestinului (peristaltismul său este perturbat, apare hipotensiunea).

Cauza constipatiei in timpul sarcinii in stadiile incipiente poate fi de fier si calciu. Acestea sunt oligoelemente benefice necesare femeilor în poziție. Doctorii i-au prescris, uneori, medicamente speciale care conțin fier și calciu.

Femeile insarcinate nu sunt suficient de mobile. Unii cu avort spontan amenințați sunt în odihnă la pat. Este o activitate fizică scăzută care poate provoca constipație.

În timpul sarcinii, mama însărcinată ar trebui să-și monitorizeze dieta. Din cauza lipsei de fluid, mișcarea intestinului poate fi lentă și dificilă.

Constipația în timpul sarcinii poate apărea, de asemenea, datorită bolilor din zona anală. De exemplu, o fisură anală sau hemoroizi pot provoca acest fenomen neplăcut.

Sarcina nu este lipsită de stres. Ele apar din cauza restructurării fiziologice a corpului, a fricii de naștere, a gândurilor despre nopțile nedormite și despre alte preocupări. Experiențele afectează negativ frecvența mișcărilor intestinale.

Care sunt constipatia periculoasa in timpul sarcinii?

Femeile care nu au suferit niciodată înainte de golirea lentă și dificilă pot să experimenteze acest lucru atunci când poartă un copil în perioada timpurie. Multe dintre ele au constipație în timpul sarcinii în perioadele ulterioare. Acest fenomen neplăcut nu trece complet. Constipația pentru mama viitoare și copilul ei nenăscut este deosebit de periculoasă.

Datorită dificultăților legate de golirea corpului unei femei, substanțele nocive care se formează ca rezultat al defalcării alimentelor rămân neschimbate. Ei, fiind în intestin, sunt absorbiți în sânge prin pereții săi. Acest lucru poate afecta negativ mama și fătul.

Constipația poate provoca o mulțime de disconfort. O femeie aflată în poziție poate simți greutate în stomac, durere. Toate acestea pot provoca experiențe și frustrări nedorite.

Multe femei sunt preocupate de problema dacă este posibil să se rănească cu constipație în timpul sarcinii. În timpul perioadei de transport, încercările copilului nu sunt de dorit. Dacă o femeie trebuie să împingă greu și rar, atunci nu va provoca probleme grave. Constipația obișnuită este periculoasă, deoarece tensiunea din mușchii abdominali poate duce la hemoroizi sau avort spontan.

Congestia în intestine poate provoca complicații. De exemplu, proctosigmoidita (inflamația rectului și a colonului sigmoid), colita secundară, paraproctita (inflamația țesutului periostracic), fisura anală poate să apară din cauza unei constipații prelungite.

Produse din constipație în timpul sarcinii

Nu fiecare femeie stie ce sa faca cu constipatia in timpul sarcinii. Alimentele joacă un rol imens în tratamentul lor. O femeie însărcinată trebuie să includă în alimentația ei alimente, în care există substanțe care promovează circulația intestinului. De asemenea, trebuie să știți despre alimentele, a căror utilizare poate provoca constipație.

Promovați mișcările intestinale:

• legume și fructe crude;
• pâine neagră;
• pâine care conține tărâțe în cantități semnificative;
• fructe uscate (în special prune);
• hrisca, fulgi de ovăz, orz;
• carne cu o cantitate mare de țesut conjunctiv.

Aceste produse din constipație în timpul sarcinii trebuie incluse în meniul dvs.

Femeile gravide care se plâng de constipație și de balonare ar trebui să-și limiteze consumul sau să excludă alimente bogate în fibre dietetice din dietă.

Este necesar să se refuze feluri de mâncare din spanac, castraveți, varză, fasole, care cauzează formarea de gaze.

Dacă este posibil, unele feluri de mâncare ar trebui să fie excluse din dieta lor într-o formă dezordonată (în special, grisul și orezul), substanțe cu consistență vâscoasă (de exemplu, supe subțiri). Unele mame insarcinate nu stiu daca exista constipatii in timpul sarcinii din cacao si ceai negru puternic si folosesc aceste bauturi. De fapt, ele ar trebui să fie eliminate din meniul lor, deoarece acestea împiedică numai circulația intestinului.

O femeie însărcinată pe zi trebuie să bea 1,5-2 litri de lichid. Acestea pot fi simple apă, sucuri, produse lactate. Trebuie avut în vedere că atât de multă lichidă poate fi consumată dacă nu există contraindicații: boală cardiacă sau edem. Mai multe despre edemul în timpul sarcinii →

Medicamente pentru constipație în timpul sarcinii

După cum știți, femeile aflate în poziția de a lua medicamente sunt nedorite, deoarece pot afecta negativ fătul. Atunci cum să tratați constipația în timpul sarcinii? Preparatele trebuie prescrise numai de către medicul curant, dacă există indicații grave. În nici un caz nu trebuie să se auto-medichezeze. Făcând acest lucru, vă puteți răni singur și pe copilul nenăscut.

Aproape toate pastilele pentru constipație în timpul sarcinii sunt contraindicate. Substanțele care compun cele mai multe medicamente irită receptorii colonului. Aceasta contribuie la întărirea peristalismului. La femeile gravide, medicamentele pot provoca o creștere a tonului uterului și a contracției acestuia, iar rezultatul poate fi o pierdere de sarcină. Mai multe despre tonul uterului →

Medicii pot prescrie supozitoare de glicerol pentru constipație în timpul sarcinii. Ele irită ușor receptorii rectului și nu afectează tonul uterin.

Astfel, utilizarea medicamentelor este nesigură în timpul sarcinii. Drogurile pot provoca avort spontan, anomalii ale dezvoltării fătului. O mamă în așteptare care visează la un copil sănătos nu trebuie să ia medicamente fără prescripție medicală. Numai un specialist poate determina dacă este necesar să tratați constipația în timpul sarcinii cu medicamente sau puteți face fără ele.

Remedii populare pentru constipație în timpul sarcinii

Un remediu popular și sigur pentru constipație este un decoct de prune. Pentru ao pregăti, trebuie să luați 100 g de fructe uscate spălate, 100 g fulgi de ovăz și 100 g de sfeclă. Se amestecă toate aceste ingrediente, se scufundă într-o cratiță și se toarnă 2 litri de apă. Prunele, fulgi de ovăz și sfecla se fierbe o oră. După aceasta, presați supa și puneți frigiderul. Înainte de culcare ar trebui să beți 1 pahar.

De asemenea, ajută la constipație în timpul prunelor de sarcină, caise uscate și stafide cu miere. Pentru prepararea acestui amestec vor fi necesare fructe uscate (100 g fiecare) si 2 linguri. l. miere de albine. Prune, caise uscate și stafide spălate bine și coace. După care se adaugă miere și se amestecă bine. Acest instrument este recomandat să utilizați înainte de culcare la 2 lingurițe, consumați-l cu apă caldă.

Este de remarcat faptul că unele remedii folclorice pentru constipație în timpul sarcinii sunt interzise (de exemplu, frunze senna, rebarbora, scoarță de cătină, fructe de Zhoster).

Prevenirea constipației în timpul sarcinii

Femeile gravide nu pot prezenta constipație dacă respectă anumite măsuri preventive.

Mai întâi de toate, acordați atenție dietei dvs. Dieta trebuie să includă alimente bogate în fibre. Îmbunătățește procesul digestiv. Este de dorit ca în meniul zilnic să existe un vas lichid (de exemplu, supă sau borscht). Din dietă ar trebui să se excludă produsele care contribuie la apariția constipației.

O atenție deosebită trebuie acordată regimului de băut. Multe femei se tem să folosească o mulțime de fluide datorită posibilei apariții a edemelor. Acest lucru este complet greșit. O femeie însărcinată trebuie să bea suficientă apă. Alimentele sarate ar trebui excluse din consum. Acest lucru este necesar pentru ca sarea să nu rețină apă în corp.

Pentru a evita constipația severă în timpul sarcinii, ar trebui să vă mișcați cât mai mult posibil. Mamele moderne sunt sedentare. Cuiva îi este frică să se miște din nou, crezând că mișcările pot dăuna copilului, iar cineva este mai ocupat comunicând în rețelele sociale.

Lipsa activității fizice provoacă o încetinire a digestiei. Desigur, în poziția pe care nu o veți face jogging sau unele exerciții dificile, dar nu ar trebui să uitați de mers pe jos în aer proaspăt, mers pe jos normal.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că cea mai rezonabilă opțiune, datorită căreia o femeie aflată într-o poziție poate evita golirea dificilă, este prevenirea. Dacă totuși ați avut de-a face cu constipatia la începutul sarcinii sau la o dată ulterioară, atunci puteți folosi remedii folclorice.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că nu toate sunt inofensive. Nu vă fie frică să vizitați medicul. El poate recomanda un remediu bun și sigur pentru constipație în timpul sarcinii și, dacă este necesar, va prescrie un medicament și va explica cum să o ia.

Cauzele constipației timpurii în timpul sarcinii și metodele de tratare a acestora

Imediat după conceperea corpului unui copil, începe restructurarea majorității organelor și sistemelor. Acest proces se manifestă prin diverse simptome, dintre care una este constipația în timpul sarcinii timpurii.

Doctorii de tulburare clinică antenatale note de pe tractul gastro-intestinal în primul trimestru de sarcină la mai mult de jumătate din pacienții lor. Constipația la mamele viitoare nu poate fi considerată o boală, deoarece are cauze destul de fiziologice și este cauzată de schimbări în corpul mamei. Cu toate acestea, astfel de tulburări digestive pot provoca tulburări grave la femei.

Citiți în acest articol.

Ce cauzează probleme cu activitatea intestinului în timpul sarcinii

Tulburările digestive la mama viitoare au exprimat adesea lipsa scaunului pentru mai mult de trei zile. Acest simptom este o consecință a schimbărilor în fiziologie și biochimie în timpul sarcinii, precum și a diferitelor erori în dietă și în stilul de viață al unei tinere femei.

Din motive fiziologice pentru constipație în această perioadă, experții includ:

• Modificări hormonale în sângele unei femei însărcinate. Imediat după fertilizare, celulele din ouă ale glandei endocrine încep să producă intens hormonul progesteron, care este responsabil în corpul feminin pentru succesul cursului de sarcină și pregătirea pentru naștere. Această substanță are proprietatea de a relaxa mușchii netezi ai mai multor organe, inclusiv a intestinelor mici și mari. Un astfel de efect al hormonului duce la o scădere a peristaltismului și cauzează o întârziere în scaunul mamei însărcinate.

Vă recomandăm să citiți un articol despre diaree la începutul sarcinii. Din aceasta veți afla despre diaree ca semn de sarcină, cauzele diareei la o femeie însărcinată, metode de tratament și posibile consecințe.

• Pentru a stabiliza procesele metabolice în corpul unei femei în primul trimestru de sarcină, medicii recomandă să ia un complex special de vitamine și minerale, care se bazează pe fier și calciu. Aceste substanțe afectează în mod indirect tractul digestiv al femeilor, determinând stagnare în intestinul gros, reducând contractilitatea mușchiului, provocând astfel constipație la o femeie însărcinată.
• Procesul de a purta un copil provoacă o schimbare în echilibrul hormonal al mamei care se așteaptă. Hormonii nu numai că reduc funcția intestinală, ci și că au un efect negativ asupra sistemului nervos al pacientului. O femeie din primul trimestru de sarcină este supusă stresului, iar orice încălcare a tractului gastro-intestinal poate cauza o iritare puternică. Defecțiunea sistemului nervos central provoacă adesea o întârziere în scaunul pacientului.

Mama viitoare și propriile sale acțiuni duc adesea la tulburări în activitatea sistemului digestiv.

Dacă o femeie are constipație în timpul sarcinii timpurii, motivele se află adesea în dieta și stilul de viață al pacientului:

• Pentru mama viitoare este foarte importantă dieta corectă în primele săptămâni după concepție. În dieta zilnică trebuie să introduceți un număr mare de produse care conțin fibre, ceea ce este foarte important pentru restabilirea peristaltisului intestinului gros. Un exemplu de astfel de masă poate fi mâncărurile de sfeclă care pot rezolva pozitiv problema constipatiei.
• Multe mame viitoare, sub influența sfaturilor iubitelor sau după ce au citit recomandări pe site-uri populare apropiate științifice, se limitează brusc la fluide din primele zile ale sarcinii. Deci, ei încearcă să facă față umflării posibile a feței și a membrelor, fără să știe de mecanismul apariției lor.

Lipsa de lichid nu va provoca doar constipație la o femeie tânără. Este plină de încălcarea compoziției lichide a sângelui, de îngroșarea acestuia și de diferitele condiții patologice ca rezultat. Există dovezi ale unui risc crescut de formare a cheagurilor de sânge la acești pacienți și a diferitelor tulburări ale SNC din cauza lipsei de lichid.

Care sunt constipatia periculoasa la inceputul sarcinii?

Perturbarea tractului gastrointestinal la pacienții care așteaptă un copil, cel mai adesea exprimată în întârzierea scaunului timp de câteva zile. Dacă această afecțiune durează mai mult de 3 zile, este necesar să se ia măsuri adecvate, deoarece constipația poate provoca diverse probleme pentru mama viitoare:

• O femeie va fi de cele mai multe ori deranjată de greutate și balonare în abdomen, iar durerea abdominală severă este posibilă. Deoarece în primele 2 până la 3 luni de dezvoltare fetală, pacienții nu sunt recomandați să utilizeze multe dintre medicamentele obișnuite, nu va fi ușor să facă față acestor simptome.
• Constipatia constanta poate creste presiunea din cavitatea abdominala, ceea ce poate determina o crestere a tonului uterului. Aceasta este deja o amenințare directă a unui posibil avort spontan.
• În primul trimestru, sunt stabilite toate organele majore ale copilului nenăscut și o perturbare a activității tractului digestiv contribuie la stagnarea intestinului. Această situație duce deseori la faptul că produsele de dezintegrare ale alimentelor intră în sângele pacientului. Aceasta reprezintă o amenințare imediată pentru făt.
• Problema constipației este cel mai bine rezolvată deja la începutul sarcinii și nu să se amâne până la debutul travaliului. Microflora patologică a colonului poate provoca diverse afecțiuni inflamatorii ale canalului de naștere, care poate afecta negativ nașterea.
• Perturbarea funcționării normale a intestinului devine adesea cauza dezvoltării hemoroizilor la mama în așteptare. O femeie însărcinată și o astfel de mare probabilitate de probleme cu nodurile hemoroidale, deoarece procesul de transport al unui făt este însoțit de stagnare în venele pelvisului, iar constipatia exacerbează această problemă.

Motivele pentru care constipația în timpul sarcinii în stadiile incipiente apare, destul de mult. Chiar și problemele psihologice pot fi impulsul pentru un scaun neregulat. Doctorii clinicii prenatale pot recomanda femeii gravide o serie intreaga de masuri pentru a combate aceasta afectiune. Baza tuturor acestor măsuri este prevenirea stagnării intestinale și stabilizarea tractului gastro-intestinal.

Uită-te la video despre cauzele constipatiei:

Ce poate ajuta mama insarcinata

Întrucât întreruperea intestinelor, în plus față de disconfort, reprezintă o amenințare imediată pentru sănătatea femeii și a copilului nenăscut, este necesar să se acționeze în mod decisiv. Pentru tratamentul constipatiei nu se poate limita doar la medicamente sau dieta. Doar o combinație de eforturi va face față cu succes acestei probleme.

Recomandări dieteticiene

Nutriția mamei viitoare este o problemă serioasă. Pe de o parte, pacientul trebuie să primească o cantitate suficientă de substanțe utile, pe de altă parte, alimentele nu trebuie să provoace tulburări gastro-intestinale și să conțină ingrediente dăunătoare pentru copilul nenăscut.

Experții consideră că cheia pentru prevenirea constipației la o mamă viitoare este implementarea exactă a următoarelor recomandări:

• Pentru o golire completă și promptă a intestinului, mâncarea unei femei trebuie să conțină o cantitate mare de fibre. Medicii recomandă includerea în dietă a unui număr mare de legume și fructe proaspete. Ar trebui să se acorde prioritate acelor daruri de natură care nu sunt capabile să provoace reacții alergice la mama viitoare. Destul de potrivit pentru sfeclă, mere, pere, prune.
• Carnea trebuie să conțină o mulțime de țesut conjunctiv. Soiurile grase ar trebui să fie limitate. Vitelul, mielul și păsările de curte s-au dovedit a fi excelente pentru hrănirea femeilor însărcinate.
• Dieta zilnică trebuie să includă o cantitate mare de ulei vegetal sau de măsline. Acest produs este excelent pentru restabilirea funcției intestinului.
• Este de dorit ca, în dieta unor astfel de pacienți, să se acorde prioritate fulgi de ovăz și hrișcă, pâine neagră, integrală, fructe uscate, în special prune uscate.

În mod separat, trebuie remarcat importanța regimului de apă pentru rezolvarea problemei. O femeie însărcinată trebuie să consume cel puțin 3 litri de lichid pe zi. Ar trebui să se acorde prioritate sucurilor, decocturilor de fructe și legume. Preferate de multe ceaiuri și cafea doamnelor vor exacerba doar dificultățile în golirea intestinelor.

Metode populare

Specialiștii în medicina tradițională au la dispoziție un număr suficient de plante medicinale pentru a rezolva probleme gastro-intestinale la mamele care se așteaptă. În literatura de specialitate, se observă un efect pozitiv al sfeclei, prunei sau strugurilor asupra lucrării intestinale a pacientului. Puteți sugera pentru a preveni constipatia să folosească următoarele rețete de remedii folk:

• 200 de grame de sfecla proaspătă măcinată sunt amestecate cu 100 de grame de fructe uscate și 150 de grame de fulgi de ovăz. Masa rezultată se toarnă peste 3 litri de apă rece și se fierbe timp de 60-90 de minute. Băutura este răcită și depozitată într-un loc întunecos și rece. 200 de grame de decoct înainte de culcare vor ajuta mama insarcinată să uite de mult timp constipatia.
• Nu este lipsit de interes pentru femeile însărcinate și amestecurile medicinale de părți egale de caise uscate, stafide, prune și miere. Aceste ingrediente sunt amestecate bine cu un mixer sau mixer și se pun într-o formă specială. Amestecul este perfuzat timp de 12 ore, după care se recomandă ca o femeie să mănânce 50 de grame din această poțiune terapeutică înainte de culcare.

Medicina tradițională

Dacă se utilizează o dietă și rețete tradiționale, nu este posibil să se prevină o constipație a femeii în timpul sarcinii timpurii, tratamentul acestei probleme ar trebui să fie încredințat medicilor. Faptul este că, după concepție, majoritatea medicamentelor obișnuite sunt contraindicate tinerelor doamne. Ce spun medicii:

• Cele mai populare printre ginecologi sunt laxativul "Mukofalk" și "Fayberleks". Aceste medicamente sunt aprobate pentru utilizare în primul trimestru de sarcină deoarece nu afectează uterul.
• Femeile sunt recomandate pentru a trata supozitoare rectale pe bază de jeleu pentru tratarea problemelor gastro-intestinale. Contribuie la slăbirea maselor fecale și facilitează actul de defecare. Aspectele negative ale acestui medicament includ blocarea metabolismului vitaminei în corpul femeii.
• Mama în așteptare poate fi ajutată cu lumânări de constipație cu glicerină, precum și diverse medicamente care includ papaverina. Aceste substanțe nu afectează tonul uterului și nu constituie un pericol pentru femei.

Rezolvarea problemei constipatiei la începutul sarcinii necesită o abordare individuală, deoarece probabilitatea reacțiilor patologice la orice medicament la astfel de pacienți este foarte mare.

Cel mai bun tratament pentru constipație la femeile gravide - prevenirea apariției lor

Pentru a evita tulburările în activitatea tractului gastrointestinal și nevoia de tratament asociat cu această stare, o femeie care se pregătește să devină mamă trebuie să urmeze câteva reguli simple:

• Nu te poți limita într-un lichid. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 2 - 3 litri de fructe roșii, sucuri, apă minerală sau decoctamente medicinale. Când apare edemul, trebuie să monitorizați cu atenție raportul dintre lichidul beți și lichidul excret și consultați un medic.
• Femeia interzisă să fie nervoasă. Stresul va provoca cu siguranță constipație la mama viitoare.
• Aceste femei trebuie să urmeze o dietă care să o ajute să-și dezvolte specialiști în consultarea femeilor. Toate alimentele care conțin gaze și constipatorii trebuie excluse din dieta dumneavoastră.
• Sarcina nu este un motiv pentru o mama viitoare de a reduce activitatea fizică. Această sarcină dozată, mersul în aer proaspăt și un stil de viață activ vor ajuta la prevenirea tulburărilor tractului gastro-intestinal în timpul sarcinii.

Vă recomandăm să citiți un articol despre stomacul supărat la femeile însărcinate. Din aceasta, veți afla despre cauzele disfuncției tractului gastrointestinal la femeia gravidă, relieful și pericolul de diaree pentru mamă și făt.

Aceste sfaturi simple sunt utile tuturor sexului corect. Iar dacă o doamnă se află la începutul sarcinii, atunci controlul atent al stării sale de sănătate și îngrijirea pentru sănătatea ei este pur și simplu necesar.

Citiți de asemenea

Sentimente care apar la începutul sarcinii. Sarcina pentru o femeie este una. Pe de o parte, îngrijorarea naturii este aceea de a menține sarcina. Pe de altă parte - poate provoca constipație, flatulență.

Secretele de somn de calitate la începutul sarcinii.. Constipația în timpul sarcinii în stadiile incipiente: cauze. Cefaleea după naștere: de ce apare, ce să tratăm.

Delicios, dar uneori periculos de nuci în primele etape ale sarcinii: ce fel de mâncare puteți mânca pentru mama ta?. Aceste simptome neplăcute includ constipație în stadiile incipiente.

Constipația în timpul sarcinii: ce trebuie făcut și cum să scapi de problemele dificile

Majoritatea femeilor se plâng de constipație în timpul sarcinii. Această problemă poate apărea în orice moment și necesită o atenție deosebită. Scapa de el o ședere lungă în toaletă nu va funcționa. Și stresul este extrem de nedorit. Ignorarea constipației, de asemenea, nu poate - întărirea maselor fecale poate duce la inflamații și fisuri ale rectului.

Constipația nu este o boală, ci doar un simptom care însoțește afecțiunile patologice sau insuficiența funcțională. Există anumite criterii care ne permit să relaționăm tipul defecării la constipație.

Cauzele constipației în timpul sarcinii

Cel mai adesea, constipatia apare in 2-3 trimestre de sarcina. Dar, în primele etape, această condiție poate provoca probleme. Mai ales dacă înainte de concepție o femeie a avut episoade de încălcare a scaunului.

Termenul prealabil

După concepție, schimbările hormonale au loc în corpul femeii. Țesuturile fetale secretă hormonul hCG, care stimulează activitatea corpului luteal al ovarelor. Prin urmare, femeia crește rapid concentrația de progesteron. Acest hormon ar trebui să pregătească uterul pentru embrion, iar întregul corp să-și reconstruiască modul de conservare a fătului. Progesteronul este capabil să acționeze asupra mușchilor netezi ai uterului și să reducă contractilitatea acestuia.

Dar există un efect secundar - împreună cu uterul, mușchii intestinali reacționează la acest lucru. Prin urmare, peristaltismul încetinește, masele fecale se deplasează mai mult până la punctul final. Pe drum, există o absorbție suplimentară a apei - fecalele devin uscate, grele și fragmentate. Se acumulează mult timp în ampulla rectului și în timpul defecării este capabil să rănească mucoasa subțire.

Dar hormonii nu sunt singura cauza a constipatiei in primul trimestru. Dacă o femeie înregistrează un nivel scăzut de hemoglobină, atunci pentru tratamentul anemiei îi sunt prescrise suplimente de fier. Un efect secundar al recepției lor devine colorarea fecalelor în negru și constipație. Preparatele de calciu, care sunt, de asemenea, adesea folosite la femeile gravide, au un efect similar.

Constipația la începutul sarcinii poate fi cauzată de modificările stilului de viață. Unele femei percep această afecțiune ca o boală și, prin urmare, reduc activitatea fizică, petrec mai mult timp în pat. Pentru unii, aceasta este o măsură necesară: cu amenințarea întreruperii în fazele timpurii, femeile sunt literalmente așezate în pat și interzise să se ridice. O scădere a activității fizice reduce motilitatea intestinală și crește riscul de constipație.

La o dată ulterioară

În al doilea trimestru și mai târziu, efectul progesteronului asupra uterului în creștere nu este anulat. Nevoia de preparate pe bază de fier și calciu nu este exclusă. Dar sunt adăugați provocatori suplimentari.

• Cultivarea fructelor. Pe masura ce copilul creste si uterul creste, buclele intestinale se misca, spatiul in care sunt localizate scade. Prin urmare, peristaltismul, frecvența vizitelor la toaletă. Mai aproape de naștere cu cefalee, fătul poate să acopere intrarea în pelvis, ceea ce duce la apariția constipației.
• Teama de edem. Unele femei, din cauza temerilor legate de edem posibil, decid să reducă cantitatea de lichid consumată. Deficitul său afectează procesul de digestie. Foaia de hrană este inițial mai uscată și se deplasează mai rău.
• Activitate fizică scăzută. În stadiile ulterioare ale femeii gravide este mai greu să se miște, stomacul este în cale. Femeia devine repede obosită, deci fizic nu poate demonstra suficientă activitate. Aceasta reduce în continuare peristaltismul și contribuie la stagnarea fecalelor.
• Tulburări în dietă. Dieta necorespunzătoare poate contribui la încălcarea formării masei fecale. Reducerea numărului de alimente bogate în fibre, fluide, precum și o creștere a alimentelor junk, cafea sparge procesul digestiv și duce la constipație în timpul sarcinii târzii.
• Teama de tensiune. Abordarea momentului nașterii la unele femei cauzează frică atunci când merge la toaletă. Se pare că dacă presați presa, atunci se poate naște dintr-o dată un copil. Prin urmare, atunci când nevoia de a defeca, ei încearcă să îndure, dacă te duci la toaletă "în cea mai mare parte" nu este ușor de obținut. Aceasta agravează numai starea, duce la uscarea fecalelor. În același timp, dacă este posibilă forțarea depinde de starea inițială a femeii. Cei care au o amenințare de naștere prematură sau avort spontan, ar trebui să evite creșterea presiunii intra-abdominale.

Problemele cu defecarea sunt însoțite de disconfort de intensitate variabilă. Prin ele puteți înțelege ce fel de constipație deranjează o femeie.

• Spastica. Motilitatea intestinală este afectată, zidurile sale contractate haotic. Prin urmare, atunci când constipația apare ascuțită, durere de crampe, iar fecalele iau forma oilor. Spasticitatea excesivă apare cu episoade de exacerbare, între care scaunul este normal.
• Aton. Se caracterizează printr-o scădere a tonului intestinal, prin urmare, conținutul său progresează în mișcare lentă și este deshidratat treptat. Durerea este deranjată în timpul unei mișcări intestinale și după aceea se resimte senzația de golire incompletă.

Ce cauzează o încălcare a scaunului

Un singur episod nu va provoca vătămări grave, dar constipația frecventă în timpul sarcinii este periculoasă datorită dezvoltării următoarelor consecințe:

• încălcarea microflorei intestinale;
• apariția sau agravarea hemoroizilor;
• inflamație în intestin;
• deteriorarea stării generale (datorită proceselor de putrefacție);
• apariția fisurilor anusului;
• risc crescut de avort spontan.

Soluții de droguri

Ce trebuie sa faci cu constipatia in timpul sarcinii, daca reapare in mod regulat, trebuie sa-ti intrebi medicul. Deoarece alegerea greșită a medicamentelor, unele remedii folclorice pot dăuna și pot duce la tonul uterului. Este interzisă utilizarea următoarelor medicamente și plante medicinale:

• sulfat de magneziu;
• Sare Karlovy Vary;
• ulei de ricin;
• căciulă de cătină;
• rubarbă;
• senna.

De asemenea, nu puteți utiliza instrumente care înmoaie fecalele prin creșterea volumului de apă. Acestea sunt semințe de in, agar-agar, celuloză și produse din alge marine. Acestea contribuie la deshidratarea, care este extrem de periculoasă în ultimul termen.

Tratamentul constipației în timpul sarcinii se efectuează printr-o acțiune ușoară, care nu are efect sistemic. Cel mai adesea, următoarele medicamente sunt folosite la domiciliu.

• Lumanari cu glicerina. Acesta este un produs local bazat pe glicerina distilată. Lumanari incolore translucide, atunci când sunt introduse în rect, se înmoaie fecalele, lubrifiază suprafața lor, ceea ce facilitează excreția. "Glicerolul" irită reflexiv suprafața intestinală, care crește motilitatea și golirea. Se utilizează un supozitor dimineața, la 15 minute după micul dejun. Dar de prea multe ori nu puteți folosi - aceasta încalcă mișcarea intestinului natural și modul de rect.
• "Microlax". Acesta este un medicament combinat pentru constipatie, care contine trei ingrediente active. Ei înlocuiesc apa legată de fecale, diluează conținutul intestinelor și măresc fluxul de lichid. Acțiunea se dezvoltă rapid, după 5-15 minute. O zi este suficientă pentru a aplica pentru 1 microcliștri. Pentru a face acest lucru, vârful de ambalare este rupt, o picătură de substanță este stoarse pentru a lubrifia vârful. Se introduce la lungimea maximă, este de aproximativ 6 cm și se strânge conținutul.
• "Duphalac". Acest remediu pentru constipație în timpul sarcinii pentru administrare orală, care este un sirop de lactuloză. Mecanismul de acțiune se bazează pe împărțirea lactulozei de către microflora intestinală în compuși care reduc pH-ul în intestin, măresc presiunea osmotică și volumul conținutului. Lactuloza acționează de asemenea ca un prebiotic, favorizând creșterea lacto-și bifidobacteriilor, inhibând înmulțirea florei patogene condiționate. Doza zilnică este ajustată individual, în funcție de efect. De obicei, sunt suficiente 15-45 ml de soluție sau unul până la trei plicuri. Dozarea ulterioară poate fi redusă. Flatulență și balonare poate fi un efect secundar, dar acest lucru trece pe cont propriu.

Dieta pentru tratament și prevenire

Medicamentele pentru tratamentul constipatiei sunt remedii de urgenta. Ei rezolvă problema care a apărut în acest moment, dar nu-și elimină cauzele. Prin urmare, este necesar să se acorde atenție prevenirii. Această dietă este importantă.

Mancarea ar trebui să fie fracționată, dar în cantități suficiente și în conformitate cu calorazul necesar. De asemenea, este important să utilizați 2-2,5 litri de lichid pe zi. Accentul în meniu se face pe următoarele produse.

• Proteine. Orice carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește de mare, brânză de vaci, iaurt, produse lactate.
• Grăsimi. Uleiuri vegetale, nuci, o cantitate mică de unt.
• Alimente legume. Orice legume și fructe, tărâțe, cereale, tărâțe, prune și caise uscate.

Există, de asemenea, un grup mare de produse interzise care reduc peristaltismul și fixează bucățile de alimente. Acestea includ:

• cârnați;
• conserve;
• carne grasă;
• maioneza si sosuri grase;
• condimente picante, picante, afumate;
• ceai și cafea puternice, cacao;
• băuturi carbogazoase;
• dulciuri;
• făină de coacere;
• afine;
• cereale rasnite, in special gris si orez.

De asemenea, produsele nerecomandate care cresc formarea gazelor:

Din sucurile de fructe se limitează mereul și strugurii, deoarece acestea sporesc fermentația.

Constipația la femeile gravide este o consecință firească a stării lor, dar poate fi prevenită. Dacă rămâneți activ, mâncați bine și păstrați un regim de băut, atunci această problemă nu va fi atât de acută încât trebuie să recurgeți la medicamente. Și obiceiurile alimentare sănătoase nu vor permite dezvoltarea unei astfel de stări după naștere.

Constipație în timpul sarcinii timpurii și târzii - ce trebuie să faceți și cum să luptați?

Constipația în timpul sarcinii este un fenomen obișnuit pe care mulți mame în așteptare o consideră o parte necesară a stării lor "interesante". Potrivit statisticilor, fiecare a doua femeie însărcinată suferă de constipație, dar aceasta nu este norma. Mișcările normale ale intestinului pentru o femeie care poartă un copil sunt esențiale pentru că constipația poate fi periculoasă pentru sarcină.

Cauzele constipației în timpul sarcinii timpurii și târzii

Rare (mai puțin de 2-3 ori pe săptămână) circulația intestinului sau scaunele dificile este o problemă familiară pentru mulți. Dar corpul unei femei gravide este mai susceptibil de stagnare în intestine decât într-o persoană obișnuită. Chiar dacă mișcarea intestinală este regulată, femeia se poate simți golirea incompletă sau fecale prea uscate, pe care medicii o consideră și constipație funcțională. Acest lucru se datorează caracteristicilor fiziologiei și stilului de viață al unei femei în timpul sarcinii: creșterea rapidă a nivelului de progesteron, un hormon responsabil pentru menținerea sarcinii, este unul dintre motivele slăbicirii motilității intestinale. Acest hormon are un efect relaxant asupra mușchilor netezi, inclusiv cel care conduce pereții intestinali.

1. Constipația la începutul sarcinii începe deseori din cauza toxicozei severe: greața persistentă reduce pofta de mâncare, vărsăturile determină deshidratarea și respingerea alimentelor duce la formarea unei cantități insuficiente de fecale.
2. Numirea la viitoarele medicamente mame care conțin fier și calciu duce la constipație datorită schimbărilor în natura masei fecale - devin mai densă.
3. Multe femei gravide sunt deficitare în activitatea motorie: acest lucru se poate datora atât exercițiilor fizice (excesul de greutate, burta mare, durerea la nivelul coloanei vertebrale etc.), cât și problemele legate de gestație atunci când se indică odihna patului și mișcarea minimă.
4. Malnutriție din cauza consumului redus de fibre.
5. Reducerea fluidelor datorită riscului de edem.
6. Creșterea uterină și creșterea presiunii asupra intestinelor.
7. În ultimele etape ale sarcinii, intestinul poate fi prins de un cap de bebeluș introdus în pelvis atunci când copilul este deja într-o poziție confortabilă înainte de naștere.
8. Probleme emoționale la femeia gravidă: teama pentru copil, stres etc.

Perioada în care probabilitatea apariției unor probleme cu scaunul este cea mai ridicată este între 16 și 36 de săptămâni. Cu toate acestea, apare deseori constipație în timpul sarcinii timpurii și cu puțin înainte de naștere, iar în acest moment este deosebit de periculoasă.

Ce este constipatia periculoasa la femeile gravide?

Nu subestimați riscurile asociate cu probleme intestinale la femeile gravide. Intestinul este direct adiacent organelor de reproducere. Având în vedere că în timpul sarcinii contactul lor devine și mai aproape, bunăstarea viitorului mamă și dezvoltarea normală a copilului depind de sănătatea intestinului.

Luați în considerare pericolul constipației în timpul sarcinii:

1. Constipația este una dintre principalele cauze ale tulburărilor microflorei. Reproducerea bacteriilor patologice conduce la pătrunderea acestora în organele genitale și la declanșarea procesului inflamator.
2. Colpita în timpul sarcinii, declanșată de constipație cronică, poate provoca sepsis în perioada postpartum, dezvoltarea inflamației mucoasei uterine.
3. În procesul de naștere, când copilul se mută la ieșire, microbii din canalul de naștere intră în corpul său, inclusiv pe cei care penetrează vaginul mamei din intestine. În cazul în care microflora intestinală este incomodă datorită constipației persistente, copilul este aproape garantat disbacterioză cu toate "farmecele" sub formă de colici și probleme cu scaunul.
4. Eliminarea întârziată a fecalelor din organism mărește procesele de putrefacție în intestine, ceea ce înseamnă că toxinele încep să fie absorbite în cantități mari în sânge. Intoxicarea provoacă un mare rău formării fătului și bunăstării femeii însăși.
5. Constipația dureroasă poate provoca travaliul prematur. Dacă o femeie va suferi de constipație în timpul sarcinii târzii, aceasta poate duce la creșterea presiunii intra-abdominale. Aceasta, la rândul său, poate provoca înainte de timp revărsarea fluidului amniotic și poate da un impuls începutului activității de muncă.
6. Datorită golire grea în stomac, începe disconfort, balonare, gaz. Un colon supraaglomerat afectează tonul uterului, ceea ce implică un risc crescut de avort spontan. Constipația la începutul sarcinii poate provoca avort spontan, iar în alte cazuri - nașterea unui copil foarte prematur.
7. Femeile gravide au o sensibilitate crescută la apariția hemoroizilor: corpul lor are o încărcătură mai mare asupra sistemului venos, uterul pune presiune asupra pereților intestinali și le perturbă circulația sanguină. Și dacă constipatia se alătură acestui "buchet", riscul de conuri hemoroidale crește de mai multe ori.
8. Multe remedii medicinale și folclorice pentru femeile gravide sunt contraindicate, deoarece pot provoca motilitate intestinală crescută și amenințarea întreruperii. Influența patologică a anumitor componente asupra fătului nu este exclusă. Deci, dacă tratați constipația la începutul sarcinii cu bine cunoscut fân, aceasta poate duce la defecte de dezvoltare la nivelul fătului.

Tratamentul constipației în timpul sarcinii în stadiile timpurii și ulterioare

Tratamentul tulburărilor de defecare la femeile gravide este o chestiune care necesită o abordare competentă. Pe de o parte, problema nu ar trebui să se desfășoare în niciun caz, deoarece aceasta este plină de consecințe neplăcute. Pe de altă parte - cum să rezolvați constipația în timpul sarcinii, dacă nu puteți lua nici un medicament? Da, și remedii populare mamele care urmează să fie utilizate cu precauție.

Nici un laxativ!

Să începem cu metodele strict interzise în timpul gestației:

1. Clisme. Acest remediu popular pentru constipatie la "obișnuiți", femeile care poartă un copil, nu se aplică. Enema stimulează defecarea "explozivă", care poate provoca contracții uterine. Enema este permisă numai în perioada prenatală, când a trecut riscul de a avea un copil premat.
2. Ulei de ricin, parafină lichidă. Laxativele cu ulei au un efect ușor, dar utilizarea lor nu este recomandată datorită conținutului ridicat de grăsimi. La femeile gravide, sarcina asupra organelor din tractul gastro-intestinal este deja prea intensă, astfel încât grăsimea "suflă" în ficat, mucus pancreatic și intestinal nu are nevoie de ea.
3. Laxativele pe bază de senna, coaja de cătină, rădăcină de rhubarb, atât sub formă de preparate farmaceutice, cât și decoctări provoacă spasme intestinale severe. Peristaltismul activ și durerile în timpul constipației în timpul sarcinii sunt factori care contribuie la avortul spontan.

Dacă vorbim de laxative clasice, aproape toate dintre ele nu sunt recomandate femeilor gravide:

• medicamente iritante - Senade, Gutalaks, Regulaks, Dulcolax și altele;
• laxative de proprietăți de umplere - metilceluloză, preparate din alge marine, tărâțe, deoarece acestea activează motilitatea intestinală;
• Agenți osmotici pe baza de sare - sare de Karlovy Vary, magneziu, sulfat de sodiu, deoarece acestea încalcă echilibrul hidro-mineral al corpului unei femei însărcinate.

Excepția de la ultimul grup de medicamente interzise este praful Fortrans și laxative similare pe bază de polietilenglicol.

Medicamente permise pentru constipație la femeile gravide

Ce poate face o femeie pentru a scăpa de constipație în timpul sarcinii?

După cum știți, scăparea de constipație înseamnă vindecarea lui. Tratamentul problemei trebuie să fie complex și să includă, în primul rând, o dietă, o sarcină motorizată crescută, eliminarea disbiozelor, terapia bolilor asociate. Cu toate acestea, în cazul femeilor însărcinate, această abordare nu este întotdeauna recomandabilă.

De exemplu, multe mame insarcinate nu doresc sa se mute activ, daca au un cervix slab, preparatele de fier nu pot fi anulate din cauza unei scaderi a hemoglobinei etc. Prin urmare, tratamentul constipației în timpul sarcinii este mai simptomatic și vizează eliminarea rapidă și ușoară a constipației. În acest scop, vă recomandăm:

1. Duphalac și alte medicamente pe bază de lactuloză. Acesta este un sirop de utilizare pe termen lung, care conține prebiotic - o componentă care stimulează creșterea bacteriilor "bune" în intestin. Instrumentul ajută la înmuierea fecalelor, la creșterea volumului și la un efect laxativ ușor. În plus, medicamentul cu utilizare regulată restabilește microflora. Recomandată pentru femeile gravide cu constipație cronică.
2. Lumanari din glicerina. Un remediu popular, folosit în mod tradițional chiar și la sugari. Lumanarile se datoreaza unei iritatii usoare a rectului, inmuind actul de defecatie. Componentele medicamentului nu sunt absorbite în sânge, nu stimulează tonul uterin, dar trebuie totuși folosite cu atenție, cu permisiunea medicului.
3. Microlax. Produs farmaceutic sub formă de microsisteme, recomandat pentru utilizare de către femeile gravide. Acționează rapid și ușor, un efect de laxativ poate fi așteptat în 5 până la 10 minute.

Rețete populare pentru constipație pentru femeile însărcinate

Mama buna ajuta viitorul sa aiba siguranta in timpul sarcinii "Retetele bunicii". De exemplu, un amestec de fructe uscate cu miere: fructe uscate, prune, stafide și caise uscate (100 grame de ingredient) se amestecă cu 2 linguri de miere și se iau 2 lingurițe cu câteva picături de apă caldă peste noapte.

Un alt medicament inofensiv folcloric - un decolor laxativ de prune și sfecla: toarnă 300 gr. un amestec de prune, sfeclă și fulgi de ovăz (ingrediente în proporții egale) 2 litri de apă, se aduce la fierbere și se lasă timp de o oră la căldură scăzută. Luați o ceașcă de supă filtrată și răcită înainte de culcare, depozitați restul în frigider.

În cazul în care constipația în timpul sarcinii are o natură spastică, pentru ameliorarea stării, puteți lua sedative sau sedative prescrise de un medic. Când întârzie mișcările intestinului cauzate de o clemă intestinală, o femeie însărcinată poate face exerciții pentru a reduce presiunea uterului asupra rectului, dacă nu există contraindicații pentru aceasta.

Prevenirea constipatiei la viitoarele mame

Cele mai bune sfaturi despre cum să se ocupe de constipație în timpul sarcinii este de a preveni apariția lor. Abia după ce a aflat de poziția ei plăcută, o femeie ar trebui să-și restructureze dieta în conformitate cu nevoile corpului gravidă pentru a purta cu calm și pentru a da naștere copilului și pentru a avea grijă de starea de sănătate.

Pentru prevenirea constipației, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Mâncăruri frecvente în porții mici.
2. Consumul de fibre suficiente (cereale, ovaz, tărâțe, legume crude).
3. Dieta este echilibrată în nutrienți și în compoziția vitaminelor minerale.
4. Includerea în meniul de fructe uscate, fructe neîndulcite, ulei vegetal, băuturi cu lapte fermentat.
5. Excepția produselor de formare și fixare a gazului - ceai și cafea puternice, pâine albă și produse de patiserie, mâncăruri din grâu, afine și lingonberries, banane, varză, leguminoase, grăsimi și prăjite.
6. Consistența lichidă și semi-lichidă a preparatelor - supe, porridge.
7. Distribuția corectă a dietei în timpul zilei: mese de proteine ​​- dimineața, seara în principal legumele și produsele lactate.
8. Aportul adecvat de lichide cu băuturi: apă necarbonată netedă, compot fără legume uscate de fructe uscate, băuturi din fructe, ceaiuri din plante. Volumul total - nu mai puțin de 1500 ml pe zi. Dimineața după trezire, "ritualul" obligatoriu este de a bea un pahar de apă rece, acidificat cu suc de lamaie.
9. Dacă nu există restricții asupra activității fizice, este important ca femeile însărcinate să meargă în aer zilnic în fiecare zi, iar înotul, mersul pe jos, yoga, fitball și alte exerciții admise în timpul sarcinii sunt recomandate.

Nu este necesar să se explice că evoluția sarcinii și sănătatea viitoarelor descendenți depinde în mare măsură de comportamentul și stilul de viață al mamei. Dacă o femeie gravidă nu reușește să facă față problemelor "toaletă" cu ajutorul mijloacelor enumerate mai sus, ea ar trebui să o informeze despre problemele ei atunci când vizitează ginecologul obstetrician. După ce a aflat cauza bolii și a evaluat posibilele riscuri pentru transport, medicul poate prescrie metode mai grave.