Modalități de eliminare a constipației în perioada postpartum

În timpul perioadei postpartum este adesea complicată de constipație - o întârziere regulată în actul de defecare. Acest lucru complică în mod semnificativ viața unei femei a cărei trupă încearcă să se recupereze de la naștere. Determinarea naturii originii bolii permite femeii să rezolve problema constipatiei după naștere.

Este important! Reducerea motilității intestinale poate fi cauzată atât de cauze interne, cât și de factori externi.

Tipuri de constipatie postpartum si motivele aparitiei lor

De-a lungul întregii perioade de sarcină, corpul mamei însărcinate este supus unei presiuni enorme, consecințele cărora sunt diferite tulburări care apar în perioada postpartum. În primele luni după nașterea unui copil, multe femei se confruntă cu una dintre tulburările cele mai neplăcute - problema cu mișcarea intestinului. Acest lucru se datorează mai multor motive, dintre care următoarele sunt considerate comune:

• un dezechilibru al hormonilor care a avut loc în primele luni de sarcină și pe fundalul căruia substanțele biologic active prezente în sânge au un efect inhibitor asupra funcționării tractului gastro-intestinal;
• întinse din cauza sarcinii, mușchii perineului și pereții cavității abdominale, care împiedică formarea presiunii intra-abdominale;
• o schimbare a poziției intestinului ca rezultat al travaliului și o scădere a dimensiunii uterului;
• schimbarea stilului de viață asociată cu nașterea unui copil: exces de muncă, lipsă de somn, oboseală cronică;
• încălcarea dietă și calitatea alimentelor, dominată de alimente bogate în grăsimi și carbohidrați;
• factorii psihologici asociați cu teama de durere, mai ales dacă există cusături după episiotomie, traumatisme genitale ale perineului, hemoroizi agravați;
• modificarea funcției intestinului datorată operației cezariene.

Având în vedere caracteristicile originii și factorii de influență, experții identifică mai multe tipuri de constipație după naștere:

• tip nutrițional - se dezvoltă datorită schimbărilor în dietă, încălcărilor regimului alimentar, restricționării aportului de lichide;
• tip dischinetic - apare cu tulburări de motilitate intestinală și se distinge printr-o natură spastică, hipotonică și hipertensivă de origine;
• tip reflex condiționat - se dezvoltă pe fondul dezvoltării unor situații stresante, tulburări nervoase cauzate de complicații în timpul nașterii.

Măsuri terapeutice pentru a elimina scaunul de întârziere

Soluția pentru o astfel de problemă delicată se bazează pe o gamă largă de măsuri eficiente care vizează nu numai eliminarea constipației, ci și restabilirea funcționării corecte a sistemului digestiv. Pentru a obține rezultate pozitive, medicii determină inițial cauza și, apoi, alegerea strategiei adecvate de tratament, explică în detaliu cum să scapi de constipație după naștere.

Complexul medical include metode precum:

• compunând o dietă adecvată;
• dezvoltarea unui set special de exerciții;
• medicamente cu prescripție;
• medicina din plante;
• utilizarea medicamentelor tradiționale.

dietă

Principalul motiv pentru dezvoltarea constipației în perioada postpartum constă în o dietă greșită sau dezechilibrată. O mamă tânără care își hrănește bebelușul cu laptele matern ar trebui să-și reconsidere dieta alimentelor. Uneori este destul de dificil să o faceți singur, așa că trebuie să contactați un specialist care va prescrie o dietă ținând cont de caracteristicile corpului mamei și copilului, precum și de factorul de alăptare și de probabilitatea reacțiilor alergice la anumite alimente.

În primul rând, din dieta trebuie să eliminați sau să reduceți utilizarea unor produse cum ar fi făină de grâu, brânză tare, grâu, orez lustruit, tărâțe de grâu, ceai puternic, cafea, coacăze, afine, căpșuni. Acestea încetinesc eliminarea scaunelor și, în unele cazuri, cauzează reacții alergice la sugari.

Daca constipatia se refera la tipul atonic, pentru a elimina aceasta este necesara:

• bea pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de fiecare masă un pahar de apă pură. Ca urmare, acesta va fi absorbit în intestin, iar excedentul său va ajuta la înmuierea fecalelor;
• în timpul zilei, beți un decoct făcut din fructe de padure uscate, o lingură de care se fierbe timp de 10 minute într-un pahar de apă fiartă;
• de trei ori pe zi pentru a lua oa treia ceașcă de supă din fructele chiminei, fenicului și anasonului, amestecate în proporții egale.

• ia un sfert de suc de cartof proaspăt stoarse amestecat cu apă în părți egale
• bea o linguriță de perfuzie pe lapte fierbinte sau apă din smochine. Insistați că ar trebui să fie în 2 ore
• încălziți abdomenul folosind o sticlă cu apă fierbinte pentru a elimina spasmele și pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală.

Pentru a scăpa de problemele legate de defecare, veți ajuta la următoarele produse:

• mei, cremă de hrișcă de pene;
• muesli și tărâțe de ovăz;
• secară;
• produse lactate fermentate;
• ulei vegetal;
• fructe și legume tratate termic;
• compoturile fructelor lor uscate.

Efectul laxativ are sfeclă, dovleci, dovlecei, morcovi, vinete, fierte sau aburit. Pentru a stimula motilitatea intestinală ajută produsele bogate în fibre, precum și uleiurile vegetale, care înglobează peretele intestinal și ajută la îmbunătățirea funcției de evacuare.

Terapia de droguri

Tratamentul constipației după naștere poate fi accelerat prin luarea de laxative. Laxativele Dufalac, Fortrans și Forlac sunt considerate inofensive pentru mamă și pentru copil. Se recomandă să fie luate imediat după naștere în timpul perioadei de alăptare, deoarece acestea nu au un efect dăunător. Utilizarea unor medicamente precum Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax este strict interzisă.

În absența fisurilor anale și a hemoroizilor, microclisterismul este indicat, precum și supozitoarele de glicerină. Dacă întârzierea defecării este de câteva zile, puteți folosi metode mecanice sub formă de clismă. Ajută la rezolvarea rapidă a problemei, dar are un dezavantaj semnificativ: utilizarea frecventă a clismei afișează microorganisme benefice și provoacă o încălcare a microflorei intestinale.

Atenție! Utilizarea pe termen lung a laxativilor poate determina rezistență și poate reduce efectul efectelor terapeutice.

Prezența constipației și a hemoroizilor după naștere complică în mod semnificativ starea unei femei. În acest caz, auto-medicația este strict interzisă, iar tratamentul poate fi prescris numai de către medicul curant.

Activitatea fizică

Baza tratamentului terapeutic ar trebui să fie activitatea fizică. Atunci când slăbirea muschilor abdominali ar trebui să efectueze în mod regulat un anumit set de exerciții menite să le întărească. În absența contraindicațiilor pentru mamele tinere, sunt adesea recomandate activități sportive, cursuri regulate în cluburi de fitness, plimbări lungi în natură și implementarea unui set individual de exerciții.

Rețete de medicină tradițională

Remediile populare au un impact pozitiv, astfel încât acestea sunt adesea recomandate pentru a corecta problema. Cele mai eficiente sunt următoarele recomandări:

Un pahar de kefir amestecat cu cateva linguri de ulei vegetal, si mananca inainte de culcare. Utilizarea zilnică a acestui instrument va ajuta la normalizarea scaunului.

În timpul somnului, beți un decoct din frunzele uscate ale plantainului, pentru prepararea căruia ar trebui să fierbeți o lingură de materii prime într-un pahar cu apă clocotită.

Întreg somn, activitate fizică, aromoterapie, exerciții de respirație - acestea sunt componentele care vă vor permite să câștigați aceeași stare de sănătate și să alocați timp copilului dumneavoastră.

Constipația după naștere: cauze și tratament

În timpul sarcinii, tractul gastro-intestinal al unei femei funcționează într-un mod neobișnuit. După nașterea copilului, sistemul digestiv ar trebui să revină la funcționarea într-un ritm normal, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Adesea, mamele tinere se plâng de mișcări intestinale dificile și de alte probleme de sănătate. De ce există constipație după naștere și cum să facem față acestei probleme?

Cauzele constipației

Constipația este o afecțiune patologică în care mișcarea normală a intestinului este deranjată. Masele fecale stagnează în același timp în lumenul tractului digestiv, provocând multe senzații neplăcute. Constipația în perioada postpartum poate fi cauzată de o varietate de motive:

• erupții hormonale după naștere;
• nutriție necorespunzătoare;
• lipsa de exercițiu;
• slăbiciune a mușchilor abdominali;
• presiunea uterului mărit în primele 6 săptămâni după naștere;
• stresul și stresul psihologic;
• bolile intestinale.

În plus față de fiziologice, există cauze psihologice de constipație. Multe femei nu îndrăznesc să împingă în timpul unei mișcări intestinale, temându-se că cusăturile de pe perineu nu se potrivesc. Eliberarea neregulată a intestinelor duce la întreruperea activității sale și la apariția constipației. Frica de defecatie poate fi, de asemenea, asociata cu o exacerbare a hemoroizilor si aparitia senzatiilor dureroase la vizitarea toaletei.

simptome

Pe fondul problemelor psihologice se dezvoltă deseori constipație spastică. În această condiție, mușchii intestinali sunt în ton constant și nu pot funcționa în mod normal. Scaunul devine fragmentat și se evidențiază sub formă de bulgări mici rotunjite ("fecale de oi"). Sugestie frecventă frecventă de a defeca, dar porțiunile scaunului cu foarte mici. Constipația spastică este aproape întotdeauna însoțită de durere în partea stângă a abdomenului, flatulență și greață.

Constipația atonică apare cu diferite cauze fiziologice asociate cu funcția intestinală anormală. Această formă se caracterizează prin apariția durerii persistente la nivelul abdomenului și a sentimentelor de exces de intestin. Poate dezvoltarea de flatulență și balonare. Defecatia devine dureroasa, exista fisuri in pasajul anal si sangele din scaun.

Ce să faci

Pentru tratamentul constipației care apare după naștere, trebuie respectate următoarele recomandări:

dietă

Nutriția adecvată este importantă pentru toate femeile nou-născute. Mamele care alăptează trebuie să fie mai atente la dieta lor, deoarece alimentele lor afectează indirect sănătatea copilului. Odată cu apariția constipației ar trebui să renunțe la următoarele produse:

• pâine albă și produse de patiserie;
• orez;
• bulion din carne grasă;
• carne afumată și conserve;
• banane, pere;
• ceai și cafea puternice.

În dieta zilnică ar trebui să fie muesli, tărâțe de ovăz, pâine neagră, legume proaspete și fructe (cu excepția celor interzise), băuturi lactate. Toate aceste produse îmbunătățesc funcția tractului digestiv și facilitează mișcarea intestinului. În multe cazuri, este suficient doar să vă echilibrați dieta pentru a scăpa de constipație pentru o perioadă lungă de timp.

fitoterapie

Pentru a facilita starea și pentru a îmbunătăți activitatea intestinului, puteți lua un decoct de fructe de mere de fructe de măsline, de cireșe sau de mere uscate. Aceleasi fructe de padure in cantitati mici pot fi adaugate la ceai si bea pe parcursul zilei. Ajută bine la compotul de constipație al fructelor uscate (caise uscate, stafide, date, smochine). Un pahar de apă pură pură, beți dimineața pe stomacul gol sau înainte de mese, stimulează, de asemenea, tractul digestiv.

exerciții fizice

Una dintre cauzele constipației după naștere poate fi hipodinamia forțată. O mamă tânără petrece mult timp acasă cu copilul ei. Incapacitatea de a menține un stil de viață activ duce la apariția diferitelor probleme de sănătate, inclusiv cele ale tractului digestiv. Realizarea intestinelor in forta maxima va permite yoga, pilates si aerobic. Puteți începe formarea nu mai devreme de 8 săptămâni de la naștere.

medicamente

Dacă dieta și alte metode nu ajută, din când în când puteți folosi medicamente laxative. Mamele care alăptează înainte de a utiliza orice mijloace ar trebui să consulte un medic - unele medicamente sunt interzise în timpul alăptării. Să te implici în medicamentele laxative nu merită. Utilizarea frecventă a acestor fonduri poate afecta în mod semnificativ intestinele și poate crește severitatea constipației.

În situații dificile, o clismă de curățare poate fi utilizată pentru a goli intestinul. Procedura nu poate fi efectuată independent dacă suspectați boala intestinului. Alternativ, merită să luați în considerare microcliștrii - lumanari pe bază de glicerol. Supozitorul este introdus în rect, unde înmoaie fecalele și facilitează excreția acestora. Dacă după toate procedurile efectuate, ameliorarea nu apare, este necesar să se consulte un medic.

Ce trebuie făcut atunci când constipația după naștere

Constipația începe de multe ori să apară în perioada de după naștere.

În unele cazuri, simptomele și senzațiile sunt atât de complexe încât există o greutate mare și un sentiment de piatră în stomac, un sentiment de supraaglomerare.

Constipația după naștere este frecventă și nu trebuie tolerată și împinsă. Inițial, este necesar să se determine de ce apare constipația și apoi să se utilizeze terapia corectă.

Principalele motive

Există multe motive pentru care există o constipație după naștere, dar toate sunt însoțite de nașterea unui copil.

Dacă o tânără mamă suferă de constipație, atunci este necesar să analizăm modul în care stilul de viață poate afecta corpul, precum și să determine de la ce anume începe tulburările.

Cele mai frecvente cauze ale constipației după naștere sunt următoarele, pot fi împărțite în fiziologice și psihologice.

Din motive fiziologice includ:

1. Schimbări la nivel hormonal.
2. Utilizarea antibioticelor care duc la moartea bacteriilor benefice care sunt responsabile de motilitatea intestinală.
3. Constipația poate fi formată din cauza vergeturilor, letargiei mușchilor din regiunea pelviană și a cavității abdominale.
4. După naștere în prima oară, uterul este încă mare și presează pe intestine.
5. Constipația apare ca urmare a deplasării intestinelor în locul obișnuit.
6. Eșecul unei funcții intestinale active conduce la o problemă.
7. Constipația persistentă poate fi atunci când alăptează, deoarece mama tânără nu poate mânca în mod corespunzător sau nu utilizează o nutriție adecvată, ci o ușoară distorsiune.
8. Motivul pentru constipație este aportul de apă insuficientă.
9. Cu boala intestinului congenital, femeile pot avea constipație după naștere.

Principalele motive ale naturii psihologice includ:

1. Dacă o femeie are nevoia de a fugi, dar din anumite motive ea nu se deznădăjit în mod intenționat și acest lucru se întâmplă de mult timp, apoi începe să apară constipația. Problema este că mama stă cu copilul și îi acordă atenție și pur și simplu nu se poate îndepărta de el. După câteva solicitări, intestinul încetează să mai dea semnale similare.
2. Femeile după naștere pot avea teama că se vor dispersa cusăturile. Vorbim despre situațiile în care a fost efectuată o operație cezariană, au existat lacrimi sau hemoroizi.
3. După naștere, o femeie nu poate să se obișnuiască imediat cu un stil de viață nou, care se îngrijește de un copil, precum și cu statutul de mamă, de aceea se simte foarte stresată.
4. Cu oboseală constantă, pot apărea și constipații.

Toți doctorii sunt sfătuiți să identifice imediat, la apariția constipatiei după naștere, motivele pentru care apare acest fenomen.

Este necesar să acordați atenție stilului de viață, să vă ascultați bunăstarea și să identificați motive provocatoare.

În plus, pe baza cauzei, simptomele constipației pot varia, de asemenea, ceea ce înseamnă că va fi necesar să se trateze constipația folosind diferite metode.

simptome

Pentru a nu complica situația, este necesar să cunoaștem principalele simptome ale constipației după naștere. Adesea, atunci când apare constipația, femeile devin foarte nervoase, iar emoțiile pot fi fie devreme, fie foarte târziu.

Simptomele vor ajuta la determinarea momentului în care este nevoie de ajutorul unui medic și când trebuie inițiată terapia:

1. Lipsa unei mișcări intestinale sau o problemă cu o mișcare intestinală timp de două zile. De asemenea, trebuie să fiți atenți dacă scaunul apare nu mai mult de 3 ori pe săptămână.
2. Există durere în partea stângă a cavității abdominale.
3. Citește durerea cervicală în abdomen.
4. Apare greață și formarea de gaze severe.
5. Există fisuri și dureri ale anusului.
6. A pierdut apetitul.
7. Există o erupție pe o bază continuă.
8. Ca rezultat al constipatiei incepe hemoroizii. Apropo, hemoroizii si constipatia sunt adesea combinate unul cu celalalt.
9. Mare iritabilitate și oboseală.
10. În timpul mișcării intestinului, este necesar să se tensioneze puternic.
11. Visul normal dispare.
12. Belly se sparge, suflă.
13. În intestin există un sentiment de greutate, supraaglomerare.

Când apar simptome, trebuie să începeți să acționați. Cel mai bine este să nu tratați constipația, mai ales dacă problema se află în trăsăturile anatomice.

În acest caz, numai medicii pot indica cum să tratați constipatia și ce să utilizați acasă.

Tipuri de constipație

În medicină, există două tipuri principale de constipație:

Constipația spastică apare împreună cu formarea crescută a gazelor, precum și durerea sub formă de atacuri.

Sindromul de durere apare pe partea stângă, persoana își pierde pofta de mâncare, începe să se îmbrace rapid, să devină iritat, poate apariția de greață. Fecalele se pot asemăna cu fecalele de ovine, cu scaune strânse.

Constipația spastică apare ca urmare a tonului intestinului crescut. Dorința de a defeca poate fi de mai multe ori pe zi, în timp ce defecarea în sine este complexă, poate fi o excreție incompletă a fecalelor. Cea mai comună cauză este un factor psihologic.

Cu constipatie atonica, simptomele sunt oarecum diferite. Există durere în abdomen, dar sunt dureri, multe gaze se acumulează în intestin, există un sentiment de plenitudine. Pacienții își pierd apetitul și încep să se simtă greați.

Feculele în sine sunt dense la început și într-un volum mare, dar până la sfârșitul scaunului, masele devin lichide.

O mișcare a intestinului trece cu durere și, în unele cazuri, promite ruptura rectului sau a membranei mucoase a anusului. Dacă se întâmplă acest lucru, sângele și mucusul vor fi vizibile pe fecale.

Tipuri similare de constipație apar la femei după naștere care au prezentat o cezariană. Această manifestare a corpului pentru o intervenție operabilă în abdomen este normală.

Constipația atonică apare și din cauza malnutriției sau dietă.

Este necesar să se aloce unui grup separat constipație, care este însoțită de alungirea colonului. Conform caracteristicilor principale, acest tip este similar cu cel spastic, dar constipația însăși este diferită.

În această formă la om, problema nu este legată de contracția intestinului, ci cu o gamă largă de mișcări de fecale. Pentru a trata acest tip poate fi prin analogie cu forma atonică.

Nutriția corectă

Constipația după naștere, ce trebuie să faceți pentru mamele tinere, ce înseamnă să iei și cum să-ți ajustezi dieta?

Acestea sunt întrebările adresate de medic și online în diverse forumuri. Pentru a scăpa de constipație după naștere, trebuie să utilizați o nutriție adecvată.

Este important să rețineți că în timpul perioadei de hrănire a copilului este necesar să se utilizeze mama produsele potrivite, din care nu există alergii. Dacă acest produs este prezent, trebuie să-l eliminați din dietă.

În timpul tratamentului constipației după naștere, trebuie să utilizați mai mult ulei vegetal sau de măsline, pâine neagră, tărâțe. Va fi util să adăugați câteva cereale la mesele dvs. zilnice, și anume:

Cereale similare pot fi folosite în cazul apariției hemoroizilor. Pentru a ușura mișcarea intestinului, trebuie să faceți mâncăruri care conțin morcovi, dovlecei, sfecla sau broccoli. Facilitează scaunul cireș, mere, precum și spanacul.

În ceea ce privește consumul de alcool, ar trebui să existe o mulțime și puteți folosi nu numai apă obișnuită, ci și produse lactate fermentate, precum și przhara și alte fructe. Va fi util să beți infuzia de trandafir.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Se toarnă 1 lingură. șolduri de trandafir de sticlă de apă clocotită.
2. Trimiteți ingredientele la o temperatură scăzută și gătiți timp de 10 minute.
3. La sfârșit, scula este filtrată și se adaugă mărul de cireșe sau uscat în bulionul finit.
4. Luați acest ceai trebuie să fie de 50 ml de 4 ori pe zi.

Pentru a ușura mișcările intestinului după naștere, trebuie să beți un pahar de apă în fiecare zi înainte de micul dejun, îmbunătățind astfel performanța intestinului. O metodă similară poate fi utilizată pentru forma atonică de constipație.

Dacă o femeie după naștere apare constipativă, atunci trebuie să eliminați din dietă:

1. Pâine albă.
2. Tărâțe de grâu.
3. Gris.
4. Culturi de fasole.
5. Ceai și cafea puternică.
6. Nucile.

Brânza tare este foarte inhibitoare a muncii intestinelor; Mai mult despre intestine și tractul gastro-intestinal afectate negativ de pere, orez (lustruit), coacăze.

Constipația spastică poate fi tratată după naștere cu sucul de cartofi, înainte de utilizare trebuie diluată în părți egale cu apa și beți 100 ml de 3 ori pe zi.

Pentru a scăpa de constipație după naștere, puteți folosi medicina tradițională, vorbim despre utilizarea ceaiurilor și a decocturilor. Cu constipație spastică se poate aplica:

1. Bulion pe bază de smochine cu adaos de lapte sau apă. Este necesar să puneți 2 linguri într-un pahar de lichid fierbinte. plante și lăsați medicamentul să se răcească. După aceasta, perfuzia este administrată de 3 ori pe zi și 1 lingură.
2. Puteți face un amestec de urzică dioecious, cu adaos de anason, rădăcină valeriană, precum și frunze de căpșuni și menta, dacă doriți, puteți pune mai multe flori de musetel.

Când ingredientele sunt amestecate în proporții egale, este necesar să puneți 1 lingură de zahăr. ierburi într-un pahar și adăugați 250 ml de apă, apoi lăsați sub capac timp de 1-2 ore. Ideal pentru gătit folosiți termos.

Este necesar să luați medicamentul pentru constipație după naștere după dimineața și masa de seară.

Dacă o femeie are o formă atopică de constipație, atunci trebuie să folosiți și alte mijloace la fel de eficiente:

1. După naștere, mamele tinere care alăptează pot folosi anasonul, fenicul și decocția de chimen. Astfel de ingrediente trebuie amestecate în părți egale. La un pahar de apă se adaugă 2 lingurițe. fructe și lăsați să se infuzeze pentru un sfert de oră. Un pahar de perfuzie gata preparat ar trebui să fie întins la trei doze pe zi.
2. Puneți părți egale de oregano, cenușă de munte, frunze de mure, urzici și fenicul într-un borcan. Colectați pentru a amesteca și pune 1 lingura. într-un pahar de apă. Faceți o unealtă mai bună cu termos. Infuzia este preparată timp de o oră și jumătate, după care este filtrată și luată după masa principală.

Puteți să scăpați de iritare cu ajutorul unei clime obișnuite, utilizând o soluție bazată pe semințe de in.

Pentru a face soluția este necesar să puneți 1 linguriță. se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. În interior este necesar să nu introduceți mai mult de 50 ml de mijloace încălzite. Dacă aveți nevoie de această clismă, se utilizează de mai multe ori pe zi.

Dacă femeile au constipație după naștere, posibil hemoroizi, atunci trebuie respectate anumite reguli de tratament.

Înainte de masă, beți în mod constant un pahar de apă, din cauza căruia excesul nu va fi absorbit în intestin, ci rămâne pe fecale, ceea ce nu va permite maselor să se îngroape.

Dacă hemoroizii apar după naștere, precum și constipația cronică, este necesar să se clătească anusul după scaun cu apă rece după defecare.

Această metodă este utilizată atât pentru prevenire, cât și pentru tratament.

Cultură fizică

Constipația, hemoroizii care apar după naștere trebuie să fie tratați în mod cuprinzător și să aveți grijă să faceți exerciții sau alte exerciții fizice.

În mod obligatoriu, exercițiile sunt folosite pentru a întări mușchii abdominali. Un antrenament de 10 minute este suficient pentru a simți rezultatul pe zi.

Dar este demn de remarcat faptul că este posibil să se angajeze în încărcarea din constipație dacă nașterea copilului nu a provocat complicații și nu s-au efectuat intervenții chirurgicale.

În caz contrar, înainte de a începe exercițiul, este mai bine să consultați un medic.

Ca terapie terapeutică, puteți folosi aceste exerciții:

1. În poziția în sus, ar trebui să vă puneți mâinile de-a lungul corpului și să vă îndoiți picioarele la genunchi. Se efectuează o inhalare puternică, după care respirația este menținută timp de câteva secunde, exhalarea trebuie făcută forțat. Este nevoie de 5-10 repetari.
2. În aceeași poziție inițială, este necesar să ridicați picioarele și mâna opusă în timpul inhalării și să expirați pentru a coborî extremitățile. Prin analogie, celelalte mâini și picioare sunt repetate.
3. Într-o poziție inițială similară, trebuie să ridicați pelvisul în timp ce inhalați, să blocați timp de 5 secunde și să scăpați pelvisul pentru a vă expira.
4. În picioare, cu picioarele separate la lățimea umărului, faceți o mișcare spre dreapta și maximizați brațul drept. Inspirați în această poziție, apoi luați poziția de plecare și expirați. Repetați pe de altă parte. Fiecare parte este ținută pe 5 repetări.

Dacă faceți exerciții în mod regulat, după naștere puteți restabili rapid forma, ajustați activitatea organelor interne, întăriți mușchii și eliminați constipația și hemoroizii.

Metode medicale

Utilizarea medicamentelor numai pentru tratamentul constipației după naștere este interzisă. Trebuie să contactați medicul care va determina motivul exact pentru care a apărut problema.

Dacă mama ține bebelușul alăptat, medicii pot prescrie "Fortrans" și "Duphalac" ca laxative. În acest caz, utilizarea multor instrumente similare este interzisă.

În cazul unei forme spastice de constipație, este interzisă utilizarea medicamentelor fabricate din sena.

În timpul utilizării medicamentelor și a alăptării, trebuie să monitorizați starea copilului, deoarece el poate suferi dureri abdominale.

Atunci când utilizați medicamente în care există castan de cal, femeile își pot pierde laptele sau pot reduce în mod semnificativ eliberarea.

De asemenea, trebuie amintit faptul că toate laxativele nu pot fi luate mai mult de o lună, chiar și medicina tradițională. În acest timp pot fi dependenți.

Patologia după naștere aduce multe probleme, dar puteți rezolva și elimina scaunul greșit. Dacă urmați instrucțiunile medicilor, precum și sfaturi din articol, puteți recupera cu ușurință.

Adesea, după naștere, medicii pot sugera folosirea lumanari, dar sunt cel mai bine folosiți pentru îngrijirea de urgență și nu sunt folosiți ca tratament complet. Din ele vine o îmbunătățire temporară.

Astfel, dacă scaunul nu apare timp de 3 zile, chiar și după folosirea remediilor folclorice sau laxativelor de medicamente, se folosește o lumanare glicerină.

Prevenirea constipației după naștere

Adesea, femeile tinere în perioada postpartum ajung rapid la simțurile lor, iar atunci când dispărea de constipație, panica trece.

Toate femeile se opresc îngrijorătoare, dar problema se poate repeta, cu simptome mai severe. Pentru a nu avea recăderi, va trebui să utilizați mijloace simple de prevenire:

1. Nu folosiți medicamente de mult timp.
2. Executați constant exerciții, exerciții și alte exerciții care întăresc perineul și stomacul.
3. Conduceți stilul de viață potrivit și monitorizați dieta, nu utilizați alimente interzise pentru constipație.
4. Asigurați-vă că beți în mod corespunzător apă și alte lichide, pentru a se conforma standardelor minime.
5. Dacă există un loc pentru defectele congenitale ale tractului digestiv, atunci trebuie să fiți constant verificați de un medic.
6. După naștere, ascultă-ți cu atenție corpul și, dacă există dorința de a fura, atunci nu ar trebui să îndure.
7. Mai mult timp pentru a merge în aer proaspăt, dormi în mod normal de la 6 ore pe zi, de preferință 8 ore.
8. Acordați timp corpului pentru odihnă.
9. Nu fi nervos și eliminați stresul, tânăra mamă nu trebuie să vă îngrijoreze așa.
10. Cu cât sunt mai multe mișcări, cu atât mai bine pentru intestine.

Folosind sfaturile descrise în articol, puteți elimina constipatia, hemoroizii și trăiți în mod normal după naștere. Este necesar să se asigure că, la nivel psihologic, provocatorii au o sumă minimă.

Constipație după naștere

Adesea, o tânără care așteaptă nașterea primului copil, suferă eroic orice probleme legate de sarcină în corpul ei: arsuri la stomac, constipație, greață, amețeli, edeme și așa mai departe. Ea este ajutată să treacă prin toate aceste două gânduri. Primul este să dai naștere unui copil sănătos. Și al doilea este că, după naștere, toată această rușine se va opri ca prin magie și ea, o mamă fericită, va deveni din nou puternică, sănătoasă și frumoasă. Dar nașterea sa terminat, dar ceva din "anexele neplăcute" rămâne, dar ceva a fost adăugat. Printre aceste "ceva" - constipație, care vă poate complica viața după naștere.

Constipația este dificultate sau golire sistemică incompletă a intestinelor (defecare) sau lipsa acesteia pentru o zi și jumătate sau mai mult. Constipația în perioada postpartum este de obicei asociată cu mai multe motive:

• Modificări hormonale cutanate.
• Slăbirea și întinderea mușchilor abdominali și a perineului.
• Presiunea uterină. În perioada postpartum timpuriu, uterul este încă mărit și continuă să suprime intestinele într-o oarecare măsură. (Imediat după naștere, masa uterului este de aproximativ un kilogram și se întoarce la dimensiuni normale, "non-gravidă" numai după 6-8 săptămâni).
• Schimbarea poziției intestinului în cavitatea abdominală, trecerea treptată a acestuia la locul obișnuit.
• Încălcarea peristaltismului (activitatea intelectuală a intestinului, datorită căruia se deplasează masele alimentare).
• Teama de tensionare datorită suturilor (aplicată în cazul unei operații cezariene, episiotomie, rupturi) și hemoroizilor.
• Dieta irațională pentru o mamă care alăptează.
• Stres psihologic asociat cu îngrijirea copilului și noul statut civil.
• Caracteristicile congenitale ale intestinului, cum ar fi secțiunile sale alungite.

Probabilitatea constipației crește dacă:

• La naștere, medicii au folosit forceps obstetric și un aspirator de vid;
• luați pilule de fier sau antidepresive;
• aveți cusături.

Unele femei sunt chinuite de întrebarea înainte și imediat după naștere

Va face rău să meargă mare?

Cel mai probabil nu. Puteți simți că zona dintre vagin și anus (perineu) este amorțită. Acest lucru se datorează faptului că nervii din interiorul și din jurul vaginului sunt întinși după livrare. De aceea, când te duci la toaletă, nu poți simți nimic.

Anxietatea din cauza problemelor cu scaunul poate agrava situația. Când este excitat, anusul este comprimat în loc să se relaxeze. Încearcă să fii distras. În timp ce în toaletă puteți citi o revistă sau o carte.

Dacă aveți cusături, nu vă temeți că se vor dispersa. Riscul unei rupturi a cusăturii crește, dimpotrivă, în caz de constipație, care se întinde pe podea pelviană.

Cum de a face față constipatiei, dacă a apărut încă?

După naștere, încercați să începeți să mâncați și să beți în mod regulat cât mai curând posibil. Cel mai bine este să consumați alimente bogate în fibre, fructe și să beți multe lichide.

În primele zile după naștere, se recomandă

Apa facilitează mișcarea intestinului. În spitalele de maternitate, aerul este adesea uscat, astfel încât să puteți deveni deshidratat neobservat.
Alăptarea provoacă sete, deci trebuie să beți o mulțime de fluide. După naștere, de îndată ce este posibil, începeți să mergeți în jurul valorii de secție. O lungă ședere într-o poziție așezată sau în poziție verticală crește doar probabilitatea de constipație.

Atunci când îndemn la toaletă, nu tolera. Stați complet pe toaletă și nu stați pe ea. (Unele femei preferă să nu se așeze complet pe toaletă în toaletă). Așezați-vă pe toaletă, așezați șosetele pe podea și ridicați tocurile. Genunchii ar trebui să fie ușor mai mari decât șoldurile. Dacă este posibil, puneți picioarele pe un suport mic - acest lucru vă va permite să ridicați genunchii chiar mai mult. Restul coatelor pe genunchi. Poziția pe care trebuie să o luați ar trebui să fie ca o poziție ghemuită - este cea mai potrivită pentru mișcările intestinale. Acesta este motivul pentru care unele mame după naștere preferă să utilizeze un vas de bebeluși.

Apoi, trebuie să îndemânați de câteva ori înainte și îndreptați-vă, astfel încât mușchii abdominali să înceapă să lucreze. Atunci când efectuați aceste mișcări, ar trebui să simțiți cum muschii se contractă alternativ și se relaxează.
Înclinați tamponul sanitar în jumătate și atașați-l la perineu sau la locul unde sunt aplicate cusăturile. Deci, puteți sprijini podeaua pelviană și nu vă faceți griji cu privire la separarea cusăturilor (acest lucru nu se va întâmpla).
De îndată ce nervii perineului sunt restabiliți, puteți simți durerea când goliți, deoarece în timpul încercărilor perineul și podeaua pelviană se scufundă. Ținând piciorul așa cum este descris mai sus, sprijiniți podeaua pelvină și ușurați senzațiile dureroase.

Este important să nu țineți înapoi nevoia de a fecula până când fecalele devin grele și este chiar mai dificil să realizați această acțiune. Uneori, în astfel de cazuri, presiunea ușoară (folosind tampoane de tifon) pe perineu în timpul mișcărilor intestinale ajută.

O seringă umplută cu apă caldă va ajuta, de asemenea. Doar irigați vaginul, anusul și perineul afară.

Pentru a preveni constipația, asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe și alimente bogate în fibre, cum ar fi verdele cu frunze, cartofi piure de piele, tărâțe și fulgi de ovăz sau terci din diferite tipuri de cereale. De asemenea, plimbările scurte vă vor ajuta să ajustați scaunul.

Puteți lua un decoct de fructe de fructe de padure (o lingură de fructe de padure, se toarnă un pahar de apă și fierbe timp de 10 minute, apoi tulpina). Luați-l într-un sfert de ceașcă de 4 ori pe zi, dacă este necesar - puteți adăuga zahăr. Când beți ceai, puteți adăuga felii de mere uscate sau fructe de cireșe. În cazul formei atopice de constipație, activitatea intestinului este stimulată de un pahar de apă rece, beată dimineața pe stomacul gol.

Pentru constipatie nu este posibil sa folositi ceai, cafea, supe mucoase, gris, paine alba, tarate de grau, orez lustruit, afine, gutui, pere, coacaze, capsuni, legume, nuci. Brânzeturile pot, de asemenea, să încetinească peristaltismul.

În cazul în constipație pot fi consumate produse lactate. Este recomandabil să beți o mulțime de fluide - apă curată, compoturi din cireșe sau fructe uscate. Fructe și legume (pepene galben, mere, caise, dovleac, salată verde, morcovi, spanac, dovlecei)

Atenție! Cu frecvente și de lungă durată (de câteva ori pe săptămână timp de 1-2 luni), utilizarea aproape oricăror laxative (atât medicamente cât și pe bază de plante) poate dezvolta dependență, necesitând o creștere a dozei de laxativ. Efectul utilizării sale este slăbit, iar problema constipației este complicată.

Atunci când alăptarea nu este contraindicată administrarea de laxative - Forlax și Fortrans.

Din laxativele terminate pentru alaptare nu pot lua: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - amărăciunea suedeză.

Drogurile (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) pe baza senna (aka cassia holly) sau a frunzelor alexandriene cresc tonul peretelui muscular al intestinului, deci nu pot fi luate cu constipatie spastica. Atunci când alăptați să le luați trebuie să fie foarte atenți, deoarece pot provoca dureri intestinale la copil.

Utilizați laxativele medicinale numai ca o ultimă soluție și numai atunci când acestea sunt descărcate de către medicul dumneavoastră.

Dar este încă mai bine să încercați medicina pe bază de plante la început.

Unul dintre remediile naturale: se toarnă o linguriță de semințe de in întreg cu 30-60 de grame de apă caldă (adăugați la ceaiul din plante). În caz de constipație severă, mâncați semințe de in de mai multe ori pe zi.

În forme spastice (atunci când tonul intestinal este crescut și peristaltismul devine neproductiv datorită stării "strânse" a intestinului. Cauzele psihologice sunt mai caracteristice acestui tip. greață, letargie, apatie, depresie):

• Suc de cartof proaspăt preparat, diluat în apă 1 la 1, luați un sfert de sticlă cu o jumătate de oră înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.
• Decocarea smochinelor în lapte sau apă la o rată de 2 linguri de materii prime pe 1 ceașcă de apă fierbinte; lăsați-l să se răcească la temperatura camerei și luați 1 lingură de 2-4 ori pe zi.
• Se amestecă în părți egale fructele anasonului, iarba de urzică, rizomul de valerian medicinal, frunzele de căpșuni sălbatice, florile de mușețel, frunzele de menta. O lingură de colecție prepară un pahar de apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 1,5 ore, apoi tulpina. Luați o jumătate de pahar după o masă dimineața și seara.

În formele atonice (în care tonul peretelui muscular al intestinului scade, peristaltismul devine lent, neproductiv.) Constipația atonică este adesea cauzată de slăbiciunea musculară după o secțiune cezariană, care este o reacție intestinală comună la orice intervenție chirurgicală în cavitatea abdominală. - datorită erorilor din dietă.):

• Se amestecă în părți egale fructele de anason, chimen și fenicul. Băut 2 lingurițe de amestec cu un pahar de apă clocotită, lăsați timp de 15-20 minute, tulpina, bea o treime dintr-un pahar de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Rețineți că pentru această colecție semințele trebuie să fie coapte.
• În părți egale, luați iarbă de oregano, fructe de cenușă de munte, frunze de mure negru, iarbă de urzică și fructe de fenicul. O lingura de colectare bea 1 cana de apa fierbinte, insista 1.5 ore intr-un termos, tulpina, ia oa treia ceașcă de 3 ori pe zi după mese.
• Cel mai sigur, mai eficient și mai versatil mod de a scăpa de constipația postpartum este exercițiul fizic. Mușchii abdominali întinși nu oferă suport complet organelor abdominale, există riscul de a dezvolta o hernie a liniei albe (linia mediană a abdomenului), uterul încetinește. Pielea slabă și mușchii abdominali nu împodobesc figura, agravând disconfortul emoțional. Mușchii întinși ai perineului nu pot deveni un suport fiabil pentru organele pelvine - există o amenințare că uterul se scufundă în vagin, va exista prolaps sau prolaps al uterului.

Reglați modul de odihnă și de somn. În ciuda faptului că aveți preocupări crescute, dar trebuie să câștigați puterea și să vă odihniți foarte mult. În plus, trebuie să conduceți un stil de viață activ și corect. Aerobica, pilates, yoga, gimnastica vor beneficia cu siguranta. Povestiri zilnice obligatorii.

Învață să te relaxezi. Poate fi aromoterapie, tehnici de respirație, duș, baie, masaj, yoga, aerobică ușoară, Pilates, care este esențială pentru a ajuta.

Nu te grăbi să iei droguri, să fii fericit și calm, să dormi suficient, să nu mori de foame - și constipatia se va retrage!

Constipația după naștere: tipuri și tratament

O femeie care poartă un copil rezistă oricăror eșecuri din corpul ei cauzate de sarcină: dureri de spate, arsuri la stomac, greață, umflături etc. La urma urmei, pentru ea acum, în primul rând, obiectivul de a da naștere unui copil sănătos.

Și este încrezătoare că, imediat după naștere, va deveni din nou o femeie fericită, puternică, sănătoasă și frumoasă. Dar nașterea a fost lăsată în urmă și aveți o nouă problemă cu mișcările normale ale intestinului.

Cauzele constipatiei postpartum

Aceasta se întâmplă din mai multe motive:

• modificări hormonale;
  
• slăbirea și întinderea mușchilor abdominali;
  
• poziția intestinală modificată datorită extinderii uterine în perioada postpartum;
  
• alimentația necorespunzătoare sau inadecvată a unei mame care alăptează;
  
• încălcarea activității motorii intestinului (peristaltism), datorită căruia se deplasează masele alimentare;
  
• caracteristicile congenitale ale intestinului (de exemplu secțiunile sale alungite);
  
• barieră psihologică - multe femei se tem să streseze mușchii sfincterului anal gândindu-se că, din acest motiv, cusăturile din vagin se pot dispersa;
  
• stres psihologic din cauza îngrijirii permanente a copilului, stres postpartum, conștientizarea noului statut, care nu permite concentrarea asupra procesului și relaxarea.

Există constipație spastică și atonică.

Primul tip este caracterizat prin creșterea flatulenței, durerea abdominală paroxistică în partea stângă, lipsa poftei de mâncare, oboseala, iritabilitatea, nervozitatea, greața.

Masele de fecale pot fi sub formă de "fecale de ovine": scaunul este foarte dens și iese în porțiuni mici, rotunde.

Apare cu o creștere a tonusului intestinal și peristaltism neproductiv datorită stării "strânse" a intestinului. Nevoia de a se defeca apare de mai multe ori pe zi, dar mișcarea intestinală este dificilă, incompletă și cu porțiuni mici.

Cele mai frecvente cauze ale acestei stări neplacute sunt probleme psihologice.

Pentru a doua - atonică - apariția în stomac a unor senzații neplăcute de caracter plâns și tras, un conținut ridicat de gaze în intestin, un sentiment de revărsare, greață, lipsa poftei de mâncare, letargie, apatie, depresie.

Masele fecale au în acest caz un lot inițial dens de diametru mare, iar masa finală este lichidă. Defecțiunea este dureroasă și poate duce la rupturi ale membranei mucoase a anusului și rectului, după cum reiese din dungi de mucus și sânge, care sunt vizibile pe suprafața fecalelor.

Acest lucru se datorează unei scăderi a tonului peretelui muscular al intestinului și peristaltismului neproductiv și lent.

O astfel de constipație se găsește adesea la pacienții care au suferit o operație cezariană. O astfel de reacție a intestinelor la intervenția chirurgicală în cavitatea abdominală este considerată normală. Constipatia atonica poate aparea in unele cazuri din cauza unor erori semnificative in dieta.

Conform semnelor externe, este identic cu forma spastică, dar o astfel de constipație nu are legătură cu contracția intestinului, ci datorită faptului că fecalele trec mai departe.

În același timp, o cantitate mare de lichid este absorbită din conținutul intestinal înapoi în organism, prin urmare fecalele devin atât de solide. Tratamentul său este identic cu tratamentul formei atopice de constipație.

tratament

Pentru a face față problemei constipatiei postpartum, trebuie să urmați o dietă specială.

Dar, în același timp, o mamă care alăptează un nou-născut ar trebui să ia în considerare faptul că bebelușul poate fi alergic la un anumit produs din dieta sa.

În tratamentul constipației sunt utile uleiurile vegetale, pâinea neagră, muesli, tărâțele de ovăz și cerealele din diferite cereale: hrișcă, orz, mei.

De asemenea, pentru a facilita mișcările intestinale, ar trebui să pregătiți în fiecare zi un fel de mâncare de morcovi, sfecla, dovlecei, dovleci, o grămadă de broccoli, varză, salată, spanac, mere, cireșe, caise și pepeni.

Ca băutură, ar trebui să se acorde prioritate compoturilor din fructe uscate și produse lactate fermentate. Puteți găti un decoct de agrișă.

Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură de fructe de padure cu 250 ml de apă și fierbe timp de 10 minute, apoi tulpina. În ceaiul finit, adăugați o felie de cireș sau măr uscat. Luați de 4 ori pe zi pentru 1/4 cană.

Ce ar trebui să fie aruncat cu constipație:

În mod semnificativ încetinește brânza tare peristaltică intestinală, astfel încât prezența ei în meniu să fie redusă la minimum.

De asemenea, peristaltismul este grav afectat de supele mucoase, orezul lustruit, pere, gutui, căpșuni și coacăze.

fitoterapie

Medicamentul pe bază de plante oferă următoarele rețete pentru rezolvarea problemei constipatiei postpartum.

Cu forme spastice:

1. Faceți un decoct de smochine în lapte sau apă. Veți avea nevoie de 2 linguri. l. materii prime pentru un pahar de apă fiartă. Lăsați bulionul să se răcească la temperatura camerei și luați de 2-4 ori pe zi, o lingură.
   
2. Sucul de cartof proaspăt preparat vă va ajuta. Se diluează cu apă în raport de 1 până la 1, se ia o jumătate de oră cu o jumătate de oră înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.
   
3. Pregătiți un amestec de plante urzică, fructe de anason, rizom de valerian medicinal, frunze de căpșuni sălbatice și menta, flori de mușețel. O lingură de colecție prepară un pahar de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o oră și jumătate într-un recipient închis. Atunci tulpina. Luați jumătate de pahar după micul dejun și cină.

Cu formele atonice:

1. Se amestecă în proporții egale fructele maturate de chimen, anason și fenicul. Două lingurițe de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 de minute, se strecoară, se bea de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru oa treia ceașcă.
   
2. În părți egale, luați iarbă de oregano, fructe de cenușă de munte, frunze de mure negru, iarbă de urzică și fructe de fenicul. O lingura de colectare bea 1 cana de apa fierbinte, insista 1.5 ore intr-un termos, tulpina, ia oa treia ceașcă de 3 ori pe zi după mese.

Este posibil să eliminați iritarea cu ajutorul microclișterilor cu perfuzie de semințe de in. Se toarnă o lingură de materie primă cu un pahar de apă fiartă și se lasă timp de trei ore. Introduceți seringa în 50 ml perfuzie ușor încălzită. Dacă este necesar, repetați procedura de mai multe ori pe zi.

Pentru irigare, puteți utiliza, de asemenea, o infuzie de scoarță de stejar, iarba de coada-calului, semințe de castane de cal sau medicamente valeriene, flori de mușețel; și o infuzie de frunze de salvie și scoarță de stejar.

Pregătirea ambelor perfuzii este aceeași: o lingură de amestec prepară un pahar de apă clocotită, se încălzește timp de 15 minute într-o baie de apă și se lasă timp de 40 de minute.

Supa se aduce la temperatura camerei și se filtrează. Băi, comprese sau irigații cu astfel de infuzii se pot face de câteva ori pe zi.

Pentru a efectua o procedură similară, turnați amestecul de perfuzii într-o seringă și, fără a le introduce în rect, irigați zona picioarelor.

Lumânări și alte mijloace

Tratarea independentă a medicamentelor de constipație postpartum nu poate. Prin urmare, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la problema dvs.

Dacă alăptați, atunci vă vor potrivi laxative precum Fortrans și Forlax. În cazul tău, nu poți lua Regulks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

În formele spastice de constipație, sunt interzise preparatele pe bază de fân sau frunze alexandrin - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, care măresc tonul peretelui muscular intestinal.

Luând astfel de medicamente, monitorizați starea bebelușului, deoarece substanța medicamentului poate provoca dureri intestinale.

Amintiți-vă că utilizarea frecventă și pe termen lung (de câteva ori pe zi timp de 1-2 luni) a oricăror laxative (pe bază de plante, medicamente) poate determina dependență, ceea ce ar implica necesitatea creșterii dozei de laxativ. Dar, în același timp, efectul tratamentului este slăbit, iar problema constipației este agravată.

Problema constipației postpartum, deși neplăcută, este complet rezolvată. Dacă urmați toate recomandările medicului, ascultați sfaturile descrise mai sus, în curând veți reuși să faceți față cu succes.

În cazul în care constipația se îngrijorează după naștere

Constipația postpartum este una dintre cele mai frecvente probleme care umbrește viața unei tinere mame. Sarcina este cea mai fericită stare în viața unei femei. Organismul funcționează la limitele sale. Perioada de după nașterea copilului este foarte dificilă și plină de probleme. Ea de aceste probleme - constipație după naștere, care poate provoca hemoroizi.

cauzele

Apariția simptomelor constipației după naștere se datorează mai multor factori:

• modificări ale stării musculaturii abdominale și ale perineului după naștere;
• modificări hormonale la femeia care a născut;
• uterul extins după naștere;
• încălcarea activității motorii intestinului;
• prezența cusăturilor, inciziilor, hemoroizilor, care se pot înrăutăți după naștere;
• malnutriția, scăderea fibrei în dietă;
• probleme psihologice asociate cu îngrijirea copilului și sănătatea personală.

Motivul poate fi, de asemenea, caracteristicile individuale ale organismului, de exemplu, prelungirea anumitor părți ale intestinului. În intestinul lung, o cantitate mare de apă este absorbită din fecale, iar scaunul este foarte greu. Acest lucru face dificilă excluderea. Metoda de tratament este mai mult ca ajutor cu constipație atonică.

Principalele tipuri de constipație

Atonic - reducerea motilității intestinale datorată slăbirii contractilității pereților intestinali. Această complicație apare adesea după operația cezariană sau alte operații abdominale. S-ar putea să existe durere în abdomenul inferior, un sentiment de intestine care se revarsă, creșterea formării de gaze, scăderea apetitului. Acțiunea de defecare este dureroasă, pot exista lacrimi, în scaun sunt urme de sânge. Prima porție a fecalelor poate fi o consistență solidă, decorată, ultima - apoasă și apoasă.

Spasticul se caracterizează printr-o stare stricată a intestinului, tonul intestinului înalt, cu peristaltism neproductiv. Se caracterizează printr-o stare emoțională excitată, nervozitate, oboseală, scăderea poftei de mâncare și dureri coliciene în partea stângă a abdomenului. Consistența fecalelor este foarte tare, nevoia poate fi frecventă, dar neproductivă, nu există golirea completă a rectului.

Rezolvăm problema constipării într-un complex

Fără o dietă echilibrată nu se poate face. Indiferent ce medicamente și proceduri sunt folosite, o dietă echilibrată joacă un rol foarte important, fără ea, constipația nu poate fi vindecată. Dieta corectă trebuie să ia în considerare punerea în aplicare a alăptării, pentru a fi hipoalergenică.

Produsele permise includ:

• cereale: hrișcă, orz de perle, mei, muesli, tărâțe de ovăz;
• legume și fructe: sfecla, morcovi, dovleci, dovlecei, mere, cireșe, pepeni, pepeni verzi, caise;
• produse din carne integrală: pâine și alte produse, tărâțe;
• produse lactate fermentate;
• bea apă proaspătă pe stomacul gol și decoctări de mere, fructe de pădure, coacăze.

Ce produse ar trebui consumate:

• ceai puternic;
• orez și grâu, tărâțe de grâu, pâine albă;
• leguminoase, inclusiv arahidele: utilizarea lor provoacă probleme de gaze și digestie la un copil;
• nuci;
• Utilizarea anumitor fructe nu este recomandată: pere, gutui; boabele sunt contraindicate afine, căpșuni, coacăze.

Nu întotdeauna, tratamentul cu medicamente poate ameliora constipația după naștere. Multe medicamente sunt contraindicate la alăptare. Cu utilizarea pe termen lung a altora, apare o scădere a efectului terapeutic și se dezvoltă dependența. Reducerea eficacității instrumentului și creșterea dozei duce la creșterea constipației.

Dacă utilizarea formelor medicale nu este posibilă, metodele populare dovedite vă pot ajuta, alegerea cărora ar trebui să ia în considerare tipul de constipație.

Excelentă ajută sucul de cartof, diluat în jumătate cu apă. Bea un astfel de remediu este necesar înainte de fiecare masă la 100 ml.

Un binecunoscut decoct de smochine în lapte sau apă. O lingură de fructe tocate în abur într-un pahar de apă sau lapte cald. Mancati inainte de mese cu o lingura.

Din rețete populare, puteți aplica colecția de plante, care include menta, căpșuni, musetel, urzica. Aproximativ o lingură de colecție este turnată cu un pahar de apă fiartă, pus într-un loc cald timp de o oră.

Tratamentul folic remedii pentru constipatia atonica postpartum

Multe femei lasă un feedback pozitiv cu privire la utilizarea decocțiilor și infuziilor de fenicul, chimenul, oregano, urzica. Decoruri sigure și eficiente și compoturi de cenușă de munte, mure. Utilizați aceste produse înainte de fiecare masă.

Utilizarea medicamentelor este posibilă dacă beneficiile pentru dumneavoastră depășesc pericolul pentru copil. Adesea, constipația după naștere este însoțită de vene varicoase ale rectului. Excelente în acest caz sunt preparatele pe bază de castane de cal și scoarță de stejar, lumânări cu glicerină și cătină albă. Cu toate acestea, utilizarea lor poate afecta negativ calitatea laptelui matern, copilul va înceta să ia sânul. Înainte ca mama tânără să se confrunte cu problema hrănirii artificiale pentru perioada de tratament.

Efectiv formulări de irigare pe bază de plante medicinale de musetel, coada-calului, castan de cal. Utilizarea băii și a perfuziilor poate fi de mai multe ori pe zi. Anterior, un amestec de plante ar trebui să fie aburit într-o baie de apă, acest concentrat poate fi adăugat la o baie caldă sau utilizate ca comprese și loțiuni. Se fierbe infuzia ar trebui să fie de aproximativ 40 de minute, apoi amestecul ar trebui să fie ușor judecat și filtrat - și de droguri este gata de utilizare. Este posibilă irigarea nu numai a rectului, această soluție are un efect excelent de vindecare a rănilor și este utilizată în prezența tăieturilor și lacrimilor.

Dacă nașterea a avut loc fără o operație cezariană, puteți utiliza un set de exerciții pentru a activa mușchii abdominali.

Pentru constipație atonică după somn, frecați ușor pielea din jurul buricului și oarecum spre stânga în direcția inghinuală, în timp ce picioarele ar trebui să fie îndoite la genunchi. Procedura trebuie efectuată timp de aproximativ 5 minute.
Pentru a elimina constipatia spastica, puteti face mișcări ușoare de mișcare în sensul acelor de ceasornic.

Exercițiile vă vor ajuta să restabiliți mușchii abdominali, să aduceți pielea relaxată tonifiată, să restaurați figura. Încărcarea activă este strict contraindicată, exercițiile trebuie efectuate cât mai mult posibil, fără a se testa oboseala, aproximativ 5-10 minute pe zi, crescând treptat timpul.

A doua zi după naștere în poziție de sus, cu picioarele ușor îndoite, trebuie să înfruntați mușchii abdominali pentru o perioadă scurtă de timp. Încercați să trageți în stomac, dar nu mai mult de 5 ori. Exercițiile fac în 3 zile.

Punerea în aplicare a tuturor recomandărilor va ajuta la scăderea unei astfel de boli neplăcute, cum ar fi constipația după naștere.