Ce să faci cu crampe în picioare

Acum, prezența crampe la nivelul extremităților inferioare se plânge masei oamenilor din lume. Spasmele pot afecta persoanele în vârstă și persoanele în vârstă, iar picioarele lor sunt adesea înghesuite, mai ales noaptea, la tineri.

Nu fiți conștienți de sănătate, dacă au fost crampe în picioare pe timp de noapte. Fenomenul este plin de durere severă, devine un semnal de rău în corp. Primul pas este să aflați cauzele manifestării, apoi să aveți grijă de vasele extremităților inferioare și inimii. Explicarea patologică datorată unei varietăți de motive, a recomandat diverse metode de prim ajutor și tratament. Articolul descrie în detaliu cum să asiste pacientul, ce să facă în caz de crampe la nivelul extremităților inferioare.

Ce se întâmplă atunci când crampe musculare în picioare

Dacă se dezvoltă o contracție convulsivă, aceasta reduce membrele inferioare, spasmele puternice ale mușchilor și nu se pot relaxa pentru o perioadă scurtă de timp. Persoana se confruntă cu o durere insuportabilă în acest moment, incapabilă de a muta membrul spastic. Adesea, crampele apar în timpul nopții într-un vis. Prin reducerea piciorului, mușchiul este puternic tensionat, sângele nu mai curge, se dezvoltă înfometarea în oxigen, creșterea senzațiilor dureroase. Ca rezultat, se dezvoltă un cerc vicios. Este nevoie de o scurtă perioadă de timp pentru a oferi prim ajutor victimelor, spărgând lanțul dureros.

O suprasolicitare frecventă (dacă o persoană este scăldată în apă rece), o mișcare bruscă impulsivă după ce un relaxant muscular, mai ales pe timp de noapte, este o cauză frecventă și frecventă de crampe la nivelul picioarelor. Alte cauze ale picioarelor de informație devin supra-muncă, o creștere accentuată a temperaturii corpului. În afară de cauzele fiziologice, convulsiile sunt cauzate de o serie de boli care apar în patologia inimii, vaselor de sânge și a sistemului endocrin.

Cum se acordă primul ajutor

Pentru a oferi pacientului primul ajutor în caz de crampe musculare, se iau o serie de măsuri pentru ameliorarea cramelor la domiciliu. În viitor, pacientul va trebui să facă o examinare aprofundată pentru a identifica cauzele începutului unei serii de contracții convulsive, pentru a obține un tratament adecvat.

Acordarea unei poziții corecte pacientului

Dacă pacientul a început să se plângă despre apariția crizelor, contracția musculară la nivelul membrelor inferioare, victima trebuie să fie așezată pe o suprafață plană orizontală sau așezată. Este recomandat în cazurile în care este vorba despre înfrângerea musculaturii mâinii sau a mușchilor piciorului. O unealtă simplă vă va permite să eliminați tensiunea inutilă de la nivelul mușchiului, pentru a vă oferi asistența necesară mai repede.

Deblocarea muschilor

După ce victima și-a asumat o poziție orizontală confortabilă, va fi necesară o încercare de a ușura tensiunea musculară. Au fost dezvoltate mai multe tehnici de mână.

1. Luați pacientul la picior în jurul degetelor, apăsați-le cu mâna astfel încât degetele să fie îndoite în direcția corpului victimei. În același timp, mușchii vițelului sunt tensionați cât mai mult posibil, convulsiile contractate. Pacientul va avea senzații dureroase, după un timp scurt durerea se va calma rapid.
2. Pacientul este capabil să ofere ajutor de sine în acest mod. Veți avea nevoie să stați cu picioarele pe orizontală. Degetele ambelor mâini pentru a ține degetele picioarelor dureroase, trageți puternic. Prin metoda descrisă, durerea trece rapid - în zona vițeilor și piciorului, dacă acțiunea se face corect.
3. Atleții folosesc adesea o metodă dovedită pentru a calma crampele din membrele inferioare. Luați un obiect ascuțit și înjunghiat brusc în piele la locul convulsiilor în curs de dezvoltare. Un bolț sau un ac vor fi un obiect adecvat pentru manipulare.
4. Dacă metodele anterioare nu funcționează, piciorul trage sau nu este posibil să aplicați acțiunile, se recomandă întinderea musculară spasmată cu atenție.

Masați zona afectată

Când pacientul a dat drumul piciorului, se recomandă masajul atent al musculaturii piciorului. Acest lucru va relaxa membrele, scuti de stres.

Pentru a începe masajul, este util să faceți curse simple, frecați activ pielea. Masajul se termină cu o frământare intensă a mușchiului. La sfârșitul sesiunii, asigurați-vă că faceți strope. Acest lucru va duce la relaxarea și relaxarea musculară, eliminarea tonusului anormal.

Crearea de pace absolută

După îndepărtarea confiscării convulsive, pacientul trebuie să se odihnească. Persoana se recuperează din durere intensă, mușchii picioarelor și corpul se relaxează și se relaxează.

După ceva timp, pacientul începe o durere dureroasă severă într-un loc unde s-au observat contracții convulsive ale mușchilor piciorului. Durerea reamintește natura senzațiilor care apar de la sportivi după exerciții fizice. Aspectul este cauzat de eliberarea în mușchi în cantități mari de acid lactic, care, în picioare cu contracții musculare, irită receptorii, contribuie la apariția durerii.

Cum de a trata crampele remedii populare

Primul ajutor pentru crampe în picioare este ușor de asigurat, cu repetări frecvente, se recomandă să se ia măsuri pentru a elimina și a preveni spasmele. În primul rând, este important să fiți examinat de un medic, să aflați cauzele durerii. În complexul de tratament este permisă utilizarea medicamentelor tradiționale.

Tratarea mierii

Pentru a trata un atac de contracții convulsive la nivelul picioarelor, este util să utilizați zilnic o lingură de miere în timpul prânzului.

fitoterapie

În zona afectată de pe picioare se face loțiune de tifon sau șervețel, înmuiată în perfuzii, decocții de taxe medicamente. Compoziție autorizată pe bază de plante:

• Flori de trifoi roșii.
• Calendula officinalis flori.
• Frunze de rubarbă și tulpinile sale.
• Galben afluent.

Ingredientele sunt luate în proporții egale. Se selectează o lingură de amestec de legume, se infuzează în apă clocotită într-o baie de apă. Apoi scoateți amestecul din căldură, lăsați să stea timp de o oră. După perfuzare, presați supa utilizând tifon. În perfuzia rezultată, un șervețel de tifon sau de bumbac este coborât, ușor stors și aplicat pe locul la nivelul picioarelor. Pentru a trata un atac de convulsii este necesar în câteva săptămâni.

Tinctura pe alcool

Dacă apare adesea un atac de crampe în mușchii membrelor inferioare noaptea, tinctura alcoolică a florilor de trandafir va deveni o soluție eficientă folk. Fă-o pe vodcă.

100 g de materii prime uscate și sfărâmate se toarnă 0,5 litri de vodcă, se lasă să se infuzeze timp de șapte zile. Apoi tratați pacientul pentru convulsii în membrele inferioare. În scopul tratamentului, picioarele și picioarele sunt frecate peste noapte înainte de culcare.

Cum să preveniți crampele

Pentru a preveni convulsiile la nivelul membrelor inferioare, se recomandă monitorizarea cu atenție a echilibrului apă și electrolitic din organism. Urmați regulile:

1. Consumați zilnic multe lichide. Dacă nu există contraindicații din motive de sănătate, trebuie să beți apă până la 2 litri pe zi. Amintiți-vă că băuturile carbogazoase și lichidele cofeină nu sunt luate în considerare, ele pot agrava situația cauzând crampe corporale.
2. Dacă este posibil, evitați să luați medicamente diuretice. Dacă se recomandă să se ia din motive medicale, medicul curant prescrie medicamente bogate în potasiu și magneziu în complex, restabilind echilibrul apă-electrolitică în țesuturile corpului și tonusul mușchilor scheletici se normalizează.
3. Băuturile carbogazoase cu un exces de dioxid de carbon și zahăr contribuie la îndepărtarea calciului din organism, provocând un risc mai mare de apariție a crizelor pe timp de noapte. Este necesar să se limiteze utilizarea de sucuri cu pastă, conținute în compoziția de celuloză contribuie la deshidratarea țesuturilor, provocând un nou atac.
4. Alcoolul cu tendința de a crampe exacerbează situația, în special în vremea caldă. Se produce deshidratarea intensă a corpului, apariția crizelor nu numai la nivelul extremităților inferioare, apare crizele întregului corp.

Exercitarea controlului

Numărul de exerciții fizice cu tendința de apariție a sindromului convulsiv noaptea este recomandat moderat. Suprasolicitarea are un efect negativ asupra funcționării vaselor corpului și se dezvoltă contracții musculare spastice și dureroase. Nociv este purtarea constantă a încălțămintei cu tocuri înalte.

În scopul preventiv, trebuie să efectuați în mod regulat mici complexe de antrenament fizic pentru picioare. Este permisă folosirea mersului pe jos, a jogilor mici, a gimnastică de tip aerobic pentru extremitățile inferioare. Ar trebui să evitați înotul în apă prea rece - în iazuri și bazine deschise. Rece poate declanșa convulsii.

Un bun instrument de prevenire va fi un masaj zilnic de lumină al locurilor unde crampele de noapte sunt comune, este bine să faceți mai întâi lovituri ușoare și frecare ale mușchilor. Pentru a elimina spasmul, va trebui să spălați adânc și intens zonele situate deasupra locului spastic, apoi masați zona afectată direct cu mișcări ușoare.

În dimineața și în seara este util să luați un duș cald.

Controlul metabolismului

Trebuie avut grijă ca organismul să mențină un conținut suficient de minerale și vitamine importante, în special de calciu și magneziu. Abundența de potasiu și magneziu conține fructe uscate, caise uscate, stafide, banane, mere. Calciu bogat în produse lactate.

Se arată că are grijă de prezența în produsele alimentare a produselor care reduc rezistența periferică a vaselor de sânge și împiedică apariția crizelor pe timp de noapte.

Este necesară controlul nivelurilor de glucoză din sânge, în special pentru persoanele care suferă de tulburări metabolice și de diabet. Pentru a elimina cauza crizelor, se recomandă tratarea bolilor principale - patologii ale inimii, tulburări metabolice.

Crampe în picioare. Cauze, simptome și tratamentul patologiei

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Crampele sunt o stare de contracție musculară continuă care nu dă naștere la o relaxare arbitrară. Această afecțiune provoacă o reacție dureroasă puternică, deoarece la momentul crampe musculare simte o lipsă acută de oxigen și substanțe nutritive. În plus, pentru o perioadă scurtă de timp, eliberează o cantitate mare de deșeuri care irită terminațiile nervoase, provocând durere.

Conform statisticilor, convulsii apar cel puțin o dată în viața fiecărei persoane. Cauza entuziasmului devine frecvent repetată. În unele cazuri, convulsiile sunt un simptom al unei boli, cum ar fi epilepsia. În alte cazuri, convulsiile se dezvoltă la persoanele sănătoase, la prima vedere.

Cele mai multe convulsii sunt înregistrate la persoanele implicate în următorul tip de activitate:

• sportivi;
• încarcatoare;
• controlori de transport public;
• comercianți de piață;
• lucrătorii companiilor de apă;
• înotători;
• chirurgi.

Fapte interesante

• Crampele la nivelul membrelor sunt un semnal că o anumită patologie este prezentă în organism, provocând apariția acestora.
• Un mediu rece creste probabilitatea convulsiilor.
• În cazul fumătorilor, convulsiile apar de 5 ori mai des decât în ​​cazul celor care nu fumează.
• Primul ajutor adecvat pentru convulsiile de extremitate inferioară împiedică reapariția acestora în 95% din cazuri.

Cum funcționează mușchii?

Structura musculară

Din punctul de vedere al fiziologiei umane, mecanismul de contracție a fibrelor musculare este un fenomen care a fost studiat de mult timp. Deoarece scopul acestui articol este evidențierea problemei crampetelor la nivelul picioarelor, este rezonabil să acordăm o atenție specială muncii numai a musculaturii striate (scheletice), fără a afecta principiile bunei funcționări.

Masele musculare sunt compuse din mii de fibre, iar fiecare fibră individuală, la rândul său, conține multe miofibrili. Micofibrilul dintr-un microscop simplu este o bandă în care sunt vizibile zeci și sute de nuclee de celule musculare (miociste).

Fiecare miocită periferică are un aparat special de contracție, orientat strict paralel cu axa celulară. Aparatul contractil este o colecție de structuri speciale contractile numite myofillaments. Aceste structuri pot fi detectate numai prin microscopie electronică. Principala unitate morfofuncțională a miofibrililor, care are capacitate contractilă, este sarcomerul.

Sarcomerul constă într-un număr de proteine, dintre care principalele sunt actina, myosinul, troponina și tropomyosinul. Actinul și miozina sunt în formă de fire intercalate. Cu ajutorul troponinei, tropomiozinei, ionilor de calciu și ATP (adenozin trifosfat), se produc legături de actină și miozină, ceea ce are ca rezultat o scurtare a sarcomului și, prin urmare, întreaga fibră musculară.

Mecanism de contracție musculară

Există numeroase monografii care descriu mecanismul de contracție a fibrelor musculare, în care fiecare autor își prezintă etapele în cursul acestui proces. Prin urmare, soluția cea mai potrivită ar fi identificarea stadiilor generale ale formării contracției musculare și descrierea acestui proces din momentul transmiterii impulsului către creier până în momentul contracției complete a mușchiului.

Contracția musculară a fibrelor are loc în următoarea ordine:

1. Un impuls nervos apare în gyrusul precentral al creierului și este transmis de-a lungul nervului la fibrele musculare.
2. Prin intermediul mediatorului de acetilcolină, un impuls electric este transferat de la nerv către suprafața fibrei musculare.
3. Răspândirea pulsului în fibrele musculare și penetrarea acestuia în tuburile speciale în formă de T.
4. Tranziția excitării din canalele în formă de T în tancuri. Rezervoarele se numesc formațiuni speciale de celule care conțin ioni de calciu în cantități mari. Ca urmare, deschiderea canalelor de calciu și eliberarea calciului în spațiul intracelular.
5. Calciul inițiază procesul de convergență reciprocă a filamentelor actin și myosin prin activarea și restructurarea centrelor active de troponină și tropomyosin.
6. ATP este o componentă integrală a procesului de mai sus, deoarece susține procesul de convergență a firelor de actină și miozină. ATP contribuie la detașarea capului de miozină și la eliberarea centrelor sale active. Cu alte cuvinte, fără ATP, mușchiul nu se poate contracta, pentru că nu se poate relaxa în fața acestuia.
7. Pe măsură ce fasciculele actinice și myosin se reunesc, sarcomerul este scurtat și fibrele musculare și întregul contract muscular.

Factorii care afectează contractilitatea musculară

Încălcarea oricăreia dintre etapele de mai sus poate duce la o lipsă a contracției musculare, precum și la o stare de contracție permanentă, adică convulsii.

Următorii factori determină o contracție tonică prelungită a fibrei musculare:

• impulsuri excesiv de frecvente ale creierului;
• un exces de acetilcolină în cleștele sinaptice;
• scăderea pragului de excitabilitate a miocitului;
• concentrație redusă de ATP;
• defect genetic al uneia dintre proteinele contractile.

Cauze de crampe la picioare

Cauzele implică boli sau anumite condiții ale corpului în care sunt create condiții favorabile pentru apariția crizelor de extremități inferioare. Există o mulțime de boli și diferite condiții care pot duce la convulsii, deci în acest caz nu trebuie să se abată de la direcția aleasă, ci, dimpotrivă, este necesar să se clasifice bolile în funcție de factorii enumerați mai sus.

Excesive impulsuri cerebrale

Creierul, și anume secția specială, cerebelul, este responsabil pentru menținerea tonului constant al fiecărui mușchi al corpului. Chiar și în timpul somnului, mușchii nu încetează să primească impulsuri din creier. Faptul este că ele sunt generate mult mai puțin frecvent decât în ​​starea de veghe. În anumite circumstanțe, creierul începe să crească impulsul, pe care pacientul îl simte ca un sentiment de rigiditate a mușchilor. Când se atinge un anumit prag, impulsurile devin atât de frecvente încât mențin musculatura într-o stare de contracție constantă. Această afecțiune se numește convulsii tonice.

Crampele de la nivelul membrelor datorită creșterii impulsurilor creierului se dezvoltă cu următoarele boli:

• epilepsie;
• o psihoză acută;
• eclampsie;
• leziuni cerebrale traumatice;
• hemoragie intracraniană;
• craniene.

epilepsie
Epilepsia este o boală severă caracterizată prin apariția impulsurilor sincrone în creier. În mod normal, diferite părți ale creierului emite valuri de frecvențe și amplitudini diferite. Într-o criză epileptică, toți neuronii creierului încep să impulsioneze sincron. Acest lucru duce la faptul că toți mușchii corpului încep să se contracte necontrolat și se relaxează.

Există crize generalizate și parțiale. Crizele generalizate sunt considerate clasice și corespund numelui. Cu alte cuvinte, ele se manifestă prin contracția musculaturii întregului corp. Convulsiile convulsive parțiale sunt mai puțin frecvente și se manifestă ca o contracție necontrolată a unui singur grup muscular sau a unui membru.

Există un tip special de convulsii, numit după autorul care le-a descris. Numele convulsiilor de date - convulsii Jackson sau Epilepsia Jackson. Diferența dintre acest tip de convulsii constă în faptul că ele încep ca o criză parțială, de exemplu, cu un braț, picior sau față, și apoi se extind spre întregul corp.

Psihoza acută
Această boală psihică se caracterizează prin halucinații vizuale și auditive cauzate de mai multe motive. Fiziopatologia acestei boli nu a fost studiată suficient, dar se presupune că substratul pentru apariția simptomelor percepției distorsionate este activitatea anormală a creierului. Atunci când nu se oferă medicamente, starea pacientului se deteriorează dramatic. Creșterea temperaturii corporale de peste 40 de grade este un semn prognostic prost. Adesea, o creștere a temperaturii este însoțită de convulsii generalizate. Convulsiile extremităților inferioare nu se întâlnesc practic, dar ele pot fi începutul unui sechestru generalizat, ca în cazul sechestrului Jackson menționat mai sus.

În plus, pacientul se poate plânge că picioarele sale sunt zdrobite din cauza unei percepții distorsionate. Este important să luați în serios această plângere și să verificați dacă este adevărat. Dacă membrul este în stare de convulsii, mușchii sunt tensionați. Extensia forțată a membrelor duce la dispariția timpurie a simptomelor dureroase. Dacă nu există o confirmare obiectivă a convulsiilor la nivelul extremităților inferioare, plângerile pacientului sunt explicate prin parestezii (halucinații sensibile) cauzate de psihoza acută.

eclampsie
Această afecțiune patologică poate apărea în timpul sarcinii și reprezintă o amenințare gravă la adresa vieții femeii gravide și a fătului. La femeile care nu sunt însărcinate și la bărbați această boală nu se poate întâmpla, deoarece factorul de pornire pentru dezvoltarea acesteia este incompatibilitatea anumitor componente celulare ale mamei și fătului. Eclampsia este precedată de preeclampsie, în care femeia gravidă crește tensiunea arterială, umflarea și agravarea generală a stării de bine. Cu numere de tensiune arterială ridicată (o medie de 140 mmHg și mai mare), riscul detașării placentare crește datorită îngustării vaselor de sânge care o hrănesc. Eclampsia este marcată de apariția crizelor generalizate sau parțiale. Crampele de la picioare, ca și în cazul precedent, pot fi începutul unei crize parțiale a lui Jackson. În timpul convulsiilor apar contracții puternice și relaxarea mușchilor uterini, ducând la detașarea locului fetal și încetarea hrănirii fătului. În această situație, există o nevoie urgentă de livrare de urgență prin operație cezariană pentru a salva viața fătului și pentru a opri sângerarea uterină la o femeie însărcinată.

Leziuni traumatice ale creierului
Traumatismele traumatice ale creierului pot duce la crampe la nivelul piciorului, dar trebuie admis că acest lucru se întâmplă destul de rar. Există un model conform căruia magnitudinea leziunii corespunde severității convulsiilor și duratei manifestării lor. Cu alte cuvinte, o contuzie a creierului cu un hematom subdural este mult mai probabil să provoace convulsii decât o contuzie normală. Mecanismul convulsiilor în acest caz este asociat cu distrugerea celulelor creierului. În leziune, compoziția ionică se modifică, ceea ce duce la o modificare a pragului de excitabilitate a celulelor înconjurătoare și la o creștere a activității electrice a părții afectate a creierului. Formate așa-numitele focare de activitate epileptică a creierului, care sunt convulsii periodic evacuate, și apoi din nou acumulează taxa. Pe măsură ce zona rănită se vindecă, compoziția ionică a celulelor creierului este normalizată, ceea ce duce în mod inevitabil la dispariția activității ridicate a crizelor și la recuperarea pacientului.

Hemoragie intracraniană
Hemoragia intracraniană este adesea o complicație a bolii hipertensive, în care anevrismele (secțiuni ale peretelui vascular subțire) se formează cu timp în vasele cerebrale. Aproape întotdeauna, hemoragia intracraniană este însoțită de pierderea conștienței. Cu următoarea creștere a tensiunii arteriale, anevrismul se rupe și sângele intră în substanța creierului. În primul rând, sângele presează pe țesutul nervos, încălcând astfel integritatea sa. În al doilea rând, un vas rupt timp de ceva timp își pierde capacitatea de a furniza sânge unei anumite părți a creierului, ceea ce duce la înfometarea în oxigen. În ambele cazuri, țesutul cerebral este deteriorat, direct sau indirect, prin modificarea compoziției ionice a fluidului intercelular și intracelular. Există o scădere a pragului de excitabilitate în leziunea celulelor afectate și formarea unei zone cu activitate de criză ridicată. Cu cât hemoragia este mai masivă, cu atât este mai probabil ca aceasta să ducă la apariția crizelor.

Tromboembolismul creierului
Controlul acestei boli este extrem de relevant în societatea modernă, deoarece este cauzat de un stil de viață sedentar, excesul de greutate, dieta nesănătoasă, fumatul și abuzul de alcool. Printr-o varietate de mecanisme, cheaguri de sânge (trombi) se formează în orice parte a corpului, care crește și poate ajunge la dimensiuni destul de mari. Datorită caracteristicilor anatomice ale venelor picior sunt locul cel mai comun pentru formarea de cheaguri de sânge. În anumite circumstanțe, cheagul de sânge se stinge și, ajungând la creier, înfundă lumenul uneia dintre vase. După o perioadă scurtă de timp (15 - 30 de secunde), apar simptomele hipoxiei din zona afectată a creierului. Cel mai adesea, hipoxia unei zone specifice a creierului duce la dispariția funcției pe care o oferă, de exemplu, la pierderea vorbirii, dispariția tonusului muscular etc. Cu toate acestea, uneori, zona afectată a creierului devine o focar de mare activitate de convulsii, care a fost menționată mai devreme. Crampele crampează mai des atunci când un tromb este blocat de vasele care hrănesc partea laterală a gyrusului precentral, deoarece această anumită parte a creierului este responsabilă pentru mișcările voluntare ale picioarelor. Restaurarea alimentării cu sânge a leziunii afectate conduce la resorbția sa treptată și la dispariția crizelor.

Excesul de acetilcolină în cleștele sinaptice

Acetilcolina este principalul mediator implicat în transmiterea impulsurilor de la nerv către celula musculară. Structura care asigură această transmisie se numește synapse electrochimice. Mecanismul acestei transmisiuni este eliberarea acetilcolinei în cleftul sinaptic, cu efect ulterior asupra membranei celulei musculare și generarea unui potențial de acțiune.

În anumite condiții, un exces de neurotransmițător se poate acumula în cleavația sinaptică, conducând în mod inevitabil la o contracție musculară mai frecventă și mai severă, până la apariția convulsiilor, inclusiv a membrelor inferioare.

Următoarele afecțiuni determină convulsii prin creșterea cantității de acetilcolină din cleștele sinaptice:

• supradozaj de blocante de colinesterază;
• miorelaxarea cu medicamente depolarizante;
• deficit de magneziu în organism.

Supradozaj al blocantelor de colinesterază
Cholinesteraza este o enzimă care degradează acetilcolina. Datorită cholinesterazei, acetilcolina nu rămâne prea lungă în cleavația sinaptică, ceea ce duce la relaxarea mușchiului și relaxarea acestuia. Preparatele din grupul blocant de colinesterază leagă această enzimă, ducând la o creștere a concentrației de acetilcolină în cleștele sinaptice și o creștere a tonusului celulelor musculare. În funcție de mecanismul de acțiune, blocantele de colinesterază sunt împărțite în reversibile și ireversibile.

Blocanții reversibili ai colinesterazei sunt utilizați în principal în scopuri medicale. Reprezentanții acestui grup sunt prozerin, fizostigmină, galantamină etc. Utilizarea lor este justificată în cazul parezei intestinale postoperatorii, în perioada de recuperare după accident vascular cerebral, cu atonia vezicii urinare. Supradozajul acestor medicamente sau utilizarea lor nerezonabilă conduce mai întâi la un sentiment de rigiditate dureroasă a mușchilor și apoi la crampe.

Modificările ireversibile de colinesterază sunt altfel denumite organofosfați și fac parte din clasa armelor chimice. Cei mai cunoscuți reprezentanți ai acestui grup sunt agenții de război sarin și soman, precum și insecticidul familiar, diclorvos. Sarin și soman sunt interzise în majoritatea țărilor lumii ca pe un tip inuman de arme. Diclorvos și alți compuși înrudiți sunt adesea utilizați în gospodărie și cauzează otrăvirea gospodăriilor. Mecanismul acțiunii lor constă în legarea puternică a colinesterazei fără posibilitatea detașării sale independente. Cholinesteraza asociată își pierde funcția și conduce la acumularea de acetilcolină. Din punct de vedere clinic, apare paralizia spastică a întregului mușchi al corpului. Moartea apare din cauza paraliziei diafragmei și a încălcării procesului de respirație voluntară.

Miorelaxarea cu medicamente depolarizante
Miorelaxarea este utilizată în efectuarea anesteziei înainte de operație și conduce la o mai bună anestezie. Există două tipuri principale de relaxanți musculare - depolarizați și non-depolarizați. Fiecare tip de relaxant muscular are indicații stricte de utilizare.

Cea mai cunoscută reprezentantă a relaxanților musculare depolarizați este clorura de suxamantoniu (ditilină). Acest medicament este utilizat pentru operații scurte (până la maximum 15 minute). După ce a ieșit din anestezie cu aplicarea paralelă a acestui relaxant muscular, pacientul simte rigiditatea musculară de ceva timp, ca după o muncă fizică grea și prelungită. Împreună cu ceilalți factori predispozanți, sentimentul de mai sus se poate transforma în convulsii.

Deficitul de magneziu din organism
Magneziul este unul dintre cei mai importanți electroliți din organism. Una dintre funcțiile sale este deschiderea canalelor membranei presinaptice pentru a reintra în mediul neutilizat în capătul axonului (procesul central al celulei nervoase responsabile de transmiterea unui impuls electric). Cu o lipsă de magneziu, aceste canale rămân închise, ceea ce duce la acumularea de acetilcolină în cleștele sinaptice. Ca urmare, chiar și o activitate fizică ușoară după o scurtă perioadă de timp provoacă apariția crizelor.

Deficitul de magneziu se dezvoltă adesea cu malnutriție. Această problemă se datorează în principal fetelor, care încearcă să se limiteze la alimente în beneficiul cifrei. Unele dintre ele, în plus față de regimul alimentar, utilizează adsorbanți, dintre care cele mai renumite sunt carbonul activat. Acest medicament este cu siguranță extrem de eficient în multe situații, dar efectul său secundar este îndepărtarea ionilor utili din corp. Cu totuși, utilizarea unei singure utilizări a convulsiilor sale nu are loc pe termen lung, riscul apariției acestora crește.

Prag redus de excitabilitate a miocitului

O celulă musculară, ca orice altă celulă din corp, are un anumit prag de excitabilitate. În ciuda faptului că acest prag este strict specific pentru fiecare tip de celule, acesta nu este constant. Aceasta depinde de diferența de concentrație a anumitor ioni în interiorul și în exteriorul celulelor și de funcționarea cu succes a sistemelor de pompare celulară.

Principalele motive pentru dezvoltarea convulsiilor datorate scăderii pragului de excitabilitate al miocitului sunt:

• dezechilibrul electrolitic;
• deficiențe de vitamine.

Dezechilibrul electrolitic
Diferența în concentrația de electroliți creează o anumită încărcare pe suprafața celulei. Pentru ca o celulă să fie excitată, este necesar ca impulsul primit să fie egal cu sau mai mare în rezistență decât sarcina membranei celulare. Cu alte cuvinte, impulsul trebuie să depășească o anumită valoare de prag pentru a aduce celula într-o stare de excitare. Acest prag nu este stabil, dar depinde de concentrația de electroliți în spațiul din jurul celulei. Când se schimbă echilibrul electrolitic în corp, pragul de excitabilitate scade, impulsurile mai slabe provoacă contracția musculară. Frecvența contracțiilor crește, de asemenea, ceea ce duce la o stare de excitare constantă a celulelor musculare - convulsii. Încălcările care duc adesea la modificări ale echilibrului electrolitic sunt vărsăturile, diareea, sângerarea, scurtarea respirației și intoxicația.

hipovitaminozele
Vitaminele joacă un rol extrem de important în dezvoltarea organismului și menținerea capacității sale normale de lucru. Acestea fac parte din enzimele și coenzimele care îndeplinesc funcția de a menține constanța mediului intern al corpului. Deficitul de vitamina A, B, D și E afectează funcția contractilă a mușchilor. În acest caz, integritatea membranelor celulare suferă și, ca rezultat, apare o scădere a pragului de excitabilitate, ceea ce duce la convulsii.

Reducerea concentrației de ATP

ATP este principalul purtător chimic al energiei din organism. Acest acid este sintetizat în organele speciale - mitocondriile prezente în fiecare celulă. Eliberarea energiei apare atunci când se descompune ATP în ADP (adenozin difosfat) și fosfat. Energia eliberată este folosită pentru activitatea majorității sistemelor care susțin viabilitatea celulelor.

În celula musculară, ionii de calciu conduc în mod normal la reducerea acesteia, iar ATP este responsabil pentru relaxare. Dacă luăm în considerare faptul că o schimbare a concentrației de calciu în sânge duce rareori la convulsii, deoarece calciul nu este consumat și nu se formează în timpul muncii musculare, atunci scăderea concentrației de ATP este cauza directă a convulsiilor, deoarece această resursă este consumată. Trebuie remarcat faptul că convulsiile se dezvoltă numai în cazul unei epuizări extreme a ATP, care este responsabilă pentru relaxarea musculară. Refacerea concentrației ATP necesită un anumit timp, care corespunde restului după o muncă grea. Până la restabilirea concentrației normale de ATP, mușchiul nu se relaxează. Din acest motiv, mușchiul supraîncărcat este greu de atins și rigid (este greu de îndreptat).

Bolile și afecțiunile care duc la scăderea concentrației de ATP și apariția convulsiilor sunt:

• diabet zaharat;
• sindrom inferior vena cava;
• insuficiență cardiacă cronică
• varice;
• tromboflebită;
• ateroscleroza obliterans;
• anemie;
• perioada postoperatorie precoce;
• hipertiroidism;
• exercitarea excesivă;
• platfus.

diabetul zaharat
Diabetul zaharat este o boală endocrină severă, care duce la o serie de complicații acute și întârziate. Diabetul necesită un pacient de înaltă disciplină, deoarece numai dieta potrivită și medicamentele la timp în concentrația necesară vor putea compensa lipsa de insulină din organism. Cu toate acestea, indiferent de cât de mult pacientul depune eforturi pentru a controla nivelul glicemic, el nu poate evita complet supratensiunile în concentrația de glucoză din sânge. Acest lucru se datorează faptului că acest nivel depinde de mulți factori care nu sunt întotdeauna controlabile. Acești factori includ stresul, timpul zilei, compoziția alimentelor consumate, tipul de muncă pe care organismul o realizează și așa mai departe.

Una dintre complicațiile teribile ale diabetului zaharat este angiopatia diabetică. De regulă, cu control bun al bolilor, angiopatia se dezvoltă nu mai devreme de al cincilea an. Există micro și macro angiopatie. Mecanismul acțiunii dăunătoare este înfrângerea, într-un caz, a trunchiului principal, iar în cealaltă - a vaselor mici care hrănesc țesuturile corpului. Muschii care consumă în mod normal cea mai mare parte a energiei încep să sufere de circulația insuficientă a sângelui. Cu o lipsă de circulație a sângelui, mai puțin oxigen este furnizat țesuturilor și este produs mai puțin ATP, în special în celulele musculare. Conform mecanismului menționat anterior, lipsa ATP duce la spasme musculare.

Sindromul inferior vena cava
Această patologie este caracteristică numai femeilor însărcinate și se dezvoltă, în medie, de la a doua jumătate a sarcinii. În acest timp, fătul atinge o dimensiune suficientă pentru a începe trecerea treptată a organelor interne ale mamei. Împreună cu organele, vasele mari ale cavității abdominale sunt comprimate - aorta abdominală și vena cavă inferioară. Aorta abdominală are un perete gros și pulsații, care nu permit dezvoltarea stazei sanguine la acest nivel. Zidul inferior vena cava este mai subțire, iar fluxul de sânge în el este laminar (constant, nu pulsatoriu). Acest lucru face ca peretele venos să fie vulnerabil la compresie.

Pe măsură ce crește fătul, crește compresia venei cava inferioare. În același timp, tulburările circulatorii ale acestui segment progresează. Există o stagnare a sângelui în extremitățile inferioare și apare edemul. În astfel de condiții, nutriția țesuturilor și saturația lor cu oxigen scade treptat. Acești factori duc împreună la o scădere a cantității de ATP din celulă și o creștere a probabilității de convulsii.

Insuficiență cardiacă cronică
Această boală este caracterizată de incapacitatea inimii de a efectua în mod adecvat funcția de pompare și de a menține un nivel optim de circulație a sângelui. Aceasta duce la dezvoltarea edemelor, începând de la nivelul membrelor inferioare și crescând mai mult pe măsură ce evoluția funcției cardiace progresează. În condiții de stagnare a sângelui la nivelul extremităților inferioare se dezvoltă o deficiență de oxigen și nutrienți. În astfel de condiții, performanța mușchilor de la nivelul extremităților inferioare scade considerabil, deficiența ATP apare mai rapid și crește probabilitatea convulsiilor.

Varice
Dilarea varicoasă este o secțiune a peretelui vărsat subțire care iese în afara conturului normal al vasului. Se dezvoltă mai des la persoanele a căror ocupație este asociată cu orele de picioare pe picioare, la pacienții cu insuficiență cardiacă cronică, la pacienții cu obezitate. În primul caz, mecanismul dezvoltării lor este asociat cu o încărcare constantă a vaselor venoase și expansiunea lor. În caz de insuficiență cardiacă, starea sângelui se dezvoltă în vasele inferioare. În cazul obezității, încărcătura pe picioare crește semnificativ, volumul sângelui crește, iar diametrul venelor este forțat să se adapteze la acesta.

Viteza fluxului sanguin în venele varicoase scade, sângele se îngroașă și formează cheaguri de sânge care înfundă aceleași vene. În astfel de condiții, sângele caută o altă ieșire, dar în curând o presiune ridicată și acolo duce la apariția unor noi varietăți. Aceasta închide cercul vicios, ceea ce duce la progresia stagnării sângelui în membrele inferioare. Stagnarea sângelui duce la o scădere a producției de ATP și la creșterea probabilității convulsiilor.

tromboflebită
Tromboflebita este o inflamație a vasului venos. De regulă, tromboflebita însoțește vene varicoase, deoarece mecanismele de formare se suprapun. În ambele cazuri, factorul de declanșare este stagnarea circulației sanguine. Cu vene varicoase, aceasta conduce la vene varicoase, iar cu tromboflebită - la inflamație. Vena inflamată este comprimată de edem și este deformată, care, de asemenea, suferă o pierdere de sarcină, stază agravată a sângelui și inflamație progresează din nou. Următorul ciclu vicios duce la faptul că este practic imposibil să se vindece complet tromboflebita și vene varicoase prin mijloace conservatoare. Când utilizați anumite medicamente poate reduce inflamația, dar nu dispariția factorilor care au cauzat inflamația. Mecanismul convulsiilor, ca și în cazurile anterioare, este asociat cu stagnarea sângelui la nivelul extremităților inferioare.

Ateroscleroza obliterans
Această boală este un flagel al țărilor cu un nivel înalt de dezvoltare, de vreme ce apariția și severitatea acesteia cresc cu nivelul de bunăstare a populației. În aceste țări este cel mai mare procent de persoane cu obezitate. Cu o nutriție excesivă, fumatul și un stil de viață sedentar, se formează plăci aterosclerotice pe pereții arterelor, reducând permeabilitatea vaselor. Localizarea lor cea mai frecventă este arterele iliace, femurale și popliteale. Ca rezultat al formării plăcii, debitul arterei devine limitat. Dacă în timpul exercițiului normal țesutul muscular are suficient oxigen și substanțe nutritive, atunci când crește sarcina, se formează treptat deficitul. Un mușchi cu deficit de oxigen produce mai puțin ATP, care, după o anumită perioadă de timp, dacă intensitatea lucrării este menținută, va duce la apariția crampe la nivelul picioarelor.

anemie
Anemia este o reducere a numărului de globule roșii (globule roșii) și / sau a hemoglobinei în sânge. Celulele roșii din sânge sunt celule care conțin până la 98% proteină hemoglobină, iar el, la rândul său, este capabil să lege oxigenul și să-l transporte în țesuturile periferice. Anemia se poate dezvolta din mai multe motive, cum ar fi sângerarea acută și cronică, tulburările procesului de maturare a celulelor roșii din sânge, un defect genetic al hemoglobinei, utilizarea prelungită a anumitor medicamente (derivații de pirazolonă) și multe altele. Anemia duce la scăderea schimbului de gaze dintre aer, sânge și țesuturi. Cantitatea de oxigen furnizată la periferie nu este suficientă pentru a asigura necesarul optim de mușchi. Ca urmare, se formează mai puține molecule de ATP în mitocondrii, iar deficitul acesteia crește riscul convulsiilor.

Perioada postoperatorie precoce
Această condiție nu este o boală, ci merită o atenție deosebită când vine vorba de crize. Operațiile de grad mediu și ridicat de complexitate, de regulă, sunt însoțite de o anumită pierdere de sânge. În plus, tensiunea arterială poate fi redusă artificial pentru o lungă perioadă de timp pentru a efectua anumite etape ale operației. Acești factori, combinați cu imobilitatea completă a pacientului pentru mai multe ore de intervenție chirurgicală, creează un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge în extremitățile inferioare. Acest risc este crescut la pacienții cu ateroscleroză sau varice.

Perioada postoperatorie, care, în unele cazuri, durează destul de mult, necesită ca pacientul să respecte restul patului strict și activitatea fizică scăzută. În aceste condiții, circulația sângelui la nivelul extremităților inferioare este încetinită semnificativ și se formează cheaguri de sânge sau cheaguri de sânge. Trombi blochează parțial sau complet fluxul sanguin din vas și provoacă hipoxie (conținut scăzut de oxigen în țesuturi) al mușchilor din jur. Ca și în cazul bolilor anterioare, o scădere a concentrației de oxigen în țesutul muscular, în special sub sarcini mari, conduce la apariția crizelor.

hipertiroidism
Hipertiroidismul este o boală asociată cu creșterea producției de hormon tiroidian. Din cauza apariției și a mecanismului de dezvoltare, se disting hipertiroidismul primar, secundar și terțiar. Hipertiroidismul primar este caracterizat printr-o tulburare la nivelul glandei tiroide, una secundară la nivelul glandei hipofizare și una terțiară la nivelul hipotalamusului. O creștere a concentrației de hormoni tiroxină și triiodotironină duce la tahipie (accelerarea proceselor de gândire), precum și la agitație și o stare de anxietate constantă. Acești pacienți sunt mult mai activi decât oamenii sănătoși. Pragul excitabilității celulelor lor nervoase este redus, ceea ce duce la o creștere a excitabilității celulei. Toți factorii de mai sus duc la o muncă musculară mai intensă. Împreună cu alți factori predispozanți, hipertiroidismul poate provoca convulsii.

Exercițiu excesiv
Incercarea fizică insuportabilă și prelungită pentru un organism nepregătit este cu siguranță dăunătoare. Muschii sunt rapid epuizați, întreaga cantitate de ATP este consumată. Dacă nu dați mușchilor timpul de odihnă, pentru care o anumită cantitate din aceste date despre purtătorii de energie este sintetizată recent, atunci cu o activitate musculară suplimentară, este foarte probabil ca convulsiile să se dezvolte. Probabilitatea lor crește de multe ori într-un mediu rece, de exemplu, în apă rece. Acest lucru se datorează faptului că răcirea musculaturii duce la o scădere a ratei metabolismului în el. În consecință, consumul de ATP rămâne același, iar procesele de reaprovizionare a acestuia sunt încetinite. De aceea, crampele apar adesea în apă.

Picioarele plate
Această patologie este formarea greșită a arcului piciorului. Ca rezultat, punctele pivotului piciorului sunt în locuri care nu sunt ajustate fiziologic pentru ele. Muschii piciorului, situați în afara arcului, trebuie să suporte sarcina pe care nu sunt proiectate. Ca urmare, apare oboseala rapidă. Un mușchi obosit pierde ATP și, în același timp, își pierde capacitatea de a se relaxa.

În plus față de piciorul în sine, flatfootul afectează indirect starea articulațiilor genunchiului și șoldului. Deoarece arcul piciorului nu este format corect, acesta nu efectuează funcția de depreciere. Ca urmare, articulațiile de mai sus sunt mai agitate și mai susceptibile de a eșua, provocând apariția artritei și a artritei.

Defecțiune genetică a uneia dintre proteinele contractile

Această categorie de boli este incurabilă. Este reconfortant faptul că frecvența bolii în populație este scăzută, iar probabilitatea manifestării bolii este de 1: 200-300 milioane. Acest grup include diferite fermentopatii și boli ale proteinelor anormale.

Una dintre bolile acestui grup, manifestată prin convulsii, este sindromul Tourette (Gilles de la Tourette). Datorită mutației genelor specifice în perechea a șaptea și a unsprezecea a cromozomilor din creier, se formează conexiuni anormale, care conduc la mișcările involuntare ale pacientului și strigătele (mai des obscene). În cazul în care bifoza afectează membrul inferior, se poate manifesta sub formă de crize periodice.

Primul ajutor pentru spasm

Sarcina principală a persoanei care asistă în spasmul lui sau al altcuiva este recunoașterea cauzei spasmului. Cu alte cuvinte, este necesar să se facă distincția dacă convulsia este o manifestare a unui atac epileptic parțial sau este cauzată de alte motive. În funcție de mecanismul de dezvoltare a crizelor, există cel puțin doi algoritmi de îngrijire, care sunt radical diferit unul de celălalt.

Prima caracteristică distinctivă a crizelor epileptice este stadializarea. Prima etapă este clonică, adică se manifestă prin alternarea contracțiilor ritmice și a relaxării musculare. Durata fazei clonice, în medie, 15 - 20 secunde. A doua etapă a crizelor epileptice este tonică. Când apare un spasm muscular lung, în medie, până la 10 secunde, după care mușchiul se relaxează și se termină atacul.

A doua caracteristică a crizelor epileptice este dependența apariției acestora de anumiți factori de declanșare care sunt strict individuali pentru fiecare pacient. Cele mai frecvente dintre ele sunt lumina strălucitoare luminoasă, sunete puternice, un anumit gust și miros.

A treia trăsătură se manifestă numai în cazul trecerii crizelor parțiale la convulsii generalizate și constă în pierderea conștiinței pacientului la terminarea atacului. Pierderea conștienței este adesea însoțită de urinare involuntară și evacuarea scaunului. După venirea la viață, există un fenomen de amnezie retrogradă, în care pacientul nu-și amintește că a suferit un atac.

Dacă, în conformitate cu criteriile de mai sus, pacientul are un atac parțial al crizelor epileptice, acesta trebuie mai întâi plasat pe un scaun, pe bancă sau pe pământ, pentru a evita rănirea în cazul unei căderi posibile. Apoi ar trebui să așteptați până la sfârșitul atacului, fără a lua nicio măsură.

În cazul convulsiilor și al tranziției lor într-o formă generalizată, este necesar să se pună pacientul la o parte și să se pună o pătură sau o cămașă sub cap sau să se închidă cu mâinile pentru a evita deteriorarea în timpul unui atac. Este important să nu fixați capul, dar să-l protejați de impact, deoarece, cu o fixare puternică, există riscul prăbușirii vertebrelor cervicale, ceea ce duce în mod inevitabil la moartea pacientului. Dacă pacientul are o criză convulsivă generalizată, este la fel de important să apelați o ambulanță cât mai curând posibil, deoarece fără introducerea anumitor medicamente, probabilitatea convulsiilor recurente este ridicată. La sfârșitul atacului, trebuie să încercați să aflați ce factor ar putea declanșa atacul și să încercați să îl eliminați.

Atunci când cauza convulsiilor nu este asociată cu epilepsia, trebuie luate următoarele măsuri. În primul rând, trebuie să dați membrelor o poziție ridicată. Acest lucru asigură un flux sanguin îmbunătățit și elimină stagnarea. În al doilea rând, ar trebui să prindeți degetele de la picioare și să faceți flexia dorsală a piciorului (spre genunchi) în două etape - în prima jumătate a îndoirii și eliberării, apoi din nou îndoiți cât mai mult posibil și mențineți-o în această poziție până când crizele încetează. Această manipulare duce la o întindere forțată a mușchiului, care, ca un burete, atrage sânge bogat în oxigen. În paralel, este util să se producă un masaj ușor al membrelor, deoarece îmbunătățește microcirculația și accelerează procesul de recuperare. Efectele și injecțiile au un efect distractiv și întrerup lanțul reflex, închizând durerea spasmului muscular.

Tratamentul crampe

Tratamentul medicamentos al convulsiilor frecvente

Tratamentul medicamentos al convulsiilor este împărțit condiționat în întreruperea atacurilor și tratamentul destinat prevenirii lor.

Intervenția medicamentului se efectuează numai dacă pacientul are o criză epileptică parțială sau generalizată. În cazurile de convulsii de altă origine, întreruperea lor se efectuează cu ajutorul manipulărilor indicate în secțiunea "Primul ajutor cu spasm"

Cauzează crampe în picioare pe timp de noapte, ce să fac?

Toată lumea știe că crampele picior sunt un fenomen neplăcut, pentru că fiecare dintre noi le-a avut. Și dacă întrebați în detaliu, atunci aproape toți oamenii sănătoși sunt familiarizați cu un singur tip de convulsii - acestea sunt crampe musculare de vițel. Frecvența apariției acestor fenomene la o persoană sănătoasă este mică și poate apărea, probabil, doar într-un singur caz - aceasta este în timpul scăldării în apă rece.

La persoanele care iau diuretice sau medicamente diuretice, aceste contracții ale mușchilor virale pot să apară chiar și în repaus și uneori de ambele părți. Motivele acestui fenomen vor fi discutate mai jos. Sunt crampe la nivelul mușchilor vițelului un simptom grav și cum pot fi tratați?

Crampe la nivelul membrelor - ce este?

Crampele crăpăturilor, ca și alte mușchii striate sau scheletice, există în toate ca animale cu sânge cald. Muschii netede ai organelor interne nu au convulsii, dar există spasme. În astfel de cazuri, persoana suferă de durere de naștere, de exemplu, în hipocondrul drept.

După ce a luat No-shpu, el este eliberat, pentru că acest medicament este antispastic. Dar spasmele mușchilor netezi ai organelor interne nu sunt nimic în comparație cu crampele musculare scheletice, deoarece sunt foarte dureroase. În plus față de durere, există și un factor neplăcut - incapacitatea de a controla mușchiul, ca de obicei.

Spasmul este o contracție bruscă, ascuțită și completă a tuturor fasciculelor musculare. Se poate spune că crampe este o contracție musculară de 100%. Chiar și un atlet antrenat nu este capabil să tindă un mușchi atât de mult ca o crampe.

Fiziologia contracției musculare este de așa natură încât există convulsii tonice și clonice. Pentru tonic și include acest fenomen, și clonic numit contracții musculare periodice, alternând cu relaxare.

Spasmul muschiului gastrocnemius poate începe brusc, dar uneori există anumiți precursori care dau timp să se relaxeze, să își schimbe postura. De obicei, o reducere tonică durează de la câteva secunde până la 10 minute. Cu cât este mai lungă, cu atât durerea reziduală este mai puternică.

Este spasmul dăunător?

Dăunarea convulsiilor prelungite reprezintă o încălcare a circulației sângelui, agravarea excesului de cantități mari de acid lactic din mușchi.

Acesta formează un cerc vicios: acumularea de produse metabolice în mușchi cauzează spasmul său, iar spasmul provoacă acumularea de acid lactic în mușchi. În plus, fisurile musculare și hemoragiile apar în timpul unui spasm lung.

Are crampe de picioare pe timp de noapte și la vârstnici

Practic, toată lumea este preocupată de aceleași întrebări: de ce exact caviar, de ce exact noaptea și de ce oamenii de această vârstă manifestă mai des acest fenomen. Vom răspunde la aceste întrebări, care, din anumite motive, sunt prost acoperite în articole populare pe Internet.

1) De ce caviarul? - Mușchii viței la om au o structură specială. Știm cu toții că mâinile și picioarele unei persoane nu sunt ca labele de animale, pe care toate cele patru membre se odihnesc pe pământ.

Picioarele și vițele sunt create pentru o încărcare constantă și de lungă durată, iar brațele și antebrațele sunt mai puternice, dar scurte în timp și diverse. Prin urmare, vițeii nu au astfel de grinzi dezvoltate și o astfel de aprovizionare cu sânge bună ca mușchii antebrațului și sunt mai expuși la "defectarea nervilor".

2) De ce noaptea? - Da, deoarece fluxul venos noaptea este mai rău decât în ​​timpul zilei. În timpul zilei, contracțiile musculare activează aparatul supapelor venelor, iar sângele îndepărtează substanțele nocive din țesutul muscular. În timpul nopții, supapele funcționează mai rău, iar mușchiul devine mai aprovizionat cu sânge. În plus, puteți mai mult picior "otlezhat".

3) De ce este mai în vârstă? - Și la vârste înaintate, crampele piciorului în timpul nopții sunt agravate din cauza tulburărilor legate de vârstă legate de aportul de sânge în picioare și a medicamentelor care pot mări crampele. Vârsta de vârstă în vârstă este o cauză obișnuită de insomnie, în special la pacienții hipertensivi, datorită utilizării inadecvate a diureticelor.

4) Despre degetele de la picioare: uneori contracțiile tonice ale musculaturii piciorului continuă pe spatele piciorului, apucând degetele de la picioare și degetele de la picioare. Acești mușchi, precum și mușchii piciorului, sunt "aranjați astfel" pentru a efectua o încărcare statică pe termen lung. Apropo, crampele virale pot începe cu crampe deget, iar aceste două fenomene ar trebui considerate interdependente.

Acum hai să vorbim despre cele mai importante cauze ale acestor contracții musculare dureroase.

Principalii factori sunt scăderea concentrației de ioni metalici: potasiu, calciu și magneziu, precum și acumularea de acid lactic. Înainte de listarea cauzelor, vom descrie simptomele unui deficit de metale.

De ce este cramperea picioarelor - verificați-vă singur

Întrucât aproape toate opțiunile pentru dezvoltarea crizelor includ lipsa de potasiu, calciu și magneziu - dăm principalele simptome care nu sunt asociate cu activitatea de confiscare, astfel încât toată lumea să poată verifica dacă preocupările sale sunt legitime.

Deficitul de potasiu

Se manifestă prin oboseală severă și rapidă a mușchilor, se produce umflarea și apare constipația. Adesea, presiunea scade, vă simțiți sete, apare gura uscată. Există un simptom al pielii uscate, eventual aspectul acneei. Din partea inimii este posibilă tahicardia.

Deficitul de calciu

Cu o lipsă de calciu, o persoană devine iritabilă, temperată rapid. Somnul este deranjat, insomnia începe să deranjeze, tensiunea arterială crește. În diferite părți ale corpului, buzunarele încep să curgă sau apare parestezii, are loc amorțeală.

Sângerarea gingiilor începe. Treptat, dinții încep să se descompună, unghiile se desprind. Excesul de calciu din schelet este plin de fracturi.

Gipomangiemiya

Dacă există un pic de magneziu, apar tulburări de memorie, insomnie, de asemenea, îngrijorări, crește nivelul de anxietate, apar dezechilibre la mers, apare hipotermie, adică o scădere a temperaturii corpului. Tulburări ale ritmului cardiac au loc din partea inimii.

Activitatea piridoxinei sau a vitaminei B6 este asociată cu absorbția de magneziu în organism. În cazul unei deficiențe a acestei vitamine, în plus față de lipsa de magneziu, apare anemia, greata, părul începe să cadă, "blocat" în colțurile gurii sau apar manifestări ale stomatitei angulare.

Cauze de crampe la picioare

Lasăm descrierea detaliată medicilor, care înșiși vă vor spune despre ei, prin urmare, enumerăm doar situațiile care pot provoca aceste schimbări:

• Principalele cauze ale crampei la picioarele nocturne la vârsta de vârstă sunt spălarea ionilor de potasiu și magneziu din organism, care sporesc activitatea crampelor musculare. Acest lucru poate fi cauzat de administrarea de diuretice, cum ar fi Furosemide, Lasix;
• Utilizarea medicamentelor anti-ulcer și a sorbentului poate, de asemenea, reduce absorbabilitatea potasiului și a magneziului. De aceea, la pacienții cu ulcer peptic și arsuri la stomac, pot apărea și contracții musculare;
• În căldură puternică, corpul se transpiră și apoi se pierde potasiul - acest lucru provoacă convulsii hipocalemice. Prin urmare, trebuie să fiți atenți, de exemplu, cu încărcături mari în vreme caldă sau cu vizite frecvente la saună;
• Stresul și depresia cronică. În aceste condiții, producția de cortizol crește, iar acest hormon al cortexului adrenal reduce gradul de absorbție a calciului în intestin, care provoacă convulsii;
• În timpul iernii, atunci când nu există lumină solară, vitamina D nu este produsă în cantități suficiente și, ca urmare, calciul este ingerat în cantități insuficiente;
  cu o ședere lungă într-o poziție incomodă;
• Cu deshidratare. Motivul este din nou lipsa de ioni metalici. Ea poate apărea cu vărsături prelungite, diaree și se produce în caz de otrăvire și infecții alimentare;
• Atunci când este expus la o serie de neurotoxine speciale, de exemplu, în cazul bolii tetanice sau al mușcăturii unor șerpi și insecte;
• În unele boli neurologice, de exemplu, patologia sistemului extrapiramidar - boala Parkinson, accidente vasculare cerebrale;
• Tulburare psihică: convulsii în timpul isteriei, cu respirație profundă și frecventă (convulsii hipercapnice);
• De asemenea, acest simptom este posibil cu hipertermie și hemoragii severe în cavitatea ventriculelor cerebrale, când apar convulsii hormonice;
• Vene varicoase ale extremităților inferioare și, în general, insuficiență venoasă cronică. Convulsiile apar datorită slabei performanțe a venelor, care nu pot elimina cu promptitudine substanțele nocive acumulate în mușchi.

De asemenea, cauzele creșterii activității crizelor la nivelul mușchilor de vițel includ insuficiența renală cronică, hipertiroidismul și diabetul zaharat.

Uneori, chiar procesele locale pot fi cauza lor, de exemplu, pronunțat flatfoot. În același timp, cu un mușchi mare excesiv încărcat de picioare. Poziția necorespunzătoare, leziunile piciorului, pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea acestei stări neplacute, înrăutățind calitatea vieții.

În special, trebuie să spunem despre cauzele convulsiilor la femeile gravide.

Crampe la nivelul femelelor gravide

Convulsii la femeile gravide la picioare - aceasta este o stare normală, funcțională cauzată de creșterea stresului asupra corpului unei femei însărcinate. Principalele motive sunt următoarele:

• Creșterea nevoii zilnice de ioni și oligoelemente, deoarece corpul bebelușului este construit din ele;
• Posibile vărsări, care uneori îi deranjează pe mama în așteptare. Împreună cu vărsături, corpul pierde o mulțime de ioni, apă și oligoelemente. Trebuie să fie completate pentru a evita manifestările de crampe de noapte.
• Tulburări alimentare. Este important să se acorde atenție laptelui, brânzei de vaci, fructelor și legumelor care conțin substanțele necesare;
• Uneori administrarea de sine a medicamentelor diuretice poate provoca contracții bruște ale mușchilor, astfel încât o femeie însărcinată nu poate lupta împotriva edemelor fără permisiunea medicului.

În toate cazurile în care aceste simptome neplăcute apar în timpul sarcinii, ele pot fi precursori ai tulburărilor electrolitice. Prin urmare, este necesar, fără întârziere, să se consulte un medic de consultație feminină.

Ce trebuie să faceți atunci când picioarele crampează?

În acest caz, dacă piciorul este înghesuit, există multe modalități de a rezista durerii. Unele dintre ele sunt enumerate mai jos:

1. Dacă simțiți că crampe este aproape, încercați să masați și relaxați mușchiul;
2. Este necesar de câteva ori, cu forța crescândă, să trageți șoseaua spre dumneavoastră și spre spate, învârtindu-vă piciorul de degetul mare. Uneori flexia - extinderea piciorului la articulația genunchiului ajută;
3. Poți să te plimbi cu picioarele goale pe podea, punându-ți piciorul pe deget;
4. Aveți posibilitatea să îndemnați și să masați mușchiul viței folosind un unguent de încălzire, de exemplu, Fastum - Gel;
5. Rolați pe masajul cu role musculare sau atașați un aplicator de ac;

După ce durerea dispare, picioarele trebuie să fie ridicate pentru a asigura un flux bun de sânge venos și îndepărtarea produselor de dezintegrare stagnante din mușchi. Aceste recomandări funcționează eficient în cazul în care piciorul dvs. este înghesuit noaptea. Ce știi acum?

Dacă un astfel de simptom este suficient de periodic, puteți pune un masaj cu role sau un aplicator în apropierea capului, astfel încât noaptea a fost ușor să găsiți o mână și să vă asigurați primul ajutor. Când nu există nimic asemănător, primul și al doilea sfat din lista de mai sus sunt eficiente.

Tratamentul cramelor la picioare

Pentru tratamentul crampetelor la picioare, în plus față de îngrijirea urgentă, puteți desemna sfaturile care ar trebui să fie auzite de pacienții care suferă:

1) Opriți administrarea necontrolată a diureticelor, discutați cu medicul dumneavoastră. Uneori, medicamentele diuretice fac parte din fondurile combinate pentru hipertensiune arterială. Prin urmare, observați dacă există o legătură între consumul de droguri și apariția crizelor.

Dacă există o astfel de conexiune, dar este necesar să luați medicamentele, atunci împreună cu medicamentele antihipertensive trebuie să luați o pilulă "Panangina" sau "Asparkam" sau analogii lor, surse de potasiu și magneziu.

2) Modificați-vă dieta. Trebuie să mănânci fructe uscate, compot, cartofi copți în uniforme, legume proaspete și fructe. Fructe de mare, date, fasole, pâine integrală și semințe de floarea soarelui sunt foarte utile. Există o cantitate mare de calciu în produsele lactate fermentate.

Pentru a crește aprovizionarea cu vitamina D în organism trebuie să mănânce gălbenuș de ou, ficat de cod. Pentru a umple potasiul, puteți mânca banane, pui, pește.

3) Plimbați-vă în aerul curat, în condiții meteorologice insorite. Stimulează producerea de vitamina D.

4) Trebuie să beți apă proaspătă curată, să nu vă îngăduiți.

5) Este posibil, cu permisiunea medicului, să înceapă administrarea de complexe de vitamine, care includ suplimente minerale și oligoelemente.

6) Este necesar să se elimine complet utilizarea stimulanților, cum ar fi cafeaua, în special noaptea. Nu mâncați alimente iritante și picante - piper, usturoi și ceapă înainte de culcare.

Crampele la picioarele nocturne la vârsta de 50 de ani, tratamentul căruia nu a fost încununată de succes cu ajutorul măsurilor de mai sus, puteți încerca să tratați prin prescrierea de sedative moi: "Fito-sedan", "Novo-passit". Uneori ajută Corvalol.

În cazul în care există vene varicoase sau tromboflebită - mult depinde de tratamentul bolii de bază. Pentru a restabili fluxul sanguin venos și pentru a reduce edemele, aplicați Flebodia, Eskuzan, preparate care conțin extract de castane de cal. Utilizați așa cum este prescris de tricotul de compresie pentru medic. O operație este uneori prezentată, care în medicina modernă se numește "corecție laser endovasculară".

La fel de important este alegerea corectă a tălpilor ortopedice și a pantofilor în cazul unui picior plat, respingerea tocurilor înalte. Exercitarea picioarelor trebuie să fie moderată: trebuie să alterați perioadele de încărcare cu perioade de odihnă.

Masajul și auto-masajul picioarelor vă vor ajuta să evitați crampele la culcare, iar un astfel de instrument, o baie caldă sau un duș va îmbunătăți somnul. De asemenea, puteți face băi de picioare cu uleiuri aromatice, de exemplu, cu ulei de mentă.

Crăpăturile de la nivelul nopții, cauza și tratamentul pe care le-am examinat, sunt un simptom colectiv. Aceasta înseamnă că nu există o boală specifică la care să indice direct. Definiți această boală - rolul medicului curant. Dar pacientul poate, de asemenea, să-i spună foarte mult medicului și să ia măsurile corespunzătoare. Sperăm că acest scurt articol îl va ajuta în această chestiune.