Dieta pentru hemoroizi și fisuri: ce mănânc, ce fel de alimente?

Proctologii cred că o dietă pentru hemoroizi și fisuri rectale este o parte integrantă a măsurilor terapeutice. Cu o dietă echilibrată, puteți evita dezvoltarea majorității complicațiilor și accelerați procesul de tranziție a patologiilor la stadiul de remisiune.

Meniul include produse care sunt bine digerate. Ar trebui să se acorde prioritate alimentelor care conțin fibre dietetice sănătoase, grăsimi nesaturate Omega-3 și Omega-6, proteine.

Dacă hemoroizii și fisurile au fost tratați chirurgical, dieta va fi mai rigidă. În primele zile după operație, pacientul va trebui să mănânce alimente lichide și semi-lichide cu o cantitate minimă de grăsimi și proteine.

Regulile de bază ale dietei

Ce dietă se utilizează pentru hemoroizi și crăpături? Se bazează pe tabelul de dietă numărul 5, dar unele aspecte pot fi ajustate la caracteristicile individuale ale unui anumit pacient.

Deci, care sunt principiile dietei? În primul rând, pentru a normaliza activitatea intestinului va trebui să consumați o cantitate mare de lichid. De ce aveți nevoie de ea? Este simplu - apa purificată înmoaie masele fecale, astfel încât probabilitatea de constipație este minimizată.

Și în ziua în care puteți bea 2-3 litri de apă. Aș dori să mă concentrez asupra faptului că apa poate fi consumată chiar și în timpul și după mese. Mitul că apa nu se poate bea imediat după aceea și în timpul meselor a fost inventată de oameni departe de medicină. Această afirmație nu are absolut nicio bază.

În plus față de regimul de băut, trebuie să respectați și alte reguli:

• În prezența excesului de greutate, consumul de calorii trebuie redus. Dieta pentru hemoroizii și fisurile interne implică reducerea aportului de calorii cu 10-20%, cu condiția ca persoana să sufere de obezitate. În acest caz, conținutul caloric este selectat individual. Medicul trebuie să ia în considerare activitatea fizică a pacientului și, ținând seama de acest factor, să calculeze numărul necesar de calorii.
• Alimentele trebuie să fie aburite sau coapte în cuptor. Este permisă și gătitul într-un aragaz lent.
• BJU optim (raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați) este de 40%: 40%: 20%.
• Cantitatea de sare din dietă trebuie minimizată la 5-10 grame pe zi.
• Condimentele trebuie să fie complet abandonate.
• Când gătiți ca dressing este cel mai bine să utilizați ulei de măsline sau de semințe de in. Aceste tipuri de uleiuri conțin grăsimi bune Omega-3 și Omega-6.
• Alimentele bogate în carbohidrați trebuie consumate dimineața.

O altă nuanță foarte importantă este faptul că dieta trebuie să urmeze o dietă fracționată. Această tehnică nu va supraîncărca intestinele.

Ce produse sunt interzise?

Alimentele pentru hemoroizi și fisuri ale rectului ar trebui să fie delicate. Toate alimentele care sunt slab absorbite sau irită mucoasa intestinală sunt eliminate din dietă. Deci, ce produse sunt interzise?

Alimente strict interzise cu conținut ridicat de grăsimi saturate. Din meniu este necesar să se excludă produsele semifabricate, conserve, carne afumată, cârnați, carne grasă. Produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi, în special lapte integral, smântână și smântână, vor fi în continuare dăunătoare.

În plus față de grăsimi, carbohidrații simpli sunt foarte dăunători. Ce produse conțin acestea? Băuturile carbogazoase, produse de cofetărie, produse de panificație (cu excepția pâinii de secară și a pâinii de tărâțe) sunt bogate în carbohidrați simpli.

Nu puteți mânca nici o stație de benzină, adică muștar, ketchup și maioneză. Mâncăruri, mâncăruri picante și mâncăruri care conțin o cantitate mare de condimente nu ar trebui să fie prezente în dietă. Apropo, chiar și unele legume și fructe sunt interzise. Deci, medicii recomandă să renunțe la utilizarea de citrice, legume, varză, usturoi, ceapă, ridichi.

În mod separat, aș dori să subliniez faptul că alcoolul este strict interzis. Alcoolul etilic conținut în băuturile alcoolice nu numai că irită mucoasa rectală, ci duce și la circulația sanguină afectată. Acest lucru este plin de dezvoltarea de patologii severe.

Cantitatea de cafea și ceaiul negru din dietă trebuie minimalizată. În mod ideal, pentru a renunța complet la aceste băuturi în favoarea ceaiului verde și a broscului de trandafir.

Ce puteți mânca?

Dacă procesele inflamatorii în hemoroizi progresează și împreună cu ele există fisuri în anus, atunci în meniu ar trebui să existe alimente cu un conținut ridicat de fibre dietetice.

O soluție excelentă ar fi consumul zilnic de fibre din semințe de in. Acesta este un produs bun care va permite alimentelor să fie mai bine absorbite. Celuloza este vândută în orice farmacie. Costul său nu depășește 100 de ruble.

În plus față de fibrele din semințe de in, puteți mânca următoarele produse:

1. Carne. Cele mai utile vor fi carnea slaba. Se recomandă preferința pentru pui, curcan, carne de vită, carne de vită macră, iepure.
2. Pește. Aproape toate soiurile de pește, chiar și grăsimile, vor fi foarte utile dacă sunt în abur sau în cuptor.
3. Butelii de legume. Ei pot, și chiar trebuie să mănânce zilnic. Mai mult decât atât, supă de legume ar trebui să constituie baza dietei, dacă o persoană a suferit recent o operație radicală.
4. Fructe. Aceste produse vor fi de ajutor. Dar există o nuanță. O persoană care suferă de hemoroizi și fisuri anale nu poate mânca decât fructe neacide.
5. Fructe de mare. Crevetele, crabul, calmarul, midii si alte fructe de mare sunt o excelenta sursa de proteine ​​si aminoacizi benefici. Ele pot fi consumate zilnic, dar cu moderatie.
6. Nucile. Desigur, o mulțime de nuci consumate dăunătoare. În ziua în care puteți mânca nu mai mult de 10-15 grame.
7. Pasta si paste din grau dur. Printre porridge cele mai utile vor fi fulgi de ovăz, hrișcă și orez sălbatic.
8. Produse lactate fermentate. Produsele lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi ar trebui să fie preferate. Brânză brută (0-5%), iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (fără umpluturi aromatizante), iaurt, zer, kefir, brânză ușoară va fi utilă.
9. Rye pâine și tărâțe de pâine (în cantități limitate).

Și ce dulciuri poate fi? Din păcate, majoritatea produselor de cofetărie sunt strict interzise pentru utilizare. Dacă vrei dulce, te poți răsfăța cu miere.

Exemplu de meniu și măsuri terapeutice suplimentare

Imediat aș vrea să menționez că meniul va fi determinat exclusiv pe o bază individuală. De exemplu, dacă o persoană avea o excizie a fisurii anale, atunci în prima zi ar fi nevoie să utilizeze doar cereale semi-lichide și supe.

Unele proceduri chirurgicale radicale utilizate în tratamentul hemoroizilor și nu asigură postul în primele zile. Prin urmare, meniul aproximativ furnizat mai jos este doar o îndrumare, nu mai mult.

Ratia zilnică va fi după cum urmează:

• Primul mic dejun este fulgi de ovăz, orez sălbatic sau hrișcă pe apă (lapte degresat), un pahar de ceai verde sau decoct de trandafir, 1-2 lingurițe de miere.
• Al doilea mic dejun - iaurt natural, măr sau orice alt fruct.
• Prânz - bulion de legume, salată proaspătă de legume, carne tocată sau fiartă.
• Sigur, - brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi, un pahar de chefir.
• Cina - salată proaspătă de legume, pește copt sau fiert, ceai verde.

Dieta este o măsură terapeutică bună. Dar în tratamentul hemoroizilor și fisurilor ar trebui să se utilizeze anumite medicamente. Dacă există defecte proctologice în sânge, pot fi prescrise medicamente flebotropice, supozitoare, unguente antiinflamatoare. În cazul tulburărilor scaunelor, terapia este suplimentată cu utilizarea medicamentelor laxative.

În scopuri profilactice și terapeutice, puteți utiliza suplimente. Acestea vor fi un plus bun în dieta. Suplimentul universal este unguentul cremă Proctolex. Instrumentul poate fi utilizat pentru hemoroizi și pentru fisuri anus.

Dieta pentru hemoroizi

Persoanele cu hemoroizi știu foarte bine cât de greu este să scapi de această boală. Uneori, nici medicamente, nici supozitoare, nici unguente nu ajută. Dar câți dintre noi se gândesc la faptul că adevărata cauză a bolii este o dietă necorespunzătoare? Acesta este motivul pentru care este imposibil să se facă față manifestărilor hemoroizilor, nu după o dietă special concepută pentru astfel de cazuri.

De ce este dieta importantă pentru hemoroizi și fisuri anale?

În general, dieta este o parte importantă a tratamentului oricărei boli. La urma urmei, după cum știi, un om este ceea ce mănâncă. Și în cazul bolilor sistemului digestiv, acest lucru este de două ori adevărat. La urma urmei, alimentele sau deșeurile lor intră direct în contact cu aceste organisme. Hemoroizii pot fi de asemenea atribuite bolilor tractului gastrointestinal, deoarece afectează segmentul final - anusul.

Caracteristicile bolii

Hemoroizii sunt o boală în care venele din jurul anusului își pierd tonul și se extind. Ca rezultat, procesul de defecatie este insotit de dureri severe si, uneori, sangerare. Vasele extinse pot forma noduri proeminente vizibile cu ochiul liber și pot provoca disconfort - mâncărime, senzație de greutate și senzație de corp străin în rect, chiar dacă persoana este în repaus. De asemenea, în venele care formează nodurile, se pot produce cheaguri de sânge, suprafața lor poate fi inflamată, nodurile pot cădea. De multe ori, hemoroizii pot fi însoțite de crăpături în anus și proctitis de abur - inflamația țesuturilor din jurul anusului. Posibile complicații ale hemoroizilor - sepsis, sângerare masivă.

Hemoroizii și fisurile anale sunt în principal afectate de adulți după 30 de ani. Atât femeile, cât și bărbații se pot îmbolnăvi de aceasta, cu toate acestea, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de această afecțiune mai des.

soiuri de hemoroizi

Hemoroizii au două tipuri principale - externe și interne. Când hemoroizii externi sunt afectați nodurile de pe membrana mucoasă a anusului, situate pe partea exterioară. Hemoroizii interni reprezintă o boală care afectează nodurile situate chiar la capătul rectului, din interiorul anusului. Ambele tipuri de hemoroizi diferă oarecum pe parcursul simptomelor, simptomelor și terapiei. De asemenea, distingeți tipul cronic al bolii și faza sa acută, în care pacientul a prezentat simptome caracteristice.

Tratamentul cu hemoroizi

Tratamentul hemoroizilor și fisurilor anale este în cea mai mare parte conservator, inclusiv medicamente, mai ales pentru uz extern. Acestea sunt unguente și supozitoare cu acțiune analgezică, antiinflamatoare, venotonică și antibacteriană. Totuși, în cazul terapiei conservatoare nereușite, se poate aplica o intervenție chirurgicală, constând în eliminarea hemoroizilor.

Cauzele hemoroizilor și fisurilor anale

Boala poate să apară din diverse motive. Aceasta poate duce la:

• alimentația necorespunzătoare, inclusiv consumul de alimente prea picante și grase;
• abuzul de alcool;
• fumatul tutunului;
• stilul de viață sedentar sau munca sedentară;
• lipsa activității fizice;
• exercitarea excesivă;
• supraponderal, obezitate;
• boală venoasă;
• tulburări ale scaunului - constipație și diaree, inclusiv cele cauzate de boli ale tractului gastro-intestinal;
• sarcina și nașterea la femei;
• predispoziție genetică;
• umflare;
• infecție;

Rolul dietă în tratamentul hemoroizilor și fisurilor anale

Dieta corectă pentru fisurile anale și hemoroizii este foarte importantă, deoarece apariția acestor fenomene este direct legată de funcționarea colonului - partea terminală a tractului gastrointestinal, care primește reziduuri alimentare nedigerate.

Dieta în tratamentul bolii îndeplinește următoarele funcții:

• reduce fluxul sanguin în regiunea perineală,
• vă permite să normalizați scaunul
• intareste sistemul imunitar si corpul ca un intreg,
• luptă împotriva obezității și reduce greutatea corporală.

Reducerea fluxului de sânge către anus și, ca urmare, umflarea hemoroizilor este una dintre cele mai importante sarcini ale dietei. Nu este un secret faptul că unele produse pot provoca un efect similar. Prin urmare, ei trebuie excluși din meniul pacientului.

O sarcină și mai importantă este normalizarea scaunului. La urma urmei, boala rar se dezvoltă pe fundalul scaunului obișnuit. De regulă, la pacienții cu hemoroizi există diferite încălcări ale scaunului. Cel mai periculos în acest sens este constipația. La urma urmei, constipatia provoaca o tensiune crescuta in muschii anusului, sfincterile anale, ca urmare, venele care le locuiesc se umple de asemenea cu sange si se umfla. Și dacă constipația apare regulat, boala devine cronică. În plus, masele de fecale de constipație exercită presiune asupra peretelui intestinal, ceea ce îi încalcă circulația sanguină.

Mulți oameni cred că opusul constipației este diareea și nu este periculoasă cu boala. Cu toate acestea, nu este cazul. La urma urmei, scaunele libere, mai ales dacă se întâmplă de mai multe ori pe zi, irită zona inflamată, promovează proliferarea bacteriilor pe ea. În plus, scaunul lichid care intră în contact cu membrana mucoasă a anusului conduce la inflamația și uscarea acestuia și la apariția fisurilor anale și a propetitului de vapori în viitor.

Astfel, boala poate fi tratată cu succes numai dacă scaunul are o consistență normală. La fel de important este lipsa de incluziuni în scaun, care ar putea duce la deteriorarea zonei afectate. Scaunul nu trebuie să fie prea frecvente și nu prea rare. Frecvența optimă a scaunului este de 1-2 ori pe zi, cel puțin o dată la 2 zile.

În plus, dieta pentru hemoroizi ar trebui să vizeze întărirea sistemului imunitar și a organismului în ansamblu. O dietă ar trebui să conțină cantitatea necesară de vitamine și oligoelemente pentru organism. Acest lucru este important deoarece este necesar să se obțină vindecarea rapidă a inflamației. Nu este un secret că inflamarea hemoroizilor este adesea însoțită de sângerări. Un fenomen similar poate fi cu o fisură în anus. Aceasta înseamnă că dieta ar trebui aleasă astfel încât să prevină apariția simptomelor anemiei.

În cele din urmă, una dintre cauzele bolii este supraponderabilitatea. Trebuie avut în vedere faptul că atât la bărbați, cât și la femei depozitele grase apar în principal în partea inferioară a cavității abdominale. Acest lucru crește în mod semnificativ presiunea asupra intestinelor și afectează circulația sângelui. Prin urmare, unul dintre obiectivele dietei este de a ajuta o persoană să piardă în greutate sau cel puțin să nu câștige kilograme în plus.

Astfel, scopul strategic al dietei este de a îmbunătăți starea pacientului și de a preveni reapariția bolii.

Soiuri de dieta pentru hemoroizi

Dieta pentru diferite tipuri de boli - acute și cronice, are propriile caracteristici. În plus, o categorie specială trebuie să includă dieta, care trebuie să adere la pacientul care a suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina nodurile. Această dietă este cea mai strictă.

Cum sa alegi cea mai buna mancare

Este posibil să nu fie ușor să alegeți cea mai bună dietă. Desigur, pacientul poate să inventeze ceea ce are și să testeze dieta pe sine. Astfel, prin încercare și eroare, el poate alege puterea optimă. Deși această dietă nu poate lua în considerare caracteristicile bolii, precum și alergiile alimentare și intoleranțele alimentare. Prin urmare, este mai bine să solicitați sfatul unui nutriționist, gastroenterolog, proctolog sau terapeut. Dacă această posibilitate nu există, atunci merită să aderăm la numărul 3, elaborat de faimosul medic sovietic M. I. Pevzner. Această dietă este special concepută pentru a normaliza funcția intestinului. Nutriția conform lui Pevzner include produse cu predominanță de fibre dietetice de origine vegetală. Valoarea energetică a dietei este de 2900-3600 kcal, cantitatea de proteine ​​vegetale din ea este de 50-60 g, aceeași cantitate de proteine ​​animale, grăsimi - 100-110 g (din care 30% sunt legume), carbohidrați - 400-450 g. Sărurile trebuie consumate nu mai mult de 8-10 g pe zi.

Dieta ar trebui să conțină suficient de fier, magneziu și potasiu. Magneziul și potasiul au un efect benefic asupra contracțiilor intestinale, iar fierul previne dezvoltarea anemiei cauzate de sângerare.

Principii generale de nutriție

Principiile generale ale nutriției implică, în primul rând, o nutriție fracționată. Acest lucru înseamnă că trebuie să renunțați la sistemul tradițional de trei ori de mâncare sub formă de mic dejun, prânz și cină și să îl înlocuiți cu 5-6 mese pe zi. Desigur, porțiunile din acest caz ar trebui reduse. Aceasta realizează o încărcare mai moale pe tractul gastro-intestinal, absența supratensiunii. De asemenea, este de dorit ca mâncarea să fie luată în fiecare zi într-un timp strict definit. Intervalele dintre mese trebuie să fie la fel.

Ultima masă ar trebui să fie nu mai târziu de 1,5-2 ore înainte de culcare și este recomandat să luați cina cu 3-4 ore înainte de culcare.

Alimentele nu trebuie să fie prea fierbinți sau prea reci - ambele sunt zgomote intestinale enervante. Temperatura optimă este de + 37-40 ° C.

Un alt factor important care afectează eficiența dietei, sunt regulile de a mânca. Așa cum au spus eroii din celebrul roman, mestecați mâncarea bine, ajutați societatea. Și acest lucru este adevărat, mestecând bine mâncarea, o persoană ajută, cel puțin, la sine și la sănătatea sa. La urma urmei, mâncând pe fugă, în grabă, înghițind în bucăți mari este, de asemenea, una din cauzele iritației intestinelor și, ca rezultat, apariția bolii. Prin urmare, astfel de obiceiuri proaste ar trebui eliminate.

Nu trebuie să uităm de consumul unei cantități suficiente de apă. Mai mult decât atât, este de dorit să se utilizeze apă pură necarbonată și nu ceai, suc sau alte băuturi. Acest volum ar trebui să fie de aproximativ 1,5-2 litri pe zi. O cantitate suficientă de apă permite bine hidratarea maselor fecale și evitarea constipației. Trebuie remarcat faptul că lipsa apei nu poate numai să negată întregul efect pozitiv al alimentației, ci și să provoace reacția opusă, în special, creșterea constipației. Pe de altă parte, utilizarea apei trebuie abordată cu prudență persoanelor care suferă de insuficiență renală sau boli cardiovasculare.

Adaosul de sare, dimpotrivă, ar trebui să fie limitat, deoarece sarea contribuie la expansiunea vaselor de sânge.

Mâncarea trebuie să fie echilibrată. De exemplu, consumul de carne, chiar și cu conținut scăzut de grăsimi, fără mâncăruri de legume sau cu o farfurie laterală de paste și cartofi poate duce la o întârziere în scaun.

Ce produse nu sunt permise?

În primul rând, această categorie include produse care declanșează o urgenta de sange catre organele pelvine. Acestea sunt tot felul de condimente, inclusiv piper și muștar, alcool, mâncăruri afumate, prăjite și picante, muraturi și murături. De asemenea, interzise sunt carne grase - rață, gâscă, carne de porc.

În plus, este inacceptabil să se utilizeze băuturi care conțin o cantitate mare de gaze sau să se promoveze fermentația - băuturi bogate în carbonat, în special zahăr, quass, bere. Laptele integral care conține lactoză puțin digerabilă ar trebui de asemenea să fie exclus din dietă.

Se recomandă, de asemenea, abandonarea produselor care conțin amidon și zaharuri simple, deoarece pot provoca și procese de fermentare în intestin.

De asemenea, este de dorit să se mănânce plante leguminoase - mazăre și fasole din cauza capacității lor de a provoca flatulență puternică.

Nu beți băuturi care conțin o mulțime de cafeină. Acestea includ cafeaua, cola și analogii ei, precum și ceaiul puternic. Ceaiul nu trebuie abandonat cu totul, deoarece enzimele conținute în el ajută la îmbunătățirea digestiei, dar ceaiul verde ar trebui să fie preferat sau ceaiul negru de înaltă calitate, cu un grad de ardere foarte mic.

Cele mai multe fructe sunt permise, cu toate acestea, ar trebui să mănânce numai fructe coapte. Eșantioanele de specie sau de specie nu trebuie să fie consumate.

De asemenea, nu este de dorit să se cumpere produse din semifabricate, cu un număr mare de aditivi alimentari.

Sub interdicția sunt, de asemenea, ciupercile - aceste daruri cu adevărat gustoase ale naturii creează prea multă stres chiar și pe un tract gastrointestinal sănătos și nu sunt aproape niciodată pe deplin digerate.

Ce altceva este interzis:

• carne bogată în carne;
• grăsimi refractare (miel și untură);
• grăsime de vaci;
• chifle, gogoși și chifle;
• jeleu;
• paste de înaltă calitate;
• mucoase;
• conserve;
• ouăle amestecate și ouă tari fierte;
• cacao și ciocolată;
• produse de patiserie cu cremă;
• cârnați;
• fast food, chipsuri și biscuiți prajiti;
• sandwich-uri;

Ce fel de fructe și fructe ar trebui să fie limitate la:

În forma acută a bolii, nu trebuie să mâncați legume care conțin fibre prea gros - varză albă, struguri, ridiche și legume care conțin prea puțin fibre, de exemplu, cartofi (mai ales sub formă de cartofi piure). Nu folosiți verdeață prea acră, cum ar fi sorrel.

Ce produse sunt recomandate pentru utilizare?

În tratamentul bolii, sarcina principală este de a îmbunătăți peristaltismul și funcția intestinală, formarea fecalelor ductile. Această sarcină se descurcă bine cu fibrele de plante, conținute în legume și fructe.

Fibrele de plante îndeplinesc și alte câteva funcții:

• contribuie la eliminarea toxinelor,
• normalizează nivelurile de colesterol din sânge
• menține nivelul optim al microflorei intestinale.

Cu toate acestea, este necesar să se evite alimentele care provoacă fermentație excesivă în intestinul gros și provoacă flatulență.

Cea mai favorabilă fibră moale, care se găsește în fructele uscate - prune, caise uscate, smochine.

De asemenea, utilizarea fibrei vegetale nu înseamnă că pacientul trebuie să treacă la o dietă vegetariană. Într-adevăr, boala se caracterizează prin sângerări grele, în care se pierde o mulțime de fier. Deficitul său poate fi ușor de completat numai în produsele de origine animală - carne, pește și produse lactate, care ar trebui incluse în dietă în cantități suficiente. În plus față de produsele din carne, fierul se găsește și în nuci și în unele legume verzi. Cu toate acestea, în sine, conținutul ridicat de fier din alimente nu este tot. Este necesar ca aceasta să fie bine absorbită. Pentru absorbția fierului ar trebui, la rândul său, să luați alimente cu un conținut ridicat de vitamina C. De asemenea, este util să consumați semințe de floarea-soarelui prăjită (în special dovleac).

Dacă o persoană nu este obișnuită să adere la o dietă care conține o cantitate mare de fibră de plante, atunci, bineînțeles, este necesar să trecem la ea treptat.

Scoateți

În unele cazuri, utilizarea unor cantități mari de fibre naturale conținute în fructe și legume poate determina pacientul să fermenteze procesele. În acest caz, fibrele pot fi înlocuite cu tărâțe de grâu cumpărate la o farmacie sau magazin. Bărbații au nevoie de aproximativ 35 de grame de tărâțe pe zi, femeile - 25 de grame, dar nu pot fi consumate prea multe tărâțe de grâu, iar volumul zilnic maxim este de 60 de grame. Bran poate fi adăugat la orice fel de mâncare sau diluat cu apă și să le ia în timpul mesei.

legume

Legumele pot fi consumate în cantități mari, dar rezonabile, fierte sau crude. Legumele pot fi, de asemenea, aburite. În mod predominant, legumicul trebuie să fie dieta în perioada de exacerbare. Cele mai consumate legume:

• roșii,
• sfecla,
• dovlecel,
• conopidă și broccoli,
• morcovi,
• dovlecel,
• salata,
• dovleac.

Este foarte util să mănânci în cazul constipatiei alge marine - laminaria, deși, strict vorbind, nu se aplică legumelor. Se recomandă adăugarea la toate salatele de legume.

Puteți folosi verdele (patrunjel, ceapă verde, mărar), cu excepția soiurilor ascuțite.

Ceapa și ardeii dulci pot fi consumate într-o formă prelucrată termic și cu moderatie.

Legumele care conțin o cantitate mare de uleiuri esențiale, cum ar fi spanac, ardei grași, sorrel și leguminoase și care conțin anumiți compuși care nu sunt asimilați de sistemul digestiv, nu sunt recomandați pentru nutriție. Cu toate acestea, puteți adăuga o cantitate mică de mazăre verde la feluri de mâncare.

În general, se recomandă consumarea a până la 400 g de legume și fructe pe zi.

paste

Pastele, realizate în special din făină de calitate superioară, tinde să determine retenția scaunului și constipația. Prin urmare, utilizarea lor ar trebui să fie limitată. Puteți mânca doar o cantitate mică de paste făinoase din grâu dur.

Primele cursuri

Supele pot fi folosite ca un mijloc excelent pentru normalizarea scaunelor și o sursă de lichid suficient. Supele se prepară cel mai bine în bulionul de legume sau în bulionul de carne sau pește secundar. Mai ales utile vor fi supa, borscht, supa de sfeclă, suporturi, supe cu orz de perle, adică acele prime categorii de curs care conțin o cantitate mare de fibre. Nu li se recomandă să pui un număr mare de cartofi (și este mai bine să faci fără ea deloc)

fruct

Fructele, precum și legumele, sunt o sursă de fibre vegetale, precum și multe vitamine, oligoelemente și substanțe biologic active necesare organismului.

În cazul unei boli asociate cu constipație frecventă, este preferabil să se mănânce fructe proaspete cu un efect laxativ ușor. Acestea sunt caisă, pepene verde, prune, pepene galben, piersic, nectarine, banane, mere, curmal. De asemenea, sunt utile fructele uscate care conțin fibre moi - smochine, caise uscate, caise uscate, prune uscate. Ei trebuie să consume până la 10 bucăți pe zi.

Dar atunci când se ocupă de fructe, trebuie să fii atent, deoarece fructele imature sau pestele pot provoca diaree severă. De asemenea, nu mâncați fructe prea acru sau prea dulce. Consumul următoarelor tipuri de fructe și boabe trebuie să fie limitat:

• struguri,
• agrișe,
• coacăz roșu,
• mandarine și portocale,
• pere.

Combinație utilă de fructe de pădure și fructe cu kefir sau brânză de vaci.

Carne și pește

Carnea și peștele sunt surse de proteine ​​de înaltă calitate, astfel că au nevoie de orice organism. Pe de altă parte, o cantitate în exces de proteine ​​din meniu mărește probabilitatea de constipație. Prin urmare, procentul de proteine ​​animale în boală ar trebui să fie mai mic decât în ​​dieta normală.

Dar ce fel de carne și pește trebuie ales pentru mâncare? Carnea și peștele grași nu sunt recomandate deoarece ele creează o încărcătură mai mare asupra intestinelor. Prin urmare, este mai bine să abandoneze carnea de porc, ar trebui să fie atent incluse în dieta de carne de vită și de miel. Dar cele mai grase carne sunt rață și gâscă. Prin urmare, carnea și păsările de curte, cum ar fi carnea de vită, pieptul de pui și curcanul sunt cele mai potrivite. Din pește, este mai bine să alegeți bibanul, merluciu, rață, crap, cod, știucă.

Un alt factor important îl reprezintă metoda de preparare a produselor din carne. Acestea sunt cel mai bine aburit sau coapte în cuptor, în folie, dar în așa fel încât o crustă, iritând intestinele, să nu se formeze la suprafață. Carnea sau peștele ar trebui să fie excluse din dietă.

Trebuie amintit că orice carne este mai greu de digerat decât peștele. Prin urmare, nu este de dorit să mănânci carne în fiecare zi; consumul de carne de 2-3 ori pe săptămână este suficient.

Ouăle fierte de pui sau sub formă de omlete pot fi consumate în cantități mici (până la 2 bucăți pe zi). Ouăle fierte fierbinți sau sub formă de ouă amestecate nu sunt recomandate.

O cantitate mare de fibre se găsește în cereale - hrișcă și fulgi de ovăz, orz și orz de perle. Cu toate acestea, cerealele din boabele prelucrate (orezul lustruit, grisul) nu sunt potrivite pentru hrănirea pacienților, deoarece conțin prea puțin fibre. Prin urmare, există un mare risc ca astfel de pilule să ducă la constipație.

Uleiuri vegetale

Uleiul vegetal proaspăt este util în orice moment, totuși, atunci când un intestin gros este bolnav, consumul de alimente devine o necesitate urgentă. Ele au un efect enervant, stimulează motilitatea intestinală și contribuie la trecerea netedă a fecalelor prin anus. Ar trebui să se acorde prioritate semințelor de in și uleiului de măsline. Uleiul poate fi utilizat atât în ​​formă pură, în cantitate de câteva linguri, cât și ca un pansament pentru cereale și salate, în loc de maioneză. Pentru a combate constipația, puteți bea o lingură de ulei vegetal, diluat în kefir sau orice alt produs lactat fermentat înainte de culcare.

Cu toate acestea, consumul de uleiuri vegetale este contraindicat în colelitiază.

Produse lactate

Produsele lactate sunt foarte utile pentru nutriție în caz de boală. O atenție deosebită trebuie acordată acestora, deoarece acestea conțin o mulțime de acizi organici, precum și lactobacili și bifidobacterii, contribuind la restaurarea microflorei intestinale. Lista produselor lactate utile include:

• iaurt (savuros și fără umpluturi),
• chefir,
• lapte praf,
• smântână
• varenets,
• lapte fermentat la cuptor,
• mare,
• acidophilus.

Produsele lactate trebuie consumate zilnic, inclusiv în perioada de exacerbare. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele naturale. Kefirul este cel mai bine să bei noaptea.

Lapte și produse lactate

Laptele integral este cel mai bine exclus din dietă. Brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsime și smântână, precum și untul pot fi folosite în cantități mici. De asemenea, puteți prepara feluri de mâncare din brânză de vaci - budinci și castraveți. Permise să mănânce azimi.

Alte băuturi

Băuturile sunt apă minerală potrivită cu un conținut ridicat de sulfați și magneziu, sucuri naturale (prune, caise, roșii, morcovi, sfeclă roșie, dovleac), bulion de trandafir. Băuturile din fructe, ceaiul slab și înlocuitorii de cafea sunt de asemenea potrivite. Desigur, ar trebui să beți în cantități mari și apă simplă, necarbonată. Dar apa de sodiu este cel mai bine abandonată. Mulți medici recomandă să beți un pahar de apă curată pe stomacul gol imediat după trezire.

Băuturile care conțin cofeină - cafea, cola, ceai puternic, sunt excluse din utilizare, deoarece cofeina contribuie la stagnarea fecalelor.

De asemenea, trebuie să renunțați la băuturile alcoolice. De fapt, alcoolul contribuie la:

• extragerea fluidului din lumenul intestinal,
• cheaguri de sânge
• edem.

Toate acestea nu pot decât să aibă un efect negativ asupra stării pacientului. Deși un pahar de vinuri ușoare sau bere, beți în timpul unei sărbători în timpul remiterii bolii, cel mai probabil nu va face rău.

Nu ar trebui să beți ceai sau apă direct în timpul mesei, cel mai bine este să așteptați un timp după ce se termină, de exemplu, o jumătate de oră. Băuturile reci sunt cele mai bune pentru a bea înainte de masă, și cald - după o masă.

Complet exclude pâine din dieta nu merită. Cu toate acestea, ar trebui să se acorde prioritate pâinii întregi de cereale integrale, paie de făină de calitate 2, pâine de tărâțe, deoarece conține cea mai mare fibră. Nu trebuie să consumați produse din făină albă rafinată - pâine albă, chifle. Pâinea proaspătă este, de asemenea, nedorită, cel mai bine este să mănânci pâinea de ieri.

cofetărie

Produsele de cofetărie conțin în majoritatea cazurilor o cantitate mare de zahăr și alți carbohidrați simpli. În consecință, ele provoacă o fermentare puternică în intestine și flatulență. Prin urmare, ele nu sunt adecvate pentru nutriție în caz de boală, iar consumul de cofetărie ar trebui să fie limitat. În mod strict, această interdicție ar trebui respectată în timpul exacerbării bolii.

Următoarele produse pot fi consumate din dulciuri într-o măsură limitată:

• miere
• marmeladă,
• bomboane,
• gem,
• biscuiți (soiuri slabe și neîndulcite).

Cantitatea de dulciuri trebuie să fie limitată dintr-un alt motiv. La urma urmei, ele contribuie la creșterea în greutate, în special la persoanele cu un stil de viață sedentar. Și, după cum sa menționat mai sus, excesul de greutate este unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea bolii.

foame

Postul nu este inclus în arsenalul principal al tratamentului bolii. Mai mult, postul prelungit cu acesta este contraindicat. La urma urmei, o inacțiune lungă a intestinului poate duce la constipație persistentă după sfârșitul perioadei de post. Cu toate acestea, în unele cazuri poate fi aplicat, dar nu mai mult de o zi. De obicei, postul este utilizat în timpul perioadei de exacerbare sau imediat după operație pentru a elimina nodurile. Cu toate acestea, chiar dacă pacientul nu mănâncă, i se arată o mulțime de băutură.

Zilele de repaus pot fi de asemenea folosite - de exemplu zile cu folosirea sucurilor sau a produselor lactate fermentate. Astfel de metode de terapie pot fi uneori prescrise de către medici la pacienții supraponderali.

Posibilă ușurare

În forma cronică a bolii, recomandările nu sunt atât de stricte. Uneori pacientul își poate da ocazia să se relaxeze puțin și să folosească alimente nedorite, cum ar fi feluri de mâncare picante sau afumate. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, în timpul unei sărbători, când este incomod să refuzați mâncarea. Într-un astfel de caz, puteți purta împreună cu dumneavoastră comprimate de preparate enzimatice, cum ar fi Creon sau Festal, care ar putea ajuta la digerarea alimentelor grele mai ușor.

Este, de asemenea, posibil, în cantități moderate, nu mai mult de o dată pe săptămână să consumați următoarele produse din lista interzisă, desigur, în cantități moderate:

• cartofi și mâncăruri din acesta,
• paste,
• grișul,
• produse de patiserie dulci.

Astfel, dieta pentru boală nu implică limitări grave și vă permite să modificați cu ușurință compoziția produselor.

Caracteristicile dietei după operație pentru a elimina nodurile

În prima zi după operație, trebuie să nu vă mâncați nici un fel de hrană, limitându-vă doar la consumarea unei cantități mari de apă (mai multe litri). Acest lucru este necesar pentru ca pacientul să nu aibă scaun, deoarece masele fecale pot deteriora ușor sutura chirurgicală. Cu toate acestea, în a doua zi, pacientului i se permite să mănânce în porții mici, de 5-6 ori pe zi. Preferința este dată de porii, însă nu lichizi, ci fărâmițați. Cel mai bun hrișcă de hrișcă și prăjitură de mei. De asemenea, puteți utiliza:

• produse lactate,
• pâine uscată din făină de grâu
• carnea macră,
• legume și fructe (cu excepția varză, napi, ridichi și leguminoase, ridichi, struguri, citrice);
• uleiuri vegetale.

De mare importanță este și modul de gătit. Ar trebui să consume numai fierte sau fierte, sau cele care au fost aburit. În primele câteva zile după operație, se recomandă să mănânci suplimentar felurile de mâncare. Astfel, carnea este cel mai bine făcut sufleuri, chifteluțe și chifteluțe, și legume - piure de cartofi și salate. Și alimentele prajite trebuie eliminate complet până când corpul este complet restaurat după operație. Dar chiar și în acest caz, alimentele prajite pot fi consumate numai în cantități foarte limitate.

În plus, în timpul reabilitării postoperatorii, modul de a mânca este foarte important. Intervalele dintre mese trebuie să fie mici, în medie 2,5 ore, iar porțiunile ar trebui să fie mici. Acest lucru va evita supraîncărcarea sistemului digestiv.

Se recomandă, de asemenea, creșterea motilității intestinale pentru a bea pe stomacul gol, extract de prune, apă cu miere, șolduri de bros. Aceste băuturi trebuie consumate la rece.

În prima săptămână după operație, se recomandă limitarea meniului la următoarele produse:

• brânză de vaci și chefir cu conținut scăzut de grăsimi,
• cereale,
• abur,
• legume supe.

În termen de o lună de la operație, se impune o interdicție strictă privind:

• fructe și legume cu fibre grosiere (ridichi, varză, mere, citrice);
• fasole;
• băuturi care conțin carbonat și cofeină (ceai, cafea, quass, cola, limonadă);
• legume care conțin iritante intestinale (ridiche, ceapă, usturoi);
• miel, carne de porc;
• fructe de mare (cu excepția peștilor slabi);

Caracteristicile dietei cu exacerbarea bolii

În această stare, atât constipația cât și diareea sunt la fel de periculoase. Dieta în acest caz este în mare măsură similară cu cea folosită după operație pentru a elimina nodurile. În prima zi după exacerbare, este mai bine să mori de foame. Cu toate acestea, pacientul trebuie să bea suficientă apă.

În cea de-a doua zi, puteți începe să consumați cereale crud. În acest caz, hrișcă, orz sau fulgi de ovăz sunt cele mai potrivite. Terciul trebuie să fie dat în porții mici, nu trebuie umplut cu unt.

Apoi, în dieta pacientului, puteți adăuga treptat fructe și legume proaspete, supe, bulion de legume. În a treia zi, puteți adăuga produse lactate, apoi carne și pește fiert. Extractele de carne în această perioadă sunt interzise.

Afumat și prăjit alimente, mirodenii, maioneza, ketchup sunt, de asemenea, strict interzise. Toate aceste produse pot determina o scurgere de sânge către organele pelvine și, ca urmare, agravează caracteristica de sângerare a perioadei de exacerbare.

Meniul de probă pentru săptămână

Mai jos este un meniu cu o masă de cinci ori, compilate pentru pacienții cu formă cronică a bolii, luând în considerare recomandările de mai sus. Desigur, această opțiune de meniu poate varia într-o gamă destul de largă și poate fi ajustată pentru a se potrivi părtinilor pacientului, intoleranței sale alimentare și altor restricții.

Avantajul acestei dieta este prețul scăzut al acesteia, deoarece baza sa este compusă din legume și fructe accesibile, iar carnea și peștele sunt consumate aproximativ o dată pe zi.

Dieta pentru hemoroizi si fisuri

Hemoroizii sunt o boală manifestată prin inflamație și vene varicoase în intestinul gros, cel mai adesea cauzată de un stil de viață slab activ, sedentar sau constipație cronică cu o dietă anormală. În combinație cu medicamentele, medicina tradițională și terapia fizică pentru a elimina patologia ajustează puterea pentru hemoroizi și fisuri.

Dieta terapeutică pentru hemoroizi și fisuri anale este utilizată pentru a activa procesele de digestie, motilitate și peristaltism ale tractului gastrointestinal, pentru a facilita trecerea fecalelor prin intestine, pentru a elimina constipația și pentru a normaliza procesele de golire (defecare).

Efectul malnutriției asupra hemoroizilor

Noțiuni de alimentare dăunătoare, dieta necorespunzătoare și dezechilibrată - cauza încălcărilor muncii și motilității intestinului, procesele de formare și trecere a maselor fecale. În acest context, poate să apară constipație cronică - o afecțiune care se manifestă într-o dificultate semnificativă de golire sau incapacitatea de a vă goli singur. Pe baza proceselor patologice, în timpul mișcărilor intestinului în zona intestinului gros, există un flux sanguin intens, crește presiunea, se produc modificări în starea pereților vaselor de sânge și, ca urmare, se pot produce hemoroizi.

În plus, malnutriția cu hemoroizi și fisuri rectale poate provoca exacerbarea bolii. Consumul de alimente afumate, o cantitate mare de condimente, abuzul de alcool și consumul necorespunzător pot duce la creșterea fluxului de sânge în zona intestinului direct, agravarea procesului inflamator în hemoroizi și umflături, precum și formarea de noi elemente de inflamație. Trecerea dificilă a scaunelor dure este adesea cauza rănirii nodurilor și a conurilor de hemoroizi, împotriva cărora apare sângerare anală, fisuri în membranele mucoase ale intestinului gros și sfincterului anal și durere intensă.

Caracteristicile dietei cu hemoroizi și fisuri

Nutriția adecvată pentru hemoroizi și fisuri ar trebui să activeze motilitatea intestinală, să prevină apariția constipației, să ajute la ameliorarea mișcărilor intestinale și, ca rezultat, să servească ca prevenire a debutului sau exacerbării bolii hemoroidale.

O dietă care prezintă un astfel de efect terapeutic trebuie să respecte anumite principii:

1. Consumul adecvat de apă potabilă curată - o garanție a metabolismului bun în organism, înmuiere scaun și facilitează tranzitul intestinal, de aceea este necesar mai întâi să normaliza regimul de baut. Expertii recomanda ca persoanele cu o greutate corporală mai mică de 70 kg bea o zi 1,5-2 litri de apă potabilă curată pentru oameni care cântăresc mai mult de 70 kg - 2-2,5 litri de apă. Calculul consumului de fluid numai apa intră în zi, se crede că alte băuturi nu au un impact pozitiv asupra organismului, ci mai degrabă contribuie la întârzierea excesului de lichid în ea.
2. O dietă terapeutică pentru hemoroizi și crăpături poartă practic alimente bogate în fibre. În cantități mari, se găsește în produse de origine vegetală: fructe, legume și tărâțe. Celuloza ajuta la normalizarea microflorei intestinale, reducerea nivelului de colesterol din sânge, curăță organismul de toxine și compuși toxici. Cu capacitatea de a absorbi apa, celuloza participă la formarea de fecale (ceea ce le face mai moi) activează motilitatea și peristaltismul tractului gastrointestinal, promovează facilitarea defecare și elimină constipația.
3. Ratia zilnică trebuie să fie sub formă de mese frecvente, împărțite: la fiecare 2-3 ore trebuie să mâncați o porție mică. Este important ca mesele să aibă loc zilnic în același timp. Aceasta contribuie la lansarea proceselor metabolice în organism, motilitatea și peristaltismul intestinului, producția de enzime digestive în stomac.
4. Mesele trebuie preparate într-o manieră dietetică: fierbe, fierbe sau aburi. Afumate, sărate, murate și prăjite ar trebui să fie aruncate.

Dieta pentru hemoroizi: alimente aprobate

Pentru ca dieta să fie cât mai eficientă posibil, este necesar să înțelegeți ce este cu hemoroizii și fisurile și ce pot fi consumate cu hemoroizi și fisuri.

Lista produselor aprobate pe baza cărora este construită rația zilnică include:

• cerealele și cerealele (hrișcă, orz, orz de perle, fulgi de ovăz, grâu de grâu ar trebui să fie de cel puțin 3/5 din rația zilnică);
• produse lactate fermentate (este recomandabil să se acorde prioritate chefirului natural și iaurturilor, care includ bacteriile lacto-bifidice utile pentru intestin);
• cele mai multe fructe (măr, caise, prune, banane, portocale, mandarine, lamaie);
• aproape toate legumele (este util să se utilizeze sfeclă, dovlecei, morcovi, conopidă, castraveți, roșii, crude sau fierte);
• kelp (alge marine);
• brutărie și paste integrală;
• tărâțe;
• paste făinoase din grâu dur;
• uleiuri vegetale (măsline, floarea-soarelui, semințe de in, cătină);
• fructe uscate (prune uscate, caise uscate, fructe confiate, smochine, date cu hemoroizi ajuta la eliminarea constipatiei, datorita continutului de lignina in compozitia lor);
• carne slabă și pește;
• compot de fructe, lapte, ceai sau jeleu;
• verdeață;
• nuci (nuci, lemn, migdale, coji).

Hemoroizii hrăniți interzise

Există o întreagă listă de produse, al căror consum contribuie la încălcări ale tractului gastrointestinal, digestie și motilitate intestinală, ceea ce provoacă apariția sau exacerbarea bolii hemoroidale și a simptomelor sale. Prin urmare, persoanele care suferă de această problemă delicată trebuie să știe ce să mănânce pentru hemoroizi și fisuri.

Lista produselor interzise include:

• prăjit;
• sărat;
• afumate;
• marinat;
• acută;
• condimente;
• grăsimile și carnea;
• cafea sau ceai puternic;
• macaroane și produse de panificație din grâu alb sau făină fin măcinată;
• varză albă, germeni Peking și Bruxelles;
• ciocolată și cacao;
• dulciuri;
• băuturi alcoolice;
• băuturi carbogazoase;
• grișul;
• cartofi;
• orez cereale;
• ouă;
• fasole;
• ciuperci;
• ridiche, ridichi și struguri;
• ceapă;
• oțet;
• gem și gem.

Elaborarea unui meniu dieta zilnic pentru hemoroizi si fisuri

Majoritatea oamenilor, înțelegând ce fel de dietă pentru hemoroizi și crăpături este nevoie, nu o pot aplica întotdeauna în practică în dieta zilnică. Pentru a facilita înțelegerea aportului alimentar zilnic, luați în considerare mai multe opțiuni pentru a face meniul zilei:

Numărul aproximativ de mese este de 6-7, intervalul de timp dintre acestea ar trebui să fie de 2-3 ore.

1. Imediat după trezire: 200 ml de apă potabilă curată, 2-3 prune / 5 bucăți de prune / 5 buc de caise uscate.
2. Pentru primul mic dejun se poate lua: terci de ovăz cu lapte cu fructe și semințe uscate, paine pâine prăjită, ceai slab cu ceapă, legume fierte, ceai cu salată de lămâie / legume cu ulei vegetal, fulgi de ovăz, ceai cu lapte.
3. Al doilea mic dejun poate consta din: iaurt natural și fructe / ceașcă de kefir cu o felie de pâine prăjită / morcov-suc de mere și o mână mică de nuci sau fructe uscate.
4. Prânzul poate include: supă de legume ușoare, terci fierte cu carne macră sau pește aburit, salată de legume cu ulei vegetal, compot de fructe proaspete sau fructe uscate.
5. Potrivit pentru gustare după-amiaza: chefir natural cu tărâțe / brânză cu fructe uscate și fructe cu coajă lemnoasă / salată de legume sau fructe.
6. Pentru cină: paste făinoase din grâu dur cu tocană de legume compuse, ceai slab / hrișcă fiartă cu pește fiert, roșii de suc de fructe / legume cu făină de grâu, compot.
7. Inainte de a merge la culcare: iaurt natural / apă, cu ulei de in / iaurt natural.

Are caracteristici dietetice după intervenția chirurgicală pentru a elimina hemoroizii

În cazuri rare de boală hemoroidală, atunci când alte metode de terapie rămân neputincioase, este necesar să se recurgă la intervenția chirurgicală. Chirurgia pentru eliminarea hemoroizilor implică îndepărtarea chirurgicală a nodurilor și conurilor de hemoroizi, precum și a secțiunilor infectate sau distrofiat modificate ale țesuturilor intestinului gros.

În perioada de reabilitare postoperatorie, pentru a accelera procesul de vindecare, precum și pentru a preveni rănirea sau ruperea suturilor, deschiderea sângerărilor anale sau apariția de noi elemente inflamatorii, ei recurg la o dietă deosebit de strictă. Alimentele din această perioadă ar trebui structurate astfel încât să asigure necesitatea organismului în toate substanțele necesare pentru reabilitare, precum și să ajusteze activitatea intestinelor, pentru a face ca golirea să fie cât mai moale posibil.

Regulile de bază ale hranei după operație pentru a elimina hemoroizii:

1. În prima zi după operație - băut (puteți bea orice cantitate de apă curată).
2. Începând cu a doua zi, mâncarea se mănâncă în porții mici de 5-6 ori pe zi.
3. Toate alimentele sunt fierte sau aburite, zdrobite (carnea și peștele sunt tocate, legumele și fructele sunt pudrate, iar cerealele sunt orez fin).
4. Este necesar să se refuze alimentele ferme care posedă proprietățile de fixare și sunt capabile să rănească intestinele.
5. Este interzisă utilizarea mirodeniilor, murate, conservate, afumate, prăjite, picante și trebuie să renunțați și la dulciuri și sare.
6. Produsele care duc la formarea gazelor în intestine și flatulență (varză, leguminoase, fructe citrice, struguri, lapte, pâine de drojdie, ridiche, napi, ridichi, sucuri proaspete, stafide) sunt complet excluse din dietă.

Cele mai frecvente cauze de hemoroizi este constipație, și senzația de lipsă de golire, formate pe baza de malnutriție. O modalitate de a preveni apariția bolii hemoroidale sau exacerbări ale patologiei existente - un regim alimentar pentru hemoroizi. O dieta legitim - cheia pentru buna funcționare a tractului gastro-intestinal, procesele metabolice, prevenirea constipație, modificări patologice în intestinul gros și fundamentul sănătății întregului organism.

Dieta pentru hemoroizi

Hemoroizii sunt o boală cronică comună și neplăcută care, în stadiile inițiale ale dezvoltării acesteia, nu întrerupe bunăstarea generală și se manifestă doar cu ușoare disconfort în anus. Deoarece dezvoltarea ulterioară a bolii este în mare măsură dependentă de nutriție, exacerbarea hemoroizilor poate fi prevenită printr-o dietă specială.

Conținutul

Cum sa preveniti dezvoltarea hemoroizilor

Dieta pentru hemoroizi este o componentă importantă a tratamentului, care are un efect benefic atunci când este combinată cu terapia medicamentoasă chiar și în stadiile 3 și 4 ale bolii. La etapa 1-2, îmbunătățirea este realizată cu ajutorul unei diete chiar și fără utilizarea medicamentelor.

Deoarece principalele cauze ale hemoroizilor includ slăbiciunea pereților vaselor venoase, congestia sângelui în venele și supraîncărcarea lor (atunci când se ridică greutăți și cu constipație), dieta persoanelor care suferă de hemoroizi ar trebui să excludă:

1. Mâncăruri picante, afumate și condimentate, provocând un flux sanguin venos crescut la vasele pelvine.
2. Alimente grele și grase care încalcă peristaltismul intestinal și provoacă constipație.
3. Alcoolul, care dilată vasele de sânge și provoacă constipație.

Dieta pentru hemoroizi și constipație necesită, de asemenea, utilizarea unor cantități mari de lichid (cel puțin 2 litri pe zi) și o dietă echilibrată.

Principiile de bază ale hrănirii pentru hemoroizi

Dieta pentru hemoroizi are drept scop reducerea volumului de fecale, diluarea consistenței fecalelor, reducerea încărcăturii intestinelor și a hemoroizilor.

În prezența hemoroizilor trebuie:

1. Monitorizați calitatea alimentelor, care în hemoroizi nu ar trebui să fie gros, ci cu calorii înalte (este recomandabil să luați alimente în formă lichidă).
2. Mancati alimente intr-o forma calda (nu fierbinte si nu rece!).
3. Mananca mese mici de pana la 6 ori pe zi pentru a reduce povara asupra stomacului si a nu simti foamea.
4. Urmați regimul de băut (în absența contraindicațiilor, puteți bea apă minerală puțin sărată). Cu o cantitate suficientă de lichid, masele fecale se înmoaie și se mișcă mai rapid prin intestine. În plus, în timpul defecării, o persoană nu trebuie să se supună prea mult, deci hemoroizii nu sunt răniți și nu apar fisuri anale.
5. Luați efect sedativ și laxativ peste noapte de infuzii de plante (infuzii de fân, cătină, coriandru și lemn dulce). Este important să se ia în considerare faptul că multe plante medicinale au anumite contraindicații.
6. Observați dieta, adică mâncați la un moment dat. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea digestiei și va reglementa procesul de curățare a corpului.
7. Beti o cantitate suficienta de fibre, ceea ce asigura o functionare buna si buna a intestinelor. Celuloza conținută în alimentele de origine vegetală ajută la înmuierea fecalelor și la golirea în timp util a intestinului, eliminând astfel durerea și reducând probabilitatea de rănire a hemoroizilor.

Ce alimente pot fi folosite pentru hemoroizi

Dieta pentru hemoroizi include utilizarea:

• Astfel de cereale ca hrișcă, orz, orz, fulgi de ovăz. Tărâțele de grâu sunt, de asemenea, recomandate, dar deoarece cantitatea lor mare este puțin tolerabilă pentru hemoroizii severi, nu trebuie să consumați mai mult de 60 de grame pe zi. Pastele pot fi consumate numai într-o cantitate minimă, dacă sunt fabricate din cereale solide. Pâinea trebuie să fie coaptă din făină grosieră, cantitatea sa trebuie să fie minimă și trebuie uscată ușor.
• Legume care pot fi aburite, fierte, coapte si mancate proaspete. Se recomandă să se utilizeze sfeclă, dovlecei, broccoli, morcovi, conopidă, salată verde, castraveți și roșii, dar puteți consuma și alte tipuri de legume. Este, de asemenea, util să se utilizeze șuncă de mare.
• Ripiți fructele. Prunele, merele, caisele și bananele au un efect laxativ ușor, care promovează funcția intestinului. Fructele uscate sunt, de asemenea, utile (prune uscate, caise uscate, stafide).
• Boabe (struguri, câine), în special pădurile.
• Soiuri de soiuri de carne și pește care sunt preparate în mod alimentar. Este permis să mănânci carne de vită, carne de vită, curcan, pui slab, iepure. Alegerea peștelui, ar trebui să se acorde prioritate peștelui, crapului, merluciului, stiuca și ramei.
• Unt - smântână sau legume (floarea-soarelui, măsline, porumb, semințe de in, sau dovleac).
• Orice produse lactate fermentate (este de dorit să achiziționați produse care sunt îmbogățite cu microflora benefică).
• Verzii: patrunjel, marar, busuioc, chimen si cilantro.
• Supe, care sunt folosite la prepararea peștelui ușor sau a bulionului de carne sau a legumei Navara, a sfeclă roșie și a borșului.

Din băuturi puteți folosi ceai slab, băuturi din fructe, sucuri naturale (de preferință din fructe de pădure întunecate). Curățarea de alcool necarbonatată trebuie consumată dimineața pe stomacul gol (1 cană) și pe parcursul zilei.

Puteți adăuga la feluri de mâncare nu sosuri naturale ascuțite.

Cookie-urile pot fi consumate numai uscate și nu bogate, iar mierea este permisă.

Este important să rețineți că alimentația trebuie să fie echilibrată. Astfel, folosirea chiar și a carnelor cu conținut scăzut de grăsimi, fără o farfurie laterală de legume, cauzează o absență prelungită a dorinței de a defeca. Carnea cu o farfurie laterală de paste, orez sau cartofi agravează situația.

Alimente care nu ar trebui să fie prezente în dietă

Dieta pentru hemoroizi presupune abandonarea:

• alcool în orice formă și cantitate;
• produse care contribuie la formarea gazului (varză, napi, ridichi, mazare, fasole și fasole, pâine de secară etc.);
• provocând constipație de orez și grâu, paste, cartofi (puteți folosi orez brun);
• lapte integral proaspăt, ceai puternic, cafea și cacao;
• băuturi carbogazoase dulci;
• orice produse care conțin ciocolată;
• piper, muștar și alte condimente calde;
• pâine neagră;
• produse bogate - pâini, paine alba, dulciuri si chifle;
• grăsimile și carnea;
• grăsimi refractare (grăsimi și ulei);
• ouă amestecate;
• grăsime de vaci;
• sosuri de carne saturate;
• ciuperci;
• alimente prajite;
• conserve;
• maioneza;
• muraturi și murături.

Utilizarea produselor de fast-food (fast food), a produselor semifinite, a așchiilor și a altor produse care conțin conservanți și coloranți este inacceptabilă.

Întârzierea scaunului, provocând exacerbarea hemoroizilor, poate determina utilizarea de sandwich-uri în loc de o masă completă.

Coacerea ar trebui să fie necojită, iar făina pentru aceasta ar trebui să fie luată la sol.

Opțiuni dietetice pentru hemoroizi

Cel mai adesea, erorile din dietă sunt cauzate de o dietă monotonă, dar dieta cu această dietă poate include o varietate de feluri de mâncare.

O dieta zilnica de hemoroizi poate include:

• Pentru micul dejun: terci de hrișcă cu unt; mei de ovăz cu dovleac; ou fiert moale + brânză Adyghe; grâu din lapte de grâu cu caise uscate și unt; salată de legume cu pește și brânză ușoară; lapte de mei de lapte cu unt; omlet cu broccoli.
• Pentru masa de prânz: caserola de salată, măr și cascaval; ryazhenka cu tărâțe; fructe sau fructe de padure; ciorbe de brânză cu smântână; brânză de vaci cu brânză redusă, cu stafide; caserola de cascavă cu caise uscate și tărâțe.
• Pentru prânz: supă fără cartofi și carne tocată cu legume; varza supa cu varza si cod, coapte in sos de lapte; Supa țărănească cu minimum de cartofi și carne de vită; sfecla de sfeclă roșie, piept de curcan coapte și salată de legume; verde supa de varza si carne de vita fiarta cu salata de legume; Supă fără păsări și pește râu fiert cu salată; supă de lapte cu mei și pește coapte cu legume.
• La prânz: chefir turnat; salată de fructe umplute cu iaurt; salata de sfecla rosie cu prune; lemne gălăgioase; iaurt cu tărâțe și bucăți de fructe; jeleu de fructe; morcovi rasi cu miere si smantana.
• Pentru cina: omeleta cu dovlecei si salata de legume (castravete + telina); căpușă cu prune; pește în marinadă de legume; găină de pui și legume + orez brun; găină de pui cu conopidă; orez brun, stroganoff de carne de vită și salată de sfeclă; Brânză de vaci tocată tăiată și tocană de morcov și dovlecel.

Dieta pentru hemoroizi cu sânge implică utilizarea zilnică:

• aproximativ 400 de grame de legume și fructe;
• oasele de in și de cânepă curățate, precum și tărâțele de secară;
• chefirul și alte produse lactate.

Carnea și peștele trebuie să fie aburit sau aburit. Salatele preferate umplute cu ulei vegetal.

Dieta ar trebui să conțină o cantitate mare de fibre, înmuierea fecalelor (aceasta împiedică evacuarea sângelui).

Dieta pentru hemoroizi și fisuri ar trebui să includă, de asemenea:

• kefir, iaurt natural și ryazhenka;
• legume supe (cu sau fără cartofi);
• carne aburita si peste;
• fructe și legume proaspete, precum și fructe uscate;
• fier de hrișcă fiert, orz sau fulgi de ovăz;
• măsline sau alte uleiuri vegetale.

Permise să se utilizeze soiuri de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ouă amestecate, ouă fierte și pâine nedospită.

Pentru hemoroizi, se recomandă să beți apă potabilă curată, băuturi din fructe de casă, supă de cățeluș, ceai verde, apă minerală fără gaz, smântână și sucuri proaspete stoarse.

Dieta în timpul exacerbării hemoroizilor

Dieta pentru hemoroizii în perioada de exacerbare vizează normalizarea stării și înmuierea fecalelor. Pentru a face acest lucru, în cursul acut al hemoroizilor în prima zi, se recomandă să nu mâncați alimente, dar folosiți o cantitate mare de apă.

În cea de-a doua zi, puteți mânca hrișcă, orz sau fulgi de ovăz fiert în apă (fără ulei și în porții mici), supe piure sau supe de bulion de legume.

După 3 zile, puteți adăuga produse lactate, o cantitate mică de legume și fructe proaspete, apoi pește și carne fierte.

În perioada acută, vasele trebuie să fie aburite sau fierte.