Tratamentul constipației la vârstnici

Constipația prelungită este un fenomen neplăcut. Cea mai frecventă mișcare intestinală întârziată sau golirea intestinală incompletă se găsește la persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează îmbătrânirii sistemelor corporale care reglează motilitatea intestinală, o serie de modificări ale corpului în ansamblu. Oamenii de vârstă pot suferi de constipație din cauza bolilor cronice și a proceselor patologice din organism.

A scăpa de constipație la bătrânețe este mult mai dificilă. Adesea, pentru a rezolva problema, trebuie să solicitați ajutor de la un medic.

Tratamentul medicatiei constipatiei

Decizia privind medicamentele nu ar trebui luată independent. Prescrii medicamentele medicului. Dar, înainte de începerea tratamentului, pacientului i se prescrie un examen, care stabilește cauza stării patologice.

Cel mai frecvent tratament pentru retenția scaunelor este utilizarea laxativelor. Utilizarea frecventă a medicamentelor are un impact negativ asupra activității tractului digestiv. Înainte de utilizare, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să luați medicamente care nu depășesc doza.

Pentru constipație persistentă se utilizează medicamente iritante. Acestea vor ajuta la rezolvarea urgentă a problemei. Printre cele mai populare sunt Guttalaks, Senade. Ele nu pot fi folosite pentru o perioadă lungă de timp. O pilula din acest grup pentru o persoana in varsta este prescrisa in cazul in care congestia scaunului a avut loc din cauza atonului intestinal.

Laxativele osmotice cu retard de apă - sulfatul de magneziu, Forlax.

Cele mai sigure pentru sănătate sunt medicamentele din grupul prebiotic. Acestea afectează încet problema, dar rezultatul terapiei este mai stabil decât în ​​cazul medicamentelor iritante. În cazul în care există dificultăți de golire, se recomandă utilizarea de lactolă.

După utilizarea prebiotică, scaunul poate apărea în a doua zi.

Prebioticul este un medicament laxativ natural, absolut nepericulos pentru femeile gravide și persoanele în vârstă.

Tratamentul remediilor folclorice constipatorii

Medicina tradițională este eficientă, dar are multe efecte secundare. Dacă întârzierea scaunelor nu este frecventă și nu este declanșată de boli grave, un simptom poate fi tratat cu rețete populare.

Remediile folclorice anti-constipație nu sunt mai puțin eficiente decât medicamentele. Retetele de casa nu au aproape nici un efect secundar, dar inainte de a folosi produsele este mai bine sa consulte un medic.

Tratamentul cu fluide

Apa curenta este un remediu eficient pentru constipatie la varstnici. Este necesar dimineața după trezire să beți 2-3 pahare de apă pură. Ar trebui să fie cald. Ar trebui să fie băut în mici gume, controlând respirația. După un sfert de oră, să începeți să mâncați. Repetând procedura zilnic, puteți să eliminați problemele cu defecarea.

Ulei vegetal

Este o modalitate sigură și eficientă de a face față dificultăților de defecare la persoanele în vârstă. Destul pentru câteva minute înainte de mese să beți o lingură de ulei nerafinat, iar cea mai rezistentă constipație va scădea. Cel mai bine este să folosiți ulei de măsline, de semințe de in. Datorită conținutului de substanțe benefice, aceste uleiuri au un efect bun asupra funcționării tractului gastro-intestinal. Este util să adăugați ulei la mese gata, salate de legume.

Sucuri vegetale

Legumele sunt foarte utile în constipație. Nu mai puțin sucuri eficiente din legume proaspete. Sucul de dovleac bun este slab. Ajută la eliminarea simptomului sucului de roșii amestecat cu varză în proporții egale. Puteți amesteca sfeclă roșie, castraveți și suc de morcovi.

Băuturile preparate trebuie consumate imediat. Ele nu sunt supuse depozitării. Trebuie să beți un pahar de două ori pe zi.

Fructe uscate

Un instrument gustos și util pentru fixarea fructelor uscate. Sunt complet sigure pentru persoanele în vârstă. Mananca fructe uscate poate fi în moduri diferite. Se recomandă să fierbeți puțină apă cu apă clocotită și lăsați timp de 20 de minute. După ce bea infuzia și mănâncă fructele.

Puteți să preparați un amestec medical care va ajuta la lupta împotriva constipatiei. Este necesar să tăiem caise uscate, stafide ușoare, prune, nuci cu un măcinător de carne. Toate ingredientele sunt luate în proporții egale. În plus, la compoziție se adaugă miere, semințe de in și iarbă sub numele de senna. În fiecare dimineață, înainte de micul dejun, dar după ce ați luat apă, mâncați o lingură de bani gătite. Când amestecul se termină, faceți o pauză în curs timp de o lună.

rubarbă

Cel mai eficient mijloc al medicinii tradiționale împotriva constipației este rădăcina de rebarbori. Ajută la eliminarea constipației prelungite. Dar pentru a abuza de bătrâni acest instrument nu merită, pentru că este dependență.

Rădăcina pre-plantă este măcinată. Două linguri de amestec turnau un pahar de apă fiartă și insistau. Este necesar să se aplice mijloace o dată pe săptămână înainte de a merge la culcare la 100 de grame.

Plante medicinale

Terapia cu plante este eficace, dar este adesea contraindicată persoanelor cu boli cronice. Înainte de a utiliza ierburi, este imperativ să consultați un terapeut.

• Plantain - o planta unica care poate ajuta la patologii. Pentru a îmbunătăți digestia vor fi necesare semințe de plante. Două linguri de materii prime se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se pun pe foc. Compoziția trebuie să fie fiartă timp de câteva minute, după care se îndepărtează poțiunea și se trage ora. Apoi, filtrați și utilizați pe o lingură pe stomacul gol o dată pe zi.
• Ajută la eliminarea rădăcinii crapate de constipatie cronică. Planta uscată este măcinată în pudră. O pereche de linguri de materii prime turnă jumătate de litru de apă clocotită și se infuzează. Trebuie să utilizați o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese.
• Lyonian elimină simptomul. Iarba a turnat apă fiartă și a insistat două săptămâni. Apoi, ia înainte de mese, diluat în apă 2 linguri.

dietă

Dieta nu este la fel de eficace la persoanele în vârstă ca și corpul tânăr. Dar pentru a observa dieta cu tendința de a întârzia necesitatea scaunului și a persoanelor în vârstă. Când se recomandă utilizarea dificultăților cu mișcări ale intestinului:

• Legume și fructe proaspete.
• Crupe, cu excepția mannei și a orezului. Sunt permise puieți și cereale.
• Soiuri scăzute de grăsimi de pește și păsări.
• Produse lactate cu conținut scăzut de grăsime - chefir, iaurt.

Din băuturi au fost admise apă minerală, sucuri de fructe proaspete.

Alimentele trebuie mestecate cu grijă. Este mai bine să refuzi produsele de cofetărie, fasole, cafea și ceai. Ca și tinerii, pacienții vârstnici au nevoie de fibre pentru funcționarea normală a organelor digestive.

Terapia pacienților la odihnă în pat

În cazul în care funcțiile motorului pacientului sunt practic absente, este imposibil să se facă fără utilizarea unei clisme pentru a normaliza activitatea intestinului. Constipația la un pacient cu pat este un fenomen frecvent care agravează starea sa. Cauza afecțiunii poate fi lipsa activității motorii. Pentru a vă ajuta să faceți față acestei situații ar trebui să fie rudele. Rudele sunt obligate să asigure pacientului cele mai confortabile condiții de viață, o îngrijire adecvată, o alimentație adecvată și un tratament adecvat. Modalitati de eliminare a constipatiei la pacientii cu pat de spate:

• Clădire cu apă minerală. Apa minerală diluează scaunul și curăță intestinele, scoțând-o afară. Împreună cu fecalele se plictisește, mucus. Lichidul trebuie preîncălzit ușor și apoi într-un volum de 100 ml. intrați în intestin prin anus. După câteva minute intestinele vor fi goale, pacientul se va simți mai bine.
• La domiciliu, puteți face clisme din decoctul plantelor medicinale. Ea va ajuta să facă față stagnării fecalelor, dar nu va îmbunătăți performanța tractului gastro-intestinal. Trebuie să pregătiți mai întâi o perfuzie de mușețel, tei, mămăligă. Ingredientele sunt amestecate și fierte timp de 20 de minute. Brodiul este filtrat, răcit. Se introduce apoi în intestin cu ajutorul unei pere.

Poziția lungă a minții afectează semnificativ sănătatea umană. Întârzierea mișcării intestinale este un companion frecvent al unor astfel de pacienți. Stagnarea fecalelor duce la intoxicarea organismului și la deteriorarea stării generale a pacientului. În cazurile în care problema persistă acasă, veți avea nevoie de o ambulanță.

Prevenirea constipatiei

Un simptom neplăcut este mai bine evitat decât vindecat. Urmând regulile simple, veți preveni constiparea:

• Președinte în funcție de program. Se recomandă stabilirea unui anumit timp pentru a vizita toaleta și a nu se abate de la program. Transmiterea zilnică a intestinului, în același timp, va determina organismul să se obișnuiască și mișcările intestinale vor fi ușoare.
• Trebuie să mănânci la un program. Mâncați adesea în același timp în porții mici.
• Dorința de golire nu poate fi ignorată. Orice afacere ar trebui să fie amânată și să vizitați toaleta.
• Pentru constipație la pacienții cu pat, este necesară o clismă. Este totuși necesar să se efectueze procedura numai pe baza de prescripție medicală, în urma recomandărilor. Utilizarea frecventă a unei clisee provoacă o altă mare complicație - intestinele nu se vor mai goli singure.
• Este important să se corecteze alimentația persoanei în vârstă, să se includă în dieta legume, fructe uscate, produse lactate.
• Mesele trebuie să fie frecvente, porțiunile sunt mici. Supraîncălzirea este contraindicată.
• O persoană mai în vârstă este recomandată să facă exerciții ușoare dimineața. Un stil de viață inactiv duce adesea la un simptom. Masaj recomandat de abdomen pentru a îmbunătăți motilitatea.

Dificultate defecătoare - o problemă serioasă pentru persoanele în vârstă. Lupta împotriva simptomului nu trebuie efectuată independent, deoarece cauzele constipației senile pot fi grave.

Tratamentul constipației la vârstnici: laxative, dietă, remedii populare

Potrivit statisticilor, mai mult de 60% dintre persoanele din grupul de vârstă mai înaintată suferă de constipație cronică sau sistematică (dificultate la golirea intestinelor sau lipsa completă a fecalelor pentru mai mult de două zile).

Constipația la vârstnici necesită o intervenție medicală la timp, deoarece, dacă este lăsată nesupravegheată, ei pot, într-o perioadă scurtă de timp, să provoace complicații grave în organism.

Potrivit statisticilor, mai mult de 60% dintre persoanele din grupa de vârstă înaintată suferă de constipație cronică sau sistematică.

Tipuri de constipație

În funcție de cauzele problemelor cu mișcările intestinale, constipația la vârstnici este împărțită în mai multe tipuri:

• alimentar - dieta necorespunzătoare;
• tulburări neurogenice în sistemul nervos central la nivelul activității neuroreflexice;
• circulația sanguină anorectală - afectată în regiunea rectală: hemoroizi, paraproctită, ulcere și fisuri în rect;
• mecanică - dezvoltarea diferitelor neoplasme în intestine: polipi, tumori (benigne și maligne), cicatrizări;
• medicamente - efecte secundare ca urmare a unor medicamente diferite;
• endocrine - defecțiuni tiroidiene: lipsa hormonului sau invers.

Cel mai frecvent factor care provoacă dezvoltarea constipației la vârstnici este vârsta.

Cauzele constipației la vârstnici

Cel mai frecvent factor care provoacă dezvoltarea constipației la vârstnici este vârsta. De-a lungul anilor, pereții intestinali își pierd capacitatea de a contracta. Motilitatea devine mai slabă, masele fecale abia se deplasează la ieșire, se acumulează în colon sau rect, devin mai densă. Sfincterul anal își pierde, de asemenea, sensibilitatea, astfel încât o persoană poate să nu simtă nevoia de a goli deloc.

O altă cauză a constipației la vârstnici poate fi factorii externi:

• cantitatea insuficientă de lichid consumată - din această cauză, masele fecale devin uscate și dense și se află în intestin;
• o dietă nesănătoasă - utilizarea alimentelor greu de digerat în dieta zilnică perturbă activitatea întregului tract digestiv: creșterea formării de gaze, balonarea, apariția flatulenței, devine dificilă descărcarea masei fecale;
• scăderea dinamicii mișcărilor la o persoană în vârstă: starea latentă și lipsa totală a activității fizice slăbesc și mai mult peristaltismul intestinal, țesutul muscular începe să atrofeze;
• luarea de antibiotice este adesea cauza de constipatie la varstnici. Patologia trece rapid imediat ce medicamentul este oprit;
• Ateroscleroza este o boală cronică a arterelor și vaselor întregului corp. Modificările patologice determină aprovizionarea insuficientă cu sânge a organelor și țesuturilor, inclusiv a intestinelor, care îi afectează în mod negativ activitatea și abilitățile motorii;
• suprasolicitarea emoțională puternică, stresul, depresia prelungită, la un nivel psihosomatic, pot provoca, de asemenea, constipație.

Simptome și manifestări clinice

Problemele cu golirea pot fi însoțite de o mare varietate de simptome care depind de cauza inițială. În același timp, un regim individual al unui act sistematic de defecare poate să difere semnificativ: pentru cineva mișcările intestinale sunt normale o dată pe zi, iar pentru altele este la fiecare 2-3 zile.

Principalul simptom al constipației la persoanele în vârstă este tensiunea în intestine, presiunea severă asupra nevoii de a fecula. Acțiunea de defecare are loc cu dificultate și necesită eforturi considerabile. În același timp, fecalele vin în cantități mici sau nu sunt excretate deloc, există un sentiment persistent de golire incompletă a rectului, balonare severă, flatulență și dureri abdominale. Starea uscată și densă în scaun dă durere, rănind anusul și mucoasa rectală. Și fecalele vin în formă de bucăți individuale sau cârnați în formă de bucăți și pot conține descărcări sângeroase.

În cazuri rare, poate apărea diaree obstructivă. Pe fondul unei lungi absențe a golării și supraaglomerării normale a intestinelor, se formează scaune lichide de culoare neagră cu mucus și un miros neplăcut de putregai. Acest lucru se datorează iritării lungi a țesutului mucus al intestinului de către masele fecale stagnante. Pacienții vârstnici care suferă de constipație se plâng adesea de o lipsă totală de apetit, oboseală, depresie, insomnie.

Pacienții vârstnici care suferă de constipație adesea se plâng de o lipsă totală de apetit.

Posibile complicații

Constipația frecventă la persoanele în vârstă este plină de numeroase complicații în organism, în special din tractul digestiv:

• procese inflamatorii (colită, proctosigmoidită);
• hemoroizi externi și interni, complicați prin fisuri anale și ulcere ale rectului;
• megacolon - o creștere a colonului;
• obstrucție intestinală care necesită o intervenție chirurgicală imediată;
• constipație, cauza principală fiind absența fibrei în meniul zilnic, contribuie la acumularea excesivă de substanțe nocive (carcinogene) în organism;
• fecal blocaj - o patologie specială numai pentru persoanele în vârstă, în care nu există control asupra regularității mișcărilor intestinale.

diagnosticare

Măsurile de diagnosticare pentru constipație la vârstnici se desfășoară în mai multe etape:

• identificarea simptomelor clinice (interviu pacient, examinare fiziologică);
• Raze X pentru a evalua starea colonului și pentru a identifica posibilele cauze mecanice ale obstrucției (tumori, polipi etc.);
• irigoscopie - cu suspiciune de obstrucție intestinală cronică;
• colonoscopie - examinarea intestinului cu un endoscop. Dacă în timpul examinării sunt detectate neoplasme suspecte, un specialist ia un eșantion de țesut epitelial pentru examinare histologică;
• coprogram - analiza sângelui ocult fecal;
• manometrie - studii privind funcția motorie a intestinului gros datorită determinării presiunii disponibile în diversele sale secțiuni.

Cauzele și tratamentul constipatiei la vârstnici la domiciliu

Modificările legate de vârstă care au loc cu corpul, duc adesea la o deteriorare a funcționării acestuia, chiar și într-un proces atât de simplu precum golirea intestinelor. Mai mult de jumătate dintre persoanele peste 60 de ani suferă de constipație, care nu numai că aduce senzații neplăcute, dar poate fi și dăunătoare sănătății.

Cauzele problemei

Inițial, trebuie să determinați ce este constipația. Aceasta este o condiție în care:

• tulburări intestinale nu au avut loc mai mult de două zile sau au loc mai puțin de 3 ori pe săptămână;
• vizitele la toaletă sunt mai frecvente, dar procesul de defecare necesită un efort fizic considerabil;
• după vizitarea toaletei există un sentiment că intestinele nu sunt complet golite;
• pentru golirea intestinului necesită asistență suplimentară sub formă de presiune asupra perineului și a altora.

Dacă aveți unul din aceste simptome, puteți vorbi despre constipatie la vârstnici. Aceasta poate apărea din mai multe motive, dintre care principala este slăbirea funcției intestinale a motorului. În plus, persoanele în vârstă se mișcă de obicei mai puțin, astfel încât ajutorul extern pentru intestin sub formă de mișcare a mușchilor din jur este redus.

Cum este constipatia la hemoroizi

De asemenea, cu vârsta, există o scădere a sensibilității sfincterului anale, ca urmare a faptului că oamenii nu simt că trebuie să meargă la toaletă și procesul de defecare este perturbat. În plus, dezvoltarea constipației contribuie la:

• cantitatea insuficientă de lichid consumat;
• o dietă nesănătoasă;
• lipsa de vitamine;
• luând anumite medicamente;
• boli individuale și altele.

Tratamentul constipației cu dieta

Înainte de a începe să utilizați orice metodă de tratare a constipației cronice, trebuie să consultați un medic și să consultați metodele utilizate. Întrucât o persoană în vârstă are adesea un întreg complex de boli asociate care limitează utilizarea anumitor mecanisme de tratament. Deci, articulațiile inflamatorii nu vor permite creșterea activității fizice, iar problemele legate de digestie nu vor da ocazia de a folosi anumite produse.

Meniul de probă pentru o persoană în vârstă cu constipație

Cea mai accesibilă și mai sigură modalitate de tratare a constipației la o persoană în vârstă este modificarea dietei. Baza nutriției medicale trebuie să se bazeze pe alimente bogate în fibre, atât proaspete, cât și gătite în diferite moduri. Acestea sunt în principal legume, fructe, pâine integrală și cereale. Fibrele măresc motilitatea intestinală, ajutând eliberarea naturală. Celuloza poate fi consumată separat ca aditiv alimentar, este produsă de multe companii, poate fi achiziționată la farmacii. Cu toate acestea, atunci când luați-o ar trebui să fie amintit faptul că fibra poate umfla în stomac, provocând un sentiment de supraaglomerare, deci trebuie să-l utilizați în forma sa pură în cantități mici.

Trebuie să mănânci în același timp în porții mici de 5-6 ori pe zi. Ajută la formarea unui reflex, în care sucurile digestive vor fi eliberate în același timp, ajutând la digerarea alimentelor.

În mod similar, se va întâmpla cu intestinul gros, atunci când produce un reflex, va fi golit în același timp, ceea ce nu va permite maselor de scaun să se acumuleze și să se formeze.

O dietă de constipație ar trebui să includă următoarele alimente:

• supe pe carne, pește sau supă de legume;
• ouăle sau ouăle fierte;
• carne slabă: carne de pasăre, carne de vită;
• produse lactate fermentate;
• fructe și legume proaspete, procesate, fructe uscate;
• porii pe apă: hrișcă, grâu, ovăz;
• pâine integrală, tărâțe;
• brânză și unt;
• cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.

Pentru încălcări ale defecării ar trebui excluse din meniu:

• fast food;
• carne afumată;
• grăsimi animale;
• paste;
• țelină și leguminoase;
• ceai și cafea puternice, băuturi carbogazoase;
• dulciuri și ciocolată dulci;
• mâncăruri picante, sărate, murate;
• sosuri și condimente pentru feluri de mâncare.

Tratamentul medicamentos

Dacă dieta unei persoane în vârstă nu ajută la rezolvarea problemelor cu intestinele, este necesar să se recurgă la tratamentul cu medicamente.

Utilizarea medicamentelor implică utilizarea de agenți ușori care au un efect redus, deoarece laxativele puternice perturba digestia și nu pot fi utilizate în mod continuu.

Pentru tratamentul rapid al constipatiei la varstnici se aplica:

• Pentru cazurile de constipație cronică: Prelax, Forlax, Mukofalk și Fitomutsil. Acest grup de medicamente împiedică scurgerea fluidului din intestin, contribuind astfel la înmuierea maselor fecale și la promovarea lor mai ușoară;
• Cu o scădere a activității motorii pereților intestinali, sunt recomandate coordonatele, Zeercal, Dulcolax, Guttalaks. Substanțele conținute în ele măresc motilitatea intestinală, restabilește motilitatea și cresc sensibilitatea nervilor receptorilor din pereți. Toate acestea cauzează înmuierea maselor și eliminarea lor rapidă și moale din corp;
• Medicamente cu efecte iritante: Senade, Regulax, Bisacodyl, ulei de ricin. Acestea acționează asupra pereților intestinali, stimulând motilitatea lor și avansarea mai rapidă a fecalelor formate.

Este posibil să se utilizeze laxative moderne, cu acțiune mai ușoară, de acțiune rapidă:

Lumanari cu un efect de laxativ pot fi folosite pentru a trata constipatia la un pacient cu pat; ei, ca pastilele, au un mecanism diferit de actiune, ajutand la curatarea intestinelor.

nava pentru pacientul cu pat - folosită de bătrânii care au dificultăți de plimbare

Medicamentele pentru tratarea constipatiei la bătrâni sunt folosite în cursuri scurte, nu este recomandat să le luați pentru o lungă perioadă de timp, deoarece ele dezvoltă sindromul lent al intestinelor. În acest caz, peristaltismul se înrăutățește și fără stimulare suplimentară, golirea nu apare.

Remedii populare în tratamentul constipației

Cel mai accesibil și gustos remediu popular pentru constipație este un amestec de fructe uscate. Pentru prepararea sa

1. caise uscate,
2. prune și smochine,
3. Puteți adăuga nuci.
4. Fructe uscate sunt măcinate într-un măcinător de carne sau într-un blender, se adaugă o cantitate mică de suc de lămâie și miere, se amestecă și se depozitează într-un borcan închis în frigider.
5. Pentru eficacitate, este suficient să consumați zilnic o lingură de amestec, de asemenea, ca un agent profilactic. Pentru a spori efectul, puteți adăuga semințe de in și frunze senna la amestec.

Scoateți

Ele pot fi de asemenea achiziționate la farmacie.

• Două linguri de tărâțe se toarnă un pahar de apă fiartă și se lasă o oră.
• După ce amestecul se umflă, îl puteți adăuga la kefir sau iaurt la o lingură de o lingură de produse lactate și puteți bea o oră înainte de masă dimineața.

Infuzarea fructelor de padure din constipatie

Acțiune rapidă de remediere populară - perfuzarea fructelor de casă.

1. Boabele sunt umplute cu zahăr într-un raport de 2: 1 și lăsate într-un loc întunecat timp de o lună.
2. Apoi, sucul care iese este drenat, diluat în jumătate cu alcool și luat înainte de mese de o lingură diluată cu apă.

Reteta cu valeriana si marar

Pentru tratamentul constipației pe termen lung se utilizează perfuzie de valeriană și marar.

• Pentru pregătirea sa, luați o linguriță de rădăcină valeriană și semințe de mărar, turnați jumătate de litru de apă clocotită și infuzați noaptea într-un loc cald.
• Dimineața, lichidul este filtrat și se adaugă 2 bărci de masă de ulei vegetal. Acest amestec este luat dimineața pe stomacul gol și o linguriță.

Un amestec de senna și cătină pentru bătrâni

Normalizarea procesului de golire va ajuta la un amestec de senna și cătină.

1. 4 linguri de materii prime vegetale se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se încălzesc timp de 10-15 minute la căldură scăzută.
2. Apoi acoperiți cu un capac și lăsați-l să se topească.
3. Luați o jumătate de cană înainte de a mânca cald.

Tratarea semințelor de in

În medicina populară, semințele de in este utilizat pe scară largă pentru tratarea constipației. Pentru a pregăti bulionul, o linguriță de semințe se toarnă cu apă clocotită și se lasă în baia de aburi timp de o jumătate de oră. Apoi adăugați puțină apă, îndepărtați-o din căldură și lăsați-o să se răcească. Butașii sunt luați în jumătate de pahar pe timp de noapte.

Urzică și Yarrow

O altă rețetă disponibilă: o lingură de scoarță de arin este amestecată cu o jumătate de lingură de frunze de urzică uscată și șarpe. O lingură de amestec este turnată cu un pahar de apă clocotită și infuzată timp de 10-15 minute. Se administrează în 100 de mililitri zilnic înainte de culcare.

exerciții fizice

Puteți să eliminați constipația cu exerciții regulate. Nivelul acesteia depinde de starea persoanei în vârstă. Cel mai accesibil mod - mersul pe jos în aerul proaspăt. Dacă este posibil, pot fi alte încărcături.

În fiecare zi acasă poți face un mic exercițiu care ajută intestinele:

• Mănânci pentru a strânge picioarele și îndoiți la genunchi, apăsat strâns la stomac, țineți-l pentru câteva secunde și mai mici. Repetați de mai multe ori cu fiecare picior;
• Efectuați exerciții de picior "biciclete" și "foarfece";
• Puneți-vă mâinile pe stomac și pe inhalare încercați să-l umflați și pe expirați - trageți;
• Se retrag periodic și se umflă mușchii anusului.

Problema constipației la persoanele în vârstă este foarte relevantă, în timp ce în cele mai multe cazuri poate fi tratată fără a se recurge la medicamente. Este suficient să aderați la o mică activitate fizică și să urmați câteva dintre regulile de nutriție, recomandate la orice vârstă.

Cum se trateaza constipatia la persoanele mai in varsta?

Dacă apare constipație la vârstnici, tratamentul vizează normalizarea funcționării corecte a intestinului și îmbunătățirea tonusului acestuia. Boala apare la 97% din populație după 70 de ani.

Femeile sunt mai predispuse să facă față acestei probleme. Unii oameni în vârstă consideră defecarea rară ca fiind normă. De fapt, dacă nu există nici un indemn pentru golirea intestinelor timp de 2-3 zile, este necesară alegerea terapiei medicamentoase sau utilizarea remediilor folclorice pentru constipație.

Cauzele constipației la vârstnici

Cauzele și efectele constipației prelungite pot declanșa următorii factori:

• prelungirea intestinala la varsta inaintata;
• slăbirea mușchilor intestinali și scăderea tonului;
• activitatea intestinală slabă asociată cu motilitatea scăzută;
• constipația cronică poate provoca utilizarea regulată a medicamentelor;
• Datorită modificărilor legate de vârstă în sistemul digestiv, intestinul nu poate fi complet golit, așa că mulți se recurge la clisme;
• Persoanele în vârstă nu beau suficient lichide și adesea mănâncă alimente uscate. În cele mai multe cazuri, au o masă monotonă;
• pentru mulți, intestinele nu funcționează datorită schimbărilor funcționale ale sistemului nervos;
• niciun scaun din cauza inactivității fizice. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții cu pat;
• scaunul de întârziere provoacă fisuri și hemoroizi;
• problemele cu constipație apar cu diabetul, glanda tiroidă și alte boli asociate cu funcționarea sistemului endocrin.

simptome

Constipatia pe termen lung apare la persoanele de 70-80 de ani. Ei au o miscare intestinala de 2 ori pe saptamana, ceea ce nu este normal. Înainte de a vă da seama ce trebuie să faceți și cum să faceți față constipării, este important să identificați simptomele bolii.

Cu constipație prelungită, se observă următoarele simptome:

• masele fecale au o densitate crescută;
• fecale uscate, seamănă cu aspectul oilor. Cel mai adesea vine sub formă de bucăți;
• trăgând sau arcând dureri;
• există un gust neplăcut în gură;
• râgâială;
• flatulență;
• sentimentul defecatiei incomplete;
• atunci când se observă constipație;
• apetitul este spart;
• pielea devine gălbuie;
• Dacă o persoană are constipație cronică, iritabilitate, tahicardie și dureri de cap pot apărea.

diagnosticare

Înainte de tratarea unei boli, este important să se efectueze un diagnostic pentru o diagnosticare precisă. La pacienții cu constipație cronică asociată cu boli ale sistemului digestiv. De aceea, pacientului i se prescriu următoarele proceduri:

• analiza scaunului pentru studierea microflorei și identificarea patologiilor membranei mucoase;
• colonoscopie;
• clisma cu bariu.

Numai după diagnosticare, medicul prescrie tratament, selectând medicamentele necesare care se recomandă a fi luate la bătrânețe.

Tratamentul medicamentos al constipatiei la vârstnici

Pentru a ajusta activitatea intestinelor, pentru a ajuta persoana în vârstă să reglementeze defecarea, medicul prescrie un complex de medicamente. Acestea sunt remedii eficiente care, după un curs de tratament, dau un rezultat pozitiv de durată.

Există un grup de medicamente care vor ajuta pacienții vârstnici și paturi în constipație cronică. Nu sunt periculoase pentru sănătate, dar trebuie să bea doar după consultarea medicului.

Există mai multe grupuri de medicamente laxative, fiecare având propriile caracteristici.

Ce trebuie să faceți în caz de constipație la persoanele în vârstă

Constipația dă un disconfort grav persoanei. Probleme pot apărea la persoane de diferite vârste. Constipația la o persoană în vârstă este o apariție frecventă.

Nu este surprinzător faptul că această categorie de vârstă este supusă unor probleme similare.

Un organism uzat influențează foarte mult orice schimbări și modificări. Motivele sunt foarte diferite.

Pentru a înțelege cum să procedați în continuare la tratamentul constipatiei la vârstnici, este necesar să aflați natura problemei. Este imposibil să eliminați numai simptomele.

Încălcarea sistemului digestiv este considerată numai atunci când întârzierea scaunului pentru mai mult de 2 zile. Constipația însăși nu este atât de teribilă ca și efectul ei distructiv asupra corpului.

Cauze de constipatie la o persoana in varsta

Tinerii sunt mai activi, deci rareori se confruntă cu o problemă similară.

Modificările legate de vârstă afectează toate sistemele corpului, inclusiv sistemul digestiv, provocând constipație. Funcționalitatea tractului gastrointestinal este redusă și împiedică procesul de defecare.

Sfincterul anal își pierde sensibilitatea cu vârsta, motilitatea intestinală este redusă, ceea ce înseamnă că o persoană mai în vârstă poate să nu simtă nevoia.

Probleme comune comune:

1. Constipația la persoanele în vârstă începe ca urmare a schimbărilor fiziologice. Principalele probleme: relaxarea mușchilor abdominali și a podelei pelvine.
2. Microflora intestinală poate fi întreruptă de intrarea microorganismelor din mediul extern. În același timp, bacteriile benefice sunt inferioare celor dăunătoare. Sub influența lor, activitatea intestinului este afectată.
3. Persoanele în vârstă iau multe medicamente. Ele pot cauza constipație.
4. Cu constipație periodică, în colon se formează pietre fecale. În acest caz, stagnarea continuă poate duce la obstrucție.
5. Lipsa de lichid.
6. Dieta gresita provoaca constipatia.
7. O persoană în vârstă are o activitate fizică minimă.

În plus față de cauzele standard, apariția bolilor afectează de asemenea apariția constipației:

• Ateroscleroza.
• Diabetul zaharat.
• Depresie.
• Boala Parkinson.

În cazul în care stagnarea de fecale are o rată obișnuită, atunci imediat trebuie să vedeți un specialist.

În acest caz, numiți un diagnostic și identificați cauza primară. Doar tratamentul complex poate elimina atât simptomele, cât și natura aspectului.

Ce trebuie să faceți atunci când apare constipația la persoanele în vârstă

Pentru a scăpa de boală, trebuie să utilizați nu numai medicamente, ci și alte tipuri de terapie. Este foarte important să vă adaptați ritmul vieții și dietă.

Există o cultură fizică specială concepută special pentru vârstnici. Turul scandinav va fi cel mai simplu, dar cel mai eficient.

Un meniu special de dieta va ajuta la eliminarea constipatiei la o persoana in varsta. O alimentație corectă, o băutură nelimitată și o exercițiu fizic ușurează permanent problema.

Dar la primele rezultate nu trebuie să încetați să lucrați la voi. Întreținerea ulterioară a regimului și dieta va ajuta la evitarea în continuare a constipației.

Constipația la vârstnici: dietă

Nutriția corectă este pur și simplu o parte integrantă a tratamentului. Chiar și ca măsură preventivă, trebuie să aderați la un anumit plan nutrițional. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele predispuse la constipație.

Este constipația la persoanele în vârstă ușor de tratat cu o nutriție adecvată?

1. Pentru a înmuia fecalele, este necesar să se includă în dieta legumelor și fructelor bogate în fibre dietetice. Legume: castraveți, dovleac, morcovi, dovlecei, conopidă, sfecla. Fructe: piersici, mere, caise, banane, prune. Dacă mai devreme astfel de produse nu au fost prezente pe masă sau au apărut foarte rar, atunci ele se adaugă la dietă în porții mici.
2. De asemenea, aportul de fibre este necesar pentru o mișcare intestinală sănătoasă. Acestea includ aceleași legume și fructe. De asemenea, fibrele de plante sunt conținute în cereale.
3. Pentru prevenirea constipației, se recomandă utilizarea fructelor uscate: caise uscate, stafide, prune. Pentru a obține un efect terapeutic, este posibil să se adauge la aceste produse și altele. Puteți combate constipația mai eficient prin adăugarea la fructele uscate: miere, pastă de grapefruit, semințe de in, rădăcină de ghimbir. În tandem, aceste produse vor da rezultate excelente. Fructe uscate pot fi tăiate.
4. Prin permis includ: tărâțe de pâine de secară, produse lactate și cereale. Crupe: hrișcă, mei, ovăz.
5. Nu trebuie să fii dezamăgit în detrimentul dulcelui. Pentru iubitorii de sărbători, există și o opțiune potrivită: marmeladă, jeleu de fructe, bomboane.
6. Cantitatea de pește și păsări din carne slabă poate fi folosită și pentru constipație.

Pregătirea corectă este, de asemenea, importantă. Cerealele și cerealele sunt cel mai bine fierte. Carnea și alte produse ar trebui, de preferință, fierte, coapte sau aburite. În acest caz, piesele ar trebui să fie mari. Mâncarea mărunțită nu se potrivește.

Dieta - un moment serios. Nu pot fi gustări. Numai mese fracționate, complete și regulate.

Numărul meselor trebuie împărțit de 5-6 ori. Între mese nu ar trebui să dureze mai mult de 3 ore.

Datorită meselor fracționare, porțiunile nu sunt mari. Trebuie să obișnuiți corpul în același mod. Este recomandabil să mănânci de fiecare dată în același timp.

Tratamentul constipației: administrarea de lichide

O dieta este indispensabila. Este important ca toți oamenii să consume suficientă apă. Este apa considerată lichidul cel mai potrivit.

Cafeaua, alcoolul și băuturile carbogazoase nu sunt potrivite. Aceste produse sunt, în general, de dorit să se excludă din meniu.

Constipația poate fi rezultatul lipsei de lichid în organism. Se face deshidratat, scaunul este prea dur, ceea ce provoacă probleme cu defecarea.

Pentru persoanele în vârstă este nevoie de cel puțin 2 litri. Acesta este un semn standard pe care trebuie să-l respectați la orice vârstă. Persoanele în vârstă se pot abate de la o anumită normă.

Medicul poate interzice un astfel de volum în caz de probleme cu hipertensiunea, rinichii sau inima. În acest caz, este necesar să discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră.

Este potrivit pentru utilizarea ca apă distilată obișnuită și minerală. Vitamina fluidă va fi foarte binevenită. Recepția acestuia va umple corpul nu numai cu lichid, ci și cu un complex de vitamine. Puteți bea sucuri și produse lactate.

Ce trebuie sa faci cu constipatia la varstnici? laxative

Medicamentele cu efect de laxativ pot fi utilizate numai cu permisiunea unui medic. Există o șansă de a dăuna corpului.

De asemenea, persoanele în vârstă pot avea alte boli concomitente. Laxative medicamente poate provoca reacții adverse. Fără consultare nu este suficient.

Un laxativ bun nu trebuie să fie dependent, să aibă o mică listă de efecte secundare și să elimine efectiv constipația. Clasificarea medicamentelor:

1. Osmotică. Astfel de remedii includ: sare Karlovy Vary, hidroxid de magneziu și sodiu, citrat. Acestea conduc la o înmuiere a fecalelor și la atragerea fluidului în lumenul intestinal.
2. Enervant. Acestea includ lumânări laxative. Actiunea lor se realizeaza datorita iritatii intestinale, afecteaza receptorii si creste sensibilitatea. Compoziția lumanari poate fi, de la medicamente naturale și din substanțe sintetice.
3. Prebiotice: laxative, umpluturi. Acest tip de laxative cauzează creșterea microorganismelor benefice în intestine. În cel de-al doilea caz, instrumentul include în celuloza de bază și carbohidrații semisintetici și naturali.

Prebioticele - umpluturile au o rată de impact rapidă. Un laxativ se dovedește a fi un efect puternic, ceea ce înseamnă că nu trebuie să exagerați.

Constipația la vârstnici: tratament

Laxative medicamente pot face cu adevarat cu usurinta cu un simptom si scuti stagnare. Dar aceasta este ideea principală?

Toaleta naturala - aceasta este sarcina principala. Multe medicamente au efecte secundare și pot contribui și la dependență.

Este important să restabiliți răspunsul condiționat al corpului. Este necesar să vă obișnuiți intestinele în procesul de defecare în același timp.

Este recomandabil ca procedurile să aleagă dimineața. Dimineața, traseul intestinal funcționează într-un ritm activ.

Atunci când regimul toaletei este întrerupt la vârsta înaintată, recuperarea trebuie să fie prelungită. Reguli importante:

1. În fiecare dimineață după micul dejun, provocați nevoia pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie plasate pe toaletă timp de o jumătate de oră. Dacă primele zile nu funcționează, puteți utiliza lumânări laxative.
2. Este recomandabil să beți 200 de grame de sucuri înainte de micul dejun. Astfel, reflexele unui stomac vor începe să funcționeze.
3. Dacă nu este posibil să beți suc, atunci în fiecare apartament va fi cu siguranță cafea. Aceasta va ajuta la contracția tractului intestinal.

Dacă urmați aceste reguli obișnuite, atunci la persoanele mai în vârstă, după câteva zile scaunul va începe să se dezvolte.

Tratamentul constipatiei: masaj

Acest masaj nu înseamnă nimic neobișnuit. Câteva aptitudini serioase nu sunt necesare. Persoanele în vârstă o pot face fără ajutor. Masajul se face dimineata, inca nu iese din pat.

Mișcările ușoare, de mișcare asigură masajul abdomenului. Începeți în partea de jos a părții drepte, apropiindu-vă de coaste. Apoi, mâna stângă face același lucru numai în direcția opusă.

Se dovedește un ciclu care afectează tractul intestinal. Astfel de mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic ar trebui să fie efectuate câteva minute pe zi.

Ce trebuie sa faci cu constipatia la varstnici?

Enema ajută repede să facă față stagnării. Dar o astfel de intervenție provoacă întotdeauna stres. Persoanele în vârstă s-ar putea să nu se poată ajuta singure.

Dacă este posibil, este mai bine să inviți pe cineva din familie pentru procedură.

Clădirea în vârstă înaintată este o ambulanță în timpul unei constipări acute. Efecte secundare: întinderea pereților din rect, cavitatea abdominală și disbacterioza.

Nu se poate utiliza dacă:

• Sunt sângerări.
• Se produce orice inflamație.
• Insuficiență cardiacă.
• Perioada postoperatorie.

Tipuri de clisme:

Cum să se ocupe de constipație cu ajutorul medicinii tradiționale la vârstnici

Rețetele populare sunt bune în acest caz. Terapia combinată poate include diferite tehnici. Rețete populare pentru eliberarea fecalelor:

1. Ajutor bun cu constipatie la persoanele în vârstă plante medicinale. Un efect de laxativ există în plante cum ar fi: rădăcina de rebarboră, lemn dulce, sorrel, marar, coaja de cătină, frunzele senna și frunzele de agave.
2. Producția de fecale va oferi o combinație de castraveți sau hering cu lapte.
3. Tărâțele de grâu afectează în mod eficient procesul de defecare.
4. Pentru constipație, puteți folosi un amestec de plante: brusture, chimen, anason și semințe de fenicul.
5. Nu sunt curățate boabele de ovăz.
6. Tinctura alcoolică de fructe de padure este bine stabilită.
7. Se confruntă remarcabil cu problema de sare. Sarea obișnuită nu este adecvată pentru tratament. Constipația poate fi vindecată prin utilizarea sarei engleze - magneziei.
8. În ¼ ceașcă de apă caldă se diluează 1h. lingura de sifon. Soluția are nevoie doar de o băutură. Produsul va crea un mediu alcalin, va reduce aciditatea și va ajuta la scăderea conținutului intestinal.

concluzie

Constipația la vârstnici se găsește la fiecare 2 persoane. Motivele sunt foarte diferite, astfel încât tratamentul va varia, de asemenea.

Terapia trebuie să aibă o abordare integrată. Există două metode principale: metoda populară și droguri.

Constipație la vârstnici

Constipația la vârstnici este o problemă obișnuită. Dificultatea circulației intestinului este însoțită de o scădere a poftei de mâncare, intoxicație și o deteriorare generală a sănătății. Dar nu întotdeauna retenția scaunului este constipată. Luați în considerare, pe ce motive stabiliți dificultatea defecării și modul de abordare a problemei.

Semne de constipație

Merită să ne amintim că intestinul nu este golit o dată pe zi deloc. Fiecare persoană este individuală: un scaun poate fi de mai multe ori în timpul zilei sau, invers, niciodată: depinde de caracteristicile organismului și de natura mâncării.

Nu ar trebui, dacă nu te-ai dus la toaletă până seara și nu te simți disconfort, ia un laxativ sau face o clismă.

Un semn de constipație la vârstnici este:

• creșterea gazului;
• balonare;
• arderea durerilor;
• densa, masa de fecale asemanatoare mingii.

Cu o lungă întârziere a scaunelor la bătrâni, există o încălcare a muncii altor organe: tahicardie, durere în hipocondrul drept, tulburări de somn etc.

De ce este dificil pentru persoanele în vârstă să golească intestinul

Motivele dificultății de golire a intestinului la bătrânețe sunt asociate cu dispariția treptată a corpului:

• scăderea elasticității peretelui intestinal;
• scăderea funcției contractile a colonului;
• utilizarea prelungită a medicamentelor care inhibă peristaltismul intestinal (în tratamentul bolilor cronice);
• hipodinamia (persoanele în vârstă nu se mișcă prea mult, iar acest lucru afectează negativ activitatea intestinală);
• consumul insuficient de lichid;
• încălcarea inervației peretelui intestinal (cu tulburări neurologice).

Adesea cauza constipației la vârstnici este hemoroizii sau fisurile anale. În aceste boli, o persoană suferă de durere și disconfort în timpul golire a rectului, iar persoanele în vârstă încearcă să meargă la toaletă mai rar, provocând în mod involuntar o întârziere a scaunului.

În funcție de natura încălcării scaunului, următoarele tipuri de constipație:

• Parțială. Cauzate de golirea incompletă prelungită a rectului.
• Periodica. O astfel de constipație la vârstnici este asociată cu malnutriția, când retenția scaunului durează câteva zile după ce a consumat anumite alimente.
• Rezistent. Această specie este cea mai periculoasă. Imposibilitatea defecării este însoțită de intoxicație și deteriorarea sănătății.

Mai des, la o persoană în vârstă, atonia intestinală este cauza obstrucției intestinale, mai puțin frecvent, în caz de boli neurologice, apare un spasm al mușchilor intestinali, inhibând trecerea fecalelor. Un factor provocator suplimentar este o scădere a numărului de microorganisme benefice din colon.

Este important să ne amintim că constipatia la vârstnici nu este doar o întârziere a mișcărilor intestinale timp de 48 de ore sau mai mult. Persoanele vechi pot avea scaune zilnice, dar golirea intestinului nu va fi completă și persoana va avea simptomele descrise mai sus.

Pericol de scaun întârziat la vârstnici

O întârziere lungă a mișcărilor intestinale sau golirea incompletă a rectului provoacă:

• Aspectul fisurilor anale. Feculele dense uscate lezesc anusul, provocând rupturi ale mucoasei. Când tratamentul este inițiat în mod nedorit, fractura emergentă devine infectată (masele fecale nu sunt sterile), iar riscul complicațiilor cum ar fi paraproctitul și sepsisul crește.
• Dezvoltarea hemoroizilor. La vârstnici, nu numai că peretele intestinal este slăbit, vasele devin, de asemenea, mai puțin elastice. Strenarea în timpul constipației duce la apariția hemoroizilor (expansiunea patologică a venelor intestinale). Hemoroizii se dezvoltă la bărbați mai des decât la femei.
• Apariția unui diverticul. Suprasolicitarea peretelui intestinal prin acumulare de fecale duce la formarea de protuberanțe patologice ale secțiunilor individuale ale intestinului. În "buzunarele" formate se acumulează particule de mase fecale, creând un mediu favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor patogene.
• Apariția semnelor de intoxicare cronică. Cu constipație prelungită, toxinele din masele fecale sunt absorbite prin peretele intestinal. Intoxicarea duce la pierderea apetitului, dureri de cap, slăbiciune și ponderea cursului bolilor cronice.

Pentru a reduce efectele negative ale constipației la vârstnici, tratamentul trebuie să înceapă imediat după detectarea problemei.

Întârzierea scaunului lung la o persoană în vârstă este periculoasă: intoxicațiile intestinale afectează negativ activitatea inimii, a rinichilor și a creierului, ceea ce face mai dificil pentru bolile cronice. Adesea, intoxicația determină o creștere a demenței senile.

Tratamentul constipației la vârstnici

Dacă este detectată constipația la vârstnici, este necesar, cât mai curând posibil, să încercați să eliminați deplasările intestinale depreciate. Utilizarea unei clisme sau laxative cu acțiune rapidă este recomandată ca ambulanță. Dar aceste metode nu sunt recomandate să se utilizeze adesea - stimularea artificială a peretelui intestinal duce la agravarea atoniei de colon și o persoană în vârstă nu poate merge singură la toaletă.

Pentru a combate constipația la vârstnici trebuie să normalizeze intestinele. Acest lucru se poate face acasă folosind tehnici simple:

• dieta;
• dezvoltarea unui "reflex conditionat";
• utilizarea remediilor de la domiciliu;
• utilizarea medicamentelor.

Înainte de auto-tratamentul constipației la vârstnici, trebuie să vă asigurați că permeabilitatea intestinală nu este dificilă (prezența tumorilor). Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați un gastroenterolog și să faceți un contrast cu raze X.

Dieta alimentară

Intensitatea contracției colonului depinde de natura alimentului mâncat - cu cât mai multe fibre, cu atât este mai activă funcția contractilă. Prin urmare, puteți trata cu succes constipatia prin schimbarea meniului zilnic.

Dacă nu doriți să aveți probleme cu intestinele, încercați să refuzați următoarele produse:

• prajituri cu unt;
• carne grasă;
• banane;
• cartofi;
• produse din cacao (ciocolată și băuturi);
• laptele integral și produsele sale (înghețată, iaurturi);
• alimente cu conținut de amidon;
• brânzeturi tari;
• carne afumată și murături;
• ciuperci;
• alcool;
• vase și băuturi răcoritoare;
• ceai puternic.

Refuzul sau o scădere puternică a numărului de produse enumerate mai sus în dieta unei persoane vârstnice va contribui la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal.

Pentru prevenirea și tratamentul constipației, mâncați în cantități nelimitate:

• legume (cu excepția ridiche și ridichi);
• fructe uscate;
• semințe și nuci;
• fructe;
• boabe (nu afine);
• pâine integrală;
• lapte acru.

Dacă o persoană în vârstă nu are boli grave ale tractului digestiv, atunci constipația este eliminată urmând o dietă.

Pentru a stimula peristaltismul, persoanele vârstnice sunt recomandate să mănânce suplimente alimentare care conțin fibre. Ele măresc volumul de conținut intestinal și contribuie la înmuierea scaunului.

Dezvoltarea unui "reflex conditionat"

Pentru cea mai mare parte a vieții sale, o persoană urmează obiceiurile bune sau rele și, ca și cum mănâncă sau se culcă în același timp, se pot obișnui intestinele în mișcarea zilnică a intestinului. Dar va face puțin efort.

Pentru a antrena intestinele, se recomandă să alegeți orele de dimineață - în acest moment, peristaltismul este cel mai activ:

• stați pe toaletă;
• Încercați să goliți rectul (nu împingeți prea mult).

Pentru prima dată, pentru a obține un efect pozitiv, este acceptabil să utilizați supozitoare laxative, dar deja timp de 3-5 zile o persoană în vârstă va dori să meargă la toaletă la un anumit moment.

Metode de acasă

Corpul vârstnicilor este mai susceptibil la acțiunea medicamentelor, astfel încât atunci când folosesc droguri au adesea efecte secundare. Îndepărtați în mod sigur constipația într-o persoană în vârstă va ajuta la utilizarea remediilor de la domiciliu:

• Fără a ieși din pat, masați abdomenul, mișcând ușor palma din stânga în dreapta.
• Bea pe stomacul gol dimineața un pahar de apă rece sau suc. După ce lichidul intră în stomac, funcția digestivă este activată.
• Se dizolvă o linguriță de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă caldă. Luați remedia dimineața sau înainte de culcare.
• Beți un compot nelimitat de prune uscate sau de caise uscate. Utilizarea unui volum mare de lichid ajută la înmuierea fecalelor, iar fructele uscate stimulează peristaltismul.
• Beti muraturi sau varza. În saramură, în cazul în care mirodenii nu au fost utilizate în timpul decapării, multe substanțe necesare pentru organismul senil care stimulează recuperarea microflorei intestinale sunt reținute.
• Mâncați o linguriță de gelatină în fiecare zi cu o cantitate mică de lichid. Gelatina va asigura defecarea nedureroasă și va îmbunătăți starea pielii.

Utilizarea medicamentelor

Pentru a trata constipatia la persoanele in varsta cu medicamente incepe cu utilizarea de laxative usoare:

• Iritant pentru peretele intestinal (Gutalax, ulei de ricin). Medicamentele irită receptorii rectului, mărind funcția contractilă. Este interzisă utilizarea în cazul în care o persoană are constipație spastică.
• Menținerea umezelii (sare de la Karlovy Vary, sulfat de magneziu). Sărurile previne absorbția fluidului de către pereții intestinali și contribuie la înmuierea fecalelor.
• Prebiotice (Duphalac, Lactuloză). Stimulează intestinele, înmoaie fecalele și restabilește microflora.

Preparatele pentru tratamentul constipației la vârstnici sunt selectate ținând seama de gravitatea tulburărilor rezultate: cu retenție prelungită a scaunelor, se recomandă utilizarea medicamentelor iritante și a sarelor și prebioților parțial sau intermitent.

Este important să ne amintim că medicamentele laxative nu pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp - se dezvoltă "sindromul lent al intestinelor". Medicamentele sunt folosite timp de 3-5 zile pentru a curăța rectul și apoi pentru tratamentul cu medicamente și dietă.

Măsuri preventive

Constipația la vârstnici este periculoasă și este mai bine să prevenim apariția acesteia. Pentru aceasta, urmați sfaturile simple:

• Nu restricționați consumul de lichide. Cu cât mai puțină apă beți, cu atât fecalele sunt mai grele. Dacă nu există edem, atunci este necesar să beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.
• Consumați legume și fructe (fibrele stimulează peristaltismul intestinal).
• Nu mâncați uscat. Trebuie să mâncăm supe și porii.
• Pe stradă, nu stați pe bancă și mergeți pe drum. Plimbarea va îmbunătăți activitatea stomacului, intestinelor, inimii și va întări somnul.
• Dezvoltați un obicei bun de a merge la baie la un moment dat.

Urmând recomandările sugerate, veți ajuta la golirea regulată a rectului și evitarea disconfortului asociat cu retenția scaunului.

Consiliului rudelor bătrânilor. La bătrânețe, oamenii nu se gândesc mereu la consecințele dependențelor lor și sunt ofensați, dacă nu puteți mânca ceva dăunător, dar gustos. Dacă doriți să ajutați bunicii să evite constipația, atunci susțineți un iubit și urmați o dietă împreună cu el. Sfaturile nutritionale descrise mai sus sunt, de asemenea, bune pentru tineri. Excluderea din dieta produselor dăunătoare va ajuta la evitarea bolilor gastro-intestinale.