Cum să preveniți formarea de cheaguri de sânge

Apărare sau atac

Formarea trombilor este o funcție naturală, chiar necesară, a corpului. Dacă este "oprită", atunci orice, chiar și cea mai mică rană va fi fatală - pur și simplu nu va fi posibil să opriți sângele. Dar odată cu înfrângerea peretelui interior al vaselor de sânge, formarea de trombi începe să aducă daune semnificative. Faptul este ca organismul recunoaste orice rugozitate, de exemplu, o placa aterosclerotica, ca un prejudiciu care ameninta sangerarea si strange o cantitate imensa de trombocite din sange in acest loc. Ei "se lipesc împreună" formând bulgări dense de sânge - cheaguri de sânge. Lumenul vasului în acest loc este îngustat, sângele nu se mișcă mai departe, provocând o lipsă de hrană în țesuturile de-a lungul căii vasului. Dacă se formează cheaguri de sânge în vasele care alimentează inima, apare infarctul miocardic, în arterele cerebrale - accident vascular cerebral, în articulațiile picioarelor - gangrena. În plus, cheagurile de sânge se pot rupe și se pot deplasa de-a lungul fluxului sanguin, blocate în locuri înguste, care includ arterele pulmonare. Și aceasta este una dintre cauzele cele mai frecvente și, din păcate, imprevizibile ale morții.

Simptome periculoase

Este dificil să se suspecteze prezența unui cheag de sânge în organism până când nu a avut loc o catastrofă - nu provoacă durere și nu se manifestă sub forma oricărui simptom. Dar formarea unui cheag de sânge se poate distinge prin semne indirecte și, dacă suspiciunile sunt confirmate, au timp să ia măsuri.

Mai întâi, cheaguri de sânge, dacă apar, apoi peste tot și în mulțime. Adică, suspectând cheaguri de sânge în vasele picioarelor, putem să le presupunem prezența în alte locuri.

Semnele principale ale trombozei crescute sunt: ​​creșterea chilului picioarelor, greutate în picioare, furnicături sau amorțeală a anumitor zone, rigiditate, durere. În cazuri avansate - "marmură" a pielii picioarelor și a gleznelor, precum și a venelor varicoase.

Prevenirea ușoară

Riscul de tromboză este redus prin substanțe care scad nivelul de colesterol, de exemplu, ulei vegetal cu o cantitate mare de acizi grași polisaturați (omega-3 și 6). Deci, este util dimineața să beți o lingură de ulei de măsline sau de seminte de in, sunt salate, condimentate cu ulei vegetal. Puteți bea vin roșu uscat, dar în scop de recuperare - nu mai mult de 100 ml. pe zi, beți suficient lichid (aproximativ 2 litri pe zi). Alte produse - carne roșie, sfecla, unt, untură - dimpotrivă, crește tendința la tromboză. De asemenea, dacă bănuiți că există o tromboză, activitatea fizică activă este nedorită: datorită lor, un tromb format poate să dispară.

Desigur, la cea mai mică suspiciune de tromboză, este necesar să renunțăm la prajit, afumat, gras și, în orice caz, să nu fumăm. Încercați să păstrați cel mai sănătos stil de viață.

Cum să vă protejați de formarea cheagurilor de sânge

Probabil ați auzit despre povestiri cu oameni care, de exemplu, au ajuns la traumatolog cu extaz pe picior și apoi... s-au aflat în terapie intensivă. Și toate din cauza cheagurilor de sânge! Se pare că aceștia l-au lăsat în adâncul nefericit al venelor. În timpul rănirii, se deplasează prin vase până când se opresc în vasele plămânilor. Acest lucru poate fi fatal.

Tromboza venoasă profundă (THV) este o boală în care se formează cheaguri de sânge (trombi) în vene profunde (de obicei în regiunea picioarelor, șoldurilor și pelvisului). Această condiție este periculoasă, deoarece cheagurile de sânge se pot declanșa și se pot mișca prin vasele de sânge prin inimă până când se opresc în vasele plămânilor. Un astfel de trombus rătăcitor se numește embolie și, atunci când intră în plămâni, provoacă embolie pulmonară (PE). Dacă cheagul de sânge este suficient de mare, embolismul pulmonar poate fi fatal.

Boala persoanelor vârstnice sedentare a devenit o mulțime de lucrători de birou

DVT apare atunci când procesul normal de coagulare a sângelui nu începe după vătămare sau rănire, dar în condiții normale cu un perete vascular intact.

Există mai mulți factori de risc.

- Să începem cu vârsta. Însă, prin stilul nostru de viață sedentar, acest indicator devine foarte relativ. Deși anterior sa crezut că aceasta este o boală de imobilitate, ceea ce înseamnă - bătrânețe. Acum totul e în neregulă!

- Unele operații cresc riscul de dezvoltare, în special operații mari în cavitatea abdominală și operații pe articulații mari (genunchi sau șold).

- scăderea activității în timpul perioadei de repaus prelungite, zborurile cu avionul sau deplasările lungi ale mașinii.

- afectarea mecanică severă a corpului cu ruperea vaselor de sânge, cum ar fi fracturile (în special deschise sau rupte);

- Sarcina și nașterea. La femeile gravide, sângele coagulează mai bine, deoarece nivelul factorilor de coagulare (proteinele din sânge implicate în procesul de coagulare a sângelui) este crescut și deoarece uterul în creștere poate afecta fluxul sanguin în vase. În plus, vasele de sânge pot fi deteriorate în timpul nașterii, ceea ce reprezintă un factor de risc suplimentar. În perioada imediat după nașterea copilului, riscul de TVP este chiar mai mare decât în ​​timpul sarcinii (în special la cezariană).

- Utilizarea anumitor medicamente: contraceptivele orale combinate (estrogen și progesteron) cresc riscul de tromboză venoasă profundă. Cu toate acestea, tromboza venoasă este mai frecventă la femeile gravide decât la femeile care iau contraceptive orale. Cu ajutorul contraceptivelor orale non-combinate (care conțin numai gestagen), apariția TVP este mai puțin probabilă.

Ce este tromboliza?

Tromboza venoasă profundă nu are întotdeauna anumite manifestări. Simptomele apar dacă un cheag de sânge crește în dimensiune și se ridică deasupra piciorului inferior (aceasta poate provoca umflături și durere la nivelul piciorului). Dacă suspectați tromboza venoasă profundă, trebuie să vă adresați imediat medicului.

Dacă medicul sugerează o tromboză venoasă profundă, vă va examina și vă va pune câteva întrebări. Apoi puteți primi o scanare specială cu ultrasunete pentru a evalua fluxul sanguin în venele și, eventual, un test de sânge, pentru a găsi o substanță produsă de organism atunci când încearcă să distrugă cheagurile de sânge. Uneori, aceste teste nu oferă suficiente informații și este posibil să aveți nevoie de o procedură numită angiografie, atunci când medicul injectează vopseaua în vene pentru a urmări progresul. Scopul principal al tratamentului pentru TVP este de a preveni embolismul pulmonar. Vi se vor prescrie anticoagulante (anticoagulante), mai întâi sub formă de injecții, cum ar fi enoxaparina, dalteparina sau heparina, mai târziu sub formă de comprimate, cum ar fi fenindion sau warfarină. Este posibil să trebuiască să faceți mai multe teste de sânge pentru a vă asigura că aceste medicamente funcționează. Dacă suferiți de durere, analgezicele vă vor sfătui.

În unele cazuri severe, o substanță specială este injectată prin venă pentru a dizolva trombii. Acest proces în sine se numește tromboliza. Medicina moderna are medicamente care sunt intr-adevar capabile sa dizolve un cheag de sange, dar pot provoca sangerari si nu sunt aplicabile in toate cazurile.

Există o altă strategie

O altă strategie este introducerea unui filtru cava în vena cava internă (o venă care colectează sânge din părțile inferioare ale corpului). Acest filtru este proiectat pentru a întârzia toate cheagurile de sânge în mișcare (emboli) pe calea plămânilor. De obicei, filtrul kava este instalat numai dacă pacientul, din anumite motive, nu poate lua medicamente anticoagulante sau dacă o astfel de terapie este ineficientă.

Medicul vă poate recomanda să purtați ciorapi de compresie speciali, care pot reduce riscul de complicații.

Durata tratamentului depinde de fiecare caz individual, inclusiv de factorii de risc pentru dezvoltarea trombozei venoase profunde recurente. De obicei, timpul minim de tratament este de 3 luni, dar, în unele cazuri, medicii recomandă terapie pe toată durata vieții. Medicul vă poate spune despre riscurile și beneficiile tratamentului anticoagulant pe termen lung, astfel încât împreună puteți lua cea mai bună decizie pentru cazul dvs. particular.

Anticoagulante și ciorapi

Pentru prevenirea DVT, pacienților aflați în spital care prezintă risc de morbiditate (de exemplu, care suferă o intervenție chirurgicală severă) sunt prescrise anticoagulante. Poate, de asemenea, sfătui să purtați ciorapi de compresie.

Pentru următorul zbor pe distanțe lungi se recomandă următoarele: puneți-vă îmbrăcăminte liberă, neîngrădită, beți cât mai multe băuturi răcoritoare în timpul zborului, mișcați în mod regulat picioarele și picioarele, masați vițeii. Cu toate acestea, nu recomandăm o plimbare activă prin cabină, deoarece riscați deteriorarea în caz de turbulență.

Acordați atenție senzațiilor dureroase la nivelul picioarelor inferioare în timpul zborului și la o lună după zbor, dacă sunteți îngrijorat, consultați-vă medicul cât de repede puteți.

Dacă intenționați o călătorie lungă și aveți riscul unei tromboze venoase profunde, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Unii medici recomandă o singură doză de ciorapi anticoagulanți sau compresivi pentru persoanele cu risc de tromboză venoasă profundă care sunt în zbor timp de 6 ore sau mai mult.

Într-un cuvânt, mișcarea și mișcarea din nou! Precum și atenția la sentimentele lor. Și, dacă este necesar, profilaxie continuă sau terapie de susținere. Din fericire, există toate posibilitățile pentru acest lucru.

Nu uitați să includeți MedPulse.Ru în lista surselor pe care le veți întâlni din când în când:

Abonați-vă la canalul nostru din Yandex. Dzen

Adăugați "MedPulse" la sursele dvs. pe Yandex.News sau News.Google

Vom fi, de asemenea, bucuroși să vă vedem în comunitățile noastre pe VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.

Cum să preveniți separarea cheagului de sânge în organism

Un cheag de sânge este un cheag de sânge, un bloc în calea fluxului sanguin. Dacă un cheag de sânge închide vasele de sânge ale inimii, o persoană va avea un atac de cord, dacă blochează vasele de sânge ale creierului - un accident vascular cerebral.

Cum se formează un cheag de sânge?

În corpul uman există celule sanguine speciale - trombocite, care sunt responsabile pentru coagularea sângelui. În unele cazuri, plachetele se pot lipi direct în interiorul vasului și apoi se formează un tromb.

Pentru a înțelege de ce sângele de sânge se desprinde și cum să îl evitați, ia în considerare mecanismele de formare a cheagurilor de sânge.

În cazul deteriorării pereților netede ai vasului sau în cazul în care există obstrucții ale fluxului sanguin, rata fluxului sanguin crește și apare turbulența. Sângele din această zonă a sistemului circulator curge de-a lungul unei traiectorii complexe, formând turbulențe. În fluxul haotic al celulelor sanguine vin în mișcare oscilantă și se lipesc unul cu celălalt. Celulele sangvine blocate sunt depuse pe firele de fibrin insolubil, o proteină specială, factor de coagulare a sângelui. Iată un cheag de sânge.

Tromboza arterială

Artera ocluzie poate duce la tulburări circulatorii severe, infarct miocardic, accident vascular cerebral, gangrenă. Sângele din corpul nostru este un mediu de transport. Sângele transportă substanțele necesare pentru viața celulelor, îndepărtează produsele de descompunere. Dacă aprovizionarea cu sânge a organului este deranjată, munca sa devine și ea ineficientă.

Tromboembolismul afectează nu numai generația mai în vârstă, ci și tinerii sănătoși. La risc, lucrători în birouri, șoferi și alți reprezentanți ai profesiilor care au un stil de viață sedentar. Fiecare persoană după 45 de ani, riscul de formare a cheagurilor de sânge în fiecare an crește exponențial.

Tromboză venoasă

Există mai multe supape în vene profunde ale picioarelor, care ajută la ridicarea sângelui din membrele inferioare înapoi la mușchiul inimii. De regulă, atunci când apar primele semne de tromboză acută, pacienții se consultă prompt cu un medic.

După tratamentul vascular intensiv, apare relief - durerea dispare, umflarea dispare.

Dar problema este că insuficiența valvulară se dezvoltă în vasele profunde.

Și apoi într-o poziție verticală, la pacienții care suferă de tromboză acută, există un reflux patologic al sângelui venos în membrele inferioare distal. Formate stază venoasă și limfatică.

Varicele sunt factori de risc major pentru cheagurile de sânge.

Formarea de cheaguri de sânge în venele provoacă:

• afectarea pereților vaselor de sânge;
• stilul de viață sedentar;
• Niveluri ridicate de zahăr;
• Plăci aterosclerotice;
• Varice

Dacă supapele sunt rupte, sângele nu este pompat la o rată liniară. Turbulența fluxului sanguin și, ca rezultat, se formează cheaguri de sânge. Tragedia apare atunci când un cheag de sânge se stinge și începe să călătorească prin sânge.

Dacă s-a rupt cheag de sânge

Închiderea unui vas cu un tromb care se desprinde de locul de formare și circulă în sânge se numește tromboembolism.

Cheagul de sânge atașat strâns la peretele vasului. Cu toate acestea, oricare dintre aceste cauze poate duce la separarea unui cheag de sânge:

• Creșterea activității fizice;
• Creșterea tensiunii arteriale;

Traseul cheagului de sânge detașat prin sânge va depinde de locul de formare și de mărimea cheagului. Un cheag de sânge se mișcă mereu în fluxul sanguin - se ridică. Poate intra în vasele de sânge ale plămânilor, inimii, creierului.

Tromboembolismul poate duce la dizabilitate și, în unele cazuri, la deces.

Deficitul fluxului sanguin provoacă stagnare. Microorganismele se înmulțesc rapid în locul blocajului. Țesuturile din jur devin inflamate și, dacă nu sunt tratate în timp, apare o infecție a sângelui. Uneori, un trombus mare se rupe în mai multe părți și apoi mai multe vase se pot înfunda.

Infarctul miocardic

Infarctul miocardic apare odată cu necroza mușchilor contractili ai inimii. Formarea de zone necrotice asociate cu aprovizionarea insuficientă a sângelui.

Semne de infarct miocardic:

• Durere severă în regiunea toracică;
• aritmie;
• Lipsă de aer, dificultăți de respirație fără efort fizic;
• Pierderea conștiinței

Asistența medicală precoce va contribui la evitarea complicațiilor grave. Dacă nu se oferă ajutor în decurs de 1,5 ore de la apariția simptomelor, modificările pot deveni ireversibile.

insultă

Un accident vascular cerebral este o încălcare a circulației cerebrale cauzată de blocarea unui tromb sau de ruptura completă a unui vas al creierului. Accident vascular cerebral mortalitate depășește 60%.

• Dureri de cap insuportabile;
• Paralizia membrelor;
• Zâmbet încruntat;
• Audierea și tulburări de vorbire.

Timpul pentru terapia cu accident vascular cerebral este de 3 ore. Dacă asistența medicală este acordată mai târziu, celulele creierului încep să moară.

Tromboembolismul arterei pulmonare

Tromboza pulmonară este o condiție foarte periculoasă, deoarece nu are simptome vizibile clar. În embolismul pulmonar, corpul are o lipsă acută de oxigen, scade presiunea sângelui și inima lucrează cu supraîncărcare.

• dificultăți de respirație;
• sufocare;
• albastrul pielii;
• tuse cu hemoptizie.

Pentru a preveni moartea în embolie pulmonară este posibilă numai în cazul îngrijirii medicale în primele minute după tromboembolism.

Suddenitatea și imprevizibilitatea fac ca PEI să fie atât de periculoasă. Omul era sănătos, alertă, nu se plângea de nimic și murise brusc.

Tratamentul și prevenirea

Singura modalitate de a evita o amenințare gravă este detectarea în timp util a unui cheag de sânge. Este recomandabil să știți în prealabil despre predispoziția la tromboză. Un cardiolog sau un flebolog va răspunde la întrebarea cum să împiedice ruperea unui cheag în organism. Acești specialiști ar trebui consultați pentru diagnosticare.

Metodele de prevenire a trombozei includ medicamente care împiedică lipirea celulelor sanguine (agenți antiplachetari) și medicamente care acționează asupra proteinelor din sânge care formează rețele de fibrină (anticoagulante). În tratamentul blocării arteriale sunt utilizate medicamente care contribuie la dizolvarea unui cheag de sânge (trombolitice).

Preparate pentru prevenirea și tratamentul trombozei

Cinci metode eficiente pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge

Din acest articol veți afla: ce ar trebui să fie o prevenire eficientă a trombozei, care are nevoie de ea. Prognosticul dezvoltării complicațiilor de tromboză în contextul prevenirii.

Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).

Tromboza - suprapunerea fluxului sanguin al vaselor de sânge mari sau mici de către un cheag de sânge - se dezvoltă ca răspuns al corpului la deteriorarea peretelui vascular.

Procesul de tromboză este extrem de rar (rănirea mecanică datorată accidentului vascular cerebral, rănirii) începe în vase sănătoase, de obicei cauza apariției acestuia este:

• încălcarea integrității pereților vasculari (ca rezultat al aterosclerozei, diabetului zaharat, hipertensiunii arteriale, inflamației vasculitei, insuficienței venoase);
• modificări ale proprietăților fizico-chimice ale sângelui (scăderea fluidității, creșterea vâscozității, coagularea, creșterea numărului de trombocite, agregarea lor îmbunătățită);
• natura fluxului sanguin (accelerarea sau decelerarea vitezei).

Grupul de risc include persoanele cu vârsta de 55 de ani, cu metabolism lipidic și carbohidrat afectat (hiperlipidemie și diabet zaharat), obezitate (riscul de tromboză crește de 10 ori), fumătorii grei care conduc un stil de viață sedentar și sedentar.

Prin urmare, cele mai eficiente măsuri pentru prevenirea trombozei au ca scop:

1. Formarea unei diete echilibrate cu conținut scăzut de grăsimi (cu hiperlipidemie) și carbohidrați (cu diabet și obezitate), un conținut ridicat de vitamine și bioflavonoide (antioxidanți vegetali, substanțe biologic active).
2. Reglarea regimului de băut (îmbunătățește calitatea sângelui și viteza fluxului sanguin).
3. Să scapi de obezitate și obiceiuri proaste (fumat, alcoolism).
4. Eliminarea hipodinamiei.

Evenimentele sunt relevante pentru persoanele expuse riscului și pentru orice alte categorii (cu vârsta, cu deviații în dietă, încălcări ale regimului de băut etc.), există condiții pentru schimbări în pereții vasculari, viscozitatea sângelui și formarea trombilor.

Prevenirea trombozei este destul de eficientă, la 85% ajută la prevenirea tulburărilor circulatorii multiple (infarct miocardic, rinichi, intestine, accident vascular cerebral, tromboză venoasă profundă, necroză a țesuturilor moi, tromboembolism), care sunt rezultatul blocării fluxului sanguin.

Un rezultat pozitiv pronunțat al prevenirii este stabilit pentru mai mulți ani (de la 2 la 4), condiția obligatorie fiind regularitatea și respectarea sistematică a regulilor. Pentru a menține rezultatul și pentru a preveni tromboza, este necesar să se mențină regimul de prevenire recomandat de-a lungul vieții.

Un medic, flebolog, angiosurgeon, cardiolog poate recomanda prevenirea trombozei, poate recomanda măsuri suplimentare (profilaxia medicamentului, tratamentul spa, metode de fizioterapie).

Măsurile preventive din articol sunt sortate în funcție de eficiența lor aproximativă: începând cu cele mai eficiente și apoi scăzând.

1. Nutriție echilibrată

Dietă - baza de prevenire a cheagurilor de sânge, dieta este formată în așa fel încât:

• prevenirea creșterii sau a normalizării echilibrului lipidelor și carbohidraților (riscul de boală vasculară aterosclerotică și angiopatie diabetică);
• ajustați cantitatea de sare din dieta zilnică (riscul de a stabili hipertensiunea, o creștere a vitezei fluxului sanguin din cauza vasospasmului, formarea cheagurilor de sânge datorate deteriorării pereților vasculare);
• introduceți în dieta vitaminele, bioflavonoidele care pot îmbunătăți metabolismul, pot întări și restabili pereții vasculari.

Tromboza are o fata feminina? Cum să "capturați și să neutralizați" această boală periculoasă

Tromboembolismul (ocluzia vasculară) a arterei pulmonare din Rusia ucide 100.000 de oameni în fiecare an - mai mult decât în ​​accidente de mașină.

Toată lumea se teme de avioane, dar foarte puțini oameni știu că, după o aterizare sigură, vă puteți prăbuși chiar în avion - datorită separării unui cheag de sânge format în vene în timpul zborului.

Doctorii cred că formarea cheagurilor de sânge la unul dintre pasageri în fiecare zbor. Din fericire, nu fiecare caz se termină în tragedie. Potrivit statisticilor, 70% dintre persoane suferă de tromboză. De ce apar cheaguri de sânge? Este posibil să se identifice pericolul? Și cum să vă protejați de amenințare?

Medicii Centrului Regional de Cardiologie din Krasnodar au salvat un pacient fără speranță eliminând un cheag de sânge de 35 de centimetri din inimă și plămâni. Aceasta a fost o senzație - astfel de cazuri au fost considerate anterior inoperabile. Dar pacientul de 38 de ani nu numai că a supraviețuit - un an mai târziu sa întors la locul de muncă.

"Acest caz a dezbinat mitul că tromboza este o frază", spune Anatoly Zavrazhnov, MD, deputat. Medicul-șef al Spitalului Clinic Regional Krasnodar Nr. 1. - Cu detectarea în timp util și tratamentul adecvat, chiar și cele mai mari cheaguri de sânge pot fi neutralizate.

Ce fel de atac?

Cheagurile de sânge sunt cheaguri de sânge. În principiu, ele sunt o reacție naturală a corpului, protejându-l de pierderi de sânge la răniri. Problemele încep atunci când cheagurile de sânge, atașate la pereții vaselor de sânge, formează un dop care poate să se desprindă în orice moment, se fixează pe venele și arterele și, odată într-un loc îngust, blochează complet fluxul de sânge. Și un om moare brusc. Există două tipuri de tromboză - venoasă și arterială. Venusul este mai frecvent. Este periculos pentru complicațiile sale, dintre care cele mai grave sunt tromboembolismul (blocarea ramurilor) a arterei pulmonare. Chirurgii susțin că acest diagnostic explică o treime din decesele subite. Mai mult de jumătate dintre pacienți mor în primele 2 ore de la debutul emboliei. Cheagurile de sânge arteriale sunt mai puțin frecvente, dar sunt mai insidioase. Fiind în fluxul sanguin rapid, ele se descompun adesea, provocând mai întâi o întrerupere a alimentării cu sânge a organului care alimentează artera cu sânge și apoi moartea. Deci, tromboza arterelor coronare duce la infarct miocardic, artere cerebrale - la accident vascular cerebral.

- Pentru formarea trombilor, o combinație de trei factori - a declarat Anatoli Zavrazhnov, - deteriorarea suprafețelor vasculare interioare (are loc după boli traumatice, neoplazice sau inflamatorii), încetinirea fluxului sanguin (apare în insuficiența cardiacă, prelungit bedrest și varicozei), a crescut de coagulare a sângelui (remarcat pentru leziuni, procese inflamatorii, intervenții chirurgicale și deshidratare a corpului).

Risc totul!

"O tromboza venoasa are o fata de sex feminin", spune Ivan Kolotovkin, seful Spitalului Clinic Krasnodar Nr.1. "Femeile sunt mai susceptibile de a avea varice, in care exista stagnare a sangelui in picioare. Cu cât sunt mai pronunțate vene varicoase, cu atât este mai mare riscul de tromboză. La risc - toți cei care au suferit intervenții chirurgicale și leziuni (în special membrele inferioare). Potrivit statisticilor, tromboza venoasă este detectată la 70% dintre pacienți după operații ortopedice. Cheagurile de sânge sunt mai frecvent întâlnite la persoanele în vârstă.

"Hipodinamia care însoțește un stil de viață sedentar provoacă stagnarea sângelui - unul dintre principalii factori de risc pentru boală", spune Ivan Kolotovkin.

Ateroscleroza este cea mai frecventă cauză a trombozei arteriale. Platele aterosclerotice determină îngustarea arterelor. Fluxul de sânge este învârtit și condiții favorabile pentru formarea trombozei.

Legătura dovedită între fumat și formarea aterosclerozei și, prin urmare, apariția cheagurilor de sânge.

Este vara un pic de moarte?

Cheagurile de sânge se formează mai des în vară. Există mai multe motive pentru aceasta. Acasă - de călătorie, mai degrabă, de călătorie aeriană însoțitor. Pasagerii din aer stau în poziții inconfortabile pentru o lungă perioadă de timp, venele sunt ciupite, iar presiunea scăzută și aerul extrem de uscat în cabina avionului contribuie la stagnarea sângelui și la deshidratarea rapidă a corpului. Pentru a evita formarea cheagurilor de sânge înainte de a zbura aveți nevoie pentru a trage ciorapii cu compresie (imbunatateste fluxul sanguin la nivelul picioarelor), ia o aspirina (aceasta va reduce vâscozitatea sângelui), iar în timpul zborului înapoi de multe ori sa se intinda picioarele. Al doilea motiv este dorința de vară de a pierde în greutate. Cele mai frecvente forma cheaguri de sânge la femei, care tin dieta (retragerea de excesul de lichid din organism - pe bază de dieta, si cu acest lucru și începe deshidratare) sau de a lua anticonceptionale (măresc coagularea sângelui).

Puteți simți pericolul ascuns?

- Simptome de tromboză venoasă - greutate în mușchi, edem, indurație de-a lungul venelor, cianoză a pielii, durere, - explică Anatoly Zavrazhnov. - Semnele de tromboză arterială depind de locul unde se află cheagul de sânge. Cu cheaguri de sânge arteriale, pacienții se plâng de durere ascuțită, de vreme rece și de o scădere a sensibilității. Trombozele arteriale abdominale determină vărsături, diaree și dureri abdominale. Simptomele trombozei pulmonare - dureri în piept, dificultăți de respirație, tuse, tulburări ale ritmului inimii. Tulburările cronice ale circulației cerebrale (amețeli, tulburări vizuale, dificultate de a vorbi) sunt semne de tromboză cerebrală. Cheagurile de sânge din arterele coronare se manifestă prin angină - durere în inimă în timpul efortului fizic.

Cu toate acestea, 30% din tromboza venoasa este asimptomatica, spune Ivan Kolotovkin. - Sunt cele mai periculoase. Pentru a le detecta, trebuie să treci anchete. Planificate cheaguri de sânge detectate nu sunt îndepărtate, dar se dizolvă cu preparate speciale.

Cum să vă protejați de formarea cheagurilor de sânge

1. Să conducă un stil de viață activ - activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui, previne apariția stazei sanguine, îmbunătățește procesele metabolice în organism.

2. Mănâncă drept - baza alimentației ar trebui să fie o hrană vegetală care nu conține colesterol.

3. Prevenirea deshidratării - lipsa fluidului mărește vâscozitatea sângelui.

4. Aveți grijă de dumneavoastră - leziuni, intervenții chirurgicale, boli infecțioase - un factor de risc pentru cheagurile de sânge.

5. Să treacă examenele programate.

Cum sa recunoasca cheagurile de sange?

Diagnosticul de urgență:

1. Scanarea duplex cu ultrasunete a venelor, în timpul căreia se măsoară diametrul venei, determină viteza fluxului sanguin. De multe ori pe ecografie puteți vedea cheagul de sânge în sine.

2. Phlebography - un agent de contrast este injectat în venă, ceea ce vă permite să vedeți structura venei pe raze X și să determinați prezența unui tromb în ea.

3. Angiografie - recomandată pentru diagnosticarea cheagurilor de sânge în vasele creierului.

Diagnosticări planificate:

1. Testul de sânge pentru colesterol.

2. Coagulograma (analiza de coagulare).

3. Analiza biochimică a sângelui (niveluri ridicate de D-dimeri - un indicator-cheie al trombozei venoase profunde și a emboliei pulmonare).

Cum să vă protejați de formarea cheagurilor de sânge

Unii știu că sângele gros trebuie să fie subțire. Scurgerea fluxului sanguin duce la infometarea cu oxigen a organelor interne. Și la posibila formare a cheagurilor de sânge.

Deci, ce ar trebui făcut pentru a circula liber sângele? Unele sfaturi simple.

Prevenirea formării cheagurilor de sânge:

1. Beți mai multă apă! 90% dintre oameni consumă foarte puțină apă. Discursul se referă la apa naturală fiartă, nu la lichide. Un adult ar trebui să bea 2-2,5 litri de apă zilnic. În căldură chiar mai mult. Învățați-le copiilor să bea apă. Apa naturală este primul și foarte puternic remediu împotriva cheagurilor de sânge.

2. Substanțe de diluare a sângelui:

- măsline și ulei de in;

- usturoi și ceapă (consumul regulat de usturoi reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge la jumătate!);

- cacao și ciocolată (amar);

- pește și ulei de pește;

- roșii, suc de roșii;

- boabe de zmeură, afine, afine, căpșuni, cireșe, cireșe;

În fiecare zi, 2-3 produse din această listă ar trebui să fie în dieta ta.

3. Produsele care ingrosau sangele:

- multe ierburi (sunătoare, valerian, urzică, șarpe, mătase de porumb, Highlander);

- ierburile trebuie să bea cursuri și în niciun caz nu sunt constante!

4. Creșteți în mod semnificativ vâscozitatea sângelui:

- cantitati mari de sare;

- diuretice, medicamente hormonale și contraceptive, precum și Viagra

5. Mutați mai mult, mergi pe jos, mergi la cursuri de pregătire fizică, vino pe FRESH! aerul

____________________
Ați găsit o greșeală sau o greșeală în textul de mai sus? Evidențiați un cuvânt sau o expresie cu o eroare și apăsați pe Shift + Enter sau aici.

Zece alimente care combate cheagurile de sânge

Surprinzător, formarea cheagurilor de sânge este probabil singurul factor grav care determină dacă aveți un atac de cord, un accident vascular cerebral sau deteriorarea unui vas de sânge. Acum experții știu că factorii trombotici - fluiditatea sângelui, vâscozitatea și aderența, tendința de formare a cheagurilor de sânge și creșterea lor - joacă un rol crucial. Și nutriția are un impact enorm asupra acestor factori. Datele experimentale sugerează că efectul principal al alimentației asupra dezvoltării bolilor cardiace este asociat în principal cu factori trombotici și nu cu colesterolul din sânge. Iar beneficiile consumului de alimente care afectează acești factori sunt destul de semnificative. Renumitul medic francez, dr. Serge S. Reno, pretinde că împiedică educația; cheagurile de sânge pot reduce dramatic probabilitatea atacului de cord pe an, în timp ce reducerea colesterolului necesită mai mult timp pentru a obține același efect. Cu toate acestea, multe produse le afectează pe cele două (de exemplu, ceapa și usturoiul), astfel încât veți obține beneficii duble.

Dr. David Krichevsky, Institutul Wistar, Philadelphia

Odată, cardiologii au crezut că atacurile de inimă au fost cauzate de tulburări de ritm cardiac, care sunt cauzate de îngustarea arterelor ca urmare a acumulării plăcii. Dar acum se crede pe larg că cauza imediată a 80-90% din infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale este un cheag de sânge. Formarea trombilor depinde de o serie de factori determinați în mare măsură de nutriție. Unul dintre ele este cât de mult trombocitele - cele mai mici celule sanguine - tind să se acumuleze, formând cheaguri de sânge și lipind pe pereții vaselor de sânge. Un alt factor este fibrinogenul din sânge, o proteină care este materia primă pentru cheagurile de sânge. Conținutul ridicat de fibrinogen din sânge este cel mai important simptom al bolilor de inimă și al accidentului vascular cerebral.

Un rol important îl joacă sistemul fibrinolitic, care distruge și dizolvă cheagurile de sânge inutile și periculoase. Cat de activ este acest sistem, precum si nivelul de fibrinogen, este primul determinant al bolilor de inima, spune Harvard Cardiolog Dr. Victor Gurevich.

Modul în care nutriția poate controla procesul de formare a cheagurilor de sânge

Medicii avertizează întotdeauna pacienții să nu ia aspirina înainte de operație. Îi este frică de "subțierea sângelui", agravarea coagulării. Acest lucru poate opri sângerarea, provocând complicații și periclitând recuperarea. Sângele trebuie să coaguleze rapid pentru a închide rana făcută cu un bisturiu.

Dar chirurgul ți-a spus vreodată să nu mănânci mâncare chineză înainte de operație? Sau evitați doze mari de ghimbir, usturoi, ciuperci negre și pești grași cum ar fi somonul și sardinele? Faptul este că toate aceste produse sunt, de asemenea, anticoagulante, care pot reduce dramatic coagularea sângelui, adesea urmând același mecanism biologic ca și aspirina. Acestea blochează acțiunea unei substanțe numite tromboxan, care încetinește acumularea de trombocite (o etapă importantă în formarea cheagurilor de sânge).

Alimentele grase, cum ar fi brânza și carnea de vită, fac ca sângele să fie mai gros, deoarece din cauza lor, trombocitele devin mai lipicioase și sunt mai ușor de colectat în cheaguri de sânge.

În plus, unele produse măresc sau scad nivelul fibrinogenului, care joacă un rol important în formarea cheagurilor de sânge, precum și accelerează sau încetinește dizolvarea cheagurilor de sânge. Există produse care afectează vâscozitatea și fluiditatea sângelui, care promovează sau împiedică apariția cheagurilor de sânge, care pot provoca blocarea vaselor de sânge din inimă, creier, picioare și plămâni. Fără îndoială, utilizarea regulată a unora dintre ele, chiar și în cantități foarte mici, poate avea un puternic efect farmacologic asupra tendinței de a tromboza sângelui și astfel a salva de la o catastrofă cardiovasculară.

Unul dintre cele mai importante mijloace de combatere a atacului de cord și accident vascular cerebral - dacă nu cel mai important - este consumul de alimente care au un efect benefic asupra factorilor de coagulare a sângelui. Iată ce aveți nevoie și ce să nu mâncați.

Ceapa - un adversar formidabil de grăsimi

Pentru a preveni formarea de sânge din sânge, mâncați ceapă, atât brută, cât și brută. Dr. Victor Gurevich de la Harvard îi sfătuiește pe toți pacienții cu boli ale arterelor coronare să folosească ceapa în fiecare zi, deoarece substanțele din compoziția sa încetinesc acumularea de trombocite și accelerează dizolvarea cheagurilor de sânge. Ceapa are o capacitate cu adevărat uimitoare de a rezista efectelor trombogenice ale alimentelor grase. N. N. Gapta, profesor de medicină al Colegiului Medical K.G. din Lucknow (India), a realizat următorul studiu: la început, a oferit subiecților masculi un prânz foarte gras cu unt și cremă și a stabilit că capacitatea organismului de a dizolva cheagurile de sânge a fost drastic redusă. Apoi le-a dat aceeași masă, de data aceasta adăugând 60 de grame de ceapă - crude, fierte sau prăjite. Testele de sânge după două și patru ore au arătat că ceapa a blocat complet efectele nocive ale alimentelor grase. Pentru aceasta, mai puțin de o jumătate de ceasca de ceapa a fost de ajuns.

Ce în arcul împiedică formarea cheagurilor de sânge? Poate quercetin, un puternic antioxidant cu spectru larg. Ajută la blocarea formării cheagurilor de sânge și a proceselor care duc la arterele înfundate. Un studiu finlandez a arătat că subiecții care utilizează cea mai mare cantitate de bioflavonoide, în principal quercetin, sunt mai puțin susceptibili de a deveni victime ale atacurilor de cord fatale. Mai mult, quercetinul se găsește în ceapă roșie și galbenă. În alb este mai puțin. Apropo, în curând, un bărbat va avea la dispoziție o varietate super-puternică de ceapă. La Universitatea din Wisconsin și la Centrul de Cercetare al Cancerului MD Anderson de la Universitatea din Texas, oamenii de știință dezvoltă un soi care conține cantități mari de quercetin și alte substanțe benefice. O mulțime de quercetin în vin roșu, broccoli și ceai.

Concluzie: mâncați alimente grase, nu uitați de ceapă. O felie de ceapă într-un hamburger, omletă sau pizza poate contracara proprietățile trombogenice ale acestor alimente grase.

Sfatul d-lui Jain cu privire la modul de subțiere a sângelui cu usturoi

Unul dintre cele mai puternice și bine-cunoscute anticoagulante din compoziția usturoiului se numește hohen. Iată cum se obține cea mai mare cantitate de ahoen de la usturoi, în conformitate cu profesorul Mahendra K. Jain.

• Nu tăiați usturoiul și împingeți-l. Aceasta eliberează enzimele și alicina, care este convertită în ahoen.
• Prăjiți ușor usturoiul. Tratamentul termic ajută de asemenea.
• Gatiti usturoiul cu rosiile sau adaugati-l in alte alimente acru. Chiar și o cantitate mică de acid contribuie la eliberarea de ahoena.
• Adăugați o mică vodcă la usturoi zdrobit pentru ao acoperi cu partea de sus și lăsați-o să bea câteva zile fără capac. Acest lucru eliberează de asemenea ahoenul. Da, vechea rețetă populară rusească pentru subțierea sângelui ne ajută cu adevărat, așa cum arată experimentele Dr. Jane. În plus, el a descoperit că se eliberează o mulțime de ecouri atunci când se amestecă usturoiul zdrobit cu brânză feta și ulei de măsline (acesta este un remediu grecesc cunoscut pentru bolile de inimă).

Vrei o mică pastă de pește?

Peștele este cel mai bun mod de a bloca cheagurile de sânge, deoarece conține multe acizi grași omega-3. Aproape toți oamenii de știință explică beneficiile pe care un pește le aduce inimii, proprietățile sale remarcabile de a influența coagularea sângelui. Deoarece 80% din accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de formarea cheagurilor de sânge, peștii grași vă pot ajuta să le preveniți deoarece acționează ca un anticoagulant slab care încetinește formarea de cheaguri de sânge. Potrivit unui studiu recent din Olanda, bărbații care consumă 20 de grame sau mai mult de pește pe zi sunt de două ori mai puțin susceptibili de a fi victime ale loviturilor decât cei care nu mănâncă pește. Cel mai probabil, este faptul că în sângele lor se formează mai puțin cheaguri de sânge.

Atunci când mâncați pește gras cum ar fi somonul, macrou, hering, sardine, ton, sau orice altul cu unele grăsimi, această grăsime începe să atace cheaguri de sânge din diferite părți. Se diluează sângele, inhibând acumularea de trombocite și acțiunea fibrinogenului, precum și contribuind la dizolvarea cheagurilor de sânge. Paul Nestel, șeful Centrului pentru Cercetarea Nutriției Umane la Organizația de Cercetare Științifică și Tehnică din Australia, și colegii săi au descoperit că consumarea a aproximativ 150 de grame de somon sau sardine pe zi a redus nivelul fibrinogenului periculos cu o medie de 16% și a crescut timpul de sângerare cu 11%. treizeci și unu de oameni. Interesant, în timpul aceluiași studiu, capsulele de ulei de pește nu au avut niciun efect asupra factorilor de coagulare a sângelui. O explicație, conform Dr. Nestel, este că peștii conțin și alte substanțe, în afară de grăsimi, care acționează asupra factorilor de coagulare a sângelui.

Rezultate similare au fost obținute de cercetătorii de la Harvard. Ei au sugerat că consumul de 195 de grame de ton conservat ar putea "subțiri sângele", precum și aspirina. Efectul antitrombotic a fost observat la aproximativ patru ore după consumul de ton. În plus, în acest studiu, tonul a fost, de asemenea, mai eficace decât capsulele de ulei de pește.

Minunatul secret al uleiului de pește, "subțierea sângelui"

Consumul de pește gras schimbă literalmente forma de trombocite în sânge și nu se pot interconecta unul cu celălalt și formează cheaguri de sânge nedorite. Acest lucru a fost descoperit de oamenii de știință de la Departamentul Agriculturii din SUA. Când mănânci pește gras, trombocitele secretă mult mai puțin decât trombox-on, ceea ce îi dă comanda să se întâlnească. Așa se spune un cercetător de la Departamentul Agriculturii, doctor în filosofie Norbert Schoene.

Chiar mai surprinzător, tromboxanul provoacă plachete lipicioase. Le face să se transforme în bile mici și să crească spini, cu care se agață de alte trombocite. În această stare, ele sunt "activate" sau "lipicioase", gata și capabile să se adune în cheaguri de sânge.

Prin urmare, peștele, prin suprimarea acțiunii tromboxanului, menține o formă sănătoasă de trombocite în formă de disc și nu se pot aduna și formează cheaguri care vă blochează arterele.

Concluzie: Un efect antitrombotic util poate fi obținut consumând aproximativ 105 g de pește gras (macrou, hering, somon și sardine) sau aproximativ 180 g de conserve de ton.

Un anticoagulant minunat în vin roșu

Câteva sâni de vin roșu diluează adesea sângele și încetinește formarea de cheaguri de sânge. Nu numai alcool, ci și alte componente complexe ale vinului roșu. Oamenii de știință francezi Martin Seigneur și Jacques Bonnet, de la Spitalul Cardiac din Pesac, au efectuat un studiu clasic care testează efectul a trei băuturi alcoolice asupra formării trombilor la cincisprezece bărbați sănătoși. În fiecare zi timp de două săptămâni au băut jumătate de litru de bordeaux roșu, bordeaux alb sau vin sintetic din apă, alcool și arome. Iată rezultatele: vinul sintetic a crescut acumularea de trombocite și a redus colesterolul LDL "rău". Vinul alb a crescut ușor nivelul LDL dăunător și a crescut semnificativ cantitatea de colesterol HDL benefic, dar nu a afectat trombocitele. Vinul roșu a câștigat o victorie clară! A scăzut acumularea de trombocite și a crescut colesterolul HDL. Astfel, potrivit cercetătorilor, vinul roșu are proprietăți anticoagulante unice care ajută la protejarea inimii.

Aceste rezultate sunt susținute de experimentele pe animale franceze, care au arătat că factorii periculoși de formare a trombilor (lipirea sau acumularea de trombocite) sunt suprimați de vinul roșu și alb și de alcoolul simplu. Cu toate acestea, paisprezece ore mai tarziu, cercetatorii au descoperit efectul de ricochet dupa vin alb si alcool. După vinul roșu, trombogeneza sângelui a fost în continuare redusă cu 60%, iar pentru cei care au băut vin alb, aderența sângelui a crescut cu 46%. Pentru cei care beau alcool simplu, această cifră a fost de 124%.

Posibila excepție este un tip de vin alb - șampanie. Se pare că are proprietăți anticoagulante și antitrombotice, spune dr. Serge Renault, un faimos om de știință francez. El explică faptul că, în producția de șampanie, pielea de struguri rămâne adesea în vin mai mult decât în ​​producția de alte soiuri de vin alb.

În cealaltă parte a Oceanului Atlantic, dr. John Folts de la Universitatea din Wisconsin și Școala Medicală Madison au descoperit că consumul de două și jumătate de pahar de vin roșu reduce aderența trombocitelor și, prin urmare, capacitatea lor de a forma tromboze în pericol de viață cu 40% în decurs de patruzeci și cinci de minute. Sucul de struguri roși, de asemenea, ajută, spune el, dar este nevoie de trei ori mai mult pentru a obține același efect.

Ce explică rezistența vinului roșu și a sucului de struguri la cheagurile de sânge? Francezii au declarat că nu sunt siguri dacă această cunoaștere este necesară, argumentând că "medicamentul este deja disponibil într-o formă extrem de digerabilă". Oamenii de știință de la Universitatea Cornell au sugerat că principalul ingredient activ al vinului în acest caz este resveratrolul conținut în piele. Alți cercetători atribuie efectul antitrombotic al oxidului nitric unor anumiți alți antioxidanți numiți polifenoli sau flavonoizi.

De ce strugurii afectează cheagurile de sânge?

O grămadă de struguri ne aduce bucurie. De fiecare dată când pe struguri se produce o infecție fungică, boabele sunt protejate prin eliberarea unui pesticid natural, la fel cum corpul uman produce anticorpi pentru combaterea infecțiilor. Acest pesticid de plante este de asemenea un medicament excelent pentru oameni. Cercetătorii japonezi spun că această substanță este principalul ingredient activ din vechea ramură a medicinii tradiționale chinezești și japoneze care se ocupă de bolile de sânge. Japonezii din această substanță, resveratrolul, un medicament și testele au arătat că încetinește procesul de acumulare a trombocitelor și reduce grăsimea corporală în ficatul animalelor.

Dacă beți suc de struguri roșii sau vin roșu, injectați niște resveratrol în corpul dumneavoastră, spune Leroy Criszy, Ph.D., profesor la Colegiul Agricol de la Universitatea Cornell. Dr. Creasey a descoperit concentrații ridicate ale acestei substanțe în vin roșu, dar nu în alb. Iată cum explică el: în producția de vin roșu strugurii zdrobiți sunt fermentați cu pielea. În producția de vin alb, strugurii sunt presați, iar pielea, bogată în resveratrol, este aruncată. O analiză făcută de dr. Creasey despre treizeci de sortimente de vin a arătat că cea mai mare parte a resveratrolului se găsește în bordeauxul roșu francez, cel mai puțin în bordeaux alb.

În plus, Dr. Crizy a descoperit acest anticoagulant în suc roșu (dar nu alb) de struguri. De asemenea, el crede că necesită de trei ori mai mult decât vinul roșu Bordeaux, pentru introducerea în organism a aceleiași substanțe. Strugurii de masă, vânduți în supermarketuri, conțin, cel mai probabil, puțin resveratrol, deoarece sunt crescuți, păzind cu atenție împotriva infecțiilor fungice și a bolilor. Cu toate acestea, potrivit Dr. Creasey, 450 de grame de struguri de casă pot conține cât mai multe resveratroluri decât două cesti de vin roșu.

Concluzie: aportul regulat de vin roșu în mod moderat cu alimente pare să promoveze procesele antitrombotice și să prevină bolile cardiace. Aceasta înseamnă că femeile ar trebui să bea un pahar, iar bărbații - două pe zi. Consumul de alcool mare, precum și băuturile ocazionale de vin poate, dimpotrivă, să contribuie la formarea cheagurilor de sânge și la deteriorarea vaselor de sânge, precum și la creșterea riscului de cancer mamar. Este important să beți vin roșu cu alimente, astfel încât să contracareze factorii nocivi din alte produse.

Bea ceai pentru a vă menține arterele sănătoase.

Indiferent cât de ciudat ar părea, dar ceaiul protejează arterele de cheaguri de sânge. În 1967, revista științifică britanică Nature a publicat fotografii unice ale iepurilor aortei, hrănite cu un conținut ridicat de grăsimi și colesterol, precum și apă potabilă sau ceai. Aorta iepurilor care consumă ceai a fost mult mai puțin afectată de o dietă grasă. Ceaiul, după cum au concluzionat cercetătorii de la Laboratoarele din Lawrence Lavermore din California, a protejat aproape complet arterele. Ei au fost inspirați de observația potrivit căreia arterele americanilor chinezi care beau în mod regulat ceai sunt în stare mai bună decât cei de origine europeană care preferă cafeaua. Arterele coronare au fost mai bine conservate de o treime, iar arterele cerebrale cu două treimi. Oamenii de stiinta inainte de timpul lor, sugerand ca ceaiul contine substante misterioase care nu permit ca arterele sa se blocheze.

Studiile prezentate la prima conferință științifică internațională privind efectele fiziologice și farmacologice ale ceaiului, care a avut loc la New York în 1991, arată că ceaiul protejează arterele prin influențarea factorilor cheagurilor de sânge. Substanțele în compoziția sa reduc coagularea sângelui, împiedică activarea și acumularea trombocitelor, stimulează dizolvarea cheagurilor de sânge și reduc depunerile de colesterol pe pereții arterelor. Toate acestea protejează arterele. În timpul studiilor pe animale, echivalentul a trei cești de ceai pentru oameni a determinat o scădere a acumulării plachetare și a împiedicat formarea cheagurilor de sânge.

Unul dintre primii cercetători de ceai din cauza aterosclerozei, Lu Fu-King, MD, profesor si sef al departamentului de medicina interna la Universitatea de Medicina Zeydzhanga din China, a studiat efectele componentelor miocardice ale oamenilor de ceai. Dr. Lu a raportat o conferință ca pigment de ceai negru convenționale sau acumularea verde asiatice plachetara redusa la pacientii (precum producția de tromboxan) și a stimulat dizolvarea cheagurilor de sânge. Ceea ce este surprinzător, a spus el ceaiul negru obișnuit, care este americanii beat, și verde asiatice sunt la fel de eficiente. Oamenii de stiinta de la Institutul de Cercetare japonez Central Itoen, de asemenea, remarcat faptul că un tip de tanin numit catechine conținute în ceaiul verde inhiba agregarea plachetelor nu este mai puțin activ decât aspirina. In plus, ceaiul, aparent incetineste stimularea colesterolului LDL proliferarea celulelor mușchiului neted în pereții arteriali. Această reproducere promovează apariția plăcilor arteriale.

Legume - dușmanii cheagurilor de sânge

Pentru a scăpa de probabilitatea formării cheagurilor de sânge, mâncați fructe și legume bogate în vitamina C și fibre. Cei care mănâncă o mulțime de fructe și legume se confruntă mai bine cu problema cheagurilor de sânge, după cum arată un studiu suedez de 260 de adulți de vârstă mijlocie. Pentru cei care mănâncă mai puțin fructe și legume, s-a dovedit că cheagurile de sânge se dizolvă mai încet. Alte studii arată că vitamina C și fibrele, concentrate în legume și fructe, stimulează dizolvarea cheagurilor de sânge și contribuie la încetinirea acumulării de trombocite.

În plus, cel mai scăzut nivel de fibrinogen, care determină formarea de cheaguri de sânge, este observat la vegetarieni, în special cei stricți, care nu consumă niciun produs animal, inclusiv ouă și lapte. Probabil, motivul este că fructele și legumele conțin substanțe care scad nivelul fibrinogenului, iar grăsimile animale și colesterolul o cresc. În plus, vegetarienii au sânge mai puțin vâscos decât consumatorii de carne. Viscozitatea mai mică este asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Deci, iată un alt mod de a preveni bolile de inimă pentru fructe și legume.

Acțiunea de piper roșu fierbinte

Ardeiul roșu de ardei iute este un remediu excelent pentru cheagurile de sânge. Dovada a venit din Thailanda, unde oamenii mănâncă ca condimente și gustări, stimulând pofta de mâncare, ardeii iute și aruncând sângele cu substanțe din ea de mai multe ori pe zi. Oamenii de știință thailandezi au sugerat că acesta este principalul motiv pentru care tromboembolismul (cheaguri de sânge care amenință viața) este atât de rar printre thai.

Pentru a confirma aceasta teorie, hematologul Sukon Visudhifan, MD, si colegii sai de la Syriray Hospital din Bangkok, au realizat un experiment. Au condimentat paste de orez de casă cu piper fierbinte, la o linguriță de 2 lingurițe de ardei proaspăt măcinat, la 200 g de paste (aproximativ o ceașcă cu o treime). Apoi au dat piper la șaisprezece studenți sănătoși. Subiecții din grupul de control au consumat paste simple. Aproape imediat procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge din primul grup a crescut și după treizeci de minute a revenit la normal. În sângele celui de-al doilea grup, mâncând paste simple, nimic nu sa întâmplat.

Astfel, efectul piperului fierbinte sa dovedit a fi pe termen scurt. Cu toate acestea, Dr. Visudhifan consideră că stimularea frecventă a organismului în acest mod curăță sângele de formarea cheagurilor de sânge și, prin urmare, Thais are în general mai puține șanse de a suferi de blocarea arterelor.

Alte condimente utile

Alte condimente vă vor ajuta să vă protejați de cheagurile de sânge dăunătoare. Krishna Srivastava de la Universitatea din Oden din Danemarca a examinat unsprezece tipuri de condimente și a constatat că șapte dintre ele împiedică agregarea plachetară. Cele mai puternice au fost garoafe, ghimbir, chimen și tumeric. "Cuișoarele sunt mai eficace decât aspirina în acest sens", spune Dr. Shrivastava. Principala substanță activă din cuișoare este aparent eugenolul, care ajută, de asemenea, trombocitele să își păstreze forma anterioară chiar și după ce au "acumulat". Dr. Shrivastava susține că mirodenii acționează de-a lungul sistemului de prostaglandine, la fel ca aspirina, usturoiul și ceapa.

Toate aceste condimente au redus producția de tromboxan, un stimulent puternic al agregării plachetare. Substanțele din compoziția ghimbirului, conform Dr. Shrivastavy, încetinesc mai eficient sinteza prostaglandinei decât indometacinul puternic de droguri.

Ghimbirul este un anticoagulant foarte renumit. Acest lucru a fost descoperit de Charles Dorso, MD, de la Cornell University Medical College. A mâncat o mulțime de mărci de ghimbir "Crabtree Evelyn "cu marmaladă de grapefruit, constând din 15% ghimbir. Când au apărut schimbările în coagulabilitatea sângelui, el a efectuat o analiză prin amestecarea trombocitelor sale cu niște ghimbir măcinat. Trombocitele devin mai puțin lipicioase. Dr. Dorso consideră că substanța activă în acest caz este ghimbir, care face parte din ghimbir și este similar chimic cu aspirina.

Atenție: dacă aveți o durere de stomac după ce ați mâncat mirodenii, nu le mâncați. Dacă luați anticoagulante, înainte de a adăuga o cantitate mare de ghimbir pentru a dilua sângele la dietă, consultați-vă medicul.

Chineză neagră chineză - fără probleme

Pentru a vă proteja de formarea cheagurilor de sânge, umpleți-vă sângele cu medicamente fungice negre asiatice numite mo-er sau "urechi de copac" (ciuperci auriculare). Aceste ciuperci sunt bine cunoscute în medicina chineză pentru efectele lor pozitive asupra sângelui. Unii îi consideră "elixirul revigorant al longevității". Si acest lucru este destul de rezonabil, in functie de Dale Hammerschmidt, MD, un hematolog la Universitatea din Minnesota Medical School. Odată ce a mâncat o mare cantitate de Mapo Doufu - un fel de mâncare asiatică cu mirodenii, fasole și brânză de vaci, după care a observat schimbări dramatice în comportamentul trombocitelor sale. Ei au devenit mult mai puțin predispuși la congestionare. Cercetătorul a concluzionat că ciupercile negre au avut acest efect asupra lor.

Se pare că ciupercile negre (dar nu orice, și anume chinezii) conțin o serie de componente de subțiere a sângelui, inclusiv adenozina, prezentă și în usturoi și în ceapă. Dr. Hammerschmidt sugerează că combinarea unei cantități atât de mari de alimente înrădăcinate în sânge în dieta chinezesc - usturoi, ceapă, ciuperci negre și ghimbir - poate explica de ce au atât de rare boală coronariană.

Uleiul de măsline - inamicul cheagurilor de sânge

În plus față de toate celelalte beneficii, uleiul de măsline chiar reduce aderența trombocitelor din sânge, ceea ce poate explica beneficiile sale pentru artere. De exemplu, cercetătorii britanici de la Spitalul Royal gratuit și Școala Medicală din Londra au cerut voluntarilor să ia trei sferturi de lingură de ulei de măsline de două ori pe zi, timp de opt săptămâni, ca supliment la mesele regulate. Capacitatea trombocitelor de a se acumula a scăzut dramatic. Oamenii de știință au descoperit că membranele plachetare conțin mai mult acid oleic (principalul acid gras din uleiul de măsline) și mai puțin acid gras arahidonic, care promovează aderența.

După preluarea uleiului de măsline, trombocitele au fost, de asemenea, izolate mai puțin A2 tromboxan, o substanță care provoacă o acumulare de trombocite. Deci, cercetatorii au ajuns la concluzia ca uleiul de masline este bun pentru conditiile plachetare, adaugand ca aceasta este o alta explicatie de ce oamenii din Marea Mediterana care consuma o multime de ulei de masline sufera mai putin de boli de inima.

Cantități mari de grăsimi cauzează cheaguri

Nu abuzați de grăsimi, dacă nu doriți să împiedicați apariția cheagurilor de sânge în sânge. Fără îndoială, o dietă bogată în grăsimi nu numai că ridică nivelul de colesterol, dar, de asemenea, dăunează sângelui în multe alte moduri. Prea multă grăsime poate crește și coagularea sângelui și tendința de a forma cheaguri de sânge. De exemplu, un nou studiu efectuat de oamenii de știință de la Universitatea din Centrul Jutlandului de Sud din Danemarca a arătat că un număr mare de grăsimi animale saturate și grăsimi vegetale polinesaturate, cum ar fi omega-6 (cum ar fi uleiul de porumb), cresc concentrațiile sanguine de fibrinogen care formează trombogen. În studiul lor, adulții sănătoși, care consumă de obicei alimente grase, au trecut de două săptămâni la diferite diete cu un conținut mai mic de grăsimi (32% din calorii). Toate aceste diete au redus tendința de a forma cheaguri de sânge cu 10-15%. Multe studii confirmă, de asemenea, că grăsimile, în special animalele, încetinesc dizolvarea cheagurilor de sânge.

Un experiment recent a arătat că grăsimea din carnea grasă rămâne în sânge și cauzează vătămări de până la patru ore.

Mic dejun șterg cheagurile de sânge

Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii de știință s-au întrebat de ce majoritatea atacurilor de inimă apar în primele câteva ore după ce victima se trezește. Unul dintre motive poate fi faptul ca oamenii sar peste micul dejun, sugereaza cardiologul Renata Sifkova de la Universitatea Newfoundland Memorial din St. John's. Ea a constatat că evitarea micului dejun crește probabilitatea unui cheag de sânge de aproape trei ori, ceea ce face o persoană mai predispusă la infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Dr. Sifkova explică faptul că lipicioasa în sânge a cheagurilor de sânge este cea mai scăzută pe timp de noapte, iar după ce te trezești, se ridică brusc. Dar, din motive misterioase, consumul de alimente face ca trombocitele să fie mai puțin lipicioase.

Pentru a testa aceste ipoteze, a fost măsurat un indicator al activității plachetare numit beta-tromboglobulină (beta-TG) în sângele a douăzeci și nouă de bărbați și femei sănătoși în zilele în care au luat micul dejun și nu a luat micul dejun. Beta-TG este un indicator al capacității trombocitelor de a forma cheaguri de sânge. Dr. Sifkova a constatat că conținutul de beta-TG în zilele sărind peste micul dejun este în medie de două ori și jumătate mai mare. Se pare că unul dintre modurile de a preveni ca trombocitele să devină prea lipicios și să vă facă un membru al grupului de risc pentru atacurile de inima dimineții este să luați micul dejun.

Sfaturi nutritionale pentru a lupta cu cheagurile de sange

Nutriția pentru combaterea cheagurilor de sânge este probabil cea mai importantă măsură de dietă pe care o puteți lua pentru a preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, chiar mai important decât controlul nivelurilor de colesterol. Iată ce vă va ajuta cel mai bine:

• mănâncă pește gras, usturoi, ceapă și ghimbir și bea vin roșu (cu moderatie). Toate acestea diluează sângele și nu formează cheaguri de sânge;
• să limiteze consumul de grăsimi, în special animale saturate și omega-6 de tip polinesaturate vegetale;
• Încercați să mâncați împreună cu alimente care promovează formarea de cheaguri de sânge, produse care împiedică apariția acestora. Astfel de combinații reușite includ ouăle cu ceapă sau somon afumat, vin roșu cu brânză, felina mexicană "chili con carne" (carne în sos fierbinte cu ardei roșu și fasole).

Atenție: nu exagerați. Dacă luați anticoagulante, suferiți de sângerare sau rudele au avut o hemoragie cerebrală, trebuie să mâncați alimente care subțiri sângele, cu moderatie. Dacă sunteți îngrijorat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica dacă sângele dumneavoastră coagulează normal.