Constipație - dificultate sau mișcare intestinală insuficientă. S-au manifestat sub forma unei întârzieri a mișcărilor intestinale timp de 48 de ore sau mai mult sau a unei excreții dificilă a scaunelor.
Mulți bărbați și femei nu își dau seama de consecințele unui astfel de fenomen, iar unii nu observă deloc problema. Tulburarea scaunului devine aparentă atunci când stomacul începe să dureze și nevoia de golire este falsă. În caz de constipație obișnuită, este necesară stabilirea cauzei bolii cu ajutorul unui diagnostic aprofundat.
Ce este constipatia?
Scaunele normale la un adult ar trebui să aibă loc de la unu până la trei ori pe zi. Constipația - o afecțiune patologică în care pacientul nu are scaune mai mult de o zi. Conform ICD 10, codul acestei boli este Κ.59.0. Patologia are un alt termen medical - constipație. Cea mai severă formă de patologie se numește constipație.
Fixarea funcțională poate apărea la persoanele care consumă cantități insuficiente de alimente care conțin fibre.
Constipația cronică este frecventă la adulți. O remediere poate fi considerată cronică dacă se produce o încălcare a unei deprecieri pe o perioadă de șase luni. Scaunul nu este de trei ori pe săptămână, are o textura densă. Acest lucru se datorează reticenței oamenilor de a căuta ajutor de la un medic pentru a elimina fenomenul. Întârzierile frecvente în actul de defecare afectează în mod negativ sănătatea umană. Este important să detectați problema în timp și să împiedicați situația să devină mai complicată.
Simptomele patologiei
Adesea, după o serie de afecțiuni zilnice și preocupări, o persoană nu observă o funcționare defectuoasă a tractului gastro-intestinal. Simptomele declanșării unei stări patologice sunt rareori exprimate în prima etapă. Puteți vorbi despre constipație, dacă există semne:
- Nici un scaun pentru mai mult de trei zile.
- Fecalele în timpul defecării sub formă de bulgări dense, seamănă cu oile.
- O masă mică de fecale.
- Defecțiunea este posibilă în cazul înrămării puternice.
În plus față de semnele comune, există o serie de sentimente subiective:
- Umflarea, dezvoltarea flatulenței.
- Un sentiment de supraaglomerare intestinală.
- Durere atunci când încearcă să se golească.
Adesea, un simptom suplimentar al fixării este slăbiciunea, greața.
Cauzele scaunului întârziat
Este ușor să scăpați de constipație pentru totdeauna, este suficient să eliminați cauzele acesteia. Majoritatea persoanelor suferă de tulburări intestinale datorate malnutriției și lipsei de exerciții fizice, suprasolicitare emoțională. Acești factori pot fi ajustați fără prea multe dificultăți.
Există și alte cauze ale simptomului:
- Terapie antibiotică, medicamente.
- Intervenții chirurgicale.
- Boala sistemului endocrin.
- Sarcina.
- Patologia tractului gastro-intestinal.
- Neoplasme în intestine.
Adesea, retenția scaunului apare la persoanele în vârstă și la femeile cu menopauză. La o fată, apariția unei fixări se datorează tulburărilor hormonale în timpul gestației. Clamele provin din consumul excesiv de alimente grase și prăjite.
Cum sa scapi de constipatie
Este posibilă tratarea constipației la adulți la domiciliu, cu ajutorul medicamentelor moderne sau prin utilizarea metodelor tradiționale. Dacă un simptom apare rar și cauzele sale sunt inofensive, tratamentul la domiciliu va fi eficient. Atunci când procesele patologice din organism pentru a face față constipatiei sunt dificile fără tratamentul bolii de bază.
Medicina tradițională
Tratamentul rapid poate fi stabilit cu ajutorul medicamentelor moderne. Cel mai rapid mod de a depăși constipația este să utilizați o lumanare de glicerină. Instrumentul este utilizat dacă pacientul nu are un proces inflamator în intestin, nu există fisuri anale.
Supozitoarele cu glicerină irită ușor mucoasa rectală, stimulând peristaltismul. Contribuiți la diluarea fecalelor. Lumanarile sunt sigure pentru bătrânii și femeile însărcinate.
O altă modalitate de a elimina constipația rapidă și sigură este microclișterii. Acesta diferă de obezitatea obișnuită cu un volum mic de lichid. În compoziția microcliștrilor există substanțe active care acționează rapid asupra intestinelor.
Există medicamente care pot elimina rapid simptomele. Dar ele nu sunt potrivite pentru tratamentul constipatiei cronice. Medicamente eficiente pentru constipație:
- Bisacodil - un remediu pentru stagnarea intestinelor. Puteți lua pe cale orală, așa cum este disponibil în tablete și drajeuri. O pilula este luata inainte de culcare. Dacă nu ajută, doza este mărită la trei comprimate.
- Guttalax este un medicament laxativ iritant. Disponibil sub formă de picături și tablete.
- Senadexin este un remediu eficient pentru constipație. Nu este recomandat pentru tratamentul remedierilor cronice, deoarece este dependent și contribuie la scurgerea calciului din organism.
- Slabă Slabilen ia pentru eliminarea simptomului cauzat de patologia rectului.
- Regulax - picături de laxativ pentru a elimina retenția scaunului cauzată de atonia intestinală.
- Dulcolax - comprimate de acțiune laxativă rapidă. Tulburări provocate de pereții intestinului gros.
Medicamentele vor ajuta să facă față constipatiei, dar medicul trebuie să trateze atașamentele permanente după un diagnostic aprofundat.
În constipația cronică pot fi prescrise următoarele:
O blocare ascuțită va ajuta la eliminarea:
Metode populare
Unii oameni nu au încredere în droguri, de teama de efectele secundare ale medicamentelor. În acest caz, metodele de medicină tradițională vor ajuta la înfrângerea întârzierii defecării. Retetele sunt verificate, au fost folosite cu mulți ani în urmă pentru golirea intestinului.
- Uleiul de ricin după administrarea orală elimină constipația după 6 ore. Instrumentul are contraindicații. Nu este recomandat pacienților cu diabet zaharat, persoanelor care suferă de constipație cronică și femeilor însărcinate.
- Uleiul de semințe de in vară are un efect pozitiv asupra intestinelor. Se recomandă umplerea lor cu mâncăruri și salate preparate. Poate ajuta cu constipație de făină de in, pre-amestecat cu chefir. Un pahar necesită o lingură de materii prime.
- Un amestec de tărâțe și chefir trebuie folosit înainte de culcare. Acest remediu ajută la prevenirea constipației. Kefirul poate fi înlocuit cu lapte acru.
- Puteți curăța corpul cu semințe de in. Pregătiți un decoct și insistați-l timp de 2 ore. Băutură băutură pentru o zi. Puteți săturați semințele într-un măcinător de cafea și le adăugați la mese pe tot parcursul zilei.
- Rhubarb ajuta la normalizarea scaunelor la 10 ore după aplicare. Din plante pregătiți un decoct, care este recomandat să beți înainte de culcare.
- Elimină rapid mierea constipativă dizolvată în apă rece. Bea o băutură ar trebui să fie gustări. Dispozitivul de fixare lungă nu va fi eliminat.
- Cizme de ulei este considerat un mod eficient de a elimina un simptom. Pentru a scăpa de stagnarea maselor fecale la un adult, veți avea nevoie de 100 ml. ulei vegetal ușor încălzit. Cu ajutorul seringii, uleiul este introdus prin anus.
- Cu constipație, puteți mânca fructe uscate. Prunele sunt foarte slabe.
- Semințele de plante vor ajuta pacientul să facă față lipsei defecării. Semințele sunt preparate și infuzate. Medicamentul este luat într-o lingură pe stomacul gol.
- Cea mai simplă metodă de a combate constipația este să beți lichide. O apă curată normală, beată dimineața pe stomacul gol, ajută la stabilirea digestiei.
- Un decoct de semințe de anason, chimen, marar ajută la restabilirea scaunului normal. Bulionii sunt preparați dintr-un amestec de semințe în proporții egale.
- Normalizează sfecla de scaun. Legumicul este consumat brut.
- Sucurile de legume vor elimina fenomenul. Când scaunul este întârziat, se recomandă sucul de cartofi, morcovi și telina. Băuturile sunt amestecate.
Metodele bazate pe domiciliu sunt eficiente, elimină problema fără pilule, dacă simptomele sunt cauzate de excesul de alimente, consumul de alimente nesănătoase.
Este imposibil să scapi de sprijinul permanent cu ajutorul unor rețete populare. Metodele vor aduce o ușurare temporară, dar simptomul va reveni rapid dacă cauza nu este corectată.
alimente
Pentru a elimina fixul, este necesar să se organizeze alimente, să se elimine produsele provocatoare și să se intre în bucățele de dietă slab.
Produsele care conțin fibre pot ajuta la eliminarea sau prevenirea unui simptom. Astfel de alimente includ:
- Legume crude.
- Culturi de fructe și boabe.
- Algele marine.
- Fructe uscate.
- Nuci.
De asemenea, persoanele cu dificultăți de defecare sunt produsele recomandate care conțin acizi organici. Un loc special este kefirul și acidofilul. Este important să consumați produse lactate în prima zi de gătit. Acest produs va ajuta la normalizarea scaunului.
Din băuturi, este mai bine să alegeți apă curată. Este mai bine să beți apă imediat după trezire și să consumați cel puțin 1,5 litri de lichid pe parcursul zilei. Apa cu dioxid de carbon este utilă pentru intestine și trebuie să fie beată.
Lupta împotriva fenomenului neplăcut poate fi efectuată utilizând produse care au efect laxativ. Consumul de fulgi de ovăz zilnic, tărâțe, prune, puteți preveni apariția mișcării întârziate a intestinului.
Trebuie să limitați consumul de grăsimi și carbohidrați. Grăsimile animale sunt, în general, mai bine să se excludă din dietă. Trebuie să îndepărtați complet din ciocolată și alte dulciuri din meniu.
Mesele trebuie să fie frecvente și fracționate. Alimentele trebuie consumate în porții mici.
Nutriția corectă - punctul principal pe drumul spre recuperare. Drogurile nu vă vor ajuta dacă nu ajustați dieta.
Dacă totul eșuează și lipsa de scaun se îngrijorează din ce în ce mai mult, trebuie să solicitați asistență medicală de la un medic. Medicul va prescrie un tratament cuprinzător, pe baza rezultatelor procedurilor de diagnosticare.
profilaxie
Este mai bine să preveniți întârzierea scaunelor decât să le vindecați, deoarece ancorarea este periculoasă pentru întregul corp. Mai întâi de toate, trebuie să ajustați puterea. Refuză să mănânci înainte de culcare. Pentru a mentine tonul muschilor abdominali necesita activitate fizica. Exercitiile de lumina dimineata se vor invigora si vor ajuta la evitarea problemelor digestive. Puteți face exerciții speciale care vizează tensiunea și relaxarea muschilor abdominali.
Stresul afectează corpul. Dacă nu puteți evita situațiile stresante, suprasolicitarea nervoasă, trebuie să învățați cum să faceți față problemelor cu pierderi minime. Pot avea nevoie de ajutorul unui psiholog.
Scaunul întârziat provoacă efecte grave și modificări ale corpului. Nu neglijați simptomul, chiar dacă nu este foarte deranjant și nu apare adesea. Uneori, cauzele patologiei pot fi atât de periculoase încât, dacă medicul intervine precoce, ele duc la moarte. La cea mai mică suspiciune de boli ale organelor gastrointestinale, trebuie să consultați un medic.
Ce măsuri urgente trebuie luate pentru constipație de 5 zile la un adult și ce trebuie făcut dacă o întârziere la scaun apare în timpul sarcinii?
Cât de des are loc acest lucru în viața noastră? Fiecare este diferit. Dar nimeni nu este imun la acest lucru. Ritmul nebun al vieții, dieta nesănătoasă, supraalimentarea, stresul - unul dintre principalii factori care contribuie la acest lucru.
Câte zile de constipație sunt permise? Câte zile este considerat normal? Cum sa scapi de constipatie?
Și ce trebuie făcut pentru a evita acest fenomen?
Câte zile sunt constipatie la adulți?
Există o regulă simplă pentru a afla dacă aveți sau nu constipație: mișcările intestinale ar trebui să apară o dată pe zi. Dacă scaunul este absent din două zile sau mai mult, putem vorbi în siguranță despre constipație.
Numai un medic poate determina câte zile constipația poate dura pentru o anumită persoană.
Există o abatere de la normă?
După cum sa menționat mai sus, regulile pot fi diferite pentru toată lumea. Norma general acceptată este o dată în 1-2 zile. Dar, după cum arată practica medicală, scaunul poate fi considerat normă fiziologică de 3 ori pe săptămână.
Ceea ce trebuie avut în vedere este senzațiile neplăcute care însoțesc absența completă sau parțială a scaunului:
- durere și balonare;
- distensie abdominală;
- colici;
- pierderea apetitului;
- nervozitate crescută.
Ce trebuie să faceți atunci când scaunul este întârziat?
1 zi
În acest caz, vorbind despre constipație nu este deloc adecvat deloc. Trebuie doar să așteptați (desigur, dacă nu există disconfort și disconfort corespunzător). Dacă vă simțiți greu, puteți bea kefir, puteți mânca prune sau puteți lua un laxativ ușor (care nu este recomandat).
2 zile
Poate că acesta este motivul pentru care vă schimbați regimul alimentar, eliminând tot felul de alcool prăjit și afumat, cafea, ceai puternic, terci de orez, băuturi carbogazoase.
Este necesar să se folosească mai multe fibre, preferând legumele și fructele.
Dacă vă simțiți rău, puteți face o clismă.
Dar constipația de două zile, de cele mai multe ori, nu este deloc simțită deloc, dacă vă simțiți confortabil.
3 zile
În prezența greutății și a durerii abdominale, este necesar să faceți fie o clismă, fie să luați un laxativ ușor, care este acum o alegere uriașă.
Dar, practic, măsurile sunt aceleași ca și în cazurile anterioare.
4 zile
Aici totul este ceva mai grav. Este urgent să scapi de fecale, pentru a nu provoca intoxicarea corpului. Cel mai bun mod de a face o clismă.
Trebuie să știți că constipatia de patru zile aparține deja categoriei de lungă durată și poate fi rezultatul unor modificări patologice din organism.
5 zile
Trebuie să luăm măsuri urgente! La urma urmei, există un pericol nu numai de intoxicare, ci și de formare a congestiei fecale.
Conectorii fecali pot bloca trecerea intestinală, care va închide accesul la ieșirea fecalelor.
O întârziere a scaunului de cinci zile poate fi cauzată de patologiile intestinale (tumori, aderențe, polipi). Pentru a afla motivele exacte, trebuie să consultați un medic!
Pentru clisme, puteți folosi apă cu ulei de glicerină (sau cu ulei de vaselină).
6 zile
În acest caz, sfaturile și recomandările sunt aceleași ca în cazul anterior.
O nevoie urgentă de curățare a intestinelor!
7 zile
Constipația poate fi însoțită de următorul disconfort:
- dureri de cap;
- greață;
- somnolență;
- disconfort în intestine;
- slăbiciune generală;
- febră.
Când încerci să mergi la toaletă, simți durere în anus.
Măsurile necesare: faceți o clismă cu uleiuri, beți mai mult lichid (apă, kefir, iaurt), mâncați prune, miere, sfecla fiartă.
Prezintă absența săptămânală a defecării în timpul sarcinii
motive:
- Niveluri crescute de progesteron, ceea ce duce la o scădere a funcției contractile a peristaltisului intestinal.
- Stres puternic.
- Stoarcerea intestinală a uterului.
Recomandări utile
Pentru a restabili scaunele, ar trebui să elimini alimentele grele din dietă și să nu exagerezi prea mult. Mai multe mancati sucuri proaspete stoarse, sfecla, chefir, supe vegetale.
Femeile gravide nu sunt recomandate să utilizeze laxative! Enemele sunt permise numai în cazuri extreme (pentru a nu provoca contracții uterine).
Dacă nu puteți merge la toaletă timp de 10 zile sau mai mult
O constipație de zece zile poate fi însoțită de o excreție parțială a fecalelor. Procesul de defecare este foarte dificil, cu durere.
Cauzele constipației de la 10 zile:
- inflamația tractului digestiv;
- sarcina, nașterea;
- perioada postoperatorie;
- stilul de viață sedentar;
- vârstă înaintată
Dacă condiția generală este normală, puteți lua măsuri independente:
- Utilizați clismă cu adaos de uleiuri.
- Luați un laxativ (de preferință de origine vegetală, de exemplu, Bark Kruschina).
- Modificați dieta.
- Începeți să vă angajați în sporturi ușoare, pentru a afișa mai multă activitate motorie.
- Renunțați la obiceiurile proaste.
În special, aceste reguli trebuie urmate în cazul în care constipația este cronică.
Foarte des, doar o singură modificare în dietă duce la rezultate pozitive.
Pericol de constipație prelungită
Efectele constipației prelungite:
- Datorită acumulării de fecale în intestin, apare întinderea pereților, ceea ce poate duce la modificări inflamatorii.
- Intoxicarea organismului, disbacterioza. Și, ca rezultat, dureri de cap și senzație de rău.
- Deteriorarea ficatului și tulburările metabolice.
- Extinderea mușchilor sfincterului, urmată de fecale constante de scurgere (incontinență).
- Fisuri în intestin și rect.
- Probabilitatea hemoroizilor în viitor.
Modificări ale corpului cu constipație prelungită:
- Dureri de cap, letargie, somnolență, scăderea performanței.
- Deteriorarea pielii, formarea rapidă a ridurilor, inflamarea purulentă a pielii (cel mai adesea pe față).
- Căderea părului și maturizarea, matreata.
- Exfoliere și unghii fragile.
- Frecvente răceli și boli infecțioase, pe fondul imunității reduse.
- Varicele (datorită circulației sanguine depreciate și stagnării apei în țesuturi).
- Probleme cu glanda prostatică la bărbați.
- Disfuncția pancreasului, boală hepatică.
De asemenea, consecința constipației prelungite poate fi un cancer în una din secțiunile intestinale.
profilaxie
Câteva reguli simple pentru a evita constipația:
- Observați dieta:
- mâncați de 3-4 ori pe zi în porții mici, cu intervale între mese, nu mai mult de 4-5 ore. Cina cu 2-3 ore înainte de culcare;
- includeți în alimentație următoarele alimente: legume și fructe proaspete, tărâțe, produse lactate, fasole și nuci;
- exclude din dietă: băuturi alcoolice, ceai și cafea puternice, băuturi carbogazoase;
- reducerea utilizării cărnii și a produselor din făină, cereale ușor de utilizat;
- beți cât mai mult lichid posibil (1,5-2 litri pe zi).
- Conduceți un stil de viață activ.
- Dacă este posibil, evitați stresul.
- După trezire, beți un pahar de apă caldă pe stomacul gol.
- Urmați curățarea obișnuită a intestinului.
Constipația este un fenomen neplăcut, ducând la consecințe grave în organism. Prin urmare, este important să respectați măsurile preventive, să nu vă supraîncărcați cu emotiile negative și să respectați regulile de nutriție. Și, bineînțeles, nu uitați să vizitați medicul (în caz de suspiciune).
Evitați această boală și scăpați de ea va fi mult mai ușor.
Constipația la adulți - tratamentul remediilor populare
REVISTA: 9 Rubrica: SPLIT
Constipația la adulți este o mișcare intestinală mai puțin frecventă la fiecare 2 zile, cu un sentiment de greutate și distensie în stomac. În cazuri mai severe - slăbiciune, dureri de cap, amețeli - aceasta indică deja otrăvirea corpului.
Cauzele constipației la adulți.
Cauza constipatiei intestinale este ca intestinul gros inceteaza sa se contracte in mod normal, impingand fecale spre rect. Aceasta se întâmplă din următoarele motive:
1. Malnutriție: există puține alimente care conțin fibre și alimente cu proprietăți laxative în alimente.
2. Lipsa de lichid în dietă.
3. Lipsa mișcării. Constipatia intestinala apare aproape intotdeauna cu un stil de viata sedentar, la pacientii cu pat, la varstnici
4. Înlăturarea dorinței de a defeca, de aici apare constipația obișnuită. Dacă nevoia de defecare este ignorată, prezența masei fecale în rect nu mai este un semnal pentru reflexul intestinului
5. Boala intestinului inflamator.
6. Obstrucția mecanică - la pacienții cu tumori intestinale, cu organe adiacente intestinelor - intestinele sunt comprimate din exterior. Colorația poate provoca, de asemenea, constipație.
Există două tipuri principale de constipație: atonic (cu mușchi slabi, intestine lente) și spastice
Ce trebuie sa faci cu constipatia intestinala. Potrivit ziarului "Vestnik ZOZH"
Cum sa scapi de constipatie cu sare de mare
Dimineața, pe stomacul gol, puneți un vârf de sare de mâncare sub limbă, așteptați să se topească și beți 1-2 pahare de apă caldă. (ziarul "Buletinul stilurilor de viață sănătoase" 2010, №15 p.30-31).
Sare de mare poate fi pur și simplu adăugată la apă - 1/2 linguriță. într-un pahar de apă. Pentru a bea dimineața, pe stomacul gol, un pahar de apă sărată în picături mici. Dacă nu puteți obține sare de mare de mâncare, puteți folosi sare de masă obișnuită. (2006, nr. 20, p.10).
Tratamentul constipației cu apă.
Cel mai simplu și mai ieftin remediu pentru constipația persistentă este apa curată. Dimineața trebuie să beți 2-3 pahare de apă. Dintre acestea, 1-2 pahare de apa la temperatura camerei si 1 cana de apa fierbinte. Procesul mișcărilor intestinale se îmbunătățește în 2-3 zile. (HLS 2012, №24 p.31).
Puteți bea doar apă foarte fierbinte - 1 ceașcă, sorbind-o cu o lingură. După aceea, respirați profund, înfiptați și trageți-l de câte ori vă aflați. După 15 minute puteți servi micul dejun. (HLS 2011, №24 p.31-32).
Tinctura semințelor de in.
Dacă constipația cronică la persoanele în vârstă este combinată cu scăderea tensiunii arteriale, este foarte eficient să se utilizeze tinctura din semințe de in. Această tinctură stimulează tonul muschiului inimii, încetinește ritmul contracțiilor cardiace, ajută la scăderea constipației. Iarba se toarnă de vodcă în raport de 2:10, stai timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. Bea 2-3 ori pe zi înainte de mese pentru 2 lingurițe, diluat în 50 ml de apă. (2010, nr. 21, p. 7).
Tratamentul constipației cu plantain.
Când constipația ajută semințele plantain, ei au o mulțime de mucus, care îmbunătățește activitatea intestinului. 2 linguri. l. Semințele ar trebui să fie turnat cu 1 cană de apă, aduceți la fierbere, insista, învelit. Luați o lingură. l. 1 zi pe zi, pe stomacul gol. (2010, nr. 23 p.40).
Poate 1 lingura. l. semințele se toarnă 1 cană apă fiartă timp de 30 de minute. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi. (2012, №21 p. 31).
Un amestec de fructe uscate pentru tratamentul constipatiei
Luați 100 g de caise uscate, prune, stafide și nuci. Defilați mașina de tocat carne. Adăugați 100 g de pulbere de semințe de iarbă (măcinați într-o mașină de măcinat cafea) și 100 g de miere. Se amestecă bine. Luați noaptea timp de 1 lingură. o lingură. Depozitați la frigider, termen de valabilitate - 1 an. (2010, №5 p.31).
Într-un alt articol, este recomandat să luați acest amestec împotriva constipației dimineața pe stomacul gol în 1 lingură. l. Se recomandă adăugarea la amestec a 100 g de semințe de in, măcinate într-un măcinător de cafea (HLS 2012, № 19 p.30).
De asemenea, în acest amestec de fructe pentru constipație, cititorii recomandă adăugarea uleiului vegetal -100 ml (măsline sau floarea-soarelui) (HLS 2012, №11 p.31).
Iată o altă rețetă pentru amestec: 200 g de caise uscate, 200 g de stafide, 200 g de prune, 200 g de smochine, 200 ml de sirop de trandafir, 150 g de miere, 25 g de frunze de fân moi într-o mașină de măcinat cafea pudră. Toate se amestecă, se păstrează în frigider. Luați o lingură. l. noaptea sau dimineața pe stomacul gol sau 1 linguriță. De 3 ori pe zi. (HLS 2006, №24 p.30).
Un amestec foarte simplu: 0,5 kg de caise uscate, 0,5 kg de prune, 50 g de sena - treceți printr-o mașină de măcinat cu carne, adăugați miere la gust.
Omul a suferit de un scaun rar timp de trei ani. A început să ia acest amestec în 1 lingură. l. pentru noapte - a reușit rapid să scape de constipație (HLS 2007, № 6 p. 30).
Este necesar să se țină seama de faptul că o primă pe termen lung și continuă a senei duce la melanoză intestinală, însoțită de hiperpigmentare - mucoasa se întunecă și crește riscul creșterii cancerului. Acest lucru se aplică, de asemenea, preparatelor farmaceutice laxative pe bază de sena. (HLS 2002, №21 p. 26, Într-o conversație cu doctorul de științe medicale Rumyantsev VG).
Amestecați cu smochine
O femeie în vârstă, în vârstă de 74 de ani, după o fractură de șold, nu sa mișcat prea mult. De aceea, avea probleme cu intestinele. Medicii i-au prescris laxativele, dar nu au acționat. Ceea ce pacientul nu știa. Apoi sora a găsit o rețetă pentru un amestec de constipație și sa dovedit a fi foarte eficientă.
Luați 100 g de stafide, smochine, prune, caise uscate, miere, ulei de măsline și iarbă din Sena. Fructe de fructe uscate, se amestecă cu celelalte componente. Înainte de culcare mănânci 1 linguriță. amestecați și beți un pahar de apă caldă. (HLS 2011, №5 p.32).
Un amestec de prune și ghimbir
Luați 50 g de prune, ghimbir, grapefruit, iarbă din Sena și miere. Grind bine. Luați un amestec de 1 lingură de desert pentru noapte. (2011, №4 p.9).
Cum sa scapi de pietrele fecale. Ce trebuie sa faci cu constipatia.
Sfaturile dau miere candidatului. Sciences A.I. Vanin
Pietrele fecale (coproliții) sunt formațiuni dense care s-au format în intestine cu constipație din conținutul colonului. Acestea produc adesea constipație, pot fi simple sau multiple, pot ajunge la 10-15 cm în diametru. Fecalele pietre sunt periculoase, deoarece pot duce la obstrucție intestinală.
Ce trebuie facut pentru tratarea constipatiei si pentru inmuierea fecalelor? Este necesar să se folosească următoarele mijloace:
1. Castor putin cu constipatie - 1 lingura. l. pentru noapte. Efect - după 6 ore.
2. Glicerina (glicerina) în lumânări. Intrat în rect 15 minute după micul dejun. Efect după 30 de minute.
3. Norgalaks 10 g în tuburi de unică folosință. după 20 de minute
4. Enimax 120 ml într-o clismă din plastic de unică folosință. Efect după 5 minute.
.O clismă dintr-un decoct de ierburi va ajuta la îndepărtarea pietrelor. Luați o lingură. l. Highlander pasăre, flori de mușețel, mămăligă mama, frunze de tei, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 15-20 de minute, se răcește. Adăugați 2 lingurițe. l. sfecla, 0,5 lingurite. acid citric. Faceți o clismă.
Puteți face și microcliști de ulei de floarea-soarelui, semințe de in, ulei de cânepă (50-200 ml).
Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai multe proceduri sunt necesare pentru a elimina pietrele fecale. (2010, №5 p.18).
Tratamentul constipației la adulții adulți.
Cumpărați într-o masă de farmacie (pulbere) sau semințe de ciulin de lapte, dar apoi trebuie să se mănânce într-un măcinător de cafea. În dimineața, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă, înghițiți 1 linguriță. pulbere și bea 1 pahar de apă. În 5-7 zile scaunul va fi ajustat. Acest instrument este foarte util: restabilește ficatul, consolidează unghiile. Prin urmare, este de dorit să-l luați pentru o lungă perioadă de timp de 2-4 luni. După un astfel de curs lung, constipația nu se întoarce. Ajută la scăderea constipației intestinale și a sucului de trestie de lapte. (2009, № 7 p.30).
Caviar de sfecla impotriva constipatiei
Se toarna 2 sfecla medie si 1 morcov intr-un grau fin, se adauga ceapa tocata fin si se toarna tot in ulei vegetal. Adăugați 2 lingurițe. l. pastă de tomate, ierburi, frunze de dafin, sare. Se acoperă cu un capac, se fierbe timp de 20 de minute la căldură scăzută. Se răcește. Răspândiți-vă pe pâine și mâncați. Acest joc gustos va ajuta la vindecarea rapidă a constipatiei. (2009, №24 p.33).
Cum sa scapi de constipatie cu floarea-soarelui
Strângeți tulpini uscate de floarea-soarelui și ardeți. Cenușa rezultată va fi un remediu excelent pentru constipația intestinală. Este necesar să o luați o dată pe zi dimineața pe stomacul gol pentru 1 linguriță, apă potabilă. Este mai bine să preparați apă de lut în aceste scopuri: pentru 1 pahar de apă 1 lingură de apă. lut, amestecați, apărați, ca apa să devină clară și să bea. (2009, №12 p.25).
Roșu cenușie de munte
Rowan util și foarte eficient remediu folk pentru constipatie. Puteți să o luați sub diferite forme. Iată câteva metode de utilizare a rowan-ului ca laxativ.
1. Constipația de vindecare va ajuta rowan rowan. Este necesar să-l namyat, se amestecă cu zahăr și se mănâncă 2 linguri. l. După 1 oră, intestinul este liber. Namyaty rowan poate fi depozitat în frigider și înghețat pentru iarnă. (2009, №4 p.30).
2 Raseti fructele de padure care au coace pana la inghet, puneti-le intr-un borcan in varf, turnand zaharul peste straturi, legati un gat cu tifon si puneti-l intr-un loc cald. După un timp, zahărul se va dizolva și se va forma siropul. Adăugați 25 ml de alcool pentru fiecare 500 g de fructe de pădure pentru a evita fermentarea. Insistați 2-3 săptămâni. Până când compoziția a început să fermenteze stoarce afară fructele.
Luați siropul de 50 g dimineața pe stomacul gol. Acest remediu popular se relaxează ușor și rapid. De îndată ce scaunul devine mai bine, faceți o pauză. Apoi, cursul poate fi repetat. (2006, nr. 19, p. 30, 2004, nr. 20, p. 13).
Cum să tratați constipația cu semințe de in
Grind semințele de in, într-o mașină de măcinat cafea. Luați 2 linguri. l. apă potabilă. În semințe există fibre, care curăță perfect intestinele. Inele pot fi adăugate la orice cereale și alte alimente. (HLS 2013, №23 p.31).
1 linguriță. semințe de in, se toarnă un pahar de apă fiartă, înfășurați, insistați 5-6 ore. Se formează o masă slimă. Beți băutura asta pe timp de noapte, întreaga sticlă. Continuați tratamentul în fiecare seară până când scaunul se îmbunătățește. Acest remediu popular pentru constipație a fost folosit de o femeie în vârstă care a suferit timp de 20 de ani. Scaunul a fost ajustat rapid, intestinele funcționează normal. (2006, nr. 16, p.30).
2 lingurițe. se toarnă 100 ml de apă peste noapte. Dimineața adăugați 1 măr măcinat, 1 morcov răzuit, 1/2 ceasca de stafide, miere. Luați înainte de mese pentru 2 linguri. l. De 3 ori pe zi
1,5 lingurițe. Inotul se toarnă peste noapte cu apă rece (100 ml) dimineața, se amestecă cu 100 ml de iaurt, 100 ml de suc de morcovi, 100 ml de miere. A se păstra la frigider, ia o jumătate de cană pe stomacul gol, în căldură, 1/2 ceasca de 2-3 ori pe zi. (2002, nr. 21, p. 26).
Brusture în tratamentul remediilor folclorice de constipație
O femeie în vârstă a fost paralizată timp de 4,5 ani, a fost foarte chinuită de constiparea constantă. Fiica ei a făcut sfeclă, ia dat ulei vegetal, dar nu a ajutat prea mult. Apoi își aminti de brusture. A adunat bastoane lipicioase, 5-6 bastoane au turnat 400 g de apă clocotită, au fiert timp de 10 minute și au adăpostit mama în timpul zilei pentru o înghițitură. Problema rezolvată rapid. (2013, №4 p.41).
Aloe cu constipație.
Femeia a suferit o constipație persistentă severă, până când a fost informată despre un remediu foarte simplu și sigur: de două ori pe zi, înainte de a mânca, a mâncat 2-3 frunze de aloe timp de o lună. Scaunul a devenit normal și timp de 2 ani intestinul a funcționat bine. (HLS 2012, № 14 p.30).
Puteți lua pur și simplu suc de aloe proaspăt de 2 lingurițe. l. De 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese, zilnic timp de 2 luni. (HLS 2012, № 19 p.30).
Puteți face un remediu național pentru constipația intestinelor din aloe, care poate fi păstrat mult timp în frigider: se amestecă 300 g de miere și 150 g de suc de aloe. Luați o lingură. l. De 2 ori pe zi - dimineața pe stomacul gol și pe timp de noapte, cu apă caldă. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p. 13).
Puteți amesteca mierea și aloe într-un raport 1: 1 (2002, nr. 23, p. 21).
Aloe este de asemenea folosit ca o lumanare. Tăiați o bucată de foaie, tăiați spinii, tăiați în jumătate, împăturiți cele două felii de pulpă de aloe și introduceți-le în anus. (HLS 2006, nr. 7, p. 29).
Ierburi pentru constipație
Se amestecă 100 g semințe de in, coajă de cătină, rădăcină Althea, 75 frunze de plantă și semințe de in. 3 linguri. l. se colectează ierburile puse seara într-un termos și se toarnă 3 cesti de apă clocotită. În tulburările de dimineață. Luați de 4 ori pe zi, 150 g timp de o oră înainte de mese. (2010, №5 p.31).
Se amestecă 100 g de rădăcină de păpădie, althea și rășină. Luați și preparați acest amestec, ca și amestecul anterior de ierburi proveniți din constipație.
Se amestecă 100 g de rădăcină de brusture, păpădie și coajă de cătină. Vino la fel.
Cursul de tratament al constipatiei cronice cu ierburi - 20 de zile. (2011, № 4 p. 8-9).
Tratamentul constipatiei adulte
Aproximativ rășină proaspătă de mazare într-o lingură de gem, înghiți și beți cu apă. După 2 zile, repetați. Acest remediu pentru constipație va ajuta la vindecarea și hemoroizii. (2011, №9 p.33).
Rășina trebuie luată numai în stare proaspătă - care curge dintr-o gaură sau o crestătură pe un pin, până când are timp să se întărească. Femeia a mâncat doar 1 mazar cu o lingură de gem, iar după 2 zile a repetat. Constipația cronică a trecut de la două proceduri, iar înainte de asta a chinuit-o timp de 10 ani. (HLS 2005, №18 p.23).
Cum să scapi de constipație cu alge marine
Luați de 2 ori pe zi pentru 1 / 2-1 linguriță. alge marine uscate (vândute în farmacii), apă potabilă. Cursul de tratament este de o lună. (HLS 2008, №1 p.24).
Cum să scapi de constipație folosind oțet decoction
Luați 0,5 kg de ovăz, clătiți și turnați 3 litri de apă clocotită, adăugați o mână de ovăz laminat. Gatiti la foc mic timp de 2-3 ore, si este mai bine sa puneti in cuptorul rus timp de 8 ore. Dacă apa se fierbe, completați nivelul anterior. Infuzați timp de 5-6 ore, apoi tulpina. Broth pentru a bea zilnic pe stomacul gol pe 1 pahar. După supă, trebuie să beți 1 cești de ceai fierbinte și după 1-1,5 ore puteți servi micul dejun. Înainte de a merge la culcare, mâncați un măr sau o pere - nu va exista constipație (2009, №16 p.33).
Apple și semințele vor curăța intestinele
O femeie în vârstă, de 79 de ani, este salvată de constipație folosind următorul remediu: dimineața bea un pahar de apă, apoi mănâncă un măr cu semințe de dovleac prăjite. Puteți bea apă. (2009, №16 p.33).
Tratamentul cu untură
Un bun laxativ pentru constipatie este vechea sare sarata. Luați o bucată de șuncă, răzuiți sarea, tăiați în bastoane, la fel de puțin ca degetul și lungimea de 3-4 cm. Așezați aceste bastoane în polietilenă și congelator. Dacă este necesar, luați o astfel de baghetă și. fără decongelare, introduceți-vă în anus. După 15-30 de minute procesul va merge. Este de dorit să curățați intestinele în același timp. (HLS 2008, № 17, p. 25)
Suc de cartofi
O femeie în vârsta de 40 de ani suferea de constipație cronică. I sa spus cum să facă față constipatiei.
Luați dimineața un cartof mare, spălați bine și grătar cu coaja. Strângeți sucul pentru a obține mai mult de o jumătate de ceașcă. Imediat bea acest suc pe stomacul gol. După asta, 30 de minute nu sunt nimic. Această procedură trebuie efectuată timp de 40 de zile la rând. Femeia nici măcar nu observa cum se întoarse scaunul la normal, de atunci nu au existat probleme. (HLS 2006, №12, p. 31)
Laxativ ceai
Un bărbat a suferit de constipație cronică de mulți ani. Am cumpărat o mulțime de medicamente din cauza acestei boli, dar rezultatul este unul - o durere abdominală severă. Herbalistul le-a oferit o rețetă de ceai și aceasta a fost soluția.
Se amestecă 5 linguri. l. Seine iarba si 1 lingura. l. valeriană rădăcină, rădăcină de lemn dulce, ierburi de iarbă, precum și colecția de colectare gastrică și coleretică. Toate aceste ierburi și taxe pot fi achiziționate la farmacie.
1 lingura. l. Se amestecă amestecul cu 1 cană de apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 3 minute, se lasă timp de 20 de minute. Tulpina si beti caldura 100-200 mm. Toată lumea trebuie să determine doza. Un bărbat, la sfatul unui medic, a băut acest bujor de două ori pe zi - la ora 16 și înainte de culcare. Constipația cronică a fost vindecată. (2005, nr. 14 p.25).
Bolotov tratamentul constipatiei
O femeie din adolescență a suferit de constipație. La bătrânețe, această problemă sa intensificat. Citiți într-o metodă de viață sănătoasă Bolotov. A început să pună sarea în limbă și înghiți sărată. Apoi, ea a decis să caute acizi clorhidrici și sulfurici în farmacii pentru a face "vodcă regală", dar în farmacia din satul ei nu existau astfel de medicamente. Farmacistul ia dat-o "Acidină-Pepsină" în pastile, în care erau 1 parte acid clorhidric și 4 părți acidină. Se utilizează cu aciditate scăzută a stomacului. A început să bea 2 comprimate de 0,25 g, dizolvate în 100 ml de apă rece, de 3 ori pe zi după mese. Rezultatul este excelent, mișcarea intestinului apare de 1-2 ori pe zi, apare o lumină neobișnuită în organism. (HLS 2004, №7 p.17).
Remediu popular simplu pentru constipație intestinală
Femeia din munca sedentară avea probleme permanente cu scaunul. Nici măcar cercul Esmarkh. În plus, au fost găsite colite, disbacterioză și hemoroizi. Un vecin ia spus cum să scape de constipație. Trebuie să luăm 500 de grame de prune bine, se toarnă 3,5 litri de apă și se fierbe timp de 25 de minute, se răcește. Apoi se adaugă 50 g de coajă de cătină și se fierbe încă 25 de minute. Răcește, tulpina. Adăugați holograme 150-200 g (extract de șolduri). Beți 100 ml înainte de culcare.
După aplicarea acestui remediu, femeia a avut un scaun mai bun, problemele intestinale au dispărut și un strat dens de gri a dispărut din limbă. (HLS 2003, №1 p.20-21).
Tratamentul brusture constipatie
Rădăcinile de brusture uscate (sau le cumpărați la o farmacie) și le împroșcați în pudră. 2 linguri. l. pulbere de rădăcină uscată se toarnă 500 ml apă clocotită și se insistă peste noapte. Beți 3/4 cană de 3 ori pe zi timp de 10-15 minute înainte de mese. Puteți folosi rădăcină crudă: grătar și 2 linguri. l. frecat masa se toarnă 500 ml de apă rece, insista noapte.
Fructe de brusture cu pericarp, uscate la umbra si pounded sunt turnate cu apa clocotita: 2 linguri. l. 0,5 litri de apă clocotită. Insistați-vă noaptea. Bea un pahar dimineața pe stomacul gol și seara înainte de mese. (HLS 2003, №12 p. 16-17).
Mongolian remediu popular pentru constipatie
Se amestecă 1 lingură. l. ulei vegetal cu 1 pahar de kefir, beți înainte de culcare. Faceți astfel 5-7 nopți la rând. Lucrul intestinului devine mai bun. (HLS 2003, nr. 20, p. 14).
Tratamentul constipației intestinale la adulți cu brandy
Omul a început inflamarea tractului digestiv, flatulența severă a intestinelor, constipația. A intrat în mâinile cărții "Modele de vindecare" cu rețete de la diferite boli. Îi plăcea produsul de cognac și sare. Trebuie să luăm un cognac bun, cel puțin 5 stele. Umpleți o sticlă de jumătate de litru 3/4 brandy, adăugați 2 lingurițe. l. puțin sare, se agită câteva minute și după 30 de minute tinctura este gata. Pentru a bea tinctură dimineața pe stomacul gol, diluând cu apă clocotită, pe o parte din tinctură 3 părți apă fiartă. Omul a luat 2 linguri. l. apă fiartă cu apă fiartă cu 6 linguri de apă clocotită. Pentru fiecare persoană, doza poate fi selectată individual.
O săptămână mai târziu, omul sa simțit mai bine: gazele au dispărut, scaunul sa normalizat, metabolismul sa îmbunătățit. (HLS 2002, nr. 15, p. 19).
Ce trebuie să faceți și cum să tratați constipația la adulți cu medicamente și remedii folclorice?
Un stil de viață sănătos între bărbații și femeile moderne, care nu cu mult timp în urmă, și-a luat locul onorabil printre alte priorități foarte numeroase. În cele din urmă, am început să acordăm atenție dacă mâncăm bine, indiferent dacă ne mișcăm suficient sau că dormim suficient. Luăm vitamine, suplimente alimentare și probiotice, avem grijă de corpul nostru, suntem implicați în prevenire.
Dar, în ciuda acestui lucru, corpul, care lucrează "ca un ceas" - o raritate. Potrivit statisticilor medicale, fiecare al doilea adult are tendința să fie constipat sau deja suferă de ele. Mai mult, majoritatea pacienților nu consideră această problemă o problemă și nu realizează deloc că constipația este o boală care trebuie tratată.
Defecarea este un proces fiziologic natural, asupra căruia nimeni nu își concentrează atenția dacă trece într-un mod normal. Nu provoca îngrijorare și apar din când în când întârzierea și dificultatea scaunului. O persoană adevărată începe să-și facă griji că ceva nu este în regulă cu intestinele sale atunci când simte greutate, slăbiciune, dureri abdominale și toate încercările de a merge la toaletă sunt ineficiente.
Simptomele constipației la adulți
Constipația este o problemă delicată, iar acest lucru nu este evident un subiect obișnuit pentru a discuta cu prietenii. În cele mai multe cazuri, oamenii pur și simplu nu cunosc acele simptome care vorbesc despre începutul bolii și nu le acordă importanță, astfel încât primele semne de constipație devin adesea neobservate. Cum se stabilește că un adult are constipație și unde este limita când rata fiziologică de golire a unui adult intră în patologie?
În cazul persoanelor obișnuite, constipația este considerată o întârziere în scaun timp de câteva zile. Acest lucru este adevărat, dar numai în parte. Faptul este că fiecare organism are propriul "ceas biologic", adică ritmurile tuturor proceselor care au loc. Datorită acestor caracteristici individuale, nu există o singură "medie" de defecare pentru toți.
Descărcarea de mai multe ori pe zi și de 3 ori pe săptămână poate fi considerată o normă. Dar, în același timp, există o condiție - o persoană nu trebuie să simtă nici un disconfort în intestine, fie între campanii "mari", fie în timpul procesului propriu-zis.
Al doilea criteriu pentru tendința de constipație este dificultatea de defecare. Așezați pe toaletă îndelung, încercând să "stoarceți" masele fecale, durerile și fisurile zonei anale - acestea sunt semne care vă permit să judecați prezența bolii, chiar dacă scaunul apare fără întârziere. Simptomele sistemice recurente vorbesc deja despre constipația cronică. Severitatea bolii este caracterizată de severitatea sindromului de durere, dispepsie și prezența semnelor de intoxicare.
motive
Numărul coplesitor de cazuri de constipație la adulți este o consecință a unei alimentații neregulate și neechilibrate, a unui stil de viață "sedentar". Adesea întârzierile la scaun se produc pe fondul stresului psihologic (cauze psihogenice) și a diferitelor situații inconfortabile (constipație situațională, de regulă, o singură dată).
Nu concediați și factori obiectivi ai disfuncției intestinale. Acestea includ patologii ale tractului gastrointestinal și boli ale altor organe și sisteme care au un efect asupra proceselor digestive din organism.
Există numeroase clasificări medicale ale constipatiei, dintre care una se bazează pe un factor cauzal:
- Constipatia alimentara la adulti - este caracterizata de masele fecale insuficiente sau compacte care apar atunci cand exista o deficienta de fibre dietetice in dieta si deshidratare. O dieta dezechilibrata in ceea ce priveste numarul de legume, fructe si boabe si un consum redus de lichide duce la o astfel de problema. Rezultatul este formarea unui scaun cu consistență solidă, a motilității intestinale degradate.
- Constipatia hipo-cinetică îngrijorează persoanele care petrec mult timp în condiții de activitate motrică scăzută. Acestea sunt în principal reprezentanți ai diferitelor ocupații sedentare. Această complicație apare adesea la pacienții adulți.
- Constipatia endocrina, dupa cum sugereaza si numele acesteia, apare la pacientii cu tulburari hormonale. Acestea includ hipofuncția glandei tiroide, diabetul zaharat și eșecul ovarelor la femei. În astfel de cazuri, problemele cu scaunul sunt unul dintre semnele indirecte ale bolilor endocrine.
- Constipatia constienta la adulti este rezultatul abuzului de anumite medicamente sau al toxicitatii prelungite a organismului cu substante chimice. Astfel, aportul necontrolat de medicamente antispasmodice și sedative conduce la o scădere a motilității musculaturii intestinale și, în consecință, la constipația persistentă. Un efect similar produce otrăvire cronică cu plumb, nicotină, droguri narcotice.
- Constipația reflexă este asociată cu boli ale diferitelor părți ale sistemului digestiv atunci când procesul de digerare a alimentelor și îndepărtarea rămășițelor sale este perturbat datorită insuficienței funcțiilor organelor din tractul digestiv (ficat, vezică biliară, pancreas, sectoare intestinale etc.). Uneori patologia altor organe poate afecta, de asemenea, intestinele.
- Constipația mecanică la adulți apare dacă apare un obstacol în calea mișcării fecale. Nu este nevoie să vorbiți despre anomalii congenitale în ceea ce privește adulții, deoarece dacă există o astfel de problemă, aceasta este fie eliminată în primii ani de viață, fie compensată, iar pacientul sa adaptat deja la boala sa încă din copilărie. Apariția constipatiei organice la un adult aparține unor condiții grave, deoarece în obstrucția intestinală, medicii suspectează mai întâi o tumoare și este posibil ca aceasta să fie malignă. Alte cauze ale constipației mecanice pot fi polipi, cicatrici, boli adezive după inflamație și operații abdominale.
- Constipatia psihogenică (neurogenică) - tulburări de defecare, care nu au motive evidente obiective și sunt explicate prin patologii ale sistemului nervos sau prin probleme psihologice ale pacientului. Considerăm acest tip de constipatie separat.
Constipația "în cap": motive psihologice
Unii dintre factorii care reduc procesul de defecare la om, se află în domeniul neurologiei. Aceasta este o ruptură în integritatea fibrelor nervoase din cauza leziunilor, inflamației și umflarea creierului sau a măduvei spinării, distrugerea conexiunilor neurogenice din cauza bolilor nervoase și a terapiei lor medicamentoase.
Aceștia pot influența mecanismul de golire intestinală în diferite etape: de la suprimarea peristaltismului până la întreruperea sfincterului anal.
Dar se întâmplă ca o persoană să mănânce în mod normal, să conducă un stil de viață activ, să nu sufere de boli grave, în timp ce intestinele sale în mod constant sau periodic "eșuează". Nu există altă explicație cum să căutați cauza acestor probleme "în cap".
Una dintre cauzele obișnuite ale constipatiei este conștient să conțină mișcări ale intestinului. Acest lucru se datorează stilului de viață al unui adult. De cele mai multe ori este la serviciu, în școală și în alte locuri în care merge la toaletă poate fi imposibilă sau inadecvată.
Dacă un adult este timid sau scârbit de a merge la toaletele în locurile publice, trebuie făcut ceva cu acest lucru, deoarece cu un astfel de comportament îi face rău doar corpul. Odată "a suferi în casă" - nu este nimic teribil, însă suprimarea sistematică a dorinței "într-o mare măsură" mai devreme sau mai târziu duce la un eșec grav al mecanismului de golire.
Altul - situațional - tip de constipație, așa-numita constipație a călătorului. În acest caz, o persoană pur și simplu nu poate "face afaceri" în condiții de "călătorie": într-un tren, la o gară, etc. Oamenii care sunt susceptibili la o astfel de constipație au adesea probleme similare, nu numai în situații stresante, de exemplu atunci când se află în spital, ci și într-un mod destul de inofensiv - la o petrecere, la o dachă etc.
Mulți oameni explică acest lucru în virtutea obiceiului de baie "nativ", în cazul în care o persoană se simte confortabil și protejat. Într-o situație neobișnuită, nu se poate relaxa, ci pentru că mecanismul defecării nu funcționează. Sa observat că mulți adulți de-a lungul anilor au dezvoltat ritualuri ciudate asociate cu "scaune de toaletă".
De exemplu, după ce sa obișnuit să viziteze "dulapul" cu o carte în mână și o țigară în dinți, o persoană dezvoltă un reflex corespunzător în corpul său și, după ce a căzut în alte condiții, intestinul refuză să lucreze.
Recent, medicii dintr-un tip special de constipatie au identificat tulburari de defecatie asociate cu sindromul intestinului iritabil. Acesta este un complex de simptome caracterizat prin diferite defecțiuni funcționale ale intestinelor, care nu sunt cauzate de niciun motiv obiectiv. De obicei, această boală este atribuită stresului, traumei psihologice și supraîncărcării nervoase pe termen lung. În acest caz, constipatia este una dintre multele manifestari ale IBS.
Cum de a determina tipul de constipatie la adulti?
Simptomele și plângerile care însoțesc constiparea la diferite persoane pot varia foarte mult. Depinde nu numai de motivul care a cauzat încălcarea scaunului, ci și de natura încălcării. Din punct de vedere al mecanismului de reținere a scaunului, constipația poate fi atonică sau spastică. (Citiți mai multe despre atonia intestinală și tratamentul acesteia)
Constipația atonică se formează cu un ton intestinal redus: peristaltismul slab nu este capabil să transporte masele fecale cu intensitate normală, determinând încetinirea și stoparea acestora.
Constipația spastică este cauzată, dimpotrivă, de hipertonul intestinal, când zidurile sale se contractă în mod aleatoriu, provocând spasme în una sau alta. Astfel, scaunul este pur și simplu prins de intestinul însuși și nu se poate mișca mai departe.
Cum să determinăm în mod independent ce fel de constipație îi tulbură pe pacient? Pentru a face acest lucru, este suficient să cunoaștem semnele uneia și celelalte încălcări - acestea sunt semnificativ diferite și diferențierea lor nu este dificilă.
Ce trebuie făcut dacă constipația și cum să scapi de constipație
Pentru a înțelege cum să scapi de constipație, este necesar să aflăm cauza apariției unei astfel de patologii, precum și să hotărâm ce metodă de tratament să fie folosită, ce să luăm de la medicamente, care ajută la constipație la domiciliu.
Eliminarea problemei
Oamenii care spun că am constipație încearcă adesea să trateze problema singură, înainte de a fi examinată de un medic.
Toată lumea vrea să-și normalizeze scaunul și să o facă rapid pentru a restabili calitatea vieții.
Scoateți repede de constipație în următoarele moduri:
- Utilizați ulei de ricin. Destul sa bea 1 lingura. ulei și constipație trebuie să treacă.
- Luați sulfat de magneziu ca o soluție. Puteți să vă faceți singur acasă, aplicând pulbere, care este vândută în orice farmacie. Se recomandă obținerea unei autorizații de către un medic înainte de utilizare, deoarece medicamentul poate schimba eficacitatea și proprietățile altor medicamente.
Constipația poate fi eliminată cu ajutorul decoctului pe bază de rădăcină de păpădie, precum și prin alte mijloace de medicină tradițională.
Dacă trebuie să obțineți un rezultat pozitiv foarte repede, atunci se aplică o clismă. Pentru a face acest lucru, utilizați o cană Esmarkh și apă cu ulei de vaselină.
Clădirea se desfășoară pe partea stângă, iar după introducerea soluției este necesar să se rețină cât mai mult posibil în organism.
Efectul apare foarte rapid, câteva minute sunt suficiente. O lumânare care este concepută pentru a combate constipația ajută.
Trebuie remarcat faptul că metodele descrise pot elimina simptomele, în timp ce cauza însăși rămâne fără tratament și este necesară implicarea în tratamentul patologiei, care provoacă constipație.
Constipație în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, femeile experimentează nu numai un eveniment plin de bucurie, ci și o mulțime de inconveniente, sub formă de toxicoză, edem, tulburări de somn și, de asemenea, constipație.
Mamele care se așteaptă sunt interesate în ceea ce privește constipația, deoarece utilizarea medicamentelor nu este recomandată și, în unele cazuri, este complet interzisă.
Medicii recomanda atunci cand constipatia foloseste supozitoare rectale care contin glicerina.
Dacă se utilizează alte medicamente, în special cele pe bază de sena, acestea pot fi utilizate numai sub îndrumarea strictă a unui medic. Seine nu este recomandată pentru constipație spastică.
Medicamentul din plante poate ajuta femeile însărcinate, iar pentru manifestările spastice sunt folosite următoarele metode:
- Cu 30 de minute înainte de începerea mesei, este necesar să beți suc de cartofi, diluat în apă în părți egale. O astfel de remediere trebuie administrată de două ori pe zi, iar volumul fiecărei doze nu trebuie să depășească 50 ml.
- La culcare, se recomandă să beți lapte cald de la 1 linguriță. miere de albine. Doza este de ½ ceasca.
În cazul constipației atonice, atunci alte metode se utilizează în timpul sarcinii:
- Din dimineața după trezire, trebuie să beți un pahar de apă rece.
- În fiecare dimineață, dimineața și seara, beți 1/2 cană de suc de morcov proaspăt.
- La culcare, pregătiți un decoct de semințe de in. Pentru a crea 1 linguriță Semințele au fost aburite într-o ceașcă de apă clocotită și lăsate timp de 4 ore.
Astfel de instrumente vă permit să faceți față constipării la femeile gravide, fără să dăuneze mamei și fătului.
Constipatie cronică
În prezența constipației cronice la o persoană, nu numai că există întârzieri cu o mișcare intestinală, ci și alte simptome:
- Înrăutățirea sănătății.
- Există dureri în stomac și intestine.
- În abdomen începe formarea de gaze.
Toate aceste simptome nu dau o viață normală, toată lumea vrea să știe cum să trateze constipația la domiciliu. Cu curs cronic la adulți, puteți folosi aceste instrumente:
- Creșteți aportul zilnic de apă și, pentru un efect mai mare, adăugați suc de lămâie.
- Modificați-vă stilul de viață și mâncați în același timp, încercați să mergeți la culcare în același timp și să mergeți la toaletă și la timp. După o perioadă de timp, scaunul este normal.
- Este necesară reducerea la minimum a stresului, mai ales dacă apare problema la persoanele în vârstă.
- În timpul unei mișcări intestinale, puteți încerca să schimbați postura, astfel încât mușchii din intestin să se relaxeze și fecalele să meargă mai bine.
- Adăugați mai multă activitate la stilul dvs. de viață și jucați sporturi sau faceți niște elemente de yoga la domiciliu. Toate acestea normalizeaza functia intestinului si constipatia dispare.
- Asigurați-vă că ajustați dieta, deoarece depinde mult de el.
De fapt, pentru constipația cronică, este necesar să se schimbe complet rutina zilnică și stilul de viață, precum și să se folosească mai multe remedii folk pentru o corecție cât mai rapidă posibilă.
Constipația postpartum
După naștere la femei, constipația poate rămâne și trebuie să știți cum să scăpați de constipație la domiciliu. Pentru aceasta aveți nevoie de:
- Îndepărtați alimentele din dietă, ceea ce duce la defecarea dificilă. Aceste produse includ coacerea, orezul, perele, brânzeturile, grâul.
- Ajută la masajul constipației abdomenul.
- Poți bea pe stomacul gol al apei și abia apoi să te așezi la masă.
- Se efectuează exerciții fizice.
- Beți laxative care sunt prescrise de un medic și care sunt permise atunci când alăptați.
De asemenea, puteți utiliza medicina tradițională, dar despre ele puțin mai târziu.
Constipația la copii
Bebelușii au, de asemenea, constipație, la fel ca adulții, pentru a scuti copiii de durere, este necesar să se consulte un pediatru.
Rețetele folosite pentru un adult nu sunt potrivite pentru organismele tinere, în special pentru sugari.
Dacă, atunci când apare constipație, apare flatulență puternică și colică, atunci puteți folosi un remediu popular sub formă de apă de mărar sau să faceți ceai din fenicul.
Tot ce puteți face acasă este să masați abdomenul. Nu se recomandă să se dea copilului nimic de medicamente și de medicina tradițională, cu excepția apei de mărar.
Ajutor rapid organismului
Atunci când constipația este ușor și rapidă pentru a elimina simptomul poate fi cuprinzător. Metoda descrisă mai jos nu poate fi utilizată mai mult de șase luni, cu excepția consumului de vitamine:
- Este necesar să utilizați probiotice timp de 1-2 luni pentru a furniza intestinelor microflora necesară, care îmbunătățește digestia.
- Vitamina C ar trebui să fie beată. Pentru adulți, doza este de 500 mg - 2 grame. pe zi.
- Înainte de a merge la culcare, trebuie să beți un instrument pe bază de magneziu. Pe zi nu este permisă mai mult de 300 mg.
- În fiecare dimineață trebuie să beți 200 ml de apă și să mănânci 1 lingură. chia, e salvie alb. Acest ingredient include omega-3, și, de asemenea, curăță perfect intestinele.
O astfel de prevenire, care va ușura rapid apariția constipației, trebuie aplicată periodic atunci când scaunul este rupt.
Utilizarea uleiurilor
Pentru a scăpa de constipație la domiciliu, puteți utiliza diferite uleiuri.
Ele ajuta deoarece sunt un laxativ natural, lubreaza intestinele si, de asemenea, imbunatatesc fluxul de bila, care de multe ori cauzeaza constipatie.
Uleiul de vaselină ajută la ceara de parafină. Deși acest instrument nu este de origine vegetală, dar este natural și inofensiv.
În cazuri rare, uleiul este folosit pentru a vindeca copiii din constipație.
Este necesar pentru această tehnologie:
- Cu câteva ore înainte sau după masă.
- Dozajul uleiului este diferit, în funcție de vârstă. Tratamentul sugarilor se efectuează cu ajutorul ½ linguriță, pentru adolescență este suficientă 1-2 lingurițe, pentru un adult - până la 2,5 tsp.
Astfel de reguli trebuie luate în considerare pentru a nu avea efectul opus.
Dacă nu respectați tehnologia de aplicare, puteți obține cu ușurință constipație atonică într-o formă cronică, imunitate slabă, ca urmare a lipsei de vitamine.
Instrumentul nu este utilizat pentru profilaxie, iar tratamentul nu este efectuat pentru mai mult de 5 zile.
Este interzisă utilizarea uleiului de vaselină pentru constipație:
- Cu un ulcer sau obstrucție intestinală.
- În timpul sarcinii.
- În bolile infecțioase.
Uleiul de ricin poate fi de asemenea utilizat în interior. Acesta conține mulți acizi utili, datorită cărora excreția de fecale apare din organism.
Utilizarea prelungită fără sfatul medicilor este interzisă, poate de dependență, de diaree. În unele cazuri, pot apărea deshidratarea sau eșecul nivelului de sare.
Luați uleiul nu trebuie să depășească 3 zile la o doză de 10 grame pentru un copil și 30 de grame pentru un adult. Este necesar să beți o dată pe zi. Deoarece un astfel de instrument este neplăcut în gust și miros, acesta poate fi spălat sau adăugat la băuturi.
Nu utilizați ulei de ricin:
- În timpul sarcinii.
- Cu febră tifoidă.
- Nu se poate folosi hipertensiv.
- Nu luați pentru otrăvire și exacerbarea anexei.
Uleiul de in u este considerat un remediu foarte benign pentru constipație. Se poate salva împotriva constipatiei, poate normaliza scaunele și poate întări sistemul imunitar. Se recomandă utilizarea pentru constipație cronică.
Pentru aplicație, puteți utiliza diferite metode:
- Beți în fiecare dimineață după ce vă treziți până la 1 lingură. spălați-l cu apă rece. Utilizați uleiul trebuie să fie cu o oră înainte de masă.
- Se amestecă prima lingură untul cu 150 ml lapte și băutură înainte de culcare.
- Înainte de culcare, pune în iaurt 1 lingura. miere și unt și se amestecă. Mănâncă acest amestec și mergi la culcare.
Uleiul de semințe de inul este perfect pentru umplerea salatelor și a altor feluri de mâncare. Principalul lucru de reținut este că uleiul nu este încălzit.
Este interzisă folosirea uleiului în cazul patologiilor pancreatice, a disfuncțiilor biliare, în timpul sarcinii și alăptării.
Dacă uleiul de floarea-soarelui este folosit pentru constipație, ei pot fi administrați nu numai tratament, pot fi utilizați acasă pentru prevenire.
Se recomandă utilizarea uleiurilor nerafinate. Pentru a bea este necesar pe stomacul gol cu o ora inainte de masa si 1 lingura. Singura restricție privind utilizarea acestui produs este persoanele obeze.
De asemenea, puteți utiliza ulei de măsline pentru constipație. Acesta este utilizat pentru a efectua tratamentul, precum și pentru profilaxie. Ca o prevenire, o puteți lua pe stomacul gol și 1 lingură. spălat-o cu apă caldă și suc de lămâie.
Dacă apar agravări în timpul constipației, uleiul de măsline este folosit ca o clismă. Pentru a prepara soluția, se amestecă 5 linguri. uleiuri cu un gălbenuș de ou și un pahar de apă încălzită.
Clădirea se pune înainte de culcare și se lasă până dimineața. Dupa aceea va exista o imbunatatire considerabila si o persoana poate spune ca totul a lucrat pentru mine.
Vindecarea ierburilor
Pentru constipație, tratamentul la domiciliu se poate face cu ierburi. Mulți care au folosit astfel de instrumente spun că erau ceaiuri din plante care m-au ajutat.
Un decoct foarte eficient pentru constipație este utilizarea unei plante: rebarbora, senna sau cătină. Un astfel de instrument îmbunătățește funcția motorie a intestinului, de aceea funcționează ca o pastilă laxativă.
Pentru a vă pregăti aveți nevoie de:
- Orice iarbă să ia în cantitate de 20 de grame și se adaugă un pahar de apă clocotită.
- Lăsați să fiarbă timp de 20 de minute.
- La sfârșit se adaugă apă pentru a face un pahar plin.
- Luați medicamentul trebuie să fie de 50 ml de două ori pe zi.
Pentru a evita dependența, nu se recomandă folosirea decoctului în mod continuu și nu creșterea dozei.
Pentru un rezultat mai scump, trebuie să folosiți alte mijloace:
- Puneți într-o cratiță 1 lingură. căpșuni, hrănitori și adăugați 1 ceașcă de apă, fierbeți medicamentul pentru constipație timp de 15 minute și, după filtrare, beți un pahar în fiecare dimineață și seara.
- Este necesar să amestecați mușețelul și oregano. Gata de colectare este pus în cantitate de 1 lingura. într-un termos, după care se toarnă apă fierbinte. Infuzia va fi gata după 8 ore. Este necesar să filtrați și să beți un pahar pe zi. Se utilizează atunci când apare constipația spastică.
Orice utilizare a ierburilor trebuie să fie discutată cu medicul înainte de utilizare, astfel încât să nu se producă efecte secundare ale medicamentelor.
Utilizați porridge
Oamenii care nu știu ce să facă cu constipația la domiciliu pot încerca terci de ovăz. Deoarece constipatia este cel mai adesea cauzata de malnutritie.
Terciul va ajuta la constipație, dar este important să știți care pot fi folosite și cum să le preparați corect.
Orzul, hrișca sau fulgi de ovăz pot fi folosite pentru luptă. După gătire, le puteți umple cu ulei și puteți adăuga niște legume.
Asemenea tehnici îmbunătățesc doar scaunul. În timpul gătitului, nu este permisă utilizarea produselor semifabricate, trebuie să gătiți numai cereale integrale.
Gatiti terciul timp de 10 minute, apoi scoateti-l din soba si inveliti-o intr-o patura, astfel incat vasul sa ajunga cu abur. Numai în acest fel este tratamentul cerealelor.
Utilizarea ceaiului
Eliminați constipația poate, dacă gătiți și beți ceai. Ele au un efect bun asupra activității intestinelor și a altor organe ale tractului digestiv. Folosit pentru gătit ierburi care au acid crizofanic.
Substanța poate irita receptorii, îmbunătățind astfel secreția și motilitatea. Ceaiul ajută la constipația persistentă și prelungită.
Este interzisă utilizarea ceaiului timp de o lună, cursul tratamentului constă în 3 săptămâni de tratament. După aceasta, va trebui să faceți o pauză, astfel încât corpul să nu fie folosit. Pentru a avea efectul maxim, este mai bine să alternați folosirea ierburilor.
Puteți folosi următoarele rețete pentru gătit:
- Mărar și semințe de in. Semințele trebuie amestecate în părți egale și se adaugă 4 părți de cătină. Amestecul finit în cantitate de 1 lingură de zahăr. a turnat o ceașcă de apă clocotită și a lăsat timp de 10 minute. După filtrare, puteți bea ceai până la somn.
- Donnic și urzica. Colecția este amestecată în părți egale și se adaugă 3 părți din cătină. Apoi, la 1 lingura. colectarea trebuie să adauge o ceașcă de apă clocotită, să stea și să ia 100 ml de somn.
Dacă nu există plante medicinale, acestea se termină în farmacie, apoi se recomandă utilizarea sucurilor proaspete din constipație. Ei pot vindeca și rezolva problema.
Se permite utilizarea sucului din:
Dacă nu doriți să faceți ceva singur, dar trebuie să scăpați urgent de constipație, atunci lapte sau kefir este folosit. În acest caz, este foarte eficient să se facă față sarcinii de kefir zilnic.
Facilitarea:
- Pe litru de lapte se adaugă 2 lingurițe. chefir, poți să faci smântână.
- Se amestecă conținutul și se lasă o zi.
- După un anumit timp, puteți lua kefir pentru a elimina constipația.
Kefirul achiziționat va ajuta la adăugarea unei linguri. ulei vegetal. Este mai bine să beți remediu înainte de culcare în gume mici.
Urgent scapa de constipatie nu va functiona, dar dupa cateva zile, efectul va fi remarcabil.
Așa cum am scris deja mai devreme, în caz de constipație, apa de marar va ajuta. Să utilizați un astfel de instrument eficient în constipația atonică.
Puteti face o bautura daca turnati 1 lingura. însămânțați un pahar de apă clocotită și lăsați timp de 30 de minute. Este necesar să beți mijloace pe 100 ml de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă.
Dacă apa de mărar este făcută pentru copii, atunci este necesară o jumătate de linguriță pentru 150 ml de apă. semințe. Este necesar să faceți câte o nouă apă de fiecare dată, astfel încât să fie proaspătă.
Mierea din constipație
Mierea în sine este considerată un laxativ ușor, în plus, produsul va hidrata și va înmuia fecalele, datorită cărora defecarea va fi în timp util și fără durere. Pentru a spori eficacitatea, puteți adăuga diferite ingrediente.
Următoarele sunt rețete bune pentru constipație:
- Mierea este topită la căldură redusă, se adaugă 50 de grame de viburnum zdrobit. După aceea, scula este lăsată timp de 8 ore și luată de 3-4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Rata unică este de 2 ore.
- Este necesar să coaceți o bucată de dovleac în cuptor, aproximativ 200 de grame. După care se adaugă 2 lingurițe. miere și se taie în piure. Mâncarea finită este mâncată la un moment dat pentru a simți rezultatul.
- Cu constipație frecventă, trebuie să amestecați sarma de farmacie de 20 de grame și 5 lingurițe. miere de albine. Utilizați 1 linguriță. pe zi. Restul cantității trimise la frigider pentru depozitare.
Dacă aveți nevoie urgentă de a scăpa de constipație, atunci clismele sunt pregătite de miere. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură la un pahar de lapte. alb și miere de miere.
O regulă similară este folosită pentru clisma pentru copii, adulți, dozarea se poate face mai mult. Aplicați această clismă, dacă nu există intoleranță personală la miere.
Alte mijloace de medicină tradițională
Din constipație va ajuta usturoiul pentru această nevoie de a mânca pe dinți seara. Poate fi folosit ca produs independent, și cu untură sau pâine.
Dimineața, rezultatul nu este lung. În plus, grăsimea este un bun agent coleretic.
Unii oameni folosesc vechea metodă dovedită pentru constipatie - săpun. Tratamentul se efectuează numai cu săpun curat.
Cu aceasta, faceți lumânări sau clisme. Lumanari trebuie să fie introduse în anus, iar dacă rezultatul nu apare, trebuie să diluați săpunul în apă și să utilizați soluția pentru clismă.
Această metodă nu este potrivită pentru copii, dar adulții ar trebui să o folosească cu prudență și numai în situații critice.
În anumite condiții, săpunul poate dăuna pacientului, deci este mai bine să discutați totul cu medicul înainte de utilizare.
Sfaturi
Cei care spun că suferă de constipație ar trebui să respecte anumite reguli și sfaturi pentru a nu trata constipația. recomandat:
- Schimbați alimentarea. Ajută la reducerea sau eliminarea constipației din dieta de cafea, cacao, jeleu, lapte și alcool. Reduceți utilizarea mirodeniilor și condimentelor, precum și a unor plante care pot provoca o problemă. Mancati mai putine produse proteice, precum si carne grasa si peste.
- Utilizați produsele potrivite. Unele alimente care conțin o mulțime de fibre pot face față constipatiei. Acest element se referă la stimulatorul natural al activității intestinale. Trebuie să bem mai mult suc proaspăt și produse lactate.
- Beți lichidul. Pentru a nu apare constipația, trebuie să beți multă apă pe zi, ceai din plante, puteți prepara compot, cu o cantitate minimă de zahăr. O zi pentru un adult ar trebui să bea aproximativ 2-3 litri de lichid.
- Utilizați fructe uscate. Fructele uscate vor veni întotdeauna la salvarea constipației. Sunt intestinele slabe. Poți să-i iei bătut sau să gătești uzvara. Un remediu eficient este un decoct de prune și caise uscate.
- Pentru a încărca. Exercitiile ar trebui sa fie intotdeauna cu constipatie, deoarece acestea sustin corpul in forma buna si au un efect pozitiv asupra tractului digestiv. Puteți rula, înota, face yoga și alte sporturi.
- Masaj. Acasă, constipația ar trebui să mascheze stomacul. Se efectuează cu ajutorul unei palme, mișcarea de-a lungul stomacului trebuie făcută într-un cerc, cu o mică presiune. În fiecare zi, se efectuează 100 de mișcări împotriva constipației.
Puteți lupta împotriva constipatiei și dacă veți găsi o cauză, atunci metodele vor fi foarte eficiente. Descoperirea rapidă a problemei se obține prin combinarea populației cu drogurile.
Selectarea tratamentului trebuie efectuată împreună cu medicul, având în vedere intoleranța personală a anumitor substanțe, precum și contraindicațiile.