Image

Ce este o "bandă sport" și pentru ce este?

Dacă ați văzut un alergător sau un sportiv pe stradă cu dungi ciudate pe corpul dvs., ar trebui să știți că ați văzut casete speciale de sport. Aceasta este ceva de genul unei îmbrăcăminte specială de sprijin, dar numai mai rece!

Ce este un "robinet" și pentru ce este?

Tapă, bandă sport (din banda engleză) - bandă adezivă realizată din țesătură, asemănătoare cu tencuiala adezivă, utilizată pentru fixarea sau susținerea articulațiilor. Procedura de aplicare a unei robineturi se numește bandă sau bandă. Bandajul este un bandaj sau un dispozitiv de reținere foarte eficient, foarte precis.

Dacă sunteți un atlet sau tocmai ați alergat și ați rănit (de exemplu, întindeți), dar trebuie să continuați antrenamentele sau să vă pregătiți pentru competiții, casetele vor deveni cei mai buni prieteni și sprijin. Ei fixează articulațiile bine, ajută la prevenirea rănilor și accelerează procesul de recuperare.

Dezavantajul medaliei de înregistrare este rănirea și deteriorarea rezultatelor sportivului în caz de aplicare necorespunzătoare a benzii. Acestea trebuie să fie de o calitate foarte bună și să fie aplicate de o persoană care este bine pregătită în acest sens.

Acum, pe piață a apărut un nou tip de casete - tepul fiziologic sau "kinesio". Nu este o experiență profesională. Mai degrabă, este un produs separat, cu calități noi, destinat utilizării nu numai de către sportivii profesioniști. A fost dezvoltată în Japonia în 1973 de Dr. Kenzo Kase. Datorită dezvoltării sale, a devenit posibilă corectarea leziunilor fără intervenție chirurgicală.

Efectul kinesio sau al benzii de fizio asupra zonei locale a corpului uman nu se bazează pe fixarea și susținerea mecanică, cum este cazul benzilor clasice de sport, ci pe activarea fluxului sanguin și a fluxului limfatic în zona locală, datorită configurației speciale a țesăturii tepice care are o textură și o elasticitate foarte apropiată de țesuturi umane vii.

Bandele Kinesio ajută la prevenirea rănirilor, îmbunătățesc circulația sanguină și limfatică, ameliorează durerea, promovează recuperarea mai rapidă a leziunilor și pot fi folosite în apă.

De asemenea, trebuie să folosiți anumite calități ale benzilor. Ar trebui să fie ușor de relaxat (răsucirea rolei nu este permisă!), Se lipesc rapid și nu se îndepărtează în timpul antrenamentului, se rupe cu ușurință (utilizarea constantă a foarfece face procesul dificil), să fie elastic și în același timp suficient de dens pentru a fixa bine mușchii.

Banda este îndepărtată folosind foarfece sau tapporez, dar cel mai adesea există un lichid special în setul care dizolvă cleiul.

Cum să le folosiți

Cumpărați casete nu reprezintă o problemă. Problema este să învățați cum să le aplicați corect.

Tocarea poate fi efectuată numai de o persoană special instruită, care este familiarizată cu elementele de bază ale anatomiei și structurii sistemului musculo-scheletic uman. Există 1200 de moduri de a aplica casete și, pentru a învăța cum să o faceți corect și pentru a nu vă răni singur (sau altă persoană), trebuie să luați cursurile corespunzătoare!

O listă a resurselor care oferă cursuri de înscriere: multitaping.com (Rusia, Ucraina, Kazahstan), kinesiotaping.com.ua (Ucraina), atelier de înregistrări 16-17 septembrie 2013 la Moscova, kinexib.ru (Rusia) Introduceți o interogare de căutare pentru seminarii sau cursuri care se înregistrează în orașul dvs.

Și acum întrebarea: "Ați folosit vreodată casete? Și dacă da, care sunt impresiile tale?

Kinesio Bandă adezivă

Îmbinările și ligamentele rănite în sport sau în viața de zi cu zi necesită sprijin. Acesta poate fi obținut folosind banda Kinesio. Bandă Kinesio - patch pentru părțile corpului rănite

Banda Kinesio - ce este?

Banda Kinesio (banda Kinesio) este o bandă elastică (bandă) sau bandaj adeziv de bumbac. Sarcina principală a unui astfel de dispozitiv este fixarea și susținerea tendoanelor, mușchilor sau ligamentelor deteriorate.

Tencuielile medicale pot fi de diferite tipuri și coloranți. El ține bine zonele rănite, repetând toate curbele corpului uman. Această proprietate permite utilizarea sa atât în ​​sport, cât și în domeniul medical, precum și în viața de zi cu zi.

Banda are mai multe avantaje:

  • nu împiedica mișcarea;
  • nu provoacă neplăceri și disconfort;
  • ele nu împiedică intrarea suficientă a aerului în piele;
  • nu provoacă reacții alergice;
  • datorită elasticității repetați toate mișcările corpului uman;
  • sprijiniți mușchii în timpul săptămânii, 24 de ore pe zi.

Bandele kineziologice sunt rezistente la apă, ceea ce face posibilă utilizarea acestora în timpul înotului.

Compoziția plasturelui

Tencuiala adezivă pentru tapetarea cinetică constă din:

  • Bumbac de 90% de înaltă calitate;
  • 10% spandex;
  • gel adeziv (adeziv acrilic).
Tencuielul Kinesio se bazează pe bumbac

Combinația celor două componente creează o bază elastică pentru a menține zonele deteriorate fără a fi ciupite și orice disconfort în timpul mișcărilor active.

Compoziția plasturelui este hipoalergenică. Materialul este respirabil și plăcut pentru organism.

În cazul în care să cumpere și de preț

Dispozitivul medical poate fi achiziționat online prin site-ul oficial al producătorului sau prin farmacie online.

Costul costului depinde de scopul său:

  • pe gât (traumatisme ale ligamentelor coloanei vertebrale cervicale) - de la 300 p.;
  • pe umăr (articulație umflată sau răsturnată) - de la 240 p.;
  • pentru rănirea mâinilor - cot, întinzând mâinile (pe încheietura mâinii) - de la 290 de ani;
  • pe genunchi (pe compoziția genunchiului, pentru a fixa ligamentele sau mușchii deteriorați) - de la 420 p.;
  • pentru picioare - daune glezne - de la 410 r.;
  • cu plângeri de durere la nivelul piciorului - cu vârf de toc - de la 370 p.;
  • pe mușchii răniți la nivelul șoldului, ligamentele rupte, articulațiile șoldului - o medie de 560 p.

Există benzi pentru spate. Costul lor începe de la 285 p.

Bandă Kinesio pentru ligamentele rănite ale coloanei vertebrale cervicale

Tipuri de bandă

Bandele din material plastic pot varia în funcție de culoare, material și utilizare generală. Unele tipuri sunt mai potrivite pentru mușchi, altele pentru articulații. Există patch-uri speciale pentru sportivi și există benzi cu o gamă largă de indicații și pot fi folosite atât în ​​sport, cât și în medicină și viața de zi cu zi.

Principalele tipuri de casete cinematografice:

  1. Bandele Kinesio în rulouri - cea mai economică opțiune. Bandajele adezive sunt utilizate pe scară largă în medicină și în viața de zi cu zi.
  2. Dungi de cadre. Avantajul este ușurința în utilizare și capacitatea de a aplica pentru fixarea pe orice parte a corpului. Benzile subțiri sunt lipite atât în ​​agregat, cât și separat.
  3. Plasture medicale pentru pielea sensibila. Nu provoca iritații, sunt disponibile în rulouri și benzi individuale de diferite grosimi. Singura diferență față de benzi convenționale este un suport structural mai redus pentru articulații și mușchi.
Tencuială Kinesio bandă în rulou

Un alt tip de tencuială adezivă pentru tapițarea kineziologică este benzile de kinez pentru părți separate ale corpului:

  • pe cot;
  • pe genunchi;
  • pe partea inferioară a spatelui;
  • pe degete;
  • pe stomac, înapoi.

Pentru a determina în mod corespunzător teip, trebuie să consultați un specialist. Pistoanele medicale sau sportive sunt selectate întotdeauna individual.

Banda Kinesio - care dintre ele este mai bună?

Toate casetele cinematografice sunt similare între ele prin acțiunea principală - fixează și sprijină zonele rănite.

Printre cele mai eficiente și mai fiabile benzi se numără următoarele mărci:

  1. BBtape - benzile sport și medicale ale acestei companii au un material de înaltă calitate care vă permite să mențineți în siguranță zonele deteriorate ale corpului;
  2. Rocktape - pastile sportive de înaltă rezistență, utilizate pe scară largă în sport și viața de zi cu zi, au o rezistență mai mare în timpul efortului fizic și a rezistenței la uzură;
  3. Kinesio tape sfm - benzi de anestezie și de fixare, ajutați cu întindere, au o aderență ridicată (vă permite să faceți fără aplicarea adezivului special);
  4. Kinexib pro este o bandă eficientă cu o gamă largă de aplicații, este ușor de utilizat și este disponibilă în funcție de categoria de preț.
BB patch-urile sunt de înaltă calitate.

Indicații pentru înregistrare

Bandele Kinesio sunt folosite atât pentru a trata rănile, cât și pentru a preveni rănirea anumitor părți ale corpului.

Înregistrările clinice sunt importante în următoarele situații:

  • în osteochondroză - un tencuială ajută la ameliorarea stării pacientului cu hernie spinării, proeminențe, dislocări vertebrale și complicații severe ale bolii (lumbago, sciatică);
  • cu vene varicoase - ajută la reducerea sarcinii pe pereții slăbiți ai vaselor de sânge, stimulând tonul acestora;
  • periartroza lamei umărului - tulpina musculară, ruptura ligamentelor și tendoanelor;
  • paralizia și pareza asociate cu tulburări în sistemul nervos central sau periferic;
  • inflamația periosteului;
  • cu capătul tocului.
Bandele Kinesio sunt potrivite pentru tratarea tulpinilor musculare.

Pe lângă bolile sistemului musculo-scheletic, banda elastică este eficientă pentru durerile de cap, perioadele dureroase, disconfortul din partea inferioară a spatelui și pieptul în timpul sarcinii.

În plus, tencuiala medicală adezivă este un instrument indispensabil pentru deteriorarea mecanică:

  • entorsa;
  • hematoame, vânătăi ale țesuturilor moi;
  • umflare;
  • subluxații, degete, umăr sau gleznă.
Instrumentul este folosit ca suport pentru atleții care sunt adesea expuși la răni (atunci când joacă volei, fotbal, baschet, înot, tenis).

Principiul acțiunii Kinesio tape

Plăcuța terapeutică este utilizată pentru a remedia locul inflamat, care a fost rănit în urma jocului sportiv sau în viața de zi cu zi. Acțiunea principală a unui dispozitiv elastic este de a susține o parte vulnerabilă a corpului fără a limita mișcările corporale ale pacientului.

Cum functioneaza banda de cinetica:

  • ridică pielea peste locul inflamat, ceea ce permite îmbunătățirea circulației sângelui în locurile care au suferit o vătămare și îmbunătățirea fluxului limfatic;
  • țin strâns zone slabe, realizând o fixare sigură a articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor;
  • reduce procesul inflamator și ameliorează disconfortul durerii;
  • elimină pufarea în țesuturile moi.
Principiul operațiunii de bandă Kinesio

Datorită elasticității și rezistenței, benzile previne supraîncărcarea mușchilor și contribuie la recuperarea rapidă a zonelor afectate.

Instrucțiuni de utilizare Kinesio tape

Efectul produs depinde de corectitudinea lipirii benzii medicale (sportive). Prin urmare, este important să știți cum să vă pregătiți pentru înregistrare, cum să aplicați un tencuială și cât de mult poate fi folosit. Înainte de a utiliza această metodă de tratament, experții recomandă formarea.

Etapa pregătitoare

Impunerea unui robinet necesită o pregătire a zonelor rănite.

  1. Se radează părul în locuri supuse îmbinării.
  2. Pentru a curata pielea de continutul de grasime, umiditatea. Pentru a face acest lucru, ștergeți zonele dorite cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool sau o soluție specială.
Numai pe o suprafață uscată și curată, tencuielile pentru tapetarea clinică fixează bine zonele slăbite.

Recomandări generale

Sfaturi generale pentru aplicarea benzilor:

  1. Scoaterea bazei de hârtie. Banda trebuie să fie păstrată la rândul ei de partea de bumbac pentru a ușura eliminarea stratului de hârtie.
  2. Capătul benzii, care ar trebui să fixeze dispozitivul, este lipirea fără tensiune.
  3. Pentru a crește eficiența benzii adezive, capetele de blocare trebuie rotunjite. Aceasta este pentru a crește durata de funcționare a plasturelui.
  4. Este important să preveniți ridurile atunci când lipiți banda kinesio, altfel ar putea apărea o erupție cutanată. În plus, fixarea în vrac a plasturelui reduce eficacitatea unei astfel de terapii.
  5. Banda este mai bine atașată de piele dacă este încălzită. Este important să folosiți cu atenție sursele de căldură pentru a nu excesa excesul de epidermă.
  6. Toate benzile sunt lipite numai în lungime. Când este necesară o bandă subțire, aceasta poate fi tăiată, dar și în lungime.
Adezivul trebuie lipit de-a lungul lungimii mușchiului.

De obicei, plasturile medicale sau sportive sunt lipite ușor. Pentru o aderență fermă a pielii cu o bandă, este destul de bun să frecați bandajul fix. Acest lucru va ajuta la încălzirea lipiciului și fixarea sigură a benzii adezive pe suprafața afectată.

Pentru a fixa zonele deteriorate ale corpului, orice teip va face. Numai metoda de aplicare a benzii din plastic poate fi diferită.

Pensulă de pensulă

Pentru a elimina asimetria articulațiilor sau pentru a corecta poziția mâinii cu un plasture, aveți nevoie de:

  • ridica banda de 45-55 cm lungime;
  • ia mâna cât de mult posibil și întoarce palma;
  • bandă de bandă la nivelul încheieturii mâinii stricte în mijloc;
  • Tensiunea se desfășoară sub formă de spirală spre articulația umărului.

Manipularea este dificil de realizat în mod independent, prin urmare, este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist.

Banda Kinesio ajută la dislocarea periilor

Impunerea unei benzi pentru dislocarea articulației cotului

Dislocarea articulației cotului este tratată după cum urmează:

  • veți avea nevoie de 2 benzi de 15-20 cm;
  • brațul se îndoaie la cot cu un unghi de 90 de grade;
  • fixați mijlocul primului tencuiu pe baza articulației cotului (partea proximală a osului ulnar și radial) și fixați capetele fără tensiune pe partea mediană și laterală a humerusului distal;
  • Fixați fâșiile de mijloc 2 pe partea distală a humerusului sub articulația cotului și fixați capetele (fără tensiune) pe partea laterală și mediană a părții proximale a radial și ulna.
În acest fel, poate fi tratată o vânătaie sau un hematom al țesutului moale din zona cotului. Banda Kinesio ajută la dislocări ale cotului

Alegând dureri de cap și amorțeală a brațelor

Cu ajutorul benzilor kinesio se poate elimina slăbiciunea și amorțirea mâinii și a degetelor, reducând manifestările dureroase în timpul migrenei.

Cum se aplică:

  • au nevoie de o bandă în formă de Y;
  • fixați baza sub cot și conduceți banda de-a lungul brațului în zona lamei umărului;
  • capătul superior al benzii este atașat de-a lungul mușchiului trapez, iar capătul inferior este depărtat.

Îmbinarea cu vene varicoase

Pentru vene varicoase, este adecvată o bandă de 5 cm lățime și 2 m lungime. Banda trebuie tăiată în marcaj în 4 panglici identice, lăsând o bază comună întreagă. Lipiți bandajul în poziția culcat. Atașați baza spre interiorul coapsei și înfășurați picioarele (alternativ).

Banda Kinesio este potrivită pentru tratarea venelor varicoase

Impunerea benzii pe picior cu vârfurile călcâiului

Cu unghiul de toc, tratamentul cu teip are mai multe moduri:

  1. Utilizați patch-uri înguste. Cu ajutorul lor, benzi subțiri se suprapun în cruce pe petele de durere, formând un asterisc.
  2. Utilizarea benzilor largi. Ei trebuie să adere sub forma unei cruci. O bandă acoperă călcâiul și se întinde până la degetele de la picioare (în acest domeniu, îl puteți tăia în 4 benzi). Al doilea este fixat în mijlocul piciorului și este afișat pe partea exterioară a piciorului.

Atingerea vârfului tocului poate reduce inflamația și durerea la locul rănirii.

Pentru tratamentul pintenilor trebuie să lipiți plasturele sub formă de cruce pe călcâi

Întinarea spinală

În cazul osteochondrozei coloanei vertebrale, se utilizează 2 linii drepte și o bandă în formă de Y.

Tehnica de suprapunere:

  • dungile sunt așezate de-a lungul coloanei vertebrale pe laturi;
  • tensiunea atunci când atașați banda la corp ar trebui să fie maximizată.
Tapirea ajută la ameliorarea durerii și reducerea inflamației în regiunile cervicale, toracice și lombare.

Cu hernie spinării în regiunea lombară, banda elimină tensiunea musculară și reduce durerea. Pentru manipulare veți avea nevoie de 4 patch-uri de 18-25 cm lungime.

Apăsarea coloanei vertebrale reduce durerea și tensiunea musculară.

Cum se aplică:

  • pacientul trebuie să se sprijine cât mai mult posibil (dintr-o poziție în picioare);
  • Specialistul bate prima piesă a bandajului longitudinal la nivelul mușchiului, care participă la îndreptarea coloanei vertebrale, iar centrul benzii este atașat exact herniei;
  • al doilea plasture este aplicat pe orizontală (ar trebui să primească o cruce);
  • 3 și 4 atingeți în diagonală.

Benzile ar trebui să se potrivească perfect corpului pacientului. Dacă, după îndreptarea în poziția inițială, banda este acoperită cu pliuri, aceasta înseamnă că pielea (țesutul conjunctiv) este ridicată și banda este aplicată corect.

Genunchiere genunchi

Pentru dureri de genunchi cauzate de:

  • uzura articulației datorită vârstei;
  • operația de îndepărtare a meniscului;
  • vânătăi și răniri în timpul antrenamentului.

Pentru ca fixarea să fie eficientă, trebuie să tăiați 2 patch-uri pentru a face literele Y. Pentru a fixa baza de bandă peste paharul de genunchi și lipiți bandajul în jurul paharului în sine. În același timp, genunchiul este îndoit. Al doilea tep este fixat ca primul, dar baza este atașată sub capacul genunchiului.

Pentru un exemplu vizual, toate metodele de suprapunere a casetelor cinematografice sunt prezentate în fotografie.

Îndepărtarea rapidă va ușura durerea genunchiului

Cât de mult să poarte?

Toate casetele pot fi purtate timp de cel mult 5 zile. Bandele sunt impermeabile, astfel încât pot face un duș, înot. Acest lucru nu afectează acțiunea principală a dispozitivului. Durata tratamentului cu patch-uri medicale sau sportive depinde de rănire sau de boală și poate fi în medie între 3 și 8 săptămâni. În plus, la fiecare 3-5 zile teip ar trebui să fie schimbat la unul nou. Utilizarea repetată a benzilor folosite este inutilă.

Apăsați în timpul sarcinii

În perioada de fertilitate, o femeie poate prezenta dureri de spate și umflături severe ale extremităților inferioare.

Banda kinesio este capabilă să atenueze situația în următoarele situații:

  • umflarea picioarelor și a gleznelor;
  • durere disconfort în partea din spate.
Banda Kinesio poate fi utilizată în timpul sarcinii.

Bandele nu numai că oferă tratament, ci ajută și burta în creștere. Principalul lucru este să utilizați kinetoterapia după consultarea medicului dumneavoastră.

Cum să scoateți banda

Tratamentul medical după câteva zile de purtare poate fi îndepărtat în siguranță și în siguranță. Principalul lucru este de a respecta principalele recomandări ale experților.

  1. Este necesar să înmuiați banda cu un lichid special pentru a elimina casetele. După 5-10 minute, detașați încet fundul plasturelui și răsuciți-l încet într-o rolă, fără a vă deranja.
  2. Banda trebuie îndepărtată încet la un unghi ușor în spatele creșterii părului. Dacă nu se utilizează o soluție specială, după îndepărtarea tencuielii, pielea trebuie tratată cu o cremă hrănitoare.
Utilizați un spray special pentru a elimina patch-urile.

Bandele Kinesio sunt utilizate pe scară largă în medicină și sport. Instrumentul ajută la osteochondroza vertebrală (hernie, proeminență, dislocare vertebrală), rănile la umăr, articulațiile genunchiului și articulațiilor, diverse tipuri de entorse. Impunerea corectă a acestor benzi ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea durerii și la accelerarea procesului de recuperare în zonele vătămate.

Recenzii pentru pacienți

"Cu un alt prejudiciu la genunchi, m-am întors la un fizioterapeut. El a propus o alternativă la un bandaj inconfortabil - benzi de kinetoterapie. Medicul a obținut o diplomă în acest domeniu. A pus repede și profesional câteva panglici pe genunchi. Sunt mulțumit de rezultat, deoarece tencuiala nu împiedică mișcarea și ușurează bine. "

"La osteochondroza coloanei vertebrale, preparatele farmaceutice au dat un efect de scurtă durată. Familiar recomandat miracol patch. După consultarea unui medic, am început să folosesc casete BBtape. Acum pot dormi liniștit, iar efortul fizic nu mă provoacă durere de urât. Purta o tencuiala timp de 4-5 zile, dupa care medicul impune unul nou. "

"Am vizitat în mod constant cosmeticianul. Odată ce mi-a fost oferită o inovație - tapițând gâtul și fața. Deja un câmp de 5 zile de îmbrăcăminte, ridurile mele au scăzut, umflarea și pungile sub ochii mei, pielea de pe gâtul meu a fost întinerită vizibil. Și recent m-am dus la doctor cu problema varicelor, așa că am fost de asemenea sfătuiți să am astfel de benzi. Sunt sigur că rezultatul nu va dura mult. "

Comentariile medicilor

Alexey Alexandrovich (reabilitolog)

"Am lucrat mult timp cu kinesioterapia și pot spune cu încredere că metoda este eficientă. Pacienții mei suferă de leziuni sportive. Când bandajele și bandajele elastice obișnuite interferează mai mult decât să ajute. În astfel de cazuri, benzile kinesio sunt bune pentru ameliorarea durerii și susținerea zonelor rănite. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

"Am aplicat tapetul în combinație cu masaje. Această metodă ajută la consolidarea efectului procedurilor medicale și la susținerea bine a mușchilor (articulațiilor, ligamentelor, tendoanelor) slăbit după o leziune sau o intervenție chirurgicală. Recomand pacienților să utilizeze casetele cu bandă numai cu ajutorul specialiștilor care au primit pregătirea necesară. "

Utile? Trimiteți linkul

Un gând despre "tencuiala Kinesio Tape"

Mare articol, mulțumesc! Tot ce este necesar și în caz! Favoritele mele sunt, de asemenea, kinesio bbtape. Toate sanatatea si leziunile mai putin!

Ceașcă pentru tencuială: indicații și instrucțiuni de utilizare

În timpul sportului sau a muncii fizice grele, cea mai mare presiune mecanică este resimțită de mușchii, articulațiile și ligamentele diferitelor părți ale corpului, în principal spatele. Prin urmare, pentru a ușura oboseala, precum și pentru a se recupera din leziuni, este necesar, în plus, ca pacienții să utilizeze un agent de susținere, de exemplu, banda sportivă Teip. Acest instrument eficient a fost dezvoltat în anii 1970 de către oamenii de știință japonezi. În esență, este un bandaj elastic, care este fixat convenabil pe diferite părți ale corpului și practic nu este simțit în timpul mersului și al altor mișcări.

Cum functioneaza caseta

Tencuiala este o bandă pentru bandă (din banda engleză - "bandă"). Este reprezentată de o bandă colorată pe bază de bumbac organic și materiale hipoalergenice elastice. Terapia cu utilizarea acestui instrument se numește kinesioterapie (tradusă din greacă, "kinesio" înseamnă "mișcare" sau "mișcare"). Prin urmare, unealta este adesea menționată ca un tencuială de bandă Kinesio, adică literal "bandă pentru mișcare". Această expresie reflectă bine mecanismul acțiunii. Datorită proprietăților elastice ale țesăturii, banda este fixată confortabil pe suprafața locului inflamat și o susține.

Ca urmare, există astfel de schimbări pozitive:

  1. Pielea de deasupra zonei afectate crește treptat, deoarece se lipsește fizic de bandă. Prin urmare, presiunea asupra țesuturilor moi este redusă.
  2. Aceasta duce la o îmbunătățire a alimentării cu sânge a celulelor.
  3. Ca urmare, procesele metabolice sunt activate, țesuturile primesc mai mult oxigen și nutrienți, astfel încât procesul de inflamare și infiltrare treptat dispar.
  4. După aceasta, durerea scade.

Banda kinesio fixează în mod fiabil și slăbește zonele, susținând ligamentele, articulațiile sau țesuturile moi. Nu numai că ajută la ameliorarea simptomelor, dar, de asemenea, reduce încărcătura musculară, așa că este adesea folosită de sportivi și de oameni implicați în muncă fizică.

Astfel, banda are un efect de masaj datorită compoziției țesăturii de patch-uri:

  • Bumbac de 90% de înaltă calitate;
  • 10% spandex (țesătură durabilă cu proprietăți elastice înalte).

Adezivul acrilic acționează ca un adeziv. Acesta conține componente chimice inerte care nu reacționează cu corpul uman. Deseori utilizat în fabricarea altor plasturi.

Indicații privind utilizarea plasturelui

Inițial a fost intenționat să se utilizeze patch-uri pentru sportivi pentru a ajuta la recuperarea de la leziuni majore și minore, entorse, precum și după antrenamente regulate cu încărcături grele.

Cu toate acestea, ulterior, domeniul de aplicare al acestor fonduri sa extins semnificativ și a afectat diferiți pacienți care suferă de astfel de boli:

  1. Osteocondroza diferitelor părți ale coloanei vertebrale - în acest caz, o bandă de bandajare ajută la rezolvarea durerii care apare din cauza proeminențelor, herniilor discurilor intervertebrale, precum și a complicațiilor (sciatică, lumbago).
  2. Periartroza scapulară a umărului - acțiunea instrumentului este utilă pentru întinderea mușchilor, precum și a leziunilor asociate (ligamente sfâșiate).
  3. Inflamația țesuturilor periostului.
  4. Încuietoare cu toc.
  5. Varicele venoase - efectul terapeutic este asociat cu o scădere a încărcăturii vaselor, o ameliorare a tonusului lor.
  6. Diverse leziuni (vânătăi, hematoame, subluxații și dislocări, asociate cu inflamația).

Instrumentul este de asemenea utilizat pentru dureri de cap, menstruație, trecere cu complicații, sarcină, însoțită de disconfort la partea inferioară a spatelui și la nivelul coloanei vertebrale toracice.

Soiurile și costul tencuielilor

Tencuiala pentru sportivi din vânătăi și entorse este clasificată în funcție de părțile corpului pe care se poate aplica, precum și de forma eliberării:

  1. În rulouri, aceasta este cea mai economică formă de bandă k. Puteți derula lungimea dorită și fixați-o pe partea corespunzătoare a corpului.
  2. Sub formă de benzi de cadru - lipite pe suprafața pielii în mod individual sau împreună.

De asemenea, într-o grupă separată, alocați tencuiala de fixare pentru sportivii cu piele sensibilă. Este disponibil în rulouri și dungi. Această bandă este excelentă pentru persoanele cu alergii. Cu toate acestea, în comparație cu alte tipuri de acest instrument oferă mai puțin sprijin pentru articulații și țesuturi musculare.

Există mărci specifice, acestea fiind descrise în tabel.

Casete Kinesio - scapă de durere fără droguri!

1. Ce este o bandă Kinesio și ce plasture să alegeți?
2. Cum să lipiți corect o bandă Kinesio?
3. Sfaturi și trucuri pentru utilizare
4. Cum să eliminați în siguranță banda de filmare?
5. Indicații și contraindicații privind utilizarea benzii cu bandă kinetică
6. Formarea videoclipurilor
7. Comentariile clienților despre utilizarea benzilor de cinema.

Probabil că ați văzut deja tencuieli interesante colorate lipite pe corpul atleților sau al oamenilor obișnuiți, întrebându-vă ce este și de ce au fost lipiți? În acest articol vom descrie în detaliu și vom răspunde la toate întrebările frecvente referitoare la acest mijloc eficient de reabilitare, care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în toate colțurile lumii. Banda Kinesio este un plasture inovator de diferite culori care nu conține nici un medicament și este folosit pentru a ușura durerea și a susține mușchii și articulațiile rănite. Suprapunerea benzilor de kinez sau a bandajelor este o metodă unică dezvoltată în Japonia la mijlocul anilor '70 pentru a stimula corpul să folosească procesul natural de vindecare a zonelor rănite fără a folosi comprimate, unguente sau alte preparate farmaceutice. În ultimii câțiva ani, beneficiile utilizării acestei tehnici în plus față de tipurile existente de terapie au devenit vizibile, datorită cărora se obțin rezultate complet noi în domeniul reabilitării și al medicinei sportive.

Bandele Kinesio sunt utilizate pentru tratarea și ameliorarea durerii la leziuni de diferite origini: vânătăi, entorse, umflături, entorse, osteochondroze, artrite, cu paralizie cerebrală și diverse tulburări ale sistemului musculo-scheletal. Metoda de kinesioterapie a crescut în fiecare an ca o recunoaștere în domenii precum: traumatologie, medicină sportivă, reumatologie, pediatrie, terapie manuală, cosmetologie.

Banda Kinesio - ce este acest plasture și cum funcționează?

După cum sa menționat mai sus, banda kinesio este o bandă specială, asemănătoare cu un tencuială, din bumbac 100%, nailon sau raion și nu conține nici medicamente sau medicamente. Doar un adeziv hipoalergenic acrilic special se aplică pe întreaga suprafață a benzii cu un strat ondulat. Spre deosebire de bandaje și bandă de sport clasic, banda kinesio are o elasticitate cât mai aproape de elasticitatea pielii umane (se poate întinde până la 190% din dimensiunea originală). Datorită acestei elasticități și a structurii speciale a benzii, se obțin efectele descrise mai jos din utilizarea acestui plasture. Proprietățile kinesiotype-ului sunt astfel încât persoana aproape că nu o simte, iar libertatea de mișcare nu este limitată de nimic. Mai mult decât atât, poate fi purtat în jurul valorii de ceas (în decurs de 3-5 zile), în timp ce continuă să joace sport sau orice altă activitate fizică. Prin urmare, numele acestui instrument miracol: "kinesio" este tradus ca "mișcare" și "bandă" - "bandă", adică o bandă care nu vă limitează mișcarea și în același timp are un efect permanent de vindecare, mobilizând doar resursele proprii ale organismului pentru recuperarea rapidă. Este greu de imaginat un tip mai intens de terapie!

În procesul de aplicare a kinesioteypa, efecte anestezice și de vindecare sunt obținute ca rezultat al circulației sanguine îmbunătățite și a mișcării limfatice în zona afectată. Plasturele ridică pielea, reduce presiunea și facilitează circulația sângelui, permițând astfel mușchilor răniți să se "relaxeze". În plus, în combinație cu mișcările naturale ale corpului, se întinde pielea și o masajează și oferă, de asemenea, un suport permanent pentru articulațiile și mușchii răniți. Acest lucru îmbunătățește drenajul limfatic și reduce durerea.

Care patch este mai bun?

Până în prezent, există o mare varietate de benzi de mărci diferite, cu toate acestea, nu toate îndeplinesc caracteristicile declarate ale casetelor pentru rezultate maxime. Datorită creșterii cererii, multe benzi sunt acum produse în China, ceea ce afectează în mod negativ calitatea acestor benzi și materialele folosite în ele și crește foarte mult riscul de iritare a pielii sau alergii după ce se lipesc pe astfel de benzi. Prin urmare, experții recomandă utilizarea doar mărci dovedite de benzi, benzi de kinesio din Coreea de Sud și Japonia sunt considerate cele mai bune, deoarece în aceste țări, controlul calității este monitorizat cu atenție în toate etapele producției. Liderul recunoscut pe piața kinesiotiping este Bio-tape Teip Kinesio (BBTape ™), dezvoltat de Asociația Medicală Coreeană Balance Taping din Asociația Medicală din Coreea și lansat în Coreea de Sud încă din 1997. Calitatea produselor BBTape ™ este bine cunoscută dincolo de Coreea și a fost recunoscută pe scară largă în toate țările Europei, Americii, Canada, Australia și Japonia.

Datorită bumbacului și benzii de înaltă calitate BBTape ™ (pe care unii o numesc tencuiala anestezică, banda terapeutică, tencuiala sau tencuiala sportivă) păstrează în siguranță pe piele timp de 5 zile, asigurând un efect terapeutic constant și permițând pielea să respire! Cu ajutorul kinesiotypes BBTap ™, pot fi tratați nu numai mușchii și articulațiile lezate, ci și organele interne. De exemplu, până în prezent, au fost obținute rezultate semnificative în ameliorarea durerii de stomac și a durerii menstruale prin aplicarea benzii de tratament BBTape ™. Magazinul online de medicamente sportive Athleticmed este distribuitorul exclusiv al mărcii BBTape ™ pe piața rusă, prin urmare, puteți cumpăra întotdeauna o bandă de calitate premium în magazinul nostru la un preț rezonabil.

Beneficiile benzilor BBTape ™ Kinesio:

  • Cel mai bun raport preț / calitate printre numeroasele mărci de kinesio! Prețurile pentru aceste casete de cinematograf încep de la 99 de puncte. pentru o rolă de 5 metri, iar calitatea este recunoscută de experți drept una dintre cele mai bune pe piața mondială! Acest brand de benzi cinematografice, produs în Coreea de Sud din 1997, este mult mai departe în calitatea oricărei benzi de cinematografe produse în China, prezentată astăzi în mare număr pe piața rusă.
  • BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) sunt singurele benzi din lume dezvoltate de Asociația Medicală Balance Taping din Coreea și create special pentru profesioniștii din domeniul sănătății și clienții obișnuiți cu criterii de cea mai înaltă calitate și cu un control atent al hipoalergenicității, reduceți riscul de alergii și reacții cutanate! Datorită calității materialelor folosite și a compoziției unice a adezivului, Tape Biot Balance (BBTape ™) a câștigat o popularitate imensă la nivel mondial printre sportivi, medici sportivi și oameni obișnuiți, folosind metoda de bandajare kinesiotică. De-a lungul anilor de vânzare a acestor kinesioteups, nu am primit nici un feedback negativ de la clienții noștri!
  • Alegeți benzile de filmare BBTape ™, plătiți pentru calitatea excelentă și recunoscută la nivel internațional a materialelor și nu plătiți prea mult pentru numele mare al mărcii!
  • Bandele de bandă BBTape MAX cu clei întărit, concepute special pentru sporturi nautice, durează până la 7 zile, chiar și cu cele mai active antrenamente! Aceste casete de astăzi nu au analogii pe piață.
  • Bandele Kinesio BBTape LITE cu adeziv moale pentru pielea sensibilă, concepute special pentru îmbinarea copiilor cu piele deosebit de delicată, precum și pentru persoanele care au tendința de a dezvolta alergii cutanate după aplicarea benzilor cinematografice obișnuite.
  • Gama largă de produse BBTape ™ include: mai mult de 30 de culori de benzi de cinema de diferite dimensiuni, inclusiv modele originale și culori pentru copii; kinezioteypy prednarezannye; filme cinematografice din nailon; rame din kinez; casete sintetice; Crosstapes și benzi cinema cu adeziv armat. În acest moment, niciun producător din lume nu va găsi un astfel de sortiment de culori, dimensiuni și materiale de benzi magnetice, care este reprezentat de marca BBTape ™!

Cum să aplicați o bandă Kinesio?

  • Zona de piele pe care este aplicată banda Kinesio trebuie să fie curată și uscată. Pentru o mai bună aderență a benzii la piele și pentru a menține aplicarea cât mai mult posibil, se recomandă degresarea pielii în locul lipirii cu o soluție care conține alcool sau șervețele speciale și apoi lăsați-o să se usuce.
  • Apoi, trebuie să tăiați de pe bandă rulou de lungimea și forma dorită și să scoateți folia protectoare.
  • Pentru o mai bună fixare a benzilor pe piele, se recomandă rotunjirea marginilor aplicației.
  • Este important! Primul și ultimul 5 cm din banda kinesio (așa-numitele "ancore") sunt întotdeauna suprapuse pe piele fără a se întinde!
  • Este necesar să se îndoaie articulația, pe care este aplicată banda Kinesio, astfel încât mușchii să fie în stare tensionată și să se aplice o tencuială de-a lungul întregii lungimi. Banda este, de obicei, fixată pe piele pre-întinsă (mușchi), cu o ușoară întindere de 10-15% sau fără ea. În caz de rănire, atunci când zona afectată nu poate fi întinsă și pentru a asigura sprijinirea ligamentelor și articulațiilor, banda este fixată cu o tensiune care nu depășește 50%!
  • După aplicarea aplicației, trebuie să frecati cu atenție suprafața plasturelui cu mâna pentru a activa stratul adeziv. Astfel, banda se blochează pe piele mai fiabil și va dura mai mult.
  • Și în final - banda kinesio poate fi purtată în jurul valorii de ceasul timp de 3-5 zile. Cu aceasta puteți lua orice proceduri de apă și exerciții în modul obișnuit. De-a lungul acestui timp, are efecte terapeutice, de susținere și analgezice.

Aflați mai multe despre cum să lipiți și să eliminați casetele în articolul nostru detaliat "Instrucțiuni de utilizare a benzilor de cinema".


Sfaturi și trucuri pentru utilizarea benzii

După ce ați lipit banda, folosiți recomandările și instrucțiunile de mai sus pentru banda kinesio, care este atașată în mod obligatoriu fiecărei role de bandă BB-tape kinesio și în care veți găsi instrucțiuni pas cu pas privind lipirea plasturelui pentru cele mai frecvente leziuni și sindroame dureroase, trebuie să știți Următoarele reguli pentru utilizarea benzii:

  • Kinesio teyp este rezistent la apă, deci puteți face un duș și puteți merge înot fără frică de exfoliere. Pentru cei care se implică activ în sporturile acvatice și cu o pregătire intensă, însoțită de transpirație excesivă, se recomandă utilizarea benzilor de kinez cu adeziv armat. Această serie a fost special creată pentru încărcături extreme, în care benzi obișnuite se pot desprinde.
  • După duș și pregătirea cu apă, suprafața kinesiotepe-ului trebuie să fie ușor înmuiată cu ceva uscat pentru ao usca. Nu frecați deloc!
  • În cazul în care capetele plasturelui au început să se îndepărteze, acestea trebuie tăiate cu atenție sau trebuie aplicată o nouă aplicație.
  • Dacă sunteți angajat în pregătirea sportivă obișnuită, trebuie să aplicați o bandă cinematică cu cel puțin 30 de minute înainte de antrenament.
  • Banda Kinesio poate fi aplicată pe partea superioară a părului cu o tăietură mică a părului, astfel încât să nu se deterioreze stratul adeziv. Dacă există riscul de deteriorare a stratului adeziv, este recomandat să se rade părul din zona de pe corp înainte de aplicarea acestuia.
  • Dacă vă simțiți mâncărime severă sau dacă aveți iritații severe pe piele după aplicarea aplicației, trebuie să îndepărtați imediat benzile cu bandă. Această reacție poate fi cauzată de sensibilitatea crescută a pielii sau de intoleranța individuală la acrilicul care formează stratul adeziv al plasturelui. O ușoară înroșire a pielii sau mâncărime este normală și se datorează efectului robinetului asupra receptorilor de piele! În caz de mâncărime severe și înroșire, vă recomandăm să utilizați benzi de lipici moi, concepute special pentru copii și persoanele cu piele foarte sensibilă, în loc de banda standard Kinesio.

Cum să eliminați banda kinesio?

După lipirea pe păstrăv, benzile de cinematograf au un efect terapeutic și analgezic maxim în primele zile de la purtare, după care se recomandă actualizarea aplicației. Pentru a îndepărta plasturele de pe piele corect și cât mai dureros posibil, urmați aceste recomandări:

  • Unul dintre cele mai comune mituri despre utilizarea acestui instrument este declarația că banda este cel mai bine îndepărtată în duș după ce este înmuiată cu apă. Specialiștii de specialitate și sportivii profesioniști nu recomandă în nici un caz să umeziți robinetul cu apă înainte de al scoate din piele, deoarece Acest lucru poate duce la înroșirea pielii la locul de aplicare și la resturile stratului adeziv pe piele, care va fi dificil de scăpat.
  • În loc să umeziți robinetul cu apă, se recomandă să înmuiați întreaga suprafață a aplicației cu un lichid sau un spray special pentru a îndepărta benzile înainte de a le scoate. Aceste produse dezactivează efectiv baza de lipici, hidratând în același timp pielea și prevenind iritarea. După ce ați înmuiat banda cu un agent special, trebuie să așteptați câteva minute, apoi îndepărtați cu atenție plasturele, în nici un caz lăsând-o în mișcare bruscă.
  • Dacă nu utilizați un instrument special pentru îndepărtarea benzilor, trebuie să respectați următoarele reguli: îndepărtați plasturele în direcția creșterii părului cu o mișcare ușoară și ușoară. După îndepărtarea benzii cu bandă, se recomandă hidratarea pielii cu cremă sau alte mijloace.

Indicații pentru utilizarea tencuielii cu bandă

Principalele indicații pentru utilizarea benzilor cinematografice, la care se obține efectul terapeutic și analgezic maxim, includ:

Blocuri, entorse, entorse, lacrimi, inflamații ale mușchilor, articulațiilor și tendoanelor. Hematomii și edemele de origine diferită. Durere în mușchi și articulații. Leziuni și boli ale sistemului musculo-scheletic (paralizie cerebrală, postură proastă, forme inițiale de scolioză, hernie spinării, torticolis pediatric, periartrită, epicondilită, artrită, osteochondroză a coloanei vertebrale). Modificări cutanate cutanate. Dureri menstruale. Cefalee.

Lista indicațiilor și a bolilor în care este posibilă obținerea unei îmbunătățiri semnificative a stării cu ajutorul benzilor cinematografice și a tehnicilor de tapetare crește în mod constant în fiecare an. Acest lucru se datorează eficacității acestui tratament non-invaziv de medicamente.


Contraindicații privind utilizarea benzilor cinematografice

Contraindicațiile pentru utilizarea benzilor cinematografice sunt:

Reacția alergică la acril, intoleranță individuală. Boli de piele, inclusiv cancer. Xeroderma (piele de pergament). Rame deschise și ulcer trofice la locul de aplicare a benzii cu bandă. Primul trimestru de sarcină. Vârsta veche cu piele sensibilă, slabă. Pacienții cu boli sistemice de piele și leziuni. Blister, microtrauma, vânătăi sau vânătăi. Tromboza venoasă profundă a extremităților inferioare.

Tutoriale video

Video cum să lipiți banda kinesio pe genunchi:


Cum să lipiți banda kinesio pe partea inferioară a spatelui:


Video cum să lipiți bandă Kinesio pe umăr:


Video cum să lipiți bandă Kinesio pe coapse:


Video cum să lipiți bandă Kinesio pe ghimpe:


Video cum să lipiți bandă Kinesio pe picior și gleznă:


Video cum să lipiți banda kinesio pentru eliminarea edemelor și a tumorilor:

Comentariile clienților despre utilizarea benzilor kinesio

Vladimir, 32 ani, Moscova

"Prin această metodă, am fost prezentat fizioterapeutului meu care a fost instruit în kinesioterapie. După lipirea benzii de kinesio, durerea din genunchi a dispărut după 20 de minute, mai mult a doua zi am reușit să încep pregătirea din nou, uitând complet de genunchiul meu bolnav, cateva zile inainte de a-mi scapa. Acum o folosesc in mod constant nu numai pentru ameliorarea durerii, ci si pentru a sprijini muschii accidentati in loc de calotele si bandajele sportive ".

Elena, 51 de ani, Samara

"De mulți ani, ei suferă periodic de dureri de spate, după ce nu au scăpat, au încercat totul de la farmacii - nimic nu a ajutat." În transferul Elenei Malysheva, "Live Healthy" a văzut un raport despre aceste patch-uri de kinezioteze, am decis să încerc. mult mai usor, am putut sa dorm in pace, spatele aproape sa oprit, inainte de asta, pentru a calma durerea, a trebuit sa iau analgezice cu mana de pastile si nici macar nu imi amintesc de acest tencuiala.

Dmitri, 47 de ani, Sankt Petersburg (reabilitolog)

"Bandele de bandă BBTape - una dintre cele mai bune benzi de înaltă calitate de pe piața rusă, au indicatori de elasticitate și aderență optimă și s-au dovedit în practica noastră clinică".

Proprietăți de vindecare a benzii de sport pentru pisici pentru muschi

Fiecare persoană care a vizionat concursuri de sportivi profesioniști în atletism sau în sporturi de echipă a observat cel puțin o dată că unii dintre participanții lor purtau panglici colorate lipite pe corpul lor - patch-uri sport. Scopul acestor dungi colorate nu este să decoreze pur și simplu corpul. Aceasta este o ligaturare neuromusculară reală, care este cunoscută sub numele de kinesiotiping.

Istoria popularității plasturii

Invenția de tencuială Kinesio datează din anii 70 ai secolului trecut, când japonezii Kenzo Kase au început să dezvolte această metodă de recuperare a mușchilor. Invenția însăși a rămas neobservată de țările occidentale până când David Beckham la făcut popular atunci când a jucat pentru Real Madrid. Din acest moment, toți sportivii de elită din lume încep să folosească în mod activ patch-urile în formarea lor sportivă. La ultima olimpiadă, aproape toate delegațiile sportive au folosit-o într-o anumită disciplină.

Acum, banda adeziva Kinesio este folosita nu numai de catre sportivi, ci si de toti oamenii care se afla in fizioterapie. În ciuda lipsei de cercetare asupra beneficiilor adaptării, efectul său pozitiv asupra corpului uman este evident.

Dacă era vorba doar de modă și frumusețe, plasturele nu ar fi existat mult timp de când a fost folosit de Beckham.

În Statele Unite, utilizarea produselor a devenit populară după Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008. Culoarea conului utilizat:

Kerry Walsh la folosit în competiții pentru a fixa articulația brațului după operație.

  • Lance Armstrong vorbește despre utilizarea acestei metode de îmbrăcare pentru a calma durerea musculară în cartea sa.
  • Serena Williams a folosit-o și în competițiile mondiale de tenis.
  • Hashim Thabit, jucător de baschet care joacă la Universitatea din Connecticut, a purtat un tencuială neagră pe umărul său stâng în timpul competițiilor de baschet din 2009.
  • John Sina, un luptător american, a folosit o bandă sportivă pentru mușchi pentru a reduce inflamația și durerea după o intervenție chirurgicală la cot.
  • Mulți alți sportivi celebri au folosit, de asemenea, înregistrări neuromusculare în cariera lor sportivă. Printre aceștia se numără jucătorul american de baschet Jared Sallinger, fotbaliștii italieni Mario Balotelli și Gianluigi Buffon și profesionistul de tenis profesionist sârb Novak Djokovic, participant la Campionatul de la Wimbledon 2012.

    Principiul funcționării înseamnă

    Un plasture sport este o bandă elastică terapeutică care este utilizată ca un ajutor pentru repararea țesutului muscular deteriorat și a altor leziuni sportive. Pansament de îmbrăcăminte sport numit ligatura neuromusculară.

    Există o mulțime de dovezi ale acțiunii sale pozitive pentru mușchi și articulații deteriorate. Se crede că acest tencuiu adeziv medical pentru sportivi ușurează durerea și ajută la accelerarea circulației sângelui în zona afectată. Cu toate acestea, dovezile științifice despre acest efect sunt destul de mici, deci este nevoie de mai multe cercetări asupra acestui produs.

    Plasturele este utilizat pe scară largă în terapie pentru a relaxa mușchii și a le restabili după încărcături grele. Susținătorii utilizării sale spun că plasturele este capabil să ridice pielea, eliminând astfel inflamația și îmbunătățind circulația sângelui.

    Proprietățile elastice ale tencuielii adezive pot fi folosite atât pentru a limita anumite mișcări ale articulațiilor, cât și pentru a le întări.

    Tehnica aplicării sale este simplă: trebuie doar să lipiți un produs cu un coeficient de elasticitate de la 40 la 60% la locul deteriorat. Efectul său este opusul legării clasice clasice, deoarece, spre deosebire de aceasta, nu stoarce mușchii, dar tinde să ridice suprafața pielii, eliberând spațiul pentru mușchi. Această acțiune conduce la o mai bună circulație a sângelui și la hrănirea țesuturilor, precum și la recuperarea acestora după deteriorare.

    Caracteristicile produsului

    Ca orice produs sportiv, teip are limitări în utilizare. Trebuie să citiți instrucțiunile înainte de a utiliza patch-urile sportive:

    Înainte de a utiliza banda, se recomandă să consultați un fizioterapeut sau alt specialist.

  • Kinesiotype nu trebuie utilizat dacă persoana are probleme de piele (eczemă, micoză etc.), precum și cu tromboză, deoarece decolorarea plasturelui poate duce la separarea cheagului de sânge.
  • Unul dintre avantajele produsului este că acesta poate fi umezit cu apă. Această proprietate vă permite să urmăriți igiena zilnică și să practicați sporturi de apă, fără să vă faceți griji că plasturele se poate desprinde. Se recomandă îndepărtarea pansamentelor neuromusculare înainte de un duș sau o baie lungă.
  • Poate fi lipit de orice parte a corpului, dar se recomandă evitarea zonei cu pliuri și frecare.
  • În medicina occidentală, proprietățile produsului nu depind de culoarea sa, în est, culoarea este întotdeauna strâns legată de caracteristicile energetice (există culori de yin și yang). Deci, roșul este considerat stimulant, încurajând să acționeze, în timp ce albastrul înseamnă relaxare fizică și morală.
  • Produsul este fabricat dintr-un material care își păstrează proprietățile timp de 3-4 zile, după care trebuie îndepărtat și înlocuit cu o nouă tep.
  • Efect pozitiv

    Utilizarea kinesiotype-ului îmbunătățește funcționarea mușchilor umani. Efectul său pozitiv poate fi observat prin creșterea puterii musculare fizice, reducând durerea și reducând umflarea:

    Forța. Banda elastică crește puterea musculară și previne apariția crampe, care reduce tonusul muscular și duce la microtrauma. Acest efect este important într-un sport cum ar fi înotul, unde cerințele stricte sunt impuse echipamentelor sportivilor.

  • Durere. Plasturele ajută la eliminarea oricărei dureri musculare, dar se recomandă utilizarea acesteia în principal pentru a ușura durerea musculară a motorului. De asemenea, puteți utiliza banda și puteți atenua sindromul premenstrual la femei, dacă îl lipiți în abdomenul inferior și în regiunea lombară.
  • Tulburări ale circulației sângelui și limfei în organism. Plasturele poate fi utilizat pentru a accelera recuperarea după o intervenție chirurgicală sau un prejudiciu.
  • Corectarea mișcărilor. Teip este recomandat pentru corectarea mișcărilor articulațiilor. În acest caz, principiul funcționării sale este similar cu îmbrăcămintea clasică.
  • Cercetare stiintifica

    Există foarte puține dovezi despre beneficiile pentru sănătate ale pansamentelor neuromusculare. Un rezumat sistematic al datelor obținute ne permite să concluzionăm că utilizarea plasturelui nu este foarte eficientă, deoarece nu s-au găsit rezultate clinice importante din utilizarea sa. Beneficiul dovedit al plasturelui este numai că este capabil să crească ușor puterea și amplitudinea mișcărilor unor grupuri musculare afectate. Un rezumat al rezultatelor științifice obținute este următorul:

    Tencuiala este bună pentru sănătate în timpul uzurii lungi. Autorii acestui studiu nu au confirmat faptul că banda kinesio ameliorează durerea și furnicătura în mușchii afectați (2010).

  • Un studiu clinic din 2009 a demonstrat existența unui efect pozitiv din utilizarea acestui produs elastic la pacienții cu mușchii gâtului deteriorați. De asemenea, studiul a arătat că acest efect pozitiv nu este semnificativ.
  • În 2008, un grup de oameni de știință din China a investigat efectul benzilor neuromusculare asupra forței fizice a mușchilor. Oamenii de stiinta nu au gasit nici un efect pozitiv intr-un grup de tineri sportivi, atat sanatosi si avand diverse leziuni.
  • Un alt grup de chinezi în 2009 a investigat efectele pozitive ale înregistrării pe jucători de baseball care aveau mușchii umărului deteriorați. Oamenii de știință au demonstrat existența unui efect pozitiv din utilizarea acestui produs, manifestată printr-o creștere a productivității musculare și a amplitudinii mișcării lamei.
  • În 2007, a apărut un studiu care a examinat efectul teip asupra muncii cvadricepsului. Acest studiu a arătat că plasturele mărește de fapt tonul acestor mușchi, dar la 24 de ore după folosire, puterea lor este redusă considerabil. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca efectul produsului nu poate justifica asteptarile pe care le are.
  • Un alt studiu al anului 2012, care studiază efectul unui plasture elastic asupra amplitudinii mișcării regiunii lombare, a arătat că această valoare crește atunci când corpul este îndoit. Dar nu a existat nici un efect pozitiv semnificativ asupra spate-ului și lateral.
  • Mărci comerciale

    Piața de patch-uri sportive este extrem de diversă și continuă să crească rapid. În ultimii ani, următoarele mărci de produse au câștigat popularitate:

    1. Kintex Mieller este un produs relativ ieftin și destul de fiabil, al cărui preț variază în jurul a 200 de ruble.
    2. Aquatitan Tape Ban - vândute în pachete de 30 de piese, pentru care vânzătorul solicită 1000 de ruble.
    3. Titan disc japonez sau fitom - produsul este echipat cu bile mici de titan, ceea ce vă permite să ușurați mai eficient durerea musculară. Prețul pentru acesta este de aproximativ 700 de ruble pe pachet de 70 de piese.

    Recenzii ale sculelor

    Nu numai profesioniștii, ci și sportivii obișnuiți amatori recurg din ce în ce mai mult la folosirea acestui minunat tencuială adezivă, care este capabilă să fixeze îmbinarea, fără a-și limita mobilitatea, și protejează mușchii și ligamentele de entuziasm.

    Mulți oameni lasă feedback pozitiv despre produs.

    Am avut o durere constantă pe toată durata vieții. A început să folosească analgezice, dar de mult timp nu putea continua. Odată ce prietenul meu, care a fost angajat în gimnastică la un nivel profesional, ma sfătuit să încerc o bandă cinematografică. De obicei, sunt sceptic față de acest gen de lucruri, dar aici am decis să încerc. Primele două zile nu au avut absolut nicio schimbare pozitivă, spatele a continuat să bea, dar în a treia zi durerea aproape a dispărut. Desigur, este prezent, dar nu atât de ascuțit, acum mă pot mișca destul de liber. A început să doarmă bine noaptea.

    Sunt un antrenor și nu am văzut niciodată efectul pozitiv pe care îl are banda în timpul competiției și pregătirii obișnuite. Desigur, dacă există o ruptură a ligamentelor sau dislocarea articulației, este necesar să contactați chirurgul pentru ajutor profesional, deoarece aici tencuiala nu va ajuta. Acesta nu este un panaceu, dar cu leziuni minore, entorse și instabilitate ale articulației, este un bun ajutor și se descurcă perfect cu funcțiile sale.

    Îmi plac patinele și rolele. Deoarece acesta este un sport destul de traumatizant, sunt adesea căderi și vânătăi neplăcute, care după un timp se simt cu durere în genunchi și coate. Într-una din sălile de masaj mi sa oferit să încerc să înregistrez, am fost de acord. După lipirea plasturelor, aproape că am simțit imediat ușurarea. Acum pot merge din nou foarte mult, fără nici un sentiment de anxietate și durere dureroasă. Vă recomand să achiziționați compania coreeană teip.