Apăsați instrucțiunile pentru mușchi: instrucțiuni video

Înregistrările cu extremități inferioare au fost populare de peste 10 ani. Aceasta salvează o mulțime de sportivi de la exacerbarea leziunilor cronice și accelerează semnificativ procesul de reabilitare după leziuni. Taping și-a câștigat popularitatea datorită ușurinței de utilizare și eficienței absolute, cu o funcționare corespunzătoare.

Cel mai adesea, în atleți și pur și simplu oameni activi, structurile piciorului inferior sunt rănite, care este însoțită de durere la nivelul membrelor și de deteriorarea calității vieții. Cum să aplicați în mod corespunzător o teapă la mușchii gastrocnemius și soleus și ce trăsături ale tehnicii ar trebui luate în considerare pentru a spori eficacitatea înregistrării și pentru a aduce rapid sănătatea dumneavoastră la normal. Răspunsuri la toate întrebările din acest articol.

Apăsați musculatura vițelului

Vitelul este situat pe suprafața posterioară a tibiei și constă din două capete care sunt paralele una cu cealaltă. Acestea trec fără probleme în tendonul lui Ahile, care este adesea rănit, împreună cu toate structurile anatomice ale piciorului inferior.

Având în vedere o astfel de structură, numai benzi Y sau benzi limfatice pot fi utilizate pentru îmbinarea vițeilor.

Bandele Y sunt folosite pentru a întinde sau rupe ligamentul. Limfătul este utilizat pentru a accelera resorbția hematoamelor și edemelor după vânătăi.

Indicații pentru îmbinarea cu mâner a mușchiului vițel:

1. Mucoase fibre musculare.
2. Stretching musculare vițel.
3. Lacrimile ligamentelor și fibrele musculare.

O modalitate simplă de înregistrare a mușchiului vițel este văzută în videoclip:

Cum să lipiți o bandă pe mușchiul vițelului:

1. În cazul ruperii sau întinderii vitelului, banda este lipită de jos în sus.
2. Atunci când este înțepată cu bandă limfatică lipită de sus în jos.
3. Înainte de a aplica banda, radeți părul și frecați cu grijă suprafata gatului cu alcool.
4. Poziția pacientului trebuie să contribuie la întinderea mușchilor piciorului. Adică, piciorul ar trebui să fie în direcția propriu-zisă. Puteți face acest lucru stând pe stomac, îndoind piciorul și îndreptându-vă piciorul spre dvs. sau în picioare, punându-vă piciorul înapoi și punându-vă călcâiul pe podea. În orice caz, postura pentru lipirea benzilor pe mușchiul vițelului este o chestiune obișnuită a medicului care efectuează înregistrarea.
5. Lungimea benzii trebuie să corespundă lungimii anatomice a mușchiului, luând în considerare procentul de alungire a părții medii a benzii elastice. Teipul trebuie să fie situat de la suprafața plantară a călcâiului la articulația genunchiului.
6. Pastram primul si ultimul 2-3 cm fara tensiune. Atunci când vițelul este întins, noi creăm o tensiune de 20-30%, iar când este învins, atingeți lipiciul fără nici o tensiune.
7. Radiațiile Teip trebuie să fie localizate în funcție de localizarea fibrelor musculare din vițel, astfel încât acestea să fie de-a lungul piciorului inferior.
   
8. Dacă există semne de leziune a tendonului Achilles la locul de atașament la mușchiul gastrocnemius, se poate aplica o bandă scurtă perpendiculară pe axa tibiei, dar eficacitatea acesteia va fi redusă.
   

Soleus mușcături musculare

Mușchiul soleus este situat direct sub mușchiul vițelului. Este o formatie musculara plina care se arata usor din sub tendonul lui Ahile.

Având în vedere această structură anatomică, este imposibilă folosirea metodei de bandaj special pentru mușchiul soleus, dar dacă este necesar, mai multe benzi largi pot fi aplicate cu o tensiune de 10-15%, ceea ce va ridica tendonul deasupra mușchiului și va îmbunătăți circulația sângelui. Îmbunătățirea circulației sanguine în bandajare este cel mai bun efect, deoarece asigură regenerarea îmbunătățită a țesuturilor moi și vindecarea accelerată.

Lipirea mușchilor soleus și gastrocnemius

Se întâmplă foarte rar atunci când un sportiv rănește numai un mușchi dintr-un grup.

Adesea, atât mușchii, cât și ligamentele întregului grup suferă în același timp.

Având în vedere acest fapt, putem spune că înregistrarea muschilor gastrocnemius și soleus trebuie făcută simultan.

Îndepărtarea mușchiului vițel și a solului trebuie făcută simultan.

Schema de îmbinare a mușchilor de vițel și solitar:

1. Direcția teip este aleasă din natura daunelor. Dacă întinderea este de jos în sus, dacă vânătaia este din partea de sus în jos. Mai întâi, lipiți casetele pe lingură, apoi pe gastrocnemius.
2. Lipiți ancora pentru banda de viță de pe partea plantară a benzii. Pentru lingură pe tendonul Achilles la nivelul gleznelor tibiei și fibulei.
3. Raze pentru mușchiul vițelului ar trebui să fie amplasate mai lateral și să corespundă localizării capetelor mușchilor viței. Pentru musculatura soleus, teipul este mai central.
4. Pentru a consolida rezultatul, puteți lipi o bandă cu bandă orizontală aflată pe ambele benzi, care va fixa casetele lipite anterior, dar nu ar trebui să vă implicați în astfel de metode, deoarece nu veți avea sens în acest sens.

Opțiunile de strângere a mușchilor viței și a solului sunt foarte diverse. Înainte de a alege o schemă adecvată, este necesar să determinați scopul dressingului. De îndată ce se va cunoaște, nu vor exista probleme în punerea sa în aplicare.

În acest videoclip, prezentăm corecția limfatică a mușchiului gastrocnemius:

Este necesar doar să clarificați faptul că înregistrarea nu este singurul tratament corect pentru rănirea piciorului inferior, aplicați o abordare integrată și atunci succesul va fi de partea dumneavoastră.

Și un alt videoclip util cu înregistrarea mușchiului de mușchi și a lui Achilus:

Cum să aplicați în mod corespunzător robinetul kinesio pe mușchiul vițelului

În timpul mersului și a alergării, vițelul are o încărcătură crescută, ceea ce poate duce la probleme musculare, la dezvoltarea diferitelor boli varicoase, precum și la un sentiment de greutate și durere la nivelul picioarelor. Aplicarea robinetului kinesio pe mușchiul vițelului nu numai că poate reduce încărcătura, ci și facilitează mersul pe jos și funcționarea în timp ce joci sport. Aceste benzi sunt folosite nu numai de către sportivii profesioniști, ci și de iubitorii de fitness cu fanii unui stil de viață activ.

Indicații pentru utilizare

Kinesioterapia permite eliminarea inflamației, reabilitarea mușchilor după exerciții fizice și diverse leziuni, imobilizarea ușoară a ligamentelor, asigurarea stabilizării articulațiilor. Îmbinarea îmbunătățește fluxul sanguin, elimină inflamația și stimulează scurgerea rapidă a limfei.

Se recomandă aplicarea benzilor de kinesio pe spawn în următoarele cazuri:

• Prezența venei varicoase la viței.
• Cu încărcătură crescută a ligamentelor.
• Cu oboseală cronică a piciorului.
• Dislocarea gleznei.

Este recomandat să utilizați tencuială în cazul în care o persoană este angajată activ în jogging sau mersul pe jos, are un sentiment de greutate și durere în picioare. Acest plasture va fi o excelentă prevenire a venelor varicoase.

Metode de tapire

De înaltă calitate, kinesiotiping implică lipirea unei benzi adezive elastice la vițe bolnavi și inflamate. Metoda de lipire a benzii va depinde de încărcăturile posibile, de deteriorarea mușchilor, de natura rănirii. Doar un specialist poate alege tehnica de aplicare a unui plasture la vițel. În prezent, există trei tehnologii comune de kinetoterapie a vițeilor.

Prima cale

Se folosește pentru entorse musculare, vânătăi, leziuni severe ale tendoanelor, oboseală și, de asemenea, ca profilactic pentru sportul activ. Pentru astfel de kinesiotiping, folosiți panglici mici scurte și lungi. Un plasture de stabilizare mult mai mic este deseori numit ancoră și fixează tendonul lui Ahile. Impuneți fără ancoraj înaintea cavității popliteale. Apoi, lipiți benzi oblice scurte care se întind cu aproximativ 40%. Partea centrală a benzii scurte este lipită de o ancoră stabilizatoare și este localizată exact în locul durerii.

A doua metodă

Pot fi utilizate așa-numitele benzi X și Y. Panglicile în formă de Y, datorită formei lor speciale, fixează perfect mușchii vițelului. O bandă de astfel de bandă trebuie lipită de la începutul cavității popliteale. Partea inferioară trebuie să adănească partea plantară a călcâiului. Banda adecvată ar trebui aplicată, cu tendonul lui Ahile și treptat în mișcare. În cazul în care există dureri marcate în zona de vițel, se pot utiliza benzi în formă de X.

A treia opțiune

Această metodă de aplicare a benzilor este utilizată pentru a elimina tensiunea din vițel. Trebuie să tăiați banda, lungimea căreia va fi de 15-20 de centimetri, de la depresiunea popliteală până la mijlocul tălpii. Partea plasturelui, care se află pe talpa, trebuie să fie integrală, lungimea rămasă este tăiată în două părți.

Puneți ancora inferioară, care este atașată fără tensiune pe vițel, pornind de la călcâi. Eliberați antenele din tep, lipiți-le ușor, respectând direcția corespunzătoare a locației. În partea de sus a antenei ar trebui să se intersecteze în fosa popliteal.

Sfaturi pentru lipire

Pentru a asigura eficiența maximă, kinesiotipirovaniya poate urma numai recomandările și regulile relevante. Instrucțiunile generale includ:

• Pentru fixarea corectă a benzii, este necesar să îndepărtați toate părurile din zona de bandă.
• Pe viței, pielea este pregătită corespunzător, frecându-l cu loțiuni care conțin alcool.
• După lipirea benzii, pentru o fixare mai bună este necesar să țineți mâna de mai multe ori pe suprafața benzii cu o presiune moderată ușoară.
• Când lipiți banda, mușchiul trebuie să fie întins, pentru care genunchiul este extins, iar piciorul pacientului este ridicat cât mai mult posibil.

Numai prin respectarea celor mai simple reguli de aplicare a benzii adezive va fi posibil să se asigure eficacitatea terapiei. De asemenea, este necesar să folosiți panglici de înaltă calitate care să fixeze corect vițelul chiar și în timpul activităților sportive.

Opinia medicilor

Leziunile craniului, rău cronică și stresul sporit asupra mușchilor vițelului pot să apară nu numai la sportivi, ci și la oamenii obișnuiți care iubesc un stil de viață activ. Astfel de afecțiuni includ tulpina excesivă a piciorului inferior, întinderea ușoară a tendoanelor, diverse accidente vasculare cerebrale și leziuni. Kinesioterapia va fi adecvată nu numai ca un tratament eficient al rănilor și prevenirii acestora. Este necesar să se adauge în prealabil vițeii cu panglici kinesiologice, ceea ce va împiedica ulterior dezvoltarea diferitelor leziuni și boli profesionale.

Sa stabilit că kinetoterapia ajută foarte mult la întărirea mușchilor picioarelor. Banda bine aplicată va instrui și dezvolta mușchii gastrocnemius, prevenind asimetria lor. Doar un specialist va putea oferi o încărcare și fixare fiziologic corectă, deci ar trebui să aveți încredere numai în medicii a căror calificare vă este încrezătoare.

Metodele moderne de kinesiotizare a piciorului au extins semnificativ posibilitățile de reabilitare a sportivilor după diferite tipuri de răniri și încărcături grele. Impunerea acestor benzi vă permite să eliminați durerea și să eliminați imediat hipertonia musculară.

Cu ajutorul fixării benzilor, puteți imobiliza zonele deteriorate, în timp ce pacienții se pot mișca în mod normal și pot trăi o viață întreagă.

Experții recomandă suplimentarea aplicării unui robinet pe mușchii viței cu un tratament medicamentos, care vă permite să eliminați inflamația și să îmbunătățiți recuperarea activității motorii după rănirea extremităților. O astfel de tehnică complexă poate fi dezvoltată de un specialist profesionist, care garantează o vindecare completă după diferite tipuri de leziuni complexe.

Recenzii de viței kinesiotipirovaniya

Eu joc fotbal la nivel de amator. Am început să observ că după jocurile echipei noastre, vițeii mi-au rănit în mod constant. Sa întors la un prieten al specialistului în medicina sportivă, a sfătuit kinesioterapia vițeilor. Inițial a fost sceptic la un astfel de tratament, dar, după un curs scurt, a simțit o îmbunătățire semnificativă a stării sale. Acum le folosesc ca o măsură preventivă.

Sunt profesionist angajat în atletism, respectiv, adesea confruntat cu diferite tipuri de leziuni picior. În ultimii ani, am folosit în mod constant benzi de fixare care împiedică apariția numeroaselor leziuni profesionale. Fără utilizarea unei astfel de profilaxii, nu puteam face sport.

Un copil din secțiunea de volei a suferit adesea răni la mâini și picioare. Antrenorul din echipă a sfătuit să-și păstreze vițelele. Într-adevăr, aceasta a devenit o excelentă prevenire a rănilor membrelor, în conformitate cu fiul, sentimentul de greutate în picioare a dispărut, am reușit să obținem o creștere corectă a fibrelor musculare în picioare. Aceasta este o tehnologie excelentă pe care o putem recomanda ca un profesionist implicat în sport, și doar oamenii care conduc un stil de viață mobil și activ.

Kinesiopizarea mușchilor de vițel permite nu numai rezolvarea problemei cu leziunile și bolile cronice ale atleților, ci și o prevenire excelentă a apariției diferitelor tipuri de leziuni la nivelul membrelor. Este necesar doar ca profesionistul să fie angajat într-un astfel de tratament exclusiv, ceea ce va permite alegerea modului corect de aplicare a benzilor și va asigura cea mai rapidă recuperare posibilă după diverse răniri.

Kinesiotipingul tibiei și a musculaturii gastrocnemius cu entorse, leziuni și pentru relaxare

Kinesioterapia este o procedură sportivă importantă care ajută la atenuarea efectelor rănirii și la accelerarea procesului de recuperare. În acest articol vom vorbi despre îmbinarea piciorului inferior și a mușchilor vițelului.

Atingerea mușchilor viței și a vițeilor

Atingerea mușchilor viței și a vițeilor este indicată pentru:

• Bruia de fibre musculare;
• Traumă sau rănire a piciorului;
• Întinzând mușchiul vițelului;
• Lacrimile ligamentelor și fibrele musculare;
• Pentru a ușura oboseala.

Înainte de aplicarea benzii, pielea trebuie curățată și degresată.

Cum se impune un mușchi de vițel

• Musculatura Kinesiotipirovaniya gastrocnemius în cazul întinderii, ruperii se efectuează prin lipirea benzii de jos în sus;
• Atunci când sunt zdrobite - invers: de sus în jos.

Atingerea mușchiului vițel va ușura tensiunea musculară, relaxând zona inferioară a picioarelor.

Suprafața afectată este tratată, ca și în celelalte cazuri.

• Muschii piciorului trebuie să fie într-o stare relaxată, piciorul este îndreptat spre el însuși. Este convenabil să puneți banda în poziție pe stomac sau în picioare, cu picioarele înapoi, pe călcâi;
• Pune-te inconfortabil. Este mai bine să încredințezi acest lucru unui profesionist;
• Tencuiala trebuie să aibă aceeași lungime ca și mușchiul, situat pe partea laterală a tălpii tocului până la articulația genunchiului;
• Două-trei centimetri de la ambele capete nu se întind. În caz de rănire, banda nu ar trebui trasă deloc;
• Razele de panglică trebuie poziționate în conformitate cu direcția fibrelor musculare.

Schemă detaliată de înregistrare a mușchilor gastrocnemius și soleus pe video.

Corecția limfatică a mușchiului gastrocnemius de la edemul picioarelor

Pentru îndepărtarea edemului din picior și din vițel, se recomandă efectuarea corecției limfatice cu kinesiotepi. Pentru a face acest lucru, măsurați înălțimea din tibie, decuplați-vă în patru benzi, ancora rămâne netedă.

• Ancora este lipită în partea popliteală interioară;
• Fâșiile tăiate sunt lipite prin incizie de-a lungul mușchiului gastrocnemius în direcția gleznei.

Schemă detaliată de înregistrare limfatică pe video.

Cum să puneți o bandă pe o tibie

• Stați jos și întindeți-vă piciorul înainte, glezna este relaxată;
• Blocați ancora panglicii de pe pliu între gleznă și gamă;
• Lipiți partea intermediară rămasă a benzii cu o tensiune de 50% pe suprafața frontală superioară a tibiei;
• Al doilea capăt al benzii este lipit fără tensiune;
• Atașați oa doua bandă de 15 centimetri în loc de durere perpendiculară pe prima banda: capetele sunt întinse fără nici o tensiune, iar partea de mijloc este întinsă cu o tensiune de 80% în jurul piciorului inferior;
• A treia bandă este lipită la fel ca cea de-a doua sub ea, chiar sub locul durerii.

O altă variantă de înregistrare a zonei inferioare a piciorului în al doilea videoclip.

Dacă suferiți o durere severă după rănire la nivelul piciorului inferior și a mușchilor vițelului, vă recomandăm să solicitați mai întâi asistența medicală de la un specialist.

Cum să banda corect pe mușchii piciorului: kinesiotyping în timpul entorse

Îmbinarea cu talpa este o fixare externă (cutanată) sau imobilizare parțială a unui mușchi sau ligament deteriorat, tendon de-a lungul fibrei celulare. O invenție utilă a câștigat o mare popularitate în rândul sportivilor în ultimul deceniu. Bineînțeles, înregistrarea a fost folosită înainte, dar nu a fost disponibilă. Astăzi, nu este greu să cumpărați o bandă, este potrivit pentru orice mușchi, se ia forma necesară.

Caracteristicile anatomice ale fibrelor musculare ale piciorului

Spatele piciorului inferior este reprezentat de mușchiul triceps, care constă din:

• două capete ale mușchiului gastrocnemius.
• musculatura soleus.

Și vițelul tricepsului muscular al membrelor inferioare constă din două structuri anatomice:

• Capul medial.
• Cap lateral.

Capul lateral începe în apropierea condilului femural în afara articulației genunchiului. O mediană (internă) într-un loc similar, dar în interiorul genunchiului. Sub el sunt pungile sinoviale (mediale și laterale) care comunică cu cavitatea articulației genunchiului și în caz de inflamație a mușchiului gastrocnemius pot transmite inflamația membranei sinoviale a articulației.

Funcțiile fiziologice ale mușchiului gastrocnemius:

• Flexibilitatea piciorului în articulația gleznei.
• Țineți piciorul în poziție statică.
• Mișcarea circulară în articulația gleznei.
• Contribuie la conservarea axei verticale a corpului.

Alimentarea sângelui din sânge către artera tibială posterioară și inervată de nervul tibial.

Ce este înregistrarea?

Aceasta este impunerea pe partea deteriorată a oricărui organ al sistemului musculo-scheletal al unui tencuială elastică adezivă, care constă din țesătură de bumbac și are o bază din cauciuc. Păstrează zona afectată de întindere excesivă și ajută la restabilirea structurii celulare.

Banda este așezată direct pe piele deasupra suprafeței fibrei musculare deteriorate, cu o repetare clară a locației sale topografice.

În caz de deteriorare a următorilor mușchi, teipul este aplicat pe tija:

• Gastrocnemian.
• Solear.
• Degetele extensor lungi.
• Fibula lungă.
• Tibial anterioară.
• A treia fibula.

Shin Taping

Este destul de greu să lipiți banda de pe mușchiul vițelului. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți întreaga istorie a leziunilor musculare, puterea viitoarei sarcini, din care banda va proteja.

Dacă este necesar să se încarce zona afectată pentru o perioadă lungă de timp (alergare, săritură) și după ultima leziune nu au trecut 3-4 luni, teip este o opțiune excelentă pentru imobilizarea profilactică.

Condițiile în care banda este aplicată pe mușchiul gastrocnemius:

• Inflamația cronică a unuia dintre capete.
• Tăierea fibrei musculare sau ruperea parțială.
• Răgetul de caviar, tendonul lui Ahile.
• Bruise spawn.
• Varicele din extremitatea inferioară și prevenirea bolii.

Contraindicații pentru înregistrare:

• Afecțiuni și boli inflamatorii ale pielii.
• Fractura osului cu deplasare și fără deplasarea fragmentelor osoase.
• Ulcerul trofic la locul bandajului.
• Reacții alergice la materialul din care este fabricată banda.
• Parul abundent în locul fixatorului de suprapunere.

1. Stabiliți clar locația vătămării. Diferențiați-i caracterul.
2. Faceți diagnosticul corect.
3. Îndepărtați părul în zona de dressing.
4. Degresați pielea peste zona afectată de mușchi.
5. Acoperiți banda.

Așezați un buzunar pe mușchiul vițelului:

• Suprafața din spate a piciorului inferior.
• Tendonul Ahile.
• zona de amplasare topografică a capului lateral, capul medial, mușchiul suprafeței posterioare a tibiei în tendonul vițelului.

Durata de utilizare a benzilor:

• în timpul perioadei de competiție, în momentul reabilitării după accidentare.
• pentru a preveni repetarea după imobilizarea completă (după îndepărtarea plăcii turnate).
• Kinesiterapia - bandă de-a lungul fibrelor întregului mușchi. De obicei, o astfel de fixare este utilizată pentru a trata durerile cronice și leziunile de oboseală la sportivii de clasă mondială. Ajută la limitarea sarcinii pe zona afectată, promovează treptat vindecarea și restaurarea structurii celulare a fibrelor musculare.

Cum se aplică o bandă Kinesio pe zona de vițel:

1. Pacientul devine o cădere largă, cu un picior dureros.
2. La joncțiunea vitelului din Achilis impuneți marginea inferioară a tepei.
3. Ușor ușor în sus atașați ușor "plasturele" de-a lungul vițelului.
4. Pentru a schimba o parte dintr-o teapă de-a lungul capului lateral.
5. A doua parte este aplicată direct deasupra capului medial.

Soleus mușcături musculare

Simptomele leziunii musculaturii soleus:

• Durerea în locul atașamentului.
• Durerea în picioare când se mișcă degetele de la picioare.
• Puternicitatea piciorului.
• Durerea atunci când se deplasează în articulația genunchiului și a gleznei.
• Durere cu palpare profundă.
• Durerea atunci când se odihnește sau coboară pe picior.

Atingerea acestei zone are indicații și contraindicații similare. O excepție este zona de îmbrăcăminte.

Din punct de vedere topografic, mușchiul soleus este situat direct sub gastrocnemius, prin urmare, înregistrarea lui este uneori practic imposibilă.

Este o panglică largă care pornește de la treimea superioară a fibulei și se termină lângă tuberculul calcaneal, nu departe de zona de atașare a tendonului Achilles.

Pentru ao rezolva, cea mai ușoară cale este de a folosi un bandaj spiralat obișnuit cu un bandaj elastic.

Lipirea mușchilor gastrocnemius și soleus este o modalitate bună de a preveni exacerbarea bolilor cronice și subacute ale aparatului ligamentos muscular al membrului inferior.

Cum să atingeți bine mușchiul gastrocnemius

Pentru leziuni ale extremităților inferioare, se folosesc diferite fixative în tratament. Un tip de imobilizare a mușchilor piciorului se încarcă. Pentru ca fixarea să fie fiabilă și adecvată, este necesar să se îndeplinească o serie de cerințe atunci când se aplică o teipă. Cum să lipiți corect banda de kinez pe mușchiul vițelului? Puteți citi acest lucru și multe alte lucruri în articolul nostru.

Ce este înregistrarea și kinesiotizarea

Banda este un bandaj elastic din tipul de tencuială adezivă, care este utilizat pentru a fixa mușchii și ligamentele sistemului musculo-scheletic. Îmbinarea este fixarea externă a mușchilor și ligamentelor prin aplicarea unui robinet pe suprafața pielii. La început a fost folosit în medicina sportivă, atunci când atletul rănit a trebuit să continue să se antreneze. Ulterior, pozitivii lui au fost evaluați de traumatologi.

De cele mai multe ori, puteți auzi aceste două nume ale acestui tip de fixare, cum ar fi: înregistrarea și kinesiotizarea. Cum diferă acestea? Taping a fost folosit în medicina sportivă și în traumatologie de peste 10 ani. Atunci când această metodă de fixare a apărut, au fost distinse două tipuri:

• Îmbinarea este fixarea mușchilor și a ligamentelor cu o bandă adezivă neelastică;
• Kinesiotiping - fixare cu bandă adezivă elastică.

Indicații pentru utilizare

Teip este utilizat în scopuri profilactice și terapeutice. Acest fixator este utilizat conform instrucțiunilor medicului.

În scopuri profilactice se utilizează bandă de înregistrare:

• Atleții, atunci când efectuează antrenamente complexe;
• În competiții pentru a preveni deteriorarea mușchilor, tendoanelor și ligamentelor;
• În perioada de reabilitare. Primele 2 - 4 luni după o leziune în zona inferioară a picioarelor necesită utilizarea unei benzi, în special cu o puternică suprapunere a mușchiului. Acest lucru va ajuta la prevenirea re-dezvoltării rănirii.

În scopuri terapeutice, kinesiotiping se utilizează în următoarele cazuri:

• Bolile inflamatorii ale țesutului muscular al piciorului (miozita);
• Stretching fibre musculare, tendoane și ligamente;
• Bruiaj în piciorul inferior;
• Stingerea fibrelor musculare sau a țesuturilor conjunctive;
• Subluxarea și dislocarea articulației gleznei. În acest caz, efectul forței asupra mușchiului crește semnificativ;
• Vartele varice ale extremităților inferioare, sau mai degrabă manifestarea de vene varicoase în zona inferioară a picioarelor.

Atingerea mușchiului vițel ajută la obținerea unui număr de efecte pozitive:

• Eliminarea durerii;
• Îmbunătățirea mișcării limfatice în zona afectată;
• Stabilizarea poziției structurilor anatomice, care împiedică dezvoltarea diferitelor complicații;
• Obstacol la creșterea tensiunii;
• Tensiune musculară redusă;
• Masajul zonei vătămate;
• Prevenirea apariției și dezvoltării procesului inflamator în țesutul muscular deteriorat. În absența unei fixări fiabile, acest proces patologic este agravat.

Metode de impunere a mușcăturii pe mușchiul vițelului

În total, există 3 metode de kinesiotiping gastrocnemius. Alegerea metodei depinde de o serie de factori:

• Gradul de deteriorare a fibrelor musculare și țesutului conjunctiv;
• Tipul rănirii;
• Scopul înregistrării (prevenirea sau tratamentul);
• Stresul estimat asupra membrului inferior rănit.

Prima metodă

Acest tip de fixare este utilizat în următoarele cazuri:

• Prevenirea accidentelor;
• Stretching fibre musculare;
• Bruză la vițel;
• Întinderea și ruperea tendonului lui Ahile;
• Suprasolicitarea mușchilor, de exemplu, după antrenamente lungi și intense.

În acest caz, două tipuri de bandă sunt utilizate pentru bandă: una scurtă și una lungă (tep de stabilizare). Dimensiunea benzii este determinată individual de medic.

Algoritmul de înregistrare 1 fel:

• Măsurați și tăiați banda;
• Puneți o bandă lungă de la tendonul lui Ahile până la capătul popliteal. Banda este aplicată într-o formă neimpresionată;
• În mijlocul benzii scurte, trebuie să îndepărtați stratul de protecție;
• Împingeți banda cu 40% și lipiți partea sa centrală direct deasupra zonei de localizare a durerii. Banda scurtă este lipită deasupra unei perpendiculare lungi;
• Banda protectoare este îndepărtată din părțile laterale ale benzii scurte, acestea fiind lipite pe piele într-o stare liberă.

A doua metodă

În acest caz, utilizați teipul sub formă de Y. Algoritm pentru impunerea unei căi sub formă de Y:

• Mărimea lungimii benzii. Ar trebui să meargă de la fosa popliteală la partea plantară a călcâiului;
• Banda este tăiată în jumătate. Totul ar trebui să fie partea destinată călcâiului și a zonei tendonului lui Ahile;
• Îndepărtați stratul de protecție din partea netedă a benzii și fixați-o pe partea plantară a călcâiului și a tendonului lui Achilles;
• Este necesar să lipiți partea tăiată a benzii de pe mușchiul gastrocnemius fără tensiune. În acest caz, "coarnele" benzii ar trebui să ajungă pe laturile mușchiului gastrocnemius.

Uită-te la mușchiul vițel folosind această metodă pe video:

A treia metodă

Se utilizează o atingere lungă. Algoritmul de înregistrare 3 moduri:

• Banda este măsurată de la mijlocul tălpii până la fosa popliteală;
• Teipul este tăiat în jumătate (longitudinal) la partea plantară;
• Mai întâi, banda este lipită de călcâi;
• Apoi, "coarnele" benzii sunt lipite, ca și cum ar fi înclinarea contururilor muschilor;
• Marginile "coarne" ale benzii se găsesc în regiunea popliteală și se suprapun între ele;
• Banda este lipită de talpă.

Recomandări generale pentru înregistrare

Trebuie remarcat faptul că teipul trebuie aplicat atunci când gastrocnemiusul este întins. Adică, pacientul trebuie să tragă piciorul spre sine.

Există o serie de condiții care trebuie respectate indiferent de metoda de înregistrare:

• Decuparea este efectuată numai de un specialist. În caz contrar, teipul va fi aplicat incorect și poate avea consecințe negative;
• Determinați locația exactă a rănirii. Pentru a face acest lucru, specialistul palpate piciorul inferior;
• Pentru a curăța pielea în locul unei atașări a unei benzi de poluare diferită;
• Îndepărtați părul dacă este fixat;
• Tratați pielea cu orice soluție antiseptică (alcool medicinal);
• Pentru a atinge bine mușchiul vițelului, este necesar să se determine dimensiunea benzilor elastice.

Dacă urmați toate recomandările, atunci înregistrarea va asigura o fixare sigură și banda nu se va îndepărta de pe piele.

Contraindicații privind kinetoterapia

Înainte de a începe înregistrarea, este necesar să aflați dacă pacientul are contraindicații la această procedură. Contraindicațiile la înregistrare sunt:

• Afecțiuni inflamatorii ale pielii la nivelul piciorului inferior;
• Neoplasme maligne ale pielii;
• Rame deschise în zona de înregistrare;
• Pielea sensibilă a pacientului;
• Prezența reacțiilor alergice la materialele din care este fabricată banda;
• Modificări trofice și ulcerative ale pielii în zona afectată;
• Fracturile oaselor inferioare ale picioarelor;
• Vârsta vârstnică a pacientului. În acest caz, o persoană cu vârsta, pielea devine mai subțire, ceea ce duce la deteriorarea acesteia, chiar și cu cel mai mic impact. Banda poate deteriora pielea;
• Prezența iritației pe pielea piciorului.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert site

Cum și pentru ce se utilizează banda de kinez pe mușchiul gastrocnemius

Elena Polyakova doctor Vizualizări 2,827

Mușchiul vițelului este implicat activ în procesul de mișcare umană. Stabilizează poziția corpului când se mers, este implicat în stabilirea picioarelor în mișcare. O încărcătură mare cauzează inflamația rezultată, înfrângerea. Adesea, vițeii sunt răniți în procesul de a juca sport sau de a îndeplini sarcini de uz casnic. Muschiul Kinesiotipirovaniya gastrocnemius oferă o ușurare marcată atunci când se mișcă.

Indicații pentru utilizare: o listă de patologii

Kinesiotipingul ajută la rezolvarea tensiunii musculare excesive, reabilitarea ligamentelor după leziuni, imobilizarea calitativă a ligamentelor, asigurarea stabilizării articulațiilor. În plus, lipirea îmbunătățește fluxul de sânge în jurul locului de aplicare a plasturelui, stimulează fluxul limfatic și elimină procesul inflamator.

Kinesio apăsați pe mușchiul impus atunci când:

• Mușchiul se întinde sau tendonul lui Ahile.
• Lacrimile ligamentelor.
• Dislocarea și subluxarea gleznei.
• Oboseala cronică.
• Creșterea încărcării ligamentelor.
• Varice în zona vițeilor.

Kinesiotipingul ajută la rezolvarea tensiunii musculare excesive, reabilitarea ligamentelor după leziuni, imobilizarea calitativă a ligamentelor, asigurarea stabilizării articulațiilor.

După kinesiotiping corect:

• Reduce încărcătura ligamentului gastrocnemius.
• Gleznă stabilizată.
• Limitarea fluxului limfatic.
• Eliminat procesul inflamator.
• Reducerea perioadei de reabilitare după accident.

Metode de impunere a benzilor pe viței

Kinesiotiping implică lipirea unei benzi elastice la un punct de durere. În funcție de tipul rănirii, de gradul de afectare a mușchilor, precum și de mărimea sarcinilor viitoare și a obiectivelor de kinesiotyping, se determină metoda de lipire a benzilor. Specialistul în domeniul kinesiotiping poate selecta tehnica cât mai exact posibil. Există trei moduri comune de kinesiotiping gastrocnemius.

Fără experiența de înregistrare a tratamentului în acest fel este mai bine să consultați un medic.

Prima opțiune

Este folosit pentru vânătăi, entorse musculare, oboseală, cu leziuni ale tendonului lui Ahile, precum și pentru prevenirea acestor condiții în timpul sportului activ.

Pentru kinesiotiping utilizați două benzi - lungi și scurte. Ancora inferioară a stabilității lungi este fixată la baza tendonului lui Ahile. Impunerea teypului kinesiologic ar trebui să fie fără tensiune, în cavitatea popliteală. Pe o bandă scurtă, sunt pregătite zone de ancorare. Partea centrală a învelișului de protecție este îndepărtată, căptușeala este întinsă cu 40%. Partea centrală a benzii este lipită de banda de stabilizare, în mod clar deasupra locului de durere. Banda este lipită perpendicular pe banda lungă. Ancorele sunt eliberate, lipite pe părțile laterale ale piciorului fără tensiune.

A doua opțiune

În kinesiotiping, se folosesc adesea tăvi Y și X. Primul tip poate fi folosit pentru fixarea mușchiului vițel din cauza structurii sale. Măsurați o bandă de tep din cavitatea popliteală. Ar trebui să fie suficient pentru a sigila partea plantară a călcâiului. Prin marcare, teipul este tăiat în două părți, lăsând zona deasupra tendonului lui Ahile și ancora intactă. Înlăturați zonele de ancorare și tendon, precum și ancorele superioare ale mușchilor. Corect aplicați o bandă, începând cu tendonul lui Ahile. După aceasta, mustața este eliberată și lipită cu o tensiune minimă în partea superioară a mușchiului vițel, aproape pe părțile laterale ale vițelului. Lipiți ancorele fără tensiune și fixați și ancora inferioară pe călcâi.

A treia opțiune

Folosit pentru a ușura tensiunea la viței și tendonul lui Ahile. Se taie teipul, lungimea căreia ajunge de la cavitatea popliteală până la mijlocul tălpii. Partea situată pe talpa rămâne integrată, lungimea rămasă a căputei este tăiată în 2 părți. Pregătiți ancora inferioară, ancorele cu mușchi, zona pentru atașarea călcâiului. Lipiți banda începând cu călcâiul. Eliberați mușchii, lipiți-i, respectând direcția proximală. Topurile se intersectează în fosa popliteală. Ancorele anterioare sunt atașate. Ancoră inferioară fixată.

Metodele enumerate de kinesiotiping a ligamentului gastrocnemius implică respectarea instrucțiunilor generale ale instrucțiunii:

• Înainte de lipirea benzilor, îndepărtați toate părurile din zona de lipire.
• Caviarul se prepară prin frecare cu o loțiune care conține alcool.
• După lipire, se realizează de mai multe ori pe suprafața robinetului cu o mână cu presiune moderată pentru o fixare mai bună.
• Conform instrucțiunilor de fixare, mușchiul trebuie să fie cât mai strâns posibil, ceea ce se realizează prin extinderea genunchiului și aducerea degetelor picioarelor pacientului pe cât posibil în sus.

Opinia medicilor

Leziunile craniului sunt foarte frecvente printre alergatori. Acestea sunt tulpini de tendon sau pur și simplu tulpină excesivă pe picioarele inferioare. Kinesioterapia este potrivită pentru tratamentul leziunilor și pentru prevenirea acestora, astfel încât, pentru persoanele care se desfășoară pe termen lung, este mai bine să se aibă grijă de ligamentele lor gastrocnemius și să le lipiți în prealabil cu o teorie kineziologică.

Kinesiotiping fixează bine mușchii picioarelor. Cu ajutorul benzilor puteți să le dați direcția corectă, să vă antrenați în mod eficient și să preveniți asimetria. Fixarea fiziologică și descărcarea corespunzătoare asigură un specialist. Sunt oameni instruiți care ar trebui să aibă încredere în propria sănătate.

Tehnica a extins semnificativ orizonturile reabilitării moderne. Chiar și cu leziuni grave ale piciorului inferior, benzile ușurează instantaneu hipertonia musculară și elimină durerea. Zonele deteriorate sunt ușor de fixat cu tepi, iar pacienții mulțumesc medicilor pentru posibilitatea de a se mișca în mod normal.

Adăugarea tratamentului medicamentos al leziunilor musculare gastrocnemius prin aplicarea benzilor kinesioterapeutice face posibilă obținerea unei eliminări mai rapide a inflamației și refacerea activității motorii membrelor lezate.

Procedura de lipire a mușchiului vițelului

Țesutul muscular de vițel este situat în partea din spate a piciorului inferior, oferind membrelor inferioare posibilitatea de a face mișcări. Mulțumită ei, o persoană se poate amesteca liber în spațiu. Durerea si crampele pot preveni activitatea musculara normala.

Durerea este cauzată de:

• șoc, întindere;
• varice;
• tromboflebită;
• ateroscleroza vasculară;
• osteomielită;
• miozita.

Apariția spasmelor spontane precede:

• lipsa de minerale (potasiu, calciu, magneziu);
• lipsa de apă în organism;
• schimbările climatice;
• hipotermie.

Pentru a face față senzațiilor neplăcute în picioare ajută la un plasture special elastic.

Esența și sfera de aplicare a kinesiotyping-ului

Banda Kinesio este fabricată din țesătură din bumbac, tratată cu un strat de adeziv acrilic. După aplicarea pe picior, banda este fixată ferm pe piele și fixează fibrele musculare. Disponibil sub formă de panglici lungi sau produse cret.

Kinesiotiping-ul muschiului gastrocnemius (procedura de atașare a benzii adezive pe un membru) este utilizat pe scară largă în sporturile profesionale, în timpul perioadei de reabilitare după leziuni sau intervenții chirurgicale.

Indicații și contraindicații

Benzi sunt utilizate pentru:

• reduce durerea;
• activarea luptei împotriva procesului inflamator;
• stimulare limfatică;
• ameliorarea tensiunii musculare;
• opoziția față de edem și formarea de echimoze subcutanate;
• prevenirea spiralei;
• stabilizarea articulațiilor articulare.

Nu puteți aloca o procedură:

• pacienți vârstnici;
• persoanele cu sensibilitate ridicată la nivelul pielii;
• pacienții cu cancer al epidermei.

Avantaje și dezavantaje

Avantajele benzilor sunt:

• ușurința de utilizare;
• eficacitate;
• capacitatea de a restabili mușchii afectați;
• numărul minim de contraindicații și efecte secundare;
• o varietate de modele și culori;
• de securitate;
• posibilitatea de a le combina cu alte metode de tratament;
• fără efecte secundare.

Printre aceste minusuri se remarcă următoarele puncte:

• este imposibil să se îndepărteze un tencuială de timp precizat anterior;
• un astfel de tratament este lung, necesită cheltuieli financiare mari.

Instrucțiuni de utilizare

Un specialist ar trebui să efectueze înregistrarea musculaturii gastrocnemius: aceasta va face posibilă observarea tehnicii de aplicare a plasturelui cât mai exact posibil și va accelera ameliorarea durerii.

Prepararea pielii

Începeți procedura determinând locația exactă a durerii. Capacul este curățat de contaminare, îndepărtați părul în exces, tratați suprafața cu o soluție antiseptică. Apoi, folosind o foarfecă specială, tăiați o bandă în formă de Y cu lungimea necesară, rotunjiți-o de la capete, lipiți cu grijă banda de pe zona problemei (pentru a face acest lucru, îndoiți membrele la articulația genunchiului într-un unghi drept, atașați un capăt la călcâie). Încetiniți ușor pânza, deplasându-vă de la mijloc spre margini și în sus. Fixatorul trebuie să se termine ușor sub articulația genunchiului.

Purtarea unei panglici

Aplicați teyp cu o jumătate de oră înainte de începerea activității fizice, pregătirea sportivă. Dacă clasele sunt ținute în apă, atunci după sesiune, tencuiala trebuie să fie uscată bine, pentru a preveni îndepărtarea acesteia. Dacă este necesar, îl puteți lăsa pe timp de noapte.

Îndepărtarea banda

Scoateți banda după cum urmează:

• pune-i un spray special;
• stați câteva minute, apoi separați cu grijă marginile benzii de pe suprafața pielii, deplasându-se în raport cu creșterea părului;
• dupa terminarea actiunii, zona este imprastiata cu hidratant sau ulei de bebelus.

Nu trateaza spumele cu solutii care contin alcool: acest lucru poate cauza iritatii.

Dacă banda nu se lipeste

Dacă banda nu este lipită la suprafață, trebuie să o frecați intens cu mâna, așteptați o jumătate de oră. În acest timp, adezivul este activat și plasturele se va atașa ferm pe piele.

Tabel de comparație - argumente pro și contra pentru diferite benzi

Dezvoltarea mai multor tipuri de kinesioteypov. Ele sunt fabricate de diferiți producători, au lungimea, lățimea, forma diferită.

1. Bandaje (sau rulouri). Pe larg, acestea sunt costuri reduse, dar necesită tăierea independentă a lungimii necesare, modelarea. Potrivit pentru utilizarea de către profesioniști.
2. Benzi. Distribuite în formă finită, au dimensiunile și formele necesare (X, Y, I), capete rotunjite, destul de economice în preț. Din minus, este imposibil să se schimbe mostrele standardizate.
3. Patch-uri pregătite. Sunt produse care nu necesită o pregătire specială, sunt lipite în formă finită în părți separate ale corpului. Diferă în costuri ridicate.

Utilizarea benzii în diferite patologii

Kinesiotypes sunt, de asemenea, utilizate pentru:

Scopul utilizării lor în primele două cazuri este de a reduce sarcina asupra mușchilor și de a elimina durerea, pentru a stabili poziția normală a coloanei vertebrale.

Dacă este diagnosticată scolioza toracică, banda este aplicată mușchilor corespunzători.

În cazul în care patologia este detectată în regiunea lombară a coloanei vertebrale, coapsa este înfășurată. Este ușor de corectat cu un tencuială, o încălcare a posturii.

Gimnastica medicală va contribui la completarea și consolidarea efectului pozitiv.

Aplicarea benzilor pentru boala varicoasă normalizează circulația sângelui, previne stagnarea lichidului, minimizează riscul formării cheagurilor de sânge.

Tencuielile pot fi folosite în timpul sarcinii târzii. Acestea ajută să facă față cu puffiness, dureri în spate și încheieturi.

Contraindicații

Este imposibil să lipiți banda de pe locurile în care există deteriorări deschise la capacele exterioare, rănile și zgârieturile. De asemenea, nu este necesar să purtați o bandă, dacă după ce este fixată pe zona problemei, se simte mâncărime, apare roșeață sau erupție cutanată. În acest caz, kinetoterapia trebuie oprită imediat.

Folosirea înregistrării în primul trimestru de sarcină, precum și a pacienților care suferă de rinichi, inimă și diabet zaharat este contraindicată.

Apăsați musculatura vițelului

Musculatura Kinesiotipirovaniya gastrocnemius

Metodă de lipire a mușchiului vițelului.

Kinexib - înțepătură cu gastrocnemius și camberi.

Instrucțiuni pentru gastrocnemius și soleus musculare Site-ul oficial este http://kinexib.ru Suntem în rețelele sociale https://vk.com/kinexibrussia.

Muschi de mușchi Phiten

Musculatura Kinesiotipirovaniya gastrocnemius. Phiten. Pentru sfaturi vă rugăm să contactați +7 (495) 978-15-11 www.phiten.ru.

Kinexib --- instruire. Mouse musculos.

În acest videoclip, va fi descris și demonstrat în detaliu modul de lipire a benzii Kinesksib pe vițel.

Tapping Shin (nuanțe) Tapping Shin.

În instagram @ekb_m_sport_massage_evgen https://vk.com/ekbsportmassageevgeny.

Kinezioteypirovanie. Banda de drenaj limfatic.

Umflarea picioarelor, vene varicoase, edem postoperator și hemoragie, leziuni și altele.

Achine tendine kinesis și.

Kinesiotipingul tendonului Achilles cu scopul de a sprijini și inhiba (relaxarea) mușchiul gastrocnemius.

Vițeii / mușchii viței sau întinderea lor.

Apăsați pe partea din spate a piciorului inferior

În acest videoclip, vom arăta cum să aplicăm corect banda de kineziologie RockTape pe suprafața din spate.

Aplicarea drenajului limfatic în zona golului.

Aplicarea clasică în regiunea piciorului în scopul drenajului limfatic. Mai multe informații și intrare la.

INSTRUCȚIUNE: KINEZIO TEYP PE MUSCUL FIRULUI

Pentru a atinge mușchii vițelului, trebuie să tăiați o bandă de bandă de 35 cm sub forma unei litere Y. Aplicați banda de jos în sus, "ancora" trebuie fixată chiar deasupra gleznei, banda (în culoarea varului) este lipită fără tensionare. A doua bandă (bej) de 20-25 cm lungime este lipită sub tendonul genunchiului.

Pentru aplicarea cu bandă adecvată de 5 cm x 5 m.

CUM SĂ FACEȚI TEYP PENTRU MUSCUL ICONULUI

3-5 zile, după care trebuie să lipiți una nouă, deoarece caseta își pierde proprietățile.

CUM SĂ REMOVEȚI TAPE DE MUSCUL DE FIR

Puteți elimina o bandă fără unelte speciale, dar pragul durerii este diferit pentru toată lumea. Recomandăm produsul pentru îndepărtarea benzilor sub formă de lichid pentru copii sau pulverizare pentru adulți.

Kinesiologie de filmare în sport

În sport, banditul a fost cunoscut de zeci de ani, implicând impunerea de benzi speciale inelastice - benzi sportive. Recent, filmarea kineziologică, care devine o alternativă populară față de metoda clasică, devine din ce în ce mai populară.

Efectul versatil al tehnicii de filmare kineziologică este redus la o acțiune superficială, care acționează ca o măsură preventivă. Nu mai puțin eficace este funcționarea de patch-uri pentru bandă, care se numesc benzi cinematografice, pentru măsuri terapeutice și pentru reabilitarea sportivilor care se recuperează de la rănire.

Dintre domeniile principale afectate de tehnica tapetării, merită să se sublinieze:

• sistem musculoscheletal;
• organele interne ale unei persoane;
• sisteme circulatorii și limfatice;
• sistemele nervoase și, atât cele vegetative, cât și cele somatice.

Cu toate acestea, impactul principal al aplicațiilor cu benzi este direcționat către cel mai extins organ uman - pielea. Eficacitatea lucrării se datorează faptului că, pentru astfel de calități precum elasticitatea, banda kinesio corespunde cu pielea. Acesta este unul dintre motivele pentru care casetele de tapet pot fi purtate timp de mai multe zile fără a fi eliminate, în unele cazuri nu se elimină remediul timp de 7 zile pentru efect terapeutic. La purtarea benzilor, funcția articulațiilor și a mușchilor nu este practic limitată, însă acțiunile lor pot fi ajustate. Materialele naturale cu proprietăți hipoalergenice nu irită pielea și nu interferează cu schimburile sale naturale cu mediul înconjurător.

Este de remarcat faptul că benzi de tapet sunt disponibile în diferite culori. Nu există o relație directă între calități și efectul benzilor kineziologice asupra clearance-ului, dar diferite nuanțe pot avea un efect psihologic. De exemplu:

• albastru, în mod tradițional rece, calmează și relaxează, precum și ameliorează durerea;
• tonuri roșii și activează rezervele organismului, în plus, se stabilizează.

Indiferent de anumite caracteristici ale instrumentului, acesta nu numai că are funcții de stabilizare. Experții notează efectele versatile asupra întregului corp ca întreg. Acest lucru se datorează direcției principale de aplicare a instrumentului - sport amator și profesionist.

Principiul filmării cinematice

Bandele clasice lucrează pe principiul conservării articulațiilor și a mușchilor în stare de repaus, banderolele cinematice, dimpotrivă, nu limitează mobilitatea. Influența directă asupra pielii se extinde la structurile asociate cu acestea, care sunt incluse în lucrarea cu o conservare completă a libertății de mișcare.

Circulația fluidelor corporale în locul aplicării este mult îmbunătățită. Acest efect vă permite să eliminați rapid mediatorii de durere, să stimulați procesele metabolice prin limf și sânge, precum și să reduceți senzațiile negative, disconfortul și durerea. Atunci când se utilizează robinetul kinesio, alimentarea cu substanțe nutritive în regiunea corpului prin sistemul arterial este îmbunătățită semnificativ.

Coordonarea și propriocepția sunt stimulate de faptul că benzile kineziologice afectează receptorii mecanici ai pielii și îmbunătățesc senzația de mișcare.

Nu există nicio îndoială în cazul unui efect placebo pe care îl are culoarea plasturelui. În general, se poate distinge un efect relaxant sau tonic.

Printre sferele de activitate ale organismului, care sunt afectate de benzi cinematice, se pot identifica:

• procesele de schimb;
• tonul muscular;
• coordonare;
• senzații de durere.

Înregistrări musculare

Pentru utilizarea eficientă a benzilor cinematice, este necesar să se ia în considerare localizarea mușchilor, punctele lor de atașare și principiile de funcționare. De asemenea, este necesar să se acționeze în funcție de rezultatul așteptat din utilizarea agentului: un efect tonic sau relaxant.

În majoritatea cazurilor, în timpul procedurii de strângere a mușchilor, nu este necesar să întindeți o bucată de bandă, dar partea corpului cu care trebuie să lucrați trebuie să fie poziționată cu cea mai mare întindere posibilă, luând în considerare durerea și gradul de reabilitare a atletului. Impunerea corectă a tepului cinezei nu este dificil de determinat vizual. Suprafața sa, atunci când adoptă poziția inițială pentru o parte a corpului, are o formă ondulată - aceasta indică impunerea corectă a benzilor.

Îmbinarea cu bandă

Această metodă de înregistrare este relevantă nu numai pentru ligamente, ci și pentru mușchi / tendoane. Rezultatul așteptat este îmbunătățirea funcțiilor mecanice ale ligamentelor, precum și redistribuirea sarcinii și ameliorarea durerii. Lungimea principală a benzii este fixată cu o mare tensiune, dar capetele (ancorele) rămân fără tensiune, deoarece servesc la fixarea benzii cu bandă. Zona corpului poate fi într-o stare relaxată și tensionată. În primul caz, scopul suprapunerii este de a distribui sarcina între tendoane și bandă, iar în al doilea rând, pentru a crește stabilitatea unei părți a corpului sau a membrelor.

Îmbinarea limfatică

Această metodă de bandajare vizează influențarea mișcării fluidelor în organism. Se iau în considerare localizarea sistemului limfatic și principiile de scurgere a limfei și a sângelui. Începutul benzii este fixat la locul ganglionilor limfatici în funcție de zona tratată a corpului. În acest caz, banda kinesio este tăiată în mai multe benzi subțiri subțiri (așa-numitele "tăiței"). Fâșiile tăiate sunt atașate în direcții de ieșire cu tensiune zero. Prin metoda de amestecare, nu există nici o diferență între bandajul limfatic și metoda musculară, puteți verifica corectitudinea prin pliurile afișate pe bandă după relaxarea unei părți a corpului.

Combinarea mai multor metode

În acest caz, se folosesc simultan două tipuri de panglici: o bandă sport clasică și o bandă cinematică. În această formă, este posibil să se realizeze avantajele ambelor mijloace. Cu toate acestea, necesitatea unei astfel de abordări nu este atât de obișnuită, de exemplu, această metodă este relevantă atunci când se înregistrează genunchiul, articulațiile carpale-metacarpiale sau tendonul lui Achilles.

Exemple specifice de înregistrare

Oferim mai multe informații despre câteva metode comune de înregistrare clinică.

Una dintre opțiunile de utilizare a aplicației prin metoda considerată este stabilizarea gleznei cu bandă. Este important să se utilizeze această metodă pentru vânătăi, entorse, artroze, precum și după încărcături crescute pe articulația goleosteală sau în caz de insuficiență cronică a aparatului capsular-ligamentos. În acest caz, banda kinesio este suprapusă în conformitate cu următorul principiu:

1. piciorul este la un unghi de 90 de grade fără tensiune. Prin ambele glezne, teipul este aplicat din direcția proximală a ligamentelor spre cea distală;
2. capsula posterioară a articulației este fixată cu ajutorul unei benzi kinesio la ambii glezni din tendonul lui Ahile;
3. capsula anterioară este întărită în același mod ca cea anterioară, dar este oglindită.

În ceea ce privește inserția spatelui și a spatelui inferior, această tehnică este utilizată dacă se găsesc următoarele patologii: întreruperea mușchilor în această parte a corpului, precum și instabilitatea sau durerea profundă de natură musculară. Procedura de înregistrare este după cum urmează:

1. pentru a întinde mușchii departamentului cu care intenționați să lucrați, trebuie să vă sprijiniți înainte. Unul dintre capetele banda este atașat la sacrum, iar în conformitate cu tehnica musculară de-a lungul extensorilor coloanei lombare sunt atașate benzi de benzi cinematice;
2. atunci când îndreptarea ar trebui să fie pronunțate falduri pe suprafața pielii;
3. În plus față de tehnica descrisă, puteți folosi metoda lipirii ligamentelor. Pentru a face acest lucru, peste zona dureroasă a lipit un asterisc de segmente de bandă, traversat la unghiuri de 45 de grade.

Următoarea modalitate de a utiliza instrumentul este conectarea la mușchiul vițelului. Metoda este utilizată în cazul tulburărilor patologice ale funcțiilor sale sau a inflamației acute a tendonului lui Ahile. Procedura se desfășoară în conformitate cu următorul principiu:

1. mușchiul gastrocnemius este întins de extensia piciorului, articulația genunchiului este de asemenea dezbătută. O bandă kinesio este fixată pe talpa piciorului;
2. în scopul efectuării terapiei musculare, este necesar să se fixeze segmentele de bandă de pe ambele părți ale fibrelor musculare în direcția proximală. În acest caz, este necesar să se traverseze capetele benzilor cinematografice în apropierea limitei inferioare a fosei popliteale;
3. Atunci când se utilizează această metodă de tratament, după turnarea membrelor în poziția inițială, se formează valuri pe suprafața benzii.

O altă metodă este redusă la înregistrarea kineziologică a cvadriceps femoris, care se efectuează în caz de încălcare a funcțiilor sale. Principiul este următorul:

1. la începutul mușchiului cvadriceps al coapsei este atașată una dintre bazele benzii. Munca musculară se face prin întinderea mușchiului, pentru care este necesar să se îndoaie piciorul la genunchi la 90 de grade. Partea inferioară a segmentului benzii este tăiată în direcție longitudinală, iar benzile rezultate înconjoară patella pe ambele părți, direct sub ea, capetele se intersectează;
2. partea mai scurtă a benzii este fixată de la direcția distală spre cea apropiată. Ancora este fixată pe ligamentul patelar.

Atașarea la mușchiul deltoid al umărului este necesară pentru astfel de afecțiuni, cum ar fi ciupirea lui permanentă, întreruperea muncii sau artroza articulației umărului. Procedura include următorii pași:

1. ancora robinetului kinesio este aplicată fără tensiune la punctul de atașare a mușchiului deltoid;
2. lipirea plasturelui este o tehnică musculară pe suprafața brațului, situată în plan orizontal;
3. atunci când se mișcă brațele, se vor forma pliuri pe partea din față și din spate a centurii;

Îmbinarea genunchiului se realizează similar celei anterioare, în caz de disfuncție a articulației genunchiului. Banda kineziologică este suprapusă în conformitate cu acest principiu:

1. la baza articulației genunchiului fixați baza (ancora) a celor două benzi, după selectarea segmentelor corespunzătoare lungimii zonei tratate. Muschii trebuie să fie întinși, pentru care ar trebui să îndoiți genunchiul la un unghi de 90 de grade;
2. banda este fixată cu 2 fețe ale articulației genunchiului în jurul patellei;
3. una dintre tehnici implică impunerea celui de-al treilea segment al benzii de kinesio pe partea superioară a celor două anterioare, sub genunchi, pentru cel mai bun suport.

Înfășurarea gâtului se realizează cu osteochondroză și alte boli și sindroame dureroase ale coloanei vertebrale cervicale. De obicei, procedura se efectuează după cum urmează:

1. Lungimea benzii Kinesio este tăiată pe jumătate în lungime, dar nu complet (aplicația în formă de Y). Baza benzii este lipită de partea inferioară a coloanei vertebrale cervicale. În continuare, capetele benzilor sunt lipite cu o ușoară tensiune la nivelul vertebrelor cervicale superioare, în timp ce capul trebuie ușor înclinat înainte.
2. Următorul segment al benzii este suprapus în conformitate cu tehnica de drenaj limfatic a tapetului, ceea ce implică tăierea preliminară a benzii în partea centrală în 4 segmente (lanterna aplicată).
3. Banda este aplicată pe partea de sus a primului aplicat în zona gâtului de pe umeri.

constatări

Astfel, din cele de mai sus se poate concluziona că metoda tapițării cinetice este o metodă multifuncțională eficientă a efectelor terapeutice. Este important să se aplice aplicații atât în ​​viața de zi cu zi, cât și în cadrul activităților sportive profesionale.

Cu toate acestea, eficiența maximă a metodei este realizată datorită combinării sale cu alte opțiuni și activități în cadrul tratamentului. Este necesar să se utilizeze serviciile experților în această direcție și să nu se efectueze experimente independente.