Cum să aplicați corect benzi pe piept, spate de col uterin și vertebral

Lipirea spatelui inferior și a altor părți ale spatelui este o procedură medicală, care constă în impunerea unei benzi adezive speciale pe zona afectată. Aplicarea acestuia ameliorează durerea în leziuni și patologii ale spatelui, durerilor de spate, dislocări, vânătăi. Cel mai adesea, înscrierea este prescrisă sportivilor pentru a se menține în formă în timpul antrenamentului și pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletic.

Când aveți nevoie de înregistrarea spatelui

Atleții se confruntă în mod regulat cu rănile, întinderea mușchilor, ligamentele lombare, cervicale și toracice, astfel încât acestea să se lipiască ca o măsură preventivă în timpul fiecărui antrenament. După finalizare, banda de bandă este scoasă.

De asemenea, metoda este utilizată împreună cu măsuri terapeutice pentru:

• Dureri de spate și radiculită. Îndepărtarea corectă a fluxului de sânge și a fluxului limfatic la locul inflamației afectează receptorii, reducând astfel severitatea durerii.
• Scolioza, osteochondroza spatelui inferior, toracic și cervical. Fixează spatele în poziția corectă, reglează curgerea sângelui și previne apariția herniilor intervertebrale.
• Leziuni la spate. Ameliorează stresul din zona afectată, strânge pielea, împiedicând formarea de puf și hematoame.

Tamparea gatului si a coloanei vertebrale lombare se realizeaza atat in institutiile medicale, cat si la domiciliu cu ajutorul rudelor. Cu toate acestea, este important să impaleți corect banda, altfel beneficiile procedurii vor fi reduse la minimum sau vor agrava starea pacientului.

Ce face înregistrarea

Înainte de a afla cum să aplicați în mod corespunzător o bandă kinesio la spate vătămată, este important să aflați modul în care procedura afectează o persoană. Pielea (parțial) se referă la sistemul musculo-scheletic, deoarece unele grupuri musculare sunt atașate pe piele cu țesut conjunctiv. Bandele creează acest efect:

• Fixați fiabilitatea articulațiilor în poziția corectă.
• Descărcați fibrele musculare.
• Eliberați inflamația și claritatea durerii.
• Refaceți mișcarea fluidelor la locul leziunii, reducând probabilitatea hematoamelor și edemelor.
• Îmbunătățirea proceselor metabolice și ameliorarea durerii.
• Strângeți pielea, formând poziția corectă.

Bandele bine atașate nu cauzează deteriorarea sănătății, disconfortul, ci limitează parțial mobilitatea, în măsura în care este necesar pentru articulația sau țesutul afectat. În același timp, înregistrarea nu împiedică mișcarea și nu interferează cu modul obișnuit de viață.

Tipuri de înregistrări

Lipirea gâtului și a spatelui este împărțită în mai multe tipuri:

• Drenaj limfatic. Suprapunere în formă de fan, cu o fixare puternică a benzii principale.
• Ligament. De fixare fiabilă pe laturi cu întinderea benzii adezive până la 40%.
• Corecțional. În partea superioară a tapetului finit, impuneți un robinet suplimentar cu o tensiune de până la 90%.
• Musculare. Bandă trage până la 60%, în funcție de necesitatea de a crește sau scădea tonusul muscular.

În scopuri terapeutice și profilactice, acestea utilizează diferite tipuri de benzi. Ele pot fi diferite în formă și pot îndeplini diferite sarcini.

Cum se aplică o bandă, în funcție de situații diferite
Tehnica de înregistrare depinde de diagnosticul stabilit:

• Cu osteochondroza gâtului. Aplicați banda în formă de Y. Capătul dublu este lipit la baza craniului și tensionat de-a lungul coloanei vertebrale în regiunea toracică. Apoi, aplicați o bandă orizontală cu o întindere ușoară.

Cum să aplicați o bandă pentru osteochondroza gâtului, în detaliu în videoclip:

• Cu scolioza și osteochondroza spatelui / pieptului inferior. Pacientul se înclină cât mai jos posibil. Ancora de fixare este fixată în partea de jos a taliei și se întinde pe ambele părți ale coloanei vertebrale la lamele umărului cu o întindere de 50%. Conectați partea inferioară cu un șanț transversal. În acest caz, înregistrarea înlocuiește de fapt purtarea unui corector de poziție.

Clasa de masterat pe talie în film:

• Îmbinarea lombară pentru durere. Mai întâi, 2 benzi verticale sunt plasate pe sacrum, iar apoi sunt conectate cu o bandă orizontală.

Aplicăm o bandă de durere pe spatele inferior:

• Hernia lombară. Pacientul se sprijină pe deplin. Puneți banda orizontal, vertical și 2 în diagonală.

Tocarea pentru hernie lombară este prezentată în videoclip:

Pentru a împiedica marginile benzii să se desprindă, rotunjiți-le și pentru a îmbunătăți fixarea pe piele, încălziți-vă (frecați) cu mâinile înainte de lipire. Nu aplicați pe piele cu zgârieturi și răni similare. Înainte de aplicare, asigurați-vă că vă radeți părul, altfel consumând o bandă adezivă va provoca durere.

Contraindicații pentru înregistrarea în spate

În ciuda siguranței, împingerea spatelui inferior și a coloanei vertebrale cervicale este strict interzisă pentru anumite categorii de persoane care au o istorie de:

• patologii severe infecțioase, mentale și neurologice;
• tumori maligne;
• tromboembolism, tromboflebită, tromboză;
• hemoragii de tip închis;
• deschiderea rănilor la zona de intersecție;
• fracturi ale oaselor tubulare.

Aceleași restricții se aplică și la îmbinarea altor articulații:

Prețul plătit

Costul de înregistrare depinde de locul unde îl efectuați. În instituțiile medicale, serviciul costă aproximativ 1000 de ruble. Dacă aveți o boală cronică, este mai bine să învățați să vă atingeți spatele la domiciliu și să obțineți mai multe soiuri de benzi.

Costul lor depinde de lățimea și lungimea bobinei.

CUM SĂ FACEȚI SUPORTUL KINESIO TAPE ÎN SPATE

Spatele nostru este sub presiune în fiecare zi. Durerea de spate poate apărea în orice persoană, indiferent de vârsta, sexul și activitatea acesteia. Apariția disconfortului cauzat de următoarele motive:

• • ridicarea în greutate, formare intensă;
• • excesul de greutate;
• • postură rea;
• • poziția greșită în timpul somnului, rigiditatea saltelei;
• • diverse infecții și boli.

Baia caldă și masajul, analgezicele și relaxantele musculare vă vor ajuta să uitați de durere doar pentru o vreme. Adesea abuzăm de medicamente și unguente. Alergiile la medicamente, intoleranța individuală și otrăvirea sunt cele mai frecvente efecte secundare ale auto-medicației.

Kinesiopizarea spatelui este folosită pentru anestezia și susținerea musculaturii spate, precum și pentru corectarea posturii. Backing taping este folosit pentru leziuni cronice și osteocondroză, entorse, durere, în timpul reabilitării după leziuni. Banda Kinesio pentru spate crește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitând recuperarea rapidă fără utilizarea analgezicelor. Adezivul acrilic de pe suprafața benzii Kinesio este absolut hipoalergenic, ceea ce face banda accesibilă adulților și copiilor, persoanelor cu sensibilitate crescută la nivelul pielii.

TAPE PENTRU CINCIAREA DE BAZĂ

Pentru kinesiotizarea spatelui, se folosesc benzi clasice de cinematografe de 5-10 cm lățime. Cu efort fizic puternic și antrenament, se recomandă aplicarea benzilor cu adeziv MAX întărit, acestea vor fi mai bune și vor dura mai mult. Cu durere în timpul îndepărtării capului încercați să folosiți un spray special american pentru a elimina benzile, care nu are analogii încă pe piața rusă. Dacă aveți pielea sensibilă și delicată, predispusă la reacții alergice, utilizați benzi de tip kinesio cu adeziv LITE.

Articol despre cum să alegeți o bandă Kinesio vă va ajuta să decideți cu privire la alegerea benzii Kinesio.

CUM SĂ FOLOSIȚI ÎNTÂLNIREA TEXTULUI KINESIO

Toate casetele kinesio achiziționate în magazinul nostru online sunt furnizate cu instrucțiuni în limba rusă. O instrucțiune detaliată de fotografie pe site-ul nostru, creată special pentru dvs., vă va ajuta să atașați corect banda fără participarea unui specialist.

Înainte de a aplica banda kinesio, citiți regulile generale pentru aplicarea unei benzi în această secțiune: instrucțiuni

CUM SE POT FI AJUSTE PENTRU BACK

Curelele Kinesio pe spate pot fi purtate timp de până la 7 zile dacă fixați postura. Dacă benzi sunt utilizate pentru tratamentul și reducerea durerii, schimbați-le la fiecare 2-3 zile pentru a îmbunătăți efectul.

Utilizarea benzilor pentru tratarea durerilor de spate

Durerile de spate nu permit unei persoane să trăiască o viață întreagă. Uneori medicamentele nu pot ajuta să facă față acestei boli.

Adesea recurge la ajutorul terapiei manuale. Una dintre metodele eficiente ale acestei terapii este kinesiotiping.

Ce sunt casetele pentru spate?

Banda este o bandă impregnată cu adeziv acrilic hipoalergenic. De regulă, este fabricat din bumbac sau nailon. Vândute în rulouri de diferite lungimi și lățimi. Aplicați-l pentru a vă relaxa sau pentru a tonifia mușchii.

Indicații pentru utilizare

Kinesioterapia este folosită pentru:

• osteocondrozei;
• bolile articulare;
• curbură a coloanei vertebrale;
• hernie intervertebrală;
• tulpina musculara;
• umflare;
• nevralgie după boală;
• vătămări și vânătăi;
• boala paraliziei cerebrale;
• atrofie musculară.

Cum să aplicați o bandă?

Aplicarea benzii poate fi împărțită în mai multe etape:

1. Pregătirea corpului. Din zona de piele în care se vor aplica benzi, este necesară îndepărtarea părului cu o mașină de ras. Suprafața trebuie tratată cu o soluție de alcool.
2. Teip pregatire. Este necesar să se taie banda cu lungimea necesară și să se rotunjească marginile. Aceasta pentru a împiedica îndepărtarea benzii.
3. Aplicație. Banda este aplicată pe pielea întinsă. Dacă pielea de pe locul lipirii nu se întinde bine, atunci tencuiala se aplică cu o întindere care nu depășește 50%. După ce banda este lipită, aceasta trebuie frecată cu mâna, în special cu ancorele. Aceasta va ține plasturele pe corp strâns.

În regiunea cervicală

Kinesiotiping pe regiunea cervicală se efectuează în principal prin aplicarea unui plasture sub forma literei "H". Pentru aceasta, tăiați două bucăți de ipsos cu o lungime de 20 cm.

Acestea sunt aplicate paralel unul cu altul de-a lungul coloanei vertebrale. De asemenea, trebuie să tăiați o altă piesă de 15 centimetri, aplicată perpendicular pe coloană, conectând părțile lungi ale plasturelui.

Pe regiunea toracică

Împletirea toracică se face prin aplicarea unei ipsos sub formă de majusculă "X". Este necesar să tăiați panglica de 35 cm lungime și să o tăiați pe fiecare parte în mijloc, dar nu la sfârșit. Mijlocul benzii este lipit pe coloana vertebrală, iar marginile sunt rotunjite ca o "X" de capital, care se învârte la lamele umărului.

Cum să eliminați banda fără de durere?

Majoritatea oamenilor cred că trebuie să o udați pentru un robinet fără durere. Cu toate acestea, această opinie este considerată falsă, deoarece după îndepărtarea benzii umede, un strat de clei acrilic va rămâne pe corp, care nu poate fi spălat cu apă obișnuită.

Pentru a îndepărta banda kinesio fără durere, este necesar să îndepărtați ancora și să scoateți banda de pe piele cu mișcări blânde și nu ascuțite. Această acțiune trebuie efectuată în direcția creșterii părului.

Probleme comune - cale directă la dizabilitate

Cum de a alege o bandă kinesio?

Atunci când alegeți un robinet kinesio, trebuie să acordați atenție anumitor caracteristici:

• Lățimea benzii Pentru a utiliza banda de pe spate, se recomandă să alegeți lățimea benzii de la 5 până la 10 centimetri.
• Țara de origine. Bandele trebuie purtate timp de cinci zile, dar nu fiecare producător garantează o astfel de viață. Se recomandă achiziționarea de benzi de producție japoneze și coreene.
• Materialul benzii. Sportivii sunt încurajați să utilizeze panglici de nailon, iar pacienții obișnuiți - bumbac.
• Design. Culoarea benzilor este foarte diversă, dar poate influența prețul acestora.
• Stretching. Această tehnică folosește casete standard și îmbunătățite. Alegerea benzii cu întinderea dorită depinde de boală.
• Clay. În producția de orice bandă ar trebui să se utilizeze lipici hipoalergenic. Pentru pielea sensibilă, utilizați benzi adezive moi.

Pro și contra tehnicii

Metoda de kinesiotiping are o serie de avantaje:

• ameliorează durerea;
• elimină procesele inflamatorii;
• ameliorează umflarea și hematomul;
• rezistent la apă;
• nu împiedică mișcarea;
• ia parte din sarcină pe sine;
• elastic;
• datorită bazei de bumbac, permite pielea să respire.

Dezavantajele metodei includ:

• Cost ridicat Cu un tratament pe termen lung, va trebui să cumpărați cantități mari de benzi cinematografice.
• Procedura de aplicare a benzilor de cinematograf trebuie efectuată de un specialist.
• Îndepărtarea prematură a benzilor presupune un număr mai mare de proceduri.

Contraindicații de utilizat

În ciuda faptului că kinesiotipingul nu are practic contraindicații, nu se recomandă utilizarea acestei metode pentru:

• lipsa diagnosticului;
• diabet;
• tumori tumorale;
• edeme severe;
• temperatura corporală ridicată;
• primele luni de sarcină;
• alergii la componentele robinetului;
• boli psihice;
• prezența rănilor deschise pe piele;
• insuficiență cardiacă și renală;
• tromboză.

Recenzii de utilizatori

Sincer, nu mi-am putut imagina ce a fost, dar am decis să încerc, pentru că nu aveam de ales. După aplicarea acestor patch-uri minunate, durerile de spate au scăzut considerabil și m-am dus la o competiție. Primul loc, desigur, nu este distanța de câștigat, dar cel puțin am încercat. Acum, când apar vătămări, folosesc în mod constant această metodă.

Vyacheslav, 33 de ani

Svetlana, în vârstă de 40 de ani

Cel de-al doilea tânăr al articulațiilor mele!

Am plâns, a fost dureros pentru mine, chiar și mersul a fost greu. Până în prezent, în 2017, nu am intrat în grupul de pacienți care au luat parte la studiile clinice privind un medicament nou dezvoltat special de Academia de Științe din Rusia.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru dureri de spate inferioare

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Înclinați carcasa înainte. Se taie dintr-o rolă de benzi cu bandă 2 benzi cu lungimea de 20-25 cm, benzi de tip Kinesio trebuie lipite de la partea inferioară în sus paralel una pe cealaltă de-a lungul coloanei vertebrale, retragându-se pe fiecare parte a coloanei vertebrale cu 3-5 cm Aplicați fiecare bandă de bandă pornind de la partea superioară proeminentă oase pelvine și se termină la aproximativ 12 coaste. Teip stick fără tensiune.

2. Tăiați o altă bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Lipiți-o orizontal în partea inferioară a taliei orizontal peste cele 2 benzi deja lipite, scăzând la câțiva cm de marginile inferioare ale benzilor verticale. Banda este lipită cu o tensiune de 30-50%.

3. Stai inalt. Cu un aplicat corect executat, veți vedea pliuri pe bandă lipită vertical.

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Cum să lipiți bandele de kinesio pentru dureri de spate

Păcatul dureros deranjează fiecare a doua persoană. Motivele pentru aceasta sunt bolile spinării, stilul de viață sedentar, starea proastă și slăbirea sistemului muscular spinal datorită lipsei activității fizice. Atașarea în spate vă permite să scăpați de durerea acută și acută, precum și de cauzele care au provocat-o. Kinesiotiping sprijină muschii din spate, ameliorează durerea și promovează regenerarea articulațiilor rupte deteriorate.

Indicații pentru aplicarea benzilor

În cazul încărcăturilor sportive, mușchii spinării și spatelui sunt adesea răniți. Kinesiotiping ajută la rezolvarea:

• Cu mușchii și tendoanele care se întind.
• Puffiness, dureri musculare după accident.
• Nevralgie de origini diferite.

Astăzi, înregistrarea durerilor de spate este recomandată oamenilor obișnuiți. Kinesioterapia sa stabilit ca o excelentă metodă terapeutică pentru durerea din spate, provocată de:

• Creșterea activității fizice.
• Stilul de viață sedentar.
• Curbură a coloanei vertebrale.
• Osteocondrozei.
• Blocarea nervilor.

Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul. Kinesioterapia se confruntă cu cauze grave de dureri de spate, cum ar fi:

• Proeminența discului vertebral.
• Hernia intervertebrală.
• Dorsopatii ale coloanei vertebrale.
• Atrofia mușchilor din spate.
• Bolile inflamatorii ale articulațiilor coloanei vertebrale.

Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul.

Kinesioterapia se efectuează pe spate în cazul unor afecțiuni ale organelor interne:

• Cu vezica slabă.
• După rezecția prostatei pentru prevenirea incontinenței urinare.

Kinesioterapia este o metodă modernă de tratare a durerilor de spate. Cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea sa.

• Deteriorarea pielii - ulcere, răni, abraziuni, erupții cutanate inflamate.
• Reacții alergice la bandă, manifestate prin roșeață, mâncărime, arsuri și peeling la locul lipirii benzii.
• Fracturi spinoase proaspete.
• Prezența tumorilor maligne.

Kinesiotiping sa dovedit a fi o metodă terapeutică excelentă pentru osteochondroză.

Cu ajutorul kinesiotipingului, fluxul sanguin și limfatic este restabilit, inflamația musculară este eliminată și, împreună cu aceasta, durerea.

Tehnica de suprapunere

Metodele pentru tratamentul și prevenirea durerii de spate cu kinetoterapia depind de localizarea durerii, precum și de cauza durerii. Numai un medic de profil adecvat (vertebrolog, ortopedist, traumatolog), după efectuarea studiilor de diagnosticare (ultrasunete, RMN, radiografie) poate stabili diagnosticul cu exactitate.

Impunerea unei benzi adezive elastice pe partea din spate trebuie efectuată de un tehnician calificat, deoarece tratarea diferitelor leziuni la spate necesită abilități specifice de kinesiotyping. De exemplu, o tehnică de bandajare a mușchilor este utilizată pentru kinesiotyping muscular atunci când acestea sunt întinse sau inflamate. Dacă durerea este cauzată de circulația necorespunzătoare a spatelui, se folosește tehnica de drenaj limfatic. Mai jos sunt cele mai comune metode de spate kinesiotipirovaniya.

Dureri de spate inferioare

Tehnica este utilizată pentru durerile de spate cauzate de creșterea încărcăturii pe coloana lombară. Măsurați două benzi în formă de I, de lungime egală, precum și o lungime scurtă, care reprezintă o treime dintr-o robinet lung.

1. Pacientul se culcă pe o canapea sau se îndoaie pentru a întinde cât mai mult posibil mușchii coloanei vertebrale și a spatelui.
2. Benzile lungi sunt lipite de-a lungul coloanei vertebrale - de la vârful feselor până la coapsa a 12-a, scăzând la aproximativ 2 cm de la sfârșitul proceselor spinoase ale coloanei vertebrale. Utilizează tensiunea minimă a robinetului.
3. Banda scurtă este lipită perpendicular paralel cu lungul, acoperind punctul din spate, unde durerea este localizată.

Când hernia coloanei vertebrale lombare este lipită în bandă în formă de Y. Baza sa este deasupra locului de durere. Benzile sunt fixate simetric de-a lungul coloanei vertebrale. Baza benzii este suplimentar sigilată cu o bandă scurtă cu o tensiune de aproximativ 50% simetric pe părțile laterale ale coloanei vertebrale.

Dureri de gât

Se întâmplă frecvent atunci când osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, precum și suprasolicitarea mușchilor gâtului. Tehnica kinesitherapy poate fi aplicată pentru a elimina durerile de cap provocate de circulația sanguină afectată.

1. Din rulou, tăiați 2 benzi de 15 cm lungime. Pregătiți pielea, rotunjiți capetele benzilor.
2. Ancorele inferioare ale benzilor sunt lipite la nivelul celei de-a doua vertebre toracice. Ancore superioare - în zona urechii. În același timp, mijlocul feței este întins cu 25%.
3. Pentru a spori kinesiotiping-ul, o a treia bandă cu o tensiune în centru de 75% este lipită la baza benzilor. Ancorele de prindere sunt lipite simetric pe ambele laturi ale coloanei vertebrale.

Durere în încălcarea posturii

Poziția forțată a corpului duce la slăbirea, tulburările circulatorii, hipoxia musculaturii spatelui, curbura coloanei vertebrale și, ca rezultat, sindromul durerii. Kinesioterapia elimină disconfortul și ajută la menținerea unei poziții corecte în timp ce lucrează ca un corset.

1. Măsurați lungimea robinetului de la mijlocul stângii la mijlocul scapulei drepte, aproximativ 30 cm.
2. Banda este tăiată pentru a obține o bandă în formă de X, în jurul marginilor mușchilor, marcați zona de ancorare.
3. Atingeți robinetul de ancorare pe centrul spatelui. Mustachetele benzilor sunt lipite de-a lungul contururilor superioare și inferioare ale lamei umărului cu o tensiune de 25-30%, cele superioare aproape ajung la umăr.

În cazul durerii spate și coloanei vertebrale, un expert ar trebui să determine diagnosticul exact și să aleagă o metodă kinesioterapie. În caz contrar, există riscul de a nu obține rezultatul așteptat și chiar să vă dăuneze sănătății. Terapia pentru durerile de spate include metode de reabilitare pentru restabilirea funcțiilor sistemului musculo-scheletal, precum și a medicației.

Cum de a alege o bandă kinesio

Alegerea benzile pe spate, cumpărătorul ar trebui să fie ghidate în caracteristicile de bază ale acestor dispozitive pentru kinesiotipirovaniya:

• Producator. O procedură de kinesiotizare ar trebui să ofere pacientului un sprijin fiabil timp de 3-5 zile. Experții în domeniul spatelor kinesiotipirovaniya sfătuiesc să achiziționeze casete realizate în Coreea și Japonia. În aceste țări, se controlează îndeaproape toate etapele producției de casete.
• Lățime. Spatele este o parte a corpului caracterizat printr-o suprafață mare, precum și o mărime mare a mușchilor. Specialiștii în kinetoterapie recomandă achiziționarea benzilor de 5 cm lățime, 7,5 cm și 10 cm.
• Material. Medicii recomandă utilizarea benzilor din bumbac pur pentru kinetoterapie. Atleții care practică sporturi nautice, se potrivesc cu benzi din nailon.
• Calitatea lipiciului. Adezivul întărit asigură o adeziune sigură, rezistentă la umiditate și frecare. Adezivul moale este potrivit pentru persoanele cu piele sensibilă. În orice caz, baza banda trebuie să fie adeziv hipoalergenic pe baza acrilică.

Este important să înțelegeți diferența dintre benzile elastice de kinesioterapie și plasturele ortopedice. ZB Pein Relief patch-uri nu sunt potrivite pentru procedura de tapetare kinesio, dar sunt lipite pe locul spatelui spate ca o sursă transdermică de substanțe medicinale.

Avantajele și dezavantajele metodei

Kinesiotipingul este denumit metodă progresivă de tratare a bolilor de AOD, care au dovedit eficacitatea. Tratamentul bolilor spatelui cu benzi conferă pacientului avantaje:

• Șosete de confort.
• Nu este nevoie să eliminați zilnic și să puneți pe bandaj sau corset.
• Viteza efectului.
• Îmbunătățirea amănunțită a țesuturilor la nivelul locului inflamat.
• Contraindicații minime.
• Terapie pe 24 de ore.
• O varietate de culori, dimensiuni, benzi de design.

Kinesiotiping înapoi are puține defecte:

• Procedura pentru lipirea benzilor trebuie efectuată de un specialist.
• Îndepărtarea prelungită a benzilor crește numărul de proceduri.
• Necesitatea unui tratament pe termen lung implică costuri materiale substanțiale.

Având în vedere beneficiile de sănătate ale kinesiotipingului corect și adecvat, dezavantajele sale pot fi numite nesemnificative.

Kinesioterapia ajută la eliminarea majorității durerilor de spate prin eliminarea problemei și a cauzei acesteia, împreună cu simptomele. O abordare integrată a tratamentului bolilor coloanei vertebrale permite pacientului să se recupereze într-un timp scurt și să uite de senzațiile neplăcute din spate pentru totdeauna.

Cum să lipiți bandele de kinesio pentru dureri de spate

Elena Polyakova doctor Vizualizări 7 351

Backing taping este un autocolant de benzi speciale de bumbac înmuiat cu adeziv acrilic hipoalergenic pe diferite părți ale spatelui pentru a ușura durerea în leziuni și bolile coloanei vertebrale, postura afectată, prevenirea contuziilor, entorse și dureri de spate. Au fost dezvoltate multe metode de kinesiotiping pentru tratamentul sistemului musculo-scheletal.

Indicații pentru aplicarea benzilor

Kinesiotiping deschis de către specialiști japonezi de traumă ortopedică la sfârșitul secolului trecut, metoda constă în aplicarea de benzi în zona afectată. Denumirea metodei "kinesio-mapping" vine de la cuvintele "kinesio" și "tape", ceea ce înseamnă "mișcare" și "bandă". Benzile kinesioteup încep să acționeze activ când sunt încălzite imediat după contactul cu pielea umană.

În combinație cu alte activități fizioterapeutice, medicii moderni folosesc kinesiotipingul spatelui cu:

• Osteocondroza coloanei vertebrale, toracice și lombare, scolioză. Kinesiotheypes stabilește poziția fiziologică normală a spatelui, restabilește alimentarea cu sânge a creierului și a altor organe interne, împiedică formarea herniilor intervertebrale.
• Radiculitis, împușcat. Aplicarea durerilor de spate elimină durerea nu numai datorită efectului direct asupra receptorilor mari din centrul durerii spatelui, ci și datorită reluării drenajului limfatic complet și restabilirii circulației sângelui în zona inflamată a mușchilor și tendoanelor.
• Leziuni la spate. Atunci când kinesiotipingul ameliorează sarcina musculară, ligamentul pe zona afectată a spatelui. Kinezioytyupy strângeți și ridicați pielea, nu permiteți formarea hematoamelor și edemelor.
• Prevenirea rănilor din spate în timpul sportului activ sau efort fizic greu. Fixarea fiabilă a coloanei vertebrale și a corsetei musculare atunci când kinesiotipirovanii înapoi împiedică entorse, întindere, ciupit nervii.

Atunci când se aplică kinesiotypes pe spate, acestea afectează în plus pielea, întinderea și masaj, care are un efect benefic asupra condiției muschilor dorsali, tonul lor și aprovizionarea cu sânge.

Tehnica de suprapunere

Metodele de tratament și prevenirea patologiilor spatelui prin chinasiopatie implică utilizarea diferitelor tehnici de aplicare a benzilor, dar toate se referă la una din cele patru tehnici principale:

• Ligament. Întinzând kinesiotype-ul până la 40%, banda este fixată lateral.
• Tehnica de tapetare musculară. Kinesioteup se aplică cu o tensiune de 50-60%, în funcție de necesitatea de a reduce sau de a crește tonusul muscular al spatelui.
• Corecție. Tensiunea este de 80-90%, kinesiotype-ul este suprapus pe banda finală de benzi.
• Tehnica drenajului limfatic. Aplicarea unei benzi adezive elastice cu bandă Kinesio este în formă de ventilator cu o bază fixă ​​fixă ​​a benzii.

În diferite tehnologii și metode de kinesitoping, se presupune utilizarea de benzi de diferite forme.

Kinesiotipizarea spatelui este practicată pe scară largă, existând numeroase metode de aplicare a diferitelor tipuri de benzi în funcție de patologie:

1. Osteocondroză cervicală. Forma în formă de Y este aplicată cu un capăt dublu la baza craniului, singur de-a lungul coloanei vertebrale până la începutul regiunii toracice. Bandele sunt acoperite deasupra cu o bandă cu bandă cu o tensiune ușoară.
2. Kinesiotiping cu osteocondroză a coloanei vertebrale toracice și lombare, postura de îndreptare. Benziile sunt lipite pe spatele lor într-o poziție îndoită, cu o tensiune de până la 50%, o ancoră de un kinesiotype este aplicată la partea inferioară a taliei și benzile sunt trase pe fiecare parte a coloanei vertebrale. În regiunea lombară, 2-3 kinesiotypes sunt mai scurte perpendicular suprapuse.
3. Kinesioterapia pentru durerea la nivelul coloanei vertebrale lombare. Combinația principală de benzi verticale și transversale este aplicată pe sacrum, apoi pe benzi orizontale lungi orizontale de kinesiotape de la articulația sacrală.
4. Kineziotiping cu hernie lombară. Kineziotapele sunt lipite la înclinare completă, mai întâi o teapă orizontală, apoi una verticală și ambele diagonale. Atunci când îndreptarea pe kinesiotype ar trebui să formeze falduri mici.

Kinesioterapia se desfășoară pe piele curată și uscată, aveți nevoie de bărbierit în exces și tratați pielea cu alcool. Pentru a evita exfolierea capetelor kinesiotepe-ului, completați-le. După aplicarea benzilor, frecați benzile înainte de încălzire pentru o mai bună interacțiune cu corpul pacientului. Nu impuneți chiuretaj pe plăcile deschise.

Cum de a alege o bandă kinesio

Înainte de a cumpăra kinesiotape într-o farmacie, decideți în ce scop aveți nevoie de ea, există mai multe tipuri de dungi terapeutice:

• Kinesiotepia standard. Stretchizare medie, utilizată ca profilactică și terapie în perioada post-traumatică de reabilitare.
• Armat. Kinesiotypes mai densă, fixare în timp ce îndreptarea poziției fiziologice normale în osteochondroză, în stadiile incipiente ale tratamentului leziunilor spatelui, coloanei vertebrale lombare, asupra articulațiilor.
• Design kinesioteypy. Diferă în culoarea și culoarea exterioară.

Principalele forme de benzi de cinema.

Deoarece tehnica de kinesiotiping își are originea în Japonia, multe tipuri de benzi sunt produse acolo, dar datorită prețului ridicat, kinesiotetipurile japoneze nu pot fi cumpărate întotdeauna în farmaciile noastre. Furnizorii preferă să furnizeze benzi mai ieftine din Coreea de Sud, care sunt unelte de înaltă calitate pentru tapetarea kinesiografică, vor fi mulțumiți de caracteristicile dermatologice și de cea mai largă gamă de culori și ornamente pentru copii și adulți. Înregistrările chinezești sunt vândute pe piață, iar lucrul principal aici nu este să confundăm benzile cu bandă de filmare cu alte tratamente de spate chinezești, cum ar fi patch-urile de scutire a durerii, care au un scop complet diferit.

Avantajele și dezavantajele metodei

Kinesiotizarea spatelui are o serie de avantaje incontestabile comparativ cu metodele traditionale de tratare a problemelor sistemului musculo-scheletic:

• Nu constrânge mișcarea. Tepiurile sunt similare în elasticitatea lor față de pielea umană.
• Kinesiotypes pot fi aplicate timp de până la 10 zile, benzile nu trebuie schimbate sau reluate, ceea ce este deosebit de atractiv în pediatrie.
• Bandajele nu se tem de umezeală, cu ele puteți să vă spălați în duș, să faceți baie și să înotați în piscină.
• Kinesioteypy hipoalergenic. Iritațiile apar doar în cazurile de intoleranță individuală la benzi adezive acrilice.
• Ele nu provoacă stagnare în partea bolnavă a spatelui, dimpotrivă, kinesiotipurile promovează circulația activă a sângelui.

Printre deficiențele metodei de kinesiotiping a spatelui, se poate sublinia faptul că, în cazul unei piele sărată, este imposibil să se utilizeze kinesiotepip pentru tratament. În unele cazuri severe, kinesiotiping se utilizează numai în combinație cu alte metode tradiționale de tratare a patologiilor coloanei vertebrale și a spatelui.

Aveți grijă de utilizarea profilactică a kinesiotipurilor astăzi, înainte de a face sport activ sau de a lucra pe curtea din spate. Câteva benzi strălucitoare de benzi luminoase nu vor provoca neplăceri și disconfort, dar kinesiotiping-ul va contribui cu adevărat la menținerea unei reveniri sănătoase.

Înapoi în spate

Răspândirea largă a bolilor coloanei vertebrale lombare a dat naștere la multe metode de tratament, fiecare dintre ele având suporterii și oponenții săi în cercurile medicale oficiale și în rândul pacienților. De la dureri de spate încercând să scape de utilizarea diferitelor metode. Una dintre ele, un film relativ nou și până acum foarte puțin studiat - filmare kineziologică.

Ce se știe despre înregistrare

Acestea vizează conectarea la metode fizioterapeutice. Și cercetări serioase care confirmă eficacitatea sa, pentru moment prezentat puțin.

1. Potrivit unui studiu, după instalarea unui tep pe zona lombară, intervalul de mișcare este extins. Aceasta dovedește o creștere semnificativă a flexibilității zonei lombare prin suprapunerea modelului "Y".
2. A doua lucrare științifică medicală oferă dovezi ale unei reduceri pe termen scurt a durerii plus o creștere a domeniului de mișcare, dar nu este vorba despre partea inferioară a spatelui, ci despre zona cervicală. În plus, pacienții cu un prejudiciu cauzat de biciuie au arătat acest rezultat.
3. Există dovezi ale unei reduceri a durerii lombare cronice și o scădere a gradului de invaliditate după utilizarea unei benzi.
4. De asemenea, unii autori au observat o creștere a rezistenței musculaturii spatelui.

În alte studii, în care se încearcă să se determine efectul tehnicii în trei domenii: reducerea durerii, extinderea gamei de mișcări, scăderea edemului - nu există rezultate pozitive neechivoce, concluzia principală fiind că această tehnică este promițătoare, dar este supusă unui studiu atent.

Cu toate acestea, pacienții sunt gata să încerce orice metodă pentru a ușura durerea din spate. Taping este înregistrată oficial ca o metodă de medicină restaurativă (pentru prima dată în Belarus din toate țările CSI). Se deschid tot mai multe centre, unde durerile spinoase și articulare sunt tratate cu kinesiotypes, iar pacienții merg acolo, lăsând feedback pozitiv cu privire la efectul tehnicii.

În orice caz, utilizarea tehnicii în tratamentul complex al zonei lombare și în alte zone reduce perioada de ușurare a durerii, ceea ce face posibilă pornirea mai devreme a gimnasticii, ceea ce ajută la restabilirea coloanei vertebrale.

Apropo. Kinesiografia a fost inventată în Japonia în 1973. Numele medicului care a propus metoda este Kenzo Kase. Tratamentul se efectuează cu ajutorul benzilor elastice, dezvoltate folosind o tehnologie specială lipită pe spate.

Cea mai atractivă în această metodă este absența efectelor secundare. În același timp, lista contraindicațiilor pentru procedură pare destul de impresionantă.

Dureri de spate și dureri de spate

Cum se referă durerile lombare la noua metodă de recuperare? Pentru a avea o idee despre asta, trebuie să vă amintiți motivele pentru care spatele dvs. poate răni în acest domeniu.

Durerea lombară a prezentat cel puțin o dată sau în mod regulat o experiență de până la 80% dintre persoane. Astăzi este una dintre cauzele frecvente după ARVI pentru care pacienții merg la medic și primesc o listă bolnavă.

Apropo. Regiunea lombară include cinci vertebre, intercalate cu discuri intervertebrale care au structură cartilagiană. Funcția lor este de a absorbi frecare și de a proteja măduva spinării. Din măduva spinării sunt nervi în direcția muschilor, oferindu-le abilitatea de mișcare și sensibilitate. Mușchii îndeplinesc o funcție de sprijin, stabilizând coloana vertebrală.

Este natura musculară care, cel mai adesea, are dureri lombare. Acestea pot fi cauzate fie de întindere și inflamație a mușchilor și ligamentelor, fie de disfuncție articulară datorată slăbiciunii sistemului muscular. De asemenea, mușchii pot fi răniți, iar la pacienții mai în vârstă corsetele musculare este slăbită datorită uzurii corpului și a tuturor țesuturilor sale.

Tabel. Ce cauzează durerea lombară.

Capturarea coloanei vertebrale sacrale

Tapping sau kinesitaping este cea mai nouă metodă de reabilitare. Aceasta constă în impunerea de benzi pe anumite părți ale corpului pentru a reduce sarcina articulațiilor și a mușchilor, pentru a trata și a preveni rănile. Benzi sunt fabricate din material de bumbac, pe de o parte se aplică o bază de lipici acrilice medicale hipoalergenice. Ele tind să se întindă la aceeași rată ca și pielea umană și fibrele musculare. Acestea sunt foarte higroscopice, puteți face duș cu casete. Durata de aplicare este de la 2 zile la 2 săptămâni, după care este necesară înlocuirea.

Tehnica a fost dezvoltată de chiropractorul japonez Kenzo Kase în 1973. Dar utilizarea pe scară largă în medicină a primit doar decenii mai târziu. În țările CSI, medicii au început să folosească înregistrări din anul 2000 în medicina sportivă. Apoi, această metodă a fost aplicată cu succes în domeniul ortopediei, traumatologiei și osteopatiei.

Funcții de tapetare sacrală

Kinesiotape nu are contraindicații. Singura condiție este ca terapeutul manual, care deține tehnici de înregistrare, ar trebui să-l impună. Departamentul de sacrificiu este aplicat ca parte a tratamentului complex al patologiilor sistemului musculo-scheletal, prevenirii și reabilitării după leziuni, dureri menstruale, vezicii neurogenice sau ca metodă independentă de terapie. Eficacitatea metodei constă în faptul că kinesotepul preia toată presiunea care intră în centrul inflamației, ridică pielea, îmbunătățind scurgerea fluidelor în partea inferioară a spatelui. Circulația sângelui și activitatea impulsurilor nervoase în regiunea sacrală sunt restaurate, iar recuperarea are loc mai repede.

• eliminarea durerii în timpul activității fizice;
• reducerea sarcinii asupra mușchilor și ligamentelor;
• îmbunătățirea fluxului sanguin local;
• împiedică complicațiile rănirii;
• reducerea sarcinii pe vertebrele sacre;
• menținerea mușchilor în poziția corectă anatomic;
• reduce inflamația și durerea.

Taping este o metodă progresivă în medicină, care câștigă popularitate în fiecare an. La urma urmei, casetele sunt ușor de utilizat, eficiente și accesibile. Este dificil să impuneți un bandaj sau un bandaj elastic pe secțiunea sacră, purtând un corset ortopedic dă o mulțime de inconveniente. Și benzile de fixare elastice sunt higroscopice și impermeabile, pielea din ele respiră, puteți face un duș și chiar puteți înota în piscină. Ele pot fi suprapuse și îndepărtate cu ușurință, nu au contraindicații - este permisă utilizarea chiar și pentru femeile însărcinate și pentru copii.

• casetele nu cauzează disconfort atunci când poartă;
• ele nu limitează activitatea fizică, dimpotrivă, încărcătura motorului sporește eficacitatea benzilor, deoarece acestea au o extensibilitate similară elasticității țesutului și a țesutului muscular;
• lucrați non-stop, nu trebuie să decoleze noaptea;
• nu necesită înlocuire frecventă. Eficiența este de 5-7 zile, dar poate fi efectuată până la 2 săptămâni;
• complet invizibil sub haine;
• au un preț accesibil.

Tehnica Tapalării Sacrale

Înainte de aplicarea benzilor, pielea trebuie spălată și degresată. Îndepărtați toate firele de păr de pe suprafață. Pielea trebuie să fie complet uscată.

Secvența de impuneri de benzi pe secțiunea sacră

1. Tăiați 4 benzi de aproximativ 18 cm lungime, în jurul marginilor cu foarfece.
2. Pacientul trebuie să stea, sprijinindu-se puțin în față.
3. Bandele sunt lipite fără tensiune, partea centrală a aplicației este plasată direct deasupra focarului inflamator.
4. O tep este plasată vertical de-a lungul mușchiului, îndreptându-se coloana vertebrală. Următorul este perpendicular pe primul. Rezultatul ar trebui să fie o cruce, centrul căruia este deasupra locului inflamat.
5. Următoarele două benzi sunt suprapuse în diagonală, decalate cu 45 de grade. Ar trebui să fie un aparat în formă de stea.
6. După finalizarea procesului, benzile ar trebui să fie bine frecate pentru un contact mai bun cu pielea.

Un alt mod de înregistrare lombosacrală

Tapping este o metodă progresivă de tratament și prevenire a bolilor sistemului musculo-scheletic. Este foarte eficient, ușor de utilizat și accesibil. Este deosebit de convenabil utilizarea benzilor în coloana sacră.

taping BACK

În ultimii ani, kinesiotiping pentru dureri de spate a devenit standardul de aur de fizioterapie. Metoda este eficientă pentru tratamentul leziunilor și bolilor sistemului musculo-scheletic. În plus, tehnica de susținere este utilizată pentru a rezolva problema incontinenței. De fapt, înregistrarea durerilor de spate se lipsește de o zonă dureroasă a unei benzi elastice, folosind o tehnologie specială.

Durerile de spate devin mai puțin după primele aplicații, deoarece banda acționează simultan în două direcții:

• relaxează mușchii suprasolicitați;
• îmbunătățește microcirculația.

Când se înregistrează partea inferioară a spatelui, este necesară experiența acumulată de la utilizarea PhysioTape No.1 și CureTape. Descrierea metodei de înregistrare utilizată în acest caz este descrisă în cartea "Conceptul de aplicare manuală" (§ 8:21, p. 156/157). În momentul lipirii coloanei vertebrale lombare, se utilizează o combinație de benzi de susținere, împreună cu cele transversale.

Lățimea dispozitivelor PhysioTape nr.1 și CureTape® este adaptată special pentru îmbinarea zonei lombare a spatelui. Tehnica unei grupuri de patru benzi este folosită cu criss-cross cu un mijloc comun, unul deasupra celuilalt, ca urmare a suprafeței maxime acoperite. Centrul a două forme cruciforme trebuie să fie situat exact pe zona dureroasă: vertebrele bolnave, punctele locale de durere, punctele de declanșare, bursita, epicondilita și ganglionul.

Atingerea spatelui funcționează bine și în cazul unei vezicii urinare hiperactive.

Cea mai bună opțiune este un impact segmental. Banda este aplicată la nivelul plexului sacral, pe linia de dermatom care inervază rădăcinile inferioare-sacrale, iar sistemul simpatic asigură un efect asupra vezicii urinare.

Pentru a face acest lucru, luați două benzi de lungime suficientă pentru a permite ancorelor să acopere suplimentar întreaga zonă a dermatomei sacru S1. Banda de lucru merge de-a lungul liniei dermatomului sacru, celelalte benzi îl traversează spre sacrum. Metoda utilizată este echivalentă cu metoda standard de tapetare a pielii, banda este aplicată fără tensiune suplimentară. Pacientul se află într-o poziție așezată, deasupra nivelului mesei / scaunului. Dimensiunea și poziția trebuie ajustate individual.

Banda funcționează bine și în cazul incontinenței provocate, de exemplu, prin rezecția glandei prostatei. Metoda descrisă de îmbinare a plexului sacral poate fi de asemenea aplicată tulburărilor tuturor structurilor inervate în acest domeniu.

Kinesiotiping spate, spate inferior cu dureri în coloana vertebrală

Problemele din spate sunt cunoscute de mulți. Durerea spatelui, extinzându-se până la picior sau braț, ciupirea nervului - acestea sunt consecințele bolilor coloanei vertebrale, care afectează aproape jumătate din populație. Cauzele acestor boli sunt un stil de viață sedentar, o muncă sedentară, slăbirea mușchilor din cauza absenței unui exercițiu moderat.

Principiul de funcționare

Una dintre cele mai noi modalități de a elimina astfel de probleme este kinesiotipingul spatelui (în greacă "kinesio" înseamnă "mișcare", iar "banda" este tradusă din limba engleză ca "bandă adezivă"). O bandă Kinesio este o tencuială tratată cu un adeziv pe bază de acril, care are proprietăți hipoalergenice. Ca răspuns la temperatura corpului uman, bandajele kinesio se pot lipi rapid de piele și se pot întinde de-a lungul liniilor fibrelor musculare.

Pentru prevenție ar trebui să evitați bolile sistemului musculo-scheletal și să evitați:

1. Exercițiu fizic semnificativ.
2. Rămâi într-o poziție de ședere pentru o lungă perioadă de timp fără mișcare.
3. Osteocondrozei.
4. Strângerea nervilor.

Aplicarea benzilor

Adesea, sportivii care au suferit leziuni tind să-și întindă tendoanele, durerea cu umflarea țesuturilor, ca urmare a leziunilor, nevralgiei, prin urmare, li se recomandă să aibă o bandă kinesio pentru spate. Persoanele de vârstă mijlocie, care nu au legătură cu sportul și uneori cu tinerii, încep să simtă o durere cocoasă în spate și să se simtă mușchii obosiți. Dacă simțiți durere la nivelul spatelui inferior, se recomandă ca femeile gravide să atingă partea inferioară a spatelui pentru mușchi în ultimele luni de sarcină.

Chiniotipul spinului intareste muschii spinarii, amelioreaza durerea, ajuta la refacerea tesutului cartilajului si ajuta la restabilirea vertebrelor deformate. Această metodă, care elimină cauzele durerii, vă permite să uitați de durere. În plus, această metodă de tratament este recomandată pentru următoarele boli:

Protruzia discurilor vertebrale.

Îndepărtarea durerii de spate și a durerilor de spate este utilizată pentru bolile vezicii urinare și tulburările prostatei în perioada postoperatorie pentru a preveni incontinența urinară. Kinesioterapia - o nouă metodă de eliminare a durerii.

Merită acordată atenție condițiilor în care procedura este contraindicată:

• Suprafața plăgii.
• Dermatita.
• Ulcer.
• Manifestări alergice ale reacției la benzi sub formă de roșeață, mâncărime, arsură și peeling în locul lipirii lor.
• Fracturi reversibile ale coloanei vertebrale recente.
• Tumori maligne.

Cu ajutorul lipirii benzilor medicale, circulația sângelui și a limfei este restabilită, inflamația musculară dispare, ceea ce duce la eliminarea durerii

Metode de aplicare

Utilizarea tratamentului și a profilaxiei prin îmbinarea spatelui depinde de locul unde se simte durerea și de motivele apariției acesteia. Doar un medic de specializare îngustă - un ortopedist, un vertebrolog, un traumatolog în funcție de rezultatele radiografiei, ultrasunetelor sau RMN poate stabili un diagnostic corect.

Coloana lombară este înfășurată și plasturele este aplicat pe suprafața sa de către un lucrător medical, deoarece tratamentul necesită anumite abilități atunci când alege o tehnică de bandă.

De exemplu, tehnica musculară este potrivită pentru mușchii întinși și inflamați. Pentru durerea cauzată de fluxul sanguin afectat în spate, se utilizează tehnica de drenaj limfatic.

Tehnici de procedură

Banda în sine este o bandă largă laminată într-o rolă, care poate fi tăiată în trei moduri, în funcție de tehnică:

• I - atingeți (bandă plată).
• Y - teyp.
• X - bandă.
• Limfa-teip.

Aplicarea durerilor de spate este folosită pentru a elimina durerea cauzată de stres. Pentru a atinge partea inferioară a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale cu cea mai mică tensiune, lipiți 2 bucăți de bandă în formă de I. În acest caz, este necesară retragerea la 2 cm de marginea proceselor spinoase ale coloanei vertebrale. În plus, segmentul este măsurat de trei ori mai scurt decât două lungi. Coloana vertebrală și mușchii spatelui, în poziția orizontală a pacientului, trebuie să fie complet relaxați.

Fâșiile lungi trebuie lipite paralel cu coloana vertebrală. Segmentul scurt este fixat de-a lungul perpendicularului pe lung, blocând astfel punctul de durere. Pentru tratamentul herniei la nivelul coloanei vertebrale lombare, este necesară o bandă în formă de Y. Marginea sa inferioară este situată deasupra punctului de durere și este lipită cu o lungime suplimentară scurtă de robinet pentru o tensiune de aproximativ 50%.

Acesta este situat simetric pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Durerea gâtului declanșată de osteochondroza regiunii cervicale sau musculatura suprasolicitată. Îndepărtarea poate fi, de asemenea, utilizată pentru a trata o durere de cap circulatorie. Pentru a face acest lucru, tăiați două benzi de câte 15 cm fiecare, rotind capetele, fixați ancorele inferioare la nivelul celei de-a doua vertebre toracice și fixați ancorele superioare din spatele urechilor, întinzând mijlocul benzii cu 25%.

Pentru un efect mai mare asupra bazelor benzilor, ele aderă la o altă bandă, tensiunea din centrul căreia este de 75%. Avansurile de fixare sunt fixate paralel cu coloana vertebrală pe ambele părți ale acesteia. Durerea care încalcă postura apare ca urmare a unei stări anormale, ceea ce duce la aplecarea, circulația sanguină afectată, curbura coloanei vertebrale. În această situație, kinetoterapia elimină disconfortul, ajutând la menținerea posturii.

În acest scop, măsurați tencuiala cu o lungime egală cu distanța de la centrul lamei umărului stâng la mijlocul celei drepte, care este de aproximativ 30 cm. Pregătiți o bandă în formă de X, rotunjind marginile segmentului, marcând zona de ancorare. Ancora este atașată la centrul spatelui. Mușchiul este lipit de-a lungul contururilor superioare și inferioare ale lamei umărului cu o tensiune de aproximativ 30%, mușchii superioare se lipesc pe o parte a umărului.

Kinesioterapia se referă la metode progresive și eficiente de tratare a afecțiunilor în sistemul musculoscheletal, o astfel de terapie având avantaje:

• în primul rând, benzile au efect rapid, sunt confortabile pentru a fi purtate;
• în al doilea rând, are loc vindecarea țesuturilor din zona inflamată;
• în al treilea rând, tratamentul se efectuează fără întrerupere.

Dar există unele dezavantaje: nu puteți face fără ajutorul unui specialist, tratamentul este pe termen lung, necesitând costuri materiale. Deoarece manipularea elimină simptomele și cauzele în același timp, aceasta va ajuta la rezolvarea problemei și la scăderea senzațiilor neplăcute.