Cu activitate fizică frecventă și intensă, este ușor să vă răniți. Motivele pentru acest lucru pot fi insuficiente încălzirea musculaturii și a articulațiilor înainte de efort, tehnica greșită pentru a face exercițiul. Acest lucru se aplică nu numai sportivilor profesioniști, ci și persoanelor implicate în activități fizice la nivel de amator.
Cel mai adesea, pentru leziuni grave (de exemplu, dislocarea sau fractura gleznelor), medicii prescriu folosirea unor dispozitive ortopedice speciale. Totuși, pentru tratarea și prevenirea rănirilor sportive minore, există o bandă adezivă cu bandă Kinesio. Acest dispozitiv este revoluționar pe piața produselor ortopedice și este folosit nu numai în sportul de înaltă performanță, ci și în viața cotidiană.
Produsul a fost dezvoltat de traumatologul japonez Kenzo Kase în 1973. Kinesio sau Physio Tape este o bandă specializată de tipul de plasture adeziv, realizat din țesătură de bumbac de înaltă calitate, durabilă și elastică. Pe o parte a bandajului se aplică un strat de adeziv acrilic hipoalergenic, activat din căldura corpului. Structura și comportamentul benzii kinesio repetă complet caracteristicile pielii umane, ceea ce face posibilă utilizarea produsului fără a se simți disconfort. De asemenea, banda lipsește aerul și nu se îndepărtează atunci când este umedă. Aceste proprietăți vă permit să aplicați casete în toate tipurile de sport și în viața de zi cu zi.
Lipirea creează o stare în care produsul preluă o mică parte din încărcătură, ameliorând tensiunea musculară și asigurând recuperarea rapidă a zonei afectate. Utilizarea benzii poate fi localizată oriunde în corpul uman datorită utilizării ușoare.
Principalele caracteristici ale utilizării benzilor ortopedice:
Deteriorarea fibrelor musculare încetinește mișcarea fluidului limfatic și a sângelui din cauza inflamației și edemelor. Aceasta este cauza dezvoltării patologiilor adverse datorate încetinirii proceselor metabolice. Recuperarea rapidă a activității musculare este o prioritate în tratamentul leziunilor sportive. Un tencuială cu tencuială aplicată corespunzător creează spațiu suplimentar între piele și fibrele musculare, ceea ce permite fluidului limfatic și a sângelui să se miște liber, asigurând recuperarea rapidă a țesuturilor deteriorate.
Această proprietate vă permite de asemenea să utilizați produsul ca măsură preventivă pentru întinderea și alte răniri cu un nivel ridicat de activitate.
În prezent, utilizarea fizioterapiei nu este doar obișnuită în medicina sportivă, ci și în viața de zi cu zi. Datorită ușurinței de operare, disponibilității și eficienței ridicate, aproape toată lumea își poate permite să folosească aceste benzi pentru a preveni rănirile și pentru a îmbunătăți starea corpului.
Obiectivele principale pe care oamenii le urmăresc atunci când folosesc casete de kinesio sunt:
Cel mai adesea, kinetoterapia este efectuată ca o măsură profilactică și în caz de leziuni minore ale mușchilor, ligamentelor sau articulațiilor. Principalele indicații pentru utilizarea acestei metode de tratament sunt următoarele stări:
De asemenea, utilizarea benzilor cinematice este larg răspândită în practica medicală în restabilirea activității fizice a pacienților după intervenții chirurgicale, accidente vasculare cerebrale și alte patologii.
Kinesiotiping la copii este efectuat pentru a preveni scolioza și flatfoot.
Pe piața modernă de produse ortopedice sunt prezentate următoarele tipuri de benzi.
Bandele Kinesio sunt disponibile în următoarele variante:
Lățimea benzii este:
Produsele variază în funcție de gradul de tensiune. Pentru a indica acest parametru, marcajul cu litera este utilizat:
De asemenea, benzile diferă în materialele de execuție:
Astfel de diviziuni fac posibilă selectarea benzilor care îndeplinesc toate obiectivele.
Bandele Kinesio diferă în funcție de culoare, dar această diviziune nu afectează abilitățile terapeutice. Pe lângă panglicile monofonice, există benzi de designer.
Mulți experți se referă la casetele cu un pic de scepticism, având în vedere că bandajele elastice tradiționale reprezintă cea mai bună opțiune pentru tratamentul rănilor ligamentului, mușchilor și articulațiilor. Dar opiniile conservatoare nu justifică întotdeauna eficacitatea metodei.
Bandajele elastice clasice creează un nivel suficient de fixare a zonei afectate. Cu toate acestea, în același timp, gama de activitate a motorului este semnificativ limitată, ceea ce duce adesea la edeme și amorțeală din cauza circulației sanguine scăzute. Banda kinesio nu restrânge mișcarea sângelui și a fluidului limfatic, însă rigiditatea fixării zonei vătămate se pierde.
Unul dintre cele mai importante avantaje ale benzilor este posibilitatea de operare pe termen lung. În acest bandaje tradiționale elastice pierde complet, deoarece acestea trebuie să fie eliminate imediat după încheierea activității. În caz contrar, este posibilă apariția reacțiilor alergice cutanate, ceea ce este inacceptabil în procesul de pregătire pentru sport.
Deci, casetele de cinema sunt o alegere prioritară pentru persoanele care duc un stil de viață activ. În ceea ce privește tratamentul leziunilor mai grave care necesită o fixare suficientă, este mai bine să vă adresați bandajelor tradiționale.
De asemenea, casetele nu sunt potrivite pentru persoanele implicate în sporturi de viteză sporită, cum ar fi halterofiarea și forța de ridicare. În acest caz, fixarea genunchilor și a încheieturilor are loc exclusiv cu ajutorul bandajelor.
În ciuda simplității designului și a unei game largi de activități terapeutice, tapetarea nu este întotdeauna benefică. Situațiile în care este interzisă utilizarea benzilor fizice sunt:
De asemenea, este de dorit să se utilizeze un adeziv cu bandă Kinesio în vârstă înaintată. Cu toate acestea, dacă este necesar, purtarea acestor produse este posibilă sub supravegherea unui medic.
Aplicarea corectă a benzii depinde de pricepere și experiență. Cerința principală este cunoașterea anatomiei - principiile de atașare a fibrelor musculare și a ligamentelor, caracteristicile structurale ale articulațiilor. Încrederea în aplicarea benzilor necesită doar un specialist cu experiență.
Un aspect important este localizarea lipirii produsului. În funcție de mușchiul sau articulația pe care se lipi, aplicarea benzii va fi ușor diferită.
E-mail sau conectare
Legătură pentru schimbarea parolei trimisă la adresa specificată
Tapă, bandă sport (din banda engleză) - bandă adezivă realizată din țesătură, asemănătoare cu tencuiala adezivă, utilizată pentru fixarea sau susținerea articulațiilor. Procedura de aplicare a unei robineturi se numește bandă sau bandă. Bandajul este un bandaj sau un dispozitiv de reținere foarte eficient, foarte precis.
Dacă sunteți un atlet sau doar vă antrenați și sunteți răniți (de exemplu, întinderea), dar trebuie să continuați antrenamentele sau să vă pregătiți pentru concursuri, casetele vor deveni cei mai buni prieteni și sprijin. Ei fixează articulațiile bine, ajută la prevenirea rănilor și accelerează procesul de recuperare.
Dezavantajul medaliei de înregistrare este rănirea și deteriorarea rezultatelor sportivului în caz de aplicare necorespunzătoare a benzii. Acestea trebuie să fie de o calitate foarte bună și să fie aplicate de o persoană care este bine pregătită în acest sens.
Prin urmare, fără a fi fost pregătită o pregătire specială, nu recomandăm înscrierea mușchilor cu benzi profesionale, este mai bine să ne limităm la fixarea și susținerea articulațiilor, dar de ce ați spune acest articol? Pentru a vă prezenta un nou tip teip - fiziologic sau "kinesio" teip. Nu este o experiență profesională. Acesta este un produs separat cu calități noi, destinat utilizării nu numai de sportivii profesioniști. A fost dezvoltată în Japonia în 1973 de Dr. Kenzo Kase. Datorită dezvoltării sale, a fost posibilă corectarea leziunilor fără intervenție chirurgicală (Kinesio Taping)
Metoda Kinesio Taping este de a aplica benzi de-a lungul muschilor pentru a reduce durerea și inflamația, pentru a relaxa mușchii suprasolicitați și obosiți și pentru a susține mușchii și ligamentele. Kinesioterapia a devenit larg răspândită după Jocurile Olimpice de la Seul din 1988, datorită eficienței sale ridicate. Este încă folosit atât de atleții profesioniști, cât și de oamenii obișnuiți.
Cuvântul compus "kinesiotiping" constă din două părți: kinesio - mișcare, teip - bandă. Materialul folosit este benzile elastice speciale din bumbac 100% de înaltă calitate. Acestea sunt acoperite cu un gel adeziv hipoalergenic bazat pe acrilic, care este activat de temperatura corpului.
Proprietățile elastice ale benzilor sunt aproape de parametrii elastici ai pielii (posibilitatea de a se întinde 140% din dimensiunea originală), iar baza de bumbac nu împiedică respirația și evaporarea de pe suprafața sa. Aceste proprietăți vă permit să utilizați benzi în sporturi de apă, precum și să lăsați pe piele până la cinci zile.
Proprietatile robinetului kinesio sunt astfel incat persoana aproape ca nu o simte, iar libertatea de miscare nu este limitata de nimic. Mai mult decât atât, banda kinesio poate fi purtată în jurul ceasului (în 3-5 zile). Este greu de imaginat un tip mai intens de terapie!
În procesul de aplicare a kinesioteypa, efecte anestezice și de vindecare sunt obținute ca rezultat al circulației sanguine îmbunătățite și a mișcării limfatice în zona afectată. Banda kinesio ridică pielea, reduce presiunea și facilitează circulația sângelui, permițând astfel mușchilor răniți să se "relaxeze". În plus, banda kinesio combinată cu mișcările naturale ale corpului întinde pielea și o masajează. Acest lucru îmbunătățește drenajul limfatic și reduce durerea.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Dorința de a atinge pielea în câmpul de durere - o reacție umană naturală. Facem asta fără să ne gândim.
Sensibilitatea interacțiunii reduce într-adevăr durerea. Acest efect terapeutic este explicat științific în teoria "controlului poarta", care descrie senzațiile de atingeri dureroase și nedureroase, bazate pe activitatea și reacția diferitelor fibre nervoase.
Pielea este cel mai mare organ senzorial al unei persoane și este conectată la sistemul nostru nervos. Oamenii de știință au concluzionat că este posibil să se acorde tratament chiar și pentru straturile adânci utilizând benzi aplicate pe suprafața epidermei. Invenția produsului Kenzo Kase funcționează în conformitate cu acest principiu: benzile terapeutice Kinesio stimulează sistemul nervos uman prin expunerea la suprafața pielii, sporind eficacitatea tratamentului.
MECANISMUL PRINCIPAL ÎN LUCRAREA TIPURILOR ESTE MODELAREA UNUI SEGMENT MUSCOL-FACIAL CARE SE FACE PRIN O TENSIUNE DEFINATĂ ȘI O ÎMBINARE SPECIALĂ A LENȚELOR.
La aplicarea aplicației, sunt expuse pielea, țesutul subcutanat, formațiunile fasciale, mușchii și ligamentele. În timpul mișcării, pielea umană se ridică deasupra mușchilor și ligamentelor, ceea ce creează un spațiu interstițial suplimentar și facilitează drenajul limfatic.
Este important ca această metodă de bandă să nu împiedice mișcarea și permite sportivilor să continue pregătirea și să participe la competiții - în timp ce metodele convenționale de tapet implică fixarea articulațiilor și sunt destinate doar stabilizării și susținerii.
În plus, benzile kinesio pot fi utilizate pentru tratamentul unei game largi: acestea sunt utilizate în reabilitarea post-traumatică, tratamentul coloanei vertebrale, a genunchilor, articulațiilor umărului și a altor părți ale corpului.
Orice metode de tratament extern sunt mult mai ușor de utilizat și au un număr foarte mic de contraindicații și efecte secundare. În ultimele două decenii, metoda de înregistrare cu o tepină cinematică a câștigat o mare popularitate. Inițial, metoda a fost utilizată pentru a preveni deteriorarea recurentă a mușchilor și a ligamentelor la sportivii amatori și profesioniști, dar având în vedere eficiența și simplitatea utilizării, sfera de aplicare sa extins dincolo de ceea ce era inițial destinat.
Înscrierea în kinetologie este o metodă inovatoare de prevenire și tratare a majorității leziunilor aparatului ligamentos muscular al corpului uman.
Chiar și în anii 70 în Japonia, medicul Kenzo Kase a sugerat utilizarea tencuielilor rigide pentru fixarea pielii a structurilor anatomice ale scheletului uman deteriorate sau slăbite după o traumă lungă. La sfârșitul anilor '90, această metodă a avut efectul unei bombe, deoarece simplitatea și eficiența înregistrării au câștigat ochii reprezentanților din toate țările lumii.
Îmbinarea este o modalitate de a proteja articulația de încărcare excesivă cu ajutorul benzilor de bandă adezivă, care sunt lipite pe piele. Cel mai adesea, utilizarea metodei este justificată în cazul necesității unei fixări moi statice dinamice a articulației și în jurul ligamentelor subiacente.
Banda poate fi de asemenea folosită ca o corecție pentru defectele din structura articulațiilor. De exemplu, în rândul copiilor, tapetarea este folosită pentru deformarea piciorului congenital, deformarea valgusului piciorului sau piciorul plat.
În esență, kinesiopepul este un plasture elastic pe bază de țesătură de bumbac. În prezent, există un număr mare de producători, care adaugă alte caracteristici la baza țesăturii, ceea ce îmbunătățește proprietățile generale ale pansamentului de căptușeală.
Caracteristicile acțiunii bandajului pe zona afectată a țesuturilor moi:
Dacă vătămarea cronică implică un alt mecanism de acțiune:
Pentru a înțelege ce este o traumă cronică, trebuie să vă imaginați ce procese se dezvoltă în timpul vindecării sau recuperării rănirii.
Utilizarea unei benzi cinematice previne rănile recurente, deoarece reduce nivelul de încărcare al zonei pe care se află. Aceasta înseamnă că energia cinetică care afectează zona deteriorată o dată este distribuită uniform pe țesuturi moi și pe bandă kinesio, ceea ce reduce încărcătura zonei rănite și o protejează de supratensiune.
Tappingul este una dintre metodele populare de fizioterapie, care se bazează pe lipirea benzii elastice din bumbac. Efectuează funcția de imobilizare și protecție împotriva încărcării crescute a oricărei părți a corpului.
Tapping este folosit în două cazuri:
Avantajele metodei de tapetare:
Metoda de înregistrare are mai multe proprietăți pozitive:
Utilizarea panglicelor cu bandă are doar un efect pozitiv asupra traumei. În funcție de caracteristicile prejudiciului, există unele caracteristici ale utilizării pansamentelor în pelicula în tratamentul leziunilor.
Uneori, pacienții se plâng că înregistrarea nu a avut efectul așteptat. Adesea, acest lucru se datorează supraestimării efectului terapeutic al îmbinării și subestimării gravității vătămării.
Pentru a folosi benzi în situațiile potrivite, trebuie să cunoaștem aspectele patofiziologice și histologice ale rănirii. Într-adevăr, oportunitatea furnizării unei îngrijiri medicale adecvate prin înscriere determină efectul terapeutic și profilactic adecvat.
Lipsa de cunoștințe și nerespectarea principiilor de bază ale traumatologiei conduce la faptul că piciorul rănit durează după îndepărtarea benzii, deoarece uneori tapetarea nu are efect nici după mult timp după aplicarea bandajului.
Ar trebui să se înțeleagă că tapetarea este o metodă comună de tratament, care, la fel ca toate celelalte metode, are propriile contraindicații și indicații.
Bazându-se pe mărturie, această metodă este folosită cel mai adesea de sportivi, deoarece sportul NU este educația fizică și nu mai este un mod de vindecare, ci mai degrabă opusul. Mulți sportivi urmărind o masă musculară ridicată, care afectează negativ aparatul ligament și suprafețele cartilajului articulației.
Creșterea masei musculare exercită presiune asupra articulației, distrugând și provocând inflamarea tuturor structurilor sale. Pentru a proteja articulația de o astfel de încărcătură transcendentă, metoda de bandă este cea mai potrivită.
Ligamentele și articulațiile îndeplinesc o funcție statistică, adică permit unei persoane să mențină poziția corpului nemișcat pentru o anumită perioadă de timp.
Țesutul muscular (striat) asigură capacitățile motorii, sarcina ridicată a articulațiilor este transferată mușchilor și se simte supraîncărcată. Pentru a menține tonul și starea normală a fibrelor musculare în prezența unei încărcături mari, se poate folosi bandă.
Utilizarea benzilor cauzează anumite procese la locul rănirii, ceea ce are un efect pozitiv asupra regenerării zonei vătămate:
Diferite benzi cu privire la scopul utilizării și la locul impunerii imobilizării.
Teip poate fi utilizat în două versiuni:
În timp, înregistrând:
Lățimea bandei de bandă Kinesio variază:
Tapping este cel mai bine folosit de oameni care au pus constant o sarcină grea pe mușchii și ligamentele corpului lor.
Tratamentul leziunilor acute ale oricăror țesuturi moi trebuie să includă:
Tapping efectuează aproape toate cele 4 puncte de tratament complex. Imobilizarea zonei afectate se bazează pe fixarea ligamentelor sau a mușchilor utilizând un plasture elastic autolimer care este aplicat pe piele de deasupra locului de rănire.
Datorită redistribuirii încărcăturii și ridicării pielii deasupra suprafeței focarului inflamator, circulația sângelui și țesuturile limfatice se normalizează, ceea ce determină o scădere a edemului și stazei sângelui venos. Ca rezultat, mediatorii inflamatori, care sunt produși la locul leziunii, sunt răspândiți în întreg corpul și procesați acolo de celulele sanguine, adică distruse.
Un val surprinzător de sânge bogat în oxigen previne celulele de foametea de oxigen și ischemia țesuturilor. Aceasta îmbunătățește calitatea și viteza de vindecare a rănilor.
Având în vedere faptele de mai sus, se poate spune că îmbinarea ca metodă de tratare a leziunilor traumatice poate fi cu adevărat eficientă doar cu daune minore, care este însoțită de o încălcare a integrității structurilor celulare de nu mai mult de 10%. În alte cazuri, banda nu va avea efectul dorit și va duce la durere în picior după îndepărtarea bandajului.
Gradul de deteriorare poate fi evaluat prin utilizarea semnelor de inflamație, care sunt întotdeauna prezente în caz de vătămare:
Adesea, cu ajutorul unor metode de diagnosticare funcțională în traumatologie, este foarte ușor de înțeles cât de multă daună este comună și ce parte din structura anatomică presupusă este deteriorată. Aceste metode includ:
Numai o evaluare completă a stării pacientului, precum și o analiză a tuturor datelor obținute prin metodele menționate mai sus, face posibilă corectarea diagnosticării și, dacă este necesar, aplicarea de înscriere. Dacă totul se face corect, piciorul sau alt membru deteriorat nu va face rău după scoaterea benzii.
Poziția fiziologică a articulației este o poziție specială a articulației în raport cu corpul uman, în care toate componentele sale sunt într-o stare relaxată.
Pentru a reduce incidența reacțiilor alergice și a pielii uscate după folosirea benzilor cu bandă kinesială, se utilizează sub-robinete.
Podteipnik este o bandă specială de țesătură din bumbac, care este suprapusă sub bandajul tepului. Podteipnik protejează pielea de abraziune, care poate apărea în timpul mișcărilor membrelor cu o suprapunere cu bandă. Podtypnik mai bine de utilizat în locuri cu transpirație sporită.
Avantajul unui robinet în comparație cu alte metode de imobilizare:
Având în vedere numărul mic de contraindicații și efecte secundare, înregistrarea în acest moment este considerată cea mai populară și mai eficientă dintre toate metodele de tratament fizioterapeutic și prevenirea rănilor.
Ușoare, flexibile, invizibile atunci când sunt purtate sub îmbrăcăminte, ieftine și eficiente - toate acestea sunt benzi. Bandă adezivă din bumbac, a devenit răspândită. Scopul aplicației este protejarea mușchilor în condiții de încărcare crescută, fixarea articulațiilor, ameliorarea durerii, reducerea proceselor inflamatorii. De înaltă calitate, banda Kinesio îndeplinește funcțiile unui bandaj individual și asigură suportul necesar. Aceasta este o mare alternativa la bandaje elastice. Metoda de fixare este identică cu un plasture convențional. Un gel hipoalergenic special este aplicat pe o parte a benzii, care joacă rolul unei baze de lipici.
Bandele elastice adezive nu conțin medicamente și sunt un instrument auxiliar în tratamentul și reabilitarea pacienților cu boli ale sistemului musculoscheletic. Cea mai mare cerere de benzi este folosită de sportivii profesioniști. Plăcile multicolore lucrează eficient în multe situații și contribuie la ameliorarea durerii. Cu utilizarea corectă, este posibil să se obțină rezultate excelente în rezolvarea problemelor asociate cu vânătăi, leziuni, tulpini musculare, supratensiune. Domeniul de aplicare al benzilor este destul de extins în multe sporturi: fotbal, jogging, rugby, gimnastică, tenis și altele.
Eficacitatea benzilor este direct legată de tehnica suprapusă. Leziuni, deteriorarea rezultatelor formării - un fenomen comun în cazul aplicării necorespunzătoare. Cea mai bună modalitate de a reduce riscurile este contactarea unui specialist calificat. Datorită diferitelor modalități de acoperire profesională, este posibil să influențați o anumită parte a corpului exact așa cum este necesar și să obțineți beneficii maxime din utilizarea benzilor. Pentru cei care doresc să se angajeze independent în fixarea benzii, există o literatură de instruire. De asemenea, puteți studia metodele de aplicare a plasturelui la cursuri specializate.
Elastice - aparțin categoriei "sport" și au un înalt grad de alungire în direcția longitudinală;
Inelastice - sunt baza bandajului și sunt cel mai des fabricate din material hipoalergenic: bumbac 100%.
Coezivă - nu asigură posibilitatea de lipire pe alte suprafețe și sunt mai des folosite ca material necesar pentru a crea un pansament medical.
Adeziv - ușor de lipit pe orice suprafață și își îndeplinește funcțiile chiar și în condiții de efort fizic prelungit și intens.
Cea mai populară întrebare care apare atunci când alegeți este legată de culoare. Panglicile originale pe care le puteți cumpăra pe această pagină, prezentate de producători de top, au mai multe variante de performanță de culoare, ceea ce induce în eroare - mulți cred că culoarea are o legătură directă cu proprietățile teip. De fapt, nu este. Atunci când alegeți o bandă într-o măsură mai mică, merită să vă concentrați asupra designului. Principalul lucru este scopul achiziției: în ce parte a corpului și în ce condiții vor fi utilizate benzile. Forma de lansare de bază este de 5 metri lungime, lățime 5 cm. Sunt disponibile și benzi de 7,5 cm și mai mult. Alegerea depinde de aplicație. Pentru regiunea cervicală, este recomandabil să alegeți casete de 5 centimetri, pentru lombare - de la 7,5 cm. Bandele cu bandă pre-tăiat sunt convenabile deoarece nu este nevoie să folosiți foarfece speciale - benzi finite au lungimea optimă.
În medicina sportivă se recomandă bumbac moale, care are proprietăți foarte absorbante. Este important să alegeți o bandă poroasă care asigură o circulație excelentă a aerului, rămânând în același timp rezistentă la umiditate. În acest tratament puteți prefera versiunea de nylon, care este perfect întinsă. Pentru sporturile de apă, sunt recomandate benzi speciale impermeabile cu suport adeziv armat. Fluorescent relevante atunci când antrenament în întuneric. Bandele adezive moi sunt folosite cu succes pe pielea sensibilă. Este cea mai buna alegere pentru reactii alergice.
Câmpie - banda nu este tăiată în lungime și este umplută
Y-bandă - se utilizează 2 benzi în formă de "Y";
X-bandă - aplică 2 benzi în forma literei "X";
Limitări - tăieturile sunt realizate sub formă de "tăiței".
Procesul de amestecare se numește "bandă". Tencuielile sunt aplicate pe pielea curată, care trebuie să fie complet uscată înainte de aplicarea benzii. Nu se recomandă efectuarea procesului de lipire imediat după duș. Trebuie să așteptați până când dispare toată umiditatea. Dacă ați luat un duș fierbinte, pielea trebuie lăsată să se răcească ușor.
Folosiți casete originale de bună calitate. Marcile principale ofera produse eficiente care au o fixare excelenta. Banda Kinesio cu adeziv armat rezistă cu ușurință încărcăturilor extreme. Dacă tăiați benzi din benzi lungi, în jurul colțurilor. Cea mai rapidă modalitate de a face acest lucru este să dați banda în jumătate și să faceți o rundă pe ambele părți simultan. Colțurile rotunjite împiedică răsucirea muchiilor și, în timp, banda este încă strânsă pe piele. Este important să nu atingeți partea adezivă - lipicios. Acest lucru poate părea complicat, dar există recomandări simple pentru a rezolva problema.
Important: toate benzile de bandă trebuie să se termine pe piele.
Banda adezivă acrilică este termoactivă și este activată de căldură. După ce lipiți banda, frecați-o ușor de la centru până la capete pentru câteva secunde, pentru a vă asigura o fixare și o rezistență strânsă. Nu este recomandat să începeți antrenamentul imediat după lipirea unei benzi. Trebuie să treacă o anumită perioadă - activitatea maximă adezivă este atinsă în 20-30 de minute.
Banda nu este destinată utilizării multiple. Plasturele este lipit o dată și uzat timp de câteva zile. Chiar dacă urmați toate recomandările care vă permit să obțineți potrivirea perfectă a benzii, capetele pot ieși în timp. Dacă se întâmplă acest lucru, îndepărtați pur și simplu marginile cu foarfece pentru a împiedica urcarea să urce pe toată banda.
Deoarece casetele sunt fixate mult mai puternic decât un plasture obișnuit, procesul de eliminare este mai dificil. În cazul în care capetele datorate utilizării prelungite sunt ușor îndoite, trageți și îndepărtați ușor banda de pe întreaga suprafață. În cele mai multe situații, banda se lipeste ca un al doilea strat de piele. Una dintre opțiunile de eliminare este de a turna o cantitate mică de ulei de bebeluși direct pe robinet, puteți cumpăra un lichid special pentru a elimina casetele. După 15-20 minute, banda umedă este îndepărtată fără prea mult efort. Următoarea opțiune privind principiul impactului este identică. Trebuie să mergeți la duș, să udați banda și să folosiți săpun sau gel. Detergentul acționează pe baza adezivă, iar procesul de îndepărtare are loc mai repede și fără durere. Se recomandă să țineți pielea și să trageți banda în direcția opusă pentru a minimiza disconfortul. Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, asigurați-vă că îndepărtați banda în direcția creșterii părului.
Banda elastică durabilă a fost dezvoltată acum 30 de ani de către un chiropractician japonez, Dr. Kenzo Kase. Ca rezultat al observațiilor, sa constatat că utilizarea benzilor oferă unele dintre efectele pozitive ale terapiei manuale. Prin ridicarea pielii și tragerea ușoară a acesteia, banda creează un spațiu mic. Acest lucru ajută la îmbunătățirea drenajului și fluxului sanguin, reduce presiunea asupra articulațiilor și mușchilor deteriorați, ajută la reducerea durerii, elimină umflarea. Cu impunerea corectă, banda nu interferează cu circulația sângelui și oferă libertate de mișcare, care este importantă în toate sporturile.
Probabil că ați văzut deja tencuieli interesante colorate lipite pe corpul atleților sau al oamenilor obișnuiți, întrebându-vă ce este și de ce au fost lipiți? În acest articol vom descrie în detaliu și vom răspunde la toate întrebările frecvente referitoare la acest mijloc eficient de reabilitare, care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în toate colțurile lumii. Banda Kinesio este un plasture inovator de diferite culori care nu conține nici un medicament și este folosit pentru a ușura durerea și a susține mușchii și articulațiile rănite. Suprapunerea benzilor de kinez sau a bandajelor este o metodă unică dezvoltată în Japonia la mijlocul anilor '70 pentru a stimula corpul să folosească procesul natural de vindecare a zonelor rănite fără a folosi comprimate, unguente sau alte preparate farmaceutice. În ultimii câțiva ani, beneficiile utilizării acestei tehnici în plus față de tipurile existente de terapie au devenit vizibile, datorită cărora se obțin rezultate complet noi în domeniul reabilitării și al medicinei sportive.
Bandele Kinesio sunt utilizate pentru tratarea și ameliorarea durerii la leziuni de diferite origini: vânătăi, entorse, umflături, entorse, osteochondroze, artrite, cu paralizie cerebrală și diverse tulburări ale sistemului musculo-scheletal. Metoda de kinesioterapie a crescut în fiecare an ca o recunoaștere în domenii precum: traumatologie, medicină sportivă, reumatologie, pediatrie, terapie manuală, cosmetologie.
După cum sa menționat mai sus, banda kinesio este o bandă specială, asemănătoare cu un tencuială, din bumbac 100%, nailon sau raion și nu conține nici medicamente sau medicamente. Doar un adeziv hipoalergenic acrilic special se aplică pe întreaga suprafață a benzii cu un strat ondulat. Spre deosebire de bandaje și bandă de sport clasic, banda kinesio are o elasticitate cât mai aproape de elasticitatea pielii umane (se poate întinde până la 190% din dimensiunea originală). Datorită acestei elasticități și a structurii speciale a benzii, se obțin efectele descrise mai jos din utilizarea acestui plasture. Proprietățile kinesiotype-ului sunt astfel încât persoana aproape că nu o simte, iar libertatea de mișcare nu este limitată de nimic. Mai mult decât atât, poate fi purtat în jurul valorii de ceas (în decurs de 3-5 zile), în timp ce continuă să joace sport sau orice altă activitate fizică. Prin urmare, numele acestui instrument miracol: "kinesio" este tradus ca "mișcare" și "bandă" - "bandă", adică o bandă care nu vă limitează mișcarea și în același timp are un efect permanent de vindecare, mobilizând doar resursele proprii ale organismului pentru recuperarea rapidă. Este greu de imaginat un tip mai intens de terapie!
În procesul de aplicare a kinesioteypa, efecte anestezice și de vindecare sunt obținute ca rezultat al circulației sanguine îmbunătățite și a mișcării limfatice în zona afectată. Plasturele ridică pielea, reduce presiunea și facilitează circulația sângelui, permițând astfel mușchilor răniți să se "relaxeze". În plus, în combinație cu mișcările naturale ale corpului, se întinde pielea și o masajează și oferă, de asemenea, un suport permanent pentru articulațiile și mușchii răniți. Acest lucru îmbunătățește drenajul limfatic și reduce durerea.
Până în prezent, există o mare varietate de benzi de mărci diferite, cu toate acestea, nu toate îndeplinesc caracteristicile declarate ale casetelor pentru rezultate maxime. Datorită creșterii cererii, multe benzi sunt acum produse în China, ceea ce afectează în mod negativ calitatea acestor benzi și materialele folosite în ele și crește foarte mult riscul de iritare a pielii sau alergii după ce se lipesc pe astfel de benzi. Prin urmare, experții recomandă utilizarea doar mărci dovedite de benzi, benzi de kinesio din Coreea de Sud și Japonia sunt considerate cele mai bune, deoarece în aceste țări, controlul calității este monitorizat cu atenție în toate etapele producției. Liderul recunoscut pe piața kinesiotiping este Bio-tape Teip Kinesio (BBTape ™), dezvoltat de Asociația Medicală Coreeană Balance Taping din Asociația Medicală din Coreea și lansat în Coreea de Sud încă din 1997. Calitatea produselor BBTape ™ este bine cunoscută dincolo de Coreea și a fost recunoscută pe scară largă în toate țările Europei, Americii, Canada, Australia și Japonia.
Datorită bumbacului și benzii de înaltă calitate BBTape ™ (pe care unii o numesc tencuiala anestezică, banda terapeutică, tencuiala sau tencuiala sportivă) păstrează în siguranță pe piele timp de 5 zile, asigurând un efect terapeutic constant și permițând pielea să respire! Cu ajutorul kinesiotypes BBTap ™, pot fi tratați nu numai mușchii și articulațiile lezate, ci și organele interne. De exemplu, până în prezent, au fost obținute rezultate semnificative în ameliorarea durerii de stomac și a durerii menstruale prin aplicarea benzii de tratament BBTape ™. Magazinul online de medicamente sportive Athleticmed este distribuitorul exclusiv al mărcii BBTape ™ pe piața rusă, prin urmare, puteți cumpăra întotdeauna o bandă de calitate premium în magazinul nostru la un preț rezonabil.
Aflați mai multe despre cum să lipiți și să eliminați casetele în articolul nostru detaliat "Instrucțiuni de utilizare a benzilor de cinema".
După ce ați lipit banda, folosiți recomandările și instrucțiunile de mai sus pentru banda kinesio, care este atașată în mod obligatoriu fiecărei role de bandă BB-tape kinesio și în care veți găsi instrucțiuni pas cu pas privind lipirea plasturelui pentru cele mai frecvente leziuni și sindroame dureroase, trebuie să știți Următoarele reguli pentru utilizarea benzii:
După lipirea pe păstrăv, benzile de cinematograf au un efect terapeutic și analgezic maxim în primele zile de la purtare, după care se recomandă actualizarea aplicației. Pentru a îndepărta plasturele de pe piele corect și cât mai dureros posibil, urmați aceste recomandări:
Principalele indicații pentru utilizarea benzilor cinematografice, la care se obține efectul terapeutic și analgezic maxim, includ:
Blocuri, entorse, entorse, lacrimi, inflamații ale mușchilor, articulațiilor și tendoanelor. Hematomii și edemele de origine diferită. Durere în mușchi și articulații. Leziuni și boli ale sistemului musculo-scheletic (paralizie cerebrală, postură proastă, forme inițiale de scolioză, hernie spinării, torticolis pediatric, periartrită, epicondilită, artrită, osteochondroză a coloanei vertebrale). Modificări cutanate cutanate. Dureri menstruale. Cefalee.
Lista indicațiilor și a bolilor în care este posibilă obținerea unei îmbunătățiri semnificative a stării cu ajutorul benzilor cinematografice și a tehnicilor de tapetare crește în mod constant în fiecare an. Acest lucru se datorează eficacității acestui tratament non-invaziv de medicamente.
Contraindicațiile pentru utilizarea benzilor cinematografice sunt:
Reacția alergică la acril, intoleranță individuală. Boli de piele, inclusiv cancer. Xeroderma (piele de pergament). Rame deschise și ulcer trofice la locul de aplicare a benzii cu bandă. Primul trimestru de sarcină. Vârsta veche cu piele sensibilă, slabă. Pacienții cu boli sistemice de piele și leziuni. Blister, microtrauma, vânătăi sau vânătăi. Tromboza venoasă profundă a extremităților inferioare.
Video cum să lipiți banda kinesio pe genunchi:
Cum să lipiți banda kinesio pe partea inferioară a spatelui:
Video cum să lipiți bandă Kinesio pe umăr:
Video cum să lipiți bandă Kinesio pe coapse:
Video cum să lipiți bandă Kinesio pe ghimpe:
Video cum să lipiți bandă Kinesio pe picior și gleznă:
Video cum să lipiți banda kinesio pentru eliminarea edemelor și a tumorilor:
Vladimir, 32 ani, Moscova
"Prin această metodă, am fost prezentat fizioterapeutului meu care a fost instruit în kinesioterapie. După lipirea benzii de kinesio, durerea din genunchi a dispărut după 20 de minute, mai mult a doua zi am reușit să încep pregătirea din nou, uitând complet de genunchiul meu bolnav, cateva zile inainte de a-mi scapa. Acum o folosesc in mod constant nu numai pentru ameliorarea durerii, ci si pentru a sprijini muschii accidentati in loc de calotele si bandajele sportive ".
Elena, 51 de ani, Samara
"De mulți ani, ei suferă periodic de dureri de spate, după ce nu au scăpat, au încercat totul de la farmacii - nimic nu a ajutat." În transferul Elenei Malysheva, "Live Healthy" a văzut un raport despre aceste patch-uri de kinezioteze, am decis să încerc. mult mai usor, am putut sa dorm in pace, spatele aproape sa oprit, inainte de asta, pentru a calma durerea, a trebuit sa iau analgezice cu mana de pastile si nici macar nu imi amintesc de acest tencuiala.
Dmitri, 47 de ani, Sankt Petersburg (reabilitolog)
"Bandele de bandă BBTape - una dintre cele mai bune benzi de înaltă calitate de pe piața rusă, au indicatori de elasticitate și aderență optimă și s-au dovedit în practica noastră clinică".