Din acest articol veți afla: cum ar trebui să fie pulsul normal la femei, deoarece valorile normale se schimbă odată cu vârsta. Ce pot spune abaterile de la normă. Caracteristicile caracteristice ale pulsului la femei.
Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).
Care este pulsul normal la bărbați și femei? Valorile sale variază de la 60 la 100 de bătăi pe minut. Valorile normale în copilărie și adolescență variază semnificativ. Abaterile minore de la norme nu indică întotdeauna boli.
Dacă bătaia inimii este anormală, consultați cardiologul. El va prescrie un diagnostic și, dacă este necesar, un tratament.
În plus, în articol veți găsi un tabel cu date după vârstă, care ar trebui să fie frecvența contracțiilor inimii unei femei. De asemenea, pentru comparație, vor fi date valori normale pentru bărbați.
În această perioadă, ambele fete și băieți au aceeași frecvență cardiacă.
Odată cu vârsta, pulsația devine mai puțin frecventă. Pe masura ce inima creste si se dezvolta, este capabila sa pompeze mai mult volum de sange intr-o singura contractie - si de-a lungul timpului nu are nevoie sa se contracte cat mai des in copilarie.
În adolescență și adolescență, frecvența cardiacă crește sub influența hormonilor sexuali, a căror concentrație în sânge crește.
La fete, pubertatea începe mai devreme. Prin urmare, la vârsta de 10-11 ani, ritmul cardiac al fetelor poate fi deja deasupra normei copilului, iar printre băieți nu este încă.
În medie, la vârsta adultă, ritmul cardiac normal la femei este mai frecvent la 6-7 bătăi pe minut decât la bărbați. Inima feminină se poate contracta puțin mai rapid datorită creșterii mai mici: cu o creștere scăzută, circulația principală este mai mică și sângele trece mai repede. Dar această diferență nu este atât de semnificativă - și la fel ca și în cazul bărbaților scăzuți, inima se poate micșora mai des, iar la femeile înalte mai rar.
Cu vârsta, bataile inimii cresc ușor datorită schimbărilor legate de vârstă în organism, modificărilor metabolismului și datorate uzurii sistemului cardiovascular.
Faceți clic pe fotografie pentru a mări
La femeile între 45 și 50 de ani, începe menopauza. În legătură cu o scădere a producției de estrogen, bătăile inimii pot crește până la 95 batai pe minut - nu este o abatere dacă nu se găsesc anomalii ale ultrasunetelor inimii.
Imediat, observăm că rata bătăilor inimii poate fi individuală. Uneori se întâmplă ca frecvența cardiacă a persoanei să depășească valorile indicate în tabel, dar toate examinările nu dezvăluie anomalii. În acest caz, este doar o caracteristică individuală.
Bătăile inimii pot crește pentru o perioadă scurtă de timp sub influența unor astfel de factori:
Palpitațiile, grăbite din aceste motive, devin repede normale.
Rețineți că, chiar și atunci când este expus la oricare dintre acești factori, ritmul cardiac nu trebuie să depășească 220 bătăi pe minut. Dacă ați început recent să vă exercitați și sunteți predispus la frecvența cardiacă, utilizați dispozitive speciale care vă permit să monitorizați ritmul cardiac în timpul exercițiilor fizice. Dacă indicatorul depășește 220 bătăi pe minut, reduceți treptat (nu brusc) intensitatea activității fizice.
Motivele pentru creșterea frecvenței cardiace la femei pot fi:
Dacă ritmul cardiac în timpul zilelor critice sau în timpul sarcinii depășește 115 bătăi pe minut, consultați un ginecolog, un endocrinolog și un cardiolog.
În timpul menopauzei, palpitațiile inimii sunt de obicei eliminate cu terapie de substituție hormonală. Dacă tahicardia nu trece, poate că tratamentul a fost ales incorect sau motivul constă în problemele cu sistemul cardiovascular, și nu în fondul hormonal.
Cauzele bătăilor inimii accelerate la femei
De asemenea, cauza pulsului ridicat poate fi următoarea:
Dacă bătaia inimii este sub valorile normale, aceasta poate fi, de asemenea, o variantă a normei. Bradycardia (puls lent) este adesea observată la sportivi (și atleți). Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al tulburărilor sistemului de conducere cardiacă (de exemplu, sindromul sinusurilor bolnave).
Dacă pulsul este mai mare sau mai mic decât în mod normal, consultați-vă medicul.
Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).
De-a lungul vieții, corpul uman suferă o serie de schimbări majore. De exemplu, se referă la echilibrul hormonilor, proprietățile și structura țesuturilor, precum și activitatea sistemului vascular și a inimii. Modificările sunt, de asemenea, supuse ritmului cardiac sau pulsului. Rata de vârstă pentru femei este reprezentată cel mai adesea în tabel.
Frecvența accidentelor vasculare cerebrale este influențată de caracteristicile individuale ale organismului, de perioada de gestație, de activitatea fizică, precum și de toate bolile asociate.
Există două concepte precum "pulsul" și "ritmul cardiac". Mulți oameni cred în mod eronat că este același lucru.
Pulsul normal la femei și bărbați este frecvența creșterii lumenului arterei în lățime, care apare ca urmare a activității active a inimii și a eliberării sângelui în vase. Acesta poate fi identificat prin atingere, este vizibil în locuri cu piele subțire, de exemplu pe gât, cot sau temple.
Ritmul cardiac este numărul de contracții ventriculare pe minut. Da, pulsul este normal la femeile de orice varsta este adesea egal cu ritmul cardiac, dar acest fenomen este observat doar intr-un corp sanatos. De exemplu, în cazul unor patologii grave asociate cu aritmia cardiacă, în practica medicală se observă o scădere a frecvenței pulsului, dar o creștere a frecvenței cardiace.
Una dintre întrebările frecvent adresate unui cardiolog este "care este rata pulsului femeilor?". Bineînțeles, acest indicator depinde de mulți factori, printre care:
Rata de bătăi pe minut pentru femei de toate vârstele variază între 60-90. Nu uitați că acesta este un cadru comun și, în funcție de caracteristicile fiziologice individuale, pulsul la odihnă (normal) la femei poate fi oarecum diferit.
Metode de măsurare a impulsurilor
Așa cum am menționat mai devreme, rata pulsului la femei la vârsta tânără și medie este de aproximativ 60-90 bătăi pe minut în repaus. Aceasta este o gamă destul de largă în care ritmul cardiac poate varia. La o vârstă fragedă, indicele de repaus poate ajunge la 70-85 de lovituri, în timp ce la vârstnici pot fi mai mici (65 batai). Această scădere se datorează următoarelor factori:
Toate cele de mai sus influențează în mod direct ritmul cardiac.
Așa cum am menționat mai devreme, stresul fizic, chiar și cel mai mic, are o mare influență asupra frecvenței șocurilor. Acest lucru ridică întrebarea: "Cât de mult ar trebui un puls adult (femeie) să fie normal în timpul mersului pe jos?".
În timpul mersului, activitatea muschilor de la nivelul extremităților inferioare și superioare este îmbunătățită, ceea ce necesită energie. Creșterea circulației sanguine, accelerarea metabolismului și îmbogățirea țesuturilor cu oxigen - toate acestea conduc la o creștere a frecvenței cardiace.
Rata pulsului pe minut la femeile de vârstă tânără și medie cu mersul intens și activ poate ajunge la 100-120 batai pe 60 de secunde. Depășind aceste cadre stabilite sugerează că mersul brusc este dificil pentru organism. În acest caz, ar trebui:
Există mai multe tipuri de yoga: unele sunt destinate relaxării și armonizării, în timp ce altele sunt caracterizate de activitate fizică crescută, studiul flexibilității și rezistenței organismului.
Ca și în cazul oricărui sport, yoga se caracterizează printr-o creștere a activității muschiului inimii, în timp ce în același timp ritmul cardiac crește. Norma la femeile de orice vârstă cu astfel de sarcini poate ajunge la 110-120 batai în 60 de secunde.
Cu o performanță obișnuită și corectă a unor asane, puteți obține următorul efect:
Un puls de 60 de bătăi pe minut este normal la femei, iar acest lucru este exact rezultatul care poate fi obținut cu ajutorul gimnasticii terapeutice și a stilului de viață adecvat.
Timpul zilei este un alt criteriu care afectează cât de mult ar trebui să fie un puls pe minut la femei. În timpul somnului, activitatea tuturor organelor scade, ritmul cardiac scade, metabolismul încetinește și, cu acesta, frecvența bătăilor cade.
Deci, ce ritm cardiac este considerat normal la femeile de toate vârstele pe timp de noapte? În medie, acest indicator poate ajunge la 40-45 de fotografii.
După cum sa menționat mai devreme, rata normală a pulsului la femei depinde de vârstă. Odată cu trecerea vieții în organism, apar schimbări serioase, se referă la metabolism, elasticitatea vasculară, rezistența musculară cardiacă, care, la rândul său, afectează ritmul cardiac.
Trupul tânăr al fetei este încă puțin susceptibil la orice schimbare. Riscul de a dezvolta patologii ale inimii și vaselor de sânge la vârsta de 20-30 ani este minim. În acest caz, care este pulsul femeilor normale de această vârstă? Frecvența loviturilor este:
Abaterea de la normă poate indica orice tulburări grave în conducerea impulsurilor sau disfuncției mușchiului cardiac.
Rata pulsului la femei la vârsta de 35 de ani se schimbă către o scădere a frecvenței bătăilor pe secundă. În acest caz, valoarea minimă la această vârstă este de 60 bate, iar valoarea maximă - 85.
Rata pulsului pentru femeile 40, 45 și 50 de ani este prezentată în tabel:
Impulsul sau, cu alte cuvinte, ritmul cardiac, este cel mai important indicator al sănătății umane. Numerele obținute în măsurare au o importanță deosebită în diagnosticarea diferitelor boli. Cu toate acestea, acești indicatori se pot schimba sub influența mai multor factori, deci este necesar să cunoaștem rata pulsului unei persoane în funcție de vârstă, pentru a nu pierde începutul dezvoltării patologiei.
Frecvența frecvenței cardiace este oscilația pereților vaselor de sânge la momentul contracției inimii și a sângelui care se mișcă prin ele. În același timp, valoarea măsurată indică activitatea sistemului cardiovascular. Prin numărul de bătăi pe minut, puterea pulsului și alți parametri, este posibil să se estimeze elasticitatea vaselor, activitatea mușchiului cardiac. Împreună cu indicii tensiunii arteriale (BP), aceste figuri oferă o imagine completă a stării corpului uman.
Ratele frecvenței cardiace la populația masculină și feminină sunt ușor diferite. Valorile ideale sunt rareori fixate. O persoană sănătoasă este în mișcare de cele mai multe ori, se confruntă cu efort fizic, prin urmare indicatorii variază în sus sau în jos.
Atunci când se determină impulsul și se compară cu normele tabulare, trebuie amintit că fiecare organism are propriile caracteristici individuale. Ca urmare, chiar și într-o stare calmă, indicatorii pot diferi de cei optimi. Dacă, în același timp, pacientul se simte normal, nu există simptome neplăcute, atunci aceste anomalii nu sunt considerate patologice.
Când un puls normal este respins la un adult, se determină cauza modificărilor. Încălcările independente ale ritmului cardiac sunt destul de rare, cel mai adesea acestea fiind rezultatul unei boli. Se disting următoarele abateri:
Important: După 40 de ani, este necesar să vizitați un cardiolog cel puțin o dată pe an și să faceți o examinare amănunțită. Multe patologii ale sistemului cardiovascular sunt asimptomatice, iar diagnosticarea lor precoce va ajuta la evitarea dezvoltării complicațiilor.
Modificarea frecvenței cardiace apare sub influența factorilor externi și interni. Vârsta, sexul, stresul fizic și psiho-emoțional, temperatura aerului, temperatura corpului și multe altele pot afecta numărul bătăilor inimii pe minut.
Impulsul în repaus sau în timpul somnului, în funcție de vârsta persoanei, este semnificativ diferit. La nou-născuți, frecvența cardiacă este cea mai mare - peste 130 batai / min. Acest lucru se explică prin faptul că inima este mică și trebuie redusă mai des pentru a alimenta întregul corp cu sânge.
Pe măsură ce devin maturi, ritmul cardiac devine mult mai puțin obișnuit, iar până la vârsta de 18 ani, indicatorii frecvenței cardiace se ridică, în mod normal, la 60-90 batai / min. Această frecvență, cu fluctuații mici, rămâne timp de mulți ani. Schimbările observate la persoanele în vârstă depind nu numai de vârstă, ci și de prezența bolilor existente.
Ritmul cardiac de repaus la jumătatea femelei populației este de 8-10 bătăi mai mare decât la bărbați. Aceste diferențe se datorează și micului volum al inimii, scăderea ventilației plămânilor și a volumului sângelui. La sportivi de sex feminin, pulsul poate fi același ca la bărbații care nu sunt implicați în sport.
Stresul atletic obișnuit contribuie la creșterea volumului inimii, precum și la îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Puls la persoanele implicate în sport, mai puțin decât la pacienții netratați. O scădere mai pronunțată a ritmului cardiac este înregistrată în timpul exercițiilor de anduranță (ciclism, schi, alergare pe distanțe lungi). Tipurile de putere de formare contribuie, de asemenea, la reducerea pulsului, dar într-o măsură mai mică.
La femeile gravide, o ușoară creștere a frecvenței cardiace nu este o patologie decât dacă este asociată cu alte tulburări.
Există o relație directă între temperatura corpului și ritmul cardiac. O creștere a temperaturii cu un grad contribuie la creșterea frecvenței cardiace cu aproximativ 10 bătăi / min. Această accelerare se datorează capacității corpului de a termoregula. Palpitațiile inimii îl ajută să elibereze căldura mai repede prin plămâni și piele.
În alte condiții normale, impulsul în stare liniștită poate crește odată cu creșterea temperaturii ambientale. Indicatorii de +18 - +22 ° С sunt considerați optime pentru o persoană. Atunci când temperatura crește peste 29 ° C, ritmul cardiac de repaus devine mai mare. Este necesar ca organismul să normalizeze temperatura corpului.
Cel mai mic puls se observă la o persoană dimineața, imediat după somn. Mai mult, în timpul zilei, în funcție de intensitatea activității mentale sau a stresului emoțional, frecvența cu care funcționează inima poate crește sau scădea. Ca urmare, seara ritmul cardiac devine mai mare decât dimineața.
Dacă diferența dintre indicatorii dimineața și ora de seară nu depășește 7 batai pe minut, sarcina mentală și emoțională zilnică este considerată mică. Deviațiile de 8-15 bătăi pe minut indică un volum mediu de lucru, iar o diferență mai mare de 15 indică sarcini mari.
Diferitele condiții patologice ale corpului uman pot influența ritmul cardiac. Bacteriile, virușii, produsele metabolice ale acestora și toxinele diferite pe o bază zilnică afectează puternic organismul, provocând o creștere a frecvenței cardiace. Cele mai multe ori sunt observate anomalii la următoarele boli:
O creștere a frecvenței cardiace comparativ cu norma la adulți și copii poate apărea după o masă. Impulsul este influențat de fumat, consumul de băuturi cu cafeină. Acestea din urmă au un efect stimulator asupra organismului, astfel încât este interzisă utilizarea cafelei și a fumului înainte de măsurarea indicatorilor. Deviațiile în frecvența cardiacă pot fi observate la administrarea diferitelor medicamente.
Cea mai simplă metodă de măsurare a frecvenței cardiace este determinarea arterei sale radiale. Pentru a face acest lucru, patru degete se apasă din interiorul mâinii într-un punct situat chiar sub încheietura mâinii și numără numărul de curse pentru o perioadă fixă de timp. Dacă pulsul se simte prost, acesta poate fi detectat în alte vase situate pe umăr, gât, coapse.
De obicei, numărarea este efectuată timp de 30 de secunde, iar rezultatul este înmulțit cu două. Pentru o imagine mai precisă, puteți măsura ambele mâini. Dificultăți în determinarea numărului de bătăi pe minut pot să apară la anumite boli cardiovasculare, cum ar fi aritmiile. În acest caz, pentru a obține date mai fiabile, se recomandă efectuarea unei electrocardiograme.
După cum am menționat deja, frecvența bătăilor inimii depinde în mod direct de vârsta pacientului. Dar, în plus față de ritmul cardiac atunci când se măsoară indicatorii, este important să se țină seama de alte caracteristici ale impulsului:
De asemenea, trebuie remarcat faptul că o singură măsurătoare nu este suficientă pentru a evalua starea pacientului. Indicatorii trebuie monitorizați în timp pentru a elimina deviațiile unice de la valorile standard. Dacă fenomenele anormale persistă o perioadă lungă de timp - acesta este motivul pentru a contacta instituția medicală pentru o examinare amănunțită.
Mai jos este un tabel prin care puteți determina ce ar trebui să fie pulsul unei persoane, în funcție de vârstă:
vârstă
Rata impulsurilor, bate / min
Acum este ușor să determinați ce ar trebui să fie un puls normal la un adult de-a lungul anilor, pentru că acest tabel este destul de simplu. Aceleasi standarde sunt folosite de medic in timpul examenului medical.
Bolile pot afecta nu numai viteza fluxului sanguin al întregului sistem cardiovascular, ci și funcționalitatea mușchiului cardiac, starea pereților vaselor de sânge. Dacă ritmul cardiac deviază de la normă, există un impuls neregulat sau tensiunea excesivă, putem vorbi despre evoluția patologiei.
Viteza minimă admisă a inimii nu trebuie să fie mai mică de 55 biți / min. Cu un astfel de puls rare, apare leșin și crește riscul de deces. Mai jos sunt bolile pentru care reducerea ritmului cardiac la un nivel minim.
Poate să apară și datorită distoniei vegetative-vasculare (VVD), hepatitei, ulcerului peptic.
Creșterea ritmului cardiac poate fi observată atât la presiune ridicată, cât și la joasă. Nu mai puțin periculos este un impuls prea mic, așa că pacienții trebuie să știe ce să facă în astfel de situații, deoarece astfel de condiții conduc la consecințe grave.
Poate fi dificil să înțelegi ce a cauzat palpitațiile inimii. Următoarele reguli vă vor ajuta să nu vă pierdeți în această situație și să îi ajutați pe pacient înainte de sosirea unei ambulanțe. Trebuie să faceți următoarele:
Dacă hipertensiunea a devenit cauza pulsului crescut, atunci în primul rând este necesar să se reducă tensiunea arterială. Dacă atacurile de tahicardie se repetă și cauza lor nu este clară, trebuie să contactați imediat spitalul pentru un diagnostic precis.
Toți pacienții cu risc de a dezvolta astfel de afecțiuni ar trebui să știe cum să crească rapid frecvența bătăilor inimii. O scădere obișnuită a pulsului, însoțită de simptome neplăcute, conduce deseori la malnutriția anumitor organe, prin urmare, este necesar să acționăm imediat în astfel de situații. Creșterea pulsului vă va ajuta:
În plus, alimentele picante, ciocolata amară pot crește ritmul cardiac. Dacă este posibil, ar trebui să vizitați baia, sauna sau picioarele cu mustar.
Dacă toate aceste metode nu ajută, ritmul cardiac scade regulat sub rata pulsului în funcție de vârstă și, în același timp, starea de sănătate se înrăutățește, este necesar să se consulte un medic pentru un diagnostic.
În timpul vieții, procesele grave și transformările de vârstă apar în corpul uman. Acestea includ funcționarea sistemului cardiac, vasele de sânge, echilibrul nivelurilor hormonale, frecvența cardiacă, pulsul. Modificările acestor indicatori depind de activitatea fizică, de caracteristicile individuale, de bolile asociate. Rata pulsului la femei este determinată de indicatorii general acceptați care se schimbă în timpul sarcinii.
În medicina oficială, se obișnuiește separarea conceptelor de bază ale frecvenței contracțiilor musculare și pulsului cardiac. Deși oamenii le compară greșit.
Pulsul normal la un adult (femei, bărbați) se numește frecvența creșterii lumenului arterial în lățime, observată în timpul activității cardiace active imediat în momentul eliberării sângelui. Acesta poate fi ușor simțit prin contact tactil cu locuri de pe corp care diferă în pielea subțire. Exemplele includ temple, coturi, cot, încheieturi.
Dacă vorbim despre frecvența contracțiilor inimii, acesta este reprezentat de numărul de mișcări comprimabile care fac ventriculele inimii pe o perioadă de 1 minut.
Interesant! Practica arată că rata de puls la o femeie de orice vârstă este de obicei egală cu ritmul cardiac, dar în absența unor boli grave.
La diagnosticarea aritmiilor, ritmul cardiac crește, dar pulsul este redus semnificativ.
Când este examinat de un cardiolog, pacienții se întreabă adesea ce este pulsul normal. Acest indicator depinde de un întreg complex de factori care trebuie luați în considerare:
Rata pulsului la femei pe minut, indiferent de limita de varsta, variaza intre 60 si 90 de batai. Cu toate acestea, astfel de denumiri sunt în general acceptate, datorită caracteristicilor fiziologice, iar structura individuală a organismului poate diferi ușor.
Definiția standard a pulsului în sexul echitabil de vârstă tânără și medie, într-o stare complet calmă, este de 60-90 batai ca standard, după cum sa arătat mai devreme. Dar o astfel de gamă este reprezentată într-o gamă largă. Pentru fete, 70-85 batai / min sunt permise, iar la doamnele mai în vârstă, astfel de limite pot scădea la 65. O scădere semnificativă survine în următoarele situații:
Este important! Astfel de transformări în organism au un efect direct asupra contracției musculaturii inimii.
Chiar și cu efort fizic minor (banal squats), mai ales dacă acestea sunt neregulate, ritmul cardiac se va schimba cu siguranță față de rata uzuală pentru o femeie adultă. O plimbare regulată activează activitatea masei musculare în brațe și picioare, care necesită o anumită cantitate de energie. Pe fondul metabolismului accelerat și al circulației sanguine, țesuturile sunt mai îmbogățite cu oxigen, ceea ce duce la o creștere a frecvenței cardiace.
Atunci când efectuați o plimbare accelerată, o frecvență cardiacă normală pentru femeile din categoria mijlocie după vârstă poate atinge o limită de 100 de batai timp de șaizeci de secunde. În cazul în care contracțiile organului principal au crescut mai înalt, este necesar să se înțeleagă că sarcinile exercitate asupra corpului sunt prea mari.
Se recomandă acordarea unei atenții sporite sănătății, trecerea la o activitate fizică moderată, aderarea la un stil de viață sănătos.
Este important! În astfel de situații, există riscul apariției bolilor de inimă, a vaselor de sânge. Decizia corectă va fi revizuirea și modificarea regimului regulat, respingerea completă a obiceiurilor proaste, evitarea situațiilor stresante.
Acest sport poate fi împărțit în mai multe tipuri. Unele exerciții vizează armonizarea și relaxarea corpului. Esența celuilalt este creșterea activităților fizice în studiul activ al flexibilității maxime. Acest tip de test de anduranță poate provoca palpitații cardiace. În acest caz, pulsul este considerat normal la femeile de orice vârstă până la 120 batai / min. Dacă yoga este efectuat corect, un efect pozitiv al antrenamentului este realizat sub forma:
Este important! Un impuls de 50-60 de batai pentru o femeie este considerat a fi norma. Acest rezultat se realizează într-un timp scurt, cu stilul de viață potrivit și efectuarea exercițiilor terapeutice.
Timpul zilnic (dimineața, seara) este un criteriu important care afectează schimbarea frecvenței cardiace. În faza somnului complet, procesele metabolice vor încetini semnificativ.
Organele interne își reduc activitatea, respectiv diminuează ritmul obișnuit al inimii într-un minut. Rata de 40-45 contracții cardiace este considerată a fi rata pulsului pentru toate vârstele la femei în timpul somnului de noapte. Cel mai mic număr de pulsații în repaus complet este observat în zori, iar rata poate fi reprezentată de 30-35 de tăieri în 60 de secunde. Această caracteristică a corpului feminin este explicată prin faptul că nervul vag este activat, ceea ce inhibă funcția contractilă a inimii pe timp de noapte.
Acceptabil pentru frecvența cardiacă a femeii este strâns legată de modificările legate de vârstă din organism. Deci, de-a lungul anilor, se observă schimbări ireversibile, se referă la rezistența forței de muncă a inimii, elasticitatea vasculară, metabolismul, care determină diferite valori ale ritmului cardiac (cât este normal - determină vârsta).
Tabelul general acceptat cu rata pulsului la femei în funcție de vârstă, cu desemnarea limitelor inferioare și superioare ale frecvenței cardiace:
Interpretarea rezultatelor obținute în fiecare caz specific presupune examinarea fiziologiei corpului femeii, în funcție de pragul de vârstă.
O femeie în timp ce poartă un copil nu trebuie să fie speriată de un puls excesiv. Acest proces este ușor de explicat, deoarece corpul este supus unor sarcini enorme datorită furnizării de oxigen, nutrienți necesari dezvoltării normale a substanțelor utile ale fătului în curs de dezvoltare. Pulsul unei femei gravide crește datorită formării și dezvoltării unor vase de sânge suplimentare, caracteristice poziției ei.
Există tabele standard care definesc un puls normal pentru mamele însărcinate, în medie variază de la 70 la 80 de bătăi în 60 de secunde. Odată cu debutul celui de-al doilea trimestru, indicatorul crește semnificativ. Deja în trimestrul al treilea, frecvența cardiacă poate depăși 100 de batai.
Există multe motive pentru provocarea unei scăderi sau a unei creșteri a impulsului cu o abatere corespunzătoare de la normă. Ele pornesc de la o schimbare banală în timpul zilei, de la o exercițiu fizic sporit și se termină cu restructurarea în vârstă a corpului feminin și cu patologii progresive nesigure.
Dacă frecvența cardiacă nu este conformă cu standardele general acceptate, care este însoțită de alte simptome alarmante, trebuie să contactați specialiștii care vor oferi asistență medicală calificată. Auto-medicamentul poate complica boala.
O afecțiune în care ritmul cardiac depășește 100 batai / min într-o stare de odihnă absolută se numește tahicardie. În organism, are loc o circulație accelerată a sângelui, ceea ce duce la înfometarea oxigenului, care este periculoasă pentru organele și sistemele interne. Muschiul inimii suferă foarte mult, care este însoțit de:
Este important! Există o tahicardie fiziologică, care se manifestă pe fundalul supratensiunilor emoționale, exercițiu fizic excesiv. De obicei, nu implică simptomele indicate mai sus, se caracterizează prin neașteptate și nereguli. În cazuri rare, leșin, pierderea conștienței.
Tahicardia nu este reprezentată în medicină ca o boală separată, ci este un simptom, o boală concomitentă a unui anumit organ sau sistem în organism. Se manifestă într-o serie de cazuri:
Primul ajutor este reprezentat de astfel de acțiuni:
Dacă astfel de acțiuni elementare nu ameliorează starea femeii și pulsul depășește în mod semnificativ limitele admise, un apel de urgență pentru o ambulanță este inevitabil.
Atunci când numărul bătăilor inimii este mai mic decât limita inferioară admisă pentru o anumită vârstă, este obișnuit să se diagnosticheze bradicardia. Această condiție nu se manifestă prin simptome luminoase, dar femeia simte o slăbiciune generală, însoțită de amețeli. Apare un leșin cu delir și convulsii. O scădere puternică a pulsului are loc în astfel de boli:
La domiciliu, cu bradicardie, ar trebui să folosiți vechile sfaturi dovedite. Efectuarea unei încărcări ușoare, o scurtă baie caldă, un ceai fierbinte și o plimbare în aerul proaspăt vor îmbunătăți bunăstarea generală.
Modificările periodice ale pulsului unei femei la vârsta de 35-40 de ani și la vârsta de 50, 60 sau 70 de ani vor ajuta în timp util să detecteze apariția bolilor grave și să prevină progresul acestora. Un semn alarmant este o abatere regulată sau stabilă a indicatorilor frecvenței cardiace de la norma stabilită. Dacă este însoțită de senzații dureroase suplimentare, stare generală de rău, este indicat un examen medical.
În mod obișnuit, orice persoană adultă are o rată a pulsului de la 60 la 100 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, care este pulsul considerat normal la o femeie de 60 de ani? La această vârstă, toate modelele de bază ale reglementării activității cardiace sunt păstrate.
Prin urmare, se poate argumenta că rata pulsului la femei de 60 de ani nu trebuie să depășească valorile deja cunoscute - de la 60 la 100 pe minut.
Ritmul cardiac depinde de activitatea fizică, de medicamentele luate, de emoțiile sau de stresul experimentat, precum și de conținutul de apă din organism, adică de gradul de hidratare a țesutului. Modificările acestor factori pot afecta pulsul unei femei.
Pulsul este normal la femeile în vârstă de 60 de ani este puțin mai mare decât valorile medii ale acestui indicator la bărbați, dar nu ar trebui să depășească limitele de mai sus ale normei.
Oscilațiile impulsurilor relativ mai lente sunt înregistrate în astfel de cazuri:
Puls mai frecvent, care nu depășește intervalul normal, este înregistrat la femeile slăbite, în special la obezitate sau diabet. În plus, este mai mare dacă subiectul este așezat sau în picioare, ca în acest caz, inima trebuie să funcționeze cu o sarcină mai mare.
Pentru a măsura corect numărul de unde de impulsuri, este necesar să excludem influența anumitor condiții care distorsionează rezultatele:
Când o persoană lucrează fizic, inima bate mai repede, deoarece mușchii și organele au nevoie de mult sânge bogat în oxigen. Exercițiul aerobic de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos sau ciclismul, crește de obicei pulsul la 50 - 75% din ritmul cardiac maxim admisibil, care are o vechime de 220 de ani.
De exemplu, care este rata de impuls pentru femei după 60 de ani va fi pe fundalul unei lungi plimbări prin pădure sau altă încărcătură medie:
Frecvența maximă admisibilă pentru o femeie de 60 de ani singur este de 220 - 60 = 160 pe minut. La astfel de valori, "overclock-ul" inimii nu merită niciodată.
Pentru a determina nivelul de pregătire admisibil pentru o femeie, primim 50% și 75% din 160. Aceasta este de 0,5 * 160 = 80 pe minut și de 0,75 * 160 = 120 pe minut.
Se pare că o sarcină sigură și utilă pentru o femeie de 60 de ani va fi cea care este însoțită de o creștere a pulsului ei la 80 - 120 pe minut. Dacă ritmul cardiac devine peste 120, trebuie să vă opriți și să vă odihniți. De obicei, în 3 - 5 minute pulsul ajunge la valoarea inițială.
Pe de altă parte, chiar și după 60 de ani, o femeie nu trebuie să oprească activitatea fizică, deoarece va avea în mod literal un efect dăunător asupra greutății, condiției cardiace, vaselor sanguine și plămânilor. Trebuie să vă mișcați mai mult, dar nu uitați să stabiliți valorile dvs. de siguranță ale impulsului în repaus și sub sarcină și să le verificați periodic în timpul pregătirii fizice sau a muncii.
Măsurând pulsul unei femei mai în vârstă de 60 de ani, destul de des puteți simți întreruperea inimii. Mulți pacienți nu le observă, alții îi descriu ca pauze sau tremurări în piept. O singură bătăi de impulsuri nepreluate sau premature nu este un simptom al bolii și nu ar trebui să provoace îngrijorare. Pacienții după 60 de ani au deseori extrasistole supraventriculare care nu dăunează sănătății.
Tulburările ritmului cardiac persistente sau periodic recurente necesită examinare medicală. În acest caz, cardiograma obișnuită (ECG) nu este suficientă, iar medicul prescrie monitorizarea zilnică a ECG pentru Holter. Acest studiu este foarte util pentru evaluarea pulsului la femeile cu vârsta peste 60 de ani:
Persoanelor peste 60 de ani li se recomandă să măsoare tensiunea arterială și pulsul dimineața și seara și să înregistreze aceste valori pe o foaie de hârtie. De obicei, aceste măsurători se efectuează în același timp în repaus, astfel încât o persoană observă imediat abaterile impulsului de la valorile normale.
Este necesar să consultați un medic generalist sau un cardiolog dacă:
O femeie de peste 60 de ani ar trebui să aibă grijă de sănătatea ei. Măsurarea regulată a impulsurilor poate ajuta la identificarea unei varietăți de boli, de exemplu:
Un puls este unul care este adesea asociat cu viața. Că el este primul sunet pe care o persoană îl aude în pântece - bătăile inimii mamei. La vârsta adultă, sunetul unei bătăi inimii măsurate este un semn de sănătate și bunăstare.
Funcția cardiovasculară corespunzătoare asigură o durată lungă de viață. Este totul normal în munca acestui mecanism complex și arată pulsul. Norma la femei în funcție de vârstă va fi diferită, deoarece la vârste diferite, corpul uman are nevoi diferite de ritm cardiac (HR).
Pulsul este un ecou al contracției inimii, poate fi simțit sub forma tremurului în vasele mari ale corpului uman, indiferent de vârsta persoanei, fie el la câteva minute de la naștere sau 60 de ani.
Pentru diagnosticarea corectă a frecvenței bătăilor inimii, corectitudinea măsurătorilor contează:
Când măsurați pulsul, urmați câteva reguli și măsurați în perioadele cele mai liniștite.
Numărul tabelului 1. Când merită și când nu măsurați pulsul:
Important: pentru o precizie mai mare, puteți efectua măsurători pe fiecare "jumătate a corpului", de exemplu, pe ambele brațe sau pe ambele artere carotide.
Dacă o persoană nu suferă de aritmie, este suficient să numărați timp de 30 de secunde și apoi să multiplicați rezultatul cu un factor de 2. O altă modalitate mai rapidă este măsurarea acesteia timp de 15 secunde și apoi înmulțirea cu 4. Dacă există o aritmie, măsurarea va trebui făcută un minut întreg.
Pentru a măsura în timpul nostru, puteți folosi nu numai metoda obișnuită - palparea unei nave mari, dar și metodele moderne - trackerele pentru frecvența cardiacă care pot fi purtate, un aparat pentru măsurarea tensiunii arteriale.
Fotografii și videoclipuri din acest articol vor arăta cum să măsoară corect ritmul cardiac într-o fetiță și o femeie adultă.
Rata de inimă la fete tinere este semnificativ diferită de rata pulsului la femei. Tabelul va arăta modul în care ritmul cardiac se schimbă odată cu creșterea copilului.
Tabelul nr. 2. Valorile normale ale ritmului cardiac la fete:
În întreaga perioadă a copilăriei, ritmul cardiac se modifică în funcție de evoluția organismului, acesta încetinește datorită măririi dimensiunii inimii, care poate conduce acum o cantitate mult mai mare de sânge prin ea însăși pentru aceeași perioadă de timp. De asemenea, afectează activitatea inimii prin încetinirea ritmului proceselor metabolice, ceea ce permite inimii să se micsoreze mai rar.
În adolescență, rata pulsului la femei pe minut este mai mică decât cea a fetelor, dar mai ridicată decât cea a unui adult. Motivul pentru pulsul ridicat este modificările hormonale legate de perioada de pubertate și mărimea organelor interne care nu au atins încă dimensiunea adultului.
În același timp, în intervalul de vârstă de la 10 la 11 ani, inimile fetelor pot bate mai des decât băieții la acea vârstă. Acest lucru se datorează faptului că fetele încep o ajustare hormonală mai devreme decât băieții.
Numărul de tabel 3. Rata pulsului la adolescenți:
Când o femeie ajunge la perioada adultă a vieții, bătăile inimii ei vor fi mai des decât la bărbați pentru câteva bătăi - de la 6 la 7 bătăi pe minut. Acest lucru se datorează faptului că femeile, de regulă, sunt mai mici decât bărbații, iar sângele din cercul mic al circulației sângelui trece mai repede. Dacă înălțimea femeii este mai mare decât media, atunci nu vor exista astfel de diferențe.
Numărul de tabel 3. Performanță normală la adulți:
De la vârsta de 30 de ani, după cum se poate observa din datele din tabel, pulsul inimii are tendința de a crește treptat, datorită schimbărilor legate de vârstă și uzurii treptate a sistemului cardiovascular. Deci, până la vârsta de 54 de ani, pulsul va fi puțin mai frecvent decât la vârsta de 18 ani.
De la 40 de ani la 45 de ani, o femeie intră în perioada menopauzei, când cantitatea de estrogen produs scade în organism. Datorită scăderii sale, pulsul în timpul menopauzei la femei crește și poate atinge valori de peste 84 batai pe minut. O femeie aflată într-o astfel de situație ar trebui să consulte un cardiolog și să fie examinată. Dacă patologia cardiacă nu este dezvăluită, atunci la această vârstă aceste numere nu trebuie să provoace îngrijorare.
Important: 50 de ani pentru femei nu este un timp ușor când există o mare varietate de schimbări care nu trebuie ignorate, orice schimbare a bunăstării ar trebui să fie monitorizată de specialiști.
Frecvența pulsului este un indicator pur individual, va depinde de starea de sănătate, starea emoțională, condițiile în care are loc măsurarea. După cum arată tabelele cu indicatori normali de vârstă, un puls de 85 la o femeie nu va fi niciodată la fel ca o fată în vârstă de 25 de ani. În unele cazuri, pulsul poate diferi de normă datorită caracteristicilor individuale, fără prezența oricărei patologii.
Un impuls pentru un timp scurt poate fi influențat de următorii factori:
Femeile au, de asemenea, propriile cauze specifice de palpitatii:
Merită să știm că aceste "cauze ale femeilor" nu ar trebui să provoace o înrăutățire a inimii cu mai mult de 115 bătăi pe minut. Dacă se întâmplă acest lucru, femeia trebuie examinată de un ginecolog-endocrinolog și de un cardiolog. Este posibil să fie nevoie să efectuați câteva teste - o clinică de sânge și o analiză a hormonilor feminini și tiroidieni.
Motivele creșterii temporare a frecvenței cardiace afectează în așa fel încât să existe o creștere a indicelui decât valoarea impulsului care este considerat normal la femei. Ritmul cardiac în astfel de situații revine repede la normal.
Important: în orice situație, pulsul este normal, care nu trebuie să depășească 220 de batai în 60 de secunde, depășind indicatorul necesitând o atenție deosebită pentru dvs. și solicitați ajutor dacă pulsul nu se normalizează în intervalul necesar.
Se intampla ca pulsul normal la femei in repaus creste datorita prezentei unor modificari patologice in organism.
Boli și afecțiuni care provoacă palpitații cardiace:
Cu vârsta, la 65 de ani pot să apară femei, nu numai fluctuațiile pulsului, ci și instabilitatea tensiunii arteriale. El, precum și pulsul trebuie monitorizate pentru a urmări apariția unor modificări patologice.
Există și alte simptome de palpitații cardiace sau tahicardii. Cunoștințele lor vor ajuta la identificarea problemelor cu pulsul, dacă persoana în sine nu-și va simți creșterea.
Atunci când se practică, inima trebuie să bată mai des, este necesar să se asigure corpul de lucru cu substanțe nutritive și cantitatea necesară de oxigen. Dar regula - pulsul nu este mai mare de 220, trebuie respectat.
Pentru a urmări excesul critic al frecvenței cardiace, se recomandă utilizarea tracker-elor pentru monitorizarea funcției cardiace.
Important: atunci când jucați sport, dispozitivul de urmărire vă permite să monitorizați nu numai frecvența inimii prea ridicată, dar și prea scăzută, în care anumite tipuri de activitate fizică nu sunt atât de eficiente.
Cei mai buni senzori sunt dispozitivele pieptului, acele trackere purtate pe încheieturile mâinilor nu demonstrează întotdeauna o precizie ridicată.
Pentru a nu pierde momentul în care ritmul cardiac începe să scadă semnificativ sau să crească, trebuie să știți ce este un puls normal. La o femeie însărcinată, astfel de schimbări sunt foarte periculoase, deoarece cauza unei scăderi a pulsului poate duce la o amenințare la adresa vieții, atât pentru copil, cât și pentru mama însărcinată.
O deviere normală de la normă este o creștere a frecvenței cardiace a unei femei însărcinate la 75-90 de bătăi în repaus. Acest indicator poate fi afișat deja în primul trimestru.
În trimestrele următoare, cantitatea de sânge din corpul unei femei crește, iar rata de puls la femeile gravide va crește, de asemenea. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că atunci când pulsul este 100 de zile în repaus într-o femeie însărcinată, mama insarcinată ar trebui să primească o consultație cardiologistă. Acest lucru este necesar pentru a preveni stresul excesiv al inimii și pentru a preveni apariția efectelor tahicardiei - dificultăți de respirație, atac de panică, amețeli și pierderea conștienței la o femeie însărcinată.
Important: o femeie gravidă nu ar trebui să ezite să solicite ajutor, dacă aveți cea mai mică indispoziție, trebuie să apelați la ajutorul medicilor, costul întârzierii în astfel de situații, uneori este prea mare.
Reducerea vitezei inimii, nu mai puțin periculoasă decât ridicarea acesteia.
Pulsul poate scădea din mai multe motive:
În bradicardie, când pulsul scade la 40 de bătăi pe minut, există și simptome suplimentare care permit pacientului să identifice situația:
Dacă pulsul 47 este diagnosticat la femei, ce trebuie făcut în această situație, medicul decide după examinarea și numirea examenului.
Are deviația ritmului cardiac de la norma tratamentului - decide medicul. Nu contează la ce vârstă există o abatere a impulsului de la normă - la 15 ani sau la 50 de ani.
Sarcina pacientului în această situație este de a căuta ajutor în timp, deoarece o lungă schimbare patologică a pulsului poate duce la apariția următoarelor complicații:
Important: dacă o persoană care a fost diagnosticată cu o abatere de la rata pulsului a pierdut conștiința, atunci ar trebui să apelați imediat o ambulanță.
Pulsul este un indicator al performantei sistemului cardiovascular, indiferent daca este suficient de stabil si cum se descurca cu diferite schimbari ale corpului uman. Ce ar trebui să fie pulsul mediu la femei este determinat de vârstă.
Există o mare diferență între tarifele normale pentru fete până la maturitate, pentru femeile de 35 de ani și la 80 de ani pentru femeile în vârstă. Atunci când o persoană are o ipoteză că ritmul cardiac depășește limitele normei, ar trebui să vizitați medicul, instruirea lui vă va spune ce trebuie să faceți pentru a preveni complicațiile grave.