Cum să evitați edemul în timpul sarcinii și să scăpați de excesul de lichid acumulat în organism, în această perioadă importantă, este necesar să cunoașteți fiecare femeie însărcinată.
Având o fată "nouă viață" la începutul sarcinii, și mai ales în ultima perioadă, crește în mod semnificativ greutatea, astfel încât umflarea în timpul sarcinii nu este neobișnuită. În plus față de copil, cu 9 luni mai mult de 7-8 litri de lichid sunt colectate în corpul unei femei. Masa edematoasă este formată inegal în țesuturile corpului:
- Membrele devin umflate;
- Fața se poate umfla;
- Acumularea în lichidul amniotic;
- Acumularea de lichid în placentă;
- În corpul copilului.
Simptome de supărare
Astăzi, experții disting mai multe grade de edem deschis (vizibil) la femeile gravide:
- În timpul sarcinii, adesea excesul de lichid se poate observa în extremitățile inferioare.
- Puternicitatea se formează pe abdomenul inferior, în regiunea lombară.
- Mâinile sunt drenate, excesul de lichid al feței se poate acumula în tot corpul.
Este important! Pentru a identifica edemul este destul de simplu: faceți clic pe locul de umflare propus, dacă după - există o urmă, apoi această acumulare de exces de lichid și trebuie să determinați cauza și să încercați să eliminați acest simptom.
În plus față de semne clar vizibile, există edeme ascunse, care pot fi identificate doar de un ginecolog specialist.
Cauzele edemului în timpul sarcinii
Cel mai adesea, apariția puffiness și acumularea de lichid în corpul unei femei este diagnosticată cu o creștere accentuată a greutății. Aceasta nu este considerată normă, dacă nu a schimbat regimul alimentar, nu a consumat mai multă apă. Cum să evitați edemul în timpul sarcinii, ce se întâmplă cu corpul feminin și ce factori provocatori trebuie eliminați pentru a nu umfla în timpul sarcinii:
- După primele trei luni de la purtarea copilului, există o pierdere a elasticității pielii, o creștere a rotunjimii feței ovale.
- În timpul sarcinii, sodiul se acumulează în corpul mamei viitoare, care "colectează" lichidul. Acest lucru determină umflarea și umflarea. Adesea, acest lucru se datorează utilizării unor cantități mari de alimente sărate.
- În cazul tulburărilor patologice în organism la femeile gravide, acumularea de lichide se produce datorită insuficienței cardiovasculare, a varicelor sau a pielonefritei cronice.
Cum să preveniți și să tratați edemul prescris de medic, în fiecare caz, în funcție de imaginea clinică individuală.
Efectul nefavorabil al supresiei
Puternicitatea în timpul purtării unui copil este o condiție comună, dacă este fiziologică și nu este rezultatul unui proces anormal, nu necesită tratament sau profilaxie. Dar dacă edemul este anormal și crește gradul acestuia, femeia poate simți o deteriorare puternică a stării generale. În cazul unei astfel de umflături crește semnificativ riscul de complicații în timpul sarcinii pentru mamă și copil:
- Greață, vărsături;
- Stres, lacrimă;
- febră;
- migrenă;
- Auz;
- Reducerea clarității vederii;
- Erupție, mâncărime pe piele.
Când edemul 3-4 grade poate dezvolta următoarele fenomene:
- convulsii;
- leșin;
- Creșterea tensiunii arteriale.
Este important! Toate simptomele de mai sus vorbesc despre boli care necesită diagnosticare precoce și tratament!
diagnosticare
Ce trebuie să faceți pentru a preveni umflarea și umflarea? Este practic imposibil să determinați în mod independent cauza edemului în timpul sarcinii, deci merită să vă contactați imediat medicul obstetrician-ginecolog. Ar fi util să aflăm de la mamă cum sa confruntat cu umflarea în timpul sarcinii, dacă au existat complicații.
Simptomele preeclampsiei, care pot cauza acumularea de lichide, sunt dureri la membrele inferioare, greață în stadiile ulterioare, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, tensiune arterială crescută și oboseală.
Problemele cu rinichii, tractul gastro-intestinal provoacă apariția intoxicației severe. Testele clinice ale urinei, sângelui, ultrasunetelor vor ajuta la identificarea gradului și riscului de umflare.
Cum să evitați edemul în timpul sarcinii
Prevenirea poate fi făcută de fiecare femeie acasă, dar recomandările medicului trebuie să fie prescrise de medic.
Prevenirea edemelor în timpul sarcinii este necesitatea de a se angaja sistematic în gimnastică, odihnă alternativă și sarcini mici. O femeie însărcinată trebuie să se odihnească, să evite stresul și să adere la dieta corectă.
Există mai multe măsuri pentru a evita acumularea de lichide și apariția edemelor.
Mod de alimentare
Ce trebuie să faceți cu alimentele în timpul sarcinii pentru a evita edemul:
- Pentru a preveni umflarea, este necesar să exerciți în mod constant controlul asupra greutății proprii. Pentru 7 zile, o femeie însărcinată ar trebui să adauge în mod normal până la 450 g de greutate.
- Femeile gravide trebuie să controleze diureza zilnică - fluxul și fluxul (ieșirea) fluidului în organism. În acest caz, este necesar să se ia în considerare nu numai apă, sucuri, compoturi, ci și supe, cartofi piure, legume și fructe. Cantitatea de lichid retrasă trebuie să corespundă numărului consumat.
- Când edemele includ mai multe carbohidrați și proteine în dietă, ceea ce va permite să satureze organismul cu vitamine și să nu se mănânce.
- La primele semne de umflare sau umflare a feței, membrelor, trebuie să limitați cantitatea de sare utilizată (până la 8 g pe zi).
- Dacă picioarele sunt umflate, mâinile trebuie să respecte o dietă: exclude alimentele picante, sărate, dulci, prăjite și diverse alimente afumate din dietă.
Pentru a evita edemele în timpul exacerbării bolilor patologice în timpul sarcinii, este necesar să se elimine toxinele și zgurii din organism în timp util.
Limitați aportul de lichid în timpul edemului, dar nu exagerați - mama însărcinată ar trebui să bea cel puțin 2 pahare de apă pură pe zi.
Gimnastică, cum să preveniți edemul în timpul sarcinii
Pentru a evita umflarea, sunt recomandate exerciții terapeutice speciale. Prevenirea edemului în timpul sarcinii constă într-un mic set de exerciții:
- Lie pe spate, pune-ti picioarele pe o perna moale, perna.
- Este necesar să rotiți picioarele de 10 ori în sens invers acelor de ceasornic și de 10 ori pe oră.
- Relaxați-vă, relaxați-vă timp de 1-2 minute.
- Trageți șosetele înainte, relaxați-vă, repetați procedura de 10 ori.
- Îndoiți piciorul drept, strângeți-l în genunchi până la stomac, relaxați-vă.
- Procedați pentru un picior, repetați alternativ pentru fiecare picior de 20 de ori.
Remedii populare
Cum să evitați edemul în timpul sarcinii, cunoașteți cunoscătorii de medicamente alternative. Rețetele naturale care previne în mod eficient problema vor ajuta să facă față părților umflate ale corpului în timpul sarcinii.
Prevenirea edemului în timpul sarcinii include consumul de alimente cum ar fi afinele și lingonberries. Ei ajută efectiv dacă membrele se umflă în timpul sarcinii. Dintre acestea se prepară compoturi delicioase, care acționează ca un diuretic natural.
Pentru a evita edemul, sucul de afine sau suc de lingonberry este adesea folosit. Băuturile împiedică dezvoltarea pielonefritei și a cistitului, care se găsesc deseori la mamele în așteptare.
Dacă membrele inferioare se umflă în timpul sarcinii, băile de picioare cu plante naturale vor ajuta:
Pentru a îndepărta rapid puffiness, poate fi aplicată o poziție eficientă la genunchi, în care o femeie trebuie să stea pentru 10-15 minute. Această dispoziție va permite ieșirea fluidului acumulat din rinichi.
Pentru ca sarcina să fie cât mai sigură posibil pentru mamă și copil, este important să se ia măsurile preventive necesare pentru a face față umflăturii. În caz contrar, în timp pentru a le trata, contactați profesioniști calificați.
Faceți și urmați toate recomandările medicilor - fiți mami fericiți, copii sănătoși!
Edem în timpul sarcinii
Pentru marea majoritate a femeilor, perioada de gestație a bebelușului este dificilă și asociată cu un întreg set de fenomene neplăcute: greață, probleme digestive, creștere în greutate. Cu toate acestea, medicii spun că toate acestea reprezintă un semnal de defecțiuni interne, precum și edem în timpul sarcinii, în special în ultimele perioade, și care necesită nu numai eliminarea lor, ci și eliminarea cauzei rădăcinii. Care este pericolul apariției lor și de ce apar?
Ce este umflarea în timpul sarcinii
Cantitatea de fluid care circulă în țesuturi crește natural în cazul unei femei însărcinate. Este necesar să se hrănească bebelușul, ceea ce cere mamei care așteaptă să bea mai mult și, în mod inevitabil, provoacă o retenție ușoară a fluidului, ceea ce duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, dacă sodiul începe să se acumuleze în recipiente din anumite motive, umflarea vizibilă în anumite zone se formează:
- pe fata (incepe sa arate pufos);
- pe membrele inferioare (în special picioarele, picioarele);
- pe mâini (adesea degete);
- în zona abdomenului.
simptome
În stadiile incipiente ale sarcinii, excesul de lichid se acumulează în cantități mici (în cazul în care nu există boli grave, în special rinichii), astfel încât acesta va fi exprimat numai în edeme minore, în principal pe față. Pot exista umflături sub ochi, o ușoară creștere a volumului buzelor, "răspândirea" - nasul. Unele femei în timpul sarcinii observă o rotunjire generală a feței, care este, de asemenea, un simptom al retenției de lichide.
Mai târziu, devine mai ușor să recunoaștem această încălcare - în timpul sarcinii sau mai aproape de ultimul trimestru, edemul este însoțit de:
- Un salt ascuțit în greutate, care se abate puternic față de norma existentă. Numerele exacte sunt determinate de mai mulți factori, dar dacă o femeie vede o creștere de 1-2 kg într-un timp scurt, acesta este un semn de supărare.
- O creștere a volumului gleznelor: dacă o femeie își scoate șosetele și vede urme strălucitoare din benzile de cauciuc presate sau nu își poate fixa pantofii obișnuiți cu arborele.
- Probleme cu sensibilitatea și mobilitatea degetelor (ele se pot umfla, care se vor observa în special atunci când se încearcă îndepărtarea / punerea inelului), în care există o senzație de arsură, amorțeală sau sunt puțin îndoite.
Tipuri de umflături
În cazul în care organismul se descurcă cu apa care intră, regulând distribuția și eliminarea acestuia, nu există aproape nici o retenție a fluidului, iar umflarea va fi minimă. La cele mai mici eșecuri interne, acumularea sa în țesuturi începe, care poate fi împărțită în 4 etape, care diferă de gradul de manifestare:
- Gradul I - picioarele se umflă în timpul sarcinii (în special în zona picioarelor), umflarea poate fi observată pe față, dar nu există un câștig puternic în greutate.
- Gradul 2 - umflarea se extinde mai mult, afectând complet picioarele și mutându-se în abdomenul inferior.
- Gradul III - mâinile suferă de supărare, apare o umflătură a feței, începe o creștere rapidă în greutate.
- Gradul 4 - se caracterizează prin excesul de greutate aparentă și edemul sever, pe care doctorii îl numesc picături.
motive
În medicină, există conceptul de edem fiziologic al femeilor însărcinate, care sunt asociate cu eliberarea activă a fluidului în organism și circulația acestuia în țesuturile deja descrise mai sus. Totuși, conservarea apei care ajută la subțierea sângelui este considerată un fenomen normal numai până când mecanismul armonios se descompune și excesul de 2-3 litri nu îngheață în țesuturi.
Aici trebuie să înțelegeți cauzele edemelor:
- Întreruperea echilibrului apă-sare, determinând o creștere a nivelului de săruri de sodiu care blochează ieșirea de lichid.
- Scăderea scăzută a limfei și a sângelui prin venele (provoacă în principal umflarea picioarelor în timpul sarcinii).
- Fragilitatea pereților vaselor și creșterea vâscozității sângelui sunt caracteristice în special gestozei târzii.
- De la a doua jumătate a sarcinii, edemul este adesea cauzat de afecțiuni renale, diabet și boli de inimă.
- În perioadele ulterioare, edemul la femeile gravide nu poate fi un simptom al patologiilor grave, ci este asociat cu o creștere a uterului, care exercită o presiune asupra venei cava inferioare și ureterelor. Acest lucru duce la o îngrijire slabă a sângelui din venele inferioare, în special dacă există o istorie a venelor varicoase.
Umflarea ascunsă în timpul sarcinii
Cel mai periculos fenomen nu este o schimbare a formei, ci o acumulare internă de lichid, care nu poate fi văzută, dar care se caracterizează printr-o creștere rapidă și evidentă în greutate. Peste 300 g pe săptămână în timpul sarcinii este o patologie în care lichidul este colectat nu numai în țesuturi, ci și în organele interne. În ultimele etape ale sarcinii, este deosebit de simplu să se urmărească această încălcare: dacă o femeie a câștigat mai mult de 15 kg înainte de naștere (cu toate acestea, sarcina nu este mai mare), ea are ascuns edem.
Care sunt inflamațiile periculoase în timpul sarcinii
Dacă luăm în considerare numai fenomenul fiziologic în forma inițială, răul de la acesta nu este mai mult decât din toxicoza timpurie a femeilor însărcinate: adesea, astfel de edeme nu produc decât disconfort extern. Îngrijorarea ar trebui să fie pentru edem la sfârșitul sarcinii, care se dezvoltă din cauza gestației și poate provoca:
- hipoxie fetală;
- avortul;
- încălcarea organelor interne.
Cum se determină umflarea în timpul sarcinii
Manifestările externe ale procesului de reținere a fluidelor sunt numeroase: femeile cu cea mai rapidă confruntare sunt presiunea inelului pe deget sau dificultățile de a purta pantofii obișnuiți, mai ales în cazul edemelor patologice din ultimul trimestru de sarcină. În plus, există mai multe marcaje prin care puteți naviga:
- picioarele sunt umflate până la sfârșitul zilei, totul este bine dimineața;
- pielea zonei de inflamare devine palidă și netedă;
- excreția a mai puțin de 70% din lichidul consumat în urină.
O categorie separată sunt edemul ascuns menționat anterior, care poate să nu aibă manifestări externe, dar să afecteze sănătatea generală. Simptomele acestor complicații periculoase depind de organul afectat:
- La edemul cardiac în timpul sarcinii, o femeie va observa un puls înalt constant, care poate deveni inegal. Ea va începe să sufere de dificultăți de respirație, membranele mucoase vor avea o nuanță albastră, vor apărea probleme cu tensiunea arterială (stadiul inițial al preeclampsiei). Umflarea cardiacă în timpul sarcinii este localizată în torsul inferior.
- În cazul bolilor de rinichi în timpul sarcinii, se observă adesea edemele acestui organ și se manifestă prin pufarea generală a feței, cu gât puternic pronunțat sub ochi.
- Orice edem ascuns se caracterizează printr-o creștere accentuată și puternică în greutate chiar și la începutul sarcinii, iar dacă o femeie are preeclampsie, apariția proteinei în analiza urinei va fi un marker suplimentar.
Cum să eliminați umflarea în timpul sarcinii
O femeie care a observat această problemă are nevoie de o consultare cu un medic pentru a afla cauzele pufării (mai ales dacă dieta nu este caracterizată de o cantitate excesivă de lichid). Dacă apare din cauza presiunii uterine tardive sau din cauza aportului de lichid activ în primele săptămâni de sarcină, medicul va prescrie:
- schimbarea dietei;
- introducerea de alimente diuretice;
- realizarea gimnastica ușoară;
- utilizarea lenjeriei de compresie.
dietă
Dacă mâinile unei femei se umflă în timpul sarcinii, apare o umflare a feței și alte simptome de retenție a fluidului, sarea trebuie extrasă din meniu și, mai des, produsele lactate trebuie consumate. Va fi necesar să uitați de băuturi dulci (rețineți apă), mâncăruri picante, cafea. În dieta pe parcursul sarcinii, trebuie să asigurați disponibilitatea constantă de proteine - pești, păsări de curte, însoțite de legume.
Produse diuretice pentru edem în timpul sarcinii
Pentru a elimina edemul provocat de problemele legate de echilibrul apă-sare, mai ales în stadiile incipiente, fructele și fructele acide ajută foarte mult: aici se poate include lămâie și coacăz. Acestea dau un efect slab diuretic, subțiriază sângele. Dacă o femeie nu are boală de rinichi, puteți utiliza meniul și:
- creează decoct;
- suc de afine;
- caise uscate;
- afine;
- pepene galben;
- mărar;
- țelină.
exerciții
Atunci când se recomandă edemul, medicii se sfătuiesc să-și masoare picioarele și să-și ia o poziție de genunchi pentru 15 minute de câteva ori pe zi. În această poziție poți construi toată gimnastica acasă, mai ales în ultimii termeni. O pereche de exerciții simple de făcut când sunteți însărcinată:
- Adoptați o poziție de cot la genunchi, trageți ușor înapoi picioarele alternativ, îndreptați genunchiul.
- Într-o poziție asemănătoare genunchiului, trageți alternativ picioarele din stânga și din dreapta spre stomac, rotunjind simultan spatele.
Purtarea lenjeriei de compresie
În timpul sarcinii, medicii sfătuiesc femeile să cumpere lenjerie de corp specială, ceea ce face ca încărcătura pe spate să fie mai mică și va facilita ieșirea de sânge prin venele. Alegerea este făcută astfel încât bandajul să nu se zdrobească, ci să susțină, iar dacă este ciorapi, un flebolog trebuie să dea recomandări. Purtați-i numai în poziție predispusă, ridicând picioarele. O astfel de lenjerie este purtată zilnic, până la nașterea însăși, adesea adăugată la terapie ca adjuvant la tratamentul medical.
Fonduri de edem
Medicamentele sunt prescrise în principal pentru a elimina cauza edemelor - dacă există o boală a inimii, a rinichilor etc. Medicii încearcă să prescrie medicamente serioase, astfel încât o femeie să nu se confrunte cu complicațiile preeclampsiei și, la început, este recomandabilă să beți ceaiuri din plante și să luați vitamine. Diureticele ajuta la tratarea picăturilor de la femeile gravide, însă trebuie alese de un medic.
medicină
Dacă o femeie trebuie să ia diuretice puternice (Hypotiazidă, Furosemid etc.) trebuie să fie determinată de medic - chiar și cu edeme foarte vizibile, acestea nu pot fi prescrise dacă nu există patologii interne. Majoritatea experților încearcă să prescrie remedii pe bază de plante pentru a ajuta la normalizarea echilibrului apă-sare și a reduce povara asupra rinichilor:
- Canephron - remediu pe bază de plante cu compoziție combinată, diuretic sigur, fără contraindicații.
- Fitolizina nu trebuie utilizată în afecțiunile renale acute și se descurcă bine cu stadiul inițial al edemului.
- Euphyllinum - elimină sodiu, are un efect benefic asupra permeabilității vaselor de sânge, dar poate reduce presiunea.
Ceaiul din umflături
Dacă sunteți chinuiți de întrebarea cum să faceți față edemelor în timpul sarcinii care nu sunt asociate cu o boală periculoasă, pregătiți-vă de mai multe ori pe săptămână ceai din frunze de coacăz cu adăugarea de rădăcină de ghimbir rasă. Pe o ceașcă standard (200-250 ml) luați aproximativ 3 cm de produs proaspăt. În plus față de efectele asupra lichidului din țesuturi, aceasta va ajuta la scăderea toxicozei, dar nu încercați să beți mai mult de 2 cești pe zi, în special la sfârșitul sarcinii.
Prevenirea edemului în timpul sarcinii
În prezența bolilor de rinichi, inimă, este de dorit să le tratați înainte de concepție. După reducerea riscului de edem, mai ales în ultimele luni, ajutați la exercițiile fizice regulate, la un meniu echilibrat, dar nu este necesară reducerea frecvenței și a cantității de aport de lichid. Este obligatoriu să se monitorizeze starea de sănătate a femeii însărcinate la medic, teste periodice de sânge și urină, cântărire.
Cum să evitați edemul în timpul sarcinii
Semne și cauze
La examinare, medicul acordă întotdeauna atenție aspectului femeii. În timpul sarcinii, în special în cel de-al treilea trimestru, poate apărea umflături, adesea pe picioare și picioare, ca urmare a reținerii apei în țesuturi.
Determinarea independentă a reacției edematoase poate fi următoarea:
- Pentru o săptămână, începând de la mijlocul sarcinii, o femeie ar trebui să câștige aproximativ 400 de grame. Dar, după ce cântărirea câștigului de greutate a depășit 1-1,5 kg, atunci aceasta indică acumularea de apă în corp.
- Umflarea feței se caracterizează prin buzele umflate și umflarea nasului. Dacă lichidul se acumulează pe pleoape, mai ales dimineața, acest lucru poate indica o lipsă a funcției renale.
- Amorțeală a degetelor și degetelor de la picioare, însoțită de incapacitatea de a le apleca, ceea ce reprezintă o dovadă directă a prezenței excesului de apă.
Prevenirea edemului în timpul sarcinii
Datorită acumulării de lichide în făt, se poate dezvolta hipoxie, lipsa de oxigen, prin urmare, este necesar să se prevină umflarea în timpul sarcinii cât mai curând posibil.
Prevenirea edemului în timpul sarcinii include următoarele recomandări:
- eliminarea aportului de sare, deoarece clorura de sodiu reține fluidul în organism și provoacă formarea rezervelor de apă;
- pentru a nu reduce cantitatea de apă pură pe care o bei, astfel încât organismul să înceteze să mai stocheze pentru viitor;
- exercițiile fizice exacte vor ajuta să nu se umfle membrele în timpul gestației;
- limitate afumate, sărate, prăjite și grase, numai feluri de mâncare, aburit sau fierte;
- să nu utilizeze produse care provoacă acumularea de lichide - cafea, ciocolată, băuturi carbogazoase;
- pentru a diversifica dieta cu o cantitate mare de fibre, pentru a normaliza digestia;
- luați complexe de vitamine cu conținut de vitamină E și magneziu.
Al treilea trimestru de sarcină este cel mai periculos în ceea ce privește edemul. Prin urmare, în această perioadă, prevenirea implică refuzul de a purta încălțăminte cu tocuri. Este mai bine să acordați preferință pantofilor confortabili care nu vor deforma piciorul și nu se vor freca. La domiciliu, este necesar ca picioarele să fie într-o poziție ridicată, puteți pune o pernă sau o pernă sub ele pentru a stimula o distribuție uniformă a fluidului.
Cum să evitați edemul în timpul sarcinii - metode populare
2 trimestre este caracterizat prin creșterea activă a fătului, care afectează creșterea fluidului în organism. Prin urmare, pentru a evita umflarea în timpul sarcinii, puteți recurge la utilizarea unui duș de contrast. Schimbarea apei reci și calde ajută la întărirea vaselor. Masajul regulat al membrelor va îmbunătăți circulația sângelui și nu va permite ca apa să rămână în țesuturi. Băile calde de picior cu adăugarea de sare de mare la sfârșitul zilei au un efect relaxant și ajută la reducerea reacțiilor edematoase.
Pentru a evita edemul în timpul sarcinii, puteți profita de diureticele populare, care sunt nu numai utile și conțin mai multe vitamine, dar și stabilizează echilibrul apei:
- mesteacăn;
- mărunțirea coajelor de mere;
- afine sau băuturi din fructe de cacao;
- infuzie de pătrunjel tocat, cu adăugarea de lamaie;
- trandafir sau ceai de musetel;
- decoctionul de caise uscate, infuzat pe timp de noapte.
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii târzii: cât de periculoase și cum se tratează
Ultimele luni ale sarcinii creează în curând un sentiment de fericire, dar o stare ridicată de la hormoni poate fi umbrită de o problemă gravă. Umflarea picioarelor la femeile gravide în perioadele ulterioare nu este un fenomen atât de rar. Un făt în creștere necesită mai mult spațiu în abdomen și deplasează organele interne, ceea ce determină umflarea diferitelor părți ale corpului. Acestea pot fi normele fiziologice sau, dimpotrivă, sunt periculoase pentru copil și necesită tratament.
Conținutul
- De ce apar edemele
- Atenție! vară
- Cum se elimină umflarea în căldură
- Ce se poate umfla la femeile gravide
- efecte
- Umflarea mâinilor
- Umflarea picioarelor
- Inflamarea feței
- Organe genitale
- Modul de consumare
- tratament
- Terapie locală: geluri, creme din edem în timpul sarcinii
- Tratamentul intern
- Dietă medicală și meniul de probă
- Exerciții și gimnastică pentru casă
- Tratamentul remediilor populare și al rețetelor
- diagnosticare
Cauze ale edemului, ce este in neregula cu un corp gravid
Umflarea apare datorită unei creșteri accentuate a uterului: apa se acumulează în organism, organele interne, nervii și vasele de sânge se strânge, trecerea oxigenului la extremități este blocată, fluxul urinar este perturbat și există stagnare în sânge.
Majoritatea edemelor apar la femeile care poartă pentru prima dată un copil, dar primul copil nu este cauza principală a patologiei.
Nivelurile de progesteron cresc în timpul gestației. Principalul său efect este relaxarea musculaturii netede. Și acest tip de țesut muscular este prezent în majoritatea organelor interne:
- în peretele vascular al venelor și arterelor;
- în esofag, intestine, stomac, vezică biliară, canale biliare;
- uter;
- în uretere și vezică urinară.
Progesteronul este cauza principală a edemelor. Toate celelalte sunt minore sau dependente de influența acestui hormon. Din cauza acestui fapt, arsurile din stomac, constipatia si edemul apar in timpul sarcinii.
Alte cauze ale edemului la femeile gravide:
- Bolile cronice: cardiovasculare (sarcină crescută), endocrine, sisteme urogenitale, din partea vaselor - vene varicoase sau tromboze venoase profunde.
- Necontrolată mănâncă alimente sărate.
- Îmbrăcăminte îngustă și încălțăminte incomode: jambiere, stilete.
- Deficitul de proteine (ereditar sau din cauza malnutriției sau a pierderii de proteine pe fundalul nefropatiei gestative).
- Gestoza în perioadele tardive - toxicoză la femeile gravide. În plus față de edem, apar hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută) și proteinurie (proteine în urină). În grupul de risc sunt femei adulte: (de la 40 de ani), însărcinate cu gemeni sau tripleți, fumători care suferă de convulsii episodice sau cu boli cronice ale sistemului cardiovascular.
Acumularea de lichid are loc de jos în sus, astfel încât prima umflare apare în picioare. Pastele de picior seamănă cu îngroșarea pielii, umflarea stratului de grăsime subcutanată. Este ușor de distins, deoarece venele proeminente pe picior sunt complet închise, se pot forma pliuri. De obicei, umflarea arată ca în fotografie.
Pentru a verifica dacă există o congestie a plasmei transpirați pe membrele inferioare, trebuie să apăsați țesutul moale cu degetul mare la tibie. Acest os este situat pe suprafața frontală a tibiei. Dacă după o presare timp de 3-5 secunde rămâne un burlac, este edem. Mai mult, gradul de umflare este mai mare, cu atât mai mare cu presiunea există o fosa.
Gestoza este periculoasă deoarece provoacă umflarea organelor interne, inclusiv a placentei, care sunt pline de schimb de oxigen afectat între mamă și făt. Gestoza târzie este o condiție amenințătoare pentru ambele. Prin urmare, o femeie și un obstetrician-ginecolog ar trebui să fie atenți în prezența sa. În cazul în care afecțiunea este confirmată în cazuri grave, femeia gravidă este spitalizată și se prescrie un tratament intensiv.
Atenție: vară și căldură
Referindu-se la motivele dezvoltării sindromului edem la o femeie însărcinată, este necesar să menționăm timpul din an. În timpul verii, în special în căldură, umflarea se dezvoltă mai repede, mai puternică și mai greu de îndepărtat. Acest lucru se datorează efectului fizic al căldurii, care are un efect relaxant asupra vaselor:
- fluxul de sânge încetinește;
- presiunea de perfuzie în vase crește;
- transpirații mai lichide în spațiul extracelular.
Prin urmare, dacă trimestrul 3 al sarcinii intră în sezonul fierbinte, acțiunile trebuie trimise în avans pentru a preveni apariția edemelor.
Ce se poate face în timpul verii pentru a atenua situația
Puteți îndepărta sau elibera umflarea cu ajutorul unui duș de contrast pentru picioare. Diferența de temperatură va permite "reglarea" vaselor și revenirea la ton. Astfel de exerciții - întărire - cel mai bun mod de a preveni edemul extremităților inferioare în trimestrul al treilea.
Ce se poate umfla la femeile gravide?
În plus față de picioare, mâinile și degetele mâinilor, feței, membranelor mucoase ale nasului, gurii, organelor genitale sunt supuse edemelor. Cele mai periculoase în timpul sarcinii edem ascuns. Ele se disting prin absența simptomelor externe: corpul nu se obosește, mușchii nu se rănesc, îngroșarea pielii este imperceptibilă, dar greutatea câștigă rapid. Prin urmare, în clinica antenatală, unde sunteți monitorizată, este necesară o cântărire de control înainte de o vizită la medicul obstetrician-ginecolog.
Deoarece fluidul edemat se acumulează în spațiul intercelular al organelor interne, este posibil să se determine printr-o afecțiune cronică care parte a corpului este cel mai expusă riscului. La mamele cu boli cardiovasculare, picioarele, partea inferioară a spatelui și picioarele sunt mult mai probabil să se umfle. La femeile cu afecțiuni renale, orice organ, inclusiv fețele și mâinile, poate fi lovit.
Durata medie a edemului în timpul sarcinii este de 36 de săptămâni. Dar mai târziu edem la 37, 38 și chiar 41 săptămâni este posibil. Și devreme - de la 21 de săptămâni.
Care sunt inflamațiile periculoase la sfârșitul sarcinii?
Edemul în ultima lună de sarcină asociată bolilor cronice determină creșterea rapidă în greutate (aproximativ 300-400 g pe săptămână) și este periculoasă din cauza răspândirii rapide în organism. Organele umflate strânge vasele de sânge, metabolismul de sodiu și oxigen este perturbat, copilul nu primește suficientă substanță nutritivă și se poate naște prematur. Pentru a exclude aceste consecințe, femeile gravide sunt monitorizate constant în spital.
Riscuri semnificative pentru făt apar numai atunci când o femeie nu raportează edem și le permite să progreseze.
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii
Cea mai obișnuită localizare a edemelor în timpul sarcinii este picioarele. Lichidul se acumulează în corp și sub acțiunea gravitației se scufundă în glezne.
În timpul nopții, când femeia se află într-o poziție orizontală, lichidul se mișcă mai sus în picioare, iar umflarea poate scădea dimineața. Această condiție este normală pentru femeile însărcinate. Poate o ușoară furnicătură și amorțeală scurtă a membrelor. Din pastele de dimineață ajută baia fierbinte și exercițiile fizice.
Puteți reduce edemul slab pe tine însuți. În timpul somnului, se recomandă ridicarea picioarelor - puneți-le pe o pernă suplimentară.
Trebuie să fii mai puțin în poziție verticală fără să te miști, să porți pantofi confortabili (mai ales dacă picioarele plate sunt diagnosticate în orice grad), să faci masaj la picioare sau gimnastică, să purtați ciorapi de compresie și să bei 1,5 litri de lichid pe zi în porții mici.
Este o greșeală să presupunem că femeile gravide cu edem ar trebui să reducă cantitatea de lichid pe care o beau. Astfel de acțiuni vor avea efectul opus - organismul va "stoca" mai multă apă pentru viitor.
Dacă umflarea rămâne aceeași dimineața sau alte părți ale corpului încep să se umfle, este necesar să informați ginecologul. Edemul edemului în timpul sarcinii poate fi un semn indirect al politraumnioaselor.
Umflarea mâinilor la femeile gravide
Pentru a determina dacă există umflături ale mâinilor în timpul sarcinii sau nu în două moduri:
- dimineața, pune un inel pe deget, cu umflarea în seara, umflarea se formează în jurul inelului, iar decorarea în sine va fi mai greu de îndepărtat;
- luați o gumă etanșă și o puneți pe braț, cu edem după câteva minute, apăsând pielii sub banda elastică și după îndepărtarea acesteia se vede o dantură pentru o vreme.
Umflarea mâinilor nu cauzează de obicei disconfort. Degetele rănesc dacă tastați tastatura de mult timp. Pentru a evita supărarea atunci când lucrați la un computer, este suficient să vă așezați coatele pe o suprafață plană, este recomandabil să puneți o pernă moale și să vă odihniți mâinile la fiecare 10-15 minute.
Simpla umflare a brațelor și a picioarelor este un semn că sistemul cardiovascular, împreună cu sistemul limfatic, nu poate face față. În stadiile ulterioare ale sarcinii, inima traversează o sarcină crescută, iar sângele venos nu "pompează" de la nivelul membrelor până la inimă. Datorită presiunii ridicate, pereții venelor se extind și se formează găuri mici, prin care fluidul curge prin spațiul intercelular. În același timp, tromboflebita devine acută. Despre inflamația venei poate fi suspectată dacă un picior este umflat mai mult decât celălalt.
Dacă umflarea degetelor nu dispare, medicul stabilește o dietă strictă și controlul fluidului care intră în organism. În cazuri avansate, medicamentele sunt prescrise în mod specific pentru a crește fluxul sanguin în rinichi și vitaminele B, E și A.
Inflamarea feței
Umflarea feței apare mai târziu decât toate, uneori înainte de naștere. Dimineața există o ușoară umflare a pleoapelor. În cazuri severe, zona sub ochi crește constant și conturul feței se schimbă.
În stadiile incipiente, se dezvoltă un nas curbat sau o congestie nazală, care uneori însoțește o femeie însărcinată până la naștere. Fața se umflă frecvent cu creșterea sarcinii de sare pe timp de noapte. Este necesar să se excludă utilizarea de feluri de mâncare sărate.
Umflarea feței se luptă în același mod ca și umflarea brațelor și a picioarelor: o dietă strictă, controlul lichidului, băile, exercițiul moderat.
Umflarea labiilor
Umflarea organelor genitale la 9 luni nu este întotdeauna periculoasă, adesea crește țesutul adipos pentru a facilita trecerea copilului prin canalul de naștere. Dar o astfel de creștere a labiilor nu este însoțită de un sentiment constant de disconfort.
Dacă, împreună cu edemul, vaginul se roteste constant sau deversarea devine verde, galben, atunci putem vorbi despre infecție și despre riscul de apă scăzută. În acest caz, au fost prescrise individual metode suplimentare de laborator și instrumentale de diagnostic, apoi medicamente prescrise.
Dacă umflarea provoacă disconfort, dar deversarea este normală, se prescrie o dietă generală, un regim de băut și o baie caldă.
Mod de consumare pentru puf
În trimestrul al treilea, circulația sanguină crește cu aproximativ 40%, datorită căruia organismul are nevoie de mai mult fluid - aproximativ 1,5 litri pe zi, luând în considerare primele cursuri, fructele suculente și legumele. În plus, în timpul unei mese complete, este important să se reducă cantitatea de sare la 1,5 g, are proprietatea de a reține lichidul. Dimineața și seara trebuie să beți un pahar de chefir sau lapte. În loc de ceai și cafea este mai bine să beți infuzie de păducel sau de colectare a rinichilor. Dacă este dificil să adere la regimul de băut, iar organismul necesită în mod constant mai multă apă - trebuie să beți, nu ar trebui să vă fie sete în timpul sarcinii.
Trebuie să știți că lichidul din organism reține nu numai sarea, ci și zahărul. Prin urmare, dieta oferă excluderea felurilor de mâncare dulci. Dar mai ales pe formarea edemului la femeile gravide afectează complexul "zahăr - sare". Aceste două produse se potențează reciproc în dezvoltarea sindromului edemelor.
Pentru a scăpa de edem în timpul sarcinii, diureticele (diureticele) nu ar trebui luate pe cont propriu. Dacă se aleg un medicament incorect în timpul sarcinii, organismul va începe să elibereze substanțe nutritive, privând macronutrienții copilului și mamei. Numirea unui diuretic nu poate fi decât un medic pe baza testelor.
Tratament: medicamente și reguli de administrare
În timpul sarcinii, este permisă administrarea următoarelor medicamente sub supravegherea unui medic:
- Triampur (pentru bolile inimii, ficatului și rinichilor) - 2 tab. / Zi. dimineata si seara pentru 20 de zile;
- Canephron - 1 comprimat de 2 ori pe zi înainte de mese timp de 15 zile;
- Euphillin - 0,15 g de 2 ori pe zi;
- Hofitol (produs organic pe bază de anghinare) - 3 tab. / Zi. înainte de a mânca;
- Furosemid - 1-2 tab / zi.
Medicamentul excesiv în trimestrul III afectează copilul. Doza exactă poate fi prescrisă numai în spital. Oricare dintre medicamente completează produsele diuretice: suc de lămâie, ghimbir, fulgi de ovăz, vinete, telina sau pepene verde. În cazuri grave, numai medicamente ajută.
Medicamente locale pentru a scăpa de edem
Remediile locale, cum ar fi gelurile și cremele pe bază de heparină, ajută la combaterea sindromului edematos. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge și restabilește peretele vascular, contribuind astfel la evitarea edemelor la femeile gravide pe picioare, pe mâini și sub ochi pe față.
Tratamentul edemelor la sfârșitul sarcinii cu creme și geluri fără consimțământul medicului este interzis!
Tratamentul edemului în timpul sarcinii în spital
În cazul unui sindrom edem sever, se poate recomanda spitalizarea unei femei însărcinate într-un spital permanent sau într-un spital de zi.
În spital, dacă este necesar, prescrieți medicamente vasculare și injectați-le cu un picurător. În acest fel, Pentoxifylline, Eufillin este tratat. Pe scurt, aceste medicamente vor ajuta rinichii să filtreze cantitatea excesivă de lichid acumulată în corpul viitoarei mame și să facă față edemelor.
Anterior, medicamentul sulfat de magneziu (magnezie) a fost prescris pentru acest scop, dar specialiștii progresivi "părăsesc" treptat. Efectul este nesemnificativ și discutabil în ceea ce privește sănătatea fătului.
dietă
Tabelul arată mesele admise pentru fiecare masă, dieta se bazează pe preferințele femeii însărcinate.
Tratamentul edemelor în timpul sarcinii
Înainte de a răspunde la această întrebare, trebuie să clarificați câteva puncte foarte importante. În primul rând, aveți umflături? În al doilea rând, care este motivul lor. Și numai după ce le-au primit răspunsuri - se poate gândi la tratament.
Edemul în timpul sarcinii este destul de comun. Mai ales în a doua jumătate a sarcinii. Cu edem, o femeie simte greutate în picioare, mâinile ei pot deveni amorțite, pantofii ei devin strâmți și degetele sunt strânse. De obicei, în locurile umflate cu presiune rămâne o fosa, care dispare foarte încet. Pielea corpului (în locuri umflate) devine netedă și palidă.
Cauzele edemului la femeia gravidă sunt diferite. Principalul este uterul în creștere. Cu greutatea ei împinge organele interne, vasele lor mari, care duc la extremitati. Ca urmare a acestui fapt, se evită scurgerea venoasă din picioare. Datorită presiunii exercitate asupra vaselor de sânge a rinichilor, funcția lor este afectată, iar îndepărtarea lichidului din organism este încetinită. O asemenea umflare se numește fiziologie. Pentru o femeie însărcinată și pentru copilul ei, ei nu poartă pericol. De obicei, pufarea se observă numai pe picioare și picioare și dispare după odihnă.
Dar există mai multe cauze serioase de edem la o femeie însărcinată. Acestea pot fi asociate cu afectarea funcției ficatului, rinichilor și inimii. Dacă edemul se extinde nu numai la extremități, ci și la alte părți ale corpului, dacă nu dispare dimineața, devine dificil pentru femeie să respire, creșterea tensiunii arteriale, proteinele se găsesc în analiza urinei - trebuie să consultați un medic, să urmați studii prescrise, să aflați adevărata cauză a umflăturilor și abia după aceea procedați la tratamentul grav. Există un grad de edem care este tratat numai în spital. În orice caz, trebuie să înțelegeți că tratamentul pe bază de sine în această privință este strict interzis!
Tratamentul edemelor în timpul sarcinii
Medicii străini nu recomandă edem fiziologic. Medicină internă în această chestiune este mai precaută. Obstetricienii noștri susțin că primele etape ale edemului ar trebui deja tratate, deoarece în 90% din cazuri la femeile gravide, după edeme ușoare, tensiunea arterială crește, iar proteinele apar în urină. Și acestea sunt simptome ale preeclampsiei, care este periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei.
Există mai multe metode pentru tratarea edemelor în timpul sarcinii:
- tratamentul medicamentos al edemelor;
- medicina tradițională;
Edemul în timpul sarcinii: 7 recomandări importante ale medicului
Edemul în timpul sarcinii - o afecțiune care apare la majoritatea femeilor. Potrivit statisticilor, doar 20% dintre femeile gravide nu le întâlnesc. Adesea, edemul nu afectează corpul viitorului mamă și al copilului său, dar uneori pot să însoțească condiții destul de periculoase care necesită examinare și tratament. Care sunt umflarea în timpul sarcinii și este necesară tratarea oricărei manifestări?
Isabella Charchyan
Obstetrician-ginecolog, Moscova
Edemul este o acumulare excesivă de lichid în spațiul interstițial al oricărei părți a corpului. În timpul sarcinii, cantitatea de lichid care circulă în corpul unei femei aproape se dublează, deoarece este conținută în lichidul amniotic, placenta și este de asemenea necesară de copilul în creștere și de sistemul său circulator. Aceasta schimbă metabolismul apei-sare (sodiul se acumulează în vase, ceea ce întârzie excreția fluidului), iar uterul în creștere pune presiune asupra vaselor și organelor, ceea ce încetinește circulația sângelui și promovează retenția de lichide. În plus față de toate acestea, o schimbare a nivelurilor hormonale în această perioadă provoacă un sentiment de sete, ceea ce duce și la edeme.
Edemul ca sindrom însoțește multe boli ale diferitelor organe și sisteme ale corpului: procese endocrine, cardiovasculare, renale și alte inflamatorii.
Edemurile (în special cele mari) nu sunt doar un simptom care arată neplăcut și provoacă disconfort. Ele pot fi destul de periculoase. Datorită umflăturii puternice a mamei, copilul poate prezenta hipoxie (privarea de oxigen), iar mama însărcinată însăși poate suferi de edeme ale organelor interne și, prin urmare, poate afecta munca lor. Edemul poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele preeclampsiei - o afecțiune în care un grad sever poate fi chiar o problemă de naștere precoce. Prin urmare, aspectul (și chiar aspectul său posibil) este important pentru a fi urmărit încă de la început.
Cu toate acestea, uneori chiar și edemele severe nu deranjează o femeie însărcinată, iar bunăstarea ei rămâne satisfăcătoare. Chiar și într-o astfel de situație este mai bine să se consulte un medic, deoarece în mai mult de 90% din astfel de cazuri starea se înrăutățește (proteinele apar în urină, crește presiunea) și se transformă în preeclampsie.
De regulă, edemul începe să deranjeze mama însărcinată de la aproximativ 30 de săptămâni (și cu gestație - din săptămâna a 20-a) de sarcină.
Edemul grav poate să însoțească femeile însărcinate care se așteaptă la gemeni sau purtând doar un făt mare.
Umflarea ascunsă în timpul sarcinii - ce este?
Se pare că pufarea este întotdeauna o problemă evidentă. Cu toate acestea, nu este așa. În plus față de edemul evident, există așa-numitele ascunse (edemul organelor și țesuturilor interne). Medicul obstetrician-ginecolog care vă observă vă poate ajuta să-i găsiți, efectuând mai multe inspecții:
- Cântărire normală. Foarte des, prea multă creștere în greutate - mai mult de 300 g pe săptămână indică edeme ascunse.
- Măsurarea periodică a circumferinței picioarelor. Edemul ascuns complicat este indicat de creșterea mărimii circumferinței tibiei cu 1 cm sau mai mult (măsurătorile se efectuează o dată pe săptămână).
- Studiul diurezei zilnice. Diureza este volumul de urină format într-o anumită perioadă de timp. Compară cantitatea de lichid care a fost beată cu cantitatea de urină eliberată. În mod normal, 3-4 din totalul lichidelor consumate se eliberează pe zi (inclusiv apă, alte băuturi, fructe și supe).
De regulă, dacă o femeie este predispusă la edem, medicul poate afla deja în primele săptămâni de sarcină. El obține date despre acest lucru dintr-o examinare a pacientului, un studiu al constituției sale, ereditate, o istorie a bolilor și, de asemenea, dintr-un test de sânge pentru biochimie. Cu cât se știe mai devreme dacă aveți edem, cu atât mai repede puteți lua măsuri pentru a le preveni.
Fiziologia și patologia edemului în timpul sarcinii
Edemul poate fi fiziologic și patologic. Edemul fiziologic, de obicei, nu provoacă complicații și îi dă femeii însărcinate un sentiment de nemulțumire cu aspectul ei. Originea lor se datorează faptului că uterul în creștere stoarce vasele de sânge - acest lucru împiedică scurgerea normală de sânge. Uterul apasă pe uretere, ceea ce determină reținerea lichidului în timpul sarcinii și, prin urmare, umflarea. Edițiile fiziologice pot fi, de asemenea, asociate cu constituirea femeii însărcinate - femeile de statură scurtă și cu o masă corporală crescută apar mai des.
Edemul patologic este, de obicei, însoțit de preeclampsie (toxicoză târzie) - o complicație a sarcinii care poate apărea în al treilea trimestru. Simptomele sale sunt tensiune arterială ridicată, excreție proteică urinară (în mod normal absentă), greață, vărsături, dureri de cap, crampe (eclampsie), febră, somnolență sau, în schimb, excitare severă, plus edem sever. Cu toate acestea, preeclampsia nu poate fi însoțită de edem, iar preeclampsia "uscată" este considerată un caz mai sever. De asemenea, preeclampsia nu este neapărat însoțită de toate simptomele de mai sus. Cea mai periculoasă este prezența convulsiilor. În orice caz, preeclampsia necesită aproape întotdeauna ajutorul unui medic și găsirea unei femei însărcinate în spital. Cu cât începeți mai devreme să o tratați, cu atât este mai puțin probabil ca aceasta să devină o formă severă.
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este cel mai frecvent tip de edem. Ei sunt îngrijorați în special de cei care petrec mult timp pe picioare sau pur și simplu după o plimbare lungă. Edemul este de obicei vizibil pe picioare și glezne. Pantofii preferați, în același timp, devin mici sau prese puternice. Este important să alegeți una care să nu provoace disconfort de la materialele bine întinse, astfel încât să fie confortabil să poarte în după-amiaza. De asemenea, este necesar să se renunțe la tocurile înalte, acordând preferință unui nivel scăzut și stabil. Dacă sunteți îngrijorat de umflarea picioarelor în timpul sarcinii, încercați să evitați plimbările lungi, nu vă stați pe picioare pentru o lungă perioadă de timp, luați o poziție culcat la domiciliu, ridicați picioarele în sus și, de asemenea, masați în mod regulat picioarele.
Umflarea mâinilor în timpul sarcinii
Umflarea mâinilor în timpul sarcinii apare, de regulă, la acele femei care lucrează la calculator, fac meserii și orice altă muncă monotonă - stagnarea fluidelor se formează datorită mișcărilor monotone. În acest caz, trebuie să faceți în mod regulat exerciții pentru degete. De asemenea, începând cu a doua jumătate a sarcinii, medicii sfătuiesc să nu poarte inele pe mâini. Dacă nu le eliminați în timp, puteți aștepta un anumit grad de umflare, în care va fi foarte dificil sau imposibil să le eliminați.
Umflarea feței în timpul sarcinii
Umflarea feței în timpul sarcinii este ușor de observat - fața devine rotundă și pucioasă. Disconfortul pleoapelor dă un disconfort deosebit, pungile apar sub ochi. Acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice specifice ale pleoapelor - în această zonă există fibre libere, un fluid foarte absorbant. Pentru a reduce umflarea feței poate fi, în conformitate cu regulile generale pentru prevenirea umflarea corpului.
Umflarea nasului în timpul sarcinii
Nasul se poate umfla ca rezultat al umflăturii generale a feței, precum și din cauza posibilelor reacții alergice, care sunt foarte exacerbe în timpul perioadei de așteptare a copilului. Se recomandă să nu se permită congestia nazală și umflarea, deoarece din cauza problemelor de respirație, accesul la oxigen la copil este împiedicat. Puteți elimina umflarea cu ajutorul picăturilor, dar nu uitați că femeile însărcinate sunt interzise să utilizeze o serie de medicamente obișnuite, deci este mai bine dacă medicamentul este prescris de un medic care știe exact ce remedii sunt permise.
Prevenirea și tratamentul edemelor în timpul sarcinii
Femeile insarcinate cu edem au avut o atentie sporita la stadiul de management in clinica antenatala. Viitoarea mamă este cântărită în mod regulat, tensiunea arterială este măsurată, iar rinichii sunt monitorizați prin teste de urină. Totul vizează prevenirea (prevenirea) complicațiilor. Sfaturi pe care medicii le oferă:
- Reglați alimentarea. Evitați prajit și afumat (alimente pregătite în astfel de moduri, rău pentru vase), gătiți carne și legume, gătiți pentru un cuplu, coaceți. Alimentele ar trebui să conțină suficientă proteină (pentru a evita deficiența acesteia, care poate apărea în timpul gestației). De asemenea, este bine să nu mâncați alimente grase, picante, murate, dulci, coaceți. Dar suplimentele cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele, fructele și legumele ar trebui să fie consumate în mod regulat. Pentru prevenirea edemelor, este util să vă petreceți zilele de post, dar, fără a fi purtate, nu mai mult de o dată pe săptămână și întotdeauna după consultarea medicului.
- Limitați aportul de sare (în mod ideal la 1-1,5 g pe zi). Conține sodiu, din cauza căruia reține fluidul în organism. Este important să nu scurtați alimentele în timpul gătitului, ci și să le scoateți murăturile, zerul, heringul, chipsurile, biscuiții, cârnații, cârnații și conservele din alimentație.
- Beți mai mult. O cantitate suficientă de lichid va accelera metabolismul apei-sare din organism. Dacă beți puțin, puteți aduce organismul la deshidratare, ceea ce nu este mai puțin periculos. Trebuie să beți până la 1,5 litri de apă pe zi (fără să numeri supe, compoturi) și să beți cea mai mare parte a lichidului înainte de prânz, lăsând mai puțin pentru seară. Este mai bine să beți nu în ochelari mari, ci în gume mici, adesea, dar treptat. Cu toate acestea, nu trebuie să abuzezi nici de lichid - este plină de apariția și mai puțini. Puteți bea nu numai apă, ci și sucuri (de preferință neîndulcite și proaspăt stoarse), băuturi din fructe, ceai cu lapte. În acest caz, ceaiul negru și cafeaua este mai bine să nu se ducă, pot afecta vasele de sânge și presiunea. Ceaiul verde nu este, de asemenea, la fel de util ca mulți cred: conține o cantitate mare de cofeină și poate acționa și asupra stării vaselor de sânge. Puteți bea nu mai mult de două cești pe zi. Uita de sifon, cu atît mai dulce. În plus față de retenția de lichide, provoacă și arsuri la stomac. Dacă începeți să beți așa-numitele ceaiuri diuretice, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră - nu toate aceste băuturi pot fi benefice și trebuie să le luați foarte atent.
- Mutați și faceți o gimnastică. Cu mișcări active, riscul de edem este redus la jumătate. Faceți gimnastică specială pentru femeile însărcinate, yoga, vizitați piscina. Principalul lucru nu este să exagerezi și să faci cât poți. Sarcina trebuie să fie uniformă și măsurată.
- Să ne odihnim picioarele. Încercați să nu vă opriți sau să mergeți prea mult timp. Dacă vă aflați, puneți picioarele pe un stand sau scaun special. În acest caz, absolut nu puteți sta, aruncând un picior peste celălalt. Cu o ședere lungă, o dată pe oră, faceți o gimnastică oprită - răsuciți-o în direcții diferite. Stați alternativ pe tocuri și jumătate de degete. Nu stați mult timp în aceeași poziție. Mănâncă, pune o rolă sub picioarele tale. Faceți băi de picior răcoroase și masați.
- Încercați să nu rămâneți mult timp în căldură sau în camere înfundate.
- La recomandarea unui medic, purtați articole de îmbrăcăminte specială pentru compresie. Umflarea picioarelor poate fi însoțită de vene varicoase. Un flebolog ar trebui să se ocupe de această problemă, el vă va atribui, de asemenea, o spălătorie gradul necesar de compresie. Principalul lucru este să-l alegi în dimensiune, nu ar trebui să zdrobească.
Edemul este un simptom asociat aproape tuturor sarcinilor. Umflarea mică este aproape inevitabilă, dar nu există nimic periculos în ele. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji. Principalul lucru este să arătăm responsabilitatea în timp și să nu uităm de regulile de prevenire a acestora, astfel încât să nu aducem un grad sever. În același timp, după naștere, umflarea dispare repede, deoarece corpul unei femei lasă aproximativ 8 litri de exces de lichid. Și veți uita repede această problemă.
Semne de umflare: când să-i vezi un doctor
Cel mai simplu mod de a determina dacă aveți sau nu umflarea este să apăsați degetul pe piele. Dacă nu există edem, nu va exista urme pe piele, dacă există, veți vedea o gaură care se va ridica destul de încet, iar pielea însăși devine edeme și tensionată în timpul edemului.
O mică umflare nu va face rău unei femei însărcinate, dar există semne, observând că este mai bine să nu ezitați să vedeți un doctor:
- Creștere bruscă în greutate. Dacă obțineți mai mult de 300 de grame pe săptămână, aceasta indică edeme puternice și o cantitate mare de exces de lichid în organism.
- Manifestarea edemului dimineața. Ca regulă, puffiness este temporar și crește în seara, și dimineața nu există urme de ea. Dacă te-a deranjat dimineața, atunci poate merge într-un grad periculos.
- Arderea, prinderea degetelor de la picioare si a mainilor, amorteala lor. Acest lucru se datorează compresiei nervilor. Cu edem puternic, dificultăți în flexarea degetelor pot apărea, de asemenea, și este dureros să pasi pe picioare.
- Pantofii se agită și se înghesuie, inelele sunt aproape îndepărtate de pe degete sau nu sunt îndepărtate deloc.
- Transformarea puternică a feței, umflarea nasului și a buzelor.
- Insuficiență cardiacă, dificultăți de respirație, presiune crescută.