De ce picioarele se umflă înainte de menstruație

Ieri te-ai plimbat bine cu prietenii tăi și în dimineața următoare, privind în oglindă, ai descoperit că fața ta era umflată! Sau a trebuit să "alerg" toată ziua, iar seara picioarele mele au devenit complet "umflate" și umflate? Nu există nici o îndoială: aveți puffiness. Dar cât de gravă depinde de motivul apariției acesteia. Deci, de ce se umflă brațele, picioarele și restul corpului? Depinde mult de natura umflării. Edemul poate fi temporar și permanent, local și general. Edemul este acumularea unei cantități mari de exces de lichid în organism (mai mult de 2 litri).

Edemurile temporare rezultă dintr-un efect asupra corpului unui alergen sau a unor condiții negative de viață. Astfel de edeme dispar după un timp, când cauzele lor sunt eliminate. Acestea includ:

1. efecte nocive ale alcoolului
2. lipsa de somn
3. supraîncălzirea la soare
4. abuzul de mâncăruri dulci și sărate
5. recepția în noaptea unei cantități mari de lichid
6. contraceptive orale
7. excesul de greutate
8. înainte de menstruație la femei
9. stilul de viață sedentar

Edemul persistent sau regulat apare din alte motive, adesea incomprehensibil pentru pacient, și nu dispare pentru o lungă perioadă de timp. Aceste edeme semnalează probleme serioase în organism. Pentru a le elimina, trebuie să consultați un medic. De exemplu, persoanele cu boli de inimă încep să se umfle picioarele și centurile și cei care au probleme cu rinichii, fața și mâinile.

Cauze de umflare a picioarelor

Frecvență foarte frecventă a extremităților inferioare. De ce picioarele se umflă? Adesea, edemul picioarelor este însoțit de o altă boală și este consecința ei neplăcută. Boli asociate cu edemul piciorului:

1. Heart Disease.
2. Varice. Edemul acestei boli se dezvoltă lent, vizibil seara. Cu cât se dezvoltă mai mult boala, cu atât devine mai mare umflarea. Pielea în locul lor poate schimba culoarea. Edemurile sunt asimetrice și pot avea diferite dimensiuni.
3. Tromboza venoasă profundă. Edemul acestei boli afectează țesuturile moi ale unuia sau ambelor picioare, dar nu dispare în câteva ore sau câteva zile.
4. Tromboflebită a venelor profunde și superficiale. Edemurile sunt însoțite de semne inflamatorii: febră, înroșire, durere în jurul venei.
5. Încălcarea fluxului de lichid limfatic prin vasele limfatice.
6. Carcinomul renal. Edemul se întinde pe spatele ambelor picioare. Semnele laterale - umflarea pleoapelor, cercurile întunecate sub ochi, decolorarea urinei.
7. Infecție respiratorie acută. Puternicitatea picioarelor este o consecință a bolii și un semn al unei probleme de rinichi.
8. Boala intestinului. Puffiness în aceste boli seamănă cu puffiness în rinichi, adesea însoțită de diaree.
9. Boli asociate cu glanda tiroidă. Edemul este elastic, situat la baza picioarelor. Semne suplimentare: umflarea limbii și a umerilor, somnolență, letargie, constipație.

Întrebarea frecventă: "De ce picioarele se umflă seara?". Această caracteristică este asociată cu unele dintre bolile de mai sus, de exemplu, varice. Faptul este că în timpul zilei, o persoană se află într-o poziție verticală în cea mai mare parte a timpului, astfel încât lichidul din organism se acumulează în cantități mari în picioare. Aceasta este cauza edemului seara. În timpul somnului, atunci când o persoană se află într-o poziție orizontală, umflarea devine mai puțin vizibilă sau dispare cu totul.

Edemul este, de asemenea, local și comun. Edemul local este concentrat într-o zonă mică: un anumit organ sau o parte a corpului. Edemul general apare pe picioare sau picioare, se extinde până la coapse, abdomen și spatele inferior, poate ajunge la gât și față. Acest edem apare la persoanele care suferă de boli de rinichi și de inimă sau care consumă cantități mari de sare și apă, precum și aspirină, estrogeni, steroizi și vasodilatatoare. Aceasta poate fi asociată cu modificări negative în metabolism.

În mod separat, trebuie să țineți cont de puffiness în timpul sarcinii. Multe femei sunt interesate de întrebarea: "De ce picioarele devin umflate la femeile gravide?". Adesea, umflarea picioarelor este legată de cantitatea de lichid consumată. Mama viitoare se hrănește pe ea însăși și pe copil, de aceea are nevoie de mai multă apă. O femeie bea mai mult lichid, ceea ce determină umflarea picioarelor. Începe să bei mai puțin nu este o opțiune. Corpul va începe să "stocheze" cu cantitatea de apă pe care o primește, ceea ce va determina, în final, umflarea picioarelor. Retenția de lichid în corpul unei femei însărcinate este numită picătura de femei gravide. Că este cauza edemelor. O femeie trebuie să se consulte cu doctorul ei. El va cere teste de urină, dacă este necesar, și va prescrie o dietă specială.

De asemenea, umflarea picioarelor la femeile gravide poate să apară ca urmare a venelor varicoase ale extremităților inferioare. În acest caz, majoritatea femeilor poartă îmbrăcăminte specială pentru compresie. Este purtat dimineata, dupa ce a stat timp de 20 de minute. Cu toate acestea, nu trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați haine fără a consulta un medic. Femeile însărcinate ar trebui să rețină că umflarea poate afecta serios evoluția sarcinii, prin urmare nu ar trebui să înceapă și trebuie tratată cât mai curând posibil.

8 cauze de umflare a picioarelor înainte de menstruație

Menstruația, sau menstruația, este un proces fiziologic care este remarcat la fiecare femeie. Este o etapă a ciclului în care stratul exterior al uterului, endometrul, este respins. Funcția principală a menstruației este de a pregăti corpul feminin pentru sarcină. Înainte de debutul menstruației și în primele zile ale ciclului, o femeie are diverse simptome. Unele dintre ele duc la dizabilități. Una dintre acestea este umflarea picioarelor înainte de menstruație. Mai mult, despre ceea ce este asociat cu acest simptom și din ce motive se răspândește în alte părți ale corpului.

motive

Munca corpului feminin depinde în mod direct de hormoni, ale căror indicatori variază pe tot parcursul ciclului menstrual. Astfel, în perioada fazei luteale - perioada dintre ovulație și debutul sângerării menstruale - corpul luteal al ovarului începe să accelereze producția de progesteron, estradiol, androgeni. Acești hormoni duc la o stare proastă de sănătate înainte de menstruație, incluzând formarea edemului.

Principalul motiv este retenția fluidelor. Cu o producție crescută de hormoni în perioada premenstruală, echilibrul apă-sare este perturbat. Ca urmare, lichidul și sărurile sunt reținute în țesuturi.

De ce umflarea unei femei înainte de menstruație, ce hormoni îi afectează?

Estrogeni - hormonii sexuali feminini, care sunt formați din foliculi ovarieni - sunt principalii vinovăți ai apariției edemului înainte de apariția menstruației. Se crede că acestea rețin sodiul și fluidul în celule, ceea ce duce la concentrarea lor în țesuturi.

Progesteronul. Nivelul acestui hormon (produs de corpul luteal al ovarului și având multe funcții utile, principalele dintre acestea fiind: capacitatea femeii de a concepe, actualizarea endometrului, realizarea acțiunii diuretice, îndepărtarea excesului de sodiu din organism) crește cu câteva zile înainte de menstruație. O reducere semnificativă a performanței sale survine în procesul de menstruație. În acest moment, bunăstarea femeii revine la normal.

Prolactina. Hormonul responsabil pentru producerea laptelui matern în perioada postpartum, stimularea și dezvoltarea glandelor mamare. O creștere a nivelului de prolactină duce la stagnarea sodiului în organism.

Hormonul hipofizar (ACTH). Aceasta afectează producerea de progesteron și estrogen. În contextul situațiilor stresante și al suprasarcinilor emoționale, se produce în cantități mai mari. Acest lucru cauzează o perturbare a interrelaționării regiunilor cerebrale și o absorbție crescută a lichidului în rinichi.

Vasopresinei. În perioada premenstruală, vasopresina, un hormon produs de glandele suprarenale, este, de asemenea, puternic sintetizat. Creșterea producției duce la acțiune antidiuretică, contribuind la scăderea frecvenței urinării. Aceasta determină reținerea lichidului în organism.

Aceasta duce la umflarea în toate părțile corpului a lipsei de vitamine și minerale, precum și a prezenței de substanțe toxice în corpul unei femei.

Perioada premenstruală este aproape întotdeauna însoțită de creșterea apetitului. O femeie începe să abuzeze de alimente prajite, picante, sărate, ceea ce duce la reținerea fluidelor în organism. Cel mai periculos edem provocator este sarea. Acest produs atrage literalmente apa însăși și nu-i permite să meargă în exterior în mod natural.

În același timp, dorința de mișcare dispare. Vreau să mint tot timpul, există apatie, oboseală, slăbiciune. Activitatea redusă și șederea prelungită într-o poziție conduc la reținerea fluidelor în țesuturi. Prin urmare, umflarea pe corp. Și acest lucru se întâmplă numai pentru a proteja femeia de o posibilă deshidratare, o pierdere gravă de sânge cu sângerări severe în timpul menstruației.

Cauze de umflare a picioarelor

Umflarea picioarelor, ca și alte părți ale corpului, la sfârșitul celui de-al doilea ciclu apare din cauza dezechilibrului hormonal. Dar există o serie de factori care provoacă apariția unui simptom în acest domeniu.

O sarcină mare pe picioare. Cu câteva zile înainte de menstruație, o femeie predispusă la umflarea picioarelor, trebuie să reduceți încărcătura pe membrele inferioare. Ciorapii de compresie vă vor ajuta să combateți problema, luați o baie de picioare pe timp de noapte, masați și poziționați picioarele în timp ce vă odihniți deasupra planului corpului.

O cantitate mare de lichid utilizată noaptea.

Picioarele plate, vene varicoase.

Pantofi subțiri, de slabă calitate, selectați necorespunzător.

Medicamente necontrolate.

Lipsa magneziului, vitamina B6.

Determinarea umflării picioarelor este simplă. Este suficient să se facă presiune asupra vițelului. Va exista o gaură care, pentru mult timp, nu va dispărea. De îndată ce se va termina perioada, umflarea va dispărea.

Cauze de umflare a feței, a mâinilor, a corpului

La risc sunt fetele cu boli cardiace, vasculare, endocrine, infectioase, patologii ale rinichilor, ficat, tulburari metabolice in organism, deficit de vitamine, hipertensiune arteriala, obezitate. De ce corpul, mâinile, fața se umflă înainte de menstruație? Afectează acest lucru:

stil de viață greșit;

bea mult lichide pe timp de noapte;

oboseală, oboseală fizică și psihică;

circulația necorespunzătoare, blocarea vaselor de sânge;

Un alt factor provocator este excesul de greutate și obezitatea.

Este periculos

Medicii spun că umflarea înainte de menstruație este destul de normală. De îndată ce perioada menstruală se va termina, fondul hormonal va fi restabilit, simptomul va dispărea imediat. Dar acest lucru nu se întâmplă pentru toate femeile. Simptomul continuă să se deranjeze după el. Acest lucru se întâmplă la fete cu:

supraponderali - estrogeni tind să se concentreze în țesutul adipos;

boli ale tractului gastrointestinal, ficat, rinichi într-o formă cronică;

boli genitale - endometrioză, prezența chisturilor, polipi în ovare;

Probabilitatea creșterii edemelor la adolescenți, la femei după vârsta de 40 de ani, în așteptarea menopauzei, precum și la cei care iau preparate hormonale mult timp.

Alimentația necorespunzătoare și proastă, menținerea unui stil de viață sedentar, stres constant, supraîncărcarea fizică, prezența obiceiurilor nocive determină, de asemenea, umflarea corpului.

Cât de evident

Se poate umfla înainte de apariția menstruației ca întregul corp, precum și secțiunile sale individuale - fața, brațele, picioarele, stomacul, zona sub ochi, glandele mamare.

Seara, simptomele devin mai pronunțate. Dacă întregul corp este umflat, atunci femeia observă o creștere notabilă a greutății de 2-3 kg. În același timp, senzația de greutate nu pleacă. După terminarea menstruației, greutatea revine la cifrele originale.

Pe față, umflarea se manifestă sub formă de umflare sub ochi, apariția de pungi. Pe picioare, picioarele apar în zona picioarelor, mai puțin frecvent - pe suprafața gleznelor și a picioarelor. Senzația - ca și cum picioarele se sparg din interior, pantoful se strânge brusc.

Edemul glandelor mamare este neapărat însoțit de disconfort și durere de arc în întregul sân. Uneori este vorba de faptul că este dureros pentru o femeie să-și scoată sutienul. Pe mâini, simptomul apare cel mai adesea în zona mâinilor, degetelor. Detectarea umflăturii poate fi dificil de eliminat.

Ce să faci

În primul rând, o femeie trebuie să consulte un doctor pentru a exclude procesul patologic. Dacă după trecerea testelor sa dovedit că simptomul apare din motive fiziologice, medicul va sfătui:

măriți volumul de lichid purificat consumat până la 2 litri (este mai bine să beți apă dimineața);

reduceți cantitatea de sare (este mai bine să refuzați produsul din perioada premenstruală, în special pentru femeile care sunt predispuse la edem);

ia diuretic (diuretic) fonduri;

revizuiți dieta nutritivă și intrați în meniul alimentar care are un efect diuretic - struguri, sfecla, ananas, dovleac, castraveți, pepene verde, fenicul și patrunjelul.

Ar fi bine sa faci sport. Gimnastica și exercițiile de lumină vor accelera eliminarea excesului de lichid din corpul unei femei. Aplicarea unei băi calde liniștitoare va ajuta, de asemenea. Dar pentru a aranja zilele de post și pentru a merge pe o dietă strictă în această perioadă este inutilă. Alimentele trebuie să fie echilibrate și corecte.

Edemul înainte de menstruație este un proces fiziologic normal, care afectează fiecare a doua femeie. Pentru a preveni apariția acestora, la sfârșitul celui de-al doilea ciclu, trebuie să monitorizați cu atenție sănătatea, să treceți la o dietă adecvată, să vă mișcați mai mult, să evitați stresul, exercițiul excesiv și să utilizați mai multă apă.

Edemul edemului înainte de menstruație

Ciclul menstrual este un indicator important al sănătății unei femei. În timp ce menstruația vine la timp, acestea nu sunt împovărate de dureri excesive, se crede că nu există abateri grave în sănătatea femeilor. Uneori există un moment de cotitură când sănătatea începe să se deterioreze. Inflamația spatelui și a abdomenului este explicată în mod direct prin procesul natural fiziologic care are loc, pentru a afla unde se produce umflarea picioarelor înainte de menstruație.

Primele semne

Multe femei nu observă o ușoară umflare a picioarelor înainte de menstruație. Simptomele sunt fie imperceptibile, fie în zilele hectice de lucru sunt pur și simplu lăsate fără o atenție adecvată. Edemul este localizat în zona picioarelor, ocazional răspândit la nivelul gleznelor și picioarelor inferioare. Se pare că se umflă puțin, ca și cum sparge piciorul din interior. Nu dureros. Edemul inainte de menstruatie este de scurta durata, la fel ca si menstruatia.

Dacă se respectă recomandările, disconfortul va trece rapid, după menstruație, femeia este puțin probabil să-și amintească despre edem. În cazul în care simptomele sunt prea pronunțate, nu scapă prea mult timp după aplicarea tratamentului, ar trebui să căutați motive împreună cu medicul dumneavoastră.

Cum să răspundeți

Nu vă temeți că a apărut brusc un simptom neplăcut. Puffiness este o reacție complet normală a organismului la modificările hormonale care apar în timpul pregătirii pentru menstruație. Organismul suferă de stres, dar cu siguranță va face față sarcinilor, ca și în orice ciclu anterior.

Puneți-vă ca de obicei, nu vă fie teamă, panică, înghițiți primele pilule disponibile. Înțelegeți cauzele umflarea picioarelor, pentru a lua decizia corectă de a elimina problemele bruște.

Factori de apariție

Luați în considerare principalele opțiuni pentru dezvoltarea umflarea picioarelor înainte de menstruație:

• oboseală, exerciții excesive, lipsă de odihnă;
• o dietă nesănătoasă;
• lipsa de lichid în organism;
• consumul excesiv de alimente sărate;
• acumularea de toxine;
• greutatea în exces;
• tensiunea musculară a piciorului lung.

Principalele motive pentru dezvoltarea edemului picioarelor înainte de menstruație sunt enumerate. Cu primul grup de factori, totul este foarte clar: nu puteți supraîncărca corpul în timpul menstruației. Este necesar să se limiteze forța fizică tare, să rămâi "pe picioare". Necesită o odihnă completă și de înaltă calitate, somn de 8 ore. Evitați stresul inutil și tulpina mentală. Poate ajuta la calmarea valeriilor medicinale, păduchiului sau mamei.

Reglarea puterii

În perioada lunii, organismul are nevoie de sprijin. Mănâncă destule fructe și legume proaspete. Dacă nu există oportunitate, conectați complexele vitaminice și minerale. Nu supraîncărcați procesul digestiv cu alimente excesiv de grase, sărate și alte alimente specifice. Lasă-te să mănânci bine.

Bea multe lichide. Cea mai bună sursă pentru restabilirea echilibrului de apă este apa minerală, inclusiv ionii necesari, îmbunătățind procesele metabolismului intercelular. Doza zilnică minimă este de 2 litri de apă pentru un adult. În timpul menstruației, corpul pierde lichid, nu uitați să umpleți umiditatea.

Lipsa apei din organism duce la depunerea de săruri - edem. Toxinele se acumulează în țesuturi moi care nu sunt excretate de organism. Când apa intră constant în celule, în cantitatea potrivită, sărurile nu au timp să se depună, umflarea nu se produce.

Edemul și greutatea în exces

Supraponderali este o problemă pentru multe femei de diferite categorii de vârstă. La persoanele obeze, picioarele se umflă mult mai des. Este ușor de înțeles motivul pentru ce se întâmplă. Greutatea în exces aduce nu numai disconfort moral. Există o tulburare metabolică, o sarcină mare asupra inimii. Acțiunile fizice sunt mai grele, picioarele încep să se umfle.

Dacă motivul constă în greutate, trebuie să reconsiderați dieta și stilul de viață. Mâncați mai multe alimente sănătoase, faceți o plimbare în aer liber și exersați corpul. Odată cu plecarea de greutate în exces va lăsa cele mai multe probleme de sănătate. Merită o vizită este un terapeut, cardiolog, nutriționist și urolog. Nu așteptați semnul de mai sus, începeți să schimbați viața casei.

Ce va ajuta farmacia

Pentru a face față umflarea picioarelor, este posibil să utilizați medicamente. Unguentele și gelurile, pe bază de heparină și castan de cal, se descurcă perfect cu umflarea și elimină semnele vizibile. Categoriile de categorii de medicamente variază. Acordați atenția cuvenită cremei cu un badagi. Este permisă aplicarea ca pansament pe locul afectat, edemul va scădea treptat.

În plus față de expunerea locală, încercați să faceți față cauzelor de umflare a picioarelor. Pentru a diriza organismul de toxine acumulate vor taxe diuretice, plante medicinale individuale. Un efect bun diferă: salvie, mușețel, tei, coada-calului, cimbru, lapte Thistle.

Cum să te descurci singură

Purtați pantofi confortabili în timpul perioadei. Încercați să mâncați mai mult sau să stați, reducând încărcarea directă a picioarelor. Pentru a face față umflăturii piciorului, se recomandă să cumpărați ciorapi de compresie speciali. Produsul previne pufarea, lupta cu vene varicoase.

Seara, faceți o baie de picioare, apoi faceți un masaj ușor cu uleiuri esențiale naturale. Procedura va relaxa mușchii, va ușura tensiunea excesivă și umflarea. Poziționați picioarele deasupra planului corpului, de exemplu, așezându-l pe un scaun. Scurgerea fluxului sanguin se va îmbunătăți, umflarea va scădea treptat.

Rețete de sănătate populare

Edema a apărut în oameni de epoci și vârste diferite. De-a lungul anilor, a acumulat o abundență de cunoștințe utile despre tratamentul său la îndemână. Bunicile vor fi fericite să împărtășească secretele și puterile miraculoase de vindecare a ierburilor. Va fi util să urmați o dietă bazată pe utilizarea legumelor și fructelor proaspete. Produsele naturale elimină excesul de apă din țesutul moale, edemul va scădea în curând.

Un remediu bun este tinctura de calendula. Luați 40 de picături de 3 ori pe zi, de preferință înainte de masă.

Inul de semințe - un remediu comun pentru umflarea picioarelor. 100 g de semințe, se toarnă 1 l de apă, se fierbe timp de 5 minute, apoi se pune într-un loc cald timp de câteva ore. Luați 100 ml la fiecare 2 ore. Metoda este eficientă: într-o săptămână, umflarea va scădea.

În cazul în care umflarea are loc în timpul verii, este posibil să se folosească rețeta: rădăcină de pătrunjel de pătrunjel și verdeață, sau se toacă cu un blender. Masa la ieșire este un pahar. După procesarea de patrunjel se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 8 ore într-un loc cald. Împingeți perfuzia, adăugați suc de lamaie și luați lichidul în 3 doze pe zi. Luați 2 zile, dacă este necesar, repetați după câteva zile.

După aplicarea rețetelor populare, starea se îmbunătățește, edemul dispare. Folosiți ierburi cu eficacitate dovedită. Nu luați decocții de plante, ceea ce va da o posibilă reacție alergică.

Când ar trebui să păzească

Dacă primele zile dificile ale ciclului menstrual au dispărut de mult, edemul picioarelor nu se scurge, este timpul să vă îngrijorați. Evident, menstruația nu a devenit singura cauză a edemului. Ar trebui să mergeți la medic pentru a vedea un control de sănătate. Nu intră în panică. Amintiți-vă principalele plângeri, după care au existat disconfort. Spuneți medicului.

Dacă nu există oportunitatea de a cere imediat ajutor, urmați regulile de bază ale comportamentului în cazul edemelor:

• bea mai multă apă minerală;
• limita de sare si alimente sarate;
• ia diuretice naturale;
• după o muncă fizică faceți un masaj pentru picioare.

Acestea sunt simple și clare instrucțiuni care nu necesită fonduri mari sau abilități speciale. Numai prin înțelegerea cauzei principale a edemului piciorului, este posibilă ameliorarea rapidă și calitativă a simptomelor, uitând de mult timp lipsa.

Corpul se umflă înainte de menstruație: cauze, consecințe

În principiu, umflarea înainte de menstruație apare din cauza insuficienței hormonale. Acest simptom nu este patologic, ci este o reacție naturală a organismului la o creștere a estrogenului și a prolactinei. Dacă reținerea lichidului are loc lunar, nu vă faceți griji. Cu toate acestea, în cazul umflarea persistentă a corpului și a feței, este necesară verificarea pentru identificarea bolilor cronice.

Ceea ce duce la umflarea în timpul menstruației

Înainte de menstruație, o femeie are multe schimbări în organism care sunt asociate cu tulburări hormonale și un mod greșit de viață. Există iritabilitate crescută și agresivitate, picioarele și brațele devin umflate, iar pieptul crește. Aceste simptome sunt temporare și trec pe prima sau a doua zi a menstruației.
Cauzele exacte ale edemelor nu au fost identificate, există multe teorii și ipoteze.

Suprasolicitarea și lipsa de estrogen

Orice nivel anormal de estrogen duce la umflături și sensibilitate în timpul sindromului premenstrual. Excesul de hormon provoacă o întârziere a corpului sodic, ceea ce duce la acumularea de lichid în exces.

Umflarea toracelui, a brațelor, a picioarelor și a feței în timpul menstruației este obișnuită. Un lucru, dacă o astfel de afecțiune cauzează disconfort și durează mai mult de o săptămână, este necesar să se consulte un medic.

prolactina

O creștere a nivelului de prolactină din sânge provoacă, de asemenea, stagnarea sodiului în organism. Se demonstrează că și indicatorii normali ai hormonului afectează apariția edemelor. Acest lucru se datorează sensibilității crescute a țesutului conjunctiv la substanță.

Alte motive

Umflarea constantă și retenția lichidului în organism înainte de menstruație pot apărea pe fondul stresului și tulburărilor nervoase. De asemenea, acest simptom este observat la femeile cu boli cronice.

Medicii disting grupuri de fete care sunt cel mai predispuse la edem:

• greutatea în exces;
• inflamația rinichilor;
• insuficiență hepatică și renală;
• tulburări vasculare și cardiace;
• eșec ciclu;
• prima menstruație;
• ultima menstruatie inainte de inceperea menopauzei.

De asemenea, motivul poate fi lipsa de vitamine, în special grupurile B, E și C. Puffiness poate să apară dacă o femeie ia preparate hormonale pentru o lungă perioadă de timp.

Cum apare umflarea

Sindromul premenstrual pentru unele femei este foarte dureros. Ei nu doar umflă pieptul, picioarele, brațele, se simt, de asemenea, slabi, nu pot lucra și se concentrează pe un singur lucru.

Principalele simptome ale bolii:

• picioarele și brațele umflate;
• umflarea feței înainte de menstruație: pleoape umflate, pungi sub ochi;
• umflarea abdomenului;
• umflarea toracelui înainte de menstruație.

Simptomele listate ale PMS sunt o afecțiune fiziologică normală înainte de menstruație. Cu toate acestea, în cazul în care umflarea durează mai mult de o săptămână, ar trebui să consultați un medic. Poate că acest simptom nu este asociat cu alterarea hormonală și semnalarea bolilor grave.

Cum să faceți față edemului în timpul menstruației

Dacă o femeie dezvoltă umflături, care dispare singură și nu provoacă disconfort, medicii sfătuiesc să nu ia măsuri. Doar corpul feminin în timpul menstruației este reconstruit.

În cazuri extreme, puteți utiliza următoarele recomandări:

• utilizați apă curată cu cel puțin două litri pe zi, dar nu mai târziu de o oră înainte de culcare;
• să limiteze utilizarea de sare, carne afumată, marinade și grăsimi;
• Masați picioarele înainte de culcare;
• aruncați tocurile pentru perioade de menstruație.

Dacă umflarea în timpul menstruației provoacă disconfort, este necesar să discutați cu medicul dumneavoastră cum să faceți față cu ele. În unele cazuri, se prescriu diuretice.

diagnosticare

Pentru a determina motivul pentru care, în timpul menstruației, corpul și fața se umflă, este necesar să se adreseze unui medic generalist și unui ginecolog. Ei vă vor examina și vă vor simți locurile de edem.

Pentru a confirma o boală, sunt programate teste: număr total de sânge; analiza urinei; analiza zilnică a cantității de urinare; analiza hormonilor sexuali.

Atunci când se detectează abateri de la normă, pot fi atribuite metode de diagnosticare instrumentală: ultrasunete a uterului, ovarelor, rinichilor și ficatului, CT a vaselor cerebrale. Este recomandabil să consultați un medic în perioada de exacerbare a edemelor, cu câteva zile înainte de menstruație.

medicamente

Tratamentul medicamentos este prescris în funcție de cauza identificată a inflamației. Terapie obligatorie cu diuretice.

De asemenea, femeile pot fi desemnate:

• sedative pentru tulburări neurologice;
• venotonica cu probleme cu navele;
• plantele din plante care încalcă ciclul menstrual la femei;
• antibiotice pentru inflamarea rinichilor, vezicii urinare;
• medicamente hormonale care încalcă contextul hormonal;
• vitamine pentru a consolida sistemul imunitar.

Este imposibil să se prescrie medicamentul singur. Diureticele sunt contraindicate la pacienții cu diabet zaharat, hipokaliemie, ciroză și insuficiență renală.

Remedii populare

Pentru a elimina umflarea după menstruație, puteți utiliza ierburi diuretice. Medicina alternativă luptă eficient împotriva umflăturii și nu dăunează corpului unei femei.

Principalele metode de combatere a retenției de apă:

Pentru față: comprese de fructe, frecare cu gheață, măști de ouă, mască de pătrunjel cu smântână, loțiune de lapte pentru pleoape.

Pentru picioare: frecarea cuburilor de gheață din bulionul de musetel, masajul picioarelor, baie cu iod și sifon.

Pentru mâini: băi de sare, frecare mâini, decoct de frunze de dafin.

Pentru efectul global: un decoct de afine, papadie, trandafir sălbatic, mure, musetel.

Recepția plantelor diuretice trebuie coordonată cu medicul. Nu combinați diuretice și rețete populare, altfel nu numai excesul de lichid, dar și elementele utile vor fi îndepărtate din corp.

Stilul de viață și alimentația

Reține fluidul în organism și nu stilul de viață corect al unei femei. Puffiness este observat tot timpul, dar crește în timpul perioadei de PMS și menstruație.

Principalele puncte care pot determina o creștere a membrelor și umflarea anormală a feței:

Putere. Excludeți din dietă produsele care conțin o mulțime de sare, substanțe de ameliorare a aromei, aditivi artificiali. Este imposibil să se abuzeze de produse prăjite, grase, afumate, semifinite, marinate, muraturi, conserve. Cel mai bine este să consumați carne slabă, legume, semințe, produse lactate. Refuzați de cafea și sifon, în loc să beți apă mai purificată, ceai verde și decoctări de legume.

Obiceiuri rele. Fumatul si consumul de alcool afecteaza negativ corpul feminin. Se produc tulburări hormonale grave, ciclul se pierde și sângerările în timpul menstruației cresc. Prin urmare, renunțați la aceste slăbiciuni, mai ales în perioada premenstruală.

Sport. Luați activități fizice zilnice, exersați sau mergeți mai des pe jos, renunțați la lift, călătoriți cu bicicleta. Dacă nu aveți suficient timp să faceți exerciții în sala de gimnastică, faceți exerciții zilnice timp de 20 de minute.

Stilul de viață adecvat este prevenirea apariției puffiness înainte de menstruație și orice alte probleme cu sistemul urogenital. Dacă sunteți supraponderal, încercați să corectați dieta și activitatea fizică, deoarece grăsimea este cauza retenției de lichide în organism. Dar nu exagerați, altfel puteți provoca deshidratarea.

Posibile complicații

De obicei, umflarea în timpul menstruației nu duce la complicații și nu necesită tratament. Cu toate acestea, umflarea severă a întregului corp, în special a feței, în timp devine un motiv de îngrijorare.

Dacă umflarea picioarelor este declanșată de tumori în pelvis, ignorarea unui astfel de simptom duce la ultimul grad al bolii. Eșecul de natură hormonală poate duce la perturbarea sistemului endocrin. Cele mai periculoase dintre acestea sunt cancerul tiroidian și diabetul. Prin urmare, pentru a menține sănătatea unei femei, este recomandat să vizitați în mod regulat un ginecolog și să păstrați un calendar lunar.

Puffiness înainte de menstruație nu ar trebui să sperie o femeie. Practic, este un proces fiziologic care are loc în timpul săptămânii. Umflarea poate persista în primele zile ale menstruației. În special, există o creștere a pieptului și umflarea picioarelor. Dacă reținerea lichidului vă deranjează și este însoțită de senzații dureroase, consultați un ginecolog.

Cauze și prevenirea edemului picioarelor înainte de menstruație

Sindromul premenstrual (PMS) este un termen cunoscut multor femei. Este caracterizat de un set de manifestări neplăcute, de exemplu, unele fete și doamne se confruntă cu faptul că au picioare umflate înainte de menstruație.

Cauze și tipuri de edem al picioarelor

Există mai multe tipuri de edeme:

• hidremic, în care fluidul se acumulează datorită patologiilor renale;
• cachectic, cauzat de boli ale sistemului cardiovascular sau de epuizare a corpului;
• stagnante, care sunt asociate cu permeabilitatea vasculară, presiunea în capilare, scăderea proteinei albuminei din sânge;
• mecanice, din cauza rănilor, sarcinii și tumorilor;
• neuropatic, care apare la persoanele care suferă de dependența de alcool și o astfel de boală ca diabetul;
• alergice.

Umflarea picioarelor datorează apariția lor din mai multe motive:

• sarcină semnificativă pe picioare;
• consumul mare de lichide, mai ales noaptea;
• întreruperea proceselor metabolice;
• picioare plate;
• lungă așezare cu picioarele traversate;
• excesul de greutate;
• încălțăminte greșită: strânsă, cu toc înalt, pe o talpă complet plană;
• varice, în care edemul se dezvoltă pe fondul tulburărilor trofice;
• funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular;
• patologii renale - astfel de edemuri se caracterizează prin localizarea pe spatele ambelor picioare, în absența mâncării și durerii;
• tulburări intestinale (însoțite de diaree prelungită);
• Boala "Elephant", caracterizată printr-o încălcare a fluxului limfatic;
• probleme cu "glanda tiroidă" - cu astfel de edeme, elasticitate, lipsă de crăpături cu presiune, se observă părțile inferioare ale picioarelor;
• tromboflebită acută a venelor profunde și superficiale, manifestată prin simptome precum roșeață, febră și durere de-a lungul vasului de sânge.

Umflarea picioarelor manifestă diferite patologii și, prin urmare, dacă se dezvoltă, un medic ar trebui să se vadă imediat.

Principalele cauze ale edemului picioarelor înainte și în timpul menstruației

De ce picioarele se umflă în timpul menstruației? Această problemă se datorează:

• amânând sarea din organism și, prin urmare, în zilele critice, trebuie să fiți atenți cu alimentele care o conțin în cantități mari. Beți multă apă pură pentru a îndepărta sarea;
• medicamente necontrolate;
• retenție de lichid cauzată de o deficiență de magneziu și de vitamina B6 în corpul feminin etc.

Cu toate acestea, există o cauză naturală a edemelor minore ale picioarelor înainte și în timpul menstruației, care este cauzată de modificări ale nivelelor hormonale asociate cu creșterea nivelului de progesteron responsabil pentru sarcină și fertilitate.

Hormonul indicat provoacă membranele mucoase ale corpului femeii, și în special a uterului, la acumularea de umiditate. Edemul mic natural înainte și în timpul menstruației trebuie să treacă după finalizarea acestuia. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci acesta este exact cazul în care trebuie să consultați un medic.

Cine este mai predispus la edem?

Grupul de risc pentru apariția edemului picioarelor înainte și în timpul menstruației include femeile:

• referitoare la rasa caucaziană;
• care trăiește în orașe;
• angajat în muncă mentală;
• care au suferit multe sarcini, inclusiv. și nu la sfârșitul nașterii (avort, avort spontan);
• care suferă de afecțiuni endocrine: diabet, obezitate, disfuncție tiroidiană;
• luând contracepția hormonală;
• care suferă de stres cronic și lipsa sistematică de somn;
• având boli ale sferei sexuale;
• a suferit o intervenție chirurgicală ginecologică, a încălcat anatomia organelor pelvine, precum și leziunile cerebrale și neuroinfecția;
• malnutriție, datorită prevalenței în alimentație alimentelor și preparatelor rafinate, grase, conservate, sărate și condimentate;
• nerespectarea regimului corect de băut (utilizarea frecventă a diferitelor băuturi dăunătoare, inclusiv a celor alcoolice, pe fondul consumului insuficient de apă curată);
• consumatorii de fumat;
• conducând un stil de viață sedentar.

Primele semne

Pentru femeile sănătoase, o ușoară umflare a picioarelor, înainte și în timpul menstruației, trece neobservată din cauza simptomelor ușoare sau a lipsei de atenție sporită față de propria persoană, deoarece nimic nu le deranjează. Umflarea picioarelor la etapele discutate ale ciclului menstrual este vizibilă, având aspectul unei umflături mici, nedureroase, localizate la nivelul gleznelor și al tălpilor.

Umflarea picioarelor apare cu aproximativ 3-7 zile înainte de începerea unui nou ciclu și trece rapid. Cu toate acestea, în cazurile severe de PMS, simptomele discutate pot dura o lungă perioadă de timp, ceea ce ar trebui să determine o femeie să solicite ajutor de la un medic.

Cum să răspundeți

Umflarea picioarelor înainte sau în timpul perioadei de menstruație este neplăcută, dar ar trebui să se răspundă în mod adecvat, având în vedere că aceasta este o reacție normală a organismului la modificările nivelurilor hormonale. Și deci nu ar trebui să vă panicați și să luați medicamente fără a vă consulta un medic. În multe cazuri, respectarea principiilor de bază ale tratamentului cu PMS poate ajuta:

• cu normalizarea regimului alimentar și a alcoolului;
• cu creșterea activității fizice;
• cu restabilirea somnului și a odihnei normale.

Și acum vom discuta în detaliu fiecare dintre aceste principii, care vor ajuta la combaterea manifestărilor edematoase ale sindromului premenstrual.

Lipirea unei diete

Nutriția adecvată joacă un rol important în tratamentul edemelor picioarelor înainte și în timpul menstruației. Vorbind despre dieta din această perioadă, observăm că implică excluderea maximă din dietă a carbohidraților simpli rafinați, în special sub formă de dulciuri și produse din făină, grăsimi.

Cu câteva zile înainte de sosirea zilelor critice, reduceți la minimum utilizarea alimentelor sărate și afumate, condimentate și preparate culinare. Preferați alimentele proteice: carne de pui, pește, brânză de vaci, "lapte acru" - precum și legume proaspete și fructe bogate în fibre.

Prin aderarea la aceste principii de nutriție pe tot parcursul vieții, veți evita multe probleme de sănătate!

Balanța de apă

Semnificația regimului corect de băut nu poate fi subliniată. Cu edemul picioarelor, unii medici fac recomandări pentru a limita cantitatea de lichid, care este importantă pentru pacienții care suferă de disfuncție renală. În toate celelalte cazuri, femeile tinere sănătoase ar trebui să consume 1,5-2 litri de apă în timpul zilei.

• despre apa potabila curata si apa moderat mineralizata;
• despre ceaiul verde slab;
• despre săpun de mesteacăn cimbru.

Este permisă utilizarea decocturilor de lingonberry, frunze de mesteacăn, iarbă knotweed, precum și băuturi de fructe de afine și de lingonberry. Toate aceste băuturi se caracterizează prin prezența unui efect ușor diuretic necesar în această situație.

exerciții fizice

Creșterea activității fizice este importantă pentru tratamentul edemului piciorului în PMS, care are o explicație simplă: mușchii în procesul de mișcare stimulează venele și vasele mici, ceea ce contribuie la creșterea sângelui în inimă și includerea sa în procesele metabolice. Activarea fluxului sanguin reduce riscul de formare a edemelor.

Activitatea fizică contribuie la schimbarea metabolismului, rearanjarea acestuia, normalizarea funcției renale. Datorită transpirației active, care sunt însoțite de exerciții fizice active, există o "descărcare" a excesului de lichid de către organism.

Pentru a rezolva problema în discuție, dați prioritate:

În timpul menstruației, evitați sportul de putere!

Întreaga odihnă

Înainte de a începe să vorbim despre o odihnă adecvată, subliniem că implică, de asemenea, un model normal de somn. În privarea de somn cronic, sunt afectate glandele suprarenale, care reglează metabolismul apei-sare, prin urmare, femeile care dorm mai puțin de 8 ore pe zi sunt mai predispuse la formarea edemului picioarelor.

Și o odihnă bună implică să faceți plimbări regulate în aerul proaspăt sub soarele care dă viață și care sunt cele mai utile în dimineața și în seara de seară. Încercați să petreceți mai mult timp pe stradă și, în mod ideal, în mijlocul naturii.

medicamente

Ce ar trebui să facă o femeie dacă există edem al picioarelor care nu trece de câteva zile? Vedeți un medic pentru un examen medical. Numai atunci medicamentele pot fi prescrise. Pentru a rezolva problema cu edem, există un scop:

• medicamente hormonale;
• vitamine;
• diuretice care economisesc potasiul;
• sedative.

Este interzisă tratarea edemelor picioarelor înainte și în timpul menstruației prin administrarea de diuretice!

Rețete de sănătate populare

Multe rețete pentru tratamentul edemelor, inclusiv și picioarele, veți găsi în "arhivele" medicinei tradiționale.

Vă oferim câteva dintre ele în atenția dumneavoastră.

1. Un mijloc excelent pentru rezolvarea problemei în discuție este o baie, pentru prepararea căreia, într-un recipient cu 10 litri de apă, se toarnă un pahar de sare de masă, se adaugă o lingură de bicarbonat de sodiu și o linguriță de tinctură de iod. În soluția rezultată, coborâți picioarele timp de 10 minute. Procedura poate fi efectuată atât în ​​timpul zilei cât și în timpul nopții.
2. Răsfoiți trei frunze de "Lavrushka" cu un pahar de apă clocotită. Remedierea rezultată, luați 1 lingură de 3 ori pe zi. Această perfuzie este interzisă pentru femeile însărcinate.
3. Pregătiți o perfuzie de 1 linguriță. uscate și tranșate, umplut cu 0,5 litri de apă clocotită. Insistați ca remedia viitoare să fie acoperită peste noapte. Luați-i un pahar de 3 ori pe zi. Infuzia de infuzie va ajuta la scăderea edemului și la întărirea forțelor imunitare ale corpului.
4. Se toarnă 3 linguri de ovăz necurățat cu un litru de apă și se lasă să se infuzeze peste noapte. Dimineața, fierbeți viitorul remedierii timp de 20 de minute. Luați o jumătate de cană de 5 ori pe zi.

Cum să evitați edemul în viitor?

Pentru a preveni edemul picioarelor înainte și în timpul menstruației, urmați reguli simple.

1. Aruncați sarea, evitați în special utilizarea după ora 15.00, care este utilă în principiu. Acest condiment reține fluid în organism, care poate provoca umflături. Dacă vă este dificil să renunțați complet la sare, încercați să îl înlocuiți cu sos de soia, ceea ce este mai puțin favorabil apariției problemei aflate în discuție.
2. Încercați să limitați consumul de lichide seara, deoarece noaptea este mult mai dificil pentru ei să evacueze din corp datorită activității mai scăzute a sistemului excretor al corpului. Cu o cantitate mare de apă sau alte băuturi consumate înainte de culcare, probabilitatea de edem apare în diferite părți ale corpului, inclusiv și picioarele.
3. Înainte de sosirea zilelor critice este utilă realizarea poziției "yoga" - "mesteacăn". În absența unei antrenamente suficiente, puteți să vă așezați pe perete și să vă ridicați picioarele. Acest exercițiu contribuie la locul fiziologic corect al rinichiului și, astfel, îmbunătățește activitatea lor. "Birch" - o excelentă prevenire a edemelor.
4. Un remediu eficient pentru rezolvarea problemei în cauză este reprezentarea regulată a unui suflet contrastant. Aceste proceduri ajută la întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea tonusului vascular și îmbunătățirea semnificativă a microcirculației fluidelor din organism. Combinația acestor efecte de la utilizarea unui duș de contrast - prevenirea eficientă a edemelor picioarelor.

Pentru a rezolva problema umflarea picioarelor, alegeți un stil de viață sănătos: mâncați alimentele "corecte", urmați regimul de apă, dați preferință formelor active de odihnă, dormiți cel puțin 8 ore pe zi, petreceți mult timp în aer curat, renunțați la obiceiurile proaste. În acest fel, nu numai că veți scăpa de edem, dar, de asemenea, veți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dvs., iar schimbările pozitive vor avea loc în viața voastră!

Înainte de picioarele umflate lunar

Ciclul menstrual este un indicator important al sănătății unei femei. În timp ce menstruația vine la timp, acestea nu sunt împovărate de dureri excesive, se crede că nu există abateri grave în sănătatea femeilor. Uneori există un moment de cotitură când sănătatea începe să se deterioreze. Inflamația spatelui și a abdomenului este explicată în mod direct prin procesul natural fiziologic care are loc, pentru a afla unde se produce umflarea picioarelor înainte de menstruație.

Primele semne

Multe femei nu observă o ușoară umflare a picioarelor înainte de menstruație. Simptomele sunt fie imperceptibile, fie în zilele hectice de lucru sunt pur și simplu lăsate fără o atenție adecvată. Edemul este localizat în zona picioarelor, ocazional răspândit la nivelul gleznelor și picioarelor inferioare. Se pare că se umflă puțin, ca și cum sparge piciorul din interior. Nu dureros. Edemul inainte de menstruatie este de scurta durata, la fel ca si menstruatia.

Dacă se respectă recomandările, disconfortul va trece rapid, după menstruație, femeia este puțin probabil să-și amintească despre edem. În cazul în care simptomele sunt prea pronunțate, nu scapă prea mult timp după aplicarea tratamentului, ar trebui să căutați motive împreună cu medicul dumneavoastră.

Cum să răspundeți

Nu vă temeți că a apărut brusc un simptom neplăcut. Puffiness este o reacție complet normală a organismului la modificările hormonale care apar în timpul pregătirii pentru menstruație. Organismul suferă de stres, dar cu siguranță va face față sarcinilor, ca și în orice ciclu anterior.

Puneți-vă ca de obicei, nu vă fie teamă, panică, înghițiți primele pilule disponibile. Înțelegeți cauzele umflarea picioarelor, pentru a lua decizia corectă de a elimina problemele bruște.

Factori de apariție

Luați în considerare principalele opțiuni pentru dezvoltarea umflarea picioarelor înainte de menstruație:

oboseală, exerciții fizice excesive, lipsa de odihnă, dietă nesănătoasă, lipsa fluidelor corporale, consumul excesiv de alimente sărate, acumularea de toxine, excesul de greutate, tensiunea musculară lungă în picioare.

Tensiunea musculară de jogging

Principalele motive pentru dezvoltarea edemului picioarelor înainte de menstruație sunt enumerate. Cu primul grup de factori, totul este foarte clar: nu puteți supraîncărca corpul în timpul menstruației. Este necesar să se limiteze forța fizică tare, să rămâi "pe picioare". Necesită o odihnă completă și de înaltă calitate, somn de 8 ore. Evitați stresul inutil și tulpina mentală. Poate ajuta la calmarea valeriilor medicinale, păduchiului sau mamei.

Reglarea puterii

În perioada lunii, organismul are nevoie de sprijin. Mănâncă destule fructe și legume proaspete. Dacă nu există oportunitate, conectați complexele vitaminice și minerale. Nu supraîncărcați procesul digestiv cu alimente excesiv de grase, sărate și alte alimente specifice. Lasă-te să mănânci bine.

Bea multe lichide. Cea mai bună sursă pentru restabilirea echilibrului de apă este apa minerală, inclusiv ionii necesari, îmbunătățind procesele metabolismului intercelular. Doza zilnică minimă este de 2 litri de apă pentru un adult. În timpul menstruației, corpul pierde lichid, nu uitați să umpleți umiditatea.

Apa este o garanție a sănătății

Lipsa apei din organism duce la depunerea de săruri - edem. Toxinele se acumulează în țesuturi moi care nu sunt excretate de organism. Când apa intră constant în celule, în cantitatea potrivită, sărurile nu au timp să se depună, umflarea nu se produce.

Edemul și greutatea în exces

Supraponderali este o problemă pentru multe femei de diferite categorii de vârstă. La persoanele obeze, picioarele se umflă mult mai des. Este ușor de înțeles motivul pentru ce se întâmplă. Greutatea în exces aduce nu numai disconfort moral. Există o tulburare metabolică, o sarcină mare asupra inimii. Acțiunile fizice sunt mai grele, picioarele încep să se umfle.

Dacă motivul constă în greutate, trebuie să reconsiderați dieta și stilul de viață. Mâncați mai multe alimente sănătoase, faceți o plimbare în aer liber și exersați corpul. Odată cu plecarea de greutate în exces va lăsa cele mai multe probleme de sănătate. Merită o vizită este un terapeut, cardiolog, nutriționist și urolog. Nu așteptați semnul de mai sus, începeți să schimbați viața casei.

Ce va ajuta farmacia

Pentru a face față umflarea picioarelor, este posibil să utilizați medicamente. Unguentele și gelurile, pe bază de heparină și castan de cal, se descurcă perfect cu umflarea și elimină semnele vizibile. Categoriile de categorii de medicamente variază. Acordați atenția cuvenită cremei cu un badagi. Este permisă aplicarea ca pansament pe locul afectat, edemul va scădea treptat.

În plus față de expunerea locală, încercați să faceți față cauzelor de umflare a picioarelor. Pentru a diriza organismul de toxine acumulate vor taxe diuretice, plante medicinale individuale. Un efect bun diferă: salvie, mușețel, tei, coada-calului, cimbru, lapte Thistle.

Cum să te descurci singură

Purtați pantofi confortabili în timpul perioadei. Încercați să mâncați mai mult sau să stați, reducând încărcarea directă a picioarelor. Pentru a face față umflăturii piciorului, se recomandă să cumpărați ciorapi de compresie speciali. Produsul previne pufarea, lupta cu vene varicoase.

Seara, faceți o baie de picioare, apoi faceți un masaj ușor cu uleiuri esențiale naturale. Procedura va relaxa mușchii, va ușura tensiunea excesivă și umflarea. Poziționați picioarele deasupra planului corpului, de exemplu, așezându-l pe un scaun. Scurgerea fluxului sanguin se va îmbunătăți, umflarea va scădea treptat.

Rețete de sănătate populare

Edema a apărut în oameni de epoci și vârste diferite. De-a lungul anilor, a acumulat o abundență de cunoștințe utile despre tratamentul său la îndemână. Bunicile vor fi fericite să împărtășească secretele și puterile miraculoase de vindecare a ierburilor. Va fi util să urmați o dietă bazată pe utilizarea legumelor și fructelor proaspete. Produsele naturale elimină excesul de apă din țesutul moale, edemul va scădea în curând.

Un remediu bun este tinctura de calendula. Luați 40 de picături de 3 ori pe zi, de preferință înainte de masă.

Inul de semințe - un remediu comun pentru umflarea picioarelor. 100 g de semințe, se toarnă 1 l de apă, se fierbe timp de 5 minute, apoi se pune într-un loc cald timp de câteva ore. Luați 100 ml la fiecare 2 ore. Metoda este eficientă: într-o săptămână, umflarea va scădea.

În cazul în care umflarea are loc în timpul verii, este posibil să se folosească rețeta: rădăcină de pătrunjel de pătrunjel și verdeață, sau se toacă cu un blender. Masa la ieșire este un pahar. După procesarea de patrunjel se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 8 ore într-un loc cald. Împingeți perfuzia, adăugați suc de lamaie și luați lichidul în 3 doze pe zi. Luați 2 zile, dacă este necesar, repetați după câteva zile.

După aplicarea rețetelor populare, starea se îmbunătățește, edemul dispare. Folosiți ierburi cu eficacitate dovedită. Nu luați decocții de plante, ceea ce va da o posibilă reacție alergică.

Când ar trebui să păzească

Dacă primele zile dificile ale ciclului menstrual au dispărut de mult, edemul picioarelor nu se scurge, este timpul să vă îngrijorați. Evident, menstruația nu a devenit singura cauză a edemului. Ar trebui să mergeți la medic pentru a vedea un control de sănătate. Nu intră în panică. Amintiți-vă principalele plângeri, după care au existat disconfort. Spuneți medicului.

Dacă nu există oportunitatea de a cere imediat ajutor, urmați regulile de bază ale comportamentului în cazul edemelor:

bea mai multă apă minerală, limitează sarea și alimentele sărate, ia diureticele naturale, face un masaj al picioarelor după muncă fizică.

Acestea sunt simple și clare instrucțiuni care nu necesită fonduri mari sau abilități speciale. Numai prin înțelegerea cauzei principale a edemului piciorului, este posibilă ameliorarea rapidă și calitativă a simptomelor, uitând de mult timp lipsa.

Sindromul premenstrual - un set de semne care apar la femeile din a doua fază a ciclului menstrual. Modificări datorate fluctuațiilor nivelurilor hormonale. De regulă, toate manifestările nu aduc bucurie deosebită, ci, dimpotrivă, interferează cu activitatea activă de viață și dăunează bunăstării generale. Edemele înainte de menstruație sunt cunoscute aproape de fiecare femeie. Cel mai adesea, glandele mamare sunt turnate și perturbate, dar excesul de lichid se poate acumula în întreg corpul. De ce se întâmplă acest lucru și cum să scapi de această problemă?

Cauzele lui

Forma edematoasa a sindromului premenstrual (PMS) este una dintre cele mai frecvente. La unele femei, apare împreună cu alte specii (cefalică, neuropsihiatrică și altele). Există multe teorii cu privire la cauzele unor astfel de state în ajunul menstruației, dar toate acestea sunt doar aproximative și prezumtive. Pe această bază, tratamentul acestor afecțiuni este, de asemenea, eficace doar în momentul în care medicamentul este luat, iar când este anulat, condiția reapare.

Excesul de estrogen

Cea mai comună teorie se referă la excesul de hormoni sexuali feminini în corpul unei fete. Este tocmai dezechilibrul unor astfel de substanțe active care joacă rolul principal în dezvoltarea și progresia edemului și a altor manifestări ale PMS. Esența sa este după cum urmează. Estrogenii sunt considerați a fi capabili să rețină sodiul în corpul unei femei. Aceasta implică o acumulare de lichid în țesuturi, prin urmare, umflarea pieptului înainte de menstruație sau chiar a întregului corp.

Excesul de estrogen provoacă o imagine clinică și mai pronunțată și schimbări pronunțate în ajunul zilelor critice, când apare umflarea feței înainte de menstruație, abdomen etc.

Deficitul de progesteron

De asemenea, joacă un rol semnificativ în deficitul de progesteron. Se crede că are un efect diuretic de sodiu (diuretic). De regulă, un exces de estrogen este însoțit de o deficiență a progesteronului, iar ambele procese sunt sinergice unul cu celălalt. Rezultatul acestei interacțiuni aduce un disconfort considerabil femeii.

prolactina

De asemenea, studiile au arătat că prolactina este capabilă să rețină sodiu în organism, ceea ce implică reținerea de lichid suplimentar. Dar chiar și cu valoarea normală a acestui hormon în țesuturi poate fi crescută sensibilitatea la acesta. Ca rezultat, efectul prolactinei va fi mai pronunțat în analizele normale la o femeie.

Alte mecanisme

Pe fondul stresului, supraîncărcarea psiho-emoțională, există o încălcare a interconexiunilor la nivelul creierului, ceea ce duce la o producție excesivă de ACTH, hormonul hipofizar. Și printr-un anumit sistem contribuie la îmbunătățirea reabsorbției fluidului în rinichi. De asemenea, un rol important îl are dezechilibrul și deficiența vitaminelor, în special grupurile B, A, E și oligoelementul zinc. În cele mai multe cazuri, acestea acționează indirect, afectând producția de prostaglandine, substanțe biologic active.

Deci, de ce apar edemele înainte de menstruație la un număr mare de femei nu este pe deplin înțeles. Dar grupurile de fete identificate în mod clar au fost expuse la imaginea clinică pronunțată a sindromului premenstrual. Acestea includ femeile cu următoarele condiții:

supraponderal, datorită faptului că țesutul adipos este o sursă de estrogen; cei cu boli cronice de rinichi, ficat și cardiovasculare; după 40 de ani și în perioada de formare a funcției menstruale.

Cât de evident

De regulă, la femei înainte de menstruație, întregul corp sau părțile sale separate se umflă. În primul caz, chiar și pe cântare se observă o creștere semnificativă de 2-3 kilograme. În același timp, corpul pare greoi și pastos.

Atunci când edemul părților individuale ale femeii simte disconfort în această zonă. Cele mai frecvente plângeri sunt durerea și mărirea sânilor. De asemenea, în paralel cu aceasta crește adesea talia. Și acest lucru se datorează nu numai edemului, ci, eventual, și umflarea intestinului.

Dacă suferiți de umflarea ochilor înainte de menstruație, mâini, picioare etc., există o mare probabilitate că există o patologie concomitentă, cum ar fi probleme renale. Apoi, imaginea clinică poate deveni chiar mai strălucitoare.

Cum sa scapi

Cunoscând înclinația corpului față de astfel de schimbări, este mai bine să încercați să preveniți sindromul premenstrual. Numai un medic poate prescrie cel mai adecvat și eficient tratament. Dar de multe ori este necesar să se lupte cu ceea ce este. Pentru a face acest lucru, există câteva sfaturi pentru a reduce pufarea în ajunul zilelor critice.

medicamente

Se recomandă administrarea de medicamente diuretice ușoare, de exemplu, verosporină. Medicamentul va contribui la creșterea secreției de lichid din organism, eliminând astfel umflarea țesuturilor. De asemenea, puteți utiliza o varietate de plante diuretice. Acestea includ lingonberries, cranberries și altele.

Metode populare

Se recomandă utilizarea diferitelor loțiuni, tăvi pe anumite părți ale corpului. Metode populare:

În cazul umflarea pleoapelor și a zonei sub ochi, puteți aplica apă răcită și umezită cu pungi de ceai verde. Se recomandă folosirea tampoanelor de bumbac și umezirea în lapte, unde ar trebui să plasați mai întâi cuburile de gheață. Mini-compresoarele la rece trebuie aplicate pentru totdeauna. De asemenea, în aceste cazuri, oul alb ajută bine. Trebuie să fie biciuit și pus pe locul umflăturii pe față. Uneori patrunjelul proaspăt sau înghețat este eficient. Pentru a face acest lucru, se taie și se amestecă cu câteva linguri de smantana. Amestecul rezultat trebuie utilizat ca o mască de față. Dacă în ajunul umflării lunare a picioarelor, puteți să pregătiți cuburi dintr-o soluție de musetel și cafea. Apoi zilnic lubrifiază pielea membrelor. Este util să spălați picioarele cu o soluție de sare, sifon cu adăugarea de picături de iod. De asemenea, puteți face baie din ea. Se recomandă, de asemenea, să beți infuzii de șolduri de trandafir, musetel, frunze de lingonberry. Există o rețetă interesantă cu frunze de dafin. Pentru a face acest lucru, luați-l trei sau patru bucăți, turnați un pahar de apă clocotită și insistați câteva ore. Și apoi luați 100 ml de trei ori pe zi. Este util să beți, chiar dacă mâinile se umflă înainte de menstruație.

Împiedicați umflarea înainte de menstruație

Dar cel mai eficient se ocupă în prealabil de manifestările sindromului premenstrual. Asigurați-vă că sunteți examinat de specialiști, deoarece edemul obișnuit poate ascunde o patologie gravă, cum ar fi insuficiența renală.

Toate metodele de terapie pot fi împărțite în mai multe grupuri: schimbări în stilul de viață și nutriție, medicamente, medicina tradițională.

Fiecare are propriile avantaje și dezavantaje, dar este mai eficient să se utilizeze tratament complex. Cum sa scapi de edem inainte de menstruatie, va sugera alte sfaturi, testate in timp.

Stilul de viață și alimentația

Indiferent cât de tare poate suna, dar o alimentație adecvată, îmbogățită cu fructe și legume proaspete, ajută femeia să se lupte și cu edemul. O atenție deosebită trebuie acordată vitaminelor B, A, C și zincului. Un număr mare dintre acestea conține frunze de salată, semințe de dovleac și de floarea-soarelui, carne și produse lactate. Prin urmare, dieta oricărei femei trebuie să conțină întotdeauna aceste ingrediente.

Exercițiul fizic atins va ajuta de asemenea la îndepărtarea excesului de lichid din organism. Dar în nici un caz nu trebuie să-ți limitezi regimul de băut, altfel poți câștiga deshidratarea. Orice exercițiu stimulează diureza și peristaltismul intestinelor în orice femeie, deci, de regulă, după antrenamente, îndemnul la toaletă vine întotdeauna la o viteză.

Sportul echilibrează și sistemul nervos, iar acest lucru stabilește legăturile dintre țesuturi și organe, echilibrează profilul hormonal al unei femei. La urma urmei, un exces de estrogen și lipsa de progestin - principala cauză a edemelor.

O femeie trebuie să-și ajusteze greutatea corporală. Se știe că țesutul gras este o sursă de estrogen. Cele mai multe kilograme in plus, cu atat mai mult umflarea pronuntata si alte manifestari ale sindromului premenstrual.

De asemenea, trebuie să se înțeleagă că, în prezența comorbidităților la femei, poate exacerba PMS. De exemplu, umflarea picioarelor înainte de menstruație va fi mai accentuată pentru cei care au vene varicoase din extremitățile inferioare. Prin urmare, merită să ne gândim la tratament, uneori chiar și în mod operativ, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Vă recomandăm să citiți articolul despre durere la picioare ca semn al PMS. Din aceasta veți afla despre cauzele disconfortului înainte de menstruație la adolescenți și femei, probleme cu picioarele în timpul menopauzei, precum și modalități de a scăpa de durere.

Tratamentul medicamentos

În lupta împotriva sindromului premenstrual și, în special, edemelor, se utilizează un număr mare de medicamente, de obicei de natură hormonală.

Contraceptive orale

Acesta este unul dintre mijloacele cele mai eficiente. Numai un ginecolog va fi capabil să aleagă medicamentul potrivit, ținând cont de vârsta și sănătatea femeii. Contraceptivele moderne includ adesea hormoni care au un efect diuretic. De exemplu, "Jess". În consecință, există o scădere semnificativă a aglutinării sânilor, a frunzelor de țesut păstos și chiar a edemului abdominal înainte de menstruație.

Dar contraceptivele convenționale, care creează hormoni artificiali la femei, pot reduce la minimum manifestările PMS.

Uneori este posibil să se atribuie numai gestagenilor celei de-a doua faze. Adesea folosit "Duphaston" sau "Norkolut." Ar trebui luată de la 16 la 25 de zile din ciclul menstrual.

Corectarea prolactinei

Dacă se determină o creștere a nivelului de prolactină în teste, corectarea acesteia duce adesea la o scădere a gravității inflamării, inclusiv. Astfel de medicamente precum Dostinex sau Parlodel sunt cele mai eficiente.

Preparate din vitamine

Având în vedere că, în patogeneza edemului, rolul deficiențelor anumitor vitamine joacă un rol, aportul regulat al complexelor va contribui, de asemenea, la reducerea severității PMS. Compoziții speciale deosebit de eficiente pentru corectarea nivelurilor hormonale. De exemplu, "Time Factor" și altele asemenea. Adesea ele ajută la eliminarea umflăturii sânului înainte de menstruație și boala ei.

Medicamente diuretice

Folosirea medicamentelor diuretice odată cu debutul celei de-a doua faze ajută femeile să facă față eficient edemelor. Cel mai potrivit pentru mecanismul de acțiune este "Veroshpiron".

Suplimente și remedii homeopate

Este imposibil să nu luăm în considerare efectul mijloacelor brevetate de medicină alternativă. De regulă, la momentul administrării suplimentelor dietetice și a medicamentelor homeopatice, toate simptomele PMS, inclusiv edemul, sunt exprimate minim sau nu deranjează femeia deloc.

Una dintre cele mai populare și eficiente este "Cyclodinone", "Mastodinon" și altele. Dar de multe ori cu eliminarea medicamentelor se observă revenirea tuturor simptomelor.

Remedii populare

Multe femei preferă în continuare utilizarea plantelor pentru tratament și prevenire, așa că se întreabă cum să elimine umflarea înainte de menstruație, folosindu-le. Următoarele plante medicinale s-au dovedit eficiente în aceste situații:

balsam de lămâie, salcâm, menta, calendula, calamus, albăstrău și altele.

Pentru prepararea infuziilor convenționale este nevoie de aproximativ 2-3 linguri de frunze sau flori, se toarnă 400-500 ml apă fierbinte. Luați trebuie să fie de 20 - 30 ml de mai multe ori pe zi. Puteți utiliza un tip de plantă, este, de asemenea, util și o combinație de mai multe, de exemplu, valeriana, menta și musetel sau floarea-nuc, balsam de lamaie și calendula.

Dacă există umflarea înainte de menstruație, medicul vă va cere să vă ocupați de acestea. Desigur, o femeie trebuie examinată și examinată de un specialist pentru a identifica bolile care pot agrava sau provoca astfel de afecțiuni. Deoarece principala cauză a inflamației este încălcarea fondului hormonal, cea mai eficientă modalitate este corecția hormonală în combinație cu vitamina și fitoterapia. Dar cele mai potrivite scheme pot fi selectate numai de către un specialist calificat după o examinare și determinare a nivelului de sănătate a unei femei.

Foarte multe femei, chiar complet sănătoase, sunt chinuite de un astfel de fenomen neplăcut ca umflarea înainte de menstruație. La unele femei, înainte de menstruație, picioarele se umflă, în altele, fața, în al treilea rând, pieptul crește și se întărește, iar la unii oameni se adaugă doar unul sau trei kilograme, care dispar fără urmă după menstruație. Este vorba despre acest articol despre edemul în ajunul menstruației, despre relația lor cu fenomenul de sindrom premenstrual sau cu PMS.

Foarte multe probleme sunt asociate femeilor cu un nivel constant de hormoni sexuali. Întregul ciclu menstrual depinde de salturile zilnice și de căderile unei largi varietăți de hormoni. Datorită acestor vârfuri, apare ovulația, începe menstruația, începe sarcina și începe nașterea. Toate aceste sare depind de mulți factori și sunt reglementați de creier.

Într-un număr destul de mare de femei tinere sănătoase, un astfel de fenomen este observat ca PMS sau sindrom premenstrual. Sub acest diagnostic interesant, există atât de multe probleme ale femeilor care apar brusc înainte de menstruație:

Dureri de cap, inclusiv migrena. Iritabilitate și lacrimă. Creșterea tensiunii arteriale și insuficiența cardiacă. Sindromul edematos, inclusiv umflarea picioarelor, a mâinilor, a feței și a creșterii în greutate generală. Creșterea, durerea și sensibilitatea glandelor mamare. Depresie, stări nevrotice. În funcție de gravitatea sindromului, astfel de manifestări încep de la câteva zile până la două săptămâni până la perioadele menstruale preconizate și durează perioade diferite de timp.

În articolul nostru de astăzi vom vorbi despre forma edematoasă a PMS.

Formă edematoasă

Orice formă de PMS, inclusiv edem, are propriile sale factori de risc. Lista celor principale:

Vârsta. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât mai des apar fenomenul sindromului premenstrual. Există studii care, la femeile în vârstă de peste 40 de ani, o formă sau altul de PMS este observată în aproape 50% din cazuri. Cursa caucazoidă. La femeile urbane, PMS este aproape de două ori mai frecvent. Pentru femeile implicate în muncă intelectuală, fenomene neplăcute sunt mai frecvente. Un număr mare de sarcini, inclusiv nașterea, avortul, avortul spontan și alte avorturi. Întârzierea la prima sarcină și nașterea, fără perioada de alăptare. Obezitatea și alte boli endocrine, inclusiv problemele tiroidiene și diabetul zaharat. Acceptarea contraceptivelor hormonale este unul dintre cei mai controversați factori de risc pentru PMS. La unii pacienți, în timp ce utilizați pilule contraceptive, simptomele PMS în diferite forme pot să apară. Este interesant faptul că în a doua jumătate a femeilor, singurele mijloace de tratare a sindromului premenstrual sunt contraceptivele orale. Iată o disonanță misterioasă. Stres cronic, lipsa de somn. Bolile inflamatorii ale organelor genitale, în special diverse adnexite și salpingooforite. Operație ginecologică care încalcă anatomia organelor pelvine. Leziuni cerebrale și neuroinfecții. Dieta necorespunzătoare - o cantitate mare de zaharuri, grăsimi, conservanți, exces de alimente sărate și condimentate. Regim de hrană insuficient sau necorespunzător - adesea beți cafea, ceai puternic, băuturi carbogazoase, băuturi zaharoase, băuturi energizante, precum și alcool. Fumatul. Lipsa exercițiului fizic și lipsa activității fizice afectează în mod deosebit debutul formei edematoase a PMS.

A fost că principalii "vinovați" ai oricărei forme de PMS sunt estrogenii - sau mai degrabă excesul lor. Apoi a prezentat o versiune a lipsei de hormon al celei de-a doua faze a ciclului menstrual - progesteron. Numeroase studii ale femeilor cu diferite variante de sindrom premenstrual au constatat că încălcările grave ale fondului hormonal sunt destul de rare. Prin urmare, cea mai recentă versiune a oamenilor de știință cu privire la natura sindromului de tensiune premenstruală este un dezechilibru al hormonilor sexuali, precum și caracteristicile lor de interacțiune cu receptorii creierului și a altor organe țintă.

simptome

Forma edematoasă a PMS poate deranja o femeie în mai multe moduri:

Umflarea picioarelor. Umflarea mâinilor. Umflarea feței. Creșterea în greutate generală, uneori ajungând la 3-5 kg! Extinderea glandelor mamare, rugozitatea și sensibilitatea lor este, de asemenea, o formă tipică a formei edematoase a PMS.

Edemul cu sindrom premenstrual ușor apare cu 3-7 zile înainte de menstruația preconizată. Pe măsură ce cursul se înrăutățește, simptomele încep mai devreme și mai devreme, uneori fără a lăsa o "fereastră luminată". Edemul, de regulă, trece în timpul menstruației - cu o formă ușoară - imediat, cu un curs mai sever, o femeie poate fi deranjată până la sfârșitul menstruației.

Când se utilizează forme combinate de PMS, edemul poate fi combinat cu manifestări neuropsihiatrice și cardiovasculare, agravând în mod semnificativ evoluția sindromului. Cu cât devine o femeie mai în vârstă, cu atât mai des și mai îngrijorată de sindromul premenstrual.

Cum să lupți

Orice formă de tensiune premenstruală perturbă foarte mult femeile, interferând cu ritmul lor obișnuit de viață și perturbându-i calitatea. Desigur, PMS este un motiv pentru a consulta un ginecolog, care, dacă este necesar, trimite pacientul la o consultare cu specialiștii alieni: un endocrinolog, un psiholog sau un cardiolog.

Iată principiile de bază ale tratamentului sindromului premenstrual și a controlului edemelor:

Activitatea fizică și sportul Normalizarea regimului alimentar Normalizarea dieta. Restaurarea somnului normal și odihna.

exerciții fizice

Indiferent de cât de trită este această recomandare, în cazul unei forme edematoase de PMS, chiar funcționează. De fapt, aceasta este o explicație foarte simplă. Când se produce mișcarea musculară, apare stimularea mecanică a venelor și a vaselor mici, ceea ce face ca sângele din depozitele venoase să crească la inimă, implicându-se în procese metabolice. Cu cât fluxul sanguin este mai activ, cu atât mai puține șanse de edem. În plus, exercițiile de sport schimbă ușor metabolismul, rearanjează metabolismul și îmbunătățesc funcția renală. În plus, transpirația activă în timpul sportului contribuie, de asemenea, la "evacuarea" excesului de lichid. Sportul nu trebuie să fie putere. Ajută foarte bine la înotul de edem, pilates, yoga, aqua aerobic, mersul pe jos și jogging.

Balanța de apă

Mulți medici recomandă limitarea semnificativă a cantității de lichid consumat. Această recomandare este relevantă numai pentru pacienții cu insuficiență renală. Pentru femeile tinere sănătoase, volumul de lichid ar trebui să rămână în intervalul de 1,5-2 litri pe zi.

Cu toate acestea, merită revizuită natura băuturii. Apa pură necarbonată, apă moderat mineralizată, ceai verde slab, săpun de mesteacăn neîndulcit sunt excelente pentru a stinge setea. De asemenea, puteți folosi o băutură cu un efect ușor diuretic - băutură de băuturi de fructe de lingonberry, frunză de mesteacăn, trestie roșie, afine și lingonberry.

Nutriția corectă

Este necesar să se elimine cât mai mult posibil carbohidrați rafinați simpli, în special dulciuri și făină, precum și grăsimi. În ajunul menstruației, nu trebuie să abuzezi de alimente sarate, carne afumată, alimente condimentate. Baza dietei ar trebui să fie proteine ​​- pui, pește, brânză de vaci, produse lactate și fibre - legume proaspete și fructe.

Întreaga odihnă

Sa dovedit științific că, în sindromul de deprivare a somnului cronic, este afectată activitatea glandelor suprarenale, care reglementează în mod direct schimbul de săruri și apă în organism. Femeile care dorm mai puțin de 8 ore pe zi sunt mai predispuse la edeme.

Uneori schimbarea modului și a stilului de viață nu este suficientă. În astfel de cazuri, ajutorul medicilor este obligatoriu. Pot apărea tulburări hormonale grave, boli ale rinichilor, inimii sau tiroidei, care necesită un tratament special.

Unii pacienți prezintă contraceptive hormonale sau medicamente pentru progesteron, pe care ginecologul trebuie să le selecteze în mod individual. Uneori pilulele trebuie schimbate de mai multe ori, obținând rezultatul ideal și bunăstarea pacientului.

Edemul inainte de menstruatie nu este simptome foarte placute, dar inca nu letale. Va dura doar câteva zile și nu va fi nici o urmă de ele.

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandate clinici

CLINICA EUROPEANĂ DE TRAUMATOLOGIE SPORTIVĂ ȘI ORTOPEDIE (EMC Orlovsky)

În jurul orei.
Rusia, Moscova, Orlovsky pereulok 7
+7 (495) 241-49-38

Interpretarea rezultatelor CT PET dintr-o altă unitate de sănătate - 5,700 ruble.
Telemonitorizarea la distanță a unei stări de sănătate - 5800 rbl.
Mențiune medicală / Consultare:

ortoped și traumatolog - 10,700 ruble. chirurg 10700 freca. Prelegere de către un medic specialist - 35.000 de ruble. Chirurgul traumei străine - 9.600 de ruble.

Centrul medical ruso-israelian "Re-Clinic"

Luni-Vineri: 09:00 - 19:00
Rusia, Moscova, 2-a Tverskoy-Yamskoy Pereulok, 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

Recepția Candidatului de Științe Medicale pentru înlocuirea endoprotezei comune - 3000 fre. Recepția unui profesor de înlocuire a endoprotezei comune - 5000 de ruble. Recepția Candidatului de Științe Medicale Artroscopia articulațiilor - 3000 fre. Îndepărtarea cadavrelor intraarticulare - 24.000 de ruble. Reconstrucția piciorului - 97.000 ruble. Sold artroplastie - 410000 rub. Artroplastia genunchiului - 400.000 de ruble.

cărți

Cum să reîntoarceți tinerii la articulații: activ și pozitiv la orice vârstă "data-medium-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam -activ-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit = 132% 2C200ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/ 2017/02 / Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-Pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? potrivesc = 415% 2C628ssl = 1 „class =» alignleft wp-image-10726 size-miniatură »src =» https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg?resize=99% 2C150ssl = 1 "rel =" lightbox "alt =" înainte de picioarele umflate lunar "width =" 99 "height =" 150 "data-recalc-dims =" 1 ">

Cum să reveniți la articulațiile tinerilor

Autor: Igor Borschenko

Volum: 420 de pagini

Anul: 2016

Pret: 249 ruble Citiți sau descărcați un fragment / Cumpărați o carte.

Adevărul și minciuna despre medicamentele legale "data-medium-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah. jpg? fit = 127% 2C200ssl = 1 "date-large-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh -narkotikah.jpg? se potrivesc = 415% 2C653ssl = 1 „class =» alignleft wp-image-9355 dimensiune-miniatură »src =» https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017 /01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg?resize=95%2C150ssl=1 „rel =» lightbox »alt =» înainte de menstruație picioare umflate »lățime =» 95 „height =» 150 „a datelor recalc-dims = "1">

Droguri adevărate și false

Autor: Fedor Angles

Volum: 256 de pagini

Anul: 2014

Pret: 434 p. Citiți sau descărcați un fragment / Cumpărați o carte.

Deci, picioarele nu doare. Cele mai bune exerciții terapeutice »-date de mediu-file =» https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya. jpg? fit = 151% 2C200ssl = 1 "date-large-file =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.- Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? potrivesc = 415% 2C548ssl = 1 „class =» alignleft wp-image-6218 dimensiune-miniatură »src =» https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/ încărcări / 2016/12 / CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? resize = 114% 2C150ssl = 1 „rel =» lightbox »alt =» înainte de menstruație picioare umflate »latime =» 114 „înălțime = "150" date-recalc-dims = "1">

Deci, picioarele nu doare. Cele mai bune exerciții terapeutice

Autor: Valentin Dikul

Volum: 130 de pagini

Anul: 2016

Pret: 99 p. Citiți sau descărcați un fragment / Cumpărați o carte.