Kinesotiping, bandă kinesio, bandă cu bandă - toate acestea combină metoda de tratament a durerii articulare și musculare folosind bandă elastică din bumbac.
Banda kinesio a fost inventată de Kenzo Kase în 1979. Particularitatea sa este că se poate întinde până la 140% din lungimea inițială. În comparație cu bandă convențională, este mai rezistentă și mai puțin limitată mecanic.
În ciuda feedback-ului pozitiv cu privire la utilizarea kinesioterapiei pentru tratamentul durerii, metoda are un număr destul de mare de critici. Criticii spun că nu există o bază de date obiectivă, nu au fost efectuate studii randomizate de tratament și mecanismul de acțiune nu a fost complet studiat.
Mecanismul de acțiune al kinesotipării
Modul în care dezvoltatorii de metode explică acțiunea. Atunci când se aplică, banda se întinde pe straturile superioare ale pielii, creând mai mult spațiu între dermă și mușchi, îndepărtând presiunea din canalele limfatice și oferind un debit limfatic mai bun și un drenaj mai bun în zona afectată.
Spațiul dintre dermă și mușchi conține, de asemenea, receptori nervoși care trimit informații creierului. Când acest spațiu este comprimat din cauza rănirii, acești receptori nervoși devin compactați și transmit constant informații despre atingere, frig, durere, presiune și căldură la nivelul creierului. Ca urmare, creierul trimite anumite semnale organismului despre cum să răspundă la un puls. Benzile, de fapt, oferă pacientului o atenție subtilă a poziției corpului, care poate ajuta la îmbunătățirea mișcării.
Opinia adversarilor kinesiotiping
Mai întâi de toate, nu există nici o dovadă (cel puțin în limba engleză) că banda de kinezologie "ridică mecanic" sau "stoarce" pielea; și nu există dovezi de "decompresie tisulară de mai jos unde este aplicată banda".
Astfel, ridicarea pielii nu este probabil un "mecanism" pentru creșterea circulației, mai ales că un nou studiu arată că microcirculația pielii este mărită cu o bandă kineziologică, indiferent de tensiune sau compresie. (Craighead și colab., 2017). Mecanismul creșterii fluxului sanguin al pielii este neclar.
Rețineți că acest studiu a arătat că circulația crește în piele. Nu stim despre circulatia sub piele. Aici se crede că apar modificări teoretice ale circulației sângelui, care facilitează fluxul limfatic.
În ciuda afirmațiilor potrivit cărora banda de kinetologie crește fluxul de sânge către țesuturi, nu un singur studiu a confirmat acest lucru.
Publicitate și bandă de tencuială
Medicii, fizioterapeuții, formatorii sportivi certificați, terapeuții profesioniști și terapeuții fizici, cum ar fi terapia fizică CORA, utilizează Kinesio Taping.
Pe Internet există o mulțime de fotografii care prezintă sportivilor cu benzi, în special, există fotografii ale sportivilor care poartă bandă de kineziologie la Jocurile Olimpice.
Ce este această mișcare de publicitate sau un adevărat remediu pentru durere?
Studiu de eficacitate
A prezentat numeroase studii folosind benzi cinematice. Dar mulți dintre ei nu furnizează informații complete și date fiabile, care au fost căderea de benzi care au cauzat ameliorarea durerii.
Studiu: Banda kinesiană în durerea musculo-scheletică și dizabilitatea care durează mai mult de 4 săptămâni: Este timpul să scoateți plasturele și să-l aruncați?
O analiză sistematică cu o meta-analiză axată pe durere, precum și pe metode de aplicare pe bandă. În ultimii ani, banda Kinesio a fost utilizată pentru a susține mușchii și articulațiile deteriorate și pentru a ușura durerea. Am comparat durerea și dizabilitatea la persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice, care au fost tratați cu bandă Kinesio cu cei care au utilizat alte metode de tratament.
metode:
Au fost efectuate căutări pentru opt baze de date electronice importante. Au fost obținute date privind amploarea durerii și invalidității. Au fost efectuate metaanalize (dacă este posibil) cu efecte fixe sau aleatorii, diferențe medii standardizate (SMD) și teste de heterogenitate.
rezultate:
Au fost identificate șaptezeci de studii controlate clinic și au fost incluse în metaanaliză. În comparație cu intervenția minimă, banda Kinesio a oferit o ameliorare excelentă a durerii, dar ratele cumulative de dizabilitate nu au fost semnificativ diferite. Nu s-au constatat diferențe semnificative atunci când se compară lipirea Kinesio cu alte abordări ale tratamentului durerii și dizabilității.
discuție:
Banda cinematografică depășește intervenția minimă pentru ameliorarea durerii. Dovezile existente nu confirmă superioritatea benzii Kinesio față de alte tratamente pentru reducerea durerii și a dizabilității persoanelor cu dureri musculo-scheletice cronice.
Kinesio bandă și Teoria controlului porților
Cu toate acestea, mecanismul de ameliorare a durerii este încă neclar. Aceasta este probabil legată de "Teoria controlului poarta" (teoria managementului durerii), care este ea însăși o teorie! Acest lucru se datorează probabil activării receptorilor aferenți în piele, mai degrabă decât "scăderii presiunii mecanice asupra terminațiilor nervoase libere" prin convoluții ale pielii.
De fapt, sa demonstrat că benzile nu sunt importante atunci când vine vorba de reducerea durerii. Parreira și colegii săi (2014) au arătat că pacienții cu dureri de spate scăzute au avut rezultate similare, indiferent dacă banda a fost aplicată cu benzi.
Doar puneți-vă mâna pe zona care doare și aduce ușurare. Reducerea durerii la locul unde se află banda de kinetologie este probabil același mecanism, dar banda este întotdeauna prezentă în locul mâinii tale.
Știrile postate de Spinet,
Compania Spinet
01/22/2018
Subiect: Kinesiotiping. Opinia ta
Opțiuni tematice
Kinezioteypirovanie. Opinia ta
Dacă există o nevoie (rănire sau altceva) și o oportunitate - atunci de ce nu încercați.
Bandajul în sine este da, ieftin, dar pentru ca totul să fie ținut timp de cel puțin o săptămână, există și mai multe benzi de căptușeală, spray-uri de fixare speciale și, în mod ideal, bandajul nu este aplicat de un singur tip de bandaj în straturi, iar fiecare hank este un preț separat.
Standardul este considerat ca fiind Muller german.
Nu chiar, există tehnici de tehnică ușoară manuală și o anumită eliberare miofascială, dar nu puteți explica acest lucru în două cuvinte, doar pentru a nu fi confundat cu masajul obișnuit, deși vindecător, lucruri complet diferite.
Care este scopul înregistrării?
Am încercat pe mine, o entorsă foarte puternică pe deget. Ei au oferit ghips)) Am respins imediat această idee. Teyp vinde acum în multe farmacii din Saratov, sunt importate, sunt ale noastre - desigur ieftine, doar că este doar un plasture larg)
Aveam nevoie de bandă pentru a restrânge mobilitatea degetului, dar nu cu imobilizarea completă. Efectul este pozitiv, sigur. Ordinea de aplicare - citiți Google, și pur intuitiv a impus a doua oară, astfel încât să fiu confortabil.
Pielea de la robinet (banda de uz casnic nu dă acest efect), după trei zile de utilizare continuă, nu există nici o urmă de iritare pe piele, chiar și în acele locuri unde era lipici. Lipit foarte sigur, ușor de îndepărtat - spray pentru a elimina - prostii, bine, sau de marketing. Apa nu se teme.
Banda ia luat pe Muller. În scopurile mele, produsul se potrivește perfect.
Probabil nu m-aș fi impus pe mușchii mari, am nevoie de educație. În general, vă recomand.
Voi încerca din nou să mă lupt cu întinderea de pe umăr - voi scrie rezultatul
Am încercat pe mine, o entorsă foarte puternică pe deget. Ei au oferit ghips)) Am respins imediat această idee. Teyp vinde acum în multe farmacii din Saratov, sunt importate, sunt ale noastre - desigur ieftine, doar că este doar un plasture larg)
Aveam nevoie de bandă pentru a restrânge mobilitatea degetului, dar nu cu imobilizarea completă. Efectul este pozitiv, sigur. Ordinea de aplicare - citiți Google, și pur intuitiv a impus a doua oară, astfel încât să fiu confortabil.
Pielea de la robinet (banda de uz casnic nu dă acest efect), după trei zile de utilizare continuă, nu există nici o urmă de iritare pe piele, chiar și în acele locuri unde era lipici. Lipit foarte sigur, ușor de îndepărtat - spray pentru a elimina - prostii, bine, sau de marketing. Apa nu se teme.
Banda ia luat pe Muller. În scopurile mele, produsul se potrivește perfect.
Probabil nu m-aș fi impus pe mușchii mari, am nevoie de educație. În general, vă recomand.
Voi încerca din nou să mă lupt cu întinderea de pe umăr - voi scrie rezultatul
Înregistrarea feței: recenzii
Despre așa-numita metodă inovatoare cu efect de întinerire - ridicarea feței și a gâtului cu ajutorul unor patch-uri speciale.
Anii și gravitatea în timp fac ajustări ale frumuseții feminine. Așa că, după ce mi-am întâlnit reflecția în oglindă dimineața, mi-am dat seama că trebuie făcut ceva... Cosmetologia modernă oferă multe modalități de a "reveni la tineret" - de la radical la mai puțin traumatizant.
Înainte de a-mi da chipul prețios în mâinile profesioniștilor, am decis să studiez metoda care ma atrăgat - să ating fețele. Și fiindcă sunt o fată meticuloasă, mă poți crede - am verificat o mulțime de informații înainte de a-mi lua concluzia cu privire la această procedură, pe care vreau să o împărtășesc.
Face taping - ce este?
Frumuseții reclamă această metodă ca o întinerire imediată a feței și a gâtului în ajunul oricărui eveniment semnificativ sau efect de durată cu utilizare constantă.
Metoda constă în lipirea de pete de țesătură pe față cu tensiune, datorită cărora pielea este netezită.
Pe cele mai multe site-uri de saloane de înfrumusețare, este publicată după cum urmează:
- inovare,
- popular
- proiectate de cele mai recente tehnologii.
Cred că în aproape 100 de ani această tehnologie a devenit depășită din punct de vedere moral. Televizorul a fost inventat în același timp, dar acum folosim panouri de plasmă...
Cum funcționează?
Desigur, am încredere în specialiștii industriei de frumusețe, dar sunt obișnuit să verific faptele. Și am avut imediat o îndoială - cum pot fi îndepărtate ridurile cu ajutorul întinderii pielii?
Orice femeie este familiarizată cu conceptul de "vergeturi" - după sarcină sau o pierdere în greutate brută. Dar, cu riduri profunde pe fata, ei recomanda lipirea tencuiala in noapte...
Da, și orice ridă "nu" așezat în stratul de suprafață al pielii, dar adânc înăuntru, în mușchiul facial, la care nici un plasture nu va ajunge.
Apăsați fața la domiciliu
Toate acestea sună ca o capodoperă! Nu tratăm singură o inimă dureroasă sau un picior rupt, dar mergem la un doctor. Cât de mult nu trebuie să vă iubiți pentru a vă întinde în mod conștient pielea pe fața voastră blândă, ghidată de schemele de linii de masaj de pe Internet!
Dacă nu sunteți medic de profil sau cosmetolog, atunci nu știți:
- structura craniului;
- mecanismul de mișcare a mușchilor faciali;
- structura epidermică.
Vreau doar să mă uit în ochii unui specialist care sugerează utilizarea metodei de înregistrare pentru a "elimina rapid și eficient ridurile"...
Și, în general, la domiciliu puteți să vă permiteți o mască de căpșuni sau castraveți: acest lucru este atât util, cât și gustos.
Tipuri de robinete pentru față
Banda - este un tencuială. Sună frumos și misterios, atrăgând atenția asupra procedurii. De fapt, aceasta este o bandă obișnuită de bumbac, impregnată cu adeziv.
În general, este foarte asemănător cu tencuiala pe care ne lipim pe călcâie când freăm porumbul. Adevărat, prețul este de multe ori diferit, în funcție de producător...
Se crede că teipul trebuie selectat cu grijă pentru a exclude reacțiile alergice. Nu spun, compoziția de impregnare a diferitelor mărci este diferită, dar cuvântul cheie este "compoziția adezivă", iar adezivul este, de asemenea, un adeziv în Africa și nu poate aduce nici un beneficiu pentru piele.
Rezultatele tapetării feței estetice
Desigur, publicitatea este motorul comerțului, dar nu puteți înșela atât de dragi 35+ doamne care doresc să-și îmbunătățească aspectul fără consecințe grave și repede!
Producătorii acestui "miracol înseamnă" trebuie să-l vândă și pentru asta trebuie să-l cumpărăm. Astfel, recomandările cosmetologilor apar pe Internet, recenzii pozitive și fotografii "înainte" și "după", deși acum în grupul de mijloc al grădiniței copiii știu ce este photoshop-ul.
Ceea ce este promis și într-adevăr
- Mit: o privire proaspătă, reducerea unei bărbie dublă.
- Realitate: numai în timp ce plasturele este blocat pe față.
- Mit: comparativ cu procedurile salonului.
- Realitate: Nu atât de ieftin...
- Mit: fără efecte secundare.
- Realitate: reacții alergice, uscăciunea pielii, înfundarea porilor pielii cu bază de adeziv, apariția acneei și comedoanelor.
- Mit: efect anti-îmbătrânire durabil după un curs de 10 tratamente (cu defecte minore).
- Realitate: în 10 proceduri de întindere a pielii, este posibil ca defectele mici să devină cele globale.
- Mit: eliminarea ridurilor profunde pentru un curs de 30-40 de proceduri.
- Realitate: după 30 de proceduri în oglindă este mai bine să nu te uiți.
În general, doamnelor, nu sunt suficient de bogat pentru a cumpăra lucruri ieftine. Consider că însemnarea feței este absolut inutilă și uneori chiar dăunătoare, care poate distruge chipul oricărei femei. Sper că cercetarea mea a salvat pe cineva de la o astfel de intervenție "cosmetică"!
Înregistrări cinematice moderne
Despre prețurile altor proceduri pot fi găsite pe site-ul web în secțiunea de prețuri.
Esența metodei kinesitaping
Metoda de tapetare Kinesio constă în aplicarea benzilor adezive - benzi în zonele afectate ale corpului. La lipirea benzilor, medicul alege forța de tensionare și direcția benzilor, în funcție de diagnostic.
Bandele sunt fabricate din bumbac "respirabil" și acoperite cu adeziv hipoalergenic pe bază de acril. Bandele nu limitează mișcarea. Ele se întind până la 30-40% din lungimea inițială, elasticitatea similară cu cea a pielii și a mușchilor. Bandele pot fi purtate în permanență. Ei nu își pierd proprietățile după un duș sau înot în piscină.
Efectul Kinesitheaping
Pacientul se simte ușurat imediat după lipirea benzii. Efectul este cel mai pronunțat timp de 5 zile, apoi scade. Banda nu trebuie să se îndepărteze fără permisiunea medicului. Bandele pot fi purtate timp de maxim 10 zile.
Banda elastica preia sarcina muschilor si ligamentelor. Banda fixează zona afectată și, în același timp, își menține mobilitatea. Datorită acestui fapt, stimularea mișcării brațelor și a picioarelor, creșterea amplitudinii lor, favorizează relaxarea musculară. Procedura normalizează circulația sângelui, promovează resorbția hematoamelor, ameliorează edemul și inflamația la osteochondroză, artroza.
Muschiul rănit devine inflamat și umflat, datorită căruia distanța dintre piele și mușchi scade. Acest lucru încetinește fluxul de lichid limfatic, exercită presiune asupra receptorilor de durere și provoacă dureri musculare. Banda ridică pielea peste zona afectată, facilitează circulația fluidului intercelular, a sângelui și a limfei. Kinesioterapia stimulează receptorii nervilor și reduce durerea. Metoda kinesioterapiei stabilizează mușchii, articulațiile și ligamentele, activează forțele interne ale corpului pentru recuperare.
Tipuri de kinesiotiping
Există două tipuri de kinetoterapie:
- muschi-fascială kinesioterapie Utilizat pentru tonifiere sau, dimpotrivă, pentru relaxare musculară. Efectul depinde de direcția și forța de tensionare a benzii;
- kinesioteficarea corectivă. Se utilizează cu tulburări mecanice și funcționale ale vaselor limfatice, ale mușchilor, ligamentelor și tendoanelor.
Cum să vă înscrieți pentru sesiuni cinetice
Trebuie să ne asigurăm că kinesiotipingul ți se potrivește. Înainte de a vă înscrieți la procedură, vă sugerăm să luați numirea unui medic la Centrul Medical Atlant din Sankt Petersburg. Pentru a vizita medicul nostru, sunați-ne sau completați o cerere.
La recepție, medicul va efectua un examen și un studiu, va clarifica plângerile. După examinare, medicul va determina diagnosticul și vă va spune ce proceduri vă sunt prezentate. Kinesioterapia este adesea prescrisă pentru a trata leziunile și articulațiile spinale.
Indicatii pentru kinesiotipirovaniya
Specialiștii Centrului Medical Atlant folosesc kinetoterapia pentru prevenirea și tratamentul:
- tulburări de postură;
- forme initiale de scolioza;
- Boala Osgut-Shlatter;
- periartrite;
- epicondilita;
- artroza;
- osteochondroza spinării;
- miozita;
- boli ale ligamentelor și tendoanelor;
- recuperarea de la leziuni și intervenții chirurgicale.
Kinesioterapia în combinație cu alte proceduri
Pentru o recuperare rapidă a mușchilor, articulațiilor și tendoanelor deteriorate, medicii clinicii Atlant combină tratamentul cu kinesioterapie cu următoarele proceduri:
Kinesioterapia în combinație cu alte proceduri
Pentru o recuperare rapidă a mușchilor, articulațiilor și tendoanelor deteriorate, medicii clinicii Atlant combină tratamentul cu kinesioterapie cu următoarele proceduri:
Recenzii din bureți de bandă kinetică
Banda Kinesio - un plasture medical și preventiv pentru mușchi și articulații
Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...
Banda kinesio (bandaj elastic al adezivului cu tracțiune redusă) este o bandă elastică de bumbac dezvoltată pe bază lipicioasă, care este utilizată în medicina sportivă pentru reabilitare după leziuni.
Banda Kinesio este capabilă să ușureze durerea, să reducă umflarea și să accelereze în mod semnificativ procesul de restabilire a articulațiilor lezate. Teyp poate vindeca dureri articulare sau musculare, fără utilizarea de unguente și tablete.
Este necesară o teorie kinesiologică, astfel încât chiar și cu orice rănire să existe posibilitatea de a atinge obiectivul și de a obține un rezultat pozitiv.
După ce a înmuiat un mușchi pe mușchiul rănit, el își va asuma o parte din funcția sa musculară, permițându-i să se recupereze fără stres necuvenit. Actiunea lipiciului se datoreaza temperaturii corpului. Unicitatea structurii bandajului o face asemănătoare cu cea a pielii umane.
Acțiunea kinesiobintului are loc la nivel microscopic, reduce presiunea și durerea, ca și cum ar ridica pielea peste zona afectată. După aplicare, se produce normalizarea funcțiilor musculare, mușchii devin mai relaxați și nevralgia dispare.
Scopul utilizării
Scopul utilizării plasturelui:
- îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic;
- ameliorarea durerii;
- efectuarea relaxării hipertonului sau stimularea mușchilor hipotonici;
- protecție împotriva supraîncărcării musculare;
- pentru ameliorarea inflamației;
- pentru a stabiliza articulațiile.
Avantajele acestui plasture sunt de asemenea în faptul că este capabil să accelereze regenerarea mușchilor și a ligamentelor.
Kinesio patch fixează mușchii pentru o perioadă nelimitată, fără a limita mobilitatea. Atunci când le folosiți nu trebuie să utilizați bandaje suplimentare sau bandaje.
Modul în care kinesiotape este diferit de bandajele tradiționale
Patch-ul diferă de benzile sportive tradiționale prin faptul că este posibil să-l lăsați pe piele timp de o săptămână, dar nu există o reaplicare a unei benzi.
Sportul teyp poate fi folosit în mod repetat, ceea ce va reduce costurile, în cazul în care sportivul nu are nevoie de mult timp pentru a fixa articulațiile sau tendoanele rănite în timpul antrenamentului sau a performanței.
Spre deosebire de bandajul elastic convențional, care fixează mușchii și articulațiile, interferând astfel cu funcționarea normală a ligamentelor, reducând intervalul de mișcare și conducând la amorțeală, kinesiotape nu creează obstacole în circulația sângelui și nu restrânge mișcările.
Bandajul trebuie eliminat imediat după terminarea antrenamentului, deoarece poate provoca iritarea pielii și chiar uscarea mușchilor. Banda permite, de asemenea, pielea să respire, nu este vizibilă sub haine și nu este nevoie să o îndepărtați chiar și atunci când faceți o baie. Spre deosebire de produsele similare, este hipoalergenic.
Caracteristici și metode de amestecare
Pentru a determina calitatea benzii, trebuie să vedeți cum se desface ruloul. Ar trebui să se desfacă până la capăt, fără să se jignească și tensiunea, o parte din bandă este ruptă fără efort. Atunci când este aplicat pe piele nu formează pliuri de aer și lipite ușor și în timp util.
Cel mai important lucru în manipularea acestei benzi este necesitatea de a cunoaște anatomia musculară, deoarece trebuie să vă dați seama în ce parte a osului sau articulației este atașat mușchiul deteriorat.
Pentru a aplica corect o teip aveți nevoie de:
- Determinați ce scop se face. În caz de dureri musculare și articulare, se recomandă aplicarea unui tencuială în jurul perimetrului zonei vătămate, în care există, respectiv, senzații dureroase. În timpul utilizării plasturelui pentru corecția poziției copiilor sau a piciorului dreptunghiular, trebuie aplicată pe toată lungimea coloanei vertebrale sau piciorului. Dacă devine necesar să protejați mușchii în timpul sportului, lăsați-l în zonele problematice.
- Îndepărtați părul în exces în zona de suprapunere.
- Degresați pielea cu alcool și apoi utilizați banda.
- După lipire, trebuie să așteptați o jumătate de oră până când cleiul începe să interacționeze cu pielea și numai atunci începe să joace sport.
Materiale video utile
Este mai bine să vedeți o dată pe cititori decât zece. O selecție utilă de tutoriale video în care puteți găsi instrucțiuni pentru utilizarea benzilor kinesio, metode suprapuse, efecte și multe altele.
Situațiile când se înregistrează vor fi dăunătoare
În ce cazuri este mai bine să nu folosiți teipul:
- dacă există afecțiuni ale pielii sau tromboze în stadiul acut;
- în cazul diabetului zaharat și tumorilor maligne, utilizarea unei astfel de robineturi este strict interzisă;
- contraindicat în prezența unei reacții alergice la acrilic;
- utilizarea în timpul primului trimestru de sarcină, cu pielea sensibilă și la vârsta înaintată nu este permisă.
Top 6 Produse populare
Folosind statistici, puteți identifica 5 cele mai bune kinesioteypov:
- Cel mai popular dintre medicii și specialiștii de astăzi este banda kinesio a producției coreene BBTape (Bio Balance Tap). Principalele avantaje ale acestor benzi Kinesio sunt o calitate excelentă, nu inferioară mărcii Rocktape mai scumpe, precum și un preț rezonabil și cea mai largă gamă de dimensiuni și culori de benzi rulante pe piață (peste 25 de culori și diverse culori de designer, special concepute pentru copii). Tot în sortimentul acestui brand sunt modificări cu adeziv armat (pentru sporturi acvatice și formare intensivă), nailon, mătase artificială și benzi cruce.
- În al doilea rând, se află piesa rock-coreeană co-coreeană și teyp fabricată de SUA, nouăzeci și șapte la sută din bumbac,
Structura țesăturii este densă și inundabilă. Plasturele este albastru, alb sau purpuriu, un rulou de 5 pe 5, impermeabil și hipoalergenic. - Cel de-al treilea loc, conform recenziilor utilizatorilor, este preluat de banda Kintex Classic, iar tencuiala se prezintă într-o gamă largă de culori. Producătorul acestui plasture este Germania, dimensiune 5cm x 5m, compoziție 100% din bumbac, indicând o calitate ridicată.
- În al patrulea rând este banda Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tencuială țesută care nu conține latex. Se compune din legături de bumbac îmbunătățit, nu provoacă reacții alergice. Disponibil în alb, negru, albastru și bej.
- Locul al cincilea este ocupat de kinesiotypes Ares cu o elasticitate de 30%. Ecologic și sigur, fără miros străin, pe bază de adeziv ridicat.
- Ultimul dintre primii șase este un fel de mozaic de la RockTape cu texturi, în compoziție, care nu diferă în legătură cu plasturele de bază ale acestui producător. Proiectat pentru sport în care se lucrează la rezistență.
Recomandările medicului
Din practica de aplicare
Feedbackul consumatorilor cu privire la eficiența kinesiotiping.
În ciuda faptului că bandajele kinesio au variații de culoare diferite, acest lucru nu afectează caracteristicile și funcționalitatea.
Deși este acceptat de sportivi că tencuielile negre sunt cele mai lipicioase și de aceea sunt preferate în sporturile de apă. Prețul kinesiotepipului variază de la cinci sute la opt sute de ruble.
Avantajele kinesiotiping-ului sunt evidente. Domeniul de aplicare este atât de larg încât este necesar ca un astfel de bandaj să fie în kitul de prim ajutor pentru toată lumea.
Este bun ca un remediu pentru leziuni, este capabil să înlăture puffiness și vânătăi, are un efect pozitiv în timpul convulsiilor de noapte, corectează o încălcare a sistemului musculo-scheletal la copii.
Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați spatele: prim ajutor și tratament
Temperatura din spate reacționează cel mai adesea la schimbări bruște ale temperaturii (de la căldură la frig). Aceasta se întâmplă de obicei în timpul verii, când există o căldură insuportabilă pe stradă: transpirația se toarnă pe corp într-un curent, iar într-un magazin local funcționează aerul condiționat, iar răcirea pentru un corp încălzit este ca un balm pentru suflet! Nevoia noastră lungă de suferință și ceva doar un pic de pescaj pentru a "reacționa" imediat!
În conformitate cu "legea nemulțumirii", acest lucru se întâmplă la momentul cel mai neadecvat, iar apoi vă puneți imediat întrebarea: "Ce se întâmplă dacă vă aruncați înapoi și mâine veți merge la muncă care nu poate fi amânată?".
În primul rând, să examinăm problema "în față" - ce va trebui să luptăm?
simptome
Semnul principal care a suflat înapoi - durerea. Neplăcut, trăgând, dureros, enervant... Mușchii par a fi "răsuciți", în permanență dureri. Cu mișcări ascuțite (curbe, tocuri) se străpungă literalmente, ca un cuțit. Persoana care a suferit de pescaj ia "poziția forțată", adică umblă cu grijă, se întoarce, se îndoaie. Inspirați-expirați atât de atent încât este aproape invizibil din lateral. Nu este permisă tuse, râs, sughițuri. Adevărat, nu există nici un control, deci, dacă se întâmplă, atunci acest "incident" este dat o durere ascuțită în muschii spate.
Primul ajutor
Doar două reguli de facilitare a statului, care trebuie respectate fără întârziere:
Imaginați-vă că un om a suflat spatele, de exemplu, partea inferioară a spatelui. Condiția nu este cea mai bună: tot ceea ce doare, nu se poate mișca cu adevărat, dar este imposibil să pleci la spital. Primul lucru pe care ar trebui să-l facă este să-i ceară pe cineva de la gospodărie să-i smulgă locul de rău cu un unguent de încălzire, binecuvântarea din farmaciile lor este o alegere vastă (.
Un sfat puțin - înainte de a aplica, citiți instrucțiunile și efectuați un test preliminar pentru sensibilitatea la medicament. Aplicați unguent mai întâi unei mici zone de piele. Dacă nu există iritație, puteți utiliza în siguranță acest medicament.
Imediat după aplicarea unguentului, este necesar să înfășurați spatulul cu o cârpă caldă din fibre naturale. În mod ideal - o curea din lână, dar eșarfă largă de lână sau eșarfă în jos vă va potrivi de asemenea în grabă.
Pentru a reduce durerea, trebuie să luați un analgezic, pe care îl puteți găsi în trusa de prim-ajutor (Analgin, Baralgin, Ketorol). Dar, pentru tratamentul complet, ar trebui să cumpărați comprimate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). În cazul în care partea din spate este răsturnată grav și pastilele nu ajută bine, atunci este mai bine să utilizați aceleași mijloace în injecții. Doar un medic va face o astfel de programare, deoarece tratamentul de sine în acest caz poate duce la exacerbarea altor boli cronice.
Și mai departe, pacientul trebuie doar să facă - să se culce. Întreaga odihnă pentru o răceală în primele două sau trei zile accelerează semnificativ procesul de vindecare și mărește eficiența tuturor procedurilor medicale.
Pentru perioada de tratament ar trebui să renunțe la paturi și perne moi. Patul pacientului ar trebui să fie greu. Ei bine, dacă asta e patul ortopedic.
tratament
Dacă există posibilitatea de a "sta pe spital" sau în cazul în care metodele de acasă nu ajută, trebuie să consultați un medic pentru ajutor calificat. Medicul va recomanda unguente pentru uz extern, adecvat în cazul în care ați suflat spatele, preparate interne sau injectabile, va prescrie un curs de fizioterapie și, dacă este necesar, sesiuni de masaj.
Și consultați-vă medicul despre metode alternative de medicamente pentru tratarea spatelui la domiciliu!
Medicina tradițională. rețete
În cazul "rănirii înapoi", vindecătorii populare oferă numeroase opțiuni pentru ameliorarea durerii și a inflamației, dar numai în combinație cu terapia tradițională, utilizarea acestor metode acasă va da un rezultat cu adevărat uimitor.
Compresă salină uscată
Sarea de mare încălzită într-un cuptor sau într-un cuptor turnat într-o pungă de pânză și atașat la locul inflamat. Pentru a nu se arde termic, o pungă de sare trebuie să fie înfășurată cu mai multe straturi de țesătură groasă. Pe măsură ce sarea se răcește, straturile superioare ale țesăturii trebuie îndepărtate. Sare comprimă încălzește perfect mușchii adânci ai spatelui, crește fluxul de sânge până la locul inflamației. După procedură, puteți masaj ușor musculatura.
Încălzirea spatelui inferior nu va fi întotdeauna metoda corectă de tratament, deoarece durerea în coloana lombară poate indica prezența unei patologii cronice a organelor interne (rinichi, la femei - ovare, uter).
Prin urmare, această metodă va fi mai sigură în cazul în care partea toracică a spatelui a suflat, compresia de sare trebuie aplicată în zona dintre lamele.
Varza de frunze
Un mod universal de a scăpa de durere și inflamație. Puteți atașa complet o foaie proaspătă, fixați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți face o frecare cu muștar, hrean și miere - puteți smudge zona dureroasă în fiecare seară cu amestecul gata, înfășurați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți pune un amestec de aceleași componente pe o frunză întregă de varză și o puteți folosi ca o compresă.
Amestecuri de pieptene
Acestea vă pot trata și spatele, deoarece acestea reprezintă un bun mijloc de distragere, încălzire și circulație a sângelui. În compoziția produselor moderne există analgezice, astfel că în acest proces pacientul simte doar căldură plăcută, dar nu și senzație de arsură insuportabilă. În plus, perforarea pe plasture nu permite lipirii pielii - plasturele lipit nu provoacă disconfort.
masaj
Dacă ați suflat spatele, atunci masajul, mai ales după o baie fierbinte sau un duș, va ajuta la vindecarea și restabilirea performanței muschilor inflamați. Contraindicațiile pentru masajul spatelui sunt cel mai puternic sindrom de durere și prezența oricărei leziuni la nivelul pielii.
Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...
Comprese și frecare
Cea mai simplă și mai accesibilă unealtă atunci când a suflat înapoi este frecare și comprese de alcool / vodcă. Este posibil să tratați inflamația musculară în acest mod de mult timp, deoarece alcoolul în forma sa pură practic nu produce reacții alergice și, atunci când este aplicat local, ajută la îmbunătățirea trofismului (nutriției) țesuturilor și a proceselor metabolice în zona inflamată.
În cursul tratamentului, este necesară monitorizarea atentă a stării generale a pacientului. La cele mai mici semne de creștere a temperaturii corporale, care nu ar trebui să fie în principiu atunci când aveți o răceală înapoi, trebuie să căutați imediat asistență medicală calificată. Consultarea medicului va fi, de asemenea, necesară dacă toate metodele de tratament pe parcursul săptămânii nu au dat rezultate pozitive. Și nu uitați să purtați cald în vreme rece, ploioasă și vântoasă.
Comentarii
Vizitator - 06/30/2015 - 10:59
Valera - 24.10.2015 - 15:19
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43
Alexandru - 03/15/2017 - 22:59
Vizitator - 07/17/2017 - 21:12
Dragoste - 24 august 2017 - 14:46
Andrei - 19.09.2017 - 07:58
Adăugați un comentariu
My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai în legătură cu acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate