Tencuieli Kinesio Tape

Înregistrați-vă pentru a lăsa o recenzie.
Este nevoie de mai puțin de 1 minut.

Bandele ajută cu adevărat la o varietate de leziuni - vânătăi, răstălmăciri, entorse severe și multe altele. Dacă aderă corect, scuzele devin repede. Sub tensiune, pielea se ridică puțin, îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, reduce inflamația și nu interferează cu contracția musculară normală. Într-o rolă de 5 metri, culorile sunt diferite. Principala problemă este nevoia de fixare suplimentară a benzilor datorită faptului că acestea nu se mențin bine pe piele. Acest lucru le face inadecvate pentru sportivii profesioniști. M-am gândit să rotunjesc marginile înainte de lipire, așa că tencuiala durează mai mult.

Așteptat de la casete pentru un astfel de preț mai mult. La început, totul merge bine, benzile sunt atașate pe piele pur și simplu, iar senzația este confortabilă. Și aici se termină toate pluses. De fapt, sa dovedit că benzile fixează îmbinarea rănită și mușchii înconjurători, dar numai în cazul unei imobilități complete. Dacă continuați să trăiți o viață normală, mișcați cum ar trebui să fie, atunci nu se mențin nici măcar o zi - baza adezivă este foarte slabă. Și mirosul lor este chimic absolut imposibil, care dispare de foarte mult timp. Defectele în sens literal și figurativ sunt că benzile sunt disponibile în culori diferite.

Nu cele mai bune casete pe care le-am folosit vreodată. Nu știu dacă să scot toate defectele că sunt chinezi, dar rămâne și faptul. Păstrarea benzilor este departe de a fi perfectă. Producătorul promite 5-6 zile, dar de fapt este de maxim 1,5 zile. Și este pe o piele degresată perfect pregătită. Și la început, acele părți care sunt lipite fără tensiune sunt decojite, ceea ce nu este atât de rău. Dar când numai partea care este atașată sub o tensiune puternică rămâne lipită, problemele încep imediat. O astfel de bandă este eliminată cel mai bine imediat. Am plecat și pe pielea mea au fost răni similare cu abraziunile severe. Pentru a obține un efect terapeutic, este necesar ca benzile să fie fixate suplimentar. Pe spatele coapsei, în general, a apărut o roșeață puternică și o iritare puternică, foarte asemănătoare cu o reacție alergică, iar pielea se înrăutățește puternic. Dacă n-aș fi îndepărtat banda de pe piele la timp, aș avea cu siguranță o arsură chimică. După desigilare, un miros chimic puternic a lovit în nas, nu a întâlnit acest lucru înainte. Cu toate acestea, funcțiile sale principale - anestezia, relaxarea și fixarea mușchilor și articulațiilor într-o anumită poziție - benzile funcționează așa cum ar trebui. Toate pretențiile sunt reduse la calitatea materialelor folosite.

Știu că sportivii folosesc tencuieli Kinesio Tape, dar de data aceasta le-am comandat pentru mine și pentru tatăl meu, pentru că are o durere înapoi și este un fost atlet și folosește adesea aceste benzi. Am luat banda de 5 metri lungime. Recent, m-am simțit că, într-o mișcare ciudată, spatele meu a început să doară în jurul umărului. Durerea a fost puternică, musculară. Deci, este timpul să folosiți banda. În aparență, este un bandaj elastic, care este vândut în farmacii și este utilizat pentru întindere. Dar, în acest caz, bandajul este lipicios. Și este făcut din bumbac și plăcut în senzație.
Pe de altă parte, hârtia este lipită, care se desprinde și bandajul este lipit de corp. Când am rupt hârtia, am observat că bandajul a fost ondulat, adică nu complet neted, dar puțin aderent. Mai târziu, când l-am blocat, mi-am dat seama că acest lucru a fost făcut ca tencuiala să adere strâns la piele. Adeziv, acolo, apropo, este puternică, chiar și în suflet nu se desprinde, și atunci când este rupt de pe piele, adică, senzații neplăcute, dar acestea sunt uitate de efectul bun al ipsosului. Cu rănirea mea mic, el ma ajutat foarte mult, spatele meu a rănit rănit după 2 zile, a încetat complet să rănească. Când am folosit-o, m-am simțit cald din plasture. A purtat 1 segment fără a fi eliminat timp de 2 zile, tata poartă 4-5 zile și nu se îndepărtează. Rulați suficient pentru o lungă perioadă de timp.

Datorită elasticității sale, plasturele ajută la menținerea tonusului muscular. Îl folosesc numai în timpul sportului. În viața de zi cu zi nu o folosesc. Au existat cazuri când se utilizează un plasture în timpul întinderii. A făcut o mică durere și și-a îmbunătățit starea. Sunt mulțumit de efectul utilizării sale.
Plasturele în sine este o bandă lipicioasă, elastică care trebuie utilizată ca un bandaj elastic obișnuit. Utilizarea unui plasture elastic ajută la prevenirea tulpinii musculare, contribuie la circulația normală a sângelui. Poate fi folosit de persoane predispuse la puf. De exemplu, femeile însărcinate. Adezivul Kinesio de înaltă calitate este destul de eficient.
Vreau să vă avertizez că atunci când alegeți un plasture de calitate, trebuie să acordați atenție țării de origine. De exemplu, plasturele fabricate în China pot provoca reacții alergice și se pot îndepărta rapid. Efectul utilizării lor nu mi-a plăcut deloc.
Dar dacă cumpărați un tencuială făcută în Coreea de Sud, atunci își va îndeplini promisiunile și va aduce numai beneficii. Costul lor diferă ușor, dar în acțiune "cerul și pământul".

Kinesiotiping: Mituri și realitate

Kinesotiping, bandă kinesio, bandă cu bandă - toate acestea combină metoda de tratament a durerii articulare și musculare folosind bandă elastică din bumbac.

Banda kinesio a fost inventată de Kenzo Kase în 1979. Particularitatea sa este că se poate întinde până la 140% din lungimea inițială. În comparație cu bandă convențională, este mai rezistentă și mai puțin limitată mecanic.

În ciuda feedback-ului pozitiv cu privire la utilizarea kinesioterapiei pentru tratamentul durerii, metoda are un număr destul de mare de critici. Criticii spun că nu există o bază de date obiectivă, nu au fost efectuate studii randomizate de tratament și mecanismul de acțiune nu a fost complet studiat.

Mecanismul de acțiune al kinesotipării

Modul în care dezvoltatorii de metode explică acțiunea. Atunci când se aplică, banda se întinde pe straturile superioare ale pielii, creând mai mult spațiu între dermă și mușchi, îndepărtând presiunea din canalele limfatice și oferind un debit limfatic mai bun și un drenaj mai bun în zona afectată.

Spațiul dintre dermă și mușchi conține, de asemenea, receptori nervoși care trimit informații creierului. Când acest spațiu este comprimat din cauza rănirii, acești receptori nervoși devin compactați și transmit constant informații despre atingere, frig, durere, presiune și căldură la nivelul creierului. Ca urmare, creierul trimite anumite semnale organismului despre cum să răspundă la un puls. Benzile, de fapt, oferă pacientului o atenție subtilă a poziției corpului, care poate ajuta la îmbunătățirea mișcării.

Opinia adversarilor kinesiotiping

Mai întâi de toate, nu există nici o dovadă (cel puțin în limba engleză) că banda de kinezologie "ridică mecanic" sau "stoarce" pielea; și nu există dovezi de "decompresie tisulară de mai jos unde este aplicată banda".

Astfel, ridicarea pielii nu este probabil un "mecanism" pentru creșterea circulației, mai ales că un nou studiu arată că microcirculația pielii este mărită cu o bandă kineziologică, indiferent de tensiune sau compresie. (Craighead și colab., 2017). Mecanismul creșterii fluxului sanguin al pielii este neclar.

Rețineți că acest studiu a arătat că circulația crește în piele. Nu stim despre circulatia sub piele. Aici se crede că apar modificări teoretice ale circulației sângelui, care facilitează fluxul limfatic.

În ciuda afirmațiilor potrivit cărora banda de kinetologie crește fluxul de sânge către țesuturi, nu un singur studiu a confirmat acest lucru.

Publicitate și bandă de tencuială

Medicii, fizioterapeuții, formatorii sportivi certificați, terapeuții profesioniști și terapeuții fizici, cum ar fi terapia fizică CORA, utilizează Kinesio Taping.

Pe Internet există o mulțime de fotografii care prezintă sportivilor cu benzi, în special, există fotografii ale sportivilor care poartă bandă de kineziologie la Jocurile Olimpice.

Ce este această mișcare de publicitate sau un adevărat remediu pentru durere?

Studiu de eficacitate

A prezentat numeroase studii folosind benzi cinematice. Dar mulți dintre ei nu furnizează informații complete și date fiabile, care au fost căderea de benzi care au cauzat ameliorarea durerii.

Studiu: Banda kinesiană în durerea musculo-scheletică și dizabilitatea care durează mai mult de 4 săptămâni: Este timpul să scoateți plasturele și să-l aruncați?

O analiză sistematică cu o meta-analiză axată pe durere, precum și pe metode de aplicare pe bandă. În ultimii ani, banda Kinesio a fost utilizată pentru a susține mușchii și articulațiile deteriorate și pentru a ușura durerea. Am comparat durerea și dizabilitatea la persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice, care au fost tratați cu bandă Kinesio cu cei care au utilizat alte metode de tratament.

metode:

Au fost efectuate căutări pentru opt baze de date electronice importante. Au fost obținute date privind amploarea durerii și invalidității. Au fost efectuate metaanalize (dacă este posibil) cu efecte fixe sau aleatorii, diferențe medii standardizate (SMD) și teste de heterogenitate.

rezultate:

Au fost identificate șaptezeci de studii controlate clinic și au fost incluse în metaanaliză. În comparație cu intervenția minimă, banda Kinesio a oferit o ameliorare excelentă a durerii, dar ratele cumulative de dizabilitate nu au fost semnificativ diferite. Nu s-au constatat diferențe semnificative atunci când se compară lipirea Kinesio cu alte abordări ale tratamentului durerii și dizabilității.

discuție:

Banda cinematografică depășește intervenția minimă pentru ameliorarea durerii. Dovezile existente nu confirmă superioritatea benzii Kinesio față de alte tratamente pentru reducerea durerii și a dizabilității persoanelor cu dureri musculo-scheletice cronice.

Kinesio bandă și Teoria controlului porților

Cu toate acestea, mecanismul de ameliorare a durerii este încă neclar. Aceasta este probabil legată de "Teoria controlului poarta" (teoria managementului durerii), care este ea însăși o teorie! Acest lucru se datorează probabil activării receptorilor aferenți în piele, mai degrabă decât "scăderii presiunii mecanice asupra terminațiilor nervoase libere" prin convoluții ale pielii.

De fapt, sa demonstrat că benzile nu sunt importante atunci când vine vorba de reducerea durerii. Parreira și colegii săi (2014) au arătat că pacienții cu dureri de spate scăzute au avut rezultate similare, indiferent dacă banda a fost aplicată cu benzi.

Doar puneți-vă mâna pe zona care doare și aduce ușurare. Reducerea durerii la locul unde se află banda de kinetologie este probabil același mecanism, dar banda este întotdeauna prezentă în locul mâinii tale.

Știrile postate de Spinet,
Compania Spinet
01/22/2018

Cât de eficientă este banda de bandaj?

La sfârșitul anilor '70, manualele japoneze au introdus benzi sportive pentru tratamentul, reabilitarea și prevenirea rănilor sportive. După olimpiada din Seul din 1988, kinesiotipingul este folosit pentru a trata oamenii obișnuiți.

Banda de tencuială este ceea ce medicina modernă ne oferă să fim tratați acasă, și anume să scăpăm repede și confortabil de durere articulară, menstruală, edem, varicozitate și postură corectă.

Ce este înregistrarea?

Aplicând un robinet pe zona dureroasă pentru a scăpa de durere în articulații, coloanei vertebrale, regiunea cervicală, ligamentele, mușchii se numește bandă.

Proprietățile farmacologice ale tencuielii cu bandă

Kinesioterapia se referă la un tratament non-farmacologic. Utilizat pe scară largă în traumatologie, ortopedie. Proprietățile sale:

• protectie - prevenirea entorsei, ruptura ligamentului, intareste articulatiile;
• vascular - previne stoarcerea vaselor de sange in muschi, imbunatateste circulatia sangelui, amelioreaza durerea;
• antialgice;
• relaxează mușchii înghesuiți;
• decongestionante;
• regenerează.

Compoziție, structură și formă de tencuială de decuplare

Banda Kinesio este un tencuială elastică adezivă pe bază de bumbac, pe spate există un strat de adeziv termoactiv, care începe să lucreze la temperatura pielii și se lipeste instantaneu. Este această caracteristică care vă permite să aplicați banda pe cele mai întinse mușchi și atunci când reveniți la starea normală a corpului, banda nu se desprinde.

Pe partea superioară a stratului adeziv este protejat de un suport de hârtie, cu marcare aplicată pentru comoditatea tăierii formei benzii.

Producătorii oferă panglici pe bază de nailon, care sunt mai stretchable și de mătase. Baza de mătase este delicată, ideală pentru pielea copiilor sau sensibilă.

Țesătura unică a firelor de urzeală permite patch-urilor de sport să mențină aerul bine și să ștergă umezeala.

Banda Kinesio are un efect puternic de respingere a apei. Puteți înota, faceți duș. Numai este interzis să frecați cu un prosop, uscați. Locul în care este lipit patch-ul - se usucă cu un prosop.

Panglici de calitate garantate:

• hipoalergenic;
• rezistența la uzură;
• nu își pierde proprietățile terapeutice pentru tot timpul unei acțiuni utile.

Producătorii oferă patch-uri largi:

• îngust - 2,5 cm;
• mediu - 5 cm;
• largă - 7,5-10 cm.

• sub formă de bandaj cu o lungime de până la 5 m, pentru utilizare lungă 31-35 m;
• cu dungi pre-tăiate de 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• fâșii tăiate complet cu lungimea de 20 cm;
• benzi transversale 2.1 x 2.7 cm (afectează punctele de acupunctură);
• perforate - ideale pentru sportivi deoarece au o transpirație excelentă;
• în seturi: sac-container, unul sau mai multe role de tencuială, gel de răcire, tundere și foarfece, tapetare manuală;
• Kituri - pentru zone cu probleme specifice (genunchi, cot, pe diferite părți ale coloanei vertebrale, abdomen).

În funcție de gradul de întindere:

• K - se întind până la 40% din starea calmă.
• R - se întinde la 190%.

Producătorii oferă o varietate de culori de la culoarea pielii la modelul de design, și în special pentru copii. În funcționalitate, ele nu diferă. Dar culoarea neagră datorată proprietăților sale fizico-chimice atrage mai bine razele solare, ceea ce înseamnă că tencuiala se încălzește mai bine, prin urmare, se obține un efect terapeutic mai mare.

O varietate de culori este convenabilă pentru elaborarea unei rețete terapeutice personale pentru fiecare efect (terapeutic, corectiv, de susținere).

Cum acționează banda pe corp

Bandă adezivă și-a luat numele din kineză - mișcare și bandă - bandă adezivă (bandă adezivă în mișcare literală).

Datorită elasticității sale, se repetă și nu interferează cu mișcările pielii, ca și cum ar fi o fuzionare cu ea. Tencuiala se întinde pe lungime, dar nu se schimbă în lățime, este elastică ca pielea umană. După 20 de minute, pacientul încetează să mai simtă.

Muschiul spasmodic inflamat presează pe vase, aportul de sânge nu apare și sub acțiunea plasturelui întins, kinesio-ul lipit pe mușchiul maxim întins al corpului permite fixarea poziției corecte a vaselor și împiedică contracția acestora.

Atunci când zona problemă a corpului își asumă poziția neobișnuită, plasturele are forma unui "acordeon". Se strânge pielea și din acest motiv nu permite ca toate straturile interioare să apese pe vase. Există un efect terapeutic.

În locul lipirii benzii, aportul de sânge și fluxul limfatic se îmbunătățesc.

Tipuri de plasturi

1. Sport - pentru tratamentul articulațiilor, de la entorse, sprijin muscular. Schimbarea este mai bună în fiecare zi.
2. Bandele Kinesio - pentru prevenirea bolilor și leziunilor sistemului musculo-scheletic.
3. Benzile transversale sunt în formă de zăbrele, sunt suprapuse pe punctele de acupunctură și pe mușchi. Aplicați pentru ameliorarea durerii și reabilitarea timpurie.
4. Cosmetologie - pentru tratamentul edemelor, vânătăilor, mușchilor de lifting facial.

Vă recomandăm să vizionați un videoclip despre casete:

Indicații și contraindicații

Kinesioterapia este combinată cu toate tipurile de masaj, tratamentul fiind mai eficient în terapie.

Lipirea este recomandată pentru:

• osteocondrozei;
• echimoze;
• întindere;
• entorse;
• muscular, menstrual, unele dureri de cap;
• varice;
• cosmetologie;
• corectarea posturii la copii;
• artrita, bursita.

Nu utilizați banda de kinetologie pentru:

1. oncologie;
2. diabet, boli de rinichi;
3. tromboză;
4. în caz de deteriorare a pielii (abraziuni, arsuri, reacții alergice);
5. utilizați cu prudență la vârsta înaintată și în primul trimestru de sarcină.

Efecte secundare

În procesul de aplicare a efectelor secundare care nu au fost identificate. Cu toate acestea, persoanele cu piele sensibilă delicată și copii trebuie supuse unui alergotest pe compoziția acrilică a adezivului înainte de utilizare. Lipiți timp de 24 de ore o bucată mică de bandă pe piele pentru a vedea reacția corpului.

Instrucțiuni de utilizare pentru tencuială

Bandă aplicată în diferite părți ale corpului, dar există reguli generale:

1. Pregătiți benzi de bandă tăiate într-o anumită zonă și rotunjiți marginile astfel încât să nu atingă hainele.
2. Îndepărtați părul în exces din corp, urme de machiaj.
3. Degresați (alcool, soluție specială de dezinfectant).
4. Să se usuce
5. Scoateți substratul din benzi pregătite, dar lăsați zone mici pe marginea benzilor pentru o fixare mai ușoară.
6. Este necesar să lipiți plasturele la întinderea maximă a mușchilor zonei problematice.
7. Fixați tencuiala din centru spre margine, întinzându-l, îndepărtați bucățile substratului.
8. După lipire, frecați mâna pentru a activa adezivul.
9. Pentru a aduce zona durerii musculare in pozitia initiala.

Pentru rapiditatea efectului terapeutic al benzii, se recomandă punerea în mișcare a mușchilor din zona durerii prin flexiune-extensie de mai multe ori.

Termenul de purtare continuă a benzii kinesio este de 5-7 zile.

Contactați un specialist pentru fixarea corectă a benzii.

Alegeți o formă specifică a patch-ului în zona problemei. Cele mai utilizate I, X, Y forme de bandă și un bandaj în formă de fan.

Vă recomandăm să vizionați videoclipul cu privire la aplicarea plasturelui pentru dureri la umăr:

De exemplu, în caz de cefalee și amorțeală a brațului, se folosește forma Y, în timp ce durerea din coloana lombară Y + 2I este îndepărtată. Atunci când sunt aplicate pe genunchi, se folosesc două benzi ale formei I, ca și cum ar fi așezate pe ambele părți.

Reguli de retragere

De obicei, nu provoacă senzații negative, este ușor de îndepărtat de pe suprafață în direcția creșterii părului. Nu îndepărtați sub duș sau umeziți zona cu apă, poate provoca iritații.

Dacă îndepărtăm tencuiala din corpul copilului sau este puternic aderentă, atunci trebuie să fie umezită cu o unealtă specială pentru a scoate banda sau pentru a aplica o cremă grasă. După îndepărtare, aplicați orice cremă hrănitoare pe piele.

Recenzii de ipsos

Neuropathologiștii remarcă o recuperare mai rapidă a tulburărilor musculare de la tratamentul prescris împreună cu kinetoterapia.

Părinții au observat progrese notabile în tratamentul scoliozelor la copii.

În concluzie

Bandele Kinesio sunt un instrument excelent pentru ameliorarea rapidă a durerii, pentru a sprijini articulațiile și coloana vertebrală. Dar calitățile maxime de vindecare ale benzii sunt dezvăluite numai atunci când sunt utilizate corect pe țesuturile deteriorate. Nu fiți leneși să contactați experții. Obțineți produse de marcă. Când depozitați banda, evitați lumina directă a soarelui.

Recenzii din bureți de bandă kinetică

Banda Kinesio - un plasture medical și preventiv pentru mușchi și articulații

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Banda kinesio (bandaj elastic al adezivului cu tracțiune redusă) este o bandă elastică de bumbac dezvoltată pe bază lipicioasă, care este utilizată în medicina sportivă pentru reabilitare după leziuni.

Banda Kinesio este capabilă să ușureze durerea, să reducă umflarea și să accelereze în mod semnificativ procesul de restabilire a articulațiilor lezate. Teyp poate vindeca dureri articulare sau musculare, fără utilizarea de unguente și tablete.

Este necesară o teorie kinesiologică, astfel încât chiar și cu orice rănire să existe posibilitatea de a atinge obiectivul și de a obține un rezultat pozitiv.

După ce a înmuiat un mușchi pe mușchiul rănit, el își va asuma o parte din funcția sa musculară, permițându-i să se recupereze fără stres necuvenit. Actiunea lipiciului se datoreaza temperaturii corpului. Unicitatea structurii bandajului o face asemănătoare cu cea a pielii umane.

Acțiunea kinesiobintului are loc la nivel microscopic, reduce presiunea și durerea, ca și cum ar ridica pielea peste zona afectată. După aplicare, se produce normalizarea funcțiilor musculare, mușchii devin mai relaxați și nevralgia dispare.

Scopul utilizării

Scopul utilizării plasturelui:

• îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic;
• ameliorarea durerii;
• efectuarea relaxării hipertonului sau stimularea mușchilor hipotonici;
• protecție împotriva supraîncărcării musculare;
• pentru ameliorarea inflamației;
• pentru a stabiliza articulațiile.

Avantajele acestui plasture sunt de asemenea în faptul că este capabil să accelereze regenerarea mușchilor și a ligamentelor.

Kinesio patch fixează mușchii pentru o perioadă nelimitată, fără a limita mobilitatea. Atunci când le folosiți nu trebuie să utilizați bandaje suplimentare sau bandaje.

Modul în care kinesiotape este diferit de bandajele tradiționale

Patch-ul diferă de benzile sportive tradiționale prin faptul că este posibil să-l lăsați pe piele timp de o săptămână, dar nu există o reaplicare a unei benzi.

Sportul teyp poate fi folosit în mod repetat, ceea ce va reduce costurile, în cazul în care sportivul nu are nevoie de mult timp pentru a fixa articulațiile sau tendoanele rănite în timpul antrenamentului sau a performanței.

Spre deosebire de bandajul elastic convențional, care fixează mușchii și articulațiile, interferând astfel cu funcționarea normală a ligamentelor, reducând intervalul de mișcare și conducând la amorțeală, kinesiotape nu creează obstacole în circulația sângelui și nu restrânge mișcările.

Bandajul trebuie eliminat imediat după terminarea antrenamentului, deoarece poate provoca iritarea pielii și chiar uscarea mușchilor. Banda permite, de asemenea, pielea să respire, nu este vizibilă sub haine și nu este nevoie să o îndepărtați chiar și atunci când faceți o baie. Spre deosebire de produsele similare, este hipoalergenic.

Caracteristici și metode de amestecare

Pentru a determina calitatea benzii, trebuie să vedeți cum se desface ruloul. Ar trebui să se desfacă până la capăt, fără să se jignească și tensiunea, o parte din bandă este ruptă fără efort. Atunci când este aplicat pe piele nu formează pliuri de aer și lipite ușor și în timp util.

Cel mai important lucru în manipularea acestei benzi este necesitatea de a cunoaște anatomia musculară, deoarece trebuie să vă dați seama în ce parte a osului sau articulației este atașat mușchiul deteriorat.

Pentru a aplica corect o teip aveți nevoie de:

1. Determinați ce scop se face. În caz de dureri musculare și articulare, se recomandă aplicarea unui tencuială în jurul perimetrului zonei vătămate, în care există, respectiv, senzații dureroase. În timpul utilizării plasturelui pentru corecția poziției copiilor sau a piciorului dreptunghiular, trebuie aplicată pe toată lungimea coloanei vertebrale sau piciorului. Dacă devine necesar să protejați mușchii în timpul sportului, lăsați-l în zonele problematice.
2. Îndepărtați părul în exces în zona de suprapunere.
3. Degresați pielea cu alcool și apoi utilizați banda.
4. După lipire, trebuie să așteptați o jumătate de oră până când cleiul începe să interacționeze cu pielea și numai atunci începe să joace sport.

Materiale video utile

Este mai bine să vedeți o dată pe cititori decât zece. O selecție utilă de tutoriale video în care puteți găsi instrucțiuni pentru utilizarea benzilor kinesio, metode suprapuse, efecte și multe altele.

Situațiile când se înregistrează vor fi dăunătoare

În ce cazuri este mai bine să nu folosiți teipul:

• dacă există afecțiuni ale pielii sau tromboze în stadiul acut;
• în cazul diabetului zaharat și tumorilor maligne, utilizarea unei astfel de robineturi este strict interzisă;
• contraindicat în prezența unei reacții alergice la acrilic;
• utilizarea în timpul primului trimestru de sarcină, cu pielea sensibilă și la vârsta înaintată nu este permisă.

Top 6 Produse populare

Folosind statistici, puteți identifica 5 cele mai bune kinesioteypov:

1. Cel mai popular dintre medicii și specialiștii de astăzi este banda kinesio a producției coreene BBTape (Bio Balance Tap). Principalele avantaje ale acestor benzi Kinesio sunt o calitate excelentă, nu inferioară mărcii Rocktape mai scumpe, precum și un preț rezonabil și cea mai largă gamă de dimensiuni și culori de benzi rulante pe piață (peste 25 de culori și diverse culori de designer, special concepute pentru copii). Tot în sortimentul acestui brand sunt modificări cu adeziv armat (pentru sporturi acvatice și formare intensivă), nailon, mătase artificială și benzi cruce.
2. În al doilea rând, se află piesa rock-coreeană co-coreeană și teyp fabricată de SUA, nouăzeci și șapte la sută din bumbac,
   Structura țesăturii este densă și inundabilă. Plasturele este albastru, alb sau purpuriu, un rulou de 5 pe 5, impermeabil și hipoalergenic.
3. Cel de-al treilea loc, conform recenziilor utilizatorilor, este preluat de banda Kintex Classic, iar tencuiala se prezintă într-o gamă largă de culori. Producătorul acestui plasture este Germania, dimensiune 5cm x 5m, compoziție 100% din bumbac, indicând o calitate ridicată.
4. În al patrulea rând este banda Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tencuială țesută care nu conține latex. Se compune din legături de bumbac îmbunătățit, nu provoacă reacții alergice. Disponibil în alb, negru, albastru și bej.
5. Locul al cincilea este ocupat de kinesiotypes Ares cu o elasticitate de 30%. Ecologic și sigur, fără miros străin, pe bază de adeziv ridicat.
6. Ultimul dintre primii șase este un fel de mozaic de la RockTape cu texturi, în compoziție, care nu diferă în legătură cu plasturele de bază ale acestui producător. Proiectat pentru sport în care se lucrează la rezistență.

Recomandările medicului

Din practica de aplicare

Feedbackul consumatorilor cu privire la eficiența kinesiotiping.

În ciuda faptului că bandajele kinesio au variații de culoare diferite, acest lucru nu afectează caracteristicile și funcționalitatea.

Deși este acceptat de sportivi că tencuielile negre sunt cele mai lipicioase și de aceea sunt preferate în sporturile de apă. Prețul kinesiotepipului variază de la cinci sute la opt sute de ruble.

Avantajele kinesiotiping-ului sunt evidente. Domeniul de aplicare este atât de larg încât este necesar ca un astfel de bandaj să fie în kitul de prim ajutor pentru toată lumea.

Este bun ca un remediu pentru leziuni, este capabil să înlăture puffiness și vânătăi, are un efect pozitiv în timpul convulsiilor de noapte, corectează o încălcare a sistemului musculo-scheletal la copii.

Ce trebuie să faceți dacă vă aruncați spatele: prim ajutor și tratament

Temperatura din spate reacționează cel mai adesea la schimbări bruște ale temperaturii (de la căldură la frig). Aceasta se întâmplă de obicei în timpul verii, când există o căldură insuportabilă pe stradă: transpirația se toarnă pe corp într-un curent, iar într-un magazin local funcționează aerul condiționat, iar răcirea pentru un corp încălzit este ca un balm pentru suflet! Nevoia noastră lungă de suferință și ceva doar un pic de pescaj pentru a "reacționa" imediat!

În conformitate cu "legea nemulțumirii", acest lucru se întâmplă la momentul cel mai neadecvat, iar apoi vă puneți imediat întrebarea: "Ce se întâmplă dacă vă aruncați înapoi și mâine veți merge la muncă care nu poate fi amânată?".

În primul rând, să examinăm problema "în față" - ce va trebui să luptăm?

simptome

Semnul principal care a suflat înapoi - durerea. Neplăcut, trăgând, dureros, enervant... Mușchii par a fi "răsuciți", în permanență dureri. Cu mișcări ascuțite (curbe, tocuri) se străpungă literalmente, ca un cuțit. Persoana care a suferit de pescaj ia "poziția forțată", adică umblă cu grijă, se întoarce, se îndoaie. Inspirați-expirați atât de atent încât este aproape invizibil din lateral. Nu este permisă tuse, râs, sughițuri. Adevărat, nu există nici un control, deci, dacă se întâmplă, atunci acest "incident" este dat o durere ascuțită în muschii spate.

Primul ajutor

Doar două reguli de facilitare a statului, care trebuie respectate fără întârziere:

Imaginați-vă că un om a suflat spatele, de exemplu, partea inferioară a spatelui. Condiția nu este cea mai bună: tot ceea ce doare, nu se poate mișca cu adevărat, dar este imposibil să pleci la spital. Primul lucru pe care ar trebui să-l facă este să-i ceară pe cineva de la gospodărie să-i smulgă locul de rău cu un unguent de încălzire, binecuvântarea din farmaciile lor este o alegere vastă (.

Un sfat puțin - înainte de a aplica, citiți instrucțiunile și efectuați un test preliminar pentru sensibilitatea la medicament. Aplicați unguent mai întâi unei mici zone de piele. Dacă nu există iritație, puteți utiliza în siguranță acest medicament.

Imediat după aplicarea unguentului, este necesar să înfășurați spatulul cu o cârpă caldă din fibre naturale. În mod ideal - o curea din lână, dar eșarfă largă de lână sau eșarfă în jos vă va potrivi de asemenea în grabă.

Pentru a reduce durerea, trebuie să luați un analgezic, pe care îl puteți găsi în trusa de prim-ajutor (Analgin, Baralgin, Ketorol). Dar, pentru tratamentul complet, ar trebui să cumpărați comprimate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). În cazul în care partea din spate este răsturnată grav și pastilele nu ajută bine, atunci este mai bine să utilizați aceleași mijloace în injecții. Doar un medic va face o astfel de programare, deoarece tratamentul de sine în acest caz poate duce la exacerbarea altor boli cronice.

Și mai departe, pacientul trebuie doar să facă - să se culce. Întreaga odihnă pentru o răceală în primele două sau trei zile accelerează semnificativ procesul de vindecare și mărește eficiența tuturor procedurilor medicale.

Pentru perioada de tratament ar trebui să renunțe la paturi și perne moi. Patul pacientului ar trebui să fie greu. Ei bine, dacă asta e patul ortopedic.

tratament

Dacă există posibilitatea de a "sta pe spital" sau în cazul în care metodele de acasă nu ajută, trebuie să consultați un medic pentru ajutor calificat. Medicul va recomanda unguente pentru uz extern, adecvat în cazul în care ați suflat spatele, preparate interne sau injectabile, va prescrie un curs de fizioterapie și, dacă este necesar, sesiuni de masaj.

Și consultați-vă medicul despre metode alternative de medicamente pentru tratarea spatelui la domiciliu!

Medicina tradițională. rețete

În cazul "rănirii înapoi", vindecătorii populare oferă numeroase opțiuni pentru ameliorarea durerii și a inflamației, dar numai în combinație cu terapia tradițională, utilizarea acestor metode acasă va da un rezultat cu adevărat uimitor.

Compresă salină uscată

Sarea de mare încălzită într-un cuptor sau într-un cuptor turnat într-o pungă de pânză și atașat la locul inflamat. Pentru a nu se arde termic, o pungă de sare trebuie să fie înfășurată cu mai multe straturi de țesătură groasă. Pe măsură ce sarea se răcește, straturile superioare ale țesăturii trebuie îndepărtate. Sare comprimă încălzește perfect mușchii adânci ai spatelui, crește fluxul de sânge până la locul inflamației. După procedură, puteți masaj ușor musculatura.

Încălzirea spatelui inferior nu va fi întotdeauna metoda corectă de tratament, deoarece durerea în coloana lombară poate indica prezența unei patologii cronice a organelor interne (rinichi, la femei - ovare, uter).

Prin urmare, această metodă va fi mai sigură în cazul în care partea toracică a spatelui a suflat, compresia de sare trebuie aplicată în zona dintre lamele.

Varza de frunze

Un mod universal de a scăpa de durere și inflamație. Puteți atașa complet o foaie proaspătă, fixați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți face o frecare cu muștar, hrean și miere - puteți smudge zona dureroasă în fiecare seară cu amestecul gata, înfășurați-o și lăsați-o pe timp de noapte. Puteți pune un amestec de aceleași componente pe o frunză întregă de varză și o puteți folosi ca o compresă.

Amestecuri de pieptene

Acestea vă pot trata și spatele, deoarece acestea reprezintă un bun mijloc de distragere, încălzire și circulație a sângelui. În compoziția produselor moderne există analgezice, astfel că în acest proces pacientul simte doar căldură plăcută, dar nu și senzație de arsură insuportabilă. În plus, perforarea pe plasture nu permite lipirii pielii - plasturele lipit nu provoacă disconfort.

masaj

Dacă ați suflat spatele, atunci masajul, mai ales după o baie fierbinte sau un duș, va ajuta la vindecarea și restabilirea performanței muschilor inflamați. Contraindicațiile pentru masajul spatelui sunt cel mai puternic sindrom de durere și prezența oricărei leziuni la nivelul pielii.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Comprese și frecare

Cea mai simplă și mai accesibilă unealtă atunci când a suflat înapoi este frecare și comprese de alcool / vodcă. Este posibil să tratați inflamația musculară în acest mod de mult timp, deoarece alcoolul în forma sa pură practic nu produce reacții alergice și, atunci când este aplicat local, ajută la îmbunătățirea trofismului (nutriției) țesuturilor și a proceselor metabolice în zona inflamată.

În cursul tratamentului, este necesară monitorizarea atentă a stării generale a pacientului. La cele mai mici semne de creștere a temperaturii corporale, care nu ar trebui să fie în principiu atunci când aveți o răceală înapoi, trebuie să căutați imediat asistență medicală calificată. Consultarea medicului va fi, de asemenea, necesară dacă toate metodele de tratament pe parcursul săptămânii nu au dat rezultate pozitive. Și nu uitați să purtați cald în vreme rece, ploioasă și vântoasă.

Comentarii

Vizitator - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 24.10.2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexandru - 03/15/2017 - 22:59

Vizitator - 07/17/2017 - 21:12

Dragoste - 24 august 2017 - 14:46

Andrei - 19.09.2017 - 07:58

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai în legătură cu acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate

Banda Kinesio (pentru mușchi)

Prezentare generală a benzii adezive numită bandă Kinesio. Versiunea mea de tratamentul de gât :)

Voi începe imediat cu faptul că am o leziune a gâtului, după ce mi-am lovit capul de mai mulți ani, iar din când în când sunt necesare masaje, deoarece mușchii gâtului devin piatră. RMN nu a arătat decât o lordoză mică (curbura, aproape toți oamenii au aceasta), doctorii ridică din umeri.
În general, durerea este tolerabilă, dar, de exemplu, dacă strănutați, este ca un cuțit în gât.
Vizitez periodic terapeuți de masaj, dar o sesiune de 10-12 masaje este costisitoare din punct de vedere financiar pentru timpul nostru de criză.
La antrenamentul la nepoata de atletism, antrenorul le-a pus pe aceste benzi de cinema, nepoata spune ca leziunile trec mai repede, studiind intrebarea hotarata sa incerce, nu sunt atat de scumpe.
După căutarea lui Ali de la set am ales acest vânzător particular, deoarece în comentariile sale, utilizatorii au vorbit foarte bine despre ele. Există chiar o comparație cu benzile realizate în Germania, unde acestea nu pierd nimic, cu excepția unei mici diferențe în densitatea materialului.

Vânzătorul a dat piesa (chineză internă) a doua zi după plată. după 7 zile, piesa a arătat că China a părăsit țara, iar după 29 de zile a fost cu mine, în total 36 de zile. Ceea ce este standard pentru un pachet de piese, nu am comandat nimic pentru o lungă perioadă de timp și am fost foarte surprins de faptul că acum la Ukrpochta, pachetele mici fără piste sunt livrate în căsuța poștală, se dovedește că nu livrează nimic, trebuie să manipuleze pragurile de poștă și să întrebe dacă pachetul a apărut, ea poate dispărea. Mi-am pierdut atât de mult capacul pentru fiul meu, desigur, sper că o vor găsi, dar a trecut deja 45 de zile și va îngheța la oficiul poștal În general, acum este mai bine să renunți la un dolar pentru o pistă internațională și să fii calm.

Papuci ordonate 2 culori, solide și albastre.

Au venit în pachetul obișnuit de gri, în ambalaje standard chinezești pentru mărfuri de neșters.

Calitatea este bună, se lipsește bine în organism, nu se desprinde singură, dar atunci când se curăță, nu este necesar să se îndepărteze pielea, calm, fără durere, să se desprindă.

În fotografia de mai sus, am arătat cum le-am făcut eu, m-am sculptat fără ajutor, așa că sa dovedit a fi urât, nici măcar întins și în general întins, astfel încât nu este necesar să sculptezi. În seara asta îmi voi întreba soția și o va lipi așa:

După ce am fost denunțat pentru câteva zile, o astfel de urâțenie pe gât, nu am observat diferența, la început efectul placebo a funcționat și părea mai ușor, dar acum înțeleg că nu există nicio diferență.
Astăzi vom re-stick-o "corect", sper că va ajuta.

Dar chiar dacă nu ajută, poate fi folosit ca un tencuială adezivă obișnuită.

Critica este binevenită, scrieți în comentarii, dacă în textul în care am făcut o greșeală voi corecta totul!

UPD: (Două zile mai târziu) benzi perekleil ca în video de mai sus, efectul sticlei de apă caldă mi se pare, nu a primit încă o durere mai puțin, dar ea încălzește constant gâtul, nu la fel de fierbinte ca de la muștar tencuieli, dar se simte cald sub bandă. Încă în mod periodic, mâncărime sub banda începe - așa cum spun ei dacă se prăjește - vindecă :)

Kinesiotiping: Mituri și realitate

Kinesotiping, bandă kinesio, bandă cu bandă - toate acestea combină metoda de tratament a durerii articulare și musculare folosind bandă elastică din bumbac.

Banda kinesio a fost inventată de Kenzo Kase în 1979. Particularitatea sa este că se poate întinde până la 140% din lungimea inițială. În comparație cu bandă convențională, este mai rezistentă și mai puțin limitată mecanic.

În ciuda feedback-ului pozitiv cu privire la utilizarea kinesioterapiei pentru tratamentul durerii, metoda are un număr destul de mare de critici. Criticii spun că nu există o bază de date obiectivă, nu au fost efectuate studii randomizate de tratament și mecanismul de acțiune nu a fost complet studiat.

Mecanismul de acțiune al kinesotipării

Modul în care dezvoltatorii de metode explică acțiunea. Atunci când se aplică, banda se întinde pe straturile superioare ale pielii, creând mai mult spațiu între dermă și mușchi, îndepărtând presiunea din canalele limfatice și oferind un debit limfatic mai bun și un drenaj mai bun în zona afectată.

Spațiul dintre dermă și mușchi conține, de asemenea, receptori nervoși care trimit informații creierului. Când acest spațiu este comprimat din cauza rănirii, acești receptori nervoși devin compactați și transmit constant informații despre atingere, frig, durere, presiune și căldură la nivelul creierului. Ca urmare, creierul trimite anumite semnale organismului despre cum să răspundă la un puls. Benzile, de fapt, oferă pacientului o atenție subtilă a poziției corpului, care poate ajuta la îmbunătățirea mișcării.

Opinia adversarilor kinesiotiping

Mai întâi de toate, nu există nici o dovadă (cel puțin în limba engleză) că banda de kinezologie "ridică mecanic" sau "stoarce" pielea; și nu există dovezi de "decompresie tisulară de mai jos unde este aplicată banda".

Astfel, ridicarea pielii nu este probabil un "mecanism" pentru creșterea circulației, mai ales că un nou studiu arată că microcirculația pielii este mărită cu o bandă kineziologică, indiferent de tensiune sau compresie. (Craighead și colab., 2017). Mecanismul creșterii fluxului sanguin al pielii este neclar.

Rețineți că acest studiu a arătat că circulația crește în piele. Nu stim despre circulatia sub piele. Aici se crede că apar modificări teoretice ale circulației sângelui, care facilitează fluxul limfatic.

În ciuda afirmațiilor potrivit cărora banda de kinetologie crește fluxul de sânge către țesuturi, nu un singur studiu a confirmat acest lucru.

Publicitate și bandă de tencuială

Medicii, fizioterapeuții, formatorii sportivi certificați, terapeuții profesioniști și terapeuții fizici, cum ar fi terapia fizică CORA, utilizează Kinesio Taping.

Pe Internet există o mulțime de fotografii care prezintă sportivilor cu benzi, în special, există fotografii ale sportivilor care poartă bandă de kineziologie la Jocurile Olimpice.

Ce este această mișcare de publicitate sau un adevărat remediu pentru durere?

Studiu de eficacitate

A prezentat numeroase studii folosind benzi cinematice. Dar mulți dintre ei nu furnizează informații complete și date fiabile, care au fost căderea de benzi care au cauzat ameliorarea durerii.

Studiu: Banda kinesiană în durerea musculo-scheletică și dizabilitatea care durează mai mult de 4 săptămâni: Este timpul să scoateți plasturele și să-l aruncați?

O analiză sistematică cu o meta-analiză axată pe durere, precum și pe metode de aplicare pe bandă. În ultimii ani, banda Kinesio a fost utilizată pentru a susține mușchii și articulațiile deteriorate și pentru a ușura durerea. Am comparat durerea și dizabilitatea la persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice, care au fost tratați cu bandă Kinesio cu cei care au utilizat alte metode de tratament.

metode:

Au fost efectuate căutări pentru opt baze de date electronice importante. Au fost obținute date privind amploarea durerii și invalidității. Au fost efectuate metaanalize (dacă este posibil) cu efecte fixe sau aleatorii, diferențe medii standardizate (SMD) și teste de heterogenitate.

rezultate:

Au fost identificate șaptezeci de studii controlate clinic și au fost incluse în metaanaliză. În comparație cu intervenția minimă, banda Kinesio a oferit o ameliorare excelentă a durerii, dar ratele cumulative de dizabilitate nu au fost semnificativ diferite. Nu s-au constatat diferențe semnificative atunci când se compară lipirea Kinesio cu alte abordări ale tratamentului durerii și dizabilității.

discuție:

Banda cinematografică depășește intervenția minimă pentru ameliorarea durerii. Dovezile existente nu confirmă superioritatea benzii Kinesio față de alte tratamente pentru reducerea durerii și a dizabilității persoanelor cu dureri musculo-scheletice cronice.

Kinesio bandă și Teoria controlului porților

Cu toate acestea, mecanismul de ameliorare a durerii este încă neclar. Aceasta este probabil legată de "Teoria controlului poarta" (teoria managementului durerii), care este ea însăși o teorie! Acest lucru se datorează probabil activării receptorilor aferenți în piele, mai degrabă decât "scăderii presiunii mecanice asupra terminațiilor nervoase libere" prin convoluții ale pielii.

De fapt, sa demonstrat că benzile nu sunt importante atunci când vine vorba de reducerea durerii. Parreira și colegii săi (2014) au arătat că pacienții cu dureri de spate scăzute au avut rezultate similare, indiferent dacă banda a fost aplicată cu benzi.

Doar puneți-vă mâna pe zona care doare și aduce ușurare. Reducerea durerii la locul unde se află banda de kinetologie este probabil același mecanism, dar banda este întotdeauna prezentă în locul mâinii tale.

Știrile postate de Spinet,
Compania Spinet
01/22/2018

discuții

Recenzii clienți

28 posturi

Dragi clienți, lăsați-vă feedbackul aici!
Ajutați la îmbunătățirea stării noastre.

Mai mult de 1500 au trimis parcele pe întreg teritoriul Rusiei!
Peste 700 de clienți mulțumiți!

Comandat, rapid de livrare, a trimis numărul de poștă electronică, apoi a anunțat că ordinul a ajuns deja la noi prin poștă. Totul este clar, așa cum ar trebui să fie. Calitatea benzilor este la o înălțime, dar cel mai mult mi-am dat seama - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Coreea)

Nu datorită designului, dar calitatea acestor benzi este excelentă. Mă bucur că sunt un client obișnuit. Noroc și prosperitate

Kinezioteypirovanie. Opinia ta

WaveLW a spus: 07/07/2014 13:58

Kinezioteypirovanie. Opinia ta

UnPlug a spus: 07/07/2014 14:06

WaveLW a spus: 07/07/2014 14:22

UnPlug a spus: 07/07/2014 14:26

porco a spus: 07/25/2014 2:26 PM

Dacă există o nevoie (rănire sau altceva) și o oportunitate - atunci de ce nu încercați.

WaveLW a spus: 07/07/2014 14:37

porco a spus: 07/25/2014 2:59 PM

Belk a spus: 07/07/2014 15:40

WaveLW a spus: 07/07/2014 16:18

WaveLW a spus: 07/07/2014 16:30

Belk a spus: 07/26/2014 00:53

Bandajul în sine este da, ieftin, dar pentru ca totul să fie ținut timp de cel puțin o săptămână, există și mai multe benzi de căptușeală, spray-uri de fixare speciale și, în mod ideal, bandajul nu este aplicat de un singur tip de bandaj în straturi, iar fiecare hank este un preț separat.
Standardul este considerat ca fiind Muller german.

Nu chiar, există tehnici de tehnică ușoară manuală și o anumită eliberare miofascială, dar nu puteți explica acest lucru în două cuvinte, doar pentru a nu fi confundat cu masajul obișnuit, deși vindecător, lucruri complet diferite.

Care este scopul înregistrării?

era13 a spus: 7/26/2014 1:03

Novice a spus: 07/26/2014 04:01

Belk a spus: 07/07/2014 12:46

WaveLW a spus: 07/26/2014 14:09

WaveLW a spus: 07/26/2014 14:47

Ushastik a spus: 19.09.2014 13:56

Ushastik a spus: 19.09.2014 14:18

Am încercat pe mine, o entorsă foarte puternică pe deget. Ei au oferit ghips)) Am respins imediat această idee. Teyp vinde acum în multe farmacii din Saratov, sunt importate, sunt ale noastre - desigur ieftine, doar că este doar un plasture larg)
Aveam nevoie de bandă pentru a restrânge mobilitatea degetului, dar nu cu imobilizarea completă. Efectul este pozitiv, sigur. Ordinea de aplicare - citiți Google, și pur intuitiv a impus a doua oară, astfel încât să fiu confortabil.
Pielea de la robinet (banda de uz casnic nu dă acest efect), după trei zile de utilizare continuă, nu există nici o urmă de iritare pe piele, chiar și în acele locuri unde era lipici. Lipit foarte sigur, ușor de îndepărtat - spray pentru a elimina - prostii, bine, sau de marketing. Apa nu se teme.

Banda ia luat pe Muller. În scopurile mele, produsul se potrivește perfect.

Probabil nu m-aș fi impus pe mușchii mari, am nevoie de educație. În general, vă recomand.
Voi încerca din nou să mă lupt cu întinderea de pe umăr - voi scrie rezultatul

era13 a spus: 11/28/2014 11:43

Am încercat pe mine, o entorsă foarte puternică pe deget. Ei au oferit ghips)) Am respins imediat această idee. Teyp vinde acum în multe farmacii din Saratov, sunt importate, sunt ale noastre - desigur ieftine, doar că este doar un plasture larg)
Aveam nevoie de bandă pentru a restrânge mobilitatea degetului, dar nu cu imobilizarea completă. Efectul este pozitiv, sigur. Ordinea de aplicare - citiți Google, și pur intuitiv a impus a doua oară, astfel încât să fiu confortabil.
Pielea de la robinet (banda de uz casnic nu dă acest efect), după trei zile de utilizare continuă, nu există nici o urmă de iritare pe piele, chiar și în acele locuri unde era lipici. Lipit foarte sigur, ușor de îndepărtat - spray pentru a elimina - prostii, bine, sau de marketing. Apa nu se teme.

Banda ia luat pe Muller. În scopurile mele, produsul se potrivește perfect.

Probabil nu m-aș fi impus pe mușchii mari, am nevoie de educație. În general, vă recomand.
Voi încerca din nou să mă lupt cu întinderea de pe umăr - voi scrie rezultatul

OBSERVAȚII PRIVIND KINESIOTEYPIROPANIYA

OBSERVAȚII PRIVIND KINESIOTEYPIROPANIYA

MEMORIILE PERSONALE ALE LEGII VLADIMIR

CYCLING VO BLAGO: 15 DECEMBRIE PEDAL PENTRU BUNE DEEDURI!

Cursele de la Yakut au stabilit o înregistrare înghețată

Rezultatele metodei de kinesiotiping și recenzii ale sportivilor celebri.

După cum am scris deja, metoda de tapetare (lipirea benzilor elastice pe piele în caz de leziuni sau pentru prevenirea rănilor) a câștigat o popularitate extraordinară pe parcursul mai multor decenii.

Pentru prima dată, casetele de kinesio "au zburat" în marele sport de la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008. Sportivii cu patch-uri pe piele au provocat un șoc, o neînțelegere, și apoi a fost o plăcere furtunoasă din rezultatele lor.

La următoarea olimpiadă de la Londra, mulți sportivi celebri au apărut la concursuri cu casete lipite pe diferite mușchi.

Când în 1973 doctorul japonez Kenzo Kase a inventat un plasture elastic pentru a relaxa mușchii, nimeni nu putea să presupună că kinesioteying ar câștiga o popularitate atât de largă în câteva decenii.

Astăzi, nici un atlet multi-colorat nu poate face fără panglici multicolore lipite pe piele. Și nu e vorba de modă. Benzile sunt de fapt foarte confortabile și funcționale. Fâșiile pot fi făcute din orice formă, protejând astfel cele mai mici mușchi (de exemplu, picioarele sau mâinile).

Dacă anterior, după o întindere puternică a mușchilor sau ligamentelor, a fost necesară imobilizarea îmbinării timp de câteva zile sau chiar săptămâni, atunci kinesioza face posibilă recuperarea mai rapidă a prejudiciului și nu fixarea articulației prea rigid. Desigur, acest lucru nu se aplică la fracturi, atunci când tencuiala osoasă sau mai multe fixative moderne din plastic sunt necesare pentru îmbinarea oaselor.

Review-uri de "RockTape"

Kinesiotiping este cel mai bine de încredere de către profesioniști. Adică acei oameni care au primit o pregătire specială. La urma urmei, tencuielile greșit lipite nu sunt asistentul tău! În cel mai bun caz, nu va afecta zona rănită. Prin urmare, experții de la Centrul de instruire RockTape își transferă în detaliu competențele la medici sportivi, precum și la toți cei care lucrează cu atleți sau sportivi.

Da, ați înțeles corect! Kineziile "RockTape" nu sunt doar o noutate sportivă la modă. RockTape este o școală serioasă de kinesiotiping.

Vi se vor spune despre efectele benzilor pe circulația limfei și a sângelui și despre regulile de lipire a ipsosului. Veți afla despre tipurile de plasturi, cum să pregătiți pielea, cum să îndepărtați corect banda.

Arthur Semenov, cel mai faimos atlet de crossfit, vorbește cu o mare căldură a specialiștilor RockTape, a doctorilor și a terapeuților de masaj, care l-au ridicat literalmente într-o perioadă nerealistă de timp - 3 zile. Iată cuvintele lui: "Din nefericire, uneori soarta ne aduce surprize neplăcute - m-am apropiat de etapa următoare cu o leziune a șoldului biceps. Nu eram sigur că aș putea să vorbesc: acum trei zile nu puteam să mă plimb normal. Dar, datorită ajutorului specialiștilor de la Rocktape Ru și unui medic de înaltă clasă și terapeut de masaj, astăzi am realizat întregul complex. Să așteptăm rezultatele! Băieți, mulțumesc tuturor pentru ajutor și sprijin! Să vă binecuvânteze!

Și nu cu mult timp în urmă am vorbit cu un medic și, în același timp, cu un atlet de la Kiev, Andrey Kvashnin, care a condus chiar pentru noi o analiză comparativă a diferitelor casete. Potrivit acestuia, sunt găsite casete cu o calitate complet diferită - unele se țin de piele în mod normal, altele se lipesc prost. Cu toate acestea, preferința este produsele Rocktape, deoarece calitatea și prețul sunt plăcut plăcute.

Benzile din această companie sunt destul de greu pentru a menține mușchii și articulațiile în poziția dorită. În același timp, se întind perfect (elasticitatea ajunge la 180%). Revenind la poziția inițială după întindere, teipul rămâne la fel de puternic și își îndeplinește funcțiile cu 5 puncte din 5 posibil! "

În concluzie, nu putem decât să adăugăm că kinesioterapia devine din ce în ce mai populară în lume și acesta este un rezultat bine meritat al lucrărilor comune ale medicilor, producătorilor și sportivilor înșiși, care confirmă în fiecare zi că folosirea de bandă de calitate poate preveni și vindeca cele mai neplăcute și dureroase leziuni ale alergătorilor., inotatori, powerlifteri si oameni obisnuiti, iubitori de diferite tipuri de activitate fizica.