Image

Kinesio Bandă adezivă

Îmbinările și ligamentele rănite în sport sau în viața de zi cu zi necesită sprijin. Acesta poate fi obținut folosind banda Kinesio. Bandă Kinesio - patch pentru părțile corpului rănite

Banda Kinesio - ce este?

Banda Kinesio (banda Kinesio) este o bandă elastică (bandă) sau bandaj adeziv de bumbac. Sarcina principală a unui astfel de dispozitiv este fixarea și susținerea tendoanelor, mușchilor sau ligamentelor deteriorate.

Tencuielile medicale pot fi de diferite tipuri și coloranți. El ține bine zonele rănite, repetând toate curbele corpului uman. Această proprietate permite utilizarea sa atât în ​​sport, cât și în domeniul medical, precum și în viața de zi cu zi.

Banda are mai multe avantaje:

  • nu împiedica mișcarea;
  • nu provoacă neplăceri și disconfort;
  • ele nu împiedică intrarea suficientă a aerului în piele;
  • nu provoacă reacții alergice;
  • datorită elasticității repetați toate mișcările corpului uman;
  • sprijiniți mușchii în timpul săptămânii, 24 de ore pe zi.

Bandele kineziologice sunt rezistente la apă, ceea ce face posibilă utilizarea acestora în timpul înotului.

Compoziția plasturelui

Tencuiala adezivă pentru tapetarea cinetică constă din:

  • Bumbac de 90% de înaltă calitate;
  • 10% spandex;
  • gel adeziv (adeziv acrilic).
Tencuielul Kinesio se bazează pe bumbac

Combinația celor două componente creează o bază elastică pentru a menține zonele deteriorate fără a fi ciupite și orice disconfort în timpul mișcărilor active.

Compoziția plasturelui este hipoalergenică. Materialul este respirabil și plăcut pentru organism.

În cazul în care să cumpere și de preț

Dispozitivul medical poate fi achiziționat online prin site-ul oficial al producătorului sau prin farmacie online.

Costul costului depinde de scopul său:

  • pe gât (traumatisme ale ligamentelor coloanei vertebrale cervicale) - de la 300 p.;
  • pe umăr (articulație umflată sau răsturnată) - de la 240 p.;
  • pentru rănirea mâinilor - cot, întinzând mâinile (pe încheietura mâinii) - de la 290 de ani;
  • pe genunchi (pe compoziția genunchiului, pentru a fixa ligamentele sau mușchii deteriorați) - de la 420 p.;
  • pentru picioare - daune glezne - de la 410 r.;
  • cu plângeri de durere la nivelul piciorului - cu vârf de toc - de la 370 p.;
  • pe mușchii răniți la nivelul șoldului, ligamentele rupte, articulațiile șoldului - o medie de 560 p.

Există benzi pentru spate. Costul lor începe de la 285 p.

Bandă Kinesio pentru ligamentele rănite ale coloanei vertebrale cervicale

Tipuri de bandă

Bandele din material plastic pot varia în funcție de culoare, material și utilizare generală. Unele tipuri sunt mai potrivite pentru mușchi, altele pentru articulații. Există patch-uri speciale pentru sportivi și există benzi cu o gamă largă de indicații și pot fi folosite atât în ​​sport, cât și în medicină și viața de zi cu zi.

Principalele tipuri de casete cinematografice:

  1. Bandele Kinesio în rulouri - cea mai economică opțiune. Bandajele adezive sunt utilizate pe scară largă în medicină și în viața de zi cu zi.
  2. Dungi de cadre. Avantajul este ușurința în utilizare și capacitatea de a aplica pentru fixarea pe orice parte a corpului. Benzile subțiri sunt lipite atât în ​​agregat, cât și separat.
  3. Plasture medicale pentru pielea sensibila. Nu provoca iritații, sunt disponibile în rulouri și benzi individuale de diferite grosimi. Singura diferență față de benzi convenționale este un suport structural mai redus pentru articulații și mușchi.
Tencuială Kinesio bandă în rulou

Un alt tip de tencuială adezivă pentru tapițarea kineziologică este benzile de kinez pentru părți separate ale corpului:

  • pe cot;
  • pe genunchi;
  • pe partea inferioară a spatelui;
  • pe degete;
  • pe stomac, înapoi.

Pentru a determina în mod corespunzător teip, trebuie să consultați un specialist. Pistoanele medicale sau sportive sunt selectate întotdeauna individual.

Banda Kinesio - care dintre ele este mai bună?

Toate casetele cinematografice sunt similare între ele prin acțiunea principală - fixează și sprijină zonele rănite.

Printre cele mai eficiente și mai fiabile benzi se numără următoarele mărci:

  1. BBtape - benzile sport și medicale ale acestei companii au un material de înaltă calitate care vă permite să mențineți în siguranță zonele deteriorate ale corpului;
  2. Rocktape - pastile sportive de înaltă rezistență, utilizate pe scară largă în sport și viața de zi cu zi, au o rezistență mai mare în timpul efortului fizic și a rezistenței la uzură;
  3. Kinesio tape sfm - benzi de anestezie și de fixare, ajutați cu întindere, au o aderență ridicată (vă permite să faceți fără aplicarea adezivului special);
  4. Kinexib pro este o bandă eficientă cu o gamă largă de aplicații, este ușor de utilizat și este disponibilă în funcție de categoria de preț.
BB patch-urile sunt de înaltă calitate.

Indicații pentru înregistrare

Bandele Kinesio sunt folosite atât pentru a trata rănile, cât și pentru a preveni rănirea anumitor părți ale corpului.

Înregistrările clinice sunt importante în următoarele situații:

  • în osteochondroză - un tencuială ajută la ameliorarea stării pacientului cu hernie spinării, proeminențe, dislocări vertebrale și complicații severe ale bolii (lumbago, sciatică);
  • cu vene varicoase - ajută la reducerea sarcinii pe pereții slăbiți ai vaselor de sânge, stimulând tonul acestora;
  • periartroza lamei umărului - tulpina musculară, ruptura ligamentelor și tendoanelor;
  • paralizia și pareza asociate cu tulburări în sistemul nervos central sau periferic;
  • inflamația periosteului;
  • cu capătul tocului.
Bandele Kinesio sunt potrivite pentru tratarea tulpinilor musculare.

Pe lângă bolile sistemului musculo-scheletic, banda elastică este eficientă pentru durerile de cap, perioadele dureroase, disconfortul din partea inferioară a spatelui și pieptul în timpul sarcinii.

În plus, tencuiala medicală adezivă este un instrument indispensabil pentru deteriorarea mecanică:

  • entorsa;
  • hematoame, vânătăi ale țesuturilor moi;
  • umflare;
  • subluxații, degete, umăr sau gleznă.
Instrumentul este folosit ca suport pentru atleții care sunt adesea expuși la răni (atunci când joacă volei, fotbal, baschet, înot, tenis).

Principiul acțiunii Kinesio tape

Plăcuța terapeutică este utilizată pentru a remedia locul inflamat, care a fost rănit în urma jocului sportiv sau în viața de zi cu zi. Acțiunea principală a unui dispozitiv elastic este de a susține o parte vulnerabilă a corpului fără a limita mișcările corporale ale pacientului.

Cum functioneaza banda de cinetica:

  • ridică pielea peste locul inflamat, ceea ce permite îmbunătățirea circulației sângelui în locurile care au suferit o vătămare și îmbunătățirea fluxului limfatic;
  • țin strâns zone slabe, realizând o fixare sigură a articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor;
  • reduce procesul inflamator și ameliorează disconfortul durerii;
  • elimină pufarea în țesuturile moi.
Principiul operațiunii de bandă Kinesio

Datorită elasticității și rezistenței, benzile previne supraîncărcarea mușchilor și contribuie la recuperarea rapidă a zonelor afectate.

Instrucțiuni de utilizare Kinesio tape

Efectul produs depinde de corectitudinea lipirii benzii medicale (sportive). Prin urmare, este important să știți cum să vă pregătiți pentru înregistrare, cum să aplicați un tencuială și cât de mult poate fi folosit. Înainte de a utiliza această metodă de tratament, experții recomandă formarea.

Etapa pregătitoare

Impunerea unui robinet necesită o pregătire a zonelor rănite.

  1. Se radează părul în locuri supuse îmbinării.
  2. Pentru a curata pielea de continutul de grasime, umiditatea. Pentru a face acest lucru, ștergeți zonele dorite cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool sau o soluție specială.
Numai pe o suprafață uscată și curată, tencuielile pentru tapetarea clinică fixează bine zonele slăbite.

Recomandări generale

Sfaturi generale pentru aplicarea benzilor:

  1. Scoaterea bazei de hârtie. Banda trebuie să fie păstrată la rândul ei de partea de bumbac pentru a ușura eliminarea stratului de hârtie.
  2. Capătul benzii, care ar trebui să fixeze dispozitivul, este lipirea fără tensiune.
  3. Pentru a crește eficiența benzii adezive, capetele de blocare trebuie rotunjite. Aceasta este pentru a crește durata de funcționare a plasturelui.
  4. Este important să preveniți ridurile atunci când lipiți banda kinesio, altfel ar putea apărea o erupție cutanată. În plus, fixarea în vrac a plasturelui reduce eficacitatea unei astfel de terapii.
  5. Banda este mai bine atașată de piele dacă este încălzită. Este important să folosiți cu atenție sursele de căldură pentru a nu excesa excesul de epidermă.
  6. Toate benzile sunt lipite numai în lungime. Când este necesară o bandă subțire, aceasta poate fi tăiată, dar și în lungime.
Adezivul trebuie lipit de-a lungul lungimii mușchiului.

De obicei, plasturile medicale sau sportive sunt lipite ușor. Pentru o aderență fermă a pielii cu o bandă, este destul de bun să frecați bandajul fix. Acest lucru va ajuta la încălzirea lipiciului și fixarea sigură a benzii adezive pe suprafața afectată.

Pentru a fixa zonele deteriorate ale corpului, orice teip va face. Numai metoda de aplicare a benzii din plastic poate fi diferită.

Pensulă de pensulă

Pentru a elimina asimetria articulațiilor sau pentru a corecta poziția mâinii cu un plasture, aveți nevoie de:

  • ridica banda de 45-55 cm lungime;
  • ia mâna cât de mult posibil și întoarce palma;
  • bandă de bandă la nivelul încheieturii mâinii stricte în mijloc;
  • Tensiunea se desfășoară sub formă de spirală spre articulația umărului.

Manipularea este dificil de realizat în mod independent, prin urmare, este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist.

Banda Kinesio ajută la dislocarea periilor

Impunerea unei benzi pentru dislocarea articulației cotului

Dislocarea articulației cotului este tratată după cum urmează:

  • veți avea nevoie de 2 benzi de 15-20 cm;
  • brațul se îndoaie la cot cu un unghi de 90 de grade;
  • fixați mijlocul primului tencuiu pe baza articulației cotului (partea proximală a osului ulnar și radial) și fixați capetele fără tensiune pe partea mediană și laterală a humerusului distal;
  • Fixați fâșiile de mijloc 2 pe partea distală a humerusului sub articulația cotului și fixați capetele (fără tensiune) pe partea laterală și mediană a părții proximale a radial și ulna.
În acest fel, poate fi tratată o vânătaie sau un hematom al țesutului moale din zona cotului. Banda Kinesio ajută la dislocări ale cotului

Alegând dureri de cap și amorțeală a brațelor

Cu ajutorul benzilor kinesio se poate elimina slăbiciunea și amorțirea mâinii și a degetelor, reducând manifestările dureroase în timpul migrenei.

Cum se aplică:

  • au nevoie de o bandă în formă de Y;
  • fixați baza sub cot și conduceți banda de-a lungul brațului în zona lamei umărului;
  • capătul superior al benzii este atașat de-a lungul mușchiului trapez, iar capătul inferior este depărtat.

Îmbinarea cu vene varicoase

Pentru vene varicoase, este adecvată o bandă de 5 cm lățime și 2 m lungime. Banda trebuie tăiată în marcaj în 4 panglici identice, lăsând o bază comună întreagă. Lipiți bandajul în poziția culcat. Atașați baza spre interiorul coapsei și înfășurați picioarele (alternativ).

Banda Kinesio este potrivită pentru tratarea venelor varicoase

Impunerea benzii pe picior cu vârfurile călcâiului

Cu unghiul de toc, tratamentul cu teip are mai multe moduri:

  1. Utilizați patch-uri înguste. Cu ajutorul lor, benzi subțiri se suprapun în cruce pe petele de durere, formând un asterisc.
  2. Utilizarea benzilor largi. Ei trebuie să adere sub forma unei cruci. O bandă acoperă călcâiul și se întinde până la degetele de la picioare (în acest domeniu, îl puteți tăia în 4 benzi). Al doilea este fixat în mijlocul piciorului și este afișat pe partea exterioară a piciorului.

Atingerea vârfului tocului poate reduce inflamația și durerea la locul rănirii.

Pentru tratamentul pintenilor trebuie să lipiți plasturele sub formă de cruce pe călcâi

Întinarea spinală

În cazul osteochondrozei coloanei vertebrale, se utilizează 2 linii drepte și o bandă în formă de Y.

Tehnica de suprapunere:

  • dungile sunt așezate de-a lungul coloanei vertebrale pe laturi;
  • tensiunea atunci când atașați banda la corp ar trebui să fie maximizată.
Tapirea ajută la ameliorarea durerii și reducerea inflamației în regiunile cervicale, toracice și lombare.

Cu hernie spinării în regiunea lombară, banda elimină tensiunea musculară și reduce durerea. Pentru manipulare veți avea nevoie de 4 patch-uri de 18-25 cm lungime.

Apăsarea coloanei vertebrale reduce durerea și tensiunea musculară.

Cum se aplică:

  • pacientul trebuie să se sprijine cât mai mult posibil (dintr-o poziție în picioare);
  • Specialistul bate prima piesă a bandajului longitudinal la nivelul mușchiului, care participă la îndreptarea coloanei vertebrale, iar centrul benzii este atașat exact herniei;
  • al doilea plasture este aplicat pe orizontală (ar trebui să primească o cruce);
  • 3 și 4 atingeți în diagonală.

Benzile ar trebui să se potrivească perfect corpului pacientului. Dacă, după îndreptarea în poziția inițială, banda este acoperită cu pliuri, aceasta înseamnă că pielea (țesutul conjunctiv) este ridicată și banda este aplicată corect.

Genunchiere genunchi

Pentru dureri de genunchi cauzate de:

  • uzura articulației datorită vârstei;
  • operația de îndepărtare a meniscului;
  • vânătăi și răniri în timpul antrenamentului.

Pentru ca fixarea să fie eficientă, trebuie să tăiați 2 patch-uri pentru a face literele Y. Pentru a fixa baza de bandă peste paharul de genunchi și lipiți bandajul în jurul paharului în sine. În același timp, genunchiul este îndoit. Al doilea tep este fixat ca primul, dar baza este atașată sub capacul genunchiului.

Pentru un exemplu vizual, toate metodele de suprapunere a casetelor cinematografice sunt prezentate în fotografie.

Îndepărtarea rapidă va ușura durerea genunchiului

Cât de mult să poarte?

Toate casetele pot fi purtate timp de cel mult 5 zile. Bandele sunt impermeabile, astfel încât pot face un duș, înot. Acest lucru nu afectează acțiunea principală a dispozitivului. Durata tratamentului cu patch-uri medicale sau sportive depinde de rănire sau de boală și poate fi în medie între 3 și 8 săptămâni. În plus, la fiecare 3-5 zile teip ar trebui să fie schimbat la unul nou. Utilizarea repetată a benzilor folosite este inutilă.

Apăsați în timpul sarcinii

În perioada de fertilitate, o femeie poate prezenta dureri de spate și umflături severe ale extremităților inferioare.

Banda kinesio este capabilă să atenueze situația în următoarele situații:

  • umflarea picioarelor și a gleznelor;
  • durere disconfort în partea din spate.
Banda Kinesio poate fi utilizată în timpul sarcinii.

Bandele nu numai că oferă tratament, ci ajută și burta în creștere. Principalul lucru este să utilizați kinetoterapia după consultarea medicului dumneavoastră.

Cum să scoateți banda

Tratamentul medical după câteva zile de purtare poate fi îndepărtat în siguranță și în siguranță. Principalul lucru este de a respecta principalele recomandări ale experților.

  1. Este necesar să înmuiați banda cu un lichid special pentru a elimina casetele. După 5-10 minute, detașați încet fundul plasturelui și răsuciți-l încet într-o rolă, fără a vă deranja.
  2. Banda trebuie îndepărtată încet la un unghi ușor în spatele creșterii părului. Dacă nu se utilizează o soluție specială, după îndepărtarea tencuielii, pielea trebuie tratată cu o cremă hrănitoare.
Utilizați un spray special pentru a elimina patch-urile.

Bandele Kinesio sunt utilizate pe scară largă în medicină și sport. Instrumentul ajută la osteochondroza vertebrală (hernie, proeminență, dislocare vertebrală), rănile la umăr, articulațiile genunchiului și articulațiilor, diverse tipuri de entorse. Impunerea corectă a acestor benzi ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea durerii și la accelerarea procesului de recuperare în zonele vătămate.

Recenzii pentru pacienți

"Cu un alt prejudiciu la genunchi, m-am întors la un fizioterapeut. El a propus o alternativă la un bandaj inconfortabil - benzi de kinetoterapie. Medicul a obținut o diplomă în acest domeniu. A pus repede și profesional câteva panglici pe genunchi. Sunt mulțumit de rezultat, deoarece tencuiala nu împiedică mișcarea și ușurează bine. "

"La osteochondroza coloanei vertebrale, preparatele farmaceutice au dat un efect de scurtă durată. Familiar recomandat miracol patch. După consultarea unui medic, am început să folosesc casete BBtape. Acum pot dormi liniștit, iar efortul fizic nu mă provoacă durere de urât. Purta o tencuiala timp de 4-5 zile, dupa care medicul impune unul nou. "

"Am vizitat în mod constant cosmeticianul. Odată ce mi-a fost oferită o inovație - tapițând gâtul și fața. Deja un câmp de 5 zile de îmbrăcăminte, ridurile mele au scăzut, umflarea și pungile sub ochii mei, pielea de pe gâtul meu a fost întinerită vizibil. Și recent m-am dus la doctor cu problema varicelor, așa că am fost de asemenea sfătuiți să am astfel de benzi. Sunt sigur că rezultatul nu va dura mult. "

Comentariile medicilor

Alexey Alexandrovich (reabilitolog)

"Am lucrat mult timp cu kinesioterapia și pot spune cu încredere că metoda este eficientă. Pacienții mei suferă de leziuni sportive. Când bandajele și bandajele elastice obișnuite interferează mai mult decât să ajute. În astfel de cazuri, benzile kinesio sunt bune pentru ameliorarea durerii și susținerea zonelor rănite. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

"Am aplicat tapetul în combinație cu masaje. Această metodă ajută la consolidarea efectului procedurilor medicale și la susținerea bine a mușchilor (articulațiilor, ligamentelor, tendoanelor) slăbit după o leziune sau o intervenție chirurgicală. Recomand pacienților să utilizeze casetele cu bandă numai cu ajutorul specialiștilor care au primit pregătirea necesară. "

Utile? Trimiteți linkul

Un gând despre "tencuiala Kinesio Tape"

Mare articol, mulțumesc! Tot ce este necesar și în caz! Favoritele mele sunt, de asemenea, kinesio bbtape. Toate sanatatea si leziunile mai putin!

Instrucțiuni de utilizare a benzilor cinematografice

Procedura de inscripționare, care implică lipirea benzilor speciale de bandă cu bandă, devine din ce în ce mai populară și în creștere în fiecare an în rândul medicilor, terapeuților de masaj, sportivilor, instructorilor de fitness și persoanelor care suferă de diferite dureri musculare și articulare și sunt obosiți în mod constant de utilizarea comprimatelor și medicamentelor pentru a accelera recuperarea după leziuni și ameliorarea durerii. Avantajele folosirii benzilor de kinez includ: eficiența ridicată și absența oricăror medicamente în compoziție, ușurința utilizării și durata purtării, risc minimal de efecte secundare și doar o mică listă de contraindicații privind utilizarea acestei tehnici. Datorită acestor metode, metoda de înregistrare a fost utilizată la scară largă nu numai la adulți, dar și la copii - benzile cu bandă au fost utilizate cu succes în tratamentul paraliziei cerebrale, deformărilor valgusului, afecțiunilor posturii și multor alte abateri. Dar, înainte de a începe să utilizați acest plasture color unic, care nu se bazează decât pe efecte mecanice și fiziologice, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile de folosire a benzii kinesio pentru a evita greșelile obișnuite și pentru a obține rezultate maxime în timpul procedurii de înregistrare.

Instrucțiuni de lipire a benzilor de cinema

Indiferent de tipul de înclichetare și indicații de utilizare, există reguli generale și instrucțiuni pentru lipirea corectă a benzilor de cinematograf, care trebuie urmate pentru obținerea celui mai bun rezultat. Mai întâi de toate, trebuie să pregătiți locul în care va fi lipită banda. Pielea în locul lipirii benzii cu bandă trebuie să fie curată și pre-degresată, în caz contrar fixarea benzii va fi imperfectă. Dacă trebuie să lipiți tencuielul cu un fir gros, trebuie să îndepărtați părul din această zonă în prealabil cu un aparat de ras, încercând să îl faceți cât mai atent pentru a evita tăieturile și zgârieturile la ras, deoarece casetele nu pot fi blocate pe răni deschise.

Următorul pas este aplicarea corectă a benzii pe piele. Pentru a îndepărta mai ușor baza de hârtie (suport), banda cu bandă trebuie ținută în avans prin tăierea bucății de bandă cu fața de bumbac îndreptată către dvs., îndepărtând hârtia cu indexul și degetul mare în timp ce aplicația este aplicată. Capetele segmentului benzii (așa-numitele "ancore") de pe ambele părți trebuie să fie rotunjite prin tăierea capetelor cu foarfece, ceea ce va permite ca plasturele să dureze mai mult pe piele. Ancorele trebuie lipite fără tensionare, pentru o fixare mai durabilă.

Atunci când se aplică piesa principală, este necesar să se asigure că nu se formează falduri pe partea adezivă a benzii. Cel mai bun lucru este ca plasturele să fie lipit de pielea încălzită, astfel încât să puteți freca înainte locul de aplicare sau să îl încălziți mecanic. De asemenea, este recomandat să frecați banda de-a lungul întregii lungimi a aplicației cu suport de hârtie din bandă sau cu palma mâinii, pentru a evita marginile benzii pentru a se potrivi mai bine cu pielea. După aplicare pe corp, o ușoară senzație de mâncărime este posibilă în 10-20 de minute, datorită efectului robinetului asupra receptorilor de piele. Dacă mâncărime durează mai mult de o oră, banda trebuie îndepărtată.

Instrucțiuni privind îndepărtarea corectă a plasturelui

Deoarece baza benzii este adezivă, multe atunci când utilizați acest instrument sperie senzații neplăcute atunci când îl îndepărtați. Nu este nimic greșit, principalul lucru este să faci totul cu mare atenție, pentru a nu vă răni o zonă a pielii. Una dintre cele mai frecvente greșeli la scoaterea unei benzi este declarația că banda de kinez trebuie îndepărtată în duș sau umezită cu apă în prealabil. Această afirmație este fundamental greșită, deoarece când se îndepărtează plasturele pre-umectat de pe piele rămășițe de clei, care ulterior este foarte dificil de îndepărtat. Prin urmare, banda trebuie decojită numai atunci când este într-o stare complet uscată, îndepărtându-l cu o mișcare netedă a pielii pe orizontală în direcția creșterii părului.

Există, de asemenea, multe ajutoare pentru îndepărtarea nedureroasă a benzilor care pot fi achiziționate cu un tencuială. De exemplu, există spray-uri speciale și lichide pentru îndepărtarea benzii cu bandă care este pulverizată pe suprafața benzii înainte de îndepărtare, înmuiere și dezactivare a stratului adeziv al benzii. După aplicarea sprayului, trebuie să așteptați 3-4 minute pentru a activa componentele sprayului, după care plasturele este îndepărtat ușor și fără durere de pe piele. De asemenea, în instrucțiunile de utilizare a benzii cu bandă, plasturele trebuie să indice în mod necesar că este de dorit să nu se folosească banda mai mult de 5 zile, va fi mai util să îl înlocuiți cu unul nou. Dacă apar senzații neplăcute sau reacții alergice, trebuie să scoateți imediat banda de cinema.

Indicații pentru utilizarea benzilor

Lista bolilor și indicațiilor pentru utilizarea benzilor de cinema este într-adevăr foarte extinsă, aceasta nu este o listă completă a acestora:

  • vătămări, vânătăi, leziuni ale pielii de orice etiologie, cu excepția rănilor deschise;
  • probleme cu funcția articulară: poziție anormală, mobilitate redusă, deformare, reabilitare post-traumatică;
  • prevenirea și tratamentul tensiunii musculare excesive, ca urmare a sportului activ sau a oricărei activități fizice grele;
  • dureri neurologice și viscerale (cefalee, indigestie);
  • reducerea procesului inflamator, eliminarea hematoamelor și umflarea;
  • ameliorarea durerii;
  • utilizarea în stadiul post-accident vascular cerebral pentru o reabilitare mai eficientă;
  • în ortopedie în tratamentul bolilor toracice, ajustări scolioză și postură;
  • în pediatrie este posibil să se utilizeze cu paralizie cerebrală, valgus etc.

Contraindicații privind utilizarea benzii cinematice

Un număr de contraindicații relative și absolute pentru utilizarea benzilor cinematografice:

  • nu a fost complet examinată boala sau boala fără diagnostic definitiv, pentru a evita deteriorarea;
  • diabetul zaharat care necesită consultare privind înregistrarea cu un endocrinolog;
  • tumorile neoplazice care tind spre metastaze;
  • temperaturi ridicate și umflături severe ale corpului;
  • rinichi sau insuficiență cardiacă;
  • tromboză;
  • sarcina în perioada primului trimestru, dacă banda este aplicată pe abdomen;
  • reacție alergică la bandajare.

Ceea ce nu este scris în instrucțiuni

Puteți găsi, citi sau asculta o mulțime de instrucțiuni diferite cu privire la utilizarea corectă a benzilor de cinema, dar nu toate acestea vă vor furniza informații despre unele fapte importante pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a obține o calitate foarte bună de calitate.

Principalii furnizori de benzi sunt Coreea, Japonia și China, în aceste țări sunt produse 90% din toate benzile de producție cinematografice din lume. Toate marcile europene de benzi de cinema, prezentate astazi pe piata rusa, si casele declarate americane (USA) sunt de fapt produse in fabrici din China sau din Coreea de Sud. Aceste informații sunt, de obicei, scrise pe o cutie (pachet) de casete în coloana Production Production. Toate benzile de producție chinezești (inclusiv sub masca marilor mărci europene și americane) s-au dovedit a fi produse cu nu cele mai bune materiale de calitate, care de multe ori cauzează reacții alergice la pacienți și durează mai puțin timp, în funcție de rezultatele multor ani de experiență în aplicații și numeroase studii. Coreeană și japoneză sunt considerate a fi mult mai bune în calitate și caracteristicile de bază, deci este recomandat să le folosiți pentru a obține rezultatul maxim din această procedură. Pozițiile de lider pe piața benzilor cinematografice din punct de vedere al calității materialelor și al prețurilor produselor fabricate sunt ocupate de benzile kinesio din Coreea de Sud, produse sub marca BBTape. Potrivit rezultatelor utilizării benzilor cinematice, BBTape a primit cele mai mari note pentru calitate și o mulțime de feedback pozitiv din partea specialiștilor din domeniul medical, a sportivilor și a oamenilor obișnuiți care utilizează kinesiotiping.

De asemenea, este recomandat pentru o lipire mai bună, o utilizare mai lungă și banderole fără durere, folosiți o varietate de spray-uri specializate și produse de bandă care pot fi achiziționate în timpul achiziționării de benzi cinematografice. Este necesar să lipiți tencuiala cu 30 de minute înainte de antrenament, astfel încât locul rănit să se "poată folosi" pentru acest tip de tratament. Bandele pot fi aplicate pe zone sensibile sau zone ale unui răspuns alergic agățat, dar folosind materiale de căptușeală. Același lucru este valabil și pentru copiii cu vârste mici.

Unde să cumperi instrucțiuni pentru casetele de cinema?

În benzi de cinematografe bune, de înaltă calitate, trebuie să existe o instrucțiune în interiorul fiecărei cutii cu produse, în care sunt descrise în detaliu mecanismul, indicațiile și contraindicațiile, secvența de aplicare a benzii. În plus, ar trebui să fie în limba rusă. Acest lucru se aplică producătorilor coreeni și japonezi, chinezii nu sunt întotdeauna în măsură să mulțumească cumpărătorului cu o astfel de inserție. Dacă sa întâmplat deja că a fost achiziționat un tencuială fără instrucțiuni, atunci nu trebuie să vă supărați. Există o mulțime de articole și tutoriale video cu privire la utilizarea diferitelor metode de înregistrare pe Internet, deci nu este nevoie să-l achiziționați separat. Puteți cumpăra casete de înaltă calitate coreeană și cumpărați instrucțiuni de utilizare pentru benzile kinesio în rusă, care se livrează cu fiecare rolă, în magazinul online de medicină sportivă.

Instrucțiuni video privind utilizarea benzilor

Mai jos veți găsi instrucțiunile video despre cum să utilizați banda kinesio, după ce ați citit că puteți începe să utilizați caseta de acasă fără nici o abilitate anterioară.

Video și modul de lipire a benzii Kinesio pe partea inferioară a spatelui:

Video și modul de lipire a benzii Kinesio pe genunchi:

Video și instrucțiuni privind modul de lipire a benzii kinesio la osteochondroza cervicală (dureri la nivelul gâtului):

Materialul acestui articol este proprietatea Unisport LLC, copierea este interzisă.

Evaluare: 5/5 (17 voturi)

Cum se utilizează banda kinesio pentru articulații, ligamente și mușchi

Astăzi, toată lumea știe beneficiile unui stil de viață activ. Distincția dintre existența pasivă și distracția activă poate fi caracterizată de acei oameni care, din cauza sănătății proaste, au fost forțați să joace sport.

Curând, după încorporarea practicilor și a exercițiilor sănătoase în viața sa, corpul uman a început să funcționeze normal din nou. Cu toate acestea, atunci când faceți sport, mușchii, ligamentele și leziunile articulare sunt posibile.

Și în astfel de cazuri noi tehnologii ne pot ajuta. Datorită instrumentelor dezvoltate de medici japonezi, țesutul deteriorat este restaurat într-un timp scurt. Acestea includ patch-uri cu bandă kinetică, care au câștigat deja o mare popularitate.

Kinesio ipsos bandă: ce este?

Kinesioteups sunt tencuieli adezive special realizate din bumbac organic care au fost folosite mult timp în sporturile profesionale. În mod surprinzător, ele nu conțin medicamente speciale, unguente și preparate chimice.

Numai pe întreaga suprafață a benzii este aplicat gel antialergic pe bază acrilică, care servește drept adeziv. Activat prin temperatura corpului, gelul completează efectul terapeutic al plasturelui.

Tencuielile Kinesioteyp au o elasticitate ridicată (posibilitatea de a se întinde de la 140 la 190%), în multe privințe asemănătoare cu pielea umană. Având o structură specială, acestea afectează într-un anumit fel părțile corpului acoperite.

Patrurile sunt indicate pentru următoarele probleme și patologii:

  • inflamația musculară;
  • entorse;
  • vânătăi și entorse;
  • inflamația tendoanelor și articulațiilor;
  • hematoame de altă natură;
  • leziuni și boli ale sistemului musculo-scheletic;
  • cu hernie vertebrală și osteocondroză;
  • artrită și artrită;
  • în timpul sarcinii;
  • în perioada postoperatorie.

Această bandă adezivă ajută la mobilizarea resurselor personale ale corpului uman. Sau mai degrabă, într-un loc acoperit de aceasta, circulația sângelui se îmbunătățește, precum și fluxul și fluxul limfei.

Este vorba despre fluidele care circulă în corpul uman care livrează substanțele de vindecare necesare locurilor lezate care pot restabili zonele afectate. În acest sens, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice duce la o vindecare rapidă a țesuturilor.

Kinesiotypes - patch-uri care sporesc acest proces natural au fost folosite de sportivi profesionisti timp de mai multe decenii, si doar recent au fost utilizate pe scara larga de catre toti cei care au nevoie.

Kinesitherapy este, de asemenea, utilizat pentru anumite boli ale organelor interne. De exemplu, atunci când ameliorarea durerii în stomac, precum și durerea menstruală.

Banda Kinesio: cum să impuneți instrucțiunile în mod corespunzător

Dacă durerea deranjează o persoană, înseamnă că creierul a primit informații despre zonele rănite. Tencuieli kinesioteypu capabil să scutească victima de durere.

Atunci când se aplică corect, acestea acționează după cum urmează în zonele afectate:

  • Țesuturile rănite opresc trimiterea impulsurilor corespunzătoare la creier și durerea dispare în 20-30 de minute. În paralel, activitatea fizică este restabilită.
  • Oferă stabilizarea tonusului muscular. De asemenea, puteți crea suport pasiv comun.

Kinesiotipii sunt tencuieli care trebuie aplicate într-un mod special asupra locurilor lezate. Numai cu impunerea corectă puteți restabili complet ligamentele, mușchii sau articulațiile deteriorate în doar câteva zile (3-6).

Există câteva reguli generale pentru aplicarea acestora:

  • locul în care este așezată banda trebuie să fie curată și uscată, părul va fi ras;
  • o bandă cu lungimea necesară și forma tăiată corespunzătoare, filmul de protecție este îndepărtat treptat în timpul procesului de lipire;
  • începutul și sfârșitul benzii (4-5 cm) sunt aplicate fără tensiune;
  • dacă articulația este deteriorată, atunci când se aplică plasturele cu 50-60%, articulația trebuie să fie în poziție îndoită;
  • atunci când leziuni musculare, banda este aplicată în stare întinsă 30-40%;
  • după procedură, plasturele este netezit manual;
  • Blocurile Kinesiotapy timp de 5-6 zile au permisiunea de a se purta în permanență.

Specialiștii în medicină au dezvoltat tehnici de stabilire a benzii care diferă în funcție de patologie sau de leziuni.

Vă oferim să luați în considerare mai multe opțiuni:

  • Tehnica musculară în care banda este lipită pe mușchiul întins. Tensiunea variază în funcție de rezultatul dorit. Această bandă adezivă este adesea folosită pentru a crește tonusul muscular. Dar, uneori, există situații în care este necesară reducerea tensiunii în mușchi.
  • Tehnica ligamentală este utilizată în cazul deteriorării ligamentului. Totul depinde de localizarea rănirii și gradul de dificultate. În cele mai multe cazuri, este utilizată o tensiune de până la 45%.
  • Metoda limfatică este oarecum specifică. Lățimea benzii de 5-6 cm este tăiată în benzi înguste (2/3 din întreaga lungime). Obțineți o configurație care seamănă cu un caracatiță. O bază largă fără tensiune este suprapusă în direcția mișcării limfatice. Fâșiile înguste (ramuri) sunt lipite pe piele cu o ușoară tensiune.

Dacă există mai multe benzi separate, le puteți lipi în paralel. Principalul lucru este să țineți cont de direcția de mișcare a limfei.

Patch-uri bine dovedite pentru hematoame. Lipirea se face sub forma unei grile, în unele cazuri, în formă de ventilator. Scopul principal este de a traversa hematomul in mai multe locuri, crescand presiunea exercitata asupra tesuturilor deteriorate, ceea ce accelereaza fluxul de limfatici.

Banda Kinesio: preț și aspect

Faptul că banda adezivă în cauză ar trebui să fie în fiecare casă, în fiecare birou, și chiar mai mult în fiecare producție, este clară pentru toată lumea, fără explicații suplimentare. Plăcile Kinesioteyp, împreună cu alte medicamente esențiale, sunt esențiale pentru primul ajutor.

Cu toate acestea, atunci când cumpărați o bandă, trebuie să știți clar ce proprietăți ar trebui să aibă:

  • au o elasticitate mai mare;
  • nu interfera cu evaporarea transpirației;
  • oferă ocazia de a respira pielea;
  • să fie rezistent la mediul acvatic și să nu-și piardă proprietățile în acesta;
  • asigură un efect terapeutic în decurs de câteva zile.

Banda este comercializată în principal în următoarea formă:

  • Seturi pregătite pentru diferite părți ale corpului, complete cu patch-uri pentru diferite îmbinări. Un set de șase piese va costa 350.00 ruble.
  • Se taie aplicatii de diverse configuratii pentru drenaj limfatic, in cantitate de 20 buc. Aici prețul poate varia foarte mult, totul depinde de dimensiunea aplicațiilor. Kiturile costă între 1300 și 3000 p.
  • Rolls. Dimensiune 5 m x 5 cm - la 650 de ruble; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
  • Se taie benzi de o anumită dimensiune. Bandele felii pot fi achiziționate la un cost de 110.00 ruble. pentru 1 bucată.

În prezent, există o oportunitate de a achiziționa o pungă deja stocată complet pentru kinesiotiping.

Punga include:

  • benzi cinematice de dimensiuni de 5m x 5cm, în cantitate de 2 role;
  • foarfece pentru tăierea plasturelui cu un strat special - 1 buc.;
  • gel de răcire 50 ml. - 1 bucată;
  • instrucțiuni pentru aplicarea benzii - 1 buc.;

Acesta este un set pentru profesioniști și este utilizat pe scară largă de medici sportivi. Costul său este de 3500 p.

Din materialul de mai sus se poate observa că în majoritatea cazurilor benzi rulante sunt utilizate de specialiști cu experiență care știu ce aplicații sunt necesare în fiecare caz particular.

Benzi finisate de ipsos ușurează și se aplică rapid, dacă este necesar. În ceea ce privește kiturile gata făcute, este convenabil să le folosiți la domiciliu, fără a pierde timpul pentru a efectua aplicațiile necesare.

Și vreau să ating un aspect. Panglicile vin în diferite culori, nuanțe și chiar cu un model. Dar, potrivit experților, acest lucru nu afectează calitatea plasturelui. Cu toate acestea, următoarele culori sunt în mare nevoie: albastru, negru și roz. Când copiii sunt răniți, o panglică cu ilustrații pentru basme și desene animate celebre este folosită pentru a ridica starea de spirit a copilului.

Kinesio bandă: recenzii ale clienților

Kinesioteups - patch-uri care aduc scutire după diverse răniri sunt atât de răspândite încât fiecare magazin de sport care respectă autosuficienta are o selecție largă de produse destinate filmării cu cinezoizi. În acest sens, pentru a obține instrumentul necesar și, în consecință, patch-ul în sine nu va fi dificil.

Mulți cumpărători, care au primit un puternic efect pozitiv din utilizarea acestui agent de vindecare, nu au rezistat publicării recenziilor cu privire la utilizarea acestuia. Toate notele sunt pline de recomandări, sfaturi și conțin, de asemenea, descrieri ale experienței lor personale de utilizare a benzii folosite în tratament.

O femeie scrie că are o articulație de umăr strămutate și, ca rezultat, nervul a fost ciupit. Umărul îi acționa constant, ridicându-și brațul, era problematică. Ea a scris că ea a fost salvată de un masaj, dar efectul a fost de scurtă durată. Adesea, umărul din timpul activității motorii sa mutat din nou, iar durerea puternică sa reîntors.

După următoarea sesiune de terapie manuală, au fost aplicate casete pentru ea. Avantajul lipirii este că plasturele nu permite ca articulația să preia poziția greșită. Umărul nu se mai mișcă. Dacă, imediat după ce traumatologul a fixat articulația, a fost aplicat un plasture, site-ul rănit ar fi restaurat mult mai repede.

Această metodă de tratament este foarte eficientă în traumatismele copilariei. La urma urmei, copiii repară țesutul deteriorat foarte repede.

Astăzi înregistrările sunt disponibile în multe saloane de masaj și birouri. Cu toate acestea, această procedură poate fi stăpânită independent. Punerea unui plasture nu este o problemă, trebuie doar să înțelegeți puțină fiziologie.

Aș dori să-i urez tuturor cititorilor sănătate bună și mulți ani de activitate fizică și să o ajute să salveze kinesiotepti!

Instrucțiuni de utilizare a benzilor cinematografice

În această secțiune, veți afla regulile generale ale kinesiotiping și instrucțiunile pas cu pas pentru utilizarea benzii adezive cu bandă Kinesio pentru cele mai frecvente leziuni și sindroame dureroase. Alegeți din lista de mai jos secțiunea care vă interesează și urmați recomandările și instrucțiunile video conținute în aceasta. Vă rugăm să rețineți că atunci când cumpărați orice fel de bandă kinesio în magazinul nostru online, veți primi instrucțiuni detaliate în limba rusă cu fiecare rolă cu principalele tipuri de aplicații pentru diverse tulburări și boli ale sistemului musculo-scheletic. Puteți alege și cumpăra o bandă kinesio oricând convenabilă pentru dvs., culoarea benzii nu afectează proprietățile sale terapeutice și efectele terapeutice ale aplicației.

REGULI GENERALE PENTRU KINESIOTAPIA

Regulile generale ale kinesiotiping (overlaying kinesio tapes) pentru majoritatea tipurilor de aplicații.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru dureri de spate inferioare

Ajută la reducerea durerii cu dureri de spate (regiunea lombară).

Bandă cu bandă de banda superioară pe articulația încheieturii mâinii (perie)

Ajută la reducerea durerii, susține și stabilizează articulația încheieturii mâinii.

Bandă de banda cu bandă suprapusă pentru durere la nivelul șoldului și genunchiului superior (sindrom ITBS sau sindrom tibial-ileus)

Ajută la reducerea durerii, susținerea și stabilizarea coapsei exterioare.

Aplicarea unei atingeri Kinesio pentru dureri de genunchi

Contribuie la ameliorarea durerii, fixarea generală și stabilizarea articulației genunchiului.

Bandă cu bandă de banda superioară pentru durere în articulația cotului

Ajută la reducerea durerii și ameliorează umflarea articulației cotului.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru durere în umăr

Contribuiți la stabilizarea și reducerea durerii în articulația umărului.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru durere la nivelul piciorului inferior

Ajută la reducerea durerii la mers și stabilizarea mușchilor în zona inferioară a picioarelor.

Banda de filmare pentru dureri de spate și spate

Aplicarea sub formă de stea contribuie la reducerea durerii în timpul ciupirii spatelui și cu dureri de spate și dureri de spate.

Suprapunerea cu filet de kinez pentru durere în cazul deteriorării ligamentelor (subluxație) ale articulației gleznei

Ajută la reducerea durerii, susține și stabilizează articulația gleznei.

INSTRUCȚIUNI PENTRU APLICAREA TAPELELOR KINESIO

Există câteva instrucțiuni pentru aplicarea unei benzi kinesio care nu poate fi ignorată pentru a evita reacțiile alergice și tencuielile necorespunzătoare. Mai întâi trebuie să curățați locul în care plasturele va fi lipit. Pentru fixarea maximă a benzii Kinesio, degresați pielea și, dacă este necesar, îndepărtați părul gros. De asemenea, nu trebuie să aplicați o bandă pe pielea deteriorată (tăieturi, zgârieturi).

Un pas important va fi impunerea de kinesiotype pe piele. Mai întâi trebuie să rotunji marginile tepei: acest lucru îi va permite să rămână pe piele mai mult timp. Puteți folosi orice foarfece ascuțite pentru acasă. Următorul pas este "ancora" - acestea sunt primele câțiva centimetri de bandă - care trebuie aplicate fără tensiune. Pentru a evita ridurile pe baza adezivă a benzii, frecati mai întâi zona pielii la care va fi aplicată banda. Același lucru trebuie făcut după lipire - banda trebuie frecat. Dacă la început simțiți o ușoară senzație de mâncărime, nu vă îngrijorați: receptorii de piele excitați de adeziv se vor obișnui să se obișnuiască treptat cu banda kinesio.

Dupa 2-4 aplicatii de sine statatoare, veti manevra cu usurinta banda kinesio. Pentru a consolida materialul, repetăm ​​regulile de bază:

  • • Nu exersați primele 20 de minute după fixare;
  • • Degresați locul de aplicare;
  • • Dacă este necesar, îndepărtați părul în exces;
  • • Pentru a activa cleiul, frecați banda sportivă după aplicare;
  • • Asigurați-vă că ați rotunjit marginile;
  • • Lipiți primele 3-5 cm de bandă (ancoră) fără tensionare;

Instrucțiuni detaliate pentru utilizarea robinetului kinesio pe zone importante ale corpului: faceți clic pe imagine.

INSTRUCȚIUNI CUM SĂ REDUCEȚI KINESIO TAPE

Opinia greșită este că banda kinesio trebuie umezită cu apă înainte de îndepărtare. Nu uitați de rezistența la apă a bazei adezive - dacă banda este umedă sau este ruptă puternic, epiderma poate fi deteriorată.

Există două moduri de a înlătura corect banda Kinesio: utilizați un spray pentru a elimina banda Kinesio și pentru a afla tehnica simplă. Prima opțiune este potrivită pentru copii, vârstnicii și proprietarii de piele foarte sensibilă. A doua opțiune este potrivită pentru oricine altcineva: cu o mână, închideți marginea benzii cu bandă și cu degetul arătător al celei de a doua mâini, apăsați banda netedă. Trageți ușor banda de sus în jos, glisând mâna cea de-a doua cu degetul apăsat în partea dreaptă, sub partea de ieșire a benzii cu bandă.

  • • Nu trageți banda Kinesio, altfel puteți deteriora stratul superior al pielii și puteți fi iritat. Dacă mai faceți acest lucru, clătiți pielea cu apă și ungeți crema.
  • • Nu umeziți banda Kinesio înainte de al scoate cu apă. Tu distrugi epiderma.

CARE NU SUNT SCRISE IN INSTRUCTIUNI

Păstrați benzile cinematografice în cutie, astfel încât adezivul acrilic să nu se usuce. Pentru a evita pierderea proprietăților adezive ale părții lipicioase a benzii, nu lăsați benzile la soare în vreme caldă. Nu utilizați o bandă de bandă de două ori, chiar dacă ați purtat-o ​​mai puțin de o zi și își păstrează elasticitatea. Încercați să faceți aplicații cu 30 de minute înainte de efortul fizic, o articulație sau un mușchi rănit ar trebui să se obișnuiască cu robinetul. Dacă aveți o reacție alergică la lipici, încercați plasturele cu un adeziv moale. Pentru antrenament și benzi de fixare puternice cu lipici armat.

INSTRUCȚIUNI VIDEO PENTRU APLICAREA TINEI KINESIO

Am pregătit instrucțiuni detaliate despre videoclip: cum să tăiem și să aplicăm o bandă de kinez.

Instrucțiuni pentru filmarea cu bandă

Recomandări generale pentru impunerea benzilor cinematografice

Apoi vor fi mai multe scrisori pentru începători, dacă știți deja exact ce trebuie să atingeți, instrucțiunile pentru părțile corpului sunt aici.

Un pic de teorie: ceea ce este kinesiotoping

Kinesio taping este un autocolant de benzi de kinesio pentru a sprijini mușchii, pentru a îmbunătăți circulația sanguină și fluxul limfatic. Banda Kinesio - este o bandă adezivă colorată elastică din bumbac 100%. Este acoperit cu un adeziv hipoalergenic bazat pe acrilic, care este activat la temperatura corpului.

Se folosesc benzi Kinesio:

  • cu dureri la articulații și mușchi (spate, genunchi etc.)
  • pentru corectarea posturii si a suprafetei plate la copii
  • în timpul reabilitării după operații și accidente vasculare cerebrale
  • cu paralizie cerebrală
  • pentru a restabili și a proteja mușchii și articulațiile după leziuni
  • cu hematoame
  • cu deformitate valgus
  • cu dureri de cap și dureri menstruale

Sfaturi practice. Recomandări privind utilizarea benzilor de cinema

Dacă banda Kinesio este lipită de partea mobilă a corpului (umăr, genunchi, gleznă etc.), vă recomandăm să folosiți o armătură consolidată.

Pentru curioși: cum funcționează banda de cinema

1. Îmbunătățirea circulației sanguine și circulației limfatice:

Când inflamația țesutului stagnează limfa. Acumularea limfei crește presiunea în țesuturile din apropiere și, ca urmare, edemul localizat reduce spațiul dintre piele și mușchi și reduce fluxul natural al limfei.

Banda Kinesio ridică țesutul, facilitând fluxul limfatic și fluxul sanguin, mărind acest spațiu. Partea afectată a corpului este întinsă și prin urmare banda este aplicată fără tensiune.

După aplicarea benzii, pielea întinsă este scurtată, drept urmare banda este comprimată. Plăcuțele se formează sub formă de valuri pe bandă. Datorită elasticității sale, kinesio teip mărește spațiul interstițial. Datorită acestui fapt, presiunea din piele este redusă și receptorii senzorici și nervoși sunt stimulați, ceea ce duce la ameliorarea durerii. Țesuturile conjunctive se relaxează și fluxul limfatic se îmbunătățește. În combinație cu mișcările corpului, banda de cinema se întinde pe piele și o masajează. Care duce, de asemenea, la o scurgere de limf.

2. Îndepărtarea (cupping) durerii:

O persoană simte durere atunci când semnalele de la receptorii sensibili ajung la cortexul cerebral. Banda kinesio acționează asupra unor receptori mai mari, cărora creierul le acordă cea mai mare atenție. Ca urmare, până la înregistrare, persoana nu simte durere. Efectul apare după 20-60 de minute după aplicare.

Îmbunătățirea durerii datorată îmbinării îmbunătățește redresarea funcțională și procesul de vindecare. În același timp, funcționarea normală a motorului devine din nou posibilă, iar țesutul revine la reglarea originală a energiei.

3. Normalizarea tonusului muscular și îmbunătățirea funcției musculare:

Adesea, durerile musculare sunt cauzate de dezechilibrul muscular, care se manifestă ca urmare a posturii necorespunzătoare, expunerii la frig, suprasolicitarea mușchilor netratați. Curelele Kinesio ajută la restabilirea tonusului muscular și la ameliorarea durerii. Muschii corpului ar trebui să fie relaxați și nu trebuie să fie în stare tensionată. Aceasta înseamnă că echilibrul corpului trebuie restabilit. Echilibrul corpului înseamnă o gamă largă de funcții (funcția energetică a corpului, funcționalitatea corpului, metabolismul, activitatea, tonul, exercițiul etc.). Abaterile includ pierderea stabilității soldului. Lipsa echilibrului afectează procesul de vindecare.

În practică, acest proces are adesea loc în modul cel mai optim, întârziind vindecarea țesuturilor și restabilirea funcțiilor (de exemplu, în caz de durere și umflare acută, activitate crescută, stereotip motor care cauzează dureri etc.). După aplicarea benzii cu kinez, apare o îmbunătățire imediată a funcției musculare. Acest lucru oferă un proces de vindecare mai favorabil.

4. Sprijin comun:

Bandele Kinesio sprijină mecanic articulațiile și învață mușchii să se afle într-o poziție în care încărcătura este distribuită corect. Îmbunătățirea sentimentului de mișcare atunci când se schimbă echilibrul într-un anumit grup de mușchi duce la un efect pozitiv asupra funcției articulare.

Cu ajutorul unui ligament ligament, banda kinesio oferă un suport pasiv mai eficient pentru articulație (în această metodă, banda este întinsă la lungimea maximă). În caz de leziune a articulației sau ligamentului, funcția normală este perturbată și o teapă întinsă ajută la restabilirea ei. Sentimentul de susținere apare datorită efectului constant asupra receptorilor de piele cu un robinet (stimulare constantă a sistemului nervos).

Pentru specialiști: metode de bază ale filmării kinesio

1. Tehnica musculară: lungimea necesară a benzii este aplicată cu o tensiune de 40% până la 60% (în funcție de indicație), cu condiția ca mușchiul să fie în stare întinsă. Atunci când se impune o atingere musculară, există o diferență între impunerea pentru a crește tonusul muscular și impunerea pentru a reduce tonusul muscular.

Selectarea direcției de suprapunere este determinată de efectul pe care doriți să-l realizați. Baza și capătul benzii Kinesio sunt aplicate fără tensiune.

2. Tehnica de lipire: banda este aplicată într-o stare întinsă la 40% (gradul de întindere este determinat în funcție de indicație), urmată de fixarea bazei pe ambele laturi ale benzii fără întindere.

3. Tehnica de corecție: atunci când se măsoară și se ating, este necesar să se ia în considerare faptul că se aplică cu o tensiune de 80% -90%. Ambele capete sunt rotunjite (pentru a simplifica: desfaceți banda în jumătate). Spargeți banda în mijloc, lăsând 4-5 cm la marginile de pe ambele părți. Banda este așezată pe partea superioară a ligamentului. Apăsați ușor, dar ferm banda și capetele benzii pentru a impune fără a vă întinde.

4. Tehnica limfatică: lungimea tepei trebuie măsurată atunci când este întinsă. În funcție de lungime, teipul este tăiat în 4-6 benzi lungi. Baza benzii trebuie să fie de 4-5 cm. Se aplică fără tensiune în direcția fluxului limfei, benzi de linii ondulate sau drepte superimpuse pe piele cu o tensiune minimă.

În cazul edemelor locale, după o leziune recentă sau hematom, puteți aplica o tep sub formă de grilă. Pentru a face acest lucru, aveți posibilitatea să impuneți două robineturi limfatice în formă de ventilator sau benzi de un robinet limfatic în două direcții diferite. Banda trebuie să se suprapună pentru a traversa edemul, crescând scăderea presiunii locale și oferind fluxul limfatic mai intens.

Recenzie video a benzii de kinesio de la un sportiv profesionist de la Union CrossFit

Instrucțiuni de kinesiotizare video

Mai jos veți găsi cele mai frecvente opțiuni pentru casetele de cinema. Faceți clic pe ceea ce vă interesează sau pe punctul roșu direct pe persoană.