Cum să aplicați corect benzi pe piept, spate de col uterin și vertebral

Lipirea spatelui inferior și a altor părți ale spatelui este o procedură medicală, care constă în impunerea unei benzi adezive speciale pe zona afectată. Aplicarea acestuia ameliorează durerea în leziuni și patologii ale spatelui, durerilor de spate, dislocări, vânătăi. Cel mai adesea, înscrierea este prescrisă sportivilor pentru a se menține în formă în timpul antrenamentului și pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletic.

Când aveți nevoie de înregistrarea spatelui

Atleții se confruntă în mod regulat cu rănile, întinderea mușchilor, ligamentele lombare, cervicale și toracice, astfel încât acestea să se lipiască ca o măsură preventivă în timpul fiecărui antrenament. După finalizare, banda de bandă este scoasă.

De asemenea, metoda este utilizată împreună cu măsuri terapeutice pentru:

• Dureri de spate și radiculită. Îndepărtarea corectă a fluxului de sânge și a fluxului limfatic la locul inflamației afectează receptorii, reducând astfel severitatea durerii.
• Scolioza, osteochondroza spatelui inferior, toracic și cervical. Fixează spatele în poziția corectă, reglează curgerea sângelui și previne apariția herniilor intervertebrale.
• Leziuni la spate. Ameliorează stresul din zona afectată, strânge pielea, împiedicând formarea de puf și hematoame.

Tamparea gatului si a coloanei vertebrale lombare se realizeaza atat in institutiile medicale, cat si la domiciliu cu ajutorul rudelor. Cu toate acestea, este important să impaleți corect banda, altfel beneficiile procedurii vor fi reduse la minimum sau vor agrava starea pacientului.

Ce face înregistrarea

Înainte de a afla cum să aplicați în mod corespunzător o bandă kinesio la spate vătămată, este important să aflați modul în care procedura afectează o persoană. Pielea (parțial) se referă la sistemul musculo-scheletic, deoarece unele grupuri musculare sunt atașate pe piele cu țesut conjunctiv. Bandele creează acest efect:

• Fixați fiabilitatea articulațiilor în poziția corectă.
• Descărcați fibrele musculare.
• Eliberați inflamația și claritatea durerii.
• Refaceți mișcarea fluidelor la locul leziunii, reducând probabilitatea hematoamelor și edemelor.
• Îmbunătățirea proceselor metabolice și ameliorarea durerii.
• Strângeți pielea, formând poziția corectă.

Bandele bine atașate nu cauzează deteriorarea sănătății, disconfortul, ci limitează parțial mobilitatea, în măsura în care este necesar pentru articulația sau țesutul afectat. În același timp, înregistrarea nu împiedică mișcarea și nu interferează cu modul obișnuit de viață.

Tipuri de înregistrări

Lipirea gâtului și a spatelui este împărțită în mai multe tipuri:

• Drenaj limfatic. Suprapunere în formă de fan, cu o fixare puternică a benzii principale.
• Ligament. De fixare fiabilă pe laturi cu întinderea benzii adezive până la 40%.
• Corecțional. În partea superioară a tapetului finit, impuneți un robinet suplimentar cu o tensiune de până la 90%.
• Musculare. Bandă trage până la 60%, în funcție de necesitatea de a crește sau scădea tonusul muscular.

În scopuri terapeutice și profilactice, acestea utilizează diferite tipuri de benzi. Ele pot fi diferite în formă și pot îndeplini diferite sarcini.

Cum se aplică o bandă, în funcție de situații diferite
Tehnica de înregistrare depinde de diagnosticul stabilit:

• Cu osteochondroza gâtului. Aplicați banda în formă de Y. Capătul dublu este lipit la baza craniului și tensionat de-a lungul coloanei vertebrale în regiunea toracică. Apoi, aplicați o bandă orizontală cu o întindere ușoară.

Cum să aplicați o bandă pentru osteochondroza gâtului, în detaliu în videoclip:

• Cu scolioza și osteochondroza spatelui / pieptului inferior. Pacientul se înclină cât mai jos posibil. Ancora de fixare este fixată în partea de jos a taliei și se întinde pe ambele părți ale coloanei vertebrale la lamele umărului cu o întindere de 50%. Conectați partea inferioară cu un șanț transversal. În acest caz, înregistrarea înlocuiește de fapt purtarea unui corector de poziție.

Clasa de masterat pe talie în film:

• Îmbinarea lombară pentru durere. Mai întâi, 2 benzi verticale sunt plasate pe sacrum, iar apoi sunt conectate cu o bandă orizontală.

Aplicăm o bandă de durere pe spatele inferior:

• Hernia lombară. Pacientul se sprijină pe deplin. Puneți banda orizontal, vertical și 2 în diagonală.

Tocarea pentru hernie lombară este prezentată în videoclip:

Pentru a împiedica marginile benzii să se desprindă, rotunjiți-le și pentru a îmbunătăți fixarea pe piele, încălziți-vă (frecați) cu mâinile înainte de lipire. Nu aplicați pe piele cu zgârieturi și răni similare. Înainte de aplicare, asigurați-vă că vă radeți părul, altfel consumând o bandă adezivă va provoca durere.

Contraindicații pentru înregistrarea în spate

În ciuda siguranței, împingerea spatelui inferior și a coloanei vertebrale cervicale este strict interzisă pentru anumite categorii de persoane care au o istorie de:

• patologii severe infecțioase, mentale și neurologice;
• tumori maligne;
• tromboembolism, tromboflebită, tromboză;
• hemoragii de tip închis;
• deschiderea rănilor la zona de intersecție;
• fracturi ale oaselor tubulare.

Aceleași restricții se aplică și la îmbinarea altor articulații:

Prețul plătit

Costul de înregistrare depinde de locul unde îl efectuați. În instituțiile medicale, serviciul costă aproximativ 1000 de ruble. Dacă aveți o boală cronică, este mai bine să învățați să vă atingeți spatele la domiciliu și să obțineți mai multe soiuri de benzi.

Costul lor depinde de lățimea și lungimea bobinei.

Cum să lipiți bandele de kinesio pentru dureri de spate

Elena Polyakova doctor Vizualizări 7 355

Backing taping este un autocolant de benzi speciale de bumbac înmuiat cu adeziv acrilic hipoalergenic pe diferite părți ale spatelui pentru a ușura durerea în leziuni și bolile coloanei vertebrale, postura afectată, prevenirea contuziilor, entorse și dureri de spate. Au fost dezvoltate multe metode de kinesiotiping pentru tratamentul sistemului musculo-scheletal.

Indicații pentru aplicarea benzilor

Kinesiotiping deschis de către specialiști japonezi de traumă ortopedică la sfârșitul secolului trecut, metoda constă în aplicarea de benzi în zona afectată. Denumirea metodei "kinesio-mapping" vine de la cuvintele "kinesio" și "tape", ceea ce înseamnă "mișcare" și "bandă". Benzile kinesioteup încep să acționeze activ când sunt încălzite imediat după contactul cu pielea umană.

În combinație cu alte activități fizioterapeutice, medicii moderni folosesc kinesiotipingul spatelui cu:

• Osteocondroza coloanei vertebrale, toracice și lombare, scolioză. Kinesiotheypes stabilește poziția fiziologică normală a spatelui, restabilește alimentarea cu sânge a creierului și a altor organe interne, împiedică formarea herniilor intervertebrale.
• Radiculitis, împușcat. Aplicarea durerilor de spate elimină durerea nu numai datorită efectului direct asupra receptorilor mari din centrul durerii spatelui, ci și datorită reluării drenajului limfatic complet și restabilirii circulației sângelui în zona inflamată a mușchilor și tendoanelor.
• Leziuni la spate. Atunci când kinesiotipingul ameliorează sarcina musculară, ligamentul pe zona afectată a spatelui. Kinezioytyupy strângeți și ridicați pielea, nu permiteți formarea hematoamelor și edemelor.
• Prevenirea rănilor din spate în timpul sportului activ sau efort fizic greu. Fixarea fiabilă a coloanei vertebrale și a corsetei musculare atunci când kinesiotipirovanii înapoi împiedică entorse, întindere, ciupit nervii.

Atunci când se aplică kinesiotypes pe spate, acestea afectează în plus pielea, întinderea și masaj, care are un efect benefic asupra condiției muschilor dorsali, tonul lor și aprovizionarea cu sânge.

Tehnica de suprapunere

Metodele de tratament și prevenirea patologiilor spatelui prin chinasiopatie implică utilizarea diferitelor tehnici de aplicare a benzilor, dar toate se referă la una din cele patru tehnici principale:

• Ligament. Întinzând kinesiotype-ul până la 40%, banda este fixată lateral.
• Tehnica de tapetare musculară. Kinesioteup se aplică cu o tensiune de 50-60%, în funcție de necesitatea de a reduce sau de a crește tonusul muscular al spatelui.
• Corecție. Tensiunea este de 80-90%, kinesiotype-ul este suprapus pe banda finală de benzi.
• Tehnica drenajului limfatic. Aplicarea unei benzi adezive elastice cu bandă Kinesio este în formă de ventilator cu o bază fixă ​​fixă ​​a benzii.

În diferite tehnologii și metode de kinesitoping, se presupune utilizarea de benzi de diferite forme.

Kinesiotipizarea spatelui este practicată pe scară largă, existând numeroase metode de aplicare a diferitelor tipuri de benzi în funcție de patologie:

1. Osteocondroză cervicală. Forma în formă de Y este aplicată cu un capăt dublu la baza craniului, singur de-a lungul coloanei vertebrale până la începutul regiunii toracice. Bandele sunt acoperite deasupra cu o bandă cu bandă cu o tensiune ușoară.
2. Kinesiotiping cu osteocondroză a coloanei vertebrale toracice și lombare, postura de îndreptare. Benziile sunt lipite pe spatele lor într-o poziție îndoită, cu o tensiune de până la 50%, o ancoră de un kinesiotype este aplicată la partea inferioară a taliei și benzile sunt trase pe fiecare parte a coloanei vertebrale. În regiunea lombară, 2-3 kinesiotypes sunt mai scurte perpendicular suprapuse.
3. Kinesioterapia pentru durerea la nivelul coloanei vertebrale lombare. Combinația principală de benzi verticale și transversale este aplicată pe sacrum, apoi pe benzi orizontale lungi orizontale de kinesiotape de la articulația sacrală.
4. Kineziotiping cu hernie lombară. Kineziotapele sunt lipite la înclinare completă, mai întâi o teapă orizontală, apoi una verticală și ambele diagonale. Atunci când îndreptarea pe kinesiotype ar trebui să formeze falduri mici.

Kinesioterapia se desfășoară pe piele curată și uscată, aveți nevoie de bărbierit în exces și tratați pielea cu alcool. Pentru a evita exfolierea capetelor kinesiotepe-ului, completați-le. După aplicarea benzilor, frecați benzile înainte de încălzire pentru o mai bună interacțiune cu corpul pacientului. Nu impuneți chiuretaj pe plăcile deschise.

Cum de a alege o bandă kinesio

Înainte de a cumpăra kinesiotape într-o farmacie, decideți în ce scop aveți nevoie de ea, există mai multe tipuri de dungi terapeutice:

• Kinesiotepia standard. Stretchizare medie, utilizată ca profilactică și terapie în perioada post-traumatică de reabilitare.
• Armat. Kinesiotypes mai densă, fixare în timp ce îndreptarea poziției fiziologice normale în osteochondroză, în stadiile incipiente ale tratamentului leziunilor spatelui, coloanei vertebrale lombare, asupra articulațiilor.
• Design kinesioteypy. Diferă în culoarea și culoarea exterioară.

Principalele forme de benzi de cinema.

Deoarece tehnica de kinesiotiping își are originea în Japonia, multe tipuri de benzi sunt produse acolo, dar datorită prețului ridicat, kinesiotetipurile japoneze nu pot fi cumpărate întotdeauna în farmaciile noastre. Furnizorii preferă să furnizeze benzi mai ieftine din Coreea de Sud, care sunt unelte de înaltă calitate pentru tapetarea kinesiografică, vor fi mulțumiți de caracteristicile dermatologice și de cea mai largă gamă de culori și ornamente pentru copii și adulți. Înregistrările chinezești sunt vândute pe piață, iar lucrul principal aici nu este să confundăm benzile cu bandă de filmare cu alte tratamente de spate chinezești, cum ar fi patch-urile de scutire a durerii, care au un scop complet diferit.

Avantajele și dezavantajele metodei

Kinesiotizarea spatelui are o serie de avantaje incontestabile comparativ cu metodele traditionale de tratare a problemelor sistemului musculo-scheletic:

• Nu constrânge mișcarea. Tepiurile sunt similare în elasticitatea lor față de pielea umană.
• Kinesiotypes pot fi aplicate timp de până la 10 zile, benzile nu trebuie schimbate sau reluate, ceea ce este deosebit de atractiv în pediatrie.
• Bandajele nu se tem de umezeală, cu ele puteți să vă spălați în duș, să faceți baie și să înotați în piscină.
• Kinesioteypy hipoalergenic. Iritațiile apar doar în cazurile de intoleranță individuală la benzi adezive acrilice.
• Ele nu provoacă stagnare în partea bolnavă a spatelui, dimpotrivă, kinesiotipurile promovează circulația activă a sângelui.

Printre deficiențele metodei de kinesiotiping a spatelui, se poate sublinia faptul că, în cazul unei piele sărată, este imposibil să se utilizeze kinesiotepip pentru tratament. În unele cazuri severe, kinesiotiping se utilizează numai în combinație cu alte metode tradiționale de tratare a patologiilor coloanei vertebrale și a spatelui.

Aveți grijă de utilizarea profilactică a kinesiotipurilor astăzi, înainte de a face sport activ sau de a lucra pe curtea din spate. Câteva benzi strălucitoare de benzi luminoase nu vor provoca neplăceri și disconfort, dar kinesiotiping-ul va contribui cu adevărat la menținerea unei reveniri sănătoase.

Cum să lipiți bandele de kinesio pentru dureri de spate

Păcatul dureros deranjează fiecare a doua persoană. Motivele pentru aceasta sunt bolile spinării, stilul de viață sedentar, starea proastă și slăbirea sistemului muscular spinal datorită lipsei activității fizice. Atașarea în spate vă permite să scăpați de durerea acută și acută, precum și de cauzele care au provocat-o. Kinesiotiping sprijină muschii din spate, ameliorează durerea și promovează regenerarea articulațiilor rupte deteriorate.

Indicații pentru aplicarea benzilor

În cazul încărcăturilor sportive, mușchii spinării și spatelui sunt adesea răniți. Kinesiotiping ajută la rezolvarea:

• Cu mușchii și tendoanele care se întind.
• Puffiness, dureri musculare după accident.
• Nevralgie de origini diferite.

Astăzi, înregistrarea durerilor de spate este recomandată oamenilor obișnuiți. Kinesioterapia sa stabilit ca o excelentă metodă terapeutică pentru durerea din spate, provocată de:

• Creșterea activității fizice.
• Stilul de viață sedentar.
• Curbură a coloanei vertebrale.
• Osteocondrozei.
• Blocarea nervilor.

Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul. Kinesioterapia se confruntă cu cauze grave de dureri de spate, cum ar fi:

• Proeminența discului vertebral.
• Hernia intervertebrală.
• Dorsopatii ale coloanei vertebrale.
• Atrofia mușchilor din spate.
• Bolile inflamatorii ale articulațiilor coloanei vertebrale.

Adesea, kinesiotizarea musculaturii spate este oferită femeilor însărcinate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, provocată de deplasarea încărcăturii axiale în fazele târzii de a purta copilul.

Kinesioterapia se efectuează pe spate în cazul unor afecțiuni ale organelor interne:

• Cu vezica slabă.
• După rezecția prostatei pentru prevenirea incontinenței urinare.

Kinesioterapia este o metodă modernă de tratare a durerilor de spate. Cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea sa.

• Deteriorarea pielii - ulcere, răni, abraziuni, erupții cutanate inflamate.
• Reacții alergice la bandă, manifestate prin roșeață, mâncărime, arsuri și peeling la locul lipirii benzii.
• Fracturi spinoase proaspete.
• Prezența tumorilor maligne.

Kinesiotiping sa dovedit a fi o metodă terapeutică excelentă pentru osteochondroză.

Cu ajutorul kinesiotipingului, fluxul sanguin și limfatic este restabilit, inflamația musculară este eliminată și, împreună cu aceasta, durerea.

Tehnica de suprapunere

Metodele pentru tratamentul și prevenirea durerii de spate cu kinetoterapia depind de localizarea durerii, precum și de cauza durerii. Numai un medic de profil adecvat (vertebrolog, ortopedist, traumatolog), după efectuarea studiilor de diagnosticare (ultrasunete, RMN, radiografie) poate stabili diagnosticul cu exactitate.

Impunerea unei benzi adezive elastice pe partea din spate trebuie efectuată de un tehnician calificat, deoarece tratarea diferitelor leziuni la spate necesită abilități specifice de kinesiotyping. De exemplu, o tehnică de bandajare a mușchilor este utilizată pentru kinesiotyping muscular atunci când acestea sunt întinse sau inflamate. Dacă durerea este cauzată de circulația necorespunzătoare a spatelui, se folosește tehnica de drenaj limfatic. Mai jos sunt cele mai comune metode de spate kinesiotipirovaniya.

Dureri de spate inferioare

Tehnica este utilizată pentru durerile de spate cauzate de creșterea încărcăturii pe coloana lombară. Măsurați două benzi în formă de I, de lungime egală, precum și o lungime scurtă, care reprezintă o treime dintr-o robinet lung.

1. Pacientul se culcă pe o canapea sau se îndoaie pentru a întinde cât mai mult posibil mușchii coloanei vertebrale și a spatelui.
2. Benzile lungi sunt lipite de-a lungul coloanei vertebrale - de la vârful feselor până la coapsa a 12-a, scăzând la aproximativ 2 cm de la sfârșitul proceselor spinoase ale coloanei vertebrale. Utilizează tensiunea minimă a robinetului.
3. Banda scurtă este lipită perpendicular paralel cu lungul, acoperind punctul din spate, unde durerea este localizată.

Când hernia coloanei vertebrale lombare este lipită în bandă în formă de Y. Baza sa este deasupra locului de durere. Benzile sunt fixate simetric de-a lungul coloanei vertebrale. Baza benzii este suplimentar sigilată cu o bandă scurtă cu o tensiune de aproximativ 50% simetric pe părțile laterale ale coloanei vertebrale.

Dureri de gât

Se întâmplă frecvent atunci când osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, precum și suprasolicitarea mușchilor gâtului. Tehnica kinesitherapy poate fi aplicată pentru a elimina durerile de cap provocate de circulația sanguină afectată.

1. Din rulou, tăiați 2 benzi de 15 cm lungime. Pregătiți pielea, rotunjiți capetele benzilor.
2. Ancorele inferioare ale benzilor sunt lipite la nivelul celei de-a doua vertebre toracice. Ancore superioare - în zona urechii. În același timp, mijlocul feței este întins cu 25%.
3. Pentru a spori kinesiotiping-ul, o a treia bandă cu o tensiune în centru de 75% este lipită la baza benzilor. Ancorele de prindere sunt lipite simetric pe ambele laturi ale coloanei vertebrale.

Durere în încălcarea posturii

Poziția forțată a corpului duce la slăbirea, tulburările circulatorii, hipoxia musculaturii spatelui, curbura coloanei vertebrale și, ca rezultat, sindromul durerii. Kinesioterapia elimină disconfortul și ajută la menținerea unei poziții corecte în timp ce lucrează ca un corset.

1. Măsurați lungimea robinetului de la mijlocul stângii la mijlocul scapulei drepte, aproximativ 30 cm.
2. Banda este tăiată pentru a obține o bandă în formă de X, în jurul marginilor mușchilor, marcați zona de ancorare.
3. Atingeți robinetul de ancorare pe centrul spatelui. Mustachetele benzilor sunt lipite de-a lungul contururilor superioare și inferioare ale lamei umărului cu o tensiune de 25-30%, cele superioare aproape ajung la umăr.

În cazul durerii spate și coloanei vertebrale, un expert ar trebui să determine diagnosticul exact și să aleagă o metodă kinesioterapie. În caz contrar, există riscul de a nu obține rezultatul așteptat și chiar să vă dăuneze sănătății. Terapia pentru durerile de spate include metode de reabilitare pentru restabilirea funcțiilor sistemului musculo-scheletal, precum și a medicației.

Cum de a alege o bandă kinesio

Alegerea benzile pe spate, cumpărătorul ar trebui să fie ghidate în caracteristicile de bază ale acestor dispozitive pentru kinesiotipirovaniya:

• Producator. O procedură de kinesiotizare ar trebui să ofere pacientului un sprijin fiabil timp de 3-5 zile. Experții în domeniul spatelor kinesiotipirovaniya sfătuiesc să achiziționeze casete realizate în Coreea și Japonia. În aceste țări, se controlează îndeaproape toate etapele producției de casete.
• Lățime. Spatele este o parte a corpului caracterizat printr-o suprafață mare, precum și o mărime mare a mușchilor. Specialiștii în kinetoterapie recomandă achiziționarea benzilor de 5 cm lățime, 7,5 cm și 10 cm.
• Material. Medicii recomandă utilizarea benzilor din bumbac pur pentru kinetoterapie. Atleții care practică sporturi nautice, se potrivesc cu benzi din nailon.
• Calitatea lipiciului. Adezivul întărit asigură o adeziune sigură, rezistentă la umiditate și frecare. Adezivul moale este potrivit pentru persoanele cu piele sensibilă. În orice caz, baza banda trebuie să fie adeziv hipoalergenic pe baza acrilică.

Este important să înțelegeți diferența dintre benzile elastice de kinesioterapie și plasturele ortopedice. ZB Pein Relief patch-uri nu sunt potrivite pentru procedura de tapetare kinesio, dar sunt lipite pe locul spatelui spate ca o sursă transdermică de substanțe medicinale.

Avantajele și dezavantajele metodei

Kinesiotipingul este denumit metodă progresivă de tratare a bolilor de AOD, care au dovedit eficacitatea. Tratamentul bolilor spatelui cu benzi conferă pacientului avantaje:

• Șosete de confort.
• Nu este nevoie să eliminați zilnic și să puneți pe bandaj sau corset.
• Viteza efectului.
• Îmbunătățirea amănunțită a țesuturilor la nivelul locului inflamat.
• Contraindicații minime.
• Terapie pe 24 de ore.
• O varietate de culori, dimensiuni, benzi de design.

Kinesiotiping înapoi are puține defecte:

• Procedura pentru lipirea benzilor trebuie efectuată de un specialist.
• Îndepărtarea prelungită a benzilor crește numărul de proceduri.
• Necesitatea unui tratament pe termen lung implică costuri materiale substanțiale.

Având în vedere beneficiile de sănătate ale kinesiotipingului corect și adecvat, dezavantajele sale pot fi numite nesemnificative.

Kinesioterapia ajută la eliminarea majorității durerilor de spate prin eliminarea problemei și a cauzei acesteia, împreună cu simptomele. O abordare integrată a tratamentului bolilor coloanei vertebrale permite pacientului să se recupereze într-un timp scurt și să uite de senzațiile neplăcute din spate pentru totdeauna.

Cum să lipiți - instrucțiuni

Acestea sunt tencuieli elastice din bumbac cu o structură de adeziv în formă de val.

De asemenea, îmbunătățește fluxul limfatic și circulația sângelui, tumorile, vânătăile se dizolvă.

Prin relaxarea mușchilor suprasolicitați, un astfel de plasture îi ajută să se recupereze mai repede. Bandele nu interferează cu activitatea fizică și chiar vă permit să continuați antrenamentul.

Astfel, efectul utilizării este după cum urmează:

• funcția musculară îmbunătățită
• reducerea durerii,
• accelerarea circulației sanguine
• stimularea activității musculare și a pielii,
• Îmbunătățirea efectului cursului de masaj.

Banda Kinesio are următoarele avantaje:

• nu interferează cu pielea pentru a respira,
• nu provoacă disconfort din cauza transpirației, se usucă rapid,
• fixează mușchii fără a limita mobilitatea,
• hipoalergenic.

Fixatorul este utilizat nu numai în sport, ci și în medicină.

Apăsați în timpul sarcinii

Indicațiile pentru utilizare sunt:

• contuzii,
• entorse,
• întindere
• curbură a picioarelor la copii
• tratamentul paraliziei cerebrale,
• varice,
• scolioza și altele.

Tehnica generală și metodele de impunere

1. Este necesar să tăiați banda cu lungimea dorită de pe bandă, să rotunji marginile,
2. Primul și ultimul centimetru sunt aplicate fără întindere,
3. Pielea din zona suprapusă ar trebui să fie întinsă la maxim,
4. Atingerea necesită activare după suprapunere - pentru aceasta trebuie să țineți apăsat de mai multe ori, ușor apăsat.

Există mai multe tehnici de suprapunere.

Luati-le in detaliu.

Tencuiala este fixată pe mușchiul deteriorat în poziția întinsă. Tensiunea poate fi de la 20% la 60% (pentru mușchii gâtului 0-15%). Plasturele muscular lipit pentru diferite scopuri, astfel încât direcția de atașare a benzii poate varia.

Banda este atașată la ligamente, întinzându-se până la 40%. Ce procent din tensiunea pe care o alegeți depinde de efectul necesar. Plasturele este atașat fără a întinde capetele.

Banda ar trebui să fie întinsă până la 80% -90%, este important să se ia în considerare la măsurarea benzilor. Capetele trebuie să fie rotunjite, iar panglica tăiată în mijloc. De-a lungul marginilor dispozitivului de reținere rămâne intact, până la sfârșitul tăierii de 5 cm. Teip impune ligamentul fără tensionarea capetelor.

Banda este măsurată în poziția întinsă. Tăiați-o în benzi, în timp ce baza trebuie să aibă o lungime de 5 cm. Baza este fixată fără tensiune, iar benzile sunt impuse direct cu un ventilator sau în direcția undei limfatice.

Cum să lipiți o bandă sport pe genunchi

Există mai multe tehnici de lipire a benzii pentru a restabili genunchiul. Considerăm cel mai frecvent printre sportivi.

Pentru a fixa banda, veți avea nevoie de ajutor pentru o impunere mai bună și mai adecvată.

1. Pregătiți 2 benzi tăiate pe bandă de aproximativ 25 cm lungime și 1 bandă pe baza volumului piciorului în zona popliteală - aproximativ 15-20 cm. Închideți capetele fiecărei benzi.
2. Lie pe spate, îndoiți piciorul rănit într-un unghi drept.
3. Lipim banda scurta sub ligamentul genunchiului, perpendicular pe picior. Faceți o ruptură în baza hârtiei în mijlocul benzii. Lipiți banda cu o tensiune puternică cu părțile extreme - 5 cm trebuie să fie fără tensiune.
4. Luați următoarea bandă și lipiți marginea benzii fără tensionare deasupra genunchiului, trageți panglica din interiorul genunchiului, trăgându-l cu 50%. Fixați din nou capătul fără tensiune sub genunchi chiar sub bandă lipită sub ligament genunchi.
5. Lipiți a doua bandă pe partea opusă a genunchiului în același mod, în timp ce banda ar trebui să fie amplasată mai aproape de patella.
6. Activați acțiunea prin frecarea suprafeței cu palma mâinii.

Impunerea unei cleme vă va permite să obțineți o imobilizare ușoară a articulației, fără a limita mișcarea fiziologică.

Cum să lipiți banda de pe umăr și gât

Pentru fixarea pe umăr, procedați după cum urmează:

1. Măsurați și tăiați tencuiala cu lungimea dorită și tăiați-o în jumătate, lăsând o margine de 5 cm intactă, în jurul capetelor benzii. Ar trebui să arate Y-tap.
2. Adeziv, fără tensiune, baza tepei sub tuberozitatea delta-like (sub baza brațului muscular). Puneți mâna în față, plasați-vă palma pe umărul opus.
3. Lipiți banda, în direcția treimii laterale mijlocii a osului scapular, plimbând mușchiul, cu o tensiune de cel mult 25%, lipiți marginea banda fără tensiune. Cu a doua jumătate a benzii, faceți același lucru pe partea opusă a umărului.
4. Activați banda ușor frecându-l cu mâna.

Dacă trebuie să atingeți gâtul, utilizați următorul algoritm:

1. Stați jos, mergeți înainte, bărbia privită în jos.
2. La o distanță de 6-8 cm de părul părului, puneți o bandă verticală de-a lungul spatelui. Scoateți banda de hârtie de la marginea benzii, adeziv fără tensionare, acest capăt va deveni o ancora.
3. Lipiți banda împingând-o cu 25% de-a lungul mușchiului rectus lângă coloana vertebrală. Lipiți lipiciul fără tensiune.
4. În mod similar, lipiți o altă bandă paralelă, dar pe cealaltă parte a coloanei vertebrale. Tensiunea ar trebui să fie, de asemenea, de 25%.
5. Întindeți a treia bandă cu 75% și aplicați orizontal de-a lungul vârfului umărului și a bazei gâtului. Asigurați capetele benzii fără tensionare.
6. Activați frecarea mâinilor deasupra suprafeței.

Fixați robinetul kinesio pe spate

Luați în considerare una dintre opțiunile de înregistrare a spatelui, și anume lombare.

1. Puneți mâinile pe genunchi și înclinați-vă înainte. Puneți o bandă orizontal peste zona dureroasă. Mijlocul benzii trebuie să fie o ancoră, iar capetele trebuie fixate, trăgându-le cât mai mult posibil.
2. Repetați același lucru cu alte 2-3 panglici, acestea ar trebui să se intersecteze în punctul de durere.

O altă tehnică:

Veți avea nevoie de 2 benzi de 20-25 cm. Trebuie să fie lipite pe partea dreaptă, cea de-a doua pe partea stângă de-a lungul coloanei vertebrale. Pentru a îmbunătăți fixarea va fi necesară oa treia bandă cu o lungime de 10-12 cm.

1. Luați o poziție de plecare în timp ce în picioare, brațele și coloana vertebrală sunt relaxate. Fixați plasturele sub lamele de umăr, tensiunea de-a lungul coloanei vertebrale nu este mai mare de 25%. Sfârșitul tepei ar trebui să cadă pe zona din fesă. Capetele benzilor sunt lipite fără tensiune.
2. Lipiți a doua bandă în același mod, dar pe cealaltă parte a coloanei vertebrale.
3. Îndoiți-vă înainte, deschideți suportul de hârtie în mijlocul benzii. Lipiți banda cu tensiunea maximă pe lombar, se termină fără tensiune, lipită la stânga și la dreapta coloanei vertebrale.

Eliminați durerile de șold cu bandă

Cu ajutorul plasturelui puteți lucra pe mușchii diferiți ai coapsei. Luați în considerare tehnica de îmbinare a mușchilor adductori ai coapsei:

1. Îndoiți piciorul în unghi drept.
2. Tăiați o bandă de 20 cm, rotunjiți marginile. Strângeți marginea benzii fără a vă întinde puțin sub înghițire, mișcați ușor piciorul în lateral până la maxim și în această poziție fixați banda - capătul cade pe zona înainte de începerea patella.

Fixați corect o bandă pe gleznă.

1. Pregătiți o bandă în formă de I de 39-44 cm, rotunjită de margini.
2. Stați pe un scaun, îndoiți-vă piciorul într-un unghi drept, piciorul este dezactivat.
3. Fixați ancora fără tensionare în interiorul articulației. Apoi, banda cu o tensiune de 20% este lipită prin piciorul de pe partea exterioară a articulației până la mijlocul părții interioare a tibiei, marginea fiind fixată fără tensiune.

Sfaturi pentru aplicarea banda de bandă

• Este necesar să se determine locul durerii și să se acționeze asupra acesteia. În unele cazuri, vă puteți face față cu impunerea unui robinet, dar atunci când acționați în anumite părți ale corpului, nu puteți face acest lucru fără ajutorul partenerului.
• Pielea trebuie curățată, dezinfectată, părul îndepărtat.
• Când faceți înregistrări, luați o poziție astfel încât locul durerii să fie întins la maxim, de exemplu, mutați-vă mâna în lateral sau cu ajutorul altcuiva.
• Se recomandă aplicarea unei benzi cu o jumătate de oră înainte de a juca sport. Pentru a face acest lucru, activați robinetul prin frecare de la mijloc până la capete.
• După un duș, asigurați-vă că ați uscat suprafața materialului cu un prosop.
• Nu impuneți o bandă pe rănile deschise și, de asemenea, nu utilizați când detectați alergii, inflamații, roșeață, mâncărime.
• În caz de boli grave, aplicați casete specialiștilor.

Utilizarea corectă a benzilor de cinema vă va permite să obțineți rezultate bune, să ușurați tensiunea și durerea, menținând în același timp activitatea fizică obișnuită.

Suprapunere cu bandă kinesio pentru dureri de spate inferioare

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Înclinați carcasa înainte. Se taie dintr-o rolă de benzi cu bandă 2 benzi cu lungimea de 20-25 cm, benzi de tip Kinesio trebuie lipite de la partea inferioară în sus paralel una pe cealaltă de-a lungul coloanei vertebrale, retragându-se pe fiecare parte a coloanei vertebrale cu 3-5 cm Aplicați fiecare bandă de bandă pornind de la partea superioară proeminentă oase pelvine și se termină la aproximativ 12 coaste. Teip stick fără tensiune.

2. Tăiați o altă bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Lipiți-o orizontal în partea inferioară a taliei orizontal peste cele 2 benzi deja lipite, scăzând la câțiva cm de marginile inferioare ale benzilor verticale. Banda este lipită cu o tensiune de 30-50%.

3. Stai inalt. Cu un aplicat corect executat, veți vedea pliuri pe bandă lipită vertical.

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Înapoi în spate

Răspândirea largă a bolilor coloanei vertebrale lombare a dat naștere la multe metode de tratament, fiecare dintre ele având suporterii și oponenții săi în cercurile medicale oficiale și în rândul pacienților. De la dureri de spate încercând să scape de utilizarea diferitelor metode. Una dintre ele, un film relativ nou și până acum foarte puțin studiat - filmare kineziologică.

Ce se știe despre înregistrare

Acestea vizează conectarea la metode fizioterapeutice. Și cercetări serioase care confirmă eficacitatea sa, pentru moment prezentat puțin.

1. Potrivit unui studiu, după instalarea unui tep pe zona lombară, intervalul de mișcare este extins. Aceasta dovedește o creștere semnificativă a flexibilității zonei lombare prin suprapunerea modelului "Y".
2. A doua lucrare științifică medicală oferă dovezi ale unei reduceri pe termen scurt a durerii plus o creștere a domeniului de mișcare, dar nu este vorba despre partea inferioară a spatelui, ci despre zona cervicală. În plus, pacienții cu un prejudiciu cauzat de biciuie au arătat acest rezultat.
3. Există dovezi ale unei reduceri a durerii lombare cronice și o scădere a gradului de invaliditate după utilizarea unei benzi.
4. De asemenea, unii autori au observat o creștere a rezistenței musculaturii spatelui.

În alte studii, în care se încearcă să se determine efectul tehnicii în trei domenii: reducerea durerii, extinderea gamei de mișcări, scăderea edemului - nu există rezultate pozitive neechivoce, concluzia principală fiind că această tehnică este promițătoare, dar este supusă unui studiu atent.

Cu toate acestea, pacienții sunt gata să încerce orice metodă pentru a ușura durerea din spate. Taping este înregistrată oficial ca o metodă de medicină restaurativă (pentru prima dată în Belarus din toate țările CSI). Se deschid tot mai multe centre, unde durerile spinoase și articulare sunt tratate cu kinesiotypes, iar pacienții merg acolo, lăsând feedback pozitiv cu privire la efectul tehnicii.

În orice caz, utilizarea tehnicii în tratamentul complex al zonei lombare și în alte zone reduce perioada de ușurare a durerii, ceea ce face posibilă pornirea mai devreme a gimnasticii, ceea ce ajută la restabilirea coloanei vertebrale.

Apropo. Kinesiografia a fost inventată în Japonia în 1973. Numele medicului care a propus metoda este Kenzo Kase. Tratamentul se efectuează cu ajutorul benzilor elastice, dezvoltate folosind o tehnologie specială lipită pe spate.

Cea mai atractivă în această metodă este absența efectelor secundare. În același timp, lista contraindicațiilor pentru procedură pare destul de impresionantă.

Dureri de spate și dureri de spate

Cum se referă durerile lombare la noua metodă de recuperare? Pentru a avea o idee despre asta, trebuie să vă amintiți motivele pentru care spatele dvs. poate răni în acest domeniu.

Durerea lombară a prezentat cel puțin o dată sau în mod regulat o experiență de până la 80% dintre persoane. Astăzi este una dintre cauzele frecvente după ARVI pentru care pacienții merg la medic și primesc o listă bolnavă.

Apropo. Regiunea lombară include cinci vertebre, intercalate cu discuri intervertebrale care au structură cartilagiană. Funcția lor este de a absorbi frecare și de a proteja măduva spinării. Din măduva spinării sunt nervi în direcția muschilor, oferindu-le abilitatea de mișcare și sensibilitate. Mușchii îndeplinesc o funcție de sprijin, stabilizând coloana vertebrală.

Este natura musculară care, cel mai adesea, are dureri lombare. Acestea pot fi cauzate fie de întindere și inflamație a mușchilor și ligamentelor, fie de disfuncție articulară datorată slăbiciunii sistemului muscular. De asemenea, mușchii pot fi răniți, iar la pacienții mai în vârstă corsetele musculare este slăbită datorită uzurii corpului și a tuturor țesuturilor sale.

Tabel. Ce cauzează durerea lombară.

Instrucțiuni de utilizare a benzilor cinematografice

Procedura de inscripționare, care implică lipirea benzilor speciale de bandă cu bandă, devine din ce în ce mai populară și în creștere în fiecare an în rândul medicilor, terapeuților de masaj, sportivilor, instructorilor de fitness și persoanelor care suferă de diferite dureri musculare și articulare și sunt obosiți în mod constant de utilizarea comprimatelor și medicamentelor pentru a accelera recuperarea după leziuni și ameliorarea durerii. Avantajele folosirii benzilor de kinez includ: eficiența ridicată și absența oricăror medicamente în compoziție, ușurința utilizării și durata purtării, risc minimal de efecte secundare și doar o mică listă de contraindicații privind utilizarea acestei tehnici. Datorită acestor metode, metoda de înregistrare a fost utilizată la scară largă nu numai la adulți, dar și la copii - benzile cu bandă au fost utilizate cu succes în tratamentul paraliziei cerebrale, deformărilor valgusului, afecțiunilor posturii și multor alte abateri. Dar, înainte de a începe să utilizați acest plasture color unic, care nu se bazează decât pe efecte mecanice și fiziologice, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile de folosire a benzii kinesio pentru a evita greșelile obișnuite și pentru a obține rezultate maxime în timpul procedurii de înregistrare.

Instrucțiuni de lipire a benzilor de cinema

Indiferent de tipul de înclichetare și indicații de utilizare, există reguli generale și instrucțiuni pentru lipirea corectă a benzilor de cinematograf, care trebuie urmate pentru obținerea celui mai bun rezultat. Mai întâi de toate, trebuie să pregătiți locul în care va fi lipită banda. Pielea în locul lipirii benzii cu bandă trebuie să fie curată și pre-degresată, în caz contrar fixarea benzii va fi imperfectă. Dacă trebuie să lipiți tencuielul cu un fir gros, trebuie să îndepărtați părul din această zonă în prealabil cu un aparat de ras, încercând să îl faceți cât mai atent pentru a evita tăieturile și zgârieturile la ras, deoarece casetele nu pot fi blocate pe răni deschise.

Următorul pas este aplicarea corectă a benzii pe piele. Pentru a îndepărta mai ușor baza de hârtie (suport), banda cu bandă trebuie ținută în avans prin tăierea bucății de bandă cu fața de bumbac îndreptată către dvs., îndepărtând hârtia cu indexul și degetul mare în timp ce aplicația este aplicată. Capetele segmentului benzii (așa-numitele "ancore") de pe ambele părți trebuie să fie rotunjite prin tăierea capetelor cu foarfece, ceea ce va permite ca plasturele să dureze mai mult pe piele. Ancorele trebuie lipite fără tensionare, pentru o fixare mai durabilă.

Atunci când se aplică piesa principală, este necesar să se asigure că nu se formează falduri pe partea adezivă a benzii. Cel mai bun lucru este ca plasturele să fie lipit de pielea încălzită, astfel încât să puteți freca înainte locul de aplicare sau să îl încălziți mecanic. De asemenea, este recomandat să frecați banda de-a lungul întregii lungimi a aplicației cu suport de hârtie din bandă sau cu palma mâinii, pentru a evita marginile benzii pentru a se potrivi mai bine cu pielea. După aplicare pe corp, o ușoară senzație de mâncărime este posibilă în 10-20 de minute, datorită efectului robinetului asupra receptorilor de piele. Dacă mâncărime durează mai mult de o oră, banda trebuie îndepărtată.

Instrucțiuni privind îndepărtarea corectă a plasturelui

Deoarece baza benzii este adezivă, multe atunci când utilizați acest instrument sperie senzații neplăcute atunci când îl îndepărtați. Nu este nimic greșit, principalul lucru este să faci totul cu mare atenție, pentru a nu vă răni o zonă a pielii. Una dintre cele mai frecvente greșeli la scoaterea unei benzi este declarația că banda de kinez trebuie îndepărtată în duș sau umezită cu apă în prealabil. Această afirmație este fundamental greșită, deoarece când se îndepărtează plasturele pre-umectat de pe piele rămășițe de clei, care ulterior este foarte dificil de îndepărtat. Prin urmare, banda trebuie decojită numai atunci când este într-o stare complet uscată, îndepărtându-l cu o mișcare netedă a pielii pe orizontală în direcția creșterii părului.

Există, de asemenea, multe ajutoare pentru îndepărtarea nedureroasă a benzilor care pot fi achiziționate cu un tencuială. De exemplu, există spray-uri speciale și lichide pentru îndepărtarea benzii cu bandă care este pulverizată pe suprafața benzii înainte de îndepărtare, înmuiere și dezactivare a stratului adeziv al benzii. După aplicarea sprayului, trebuie să așteptați 3-4 minute pentru a activa componentele sprayului, după care plasturele este îndepărtat ușor și fără durere de pe piele. De asemenea, în instrucțiunile de utilizare a benzii cu bandă, plasturele trebuie să indice în mod necesar că este de dorit să nu se folosească banda mai mult de 5 zile, va fi mai util să îl înlocuiți cu unul nou. Dacă apar senzații neplăcute sau reacții alergice, trebuie să scoateți imediat banda de cinema.

Indicații pentru utilizarea benzilor

Lista bolilor și indicațiilor pentru utilizarea benzilor de cinema este într-adevăr foarte extinsă, aceasta nu este o listă completă a acestora:

• vătămări, vânătăi, leziuni ale pielii de orice etiologie, cu excepția rănilor deschise;
• probleme cu funcția articulară: poziție anormală, mobilitate redusă, deformare, reabilitare post-traumatică;
• prevenirea și tratamentul tensiunii musculare excesive, ca urmare a sportului activ sau a oricărei activități fizice grele;
• dureri neurologice și viscerale (cefalee, indigestie);
• reducerea procesului inflamator, eliminarea hematoamelor și umflarea;
• ameliorarea durerii;
• utilizarea în stadiul post-accident vascular cerebral pentru o reabilitare mai eficientă;
• în ortopedie în tratamentul bolilor toracice, ajustări scolioză și postură;
• în pediatrie este posibil să se utilizeze cu paralizie cerebrală, valgus etc.

Contraindicații privind utilizarea benzii cinematice

Un număr de contraindicații relative și absolute pentru utilizarea benzilor cinematografice:

• nu a fost complet examinată boala sau boala fără diagnostic definitiv, pentru a evita deteriorarea;
• diabetul zaharat care necesită consultare privind înregistrarea cu un endocrinolog;
• tumorile neoplazice care tind spre metastaze;
• temperaturi ridicate și umflături severe ale corpului;
• rinichi sau insuficiență cardiacă;
• tromboză;
• sarcina în perioada primului trimestru, dacă banda este aplicată pe abdomen;
• reacție alergică la bandajare.

Ceea ce nu este scris în instrucțiuni

Puteți găsi, citi sau asculta o mulțime de instrucțiuni diferite cu privire la utilizarea corectă a benzilor de cinema, dar nu toate acestea vă vor furniza informații despre unele fapte importante pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a obține o calitate foarte bună de calitate.

Principalii furnizori de benzi sunt Coreea, Japonia și China, în aceste țări sunt produse 90% din toate benzile de producție cinematografice din lume. Toate marcile europene de benzi de cinema, prezentate astazi pe piata rusa, si casele declarate americane (USA) sunt de fapt produse in fabrici din China sau din Coreea de Sud. Aceste informații sunt, de obicei, scrise pe o cutie (pachet) de casete în coloana Production Production. Toate benzile de producție chinezești (inclusiv sub masca marilor mărci europene și americane) s-au dovedit a fi produse cu nu cele mai bune materiale de calitate, care de multe ori cauzează reacții alergice la pacienți și durează mai puțin timp, în funcție de rezultatele multor ani de experiență în aplicații și numeroase studii. Coreeană și japoneză sunt considerate a fi mult mai bune în calitate și caracteristicile de bază, deci este recomandat să le folosiți pentru a obține rezultatul maxim din această procedură. Pozițiile de lider pe piața benzilor cinematografice din punct de vedere al calității materialelor și al prețurilor produselor fabricate sunt ocupate de benzile kinesio din Coreea de Sud, produse sub marca BBTape. Potrivit rezultatelor utilizării benzilor cinematice, BBTape a primit cele mai mari note pentru calitate și o mulțime de feedback pozitiv din partea specialiștilor din domeniul medical, a sportivilor și a oamenilor obișnuiți care utilizează kinesiotiping.

De asemenea, este recomandat pentru o lipire mai bună, o utilizare mai lungă și banderole fără durere, folosiți o varietate de spray-uri specializate și produse de bandă care pot fi achiziționate în timpul achiziționării de benzi cinematografice. Este necesar să lipiți tencuiala cu 30 de minute înainte de antrenament, astfel încât locul rănit să se "poată folosi" pentru acest tip de tratament. Bandele pot fi aplicate pe zone sensibile sau zone ale unui răspuns alergic agățat, dar folosind materiale de căptușeală. Același lucru este valabil și pentru copiii cu vârste mici.

Unde să cumperi instrucțiuni pentru casetele de cinema?

În benzi de cinematografe bune, de înaltă calitate, trebuie să existe o instrucțiune în interiorul fiecărei cutii cu produse, în care sunt descrise în detaliu mecanismul, indicațiile și contraindicațiile, secvența de aplicare a benzii. În plus, ar trebui să fie în limba rusă. Acest lucru se aplică producătorilor coreeni și japonezi, chinezii nu sunt întotdeauna în măsură să mulțumească cumpărătorului cu o astfel de inserție. Dacă sa întâmplat deja că a fost achiziționat un tencuială fără instrucțiuni, atunci nu trebuie să vă supărați. Există o mulțime de articole și tutoriale video cu privire la utilizarea diferitelor metode de înregistrare pe Internet, deci nu este nevoie să-l achiziționați separat. Puteți cumpăra casete de înaltă calitate coreeană și cumpărați instrucțiuni de utilizare pentru benzile kinesio în rusă, care se livrează cu fiecare rolă, în magazinul online de medicină sportivă.

Instrucțiuni video privind utilizarea benzilor

Mai jos veți găsi instrucțiunile video despre cum să utilizați banda kinesio, după ce ați citit că puteți începe să utilizați caseta de acasă fără nici o abilitate anterioară.

Video și modul de lipire a benzii Kinesio pe partea inferioară a spatelui:

Video și modul de lipire a benzii Kinesio pe genunchi:

Video și instrucțiuni privind modul de lipire a benzii kinesio la osteochondroza cervicală (dureri la nivelul gâtului):

Materialul acestui articol este proprietatea Unisport LLC, copierea este interzisă.

Evaluare: 5/5 (17 voturi)

Tapițarea pentru hernia spinării: instrucțiuni

Hernia lombară ia 90% din toate structurile similare ale coloanei vertebrale. Cauzele acestei afecțiuni sunt numeroși factori a căror intensitate caracterizează severitatea bolii.

După cum arată practica, o metodă radicală de tratare a unei astfel de patologii este o intervenție chirurgicală pentru trunchierea unei formări herniale, dar nu toți sunt de acord cu aceasta. Apoi, traumatologii au introdus o anumită metodă de tratament conservator, denumit tapping, care are un efect pozitiv asupra imaginii clinice și a evoluției bolii în ansamblu.

Efectul de tapire în hernia lombară

Atingerea regiunii lombare în timpul unei hernii este pentru a asigura tonul mușchilor din jur.

Această tactică vă permite să protejați formarea hernială de sarcina externă, ceea ce reduce semnificativ durerea și îmbunătățește starea generală a persoanei.

Efectele pozitive ale îmbinării cu hernie în partea inferioară a spatelui:

1. Îmbunătățirea tonusului muscular.
2. Reducerea durerii datorată înălțimii pielii peste formarea herniei.
3. Îmbunătățirea circulației sanguine, care afectează trofismul țesuturilor și îmbunătățește starea generală a acestora.
4. Accelerarea fluxului de lichid limfatic, care elimină edemul și împiedică procesul de pompare și strângere a vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase.
5. Limitarea mobilității zonei afectate a coloanei vertebrale, care protejează formațiunea hernială de influența externă asupra acesteia.

Cum să lipiți robinetul pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Este posibil să lipiți banda de pe partea inferioară a spatelui când o hernie este formată în această secțiune numai dacă respectați câteva reguli:

1. Nu există nici o afectare acută a circulației sângelui în secțiunea afectată a coloanei vertebrale.
2. Nu există nicio încălcare a structurilor osoase (fracturi, fisuri în vertebre).
3. Nu strângeți încheieturile nervoase cu formarea herniei.

Având în vedere cerințele de mai sus, se poate concluziona că intercalarea herniilor taliei este posibilă numai în perioada de remisiune, când nu există semne pronunțate ale procesului inflamator. În caz contrar, afecțiunea poate fi exacerbată.

Mecanismul de robinet de lipire pentru hernia coloanei vertebrale lombare:

1. Poziția pacientului situată pe stomac cu o rolă sub pelvis, astfel încât coloana lombară este arcuită. Sau, așezat pe genunchi, aplecați în față, astfel încât stomacul să fie așezat pe șolduri, brațele sunt sub capul tău pe podea. Sau în picioare, înclinat pe spatele unui scaun.
2. Banda este lipită pe pielea goală, din care a fost îndepărtată stratul de păr și stratul de grăsime. Acest lucru se poate face cu o mașină de unică folosință și o soluție de alcool.

Dacă părul de la locul de aplicare al teip este pronunțată, atunci trebuie să-l radeți uscat. Acest lucru este necesar pentru a limita posibilitatea de infectare a pielii. Puteți alege, de asemenea, de înaltă calitate podpeypniki, care nu numai prelungi durata de viață a robinetului, dar, de asemenea, reduce efectul adeziv de la robinet pe piele.

1. Prima tep trebuie să fie lipită de linie, care este creată de procesele spinoase ale vertebrelor lombare. Puteți să o palpați ușor cu degetul.
2. Este necesar să alegeți lungimea corectă a casetei. Mijlocul ei trebuie să fie direct sub locul formării herniilor, iar capetele trebuie separate de 10-15 cm. Nu uitați să rotunjiți capetele tepei, ceea ce va face mai convenabil să le folosiți. Când măsurați lungimea, rețineți că partea mediană a benzii se va întinde.
3. Bandă pe partea lombară splictată de jos în sus. Primul și ultimii 2-3 cm fără tensiune, și apoi a crea o tensiune de 30-40% din lungimea originală.
   
4. Apoi, lipiți casete pentru un scenariu similar, numai în direcții diferite.
   

Lipirea "fulgului de zăpadă" pentru hernia lombară este cea mai populară și mai eficientă modalitate de a preveni exacerbarea și exacerbarea bolii.
În acest videoclip sunt luate în considerare 2 variante de înregistrare (inclusiv metoda "Snowflake"):

Această metodă este foarte populară în perioada competitivă printre sportivii implicați în ridicarea greutăților mari. Desigur, un astfel de remediu nu poate proteja întotdeauna împotriva unei vătămări grave acute, dar funcționează foarte bine ca o protecție pentru microtrauma.

Metoda de îmbinare cu hernie a coloanei vertebrale toracice

Eficacitatea lipirii în cazul unei hernie a regiunii toracice este similară lipirii benzii în cazul unei spate inferioare herniată. Numai metoda de lipire este diferită.

Cum să lipiți o bandă pentru o hernie a regiunii toracice:

1. Pacientul trebuie să fie într-o poziție care să asigure întinderea mușchilor din regiunea toracică. Aceasta poate fi așezată pe un scaun, prinsă cu mâinile în umeri și înclinându-și capul în față sau pur și simplu ședințând și încercând să ajungă la stern cu bărbia.

Dacă este necesar, puteți lipi banda pe piept într-o poziție în picioare, dar atunci va fi mai dificilă întinderea mușchilor.

1. Lipim prima tep de-a lungul liniei de procese spinos, care sunt palpabile de-a lungul liniei coloanei vertebrale. Primele și ultimele 2-3 cm sunt lipite fără tensiune, iar partea de mijloc, mai ales în locul patologiei, este întinsă la 20-30%. Locul de învățătură hernial ar trebui să fie în mijlocul teip, razele ar trebui să fie trimise în direcții diferite de 20-30 cm. Lățimea teip trebuie să fie de cel puțin 4 - 5 cm.
   
2. Deoarece hernia regiunii toracice este însoțită de tensiune în mușchii care o înconjoară, este necesar să se aplice o teapă pentru ei. Pentru a face acest lucru, lipiți casete pe partea interioară a lamei umărului pentru a afecta mușchiul trapez al spatelui.
   
3. Apoi, lipiți banda în locurile care se referă cel mai mult la pacient. Dar este necesar să se țină seama de faptul că o bandă excesivă poate fi o deservire și poate slăbi mușchii spatelui, ceea ce va agrava boala. Pentru a evita acest lucru, trebuie să legați cu atenție banda astfel încât direcția benzii autoadezive să corespundă localizării fibrelor din mușchi.
   

În cazul în care hernia este localizată în partea inferioară a regiunii toracice, este necesară lipirea a două benzi suplimentare pe aponevroza celui mai larg mușchi spate, care va ușura durerea și va îmbunătăți bunăstarea pacientului. Pe hernia în sine, puteți impune o teapă largă, centrul căruia va fi formarea hernială.

Apăsarea coloanei vertebrale dorsale este un lucru destul de subtil și complex, așa că înainte de a aplica această metodă în terapia complexă conservatoare, trebuie să vă asigurați că alegerea dumneavoastră este corectă cu un medic.

Nu trebuie să fiți supărat de opinia negativă a unui specialist, deoarece înregistrarea reprezintă o nouă metodă în tratarea problemelor unui schelet uman și tot ceea ce este nou este rareori perceput imediat cu bunăvoință.

Consultați medicii de sport care lucrează cu înregistrări de câteva decenii și cunosc avantajele acestora.