Image

Taninuri - beneficii, proprietăți, efecte secundare

Tanina, acidul ellahendoebic, acizii care se pot tanina, acidul detașabil din film, maclurina sunt toate taninuri. Ele se găsesc în fructe de padure, fructe și legume. Poate avea un efect pozitiv asupra organismului, dar poate irita stomacul.

Beneficiile taninurilor:

  • retragerea compușilor cancerigeni;
  • prevenirea inflamației în tractul gastrointestinal;
  • lipsesc alimentele de bacterii din zonele afectate ale pielii și ale membranelor mucoase.

Produse cu conținut ridicat de tanin

Produsele cu tanin sunt: ​​curmal, afine, cornel, gutui, coacăz negru, turmeric, ceai, cafea. Majoritatea acestor compuși contribuie la reducerea producției de secreții gastrointestinale și au un efect antiinflamator asupra mucoasei gastrice. La concentrații mari, acestea manifestă astringent (constipatie) sau iritant (pirozis) efect. În orice caz, taninurile, constând din flavonoide, tanini, polifenoli, catechină, epicatechină, accelerează absorbția nutrienților. În doze normale, taninurile protejează mucoasa de iritare.

Plantele medicinale cu taninuri sunt cireșul de pasăre, mesteacănul, coaja de stejar, sunătoarele, tansa, rebarbaiul. Toate aceste plante au proprietăți bactericide, hemostatice, astringente.

Ceaiul verde este un remediu excelent împotriva stafilococului, a bastoanelor tifoide, a dizenteriei. Taninurile din acest tip de ceai (tanin, catechin cu proprietăți ale vitaminei P) opresc mutația activă a celulelor și reduc riscul apariției cancerului. Dacă ceaiul irită stomacul prea mult, atunci trebuie să se fierbe rece. Deci, în băutură obțineți mai puțin taninuri.

Dispune de taninuri

  • Crash atunci când produsele alimentare sunt înghețate.
  • Grind fructe, legume și fructe de padure cu tanin nevoie de cuțite din oțel inoxidabil, în caz contrar substanța va reacționa cu săruri de fier și transforma negru și verde sau negru și albastru.
  • Fructele și boabele cu tanin sunt consumate între mese sau pe stomacul gol. Aceste elemente sunt rapid asociate cu proteine ​​și nu au timp să ajungă la mucoasa din stomac și intestine, dacă le mâncați după ce ați mâncat și, prin urmare, nu va exista un efect benefic.
  • Un exces de tanin duce la constipație.

Teotanina din ceaiul verde este un antioxidant și prevenirea ongologiei.

În medicină, plantele cu tanin și medicamente pe baza lor sunt prescrise pentru bolile tractului gastro-intestinal și otrăvire cu săruri de metale și otrăvuri vegetale. În exterior, ele sunt folosite, inclusiv pentru arsuri și sângerări.

Ingredientele de bronzare sunt incluse în rețetele pentru clătire cu angină și gingivită, funcționează bine împotriva diareii, hemoroizilor, degerăturilor.

Tanin. Beneficii și rău

Conținutul

Ce sunt taninurile?

Care sunt proprietățile de taninuri? Puteți spune mare. Compușii fenolici afectează mediul organic și elimină efectele microorganismelor. Taninurile de plante se caracterizează printr-un gust astringent special și sunt împărțite în organice și minerale. Organice sunt de origine vegetală și animală.

Ce plante conțin cel mai taninuri?

  • Cherestea de stejar
  • Rhizomes bobina
  • Potentilla Potentilla
  • Rhizome și rădăcini de ardere
  • Fructe de afine
  • Fructe de cires
  • Ardei de arțar
  • Baden rhizomes
  • Scumpy Leaf
  • Sume de frunze
  • Ceaiul negru
  • Ceai verde
  • Dogwood
  • curmal japonez
  • Coacăz negru
  • gutuie

Taninurile se găsesc și în cafeaua naturală, care îi dă un gust amar și un gust tartinos. O mulțime de tanini din vin roșu, care conferă organismului vitamine și aminoacizi. Există în coniac, datorită cărora se îmbunătățește absorbția vitaminei C.

Efectul taninelor asupra corpului uman

Taninurile, atunci când interacționează cu proteinele, provoacă coagularea parțială a acestora și creează un film de albuminat protector rezistent la apă (bronzare), pe care se bazează efectul lor bactericid și antiinflamator asupra membranelor mucoase și asupra suprafețelor ranilor.

Beneficii pentru digestie

Taninurile au un efect pozitiv asupra funcționării tractului gastro-intestinal în ansamblu. În special, acestea suprimă activitatea microorganismelor patogene, promovează eliminarea depunerilor dăunătoare, ajută la cea mai bună absorbție a compușilor utili.

Curatarea corpului

Substanțele active de tanin contribuie la curățarea generală a corpului. Din ele derivă cele mai diferite tipuri de toxine și zguri. Acești compuși pot ajuta chiar și cu expunerea la radiații.

Proprietăți hemostatice

Efect antiinflamator

Poseda taninuri si proprietati anti-inflamatorii. Protejează țesuturile de infecții, distrug bacteriile patogene, opresc procesul inflamator. Astfel, ele sunt utilizate pe scară largă în medicină în tratamentul diferitelor boli. Taninurile sunt deosebit de eficiente împotriva inflamației în gură și gât, deoarece în acest caz există un efect direct prin clătire. Când este necesară tratarea bolilor intestinale sau gastrice, este necesar să se bea decoctări medicinale pe stomacul gol și între mese, pentru ca compușii activi să ajungă la unul sau altul fără obstacole. Desigur, taninurile se confruntă efectiv cu procesele inflamatorii din piele. În special, acestea contribuie la eliminarea acneei și a unor boli dermatologice. În aceste cazuri se utilizează unguente speciale și loțiuni cu tanin.

În plus, taninurile au următoarele proprietăți benefice:

  • Eliminați pietrele la rinichi.
  • Ele fac ca vasele de sânge să fie mai elastice.
  • Medicamentele care conțin tanine sunt folosite pentru boli ale nasului și ochilor (sub formă de picături).
  • Produsele alimentare cu aceste substanțe acționează favorabil în prevenirea depunerilor de săruri de metale grele, cu diaree și cu distrugeri radioactive.
  • Acestea sunt folosite pentru clătirea gurii și a gâtului pentru astfel de boli inflamatorii dureroase cum ar fi stomatita, dureri în gât, faringită etc.
  • Datorită faptului că substanțele de bronzare pot dezinfecta și bloca eficient efectul microflorei patogene, soluțiile cu aceste substanțe sunt folosite ca comprese pentru abraziuni, tăieturi, arsuri.
  • În cazul în care otrăvirea corpului sa dezvoltat, însoțită de intoxicație severă, acestea vor ajuta la legarea și eliminarea substanțelor nocive. Cu alcaloizi și săruri de metale grele, taninurile creează compuși insolubili, astfel încât nu mai au efect negativ. Taninurile sunt un antidot eficient pentru otrăvire cu cafeină, nicotină, morfină, cocaină, mercur, săruri de plumb, cupru, radionuclizi. Ei sunt capabili să prevină dezvoltarea leucemiei, a bolilor cauzate de radiații și a altor consecințe ale daunelor radioactive.
  • Taninurile ajută bine tractul digestiv pentru a reduce funcția secretorie. Ele formează o teacă protectoare pe membrana mucoasă, împiedicând inflamația și deteriorarea acesteia din cauza proprietăților de vitamina P. Bujiile din plante, în care se concentrează o cantitate mare de tanin, sunt prezentate cu diaree, bule în stomac, flatulență.

Hrană de taninuri

Preparate pentru bronzare

Uscarea materiilor prime care conțin tanini trebuie să se realizeze rapid pentru a-și păstra cantitatea maximă, deoarece oxidarea și hidroliza taninelor apar sub influența enzimelor.

Se recomandă uscarea acestor materii prime la o temperatură de 50-60 ° C. și se depozitează într-o cameră uscată într-un ambalaj strâns, de preferință în întreaga formă, ca și în starea de bază, materiile prime suferă o oxidare rapidă datorită creșterii suprafeței de contact cu oxigenul atmosferic.

concluzie

Taninii joacă un rol important în formarea unei sănătăți bune. Acestea se găsesc în unele produse care sunt adesea prezente pe aproape fiecare masă. Pentru a beneficia numai de acestea, amintiți-vă că totul este bun în mod moderat. Folosind aceleași taninuri în scopuri medicinale, urmați regulile pentru administrarea medicamentelor și monitorizarea bunăstării.

Cum afectează taninurile sănătatea femeilor?

Taninurile sau taninurile se găsesc în diferite părți ale anumitor plante. Aceste elemente au o influență activă asupra corpului uman, astfel încât proprietățile lor sunt utilizate în scopuri medicale. În general, taninurile pot fi numite utile, dar, în anumite condiții, ele pot provoca daune. Prin urmare, este important să se respecte reguli simple atunci când se consumă alimente bogate în taninuri.

Ce sunt taninurile?

Taninurile nu sunt altceva decât compuși chimici fără azot. Ele sunt prezente în sucul celular al unor legume, fructe de padure și fructe. Există tanini în frunze, scoarță, rădăcini de anumite tipuri de arbori și arbuști. Se crede că aceste substanțe sunt concepute pentru a proteja planta de putregai și de paraziți. Cu toate acestea, rolul lor în procesele metabolice nu a fost încă stabilit.

Prezența de tanin în legume, fructe, bulion de plante și alte băuturi naturale este ușor de determinat. Sunt diferiți, astringenți.

Taninurile nu sunt, desigur, derivate din puternicul stejar. Îi datorează numele compușilor naturali fenolici cu greutate moleculară ridicată, care sunt înzestrați cu proprietăți astringente și de bronzare și sunt destul de obișnuiți în lumea plantelor. Ele sunt din lemn, scoarță, frunze, rădăcini și fructe de plante. Compușii fenolici, din punctul de vedere al biologiei, sunt secrețiile de plante - ureea. În timp, se acumulează în anumite zone, ele formează creșteri.

Care sunt proprietățile de taninuri? Puteți spune mare. Compușii fenolici afectează mediul organic și elimină efectele microorganismelor. Taninurile de plante se caracterizează printr-un gust astringent special și sunt împărțite în organice și minerale. Organice sunt de origine vegetală și animală.

Când a ajuns omenirea să înțeleagă importanța taninelor?

Este sigur să spunem, în zorii nașterii acestui.

Beneficiile taninurilor pentru organism

Taninuri în cantități mari sunt prezente în curmale, dogwood, gutui, afine, pere, coacăz negru, turmeric, precum și în ceai și cafea. Acestea dau fructelor și frunzelor de plante un gust tartrant astringent. Taninurile sunt bune pentru organism. Mulți dintre acești compuși reduc funcția secretorie gastrointestinală, au un efect antiinflamator asupra mucoasei intestinale, au un efect astringent sau iritant în funcție de concentrația lor. În același timp, peristaltismul intestinal încetinește, absorbția nutrienților este mai intensă, conținutul intestinal devine mai uscat și mai greu.

Taninurile reprezintă o protecție a membranei mucoase de iritante.

Când se utilizează fructe bogate în tanini, corpul primește substanțe cum ar fi catechină și epicatechină. Ei leagă compușii cancerigeni, curăță intestinele toxinelor, împiedică apariția proceselor inflamatorii în tractul digestiv, diverticulita.

Taninurile sunt taninuri - compuși organici activi speciali găsiți în unele plante. Aceste substanțe pot fi recunoscute de senzația astringentă în gură după consumarea produselor în care sunt conținute. Taninurile au o gamă largă de efecte asupra corpului.

Unde conțin taninurile?

Taninii își datorează numele de coaja de stejar, care a fost folosită de mult timp pentru pielea tăbăcită (înmuiere). Taninurile se găsesc în diferite părți ale plantei - coaja, fructele, frunzele. O mulțime de taninuri în unele alimente care au origine vegetală - ceai, cafea, ciocolată, curmale, afine, gutui, rodii, struguri, nuci și mirodenii. Printre copaci, cele mai multe dintre taninuri conțin salcie, pin, aspen, heather și fag.

Factorii biologici influențează capacitatea unei plante de a acumula taninuri: cantitatea de soare, umiditatea solului, timpul din zi etc.

Taninurile nu sunt, desigur, derivate din puternicul stejar. Îi datorează numele compușilor naturali fenolici cu greutate moleculară ridicată, care sunt înzestrați cu calități astringente și de bronzare și sunt larg răspândiți în lumea plantelor.

Ele sunt în specii de copaci, coajă, frunze, rădăcini și fructe de plante. Compușii fenolici, din punctul de vedere al biologiei, sunt secrețiile de uree vegetale. În timp, se acumulează în anumite zone, ele formează creșteri.

Ce calități au taninurile? Puteți spune mare. Compușii fenolici afectează mediul organic și elimină efectele microbilor.

Taninurile de plante se caracterizează printr-un gust astringent special și sunt împărțite în organice și minerale. Organice sunt de origine vegetală și animală.

Când a ajuns omenirea să înțeleagă importanța taninelor?

Este sigur să spunem, chiar și în zorii nașterii.

Recent, aici și acolo puteți vedea informații că ceaiul este dăunător: datorită faptului că conține cafeină, că îndepărtează calciul din organism, că dinții devin galbeni și se deshidratează.

Dar experții încă consideră că beneficiile ceaiului sunt mult mai mult decât rău. Lucrul este că trebuie să știți ce ceai este foarte util și care, de fapt, nu are nimic de a face cu ceaiul, cu excepția numelui.

Experții spun că în orice soi de ceai de înaltă calitate există cel puțin trei componente benefice: cafeina din punctul de vedere al efectului său tonic, taninelor și uleiurilor esențiale.

Taninurile conțin vitamina P, care întărește pereții vaselor de sânge. De asemenea, ceaiul este bogat în minerale și vitamine, dar și în calorii minime din acesta. Acesta conține vitamina B6, acid folic, zinc și calciu.

În est, ceaiul este considerat a fi una dintre componentele terapiei pentru cei care sunt preocupați de durerea articulară sau de ligamentul rănit, de asemenea.

Această băutură puternică de chihlimbar încântă cunoscătorii de mai multe secole. De ce sunt iubiți! Orice persoană, dacă nu este sobrietatea patologică din cauza contraindicațiilor medicale, nu este disprețuită să fie răsfățată cu un pahar sau alt nectar de trei, patru sau cinci stele. Și să aveți o mușcătură în același timp cu un cub de ciocolată neagră, o felie de cârnați tari, parfumați, uscați, sau după o amăgire generală, presărată cu o felie de lămâie de zahăr *. Sau fără o gustare deloc, ca un adevărat gurmand care încearcă să păstreze proprietățile organoleptice (cum ar fi culoarea, gustul și mirosul) băuturii și știe că produsele terțe vor strica totul.

Omul și Cognacul

Pentru a obține în timpul nostru o sticlă de brandy - o pereche de trivia. Numai în gastronomul mediu trimestrial, autorul a numărat mai mult de douăzeci de soiuri pentru orice portofel - de la un preț acceptabil din punct de vedere social la spațiul transcendental. Dar cum răspunde acest organism acestui deliciu divin?

Rolul fitoncidelor în corpul uman este cunoscut de medici pentru o lungă perioadă de timp. Acestea sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul bolilor tractului respirator superior și a patologiilor cutanate. Partenerii lor, taninurile au un efect benefic asupra pielii și membranelor mucoase ale tractului digestiv. Vă invităm să aflați în detaliu rolul de phytoncides și tanini din corpul uman.

Taninurile și rolul lor

În primul rând, vom analiza taninurile și rolul acestora în consolidarea și conservarea sănătății umane. Principalele taninuri reprezentative prezente în produsele alimentare - taninuri. Fructele în care sunt, cum ar fi de curmale cu pulpă galben-portocaliu, au o aromă de tartă. Taninurile se caracterizează prin activitatea P-vitaminei (așa-numita capacitate a vitaminei P pentru îmbunătățirea funcției peretelui vascular) și a proprietăților astringente, astfel încât acestea sunt utile în multe boli ale sistemului cardiovascular și ale rinichilor. De asemenea, ajută la scăderea diareei.

Ce sunt taninurile și efectele lor principale asupra oamenilor?

În acest articol veți găsi totul despre ceea ce sunt taninurile, ce este inclus în compoziția lor și cum afectează corpul uman.

Ce sunt taninurile și efectele lor asupra oamenilor?

Un reprezentant proeminent este coaja de stejar. Această substanță a fost folosită de mult timp pentru fabricarea piei de animale, motiv pentru care și-au primit numele.

Aceștia sunt derivați ai pirogallolului, pirocatecinei, floroglucinei și au o masă moleculară de la 1000 până la 20 000.

  • Proprietăți fizice și chimice

Taninurile de legume sunt substanțe amorfe, solubile în alcool și apă, și gustul astringent oblazhayuschie.

  • Taninuri în plante - distribuție

Acest grup este foarte răspândit în lumea plantelor. Ele se găsesc în licheni, ciuperci, alge, mușchi, coarde, ferigi.

Ele conțin reprezentanți ai familiilor de Rosaceae, legume, mirt, pin, salcie, hrișcă, heather, fag, sumach.

Plantele tropicale sunt foarte bogate în taninuri.

Cel mai adesea se acumulează în seva celulară, în frunze, coajă, rădăcini și rizomi de plante.

Ce plante conțin cea mai mare cantitate de tanin:

  • Cherestea de stejar
  • Rhizomes bobina
  • Potentilla Potentilla
  • Rhizome și rădăcini de ardere
  • Fructe de afine
  • Fructe de cires
  • Ardei de arțar
  • Baden rhizomes
  • Scumpy Leaf
  • Sume de frunze

Ce sunt taninurile - video

Ce sunt taninurile utile?

Cum se utilizează materii prime medicinale cu taninuri?

Materiile prime medicinale care conțin tanini au proprietăți astringente și sunt utilizate în mod eficient pentru clătirea gurii cu afecțiuni inflamatorii ale gingiilor, cu arsuri sub formă de pulbere, în interior cu tulburări gastrointestinale, precum și otrăvire cu metale grele și otrăvuri ale plantelor.

Cum să recoltați materii prime medicinale care conțin tanini?

Uscarea materiilor prime care conțin tanini trebuie să se realizeze rapid pentru a-și păstra cantitatea maximă, deoarece oxidarea și hidroliza taninelor apar sub influența enzimelor.

Se recomandă uscarea acestor materii prime la o temperatură de 50-60 ° C. și se depozitează într-o cameră uscată într-un ambalaj strâns, de preferință în întreaga formă, ca și în starea de bază, materiile prime suferă o oxidare rapidă datorită creșterii suprafeței de contact cu oxigenul atmosferic.

Sperăm că acest articol v-a ajutat să înțelegeți ce sunt taninurile și cum sunt utile pentru oameni.

Sfat 1: Ce sunt taninurile și modul în care ele afectează organismul

Beneficiile taninurilor pentru organism

Taninuri în cantități mari sunt prezente în curmale, dogwood, gutui, afine, pere, coacăz negru, turmeric, precum și în ceai și cafea. Acestea dau fructelor și frunzelor de plante un gust tartrant astringent. Taninurile sunt bune pentru organism. Mulți dintre acești compuși reduc funcția secretorie gastrointestinală, au un efect antiinflamator asupra mucoasei intestinale, au un efect astringent sau iritant în funcție de concentrația lor. În același timp, peristaltismul intestinal încetinește, absorbția nutrienților este mai intensă, conținutul intestinal devine mai uscat și mai greu. Taninurile reprezintă o protecție a membranei mucoase de iritante.

Când se utilizează fructe bogate în tanini, corpul primește substanțe cum ar fi catechină și epicatechină. Ei leagă compușii cancerigeni, curăță intestinele toxinelor, împiedică apariția proceselor inflamatorii în tractul digestiv, diverticulita. O mulțime de tanini se găsesc în plante medicinale (cireș de pasăre, mesteacăn, scoarță de stejar, sunătoare, tansy, rebarb). Ele au proprietăți bactericide, hemostatice, astringente, antiinflamatoare.

Taninurile conținute în ceaiul verde au un efect bacteriostatic și bactericidal asupra stafilococilor, tifoidelor, paratifoidelor, dizenteriei și a altor tije. Studiile clinice au arătat că decoctarea ceaiului verde este un mijloc excelent de dans. Uleiurile esențiale, cofeina, taninele care fac parte din această băutură, acționând în combinație, contribuie la reducerea riscului de apariție a cancerului și la prevenirea proceselor oxidative active și a mutațiilor celulare. Ceaiul verde elimina metalele grele din organism - plumb, mercur, cadmiu, zinc, precum si substante radioactive, prevenind aparitia leucemiei, boala radiologica.

Cum se utilizează produsele care conțin taninuri

Taninurile sunt distruse în timpul înghețării produselor, deci ar trebui să acordați prioritate fructelor și fructelor proaspete. Cu săruri de fier, taninul dă colorare negru-verde și albastru-negru, deci nu permiteți contactul sucului și pastei de fructe cu fier și alte metale. Ca urmare, calitatea produselor se deteriorează, astfel că fructele, fructele de padure, legumele ar trebui tăiate cu cuțite din oțel inoxidabil. Fructele și boabele care conțin tanini trebuie consumate între mese sau pe stomacul gol, deoarece se leagă de proteine, nu ajung la mucoasa stomacului și intestinelor și nu exercită efectele lor benefice. Consumul excesiv de alimente bogate în tanin poate provoca constipație.

Care sunt beneficiile și răul de taninuri?

Când a ajuns omenirea să înțeleagă importanța taninelor?

Este sigur să spunem că în zorii nașterii acestei umanități. Frigul în orice moment nu era "mătușa", iar necesitatea vitală era să pună triburile înghețate în piei de animale moarte. Acest lucru a fost salvat de frig și a fost îmbrăcămintea primei persoane, fără a socoti, desigur, frunza de smochină a lui Adam. Dar triburile se confruntau cu o problema importanta - piei de animale ucise, au exudat un miros teribil si, in plus, au devenit nepotrivite pentru purtarea din cauza rigiditatii lor.

Odată cu trecerea timpului, oamenii au câștigat puțină experiență în tăierea pieilor, au început să scape de pe suprafață și să le usuce. Dar, cu toate acestea, fragilitatea a fost prezentă după uscare, iar apoi oamenii au început să frece pielea cu grăsime și să le dea elasticitate - frământa. Dar aceste încercări nu au fost încorporate cu succes.

Prin experimente creative, adică prin încercări și erori, am reușit să aflăm că unele părți ale plantelor sunt înzestrate cu proprietăți uimitoare, fac din pielea tratată moale, puternică și durabilă. Aceste substanțe care pot transforma pielea într-un material pentru utilizare ulterioară și au început să se numească tanic. Dar este foarte posibil ca stejarul să servească drept bază pentru numele lor, deoarece mașina de stejar este cel mai adesea folosită în aceste scopuri ca o sursă de tanin.

Proprietățile de taninuri vegetale

Taninurile eliberate din plante sunt, de regulă, amorfe și nu sunt înzestrate cu o structură cristalină pronunțată. Caracterizată printr-o natură acidă distinctă și capacitatea de a bronza pielea. A fost calitatea foarte utilă a taninelor.

Experimentele ulterioare au evidențiat proprietățile specifice ale taninelor. Ele au proprietăți bactericide, astringente, antiinflamatorii și hemostatice. Utilizarea lor pe scară largă nu a durat mult, au început să fie aplicate atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Un fapt foarte interesant a ieșit la iveală. Se pare că taninurile se găsesc în legume, fructe, fructe de pădure și multe ierburi.

Beneficiile taninurilor

Sub formă de taninuri de clătire se utilizează în tratamentul stomatitei, amigdalei, faringitei, sub formă de comprese - cu tăieturi, abraziuni și

Multe taninuri conținute în legume și fructe sunt înzestrate cu proprietăți de vitamina P, ceea ce afectează acțiunea antiinflamatorie a mucoasei intestinale și scăderea funcției secretorii a tractului gastrointestinal.

Produsele alimentare cu aceste substanțe acționează favorabil în prevenirea depunerilor de săruri de metale grele, cu diaree și cu distrugeri radioactive.

Se remarcă remarcabil ca un antidot.

Ceaiul tonic este folosit pentru boli ale nasului, gâtului, bolilor de ochi, ca picături.

Tannins și conține cognac, care îmbunătățește percepția de vitamina C.

Taninurile (taninurile) fac parte din cafeaua naturala si determina gustul amar. Apropo, taninul își găsește aplicația în fabricarea de cerneală, medicament, vopsire, pentru a obține pirogalol și acid galic. Taninurile dau elasticitate vaselor sanguine.

Aș dori să notu frunza de dafin, pe care majoritatea gospodinele o găsesc în gătit. Sunt și taninuri. Infuzia cu frunze de bivol este favorabilă pentru problemele tractului gastro-intestinal, pentru sângerare, cicluri menstruale și menopauză. Recomandă perfuzia și medicii ca o metodă de eliminare a pietrelor la rinichi.

Iubitorii de quince nu-și dau seama că conțin substanțe cum ar fi epicatechina și catechina, care curăță intestinele de depozitele puturoase și toxinele, leagă compușii cancerigeni în organism, contracarează dezvoltarea metastazelor și diverticulitei.

În mod separat, aș dori să spun despre plantele medicinale, în care există o mulțime de tanini.

Hrană de taninuri

  1. Utilizarea excesivă de tanin, provoacă constipație, nu uitați de ea.
  2. Cel mai bine este să folosiți alimente bogate în tanin - pe stomacul gol sau în intervalele dintre mese. În caz contrar, ele interacționează cu proteinele alimentare, fără a reuși complet să ajungă la membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor.

Taninurile sau taninurile se găsesc în diferite părți ale anumitor plante. Aceste elemente au o influență activă asupra corpului uman, astfel încât proprietățile lor sunt utilizate în scopuri medicale. În general, taninurile pot fi numite utile, dar, în anumite condiții, ele pot provoca daune. Prin urmare, este important să se respecte reguli simple atunci când se consumă alimente bogate în taninuri.

Ce sunt taninurile?

Taninurile nu sunt altceva decât compuși chimici fără azot. Ele sunt prezente în sucul celular al unor legume, fructe de padure și fructe. Există tanini în frunze, scoarță, rădăcini de anumite tipuri de arbori și arbuști. Se crede că aceste substanțe sunt concepute pentru a proteja planta de putregai și de paraziți. Cu toate acestea, rolul lor în procesele metabolice nu a fost încă stabilit.

Prezența de tanin în legume, fructe, bulion de plante și alte băuturi naturale este ușor de determinat. Ei au un gust tartă, astringent. Taninurile sunt bogate în cireșe, curmale, gutui, struguri, afine, rodii, frunze de dafin, cafea naturală, ceai negru și verde. În ceea ce privește medicina pe bază de plante, taninurile pot fi găsite în coaja de stejar și salcie, în diferite părți de heather și fag, în frunze și muguri de tufă de cireșe și coacăze.

Taninuri: administrați astringent, hemostatic, antiinflamator, acțiune de curățare, utilă pentru digestie

Efectul taninelor asupra corpului

Proprietățile de taniere ale taninelor

Influența taninelor asupra corpului uman este destul de vizibilă. În primul rând, proprietatea lor de tricotat este remarcat. Se manifestă în multe domenii diferite. Atunci când este folosit corect, taninurile ajung la intestine în siguranță și ajută la rezolvarea tulburărilor sale, disbacterioză, diaree.

Beneficii pentru sistemul digestiv

Taninurile au un efect pozitiv asupra funcționării tractului gastro-intestinal în ansamblu. În special, acestea suprimă activitatea microorganismelor patogene, promovează eliminarea depunerilor dăunătoare, ajută la cea mai bună absorbție a compușilor utili.

Curatarea corpului

Substanțele active de tanin contribuie la curățarea generală a corpului. Din ele derivă cele mai diferite tipuri de toxine și zguri. Acești compuși pot ajuta chiar și cu expunerea la radiații.

Proprietățile hemostatice ale taninelor

Distinct deosebit este proprietatea hemostatică a taninelor. Este utilizat în mod activ în diferite cazuri. Taninurile ajută la stoparea atât a sângerărilor externe, cât și a celor interne. Prin urmare, ele sunt utilizate pentru menstruație grea, hemoroizi, gingii sângerânde și leziuni ale pielii - tăieturi și alte răni.

Efect antiinflamator

Poseda taninuri si proprietati anti-inflamatorii. Protejează țesuturile de infecții, distrug bacteriile patogene, opresc procesul inflamator. Astfel, ele sunt utilizate pe scară largă în medicină în tratamentul diferitelor boli. Taninurile sunt deosebit de eficiente împotriva inflamației în gură și gât, deoarece în acest caz există un efect direct prin clătire. Când este necesară tratarea bolilor intestinale sau gastrice, este necesar să se bea decoctări medicinale pe stomacul gol și între mese, pentru ca compușii activi să ajungă la unul sau altul fără obstacole.

Desigur, taninurile se confruntă efectiv cu procesele inflamatorii din piele. În special, acestea contribuie la eliminarea acneei și a unor boli dermatologice. În aceste cazuri se utilizează unguente speciale și loțiuni cu tanin.

Hrană de taninuri

În unele cazuri, taninurile pot dăuna organismului. Acest lucru se întâmplă atunci când utilizarea excesivă a alimentelor bogate. Deci, există o încetinire a motilității intestinale, scaunul devine mai greu. Treptat, apare constipația. Din fericire, această problemă este temporară - trebuie doar să o identificați în timp util și să luați măsurile necesare.

Utilizarea produselor cu conținut de tanin

Pentru a beneficia numai de produse bogate în tanini și plante medicinale, este important să le folosiți în mod corespunzător. În primul rând, orice abuz ar trebui evitat. Dacă folosiți droguri cu tanin pentru a trata organele interne sau pentru a curăța corpul, atunci luați-le pe stomacul gol. În caz contrar, taninurile vor reacționa cu proteinele conținute în alimente și nu vor reuși să atingă obiectivul.

Printre altele, folosirea taninelor în scopuri medicinale, asigurați-vă că consultați un medic. El va determina durata tratamentului și dozajul, precum și recomandări privind timpul de administrare a medicamentelor.

Taninii joacă un rol important în formarea unei sănătăți bune. Acestea se găsesc în unele produse care sunt adesea prezente pe aproape fiecare masă. Pentru a beneficia numai de acestea, amintiți-vă că totul este bun în mod moderat. Folosind aceleași taninuri în scopuri medicinale, urmați regulile pentru administrarea medicamentelor și monitorizarea bunăstării.

Tanina, acidul ellahendoebic, acizii care se pot tanina, acidul detașabil din film, maclurina sunt toate taninuri. Ele se găsesc în fructe de padure, fructe și legume. Poate avea un efect pozitiv asupra organismului, dar poate irita stomacul.

Beneficiile taninurilor:

  • retragerea compușilor cancerigeni;
  • prevenirea inflamației în tractul gastrointestinal;
  • lipsesc alimentele de bacterii din zonele afectate ale pielii și ale membranelor mucoase.
  • Produse cu taninuri
  • Dispune de taninuri

Produse cu conținut ridicat de tanin

Produsele cu tanin sunt: ​​curmal, afine, cornel, gutui, coacăz negru, turmeric, ceai, cafea. Majoritatea acestor compuși contribuie la reducerea producției de secreții gastrointestinale și au un efect antiinflamator asupra mucoasei gastrice. La concentrații mari, acestea manifestă astringent (constipatie) sau iritant (pirozis) efect. În orice caz, taninurile, constând din flavonoide, tanini, polifenoli, catechină, epicatechină, accelerează absorbția nutrienților. În doze normale, taninurile protejează mucoasa de iritare.

Plantele medicinale cu taninuri sunt cireșul de pasăre, mesteacănul, coaja de stejar, sunătoarele, tansa, rebarbaiul. Toate aceste plante au proprietăți bactericide, hemostatice, astringente.

Ceaiul verde este un remediu excelent împotriva stafilococului, a bastoanelor tifoide, a dizenteriei. Taninurile din acest tip de ceai (tanin, catechin cu proprietăți ale vitaminei P) opresc mutația activă a celulelor și reduc riscul apariției cancerului. Dacă ceaiul irită stomacul prea mult, atunci trebuie să se fierbe rece. Deci, în băutură obțineți mai puțin taninuri.

Dispune de taninuri

  • Crash atunci când produsele alimentare sunt înghețate.
  • Grind fructe, legume și fructe de padure cu tanin nevoie de cuțite din oțel inoxidabil, în caz contrar substanța va reacționa cu săruri de fier și transforma negru și verde sau negru și albastru.
  • Fructele și boabele cu tanin sunt consumate între mese sau pe stomacul gol. Aceste elemente sunt rapid asociate cu proteine ​​și nu au timp să ajungă la mucoasa din stomac și intestine, dacă le mâncați după ce ați mâncat și, prin urmare, nu va exista un efect benefic.
  • Un exces de tanin duce la constipație.

Teotanina din ceaiul verde este un antioxidant și prevenirea ongologiei.

În medicină, plantele cu tanin și medicamente pe baza lor sunt prescrise pentru bolile tractului gastro-intestinal și otrăvire cu săruri de metale și otrăvuri vegetale. În exterior, ele sunt folosite, inclusiv pentru arsuri și sângerări.

Ingredientele de bronzare sunt incluse în rețetele pentru clătire cu angină și gingivită, funcționează bine împotriva diareii, hemoroizilor, degerăturilor.

Taninurile sau acidul tanic sunt polifenoli solubili în apă (compuși organici naturali complexi) care se găsesc în multe produse vegetale.

Din franceză, numele se traduce ca "tăbăcirea pielii", care definește una dintre principalele abilități ale substanței.

Taninurile sunt o pulbere galben-maronie. Această substanță se găsește adesea în plante, în principal în rădăcini, coajă de copac, frunze, unele fructe. Concentrații mari se găsesc în coaja de stejar.

Soluțiile de tanin sunt acizi astringenți. În industria alimentară, produsele oferă o aromă tartă, o anumită culoare și o aromă. Acidul tanic este utilizat în industria vinicolă și berii. Și datorită proprietăților sale astringente, a fost utilizat în medicină pentru tratamentul amigdalei, faringitei, erupțiilor cutanate, hemoroizilor.

Agenții de tăbăcire solubili în apă cu compuși ai fierului formează o soluție albastru închis sau verde închis. Această proprietate permite utilizarea taninelor pentru fabricarea de cerneală. În industria ușoară, se utilizează pentru a face piele și țesături de vopsire.

Având în vedere proprietățile chimice, există 2 grupe de tanin:

  • hidrolizabile (se dizolvă în apă);
  • condensat.

Reprezentanții primului grup, după hidrolizarea cu acizi sau enzime, creează acizi galici și elagici. Din punct de vedere chimic, ele sunt esteri ai acidului fenolic. Gallică - găsită predominant în rebarbori, cuișori și elagici - în frunze de eucalipt și coaja de rodie.

Taninurile condensate sunt rezistente la hidroliză și sunt fabricate din flavonoide. Aceste substanțe se găsesc în coaja de henna, semințe de ferigă masculină, frunze de ceai, scoarță de cireș sălbatic.

Acidul tanic este o substanță care se dizolvă ușor în apă, aproape la fel de ușor de combinat cu alcoolul și puțin mai rău cu glicerolul. Taninurile sunt bine diluate cu acetonă și o substanță alcalină, moderat solubile în cloroform, acetat de etil și alte substanțe. În reacțiile chimice cu compușii de fier dau un precipitat purpuriu, violet sau negru. Atunci când sunt combinate cu apă, ele produc soluții coloidale și, sub influența oxigenului, se oxidează și devin întunecate în culoare. Sub influența temperaturilor ridicate (până la 200 de grade Celsius), taninurile nu se topesc, ci sunt căptușite. Acest proces este însoțit de secreții de pirogolol și pirocatechină. Cele mai multe taninuri sunt compuși optic activi.

Taninuri naturale și sintetice: care este diferența

În natură, substanțele de bronzare se găsesc în aproape toate plantele, dar cea mai mare concentrație se găsește în dicot (la rădăcini, fructe, frunze și semințe). Apropo, plantele care conțin tanini sunt mai puțin sensibile la "atacurile" insectelor. Concentrațiile ridicate ale substanței sunt în particule de stejar, castan, cacao și chiar și în fructele de curmale. Această substanță se găsește și în mere, mure, flori de mușețel, sunătoare, salvie. Deseori găsite în mușchi, coarde, ferigi și mușchi. Totuși, conținutul maxim de tanin - de la 50 la 70% - este păstrat în sine, ca niște creșteri asemănătoare conului, pe copaci, numite galoane.

Pentru industrie, substanța sub formă de pulbere ușoară este cel mai adesea obținută din lemn de stejar sau salcâm. În ceea ce privește scoarta de stejar, de regulă, este folosită "pielea" netedă a unui copac, nu mai mult de două decenii. În taninurile sale - este de aproape 10-20% din compoziție, iar în formula chimică sunt pirogalolul și pirocatechina. Mai mult de jumătate din greutatea totală a nuciurilor de cerneală este acidul tanic. De asemenea, ca sursă a acestei substanțe, din cele mai vechi timpuri, se foloseau frunzele plantelor montane, arbuști, sumach și skumpii. Cel mai adesea, substanțele de bronzare din aceste plante au fost exploatate de locuitorii din Caucaz și Crimeea. Alte surse de plante de tanin: cireș de pasăre, ardere de medicină, serpentină, afine, arin.

Oamenii de știință au stabilit un fapt interesant: conținutul de tanin din plante nu este un indicator static. Concentrația unei substanțe se poate schimba nu numai în sezoanele diferite, ci și în timpul orelor de zi. Astfel, conținutul maxim de acid tannic în plante se observă în lunile de primăvară, concentrația maximă - în timpul procesului de înmugurire. În plus, se știe că, în primele ore, planta conține și mai mult tanin decât la prânz, iar seara concentrația crește din nou.

Umanitatea folosește tanini de mai multe secole. Și în acest timp, chimiștii, studiind proprietățile unei substanțe naturale, au învățat să producă omologul său sintetic. Produsul chimic a păstrat capacitatea taninurilor naturale, dar, în plus, este complet lipsit de impurități (disponibil în natură), iar consistența acestuia permite utilizarea substanței în cea mai precisă doză. Și, desigur, termenul de valabilitate al taninurilor "chimice" depășește în mod semnificativ "vitalitatea" substanței naturale.

Dar taninurile sintetice au apărut relativ recent. Înapoi în mijlocul secolului trecut, nimeni nu și-a putut imagina că sursa substanței de bronzare ar putea fi ceva diferit de componentele vegetale. Lab tanin sa născut în anii 1950. Iar această variație a substanței a fost folosită în medicină.

Acidul tanic ca medicament

Materialele de bronzare au un număr de proprietăți benefice care au permis utilizarea taninelor în practica medicală. În special, abilitățile lor, care amintesc de acțiunea agenților antibacterieni, antiinflamatori și hemostatici, nu au depășit atenția medicilor. Această substanță este, de asemenea, utilizată pentru a îndepărta toxinele și sărurile metalelor grele sau ca astringent pentru tulburările stomacale.

Taninurile sunt eficiente în tratarea inflamațiilor (în special în cavitatea bucală) și a bolilor de piele (cauzate de bacterii, inflamații și infecții) și sunt utilizate pentru ameliorarea toxicității (cauzate de metalele grele).

Și cel mai important - sigur pentru utilizare în timpul sarcinii, alăptării, precum și pentru copii. În plus, ele îmbunătățesc coagulabilitatea sângelui și întăresc vasele de sânge și sunt, de asemenea, cunoscute ca substanțe care contribuie la o mai bună absorbție a vitaminei C.

Cremele pe bază de tanin ușurează umflarea și mâncărimea, iar taninul sub formă de pulbere este folosit ca aditiv pentru băi.

Proprietățile de tanin medical:

  • ameliorează mâncărimea;
  • tratează tot felul de inflamații;
  • elimină germenii care provoacă boală;
  • împiedică deshidratarea epidermei;
  • luptă împotriva virușilor în eczeme, herpes, varicelă;
  • vindecă răni postoperatorii;
  • utilizate în urologie, ginecologie, proctologie;
  • eficient pentru vindecarea arsurilor de gradul I;
  • medicament eficient pentru copiii cu dermatoză.

Între timp, este demn de remarcat faptul că nu numai analogul sintetic al unei substanțe este utilizat ca medicament. Medicina tradițională recurge adesea la utilizarea de plante bogate în acid tanic. De exemplu, Kalgan (rădăcina) tratează diareea, castanul consolidează pereții vaselor de sânge, eucaliptul este un remediu eficient pentru răceli. În plus, ghinde (folosite ca înlocuitori de cafea) și sumac (utilizate în bucătăria orientală ca condimente) au un efect benefic asupra organismului. Astfel de efecte pozitive asupra organismului au majoritatea plantelor bogate în taninuri.

"Dark" substanțe de bronzare

Consumul prea activ al produselor care conțin substanțe de tăbăcire nu are cele mai plăcute consecințe. În special, sunt posibile tulburări digestive, disfuncții hepatice sau renale. Sub influența taninelor este posibilă iritarea pereților intestinali. Excesul de acid tanic previne absorbția adecvată a mineralelor benefice, în special a fierului, care este plină de dezvoltarea anemiei.

Cu o atenție deosebită pentru aceste substanțe, este important să se trateze persoane ale căror corpuri nu percep taninuri. În caz contrar, sunt posibile alergii cu consecințe foarte grave. De asemenea, evitați produsele care conțin tannină este importantă pentru persoanele cu insuficiență cardiacă și tensiune arterială instabilă. Consumul excesiv de tanin poate provoca dispersie și perturba pofta de mâncare.

Produse bogate în substanțe de bronzare

Probabil, dacă cineva dorea să compileze o listă completă de produse care conțin tanini, ar fi trebuit să rescrie aproape toți reprezentanții florei pământului, deoarece aproape toate plantele, într-o concentrație sau altul, în diferitele lor părți conțin substanțe de bronzare. Noi numim doar cele mai populare produse, în care concentrația de tanini este aproape de maxim.
Băuturi: ceai, cacao.

Boabe: struguri (soiuri întunecate), coacăze negre, câine, cireș, rodie.

Fructe: gutui, curmal.

Legume: rhubar, fasole rosie.

Nuci: nuci, migdale.

Condimente: scorțișoară, cuișoare.

În plus, există magazine puternice de tanin în ghinde, castane, eucalipt, rădăcină galangală și ciocolată neagră.

Ca aditiv alimentar

În industria alimentară, taninurile sunt cunoscute ca aditivi E181 (stabilizator, emulgator, colorant) - o pulbere galben-maronie cu aromă astringentă și un miros specific. Extractele de plante din genul sumah și galls servesc drept materii prime pentru E181.

Substanța și-a câștigat popularitatea în industria alimentară datorită capacității sale de a conferi un gust astringent. În plus, este utilizată în mod activ din cauza capacității de a proteja pielea de legume și fructe de putregai sau de uscare. Dacă vorbim despre efectul asupra mugurilor de gust, atunci această substanță seamănă cu acidul glutamic într-o oarecare măsură, iar mâncarea oferă un gust specific chabrei. De asemenea, acidul tanic sub formă de E181 este utilizat ca agent clarificator pentru bere, vin și alte produse.

Dacă aparțineți iubitorilor de vin, probabil ați auzit despre așa-numitele băuturi tanice. Deși este posibil, pentru mulți rămâne o misteră ce este - concentrația de tanin din vin și care este rolul substanțelor de bronzare în vinificație. Acum, să încercăm să clarificăm conținutul vinului și de ce unele dintre aceste băuturi provoacă o durere de cap severă.

Efectul taninelor este ușor de recunoscut chiar și după prima gustare a vinului - aceasta este o gură uscată caracteristică și o aromă de tartă. În funcție de intensitatea acestor efecte, putem vorbi despre nivelul concentrației de tanin din băutură.

Vinul conține acid tannic în două moduri: din anumite soiuri de struguri și din lemn. Tanninul de struguri se găsește predominant în piele, semințe și tulpini de boabe. În vinurile roșii, cantitatea sa este mult mai mare. În plus, concentrația substanțelor de bronzare depinde de soiul de struguri.

O altă cale de tanin într-un pahar de vin este prin lemn. Sau mai degrabă, barilul în care a fost depozitată băutura. Vasele de stejar sunt cele mai populare în vinificație, deoarece acestea oferă o aromă specifică băuturii. Înțelegeți mai bine ce gust de tanin va ajuta ceaiul obișnuit. Suficient pentru a prepara o băutură tare (fără îndulcitori) și insistă puțin mai mult decât de obicei. Prima gustare a acestui ceai va clarifica imediat gustul de tanin. O amărăciune ușoară pe partea mijlocie a limbii și uscăciunea trista pe vârful ei - aceasta este tanin în acțiune. De fapt, ceaiul negru este o soluție apoasă de tanin.

Concentrația acidului tanic în vin depinde nu numai de soiurile de struguri, ci și de cât timp coaja, semințele și tulpinile vin în contact cu sucul de boabe. În producția de vinuri roșii pentru a obține o culoare mai profundă, coaja de boabe este îmbătrânită în suc pentru o perioadă mai lungă de timp. Aceasta explică de ce vinurile găsesc mult mai mulți agenți de bronzare în acest soi. Dar aceasta nu înseamnă că soiurile albe sunt lipsite de taninuri. Acidul tanic intră în ele, în primul rând, din butoaie de stejar, și în același fel dă vinurilor albe uscată, tartură, amărăciune.

Dar taninurile din vinificație sunt folosite nu numai pentru îmbunătățirea gustului. În acest domeniu, substanțele de bronzare, printre altele, joacă rolul de antioxidanți naturali, care contribuie la depozitarea îndelungată a băuturilor de struguri. Între timp, de-a lungul anilor, concentrația acidului tanic în vinuri se pierde, ceea ce afectează gustul băuturii și devine mai moale.

Dar taninurile de vin au dezavantajele lor. Unii oameni reacționează la acidul tannic cu dureri de cap severe. Acest lucru explică migrenele pe care unii iubitori de vin suferă, chiar și după o mică parte din băutură. Prin urmare, persoanele care sunt sensibile la tanin, este mai bine să se bucure de soiurile albe, astfel încât să nu sufere a doua zi.

Dar vinul nu este singura băutură care conține tanini. În ceai, concentrația acestei substanțe este, de asemenea, destul de ridicată. Acidul tanic este prezent în toate tipurile de băuturi, dar, ca și în cazul strugurilor, unele soiuri conțin mai mult.

În primul rând, se referă la soiurile verzi. În unele dintre ele, conținutul de tanin este mai mare de 30%. Dar este de remarcat faptul că concentrația acidului tanic în plantele de ceai depinde de mai mulți factori. În primul rând, este important în ce condiții climatice și naturale a fost cultivat produsul. Se crede că în ceaiurile din Ceylon, Indiana și Javanese concentrația de tanin este mai mare, de aceea și aroma lor tartă uimitoare. În plus, în frunzele colectate în iulie sau august, substanța este mult mai mult decât în ​​băuturi, "născut" în mai sau septembrie. În al doilea rând, vârsta plantei este de asemenea importantă: cantitatea maximă de substanțe de bronzare nu se găsește în lăstarii tineri, ci în frunzele mai vechi.

Apropo, acidul tanic, conținut în ceai, este oarecum diferit în compoziția chimică de la omologul său față de alte produse și "fratele" sintetic. Ceaiurile taninului seamănă cu vitamina P și acționează pentru a întări vasele de sânge.

Agenți de bronzare și industrie

Dacă ne amintim că denumirea franceză de tanin este tradusă ca "tăbăcirea pielii", devine clar în ce industrie această substanță este folosită cel mai des. Pantofi și blănuri de piele de oaie, în care cu toții ne place să încheiem în ierni reci, sunt rezultatul utilizării de taninuri. În plus, producția de diferite tipuri de cerneală, omenirea este, de asemenea, obligată la substanțe de bronzare. Și pata de fibre textile fără tanin este de asemenea greu de imaginat.

Interacțiunea cu alte substanțe

Oamenii de știință continuă să studieze proprietățile de tanin, deoarece în biografia acestei substanțe există încă multe necunoscute. În special, oamenii de știință analizează modul în care acidul tannic afectează organismul, și mai ales cum se obține împreună cu alte elemente benefice.

În prezent, de exemplu, combinația dintre tanin și cafeină (care este reprezentată în ceai) a fost studiată, probabil, cel mai mult. În acest "cocktail" neobișnuit de oameni de știință, în primul rând, se întreba de ce ceaiul, care conține o concentrație destul de mare de cafeină, acționează asupra corpului într-un mod relaxant. Sa dovedit că toate acestea se datorează taninului, care, în combinație cu cafeina, acționează asupra organismului, nu revigorant (ca de exemplu cafeaua), ci dimpotrivă ca un agent de relaxare și provoacă un somn odihnitor. Dar, pe lângă faptul că afectează sistemul nervos, taninii acționează ca protectori ai celulelor hepatice. În special, organismul are nevoie de efectul protector al acidului tanic după abuzul de alcool.

Dacă vorbim despre combinația de tanin cu alte medicamente, acesta interacționează bine cu medicamentele etiotropice și cu antibioticele.

Taninul nu aparține substanțelor a căror proprietăți benefice sunt cunoscute de aproape toată lumea. Mai mult, mulți nu-și dau seama deloc de existența acidului tanic și a rolului său pentru oameni. Între timp, taninurile nu există doar, ci facilitează foarte mult viețile noastre. Și dacă ați citit acest text până la sfârșit, acum știți aproape totul despre rolul substanțelor de bronzare.